Отстранённость это внутреннее состояние спокойствие и нахождение в стороне от эмоционального и психического плана. Это определённое не безразличие. Людей равнодушных не волнует ничего, они не активны и безынициативны. С другой стороны, люди, которые обладают эмоциональной и психической отстранённостью могут быть очень активными и заботливыми, но принимают всё спокойно, что бы ни случилось. Такие люди принимают хорошее и плохое одинаково, потому что имеют внутреннее равновесие и спокойствие.
Если они не могут что-то сделать или что-то изменить, это не нарушает их покой. Если они убеждены в важности какого-либо действия, они будут продолжать делать это искренне, с лёгкостью игнорируя отвлекающие моменты. Если им удаётся то, что они делают, это хорошо, а если нет, то они либо попробуют ещё раз, либо забудут об этом и будут стремиться к чему-то другому.

Подсчитайте, сколько раз вы были вовлечены эмоционально во что-то против вашей воли и вашего решения. Сколько раз злились, были расстроены или разочарованы? Сколько раз ваше настроение подскакивало то вверх, то вниз. Вы постоянно говорили себе, что в следующий раз будете оставаться холодным и спокойным, но каждый раз вы забывали, что говорили себе.

Когда речь идёт о личных делах, трудно оставаться эмоционально отстранённым. Вы принимаете участие, и это вполне естественно, иначе жизнь была бы скучна. Участие делает жизнь текущей и активной. Тем не менее, весьма целесообразно было бы разработать, по крайней мере, некоторую отстранённость, которая может помочь во многих ситуациях.



Отстранённость играет важную роль в повседневной жизни, в погоне за амбициями и на духовном пути. Она имеет большое значение для всех случаев, будь то достижение духовного или материального успеха. Каждая духовная традиция говорит об отстранённости, но отстранённость не может ограничиваться только духовностью.

Приведём пару примеров. Предположим, вы медитируете, но мысли продолжают поступать в ваш разум. Вы получаете эмоциональное отношение к вашей мысли, и следуете за ней, забывая о медитации и концентрации. Если бы вы могли разработать отстранённость, вам стало бы легче игнорировать тревожные мысли. Отстранённость помогает вам оставаться собранным и сконцентрированным.



Что происходит, когда кто-то говорит вам то, что вам не нравится? Вы, начинаете сердиться, чувствуете себя несчастным или оскорблённым. Почему так происходит? Потому что вы цене слова и мнение других людей больше, чем дорожите своими собственными мыслями и мнением о себе. Вы позволяете другим людям мыслями, словами и действиями повлиять на ваше счастье, действия и реакцию. Ваше счастье и действия зависят от них.


С другой стороны, если вы сможете оставаться отстранённым, на вас не повлияет чужое воздействие. Вы останетесь спокойным. Вы даже сможете получить выгоду от того, что они говорят. Вы не будете тратить время, обдумывая то, что они сказали.


Вы никогда не думали, сколько времени и энергии вы тратите каждый день, задумываясь над ненужными мыслями и чувствами в связи с отсутствием отстранённости? Значительная часть гнева, разочарований и несчастий возникает из-за отсутствия отстранённости.

Один из путей развития отстранённости – это практика медитации. Это постепенный и автоматический процесс. Во время медитации вы не следуете за растущими мыслями и чувствами. Это время психического и эмоционального отдыха. Ежедневная медитация развивает привычку оставаться прохладным и спокойным, не только во время медитации, но и в повседневной жизни.

Если вы занимаетесь медитацией, то рано или поздно вы начнёте испытывать отстранённость. Вы обнаружите, что вы чувствуете и ведёте себя по-другому в ситуациях, в которых ранее вы испытывали гнев и волнение. Вы обнаружите также, что можете делать свои повседневные дела спокойным и расслабленным способом.




Реальная отстранённость означает внутреннюю силу и способность действовать спокойно с полным контролем при любых обстоятельствах. Отстранённый человек не спешит и делает всё с концентрацией и вниманием, и таким образом, страхует успешный результат своих действий.


Подготовлено с помощью статьи Ремеза Сассона.

Современная жизнь полна бесконечного ряда вариантов и направления, и кажется, будто на каждом повороте жизни нас поджидают многочисленные осложнения. Становится затруднительно сопротивляться соблазну перед решением всё большего количества задач. Тем не менее, сознательно или нет, мы всё чаще стремимся к упрощению нашей жизни. Так, приложив усилия к упрощению нашей жизни, мы находим массу преимуществ.





