Самые разнообразные блюда и самые неожиданные наборы продуктов – от скудных до обильных, от вполне здоровых и сбалансированных до откровенно вредных, от рисовой каши до американских чизбургеров и шоколадок.

Страна: Швеция
Состав: Состав: салат из курицы, творог, морковь, блюдо из картофеля, капусты и фасоли с соусом, а так же крекер и ягодный сок.

Предлагаю прочитать совет сайта "Полезный мир" о том, как выбрать продукты питания, которые принесут пользу именно Вашему организму. Некоторым покажется, что он смешон, но это ни так, просто он подходит для тех, кто хорошо чувствует свое тело.

Начало разговора здесь -  философия питания, а в этой статье авторы советуют как разделять продукты и понять что вам нужно из продуктов.

Еще ни так давно очень многие люди включали в свой рацион проросшие зерна злаковых. Сейчас редко кто это делает, а зря!

Давайте вспомним о замечательно - полезных свойствах проростках, а так же рассмотрим что можно проращивать.

Целебные свойства проросшей пшеницы были известны еще за три тысячи лет до нашей эры. Ее называли эликсиром жизни и применяли как омолаживающее средство. Сейчас диетологи рекомендуют пожилым проростки не только пшеницы, но и гороха, бобов, кукурузы, проса, редиса, подсолнечника.

Газированные напитки, шоколадные батончики и сладкие сухие завтраки являются неотъемлемой частью современной жизни наряду со множеством других сомнительных альтернатив и вредных привычек. Трудно с точностью выяснить, что всё-таки сахар делает с нашим телом, но учёные делают успехи. Некоторые пришли не к таким уж сладким выводам:

Ку­ри­ный суп – не прос­то вкус­ное пер­вое блю­до, он по­ле­зен при прос­ту­де и ря­де дру­гих за­бо­ле­ва­ний.

Ку­ри­ный буль­он – вкус­ный и пи­та­тель­ный про­дукт, ко­то­рый лег­ко усва­ива­ет­ся ор­га­низ­мом че­ло­ве­ка. Из­древ­ле его упо­треб­ля­ют для вос­ста­нов­ле­ния сил и укреп­ле­ния им­му­ни­те­та при тя­же­лых бо­лез­нях.

Овальные орешки с тонким ароматом и неповторимым вкусом – миндаль, применяются не только в кулинарии. Миндальное масло, получаемое из горького миндаля, непригодное в пищу, используют в фармакологии, медицине и парфюмерной промышленности. Польза сладкого миндаля обусловлена богатым содержанием в ядрах косточек витаминов, белков и масел.

Миндаль как растение

Миндаль относится к роду слив, часто его называют орехом, хотя на самом деле это косточковый плод, произрастающий на деревьях или кустарниках. По внешнему виду ядро плода напоминает персиковую косточку. Происхождение дерева берет свое историческое начало за четыре тысячи лет до нашей эры, его разводили еще в Средней, Западной Азии, широкое современное распространение растение получило в Китае, Средиземноморье, в Калифорнии (США), Средней Азии, в Крыму и на Кавказе. О миндальном дереве упоминается в Библии.

Плоды киви обладают не только удивительным вкусом, но и исключительной пользой для организма.

Родиной этого фрукта является Китай. А назвали его так потому, что он похож на нелетающую птицу киви, фото которой можно увидеть ниже. Некоторые называют киви «китайским крыжовником». Это растение, из рода актиндия, было завезено в Новую Зеландию в начале двадцатого века и имело плоды массой всего в 30 грамм. А уже в Новой Зеландии была выведена крупноплодная актиндия с улучшенным вкусом и массой плода более 100 грамм. И именно здесь, в Новой Зеландии, этот фрукт и получил свое название за счет сходства с птицей киви, кстати, птица еще является и эмблемой страны, даже на монетках есть изображение этой птицы!

Кто из нас не знает с детства вкус какао! Это вкусный, сытный и полезный напиток. Но дело в том, что для производства привычного нам порошка какао, которое продается в магазинах какао бобы проходят термическую и химическую обработку, теряя почти все свои лечебные свойства. И есть сведения, что  при выращивании какао на плантациях, деревья часто обрабатываются пестицидами.

В последнее время появилась возможность приобретать какао- бобы собранные в ручную в экологически чистых местах планеты. Такие какао- бобы были названы живыми, так как сохраняют все свои лечебные свойства, а их совсем не мало!