Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 68 сообщений
Cообщения с меткой

красивая походка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЛеляСМагия

Красиво двигаемся

Вторник, 11 Октября 2017 г. 03:44 (ссылка)


Чтобы Ваши движения были более грациозными и легкими, купите обычное молочко для тела и ежедневно втирайте его в кожу, приговаривая: "Как кошка тянется-потянется, так и мне тянуться-потянуться, как перышко лебяжье легко, так и движения мои легки. Именно!"



чтобы вы не забывали о своей осанке и всегда держали спину прямо, каждый день в период убывающей луны символически похлестывайте себя о спине березовой веточкой, приговаривая: "Как березка стройна и пряма, так и мне стройнеть и пряметь, как иве не гнуться, а к небу тянуться. Да будет так".



А чтобы Ваш шаг был легким и плавным, в полнолуние на каждый ногу на щиколотке завязывайте по шерстяной ниточке черного цвета со словами: "Тяжесть, уходи, маета, уходи, хромота, уходи! Ножкам по дорожкам не бежать, а летать. Именно!" Походите с ниточками 2-3 часа, после чего сожгите их.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Кутуева

Как научиться красиво и правильно ходить?

Пятница, 05 Августа 2017 г. 00:35 (ссылка)
nashydetky.com/zhenskoe-zdo...ilno-hodit


Завораживающая, уверенная походка может быть только у женщины, которая уверена в своей неотразимости. 


 как сделать походку красивой



Пусть ваша уверенность в себе и красивая походка привлекает огромное количество восхищенных взглядов! Как научиться красиво и правильно ходить, читайте ЗДЕСЬ.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Archana

Без заголовка. Обсуждение на

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 11:32 (ссылка)

Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение


Украинский борщ

 



Сегодня захотелось украинского борща. Заканчиваю варить 5-литровую кастрюлю, чтобы не мелочиться каждый день, просто перекипятил только и всё - скоро попробую. К сожалению закончилась фасоль, есть только мороженая спаржевая, придется фасоль заменить мороженым зелёным горошком.



1207817_IMG_20170605_163051 (525x700, 257Kb)



Рецепт моего борща:



Мясо говяжье и свиное - по 250 гр. каждого

Косточки свиные с мясом - 500 гр

Свекла - 5 шт (крупных)

Белокочанная капуста - 0,5 кочана (не шибко большого)

Квашеная капуста - пару горстей)

Корень петрушки - 1

Морковь -1

Луковица - 1

Томатная паста - 1 баночка

Картофель - 4 шт (средний)

Чеснок - 5 зубчиков

Свиное сало (соленое) - 40 гр

Сало копченое - 40 гр

Перец острый (чили) - 1 стручок

Паприка - 0,5 стручка

Мороженая спаржевая фасоль - 2 горсти

Лимонная кислота - на кончике ножа

Перец горошком - 5 шт

Зелёный горошек (мороженый от Бондюэль) - 1 пачка

Соль, перец (по вкусу)

Щепотка сахара

Лавровый лист



 



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



1207817_IMG_20170605_174617 (700x565, 289Kb)


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LianaDat

Упражнения для красивой походки

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 23:44 (ссылка)




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Грация кошки: 5 секретов красивой походки

Четверг, 21 Августа 2014 г. 16:29 (ссылка)


Грация кошки: 5 секретов красивой походки


1 (500x388, 30Kb)


1. «Летящей походкой».Для начала следует обратить внимание на осанку. Без нее красивой походки не существует. Плечи нужно поднять, максимально отвести их назад и опустить. Затем внимание должно быть обращено на постановку стопы. Носок и пятка находятся практически на одной линии по направлению к движению. Можно чуть-чуть развернуть носок наружу. Чтобы придать походке плавность, нужно следить, чтобы вперед сначала двигалась стопа, а уж затем корпус. Семенящей походка будет, если длина шага будет равняться длине необутой стопы. За движениями рук тоже стоит последить. Они ни в коем случае не могут находиться в карманах, а их движения должны происходить в соответствии с ритмом и размером шагов.



