Хорошая у Михаила Прохорова спортивная форма и координация. Даже молодые тренированные ребята не смогли повторить проделанные им финты. Координация, кстати, в отличии от таланта, хорошо поддаётся тренировке. Так что если у вас плохая координация - это не приговор, тренируйтесь... заодно будете тренировать и мозг.

Показанные финты, оказывается, из системы упражнений древнего тибетского боевого искусства Тескао, о котором в России очень мало известно. Это в какой-то мере закрытое сообщество.

Читать далее

Клементия       

• Ср, 17:25: Спасти человеческую жизнь: "Это был инсульт!" http://t.co/wdfwUKtBuz

Клементия

Клементия

Клементия

смотреть дальше

Если ты заболеешь,
К врачам обращаться не надо.
Если надо, то сами
Они обратятся к тебе.
Твой диагноз прозрачен для острого взгляда
Докторов медицинских наук ФСБ.

Читать далее

Клементия

• Вт, 13:04: ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ http://t.co/agwadDur

Клементия

Институт Медицинских наук из Балтимора, от имени которого в сети распространяется информация о чудодейственных свойствах лимона (якобы в 10 000 раз сильнее, чем химиотерапия), ОТРИЦАЕТ свою причастность к этому сообщению.

Научные исследования показывают, что цитрусовые (в том числе лимон) содержат соединения, которые действительно могут быть полезны для предотвращения или борьбы с некоторыми видами рака. Тем не менее, это сообщение значительно преувеличивает потенциальные возможности лимона, как средства борьбы с раком, содержит ложную и вводящую в заблуждение информацию, и не исходит из надёжных медицинских или научных организаций.

Также, на данный момент, можно сказать, что лимон не является жизнеспособной альтернативой традиционным методам лечения рака, таким как химиотерапия. Но лимон, как и другие виды цитрусовых, вероятно, будет здоровым дополнением к вашей диете и может даже уменьшить риск развития рака.

Источник

Кстати, диетологи предлагают начинать день со стакана тёплой воды с лимоном. Это стимулирует пищеварение и способствует похудению.

Клементия

Доктор Хаус вернулся шестым сезоном. Пока из четырёх просмотренных серий самыми интересными оказались первые две, рассказывающие о жизни Хауса в психушке.

Появление в эфире нового сезона сериала о врачах-диагностах как-то невольно заставило задуматься о своём собственном здоровье. Я долго пыталась вспомнить была ли я в своей поликлинике в новом тысячелетии, но так и не смогла вспомнить. Посчитав такое наплевательское отношение к своему здоровью моветоном, я решила сделать хотя бы две вещи – пройти флюорографию и сдать общий анализ крови.

На удивление с утра перед дверью кабинета приёма крови оказалось не так много народу. Я уже писала, что панически не переношу иголок, и перед сдачей крови меня не то чтобы трясёт, но слегка потряхивает. Поэтому, войдя в кабинет и присев на стул, я тут же отвернулась.

Читать далее

© Клементия

Что лучше всего пить в жару...

© Клементия

Клементия - 9. Уличный бит_remix (Уличный бит)

Наступила весна. Скоро всё вокруг зацветёт и заблагоухает. Весной особенно хочется внешних перемен…

Некоторые в своём стремлении выглядеть лучше и моложе заходят так далеко, что становится просто страшно. Мне трудно понять людей, которые вкалывают себе ботоксы и всякую прочую ерунду. Их лица выглядят неестественно и похожи на мумию, не говоря уже о медицинской стороне этой проблемы. Как поведёт себя вколотое вам под кожу вещество, и какие будут последствия для вашего здоровья, одному богу известно.

Конечно, никому не хочется выглядеть плохо и превращаться из девушки в тётку. Но прежде, чем решиться на радикальные меры, может, стоит попробовать что-то другое. Например, фейсбилдинг. Фейсбилдинг – это специальная система упражнений, с помощью которых можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без инъекций и хирургического вмешательства. Теперь тренировать можно не только тело, но и лицо. Кстати, эта гимнастика подойдёт и мужчинам.

Так что же превращает нас в тёток?

Читать далее

© Клементия

Клементия - Танго (сингл)

Судя по статистике, большой интерес вызвал мой пост про куркуму. Поэтому сегодня я расскажу вам про ещё одну лечебную пряность – имбирь. Тем более, сейчас имбирь очень актуален, поскольку на улице мало солнца, холодно и сыро. Да к тому же началась эпидемия простудных заболеваний. А кому же хочется болеть?

Тут вам может помочь имбирь. Регулярное применение имбиря в пищу в небольших количествах избавит от простуды, вернёт вам бодрость, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз. Устранит повышенную утомляемость, восстановит душевные и физические силы. Имбирь относится к разряду "горячих специй". Он увеличивает внутреннее тепло, разжигая "огонь" пищеварения и улучшая кровообращение. Поэтому особенно он полезен в холодную погоду и в холодном климате.

Читать далее...

На выходные купила арбуз в одном из магазинов крупного московского сетевого ритейлера. Разрезав его и откусив один раз, сразу стало понятно, что арбуз к поеданию абсолютно не пригоден и имеет странноватый привкус. В этом году я купила арбуз второй раз. В первый раз было то же самое.

Я, конечно, смотрю новости и слышала, что корреспонденты одного из каналов проводили исследования, которые показали, что в арбузах, купленных как в дорогом супер-маркете, так и на рынке, высокое содержание нитратов, причём в арбузе, купленном на рынке, их было в два раза больше. Но что же теперь совсем не есть арбузов – подумала я – и всё-таки купила арбуз в супер-маркете. Результат вы знаете. Получается, что арбузов в Москве лучше не покупать вовсе.

Читать далее

© Клементия

В нашей стране хорошо быть здоровым. И не дай бог вам заболеть. Очень часто заболевший человек остаётся один на один со своими проблемами. Уровень медицинского обслуживания, особенно в поликлиниках, оставляет желать лучшего. Зарплату врачам в поликлиниках повысили, но их квалификация и отношение к больным, практически, не изменились. Врачи по-прежнему не хотят разговаривать с пациентами. Они хотят, чтобы пациенты сидели молча, а сами всё пишут и пишут… Что со мной доктор? - вопрошает пациент. В карте всё написано! – отвечает врач. Но разобрать, что написано в карте может, разве что, только опытный почерковед. Платная медицина, когда ты сам можешь выбирать себе врача, к сожалению, многим не по карману.

А здоровье нации между тем всё ухудшается. И получается, что спасение утопающих, дело рук самих утопающих. В мире существует много полезных продуктов, которые могут избавить нас от многих заболеваний. Часто мы просто не знаем об этом и проходим мимо. Поэтому я продолжу рассказывать вам о таких продуктах в рубрике Красота и здоровье. Мало того, я вижу в этом некую свою миссию. Я хочу, чтобы все люди были здоровыми и красивыми, и жили долго и счастливо. Сегодня речь пойдёт о льняном масле.

Читать далее

© Клементия

Клементия - 4. Следы (Уличный бит)

В своей френдленте я иногда почитываю посты в сообществе под названием "to_look_better". Когда я вступала в это сообщество, я думала, что там можно будет найти полезные советы. Выглядеть лучше! Кто же этого не хочет? На самом деле оказалось, что пишут там в основном про операции, уколы, пилинги, шлифовки и прочие косметологические процедуры с незапоминающимися названиями. Что только девушки с собой не делают. А ведь многим из них нет ещё и 30-ти, а некоторые посещают косметолога с 14 лет…

Я давно поняла, что красота должна идти изнутри. Если ты куришь, ложишься спать в 5 утра, неправильно питаешься и всё время нервничаешь, никакие косметологические процедуры не помогут тебе выглядеть свежо и молодо.

Если и использовать какие-то средства, то только натуральные. В прошлый раз мы говорили о куркуме. Женщины ценят куркуму не только за лечебные, но и за её косметические свойства. Помимо того, что куркума природный антибиотик, она ещё и обладает очень сильными антиоксидантными свойствами и не только нейтрализует свободные радикалы (нестабильные молекулы, разрушающие клетки), но и предупреждает их образование. В силу этого она очень полезна для кожи. Поэтому куркума широко применяется в косметологии – она входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов. Вы можете сделать такую маску сами.

Читать далее

© Клементия

Как всё-таки верна поговорка: "Век живи, век учись". В мире столько всего неизведанного, что не хватит целой жизни, чтобы всё познать. Так до недавнего времени я совершенно не подозревала о существовании куркумы. Думаю, большинство сейчас мысленно задали себе вопрос: А что это? С чем это едят? Самое главное, вы не ошиблись – это действительно едят. Куркума – это специя. Если вы впервые услышали это название и думаете, что никогда с ней не встречались, вы ошибаетесь. Куркума входит в состав популярной специи карри. Именно благодаря куркуме это специя имеет яркий жёлто-оранжевый оттенок.