1. Внутреннее спокойствие.

Простота не требует от вас жизни в спартанских условиях, где всё просто и доступно. Реальная простота начинается в вашем разуме. Многочисленные заботы и проблемы, занимающие наш разум, не позволяют нам испытывать душевного спокойствия. Простота требует от нас умения освобождать разум от бесконечного потока бесполезных мыслей.

2. Жизнь в настоящем.

Мы часто усложняем себе жизнь, испытывая тревогу за будущее и планируя его, или же постоянно переживая прошлое. Часто, мы испытываем чрезмерное беспокойство о том, что случится завтра или через год, и это не даёт нам жить в настоящем. Для того чтобы начать жить здесь и сейчас, мы должны научиться принимать жизнь такой, какой она должна быть. Перестаньте терзать себя за прошлые неудачи и испытывать слишком сильное беспокойство за будущие события.


3. Меньше планирования и раздумий.

Бесконечным планированием мы лишь переносим проблемы завтрашнего дня в день сегодняшний. Помните, что чаще всего ваши опасения и страхи по поводу будущего не имеют под собой никакой почвы. Уделяйте планированию меньше времени. Например, пятнадцать минут в день вы можете планировать день завтрашний, около часа в неделю вы можете планировать следующую неделю и так далее. Если целый день вы посвящаете планированию и раздумьям о завтрашнем дне, когда вы собираетесь жить?

4. Преодоление осуждения.

Осуждение и критика других людей является частью человеческой натуры. Как легко вы можете составлять список порицаний и советов для другого человека, но помогаем ли мы себе, отмечая недостатки других людей? Мы должны понять, что по большей части мы не несём ответственность за поступки и мысли других людей. Считая своим долгом изменить других людей, мы уходим от мира и покоя в нашей жизни. Не стоит пытаться изменить других людей, лучше, направьте свои усилия на изменение себя. У вас наверняка предостаточно собственных слабых сторон, чтобы вы посвятили им свою энергию.

5. Сосредоточение и достижение.


Простота позволяет достигать большего. Простота означает, что мы должны сосредотачивать своё внимание на одной вещи за одно время. Простота означает, что мы можем направить все свои усилия на достижение одного результата. Мы можем достигать своих целей быстрее и успешнее, если позволяем себе действовать, не отвлекаясь на другие вещи. Упрощая жизнь, мы начинаем понимать, что можем достичь больших высот, чем если-бы мы пытались достичь всего и сразу.

6. Простота и красота.

«Всё гениальное просто», вы наверняка уже не раз встречались с этим выражением. Простота нередко ассоциируется с красотой. Найдите заповедный уголок природы, там вы встретите массу простых и в то же время прекрасных творений. Этот упорядоченный хаос создаёт общую картину прекрасного творения. Горы, леса, реки, водопады, ручьи, цветы и животные, всё так непостижимо просто и прекрасно. Ни один человек не в состоянии повторить природу в её красоте и простоте.

7 Счастье.

Будьте счастливы тем, что имеете. Как верно подметил Джордж Бернард Шоу: «В жизни есть две трагедии. Одна из них состоит в том, что вы не получаете всё, что угодно душе, а другая, в том, что вы получаете это». Такова природа желания: чем больше мы получаем, тем больше мы начинаем желать. Заметьте, как долго вы мечтали о своей первой машине, и вот приобретя её, через некоторое время вы начинаете желать лучшего, перестав испытывать радость за то, что вы уже получили. Сколько же продлилось ваше счастье от исполненного желания? Источник настоящего счастья находится внутри нас. И мы начинаем испытывать счастье, когда довольствуемся тем, что у нас есть и освобождаем себя от желаний.

Подготовлено с помощью статьи Тейвана Петтингера
Спасибо -Свет ЛЮБВИ Айона из Моего Мира...

как привлечь удачу

Серия сообщений "магия":
Часть 1 - Магия - воронка на удержание
Часть 2 - 10 марта - День вербальной магии
...
Часть 12 - КАК ПОЙМАТЬ УДАЧУ в ... ?
Часть 13 - Волшебная подзарядка
Часть 14 - ПОСЛАТЬ ЗАКАЗ В НЕБЕСНУЮ КАНЦЕЛЯРИЮ
Часть 15 - Алан Лига : Магия Легко и Просто
Часть 16 - Восемь буддийских Драгоценностей
...
Часть 26 - "Загадай..."
Часть 27 - Говори эти магические слова каждое утро
Часть 28 - Как "открыть глаза Дракону"