2. Специальные упражнения. Чтобы походка действительно была красивой, укрепляйте мышцы позвоночника. Упражнений для укрепления «столба жизни» существует множество. Вот некоторые: 1) Лягте на живот на пол, руки отведите в стороны. Теперь приподнимите голову и, напрягая мышцы шеи, потяните носки на себя. Замрите на несколько секунд. Упражнение нужно повторить несколько раз.2) Лежа на животе нужно вытянуть руки вдоль ладонями вверх. Теперь одновременно приподнимите голову, руки и ноги сантиметров на 10-15 от пола. Оставайтесь несколько секунд в таком положении. Упражнение повторите несколько раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Milledy

Летящей походкой или Как научиться красиво ходить

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 20:02 (ссылка)


Летящей походкой или Как научиться красиво ходить



Человек, будь то женщина или мужчина, выглядит гораздо более уверенным и успешным, если он имеет красивую походку. Вы можете даже провести анализ самостоятельно. Для этого вам стоит лишь выйти на улицу в более или менее людное место. На кого вы обратите внимание: на грациозную, как лань, девушку с походкой от бедра или на девушку с опущенной головой, сутулой спиной и походкой, больше напоминающей танк во время штурма? Может быть, пример не совсем уместный, но именно так ходят многие женщины. Создается ощущение, что собой они хотят проломить стены, а не заставить мужчин обратить на себя внимание.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Почти_Что_Леди

Как научиться красиво ходить

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 18:34 (ссылка)

красивая-походка-по-прямой-линии (300x220, 31Kb)
Все еще гадаете, как научиться красиво ходить? На походку оказывают влияние несколько пунктов:
особенности опорно-двигательного аппарата и наследственность;
привычки и мышечная память;
состояние мышц;
осанка;
шаги;
внутреннее стремление и уверенность.

Лишь первый пункт неподвластен нам и нашим желаниям. Все остальное можно изменить, исправить и сделать лучше. Очень большую ошибку совершают родители, которые не учат детей тому, как правильно ходить, с самого раннего детства. Ведь правильная походка — это не только красиво, но еще и полезно. Неправильное положение плеч, головы, спины и живота приводит к различным проблемам со здоровьем. Искривлением позвоночника страдает чуть ли не каждый третий, а то и второй человек на земле. А ведь если изначально все держали бы свою спинку правильно, то никакого искривления ни у кого бы и не было. Из-за неправильной осанки могут страдать легкие и даже сердце. О головных болях и говорить не нужно. Зачастую они возникают именно из-за неправильного положения тела.

Люди, имеющие неправильную походку с самого детства, должны очень постараться, чтобы научиться красиво ходить. Дело в том, что тело человека привыкает к определенному положению, существует также и мышечная память. Заставить свой организм чувствовать себя комфортно в новом положении очень трудно. Но ничего невозможного не бывает. Привычки нужно ломать, а вернее вырабатывать новые.

0_90e99_4304ff92_orig (143x73, 15Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

В чем секрет красивой походки. Видео урок.

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 09:43 (ссылка)


Летящей походкой или Как научиться красиво ходить



Как научиться красиво ходить



Всё ещё гадаете, как научиться красиво ходить? На походку оказывают влияние несколько пунктов:



особенности опорно-двигательного аппарата и наследственность;



привычки и мышечная память;



состояние мышц;



осанка;



шаги;



внутреннее стремление и уверенность. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Игнатьева_Елена

Искусство самопрезентации: правильная осанка, красивая походка и жестикуляция | Ардис

Вторник, 13 Мая 2014 г. 18:40 (ссылка)
ardic.ru/personalgrowth/ite...tsiya.html

Тренинг Искусство самопрезентации: правильная осанка, красивая походка и жестикуляция. Тренинг


Тренинг "Искусство самопрезентации: правильная осанка, красивая походка и жестикуляция" идеально подойдет тем,
1. кто испытывает неловкость из-за своего роста, фигуры, телосложения или походки,
2. кого не устраивает собственный внешний вид

3. кто неуверенно чувствует себя во время выступления перед публикой

4. кто часто проводит важные встречи, на которых необходимо произвести максимально хорошее о себе впечатление

Программа основана на упражнениях, разработанных К.С. Станиславским, Вс. Эм. Мейерхольдом, Михаилом Чеховым, А.Б. Дрозниным, П. Бруком и др. для коррекции осанки, походки, жестикуляции, пластического рисунка в целом, постановки дыхательного аппарата, снятия мышечных, артикуляционных и поведенческих «зажимов».
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Островок_любви

Правильная осанка и активное сидение | Фитнес-перезагрузк

Пятница, 26 Июля 2013 г. 05:02 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Островок_любви

Правильная осанка и прямая спина. Активное стояние

Пятница, 26 Июля 2013 г. 04:53 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Правильная осанка и прямая спина. Урок № 3 Активное стояние

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<красивая походка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda