Платье, туника в греческом стиле |
а еще этот способ некоторые используют, когда хотят сократить срок вязания и немного уменьшить расход ниток при вязании на заказ (узнала по секрету от одной мастерицы) 
Метки: вязание крючком платье туника |
Сиреневое пальто |
Размер: 40-42
Вам потребуется: пряжа (100% шерсть. 360м/ 100 г) – 450 г, крючок №3,5.
Серия сообщений "пальто":
Часть 1 - Сиреневое пальто из мотивов
Часть 2 - Пестрые жакет и шапочка
Часть 3 - Вязаное пальто
Часть 4 - Детское вязаное пальто
Метки: вязание крючком пальто |
Чистим лимфосистему |
Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему и замечательное видео Бутаковой.
И вот сам рецепт:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Метки: лимфосистема народные рецепты |
10 великих писателей мировой литературы |
Метки: писатели интересно |
Кулич на кефире |
Понравился рецепт. Возможно он и есть у многих, но у меня такого рецепта нет. Кулич на кефире - нежный, я обязательно испробую. Судя по ингредиентам - это вкусно. Вы же делали тоже пирожки на кефире , к примеру вот такие - amari02.ru/post109847132/ . Тесто бесподобное. Ну, а здесь, добавляются некоторые ингредиенты, которые не сделают тесто хуже, а может быть только лучше.
Метки: кулич |
Куриные рулетики с сырной начинкой |
Готовим и удивляем
Метки: курица ужин |
Салат с курицей и корейской морковкой |
Этот салат из быстрых рецептов, когда времени мало , а гости уже на пороге, да и просто придя с работы, хочется накормить семейство вкусно и быстро, то такой салат, как раз будет то что надо. Знакомьтесь с приготовлением и планируйте купить такие ингредиенты. Салат куриный с корейской морковкой - это вкусно, даже не сомневайтесь.
Метки: салат |
Сметанный пирог с яблоками |
Аппетитный пирог, который так и просится в рот
Метки: пирог |
Чизкейк с творогом |
на 100г - 160ккал
Очень легкий, неприторный и приятный чизкейк. Когда хочется выпечку на диете, такой чизкейк придется как нельзя кстати.
По вкусу получается именно чизкейк, хоть и совсем нежирный (а не запеканка и т.д.). Рекомендую!
Состав
на основу
• юбилейное печенье 150г
• яблочный сок 50г
Метки: творожная выпечка пирог |
О Токио |
Для европейцев и вообще носителей иной культуры Токио может оказаться сложным городом. Эти 5 советов помогут вам понять, как устроен японский мегаполис, что в нём можно делать, а чего лучше избегать.
Метки: интересно Япония |
Энергетические шарики |
Метки: вкусно десерт |
Помпоны |
Метки: интересно |
10 шагов к достижению успеха |
1.
a.
b.
2. МИРОВОЗЗРЕНИЕ очень важно
a. Правильное мировоззрение является критическим фактором достижения серьёзного успеха. Причём это даже намного более важно, чем технические аспекты «КАК это сделать».
b. Успешные люди имеют философию «служения».
c. Всегда стремись принести БОЛЬШЕ ЦЕННОСТИ вместо того, чтобы конкурировать
d.
e. Никогда
3. Твоё ОКРУЖЕНИЕ формирует тебя
a.
b. Находи успешных людей вокруг себя –
c. Работай
d.
4. МОДЕЛИРУЙ
a. Найди того, кто добился большого успеха
b.
5. ЧИТАЙ.
a. Чтение поможет тебе сформировать нужную философию
b. Загружай себя информацией по теме,
c. Развивай свой самый ценный инструмент – твой интеллект.
6. Не надо пробовать, надо ДЕЛАТЬ
a. Перестань быть тем, кто постоянно хочет
b. Встраивай
c.
d. Мастера работают… работают…
7. 80% успеха
a. Каковы твои убеждения?
b.
c. Технические вопросы «как»
d. Самое сложное – всегда держаться своего пути, не «предавать»
правильную психологию.
8. Внедряй полезные РИТУАЛЫ
a.
b. Следуй этим ритуалам – раз
c.
d.
9. Будь открыт всему НОВОМУ
a. Новые люди, места, действия, знания – все это рождает
b.
Вот одна
10. Хватит страдать фигней!
a. Выброси телевизор (или подари его нелюбимому соседу), перестань бесцельно лазить по интернету, icq, одноклассникам
b. Сконцентрируйся
Авторы: Николай Мрочковский, Олег Горячо.
Я очень уважаю этих
Я полностью
И добавлю
Главное, что отличает успешных людей от
Успешные над любой новой информацией думают «Как
а
Метки: работа над собой психология |
Юбки - 2 |
Метки: вязание крючком юбки |
Юбки |
Метки: вязание спицами и крючком юбки |
Туника |
Метки: вязание спицами туника |
Как оформить ворот и манжеты свитера |
Метки: вязание идеи |
Лечение настойкой из сухих корок граната |
Автор Г. И. ГЛУБОКИЙ
Метки: народные рецепты |
Сосиски в шубе |
Я так люблю такие сосиски в шубке. Да, Вы многие , наверное, с этим рецептом знакомы? Если кто не знаком , то приготовьте обязательно. Это очень вкусно. Готовится быстро, а съедается ещё быстрее.
Метки: завтрак |
Компрессы для глаз |
Все знаем, что глаза выдают и усталость, и стрессы, а также и наш возраст. Поэтому давайте чаще обращать внимание на наши глаза, чтобы взгляд был свежим и сияющим. Предлагаем вам несколько вариантов действующих компрессов для глаз.
1. Эффективные компрессы от кругов под глазами из ромашки: стаканом воды заварить 1-2 столовые ложки ромашки и прокипятить 10-15 минут, дать остыть, затем смачивать ватные диски в отваре и периодически прикладывать к коже век. Так же можно использовать пакетики ромашкового чая. Компрессы можно чередовать, попеременно используя теплый и холодный ромашковый отвар во время одной процедуры.
Серия сообщений "Для глаз":
Часть 1 - Гимнастика для глаз
Часть 2 - Гимнастика от близорукости "Зоркость"
...
Часть 7 - Как защитить глаза при работе с компьютером
Часть 8 - Лечим воспаление глаз
Часть 9 - Компрессы для глаз
Часть 10 - Программа для улучшения зрения
Часть 11 - Упражнения для улучшения зрения
...
Часть 47 - Как восстановить зрение по новой методике
Часть 48 - Массируя эти точки на бровях зрение становится лучше!
Часть 49 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Метки: глаза |
Байкал |
Байкал пленит многих. Практически все уважающие себя путешественники и любители приключений побывали на Байкале. Так что его нельзя назвать чем-то запретным, Байкал открыт для всех и с радостью принимает гостей. Хотя, конечно попасть туда не всегда просто, однако это более чем вознаграждается. Я, к сожалению, на Байкале не был, однако фотографии и отчеты других путешественников так и манят. Сейчас тоже выложил несколько фоток Байкала, очень красиво. Кстати, самое лучшее время посещения это конец июля и начало августа. Так что запланируете ехать, то постарайтесь именно в этот промежуток, хотя можете и в любой другой ;)
На самом деле красота просто таки неописуемая. Смотрим ...
1.
Метки: озеро |
Маска для густоты волос |
Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Поэтому, наш вам совет: используйте наши рецепты масок для волос в домашних условиях и убедитесь в их эффективности на собственном опыте.
Состав: 30 гр. дрожжей, 100 гр. теплого молока, 2 ст. ложки оливкового масла и 1желток.
Способ приготовления:
растворите в половине стакана теплого молока указанное количество дрожжей, после чего добавьте оливковое или растительное масло и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на всю длину волос на 1-2 часа. По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом.
Метки: маска для волос |
Омлет с капустой |
Фотография взята из интернета !
Я просто обожаю это блюдо! Легкое, низкокалорийное и сытное одновременно!
Все делаю на глазок! Очень хорошо готовить такой омлет на завтрак!
Итак. Мелко шинкуем сырую капусту (можно резать кубиками, пластиками - кто как любит). Отвариваем, воду сливаем. Берем сковороду с крышкой. На растительном (оливковом) масле обжариваем лук до золотистого цвета (лук добавляю для аромата, чтобы омлет не был таким пресным, летом добавляю зеленый лук и можно репчатый не жарить). Туда же капусту. Помешивая, немного тушим. Взбиваем яйца с молоком (количество в зависимости от кол-ва порций). Выливаем смесь в сковороду, накрываем крышкой и ждем, когда омлет свернется. Все, омлет готов! Соль, укроп, петрушку и прочие приправы по вашему вкусу.
