Портрет молодой женщины

Дикий кот 1886




Зимний пейзаж со снегирями, 1891


Лебеди, 1920

Лиса, охотящаяся на диких уток, 1913

2. Россия - бесспорный рекордсмен по употреблению водки

И всё-таки, в других странах её пьют больше.

Справедливости ради, стоит отметить, что доподлинно измерить количество выпиваемого попросту нереально - никто не сумеет охватить такие масштабы, поэтому с абсолютной уверенностью опровергнуть этот миф не получится. Но если опираться на имеющиеся данные, то по потреблению алкоголя на душу населения Россия находится даже не в пятёрке: по информации редакции Novate.ru, в одних рейтингах она оказывается на 7 месте, в других - вообще на 16-м.

Но и лидеры в этих топах меняются - то Литва, то Молдавия, а вот последующие строчки занимают обычно Австрия и Чехия. К слову, причиной неуклонного роста потребления водки в других странах не связано с привычным для нас «чистым» её распитием: просто водка активно используется в коктейлях.

Занимательный факт: более того, согласно официальной статистике, объёмы продаж водки в России с 2007 года постоянно снижались - население делало выбор в пользу менее крепкого алкоголя. И только в прошлом году впервые наметился обратный процесс, когда потребление водки по стране выросло на 2%.

3. Водка помогает во время приступов радикулита
Водка в этом случае не станет эффективнее аптечных лекарств.

Вариантов применения водки в народной медицине просто не счесть, и лечение приступов радикулита - одно из самых распространённых его проявлений. Само собой, нужно сделать оговорку: вреда от использования водочных компрессов в принципе не будет, даже больше - горячительный напиток действительно способен немного активизировать кровообращение в месте прикладывания.

Но эффективность этого способа в наши дни не идёт ни в какое сравнение с современными лекарственными препаратами аналогичного действия: это лет пятьдесят мази если и были, то не были столь эффективными, и водкой их заменяли часто, а теперь фармацевтика шагнула вперёд так сильно, что водочный компресс не выдерживает никакой конкуренции с его продуктами.

4. Водка лечит отек легкого
Вот так отёк лёгкий точно не вылечить.

На самом деле, вполне реально представить, откуда взялся этот необычный, но неэффективный способ лечения отёка лёгких: в больницах же спиртовыми ингаляциями действительно помогают. Но в народе медицинскую процедуру трактуют, мягко говоря, неправильно: если дышать тяжело, то стремятся опрокинуть стакан внутрь. Проблема в том, что в реальности это попросту не сработает.

Ведь врачи в больнице дают больному с отеком легких дышать парами спирта как раз потому, что при отеке легких в первую очередь необходимо удалить из дыхательных путей слизь и пену, а за счёт вдыхания паров этилового спирта, как эффективного противопенного средства, это получится. Но если выпить спирт или водку, то никакого положительного воздействия не произойдёт.

5. Столовой ложкой водки перед едой можно лечить гастрит и язву

Глотком водки перед обедом язва не лечится.

Зачастую те, кто верит в подобное чудодейственное влияние водки на организм приводят в его пользу сразу два аргумента: первый - водка прижжёт язву, если она уже есть, второй — она убивает вредные бактерии, не давая язве или гастриту развиться. Тем более, что иногда врачи действительно язвенникам в фазе ремиссии могут разрешить пить водку, правда, точно не в качестве полезного для их ЖКТ продукта. В этом отношении необходимо понимать, что на сегодняшний день ни одно исследование не сумело клинически подтвердить ни положительное, ни какое-либо воздействие водки на язву желудка и 12-перстной кишки.

Это важно: всё-таки водка - это далеко не самый безобидный напиток, поэтому при любых отклонениях в работе желудка или других внутренних органов о возможности её употребления необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

6. Русская водка - эталон напитка
Не всё так просто с популярностью нашей водки.

При уровне популярности водки в отечественной культуре кажется, что иначе и быть не может. Тем более, что и иностранцы нередко аналогично считают. Вот только в отношении профессиональных дегустаторов всё не так однозначно: в рамках международных алкогольных конкурсов предпочтение частенько отдают водкам из других государств.

Наиболее недавний пример - это конкурс IWSC (The International Wine & Spirit Competition), прошедший в 2021 году, где, по данным редакции Novate.ru, российский продукт занял лишь шестое место, а вот первенство было отдано водке исландско-шотландского производства, после которой шли конкурсанты из Шотландии, Великобритании, Словакии и Польши. То есть, как бы мы русскую водку не считали настоящим эталоном, в реальности, как и со всем остальным - это дело вкуса.

7. Водка способна продезинфицировать всё, что угодно
Замена дезинфектора водкой равноценной не является.

Ещё один очень популярный народный метод применения водки – это дезинфекция с её помощью чего-угодно. Но, как и в случае с лечением радикулита, эффективность такого способа в современных реалиях стоит под большим вопросом. Ведь если бы водка и вправду была такой действенной, то и медики бы не тратили во время своей работы чистый спирт, и обыватели во время недавней пандемии не гонялись бы за дезинфекторами с минимум 70% содержания последнего.

Справедливости ради, стоит уточнить, что сорокаградусная какую-то часть бактерий действительно способна уничтожить, но обращаться к ней стоит только в том случае, если вообще больше ничего другого, кроме воды, под рукой не оказалось, а в других условиях лучше обратиться к более эффективным средствам.

8. Водка — это напиток, который не может вызвать аллергию
Аллергикам стоит быть аккуратными с водкой.

