Волосы — украшение женщины. Кто из нас не хотел бы иметь здоровые волосы без секущихся кончиков, блестящие и мягкие на ощупь? Однако, чтобы получить такой результат, нужно приложить определенные усилия, и еще позаботиться о коже головы.
Волосы и солнце
Защищайте ваши волосы от воздействия прямых солнечных лучей. От яркого солнца волосы не только выгорают, но и становятся сухими и безжизненными. Что бы этого избежать, покупайте уходовые средства с УФ-фильтром. Вам подойдут кондиционеры для волос или специальные тоники, которые не нужно смывать. Они не только предохраняют волосы от чрезмерной сухости, но и значительно облегчают укладку. Если вы много бываете на солнце, одевайте шляпу или косынку.
Уход за волосами
После мытья головы, не забудьте нанести кондиционер до самых кончиков волос. Не реже одного раза в неделю наносите на волосы специальные увлажняющие и питательные маски. Не реже двух раз в месяц рекомендуется добавить к основному уходу, специальные средства для сухих волос. Это маски или ампулы для восстановления сухих и поврежденных волос.
Перед использованием уходовых средств внимательно прочтите, как их использовать. Такая информация, как правило, указана на упаковке. Важно время, по истечении которого продукт следует смыть, а также частота использования. Выбирайте продукты с более натуральным составом. Отлично подойду средства с добавлением натуральных масел: репейного, касторового, кокосового, миндального, арганового. А также эфирных масел (нероли, ромашки, жасмина, лимона). Выбирайте продукты только проверенных марок. Если собираетесь использовать новый продукт, почитайте отзывы, иногда это помогает сделать правильный выбор.
Не лишним будет добавить и домашние средства по уходу за волосами. Сделайте ополаскиватель из настоя трав. Для этого прекрасно подойдут: крапива (укрепляет и восстанавливает), шалфей (помогает избавиться от перхоти и раздражения), календула (смягчает кожу и волосы, минимизирует раздражение), базилик (стимулирует рост волос и облегчает расчесывание).
При сухих волосах не стоит использовать лаки сильной фиксации, да и просто перегружать волосы большим количеством косметических средств. Лучше всего подойдет свободная, небрежная укладка, которая позволит вашим локонам свободно струиться.
Волосы и питание
Что бы сохранить здоровье и красоту волос, следует помнить и о здоровом и полноценном питании. Самыми полезными для вас будут свежие фрукты, овощи, зелень, а также орехи, льняное и оливковое масла, которые богаты полезными веществами. Они помогут сохранять здоровье ваших волос и всего организма в целом.
Поддерживайте баланс витаминов и минералов, необходимый для здоровья и красоты. Добавьте в рацион мясо, оно богато железом. Жирные сорта рыбы содержат Омега 3 и 9, которых нам так часто не хватает.
Отдавайте предпочтение свежим, а не обработанным продуктам.
Источник: https://ygolokfei.ru/2021/12/27/neskolko-poleznyh-...iy-po-uhodu-za-suhimi-volosami