Можно сверху посыпать сыром. Можно добавлять помидоры, консервированную кукурузу и все, что угодно!
Но этот омлет именно с отварной капустой, диетический, для худеющих!
Летом, в сезон кабачков, я делаю такой же диетический омлет с кабачками (кабачки отваривать не надо, просто потушить с луком)- тоже очень вкусно! Попробуйте - не пожалеете!
Приятного аппетита!
http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43094163535/Kapusta-v-omlete---dlya-hudeyuschih!
Метки: завтрак |
Как избавиться от порчи и сглаза с помощью воды |
Вода. Этот уникальный дар природы широко применяется в народной магии. С её помощью знахари излечивают многие болезни, вызванные колдовством. Мы до сих пор помним дошедшие до нас, пусть и в виде сказок, сведения о чудотворной живой воде, которой омывали смертельные раны, и в тело человека возвращались жизнь и молодость. И действительно, вода является одним из самых эффективных средств для избавления от порчи и сглаза.
Метки: техники и ритуалы |
Соус талатури |
Метки: соус |
Домашнее вино |
Девочки, вчера я в полной мере ощутила безграничность интернета. Получаю сообщение от 
Daliute, за что я ей ОЧЕНЬ признательна, со ссылкой: http://w492011618.blog.163.com/blog/static/140798163201102823403 на китайский блог, иду туда и обнаруживаю наши посты: один пост Оксана Хиллес и второй - наш общий с Helam "Шраг Five Way"! У меня есть мысли о том, как они там оказались, но хотелось бы услышать "голос" девочки, которая их туда отправила! Мне стало интересно, что там еще есть, и, благодаря переводчику Google, нажимая на всякие кнопочки, обнаружила подробнейший мастер-класс по изготовлению домашнего вина. Мое чувство юмора просто потребовало его разместить, как говорится, не вязанием единым... Вязать мы у китайцев учимся, теперь еще научимся и вино делать! Обращаю внимание на повторное использование полиэтиленовой тары. Итак, вино по-китайски!
1. Купить виноград, лучше более зрелый, но без гнилых ягод.
2. Хорошо вымыть. Не используйте моющие средства, не вытирайте, промойте несколько раз водой, удаляя с поверхности пыль и остатки сорняков.
Метки: вино |
Майонез |
|
Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - соус айоли
Часть 2 - чесночно-лимонный соус
...
Часть 13 - загуститель для соусас
Часть 14 - кавказские соусы и приправы
Часть 15 - чем заменить майонез
Часть 16 - рецепты горчицы
Часть 17 - оджа
...
Часть 29 - фасолевый соус
Часть 30 - соус ириска
Часть 31 - франкфуртский зеленый соус
Метки: продукты питания |
Сарафан к лету |
http://club.osinka.ru/topic-99789
style-hani-design-dress-beach-make-handmade-1d901e6cc85a1 (596x604, 84Kb)
Метки: вязание спицами и крючком сарафан |
От синдрома хронической усталости |
Метки: народные рецепты |
Упражнения для щёк |
Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
http://www.peterkaliniak.com/
Метки: упражнения щёки |
Уютная шаль |
Метки: вязание крючком шаль |
Когда я стану старенькой бабулей |
Метки: стихи |
Творожно-яблочное суфле в микровоолновке |
Метки: творог |
Приготовить мясо за 5 минут |
Бывают моменты, когда нужно приготовить мясо, но очень быстро
Метки: мясо ужин |
Торт "Облачко" |
Получился вкусный, не приторно сладкий тортик ... Всем очень даже понравился!
Метки: творожная выпечка торт |
Нас всех друг другу посылает Бог |
Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно…
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок,
И не сдадим экзамен жизни честно.
