Жирные волосы: что делать?
Чтобы вылечить жирные волосы и кожу головы, нужно использовать комплексный подход. Прежде всего-это правильное питание. Так как, ваши сальные железы и так вырабатывают избыточное количество жира, питание должно быть сбалансированным.
Выбирайте продукты с пониженным содержанием жира. Все сладкое, острое и маринованное – не про вас! Я не говорю, что все, что вы любите, придеться исключить навсегда! Просто надо знать меру.
Различные каши, овощи,фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, нежирный творог, травяные чаи – вот ваше основное меню на каждый день.
Основные правила мытья жирных волос: Волосы , не только жирные, но эти особенно, ни в коем случае, нельзя мыть горячей водой. От горячей воды усиливается жировыделение. Вода должна быть прохладной!
Если это специальный жиробалансирующий шампунь, то оставлять на голове его нужно не менее, чем на 5 минут. Иначе не подействует! Шампуни сначала растираем в ладонях до состояния крема и только потом наносим на волосы.
Кондиционеры и бальзамы наносим ТОЛЬКО на концы волос! Не питайте и без того жирную кожу! Не старайтесь мыть голову каждый день! Чем чаще вы смываете гидролипидную оболочку, тем сильнее она стремиться восстановиться и в большем количестве. При правильной системе мытья, волосы не требуют частого мытья.
Существуют и очень хорошие народные средства по уходу за жирными волосами. Про аромамасла я уже писала ранее. Можно приготовить ополаскивания и маски.
Рецепт маски для жирных волос
1 сырой желток смешивается с 1 чайной ложкой спирта и 1 чайной ложкой воды. После первого мытья маска втирается в кожу головы, оставляется на 10 минут, потом волосы хорошенько ополаскиваются. Желток полезен тем, что содержит холестерин, который подавляет чрезмерное выделение кожного жира.
Отвары и настои
Для лечения жирной себореи используют многие растения в виде отваров и настоев. При дефиците лекарственного сырья ограничиваются втиранием их в кожу головы ватным тампоном. Для этого рекомендуют бадан, березу, василек, горец змеиный, зверобой, ромашку, хвощ, шалфей.
Очень хорошо помогает ополаскивание настоем крапивы или ромашки, корой дуба. Только помните, что светлые волосы от настоев из зеленых трав могут приобрести зеленоватый оттенок, от настоев из цветов – золотистый. А отвар из коры дуба подойдет только для темных волос.
Можно втирать в кожу головы настойку календулы, разбавленную пополам с водой, сок алоэ, масло чайного дерева. Наносим на кожу по проборчикам и втираем массажными движениями. Оставляем на 15-20 минут и моем голову как обычно.
Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы приведете свои волосы в великолепное состояние!
Себорея. Жирная кожа головы.
Что такое себорея? Как её лечить? Себорея волосистой части головы является проблемой не только эстетического характера, из-за которой волосы внешне утяжеляются, становятся тусклыми и бесформенными. Но и аномалией, которая может привести к выпадению волос.
Сало – это секрет сальных желез, оно создает на коже гидролипидную пленку, которая играет важную защитную роль для нашей кожи. Когда производство сала избыточно – по количеству или по качеству – мы сталкиваемся с себореей.
Избыточное количество сала приводит к негативному изменению его структуры. Последняя содержит вещество, называемое скваленом, которое в момент своего количественного превышения приводит к распаду кутикул, делая волосы очень пористыми, а их кончики очень сухими.
Эти оболочки, распадаясь, начинают отлагаться на основании луковицы, атрофируя её. Избыточное количество сала создает восковую пробку, препятствующую хорошему питанию волоса и, как следствие, приводит к его ослаблению и преждевременному выпадению.
Очень важно лечить себорею до того, как она приведет к аномальному выпадению волос. Сейчас фирмы-производители косметики для волос выпускают различные курсы для лечения себореи. Остановимся лишь на том, из чего этот курс должен состоять:
- очищающие препараты для кожи головы (кремы, лосьоны, флюиды)
– шампуни, регулирующие работу сальных желез, содержащие экстракты трав.
– лосьоны, успокаивающие и дезинфицирующие кожу головы.
И помним: одним курсом болезнь не лечится. Процедуру надо повторять минимум 3-4 раза в год. Очень хороший результат для поддержания результата между курсами дает применение шампуня-балансера для жирной кожи головы и сухих кончиков волос. Ну и не забываем про правильное питание и народные средства!
Аромамасла для волос
С давних времен людям известна аромакосметика, втом числе и лечение волос маслами. Это старейшая форма индустрии красоты, как никогда актуальная и в наше время. Настоящие SPA-процедуры можно с легкостью выполнить в домашних условиях.
