Отпускание

Во многих духовных традициях делается особый акцент на умении человека, ищущего просветления, отпускать все, что каким-либо образом мешает ему постичь Бога, постичь высшую Истину, единство всего сущего. Ранние отцы христианской церкви говорили, что путь Христа это, скорее, путь вычитания, нежели прибавления – каких-либо качеств, свойств, умений и т.п.

В адвайте очень важную роль играет практика разотождествления со всеми феноменами, которые мы можем наблюдать в своем сознании, чтобы войти в состояние единого непреходящего Свидетеля, чистого Духа.

Ибо именно Свидетель, вечное нерожденное, безграничная пустота, чистое сознание и есть наше подлинное лицо, наша истинная природа. Все остальное – лишь объекты, возникающие в нем. И, если мы можем наблюдать эти объекты, значит, наше истинное Я, наблюдатель, не является ни одним из них.

Например, я могу наблюдать свое тело, значит я не есть мое тело; я могу наблюдать свои мысли, значит я не есть мои мысли; я могу наблюдать свои эмоции, значит я не есть эти эмоции. Глаз не может видеть сам себя, поэтому все, что бы вы ни думали о себе или ни наблюдали в себе, это не есть вы.

Постижение состояния Свидетеля, чистого сознания, лишенного каких-либо свойств или форм, но включающего в себя все проявленные грубые и тонкие формы – это общая для всех духовных путей цель. Ибо в этом состоянии также приходит осознание единства всего сущего, растворяется эгоическое чувство отделенности маленького «я» от всего остального мира. А держится это чувство обособленного «я» именно на наших отождествлениях – с объектами, мыслями, идеями, концепциями, убеждениями, верованиями…

Поэтому современные духовные учителя так часто говорят о простой для понимания, но порой сложной для выполнения практике отпускания. Разожмите кулачки и позвольте всему выпорхнуть из ваших рук, сдайтесь Создателю. Как это выполнить в жизни? Иногда нужно очень много терпения, намерения и сил для такой практики.

Отпустите идеи, которые есть у вас о мире, о том, как все должно быть; отпустите свои убеждения относительно людей – какими должны быть они и как должны себя вести. Найдите какую-либо идею о себе, которая вам очень нравится, и попробуйте ее изменить. Вы, скорее всего, натолкнетесь на сильное сопротивление. Ум любит уверенность в своей правоте, его безопасность опирается на устойчивые концепции. Особенно его лелеют мысли о своем превосходстве над другими: я чище, я сострадательнее, я душевнее, я …

Когда вам хочется с кем-то поспорить, спросите себя: «Что я защищаю?» Необязательно перестать отстаивать свою точку зрения, важно лишь осознавать, какую концепцию вы защищаете, чтобы иметь возможность ее изменить или вовсе отпустить, когда она станет ненужной, устаревшей. Ведь нет ничего более постоянного, чем изменения.

Другим сложным испытанием является распространенная фантазия о том, что мы можем контролировать все происходящее в нашей жизни. Современное общество программирует людей идеями о возможности влияния на других посредством того, как мы выглядим, какие уловки используем в общении, какие вещи приобретаем. Конечно, все это имеет значение, но отнюдь не определяющее. Ведь никто не будет вас искренне любить, уважать и ценить лишь за дорогую машину, изысканный макияж или ценный подарок, что вы преподнесли.

Отпускание означает сдачу Божественной милости и позволение всему быть как оно есть. Вы можете вносить свой вклад в события, в отношения, но пытаться контролировать жизнь – это и есть сопротивление Богу. В буддизме незнание - это признание таинства Творения.

Отпускание спешки и тревоги в условиях современного мира – еще один духовный вызов. Ценность быстрого принятия решений в бизнесе, быстрого мышления в обучении сегодня не подвергается сомнению. Но что если все-таки отпустить скорость, замедлиться там, где это возможно? В паузах между действиями и мыслями вы прислушаетесь к тишине, к своей глубине и с большей вероятностью услышите голос интуиции, который поведает о решении, исходящем из знания Истины. Это знание есть в каждом из нас, но услышать его можно лишь в тишине и спокойствии.

Еще один шаг на пути отпускания – расставание с ненужными вещами. Мы часто храним что-то годами лишь из страха, что это может понадобиться когда-либо в будущем. Или будучи привязанными к каким-то вещам, потому что мы к ним просто привыкли, как к старым тапочкам. Но эти старые вещи вполне могут пригодиться кому-то!

Есть детские дома, дома для инвалидов и престарелых людей, есть много других мест, где будут рады любому вашему подарку, который можно с пользой применить. В преддверии Нового Года собирать в доме старые вещи и безделушки – особое удовольствие. Словно выносишь старую жизнь, освобождая место для новой. Откладывая «на вынос» очередную вещицу, поблагодарите ее с любовью за ту службу, что вам сослужила, и отпустите…

Отпуская – вещи, идеи, убеждения, - вы становитесь текучими, как сама река жизни, в которой нет места застою, заскорузлости, жесткости. Есть только вечные изменения, поток бытия…

http://land-of-spirit.ru/blog/2010-12-19-855