Метки: мысли |
Бабушкины половички |
Метки: вязание крючком половик |
Рулеты без выпечки |
Метки: вкусно без выпечки |
Туника |
Метки: вязание крючком туника |
Ажурное летнее платье |
Метки: вязание крючком платье |
Печенье лебеди |
Метки: праздничные блюда |
Ленивый Бризоль |
Метки: ужин |
Носочки |
Метки: вязание спицами носки |
Шаль |
Метки: вязание крючком шаль |
Причёски |
Желание быть привлекательной есть у любой женщины. Нужно серьезно подходить к выбору прически и цвета волос, ведь прическа может кардинальным образом преобразить или же испортить ваш внешний вид. Разумеется, все мы выбираем прическу в соответствии с собственным вкусом и образом жизни, однако не стоит забывать и о таком важном факторе, как овал лица. По овалу лица можно определить какая прическа вам больше всего подойдет.
Метки: причёски своими руками |
Как справиться с перхотью |
Да , перхоть - это очень неприятно. Чувствуешь себя отвратительно. Привыкать к этому нельзя. От неё надо избавляться, а как, читаем и берём на вооружение.
Знакомимся:
Перхоть — это патология волосистой части кожи головы, которая представляет собой отрубевидные чешуйки и является признаком себорейного дерматита. По данным медицинской статистики, ею страдает около 30% мирового населения. Наиболее часто она диагностируется у мужчин.
Проявляется в появлении на коже головы чешуек, которые могут быть крупными или мелкими; белесоватыми, сероватыми или желтоватыми по цвету; жирными или сухими;, в большем или меньшем количестве;, равномерно покрывать кожу головы или образовывать локальные «островки»; образовывать плотный нарост - «себорейный шлем». Присутствие в большом количестве дрожжеподобного грибка называют одной из причин появления перхоти.
Иногда появление перхоти связывают с расстройством деятельности желез внутренней секреции, в особенности половых и щитовидной. Заболевание может быть следствием неправильного ухода за волосами: частого мытья, тесных головных уборов, частой химической завивки и окраски волос. Неблагоприятно сказываются на состоянии кожи головы нарушения функции нервной системы, органов пищеварения, инфекции, неполноценное и нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем и курением, недосыпание.
Чтобы предотвратить появление перхоти, постарайтесь правильно ухаживать за волосами. Голову мойте не чаще одного раза в неделю, предварительно втирая в корни волос борный вазелин, оливковое или репейное масло. Мойте голову не шампунями, а пеной детского, борно-тимолового или ланолинового мыла, предварительно размешав в ней яичный желток и 1 ч. ложку борной кислоты. Полученную смесь тщательно кончиками пальцев втирайте в волосы. Затем прополаскивайте их вначале водой, в которую добавлена 1 ч. ложка борной кислоты (на 3 литра), а после слабым уксусным раствором (1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды) или пивом. Очень полезно ежедневно втирать в кожу головы смесь из 100 г настоя календулы и 50 г касторового масла.
Метки: волосы перхоть |
Включая мозг |
Надо признать, что у большинства окружающих нас людей мозг ВЫКЛЮЧЕН.
Они им не пользуются. Не думают, не читают. Плывут по течению.
Даже самые простые мысли еще не дошли до них (в дороге еще). Например, что мусорить — это плохо, ты загрязняешь среду вокруг себя самого. Что уют в доме создается тобою, а не ЖЭКом или соседями. Что ты ОТВЕТСТВЕННЕН за свою жизнь, а не правительство и президент.
Вроде элементарные вещи, но основной массе нужно время, чтобы осознать это.
Почему люди не используют свой мозг? Почему он выключен?
Думаю, что это наследие Советского Союза, где здравый смысл часто нарушался. Когда все вокруг отключают мозг, то и «ты» следуешь за ними. В результате, мозг выключен у всех.
Видел это еще ребенком в школе. Кто говорит, что Союз распался из-за пропаганды и влияния Запада. Ничего подобного. Из-за глупости людей это произошло.
Когда глупость накапливается и становится невыносимой — все и рушится. Мне было очевидно, что люди ведут себя явно НЕ по-умному, еще в первом классе школы (1987 год). И ведь никто меня не обрабатывал, это было видно даже ребенку.
Потом наступили 90-е годы и в головах людей произошло замыкание. Они стали неадекватно вести себя. Глупость стала стремительно увеличиваться. Помню книги Кара-Мурзы того времени: «Потерянный разум», «Манипуляция сознанием», где автор показывает, как больно сознание общества, но его слышат лишь единицы.
