Ингредиенты:

банан - 2 шт.
сливки - 200г или яйцо (белок) - 2 шт.
сахарный песок - 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.

Очищенные бананы растереть в массу, добавить лимонный сок. Сливки взбить, добавить сахарную пудру и массу бананов. Если мусс готовится с яичными белками, их надо взбить и частями присоединить банановую массу.
Украсьте шоколадной крошкой или печеньем. Можно использовать как начинку для тортов и кексов.

Серия сообщений "выпечка (несладкая)":
Часть 1 - Мясной пирог «Крокодил»
Часть 2 - Пицца "Минутка".
Часть 3 - Беляши
Часть 4 - Пирожки с капустой
Часть 5 - Пирог с ветчиной
Часть 6 - Киш с грибами и помидорами
...
Часть 45 - Закусочный "Наполеон".
Часть 46 - СЛОЙКИ СО ШПИНАТОМ
Часть 47 - Соединяем мясо с картошкой и жарим за минуту

Серия сообщений "выпечка (несладкая)":
Часть 1 - Мясной пирог «Крокодил»
Часть 2 - Пицца "Минутка".
Часть 3 - Беляши
Часть 4 - Пирожки с капустой
Часть 5 - Пирог с ветчиной
...
Часть 45 - Закусочный "Наполеон".
Часть 46 - СЛОЙКИ СО ШПИНАТОМ
Часть 47 - Соединяем мясо с картошкой и жарим за минуту

Серия сообщений "напитки, коктейли и т.д.":
Часть 1 - Молочный коктейль с бананом
Часть 2 - Как приготовить глинтвейн
...
Часть 7 - Какао «Воздушный поцелуй»
Часть 8 - Молочный коктейль «Coffee Milkshake»
Часть 9 - Черничный шейк с медом
Часть 10 - Рецепты смузи
Часть 11 - Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»
...
Часть 30 - Холодный фруктовый чай с мятой - пригодится к праздничному столу!
Часть 31 - Ласси из ряженки
Часть 32 - Кисель

Есть вещи, которые ты долго хранила, но пришло время расстаться с ними. Самое время разобраться в своем шкафу и в жизни.

Многие из нас знают, что зачастую ухоженные ногти тоже могут произвести хорошее впечатление на людей. Однако рост ногтей может стать реальной проблемой для многих – они ломаются и крошатся. Но не расстраивайтесь – есть некоторые способы, которые помогут вам. Цель данной статьи – дать вам действенный совет и рассказать о некоторых хитростях, чтобы вы смогли стать обладательницей длинных и здоровых ногтей, в каком бы состоянии они не находились сейчас.

Первое, что мы скажем вам, может показаться вполне очевидным, но многие люди просто не задумываются над этим. Помните: никогда не грызите ногти! Ваши ногти будут выглядеть неухоженными, поврежденными и, конечно, короткими. Вы можете и не замечать, того, что вы грызете ногти, а между тем, ногти перестают расти. Если вы обнаружили у себя такую же проблему, постарайтесь бросить эту вредную привычку прямо сегодня. Если вы никак не можете перестать грызть ногти, попробуйте нанести на них лак – так вам будет тяжелее грызть ногтевую пластинку и, к тому же, лак будет придавать неприятный химический вкус.

Регулярно делайте солевые ванночки для ногтей. Это очень простая процедура, и для этого совершенно не требуется посещение салона. Лучше всего принимать подобные ванночки прямо перед сном. Для этого нужно вскипятить немного воды и добавить пару чайных ложек соли. Когда вся соль растворится, а вода немного остынет, опустите ногти в ванночку на 10 минут. Такие солевые ванночки будут способствовать питанию ногтей, делая их тверже, а также провоцируя их рост.

Ходьба с тяжестью на голове.
Это упражнение удобно тем, что его можно выполнять в любую свободную минуту, не выделяя специально время. Положите на макушку книгу (не слишком легкую и не слишком тяжелую) и так передвигайтесь небыстрыми шажками. Кстати, это одно из древнейших упражнений, направленных на красоту девушки.

Шаг на месте, не отрывая ног от пола.
Встаньте в исходное положение – ноги врозь на ширину стопы. Преподнимите пятку левой ноги, пальцы прижмите к полу. На счет "раз" опустите левую пятку и поднимите правую. Пальцы ног не отрывайте от пола. На счет "два" "поменяем пятки местами". При этом колено приподнимаемой ноги должно быть согнуто, а стоящей ноги – с силой выпрямлено. Руки, согнутые в локтях, двигаются в такт ногам. Упражнение выполняется в достаточно быстром темпе.

Ингредиенты:
500 граммов йогурта (можно и сметаны)
3 / 4 чашки сахара( можно и меньше)
1 чашка нарезанного ананаса
1 чашка нарезанной клубники
1 чашка нарезанных грецких орехов
2 или 3 банана, нарезанных
взбитые сливки

Рецепт:
Всё перемешать, залить йогуртом, снова перемешать. Добавить взбитые сливки, перемешать аккуратно.Выложить в контейнер. Положить в морозильник на 2 часа.

Ингридиенты:
1 стакан сахара,
1 стакан муки,
4 яйца
ванилин на кончике чайной ложки