Чтобы сделать маску для волос с эфирными маслами, нужно сначала добавить его в базовое масло. Базовым маслом может быть: обычное подсолнечное, оливковое, масло виноградных косточек, миндальное, персиковое, масло жожоба, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, кокосовое масло.
В любое масло добавляем 3-5 капль необходимого по свойствам эфирного масла на 1 чайную ложку базового. Также масла можно добавлять в маски, бальзамы и кондиционеры. Масляную маску не просто смыть с волос, поэтому мне больше нравится в бальзамы и маски.
Например, у Вас волосы жирные у корней, нужно отрастить быстро волосы. Тогда вы берете масло жожоба и добавляете туда по 5 капель масла розмарина, можжевельника и гвоздики с корицей.
Другая проблема: волосы сухие и перхоть. Тогда в масло зародышей пшеницы добавляете по 5 капель масла чайного дерева, герани и розмарина.
Такие маски рекомендуют делать 1 раз в неделю для профилактики и 2-3 раза для лечения. После масел волосы становятся блестящими, послушными, сильными, и результаты появляются уже через 2-3 недели.
Классифицируем эфирные масла:
Устранение перхоти
Эфирное масло герани-обладает сильным антисептическим действием, быстро регенерирует кожу,способствует обновлению клеток, нормализует работу сальных желез, препятствует жирности волос, устраняет перхоть, при нанесении на кожу вызывает легкое жжение на 1-2 минуты.
Эфирное масло чайного дерева-используется для лечения любых сыпей, зуда, перхоти, выпадения волос,если капнуть на бородавку и заклеить пластырем, то через несколько недель бородавка исчезнет, сильное антисептическое и антимикробное действие.
Эфирное масло розмарина-его можно использовать для согревания, для расслабления и решения проблем с волосами и кожей. Волосы после него особенно чистые и легкие. К тому же оно эффективно для стимуляции роста.
Эфирное масло лаванды-эффективно при угревой сыпи, фурункулах, перхоти, выпадении волос, ожогах от солнца. Аромат лаванды балансирует эмоции, стимулирует умственную деятельность, повышает внимание.
Регулировка работы сальных желез
Эфирное масло грейпфрута-содержит много витаминов А, В,D,C,Р. Нормализует секрецию сальных желез,хорошо помогает при жирных корнях волос, повышает иммунитет, при нанесении покалывание в течение 1-2 минут.
Эфирное масло лимона-противовирусное, прекрасное средство от перхоти, придает жизненные силы.
Эфирное масло бергамота-нормализует работу сальных желез, обладает антисептическими свойствами, устраняет жирность корней волос, при нанесении на кожу, возможно легкое покалывание в течение 1-3 минут.
Эфирное масло пачули-питает волосы, хорошо для жирных волос, устраняет перхоть.
Эфирное масло эвкалипта-устраняет перхоть, препятствует выпадению волос, сильноедезинфицирующее средство, тонизирующее.
Ускорение роста волос
Эфирное масло розмарина
Эфирное масло можжевельника-успокаивает, очищает организм от токсинов и шлаков, быстрая регенерациякожи, осушающий эффект для жирных корней, ускоряет рост волос.
Эфирное масло иланг-иланг-восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос,помогает при расслаивании ногтей, легкое покалывание на коже в течение 1-3 минут. Хорошо для аромата и усиления действия смешивать с эфирным маслом лимона.
Эфирное масло мелиссы-нормализует секрецию жирных волос, повышает их тонус, предотвращаетсклеивание и поникший «грязный” вид, устраняет перхоть, восстанавливает природный цвет губ, устраняет меланхолию, раздражительность, нарушения сна.
Эфирное масло гвоздики-нормализует теплообмен, расширяет сосуды, ускоряет рост волос, сильное антимикробное средство, снимает утомляемость.
Эфирное масло пихты-это всегда экологически чистый продукт, потому что пихта растет только в условиях чистого незагрязненного воздуха. Этот ценнейший экстракт используется как лечебное и косметическое средство высокой биологической активности. Питает волосы, устраняет зуд, ускоряет рост волос.
Эфирное масло корицы-повышает эффективность кровоснабжения отдельных органов и тканей, согревающее средство, ускоряет рост волос.
Материал взят с :
http://www.vkus-k-zhizni.ru/lechenie-volos-maslami/
Может, как- нибудь выложу фотки (хотя это маловероятно, но ведь бывают же на свете чудеса).
Сделала одну зачетную фотку, как мы на фзре с деревьями упражнения делали. Обнимем деревце- и давай себе упражнение делать! Все прохожие, остальные группы, вся общага на нас смотрела 