Сейчас наступает время ПРОБУЖДЕНИЯ.
Люди потихоньку начинают ДУМАТЬ. Считаю, что это связано с моделью Грановеттера. У каждого человека есть свой порог для включения мозга.
Кто-то может включиться САМ, а кому-то требуется, чтобы десять человек вокруг него начали думать, и тогда он последует за ними. Стадная психология. Красиво это показано в ролике Парабеллума (осторожно, ненормативная лексика).
Сейчас наступило идеальное время для начала своего дела. Условия в нашей стране стали благоприятные, а большинство людей еще НЕ ВКЛЮЧИЛОСЬ в процесс.
Так как вы читаете эту рассылку, то вы уже по умолчанию находитесь в группе лидеров. Вы как-то подписались на нее. Вы что-то читали. Думали.
Поэтому вам карты в руки. Вы можете начинать бизнес и будете одними из ПЕРВЫХ. Не стоит ждать, когда проснутся другие и идти по их следам. Начинать нужно сейчас.
P.S.
Представляю себе мысли человека, у которого включится мозг и он начнет думать. Через некоторое время размышлений он, извините за выражение, ОФИГЕЕТ от того, какие умные люди живут в этом мире. И насколько НЕВЕЖЕСТВЕНЕН он был.
Пора проснуться.
Всего хорошего,
Владимир Никонов
Автор проектов:
• Психологи на b17.ru
• Электронная библиотека Куб
• Майнд машины — тренажеры для мозга
|
Яблочный пирог с белковым кремом |
Тесто: 3 желтка яйца, 200 г сливочного масла, около 2-х стаканов муки, 0,5 стакана сахара, ванилин.
Начинка: 5 яблок, 3 белка, 1-1,5 стакана сахара.
Белки хорошо отделить от желтков в отдельные мисочки. Приготовить тесто. Размягченное до комнатной температуры масло взбиваем миксером, добавляем сахар (приблизительно полстакана). Продолжаем взбивать в течение 3-х минут. Добавить 3 желтка и опять слегка взбить миксером. Для взбивания продуктов я использовала небольшой эмалированный бидон.
Переместить все в миску. Постепенно всыпать муку (около двух стаканов) и аккуратно перемешать ложкой. В конце аккуратно вымешиваем тесто руками. Получается кругляшок. Оставляем его минут на 20 в холодильнике. Затем помещаем на стол, посыпанный мукой и раскатываем скалкой.
После этого наматываем тесто на скалку и перемещаем в круглую форму. Смазывать форму маслом и применять пергаментную бумагу нет необходимости. В тесте много масла, поэтому ничего не пригорит и не пристанет к поверхности формы. Прижимаем тесто, разравнивая. Если порвется - ничего страшного. Все аккуратно заделывается тестом и никак не влияет на вкус пирога!
Обрезаем ножом края теста, выравнивая его в форме, делая небольшие бортики. Остатки теста помещаем в кулечек и отправляем в морозильную камеру. Натираем на крупной терке очищенные яблоки и выкладываем в форму на слой теста. Взбиваем белки яиц, понемногу добавляя сахар. Выкладываем густой белковый крем на яблоки.
После охлаждения остатки теста достаем из морозилки и натираем на терке в крошку. Посыпаем крошкой белок и ставим запекаться в разогретую духовку на минут 20. Умеренный огонь. Хочу обратить внимание на тот факт, что духовки у всех разные, и готовность пирога нужно определить по золотисто-румяному цвету.
Крем в готовом пироге остается нежным, не превращаясь в бизе. Пирог - супер вкусный!
Бассейн на территории коттеджа, дачи или дома приносит массу удовольствия в жаркий сезон. Заключив договор на обслуживание бассейнов, вы сможете получить в подарок целый месяц бесплатного сервиса, и не беспокоиться о чистоте воды и здоровье своей семьи! Всю информацию о комплексном обслуживании бассейнов смотрите на сайте компании "Люкс Пул".
Метки: пирог яблоки |
Подборка слатов для похудения и очищения |
Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость!
Подборка салатов для похудения и очищения:
Метки: салаты |
Салат Генеральная уборка |
Метки: салат |