Я использую молотую куркуму. Покупаю её в одной крупной сети французских супермаркетов. Пакетик 15 грамм стоит что-то около 7 рублей. Молотая куркума – это корни многолетнего растения из семейства имбирных, высушенные и перемолотые в яркий жёлто-оранжевый порошок. Её главным производителем является Индия, а также её возделывают в Индонезии, Китае, Бангладеш, Южной Америке и на Карибских островах. В кулинарии эту специю добавляют во вторые блюда, соусы и супы. Куркума идеально подходит к блюдам из риса, макарон и мяса.

Но оказывается что эта индийская пряность – не только прекрасная приправа к самым различным блюдам, но и полезнейшее лекарственное средство.

Куркума – прекрасный природный антибиотик. В отличие от синтетических антибиотиков эта пряность не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы, повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение. Куркума - лучший друг вашей пищеварительной системы. Она также известна как мощный антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. Поэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, попробуйте воспользоваться куркумой.

Читать далее

© Клементия

Вот какой я получила отзыв на мой предыдущий пост Я не стану выворачивать душу наизнанку:

Хочу отметить, что пьянство и алкоголизм нельзя назвать чертами какого-либо характера (русского или иного), а сплетников, дебоширов, преступников и умственно слабоватых людей хватает везде в мире (достаточно послушать любые новости). Поэтому не приветствую публичные разговоры, порочащие русский народ, и за эту запись в блоге ставлю Вам 0 баллов.
С уважением, Ирина.

Уважаемая, Ирина, вы можете поставить за запись сколько угодно баллов, но это, к сожалению, не изменит сути, что пьянство является нашей национальной чертой. Скажу более, оно может стать национальной катастрофой. Мы говорим уже не просто о пьянстве, а о детском пьянстве. Только у нас такое огромное количество пьяных за рулём, а теперь уже открыт счёт и пьяным пилотам в воздухе…

Не так давно на Первом канале был показан фильм "Давайте выпьем" в рамках проекта "Общее дело" о действии алкоголя на организм человека. Вот лишь небольшая выдержка из этого фильма.

…пьем мы гораздо больше жителей Азии и Европы, вместе взятых. Согласно официальной статистике, в России на человека приходится 18 литров спирта в год. Независимые эксперты утверждают: все 30. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, с 8 литров алкоголя на душу населения начинается необратимое угасание этноса.

Если кто-то не посмотрел этот фильм, то рекомендую его посмотреть. Здесь развенчиваются многие мифы о пользе алкоголя, в том числе алкоголя в малых дозах. Многие, наверное, уже видели антиалкогольные рекламные социальные ролики.

В частности, оказывается, нет никаких научных доказательств о благоприятном воздействии красного вина на организм человека. А все бесчисленные публикации о пользе этого напитка проспонсированны винными производителями.

Очень подробно затрагивается тема пива. В 2008 году американские онкологи установили, что рак поджелудочной железы вызывает напиток, который многие и алкоголем-то не считают – это пиво.

Читать далее


© Клементия

Сегодня Международный день отказа от курения.

Если кто-то не читал, мой пост: Я больше не курю.

Если ты не можешь (или не хочешь) отказаться от курения, не делай пассивными курильщиками окружающих.

© Клементия

Клементия - 7. Стоп-кран (Уличный бит)


Стоп-кран, стоп-кран сердце,
Остановить и не дышать...

Лицо (заключение)

То, как будет выглядеть ваше лицо, очень сильно зависит от прически. Необходимо помнить, что чистые, аккуратно подстриженные волосы – это уже причёска.

Конечно, за волосами нужно ухаживать. В детстве мне мама мыла голову в тазу, а не под душем. Я продолжаю это делать и по сей день. Мне кажется, что при этом длинные волосы лучше выполаскиваются от моющих средств. Прополаскивать волосы под душем - это то же самое, как пытаться прополаскать джинсы под краном с водой. Необходимо правильно подбирать шампунь, исходя из типа и структуры ваших волос. У меня, например, волосы длинные, волнистые и спутывающиеся. Я пользуюсь шампунями и кондиционерами, которые разглаживают волосы и облегчают расчёсывание. Что-то из серии "гладкий шёлк".

Читать далее


© Клементия


Она любила хард-рок.
Любила ветер Она.
И от ее стройных ног
Сходило Солнце с ума.