В принципе, для большинства аллергиков водка, может быть, и не станет причиной очередного приступа болезни. Однако тем, у кого повышенная чувствительность или аллергия на глютен, задуматься точно стоит. Всё дело в том, что на отечественных просторах зачастую этот горячительный напиток изготовляют либо чисто из зерновых спиртов, либо из смеси картофельных и зерновых спиртов.

Соответственно, так запросто может присутствовать остаток от ржи, к примеру. И если в вкус и запах этого не распознает, то организм аллергика вполне может. К слову, считается, что действительно гипоаллергенной является либо чисто картофельная водка, но у нас такая не производится, либо текила.

9. Водка помогает от радиационного облучения
Скорее, байка, чем реальный факт.

Огромная популярность этого заблуждения была обеспечена печальными событиями катастрофы на Чернобыльской АЭС в 1986 году. Оттуда же появились легенды, что ликвидаторы пили водку чуть ли не ящиками, чтобы спастись от радиации. Да только очевидцы опровергают этот миф, тем более, что кому бы пришло в голову позволить напиваться людям, которые должны быть максимально собранными, ликвидируя последствия крупнейшей техногенной катастрофы. Само собой, есть ещё практика выдачи красного вина экипажам атомных подлодок, но и это не помогает от радиации напрямую. Действительно, алкоголь способствует борьбе организма со свободными радикалами и антиоксидантами, так что польза от такого метода всё-таки есть, но вот от лучевой болезни никакая водка, увы, не спасёт.

Надо знать: врачи вообще указывают на то, что этиловый спирт при распаде в организме, выделяет уксусный альдегид, который только блокирует работу почек, лишь препятствуя выведению вредных веществ, так что стоит сто раз подумать, прежде чем лечиться подобным методом от токсинов и уж тем более радиации.

10. Водка — самый чистый, а оттого самый полезный алкоголь
Чистота - залог здоровья, но это точно не про водку. /Фото: depositphotos.com

Справедливости ради, следует уточнить, что это утверждение заблуждением является ровно наполовину. Водка действительно является самым чистым вариантом среди алкогольных напитков. Однако это же делает его и одним из самых вредных: этанол является токсичным веществом, продукты его распада — аналогично. А вот с другими, не настолько чистыми алкогольными напитками всё интереснее, там присутствуют сивушные масла в достаточном количестве, чтобы этанол усваивался в организме медленнее и хуже. Вот поэтому и опьянение от них наступает более постепенно, и алкоголя в кровь всасывается меньше.
Источник
 

Белый аист, как светлая песня души,
Как пронзительной нежности эхо,
Над сторонкой моей белоствольной кружит,
Ей желая добра и успеха.
Сквозь века память предков отчизну хранит.
Облака, в небесах проплывая,
Осеняют поля силой древних молитв
И живительной влагой питают. Всё мне дорого здесь, всё я в сердце храню:
Радость праздников, мирные будни,
И за доброе сердце народ свой ценю,
И о нём никогда не забуду.
Суета новостроек, надёжность дорог…
Беззаботно звучащие гаммы.
Беларусь ты моя - голубой василёк,
На набожнике вышитый мамой.
(Нина Дедлова)

2. Виктор Васнецов. Крещение Руси (1890)

Эта картина - копия монументальной росписи-фрески, которую Васнецов выполнил во Владимирском соборе в Киеве. В ее центре - князь Владимир, крестивший Русь и ныне почитаемый святым в православии. На переднем плане изображено крещение первых киевлян в реке Днепр.

3. Василий Суриков. Покорение Сибири Ермаком Тимофеевичем (1895)

Одно из самых важных событий XVI века - завоевание Сибири казаком Ермаком и его отрядом. На картине показано сражение казаков с войском сибирского хана.

4. Илья Репин. Иван Грозный и сын его Иван 16 ноября 1581 года (1883-85)

Одна из самых известных исторических картин рассказывает о популярной версии гибели наследника Ивана Грозного. Историки разнятся во мнениях, как это произошло, но благодаря Репину в народном сознании закрепилось мнение, что русский царь во время ссоры случайно ударил посохом своего сына. Гибель царевича впоследствии привела к окончанию династии Рюриковичей и Смутному времени в России.

5. Василий Суриков. Утро стрелецкой казни (1881)

Это масштабное полотно повествует о казни 1300 стрельцов из московских привилегированных полков. Так Петр I в начале своего царствования расправился с зачинщиками стрелецкого бунта 1698 года и показал свою самодержавную силу.

6. Валентин Серов. Петр I (1907)

На этой картине изображено строительство Петербурга и Петр, державно шагающий по болотам, на которых он велел построить город. Его свита не успевает за его уверенным волевым шагом.

7. Николай Ге. Пётр I допрашивает царевича Алексея Петровича в Петергофе (1871)

Еще один драматичный сюжет на тему «отцов и детей» в русской истории. Император обвинил сына в измене и подготовке захвата власти в России. В итоге царевича посадили в тюрьму, где он умер от пыток (считается, что с ведома Петра I).

8. Василий Перов «Суд Пугачева» (1875)

Крестьянское восстание (1773-75) под предводительством Емельян Пугачев было самым масштабным в истории России. Казак Пугачев выдал себя за умершего императора Петра III и собрал целую армию. На картине он сам вершит суд - художник написал несколько версий сюжета, так как не мог определиться с образом Пугачева и отношением к нему - то ли это злодей, то ли герой и удалой казак.

9. Василий Верещагин. Наполеон на Бородинских высотах (1897)

Войне 1812 года с наполеоновской Францией посвящено множество картин (и других произведений искусства, в том числе «Война и мир» Льва Толстого). А таинственная фигура Наполеона и вовсе вызывала интерес у многих поколений россиян. На этой картине Бонапарт явно разочарован тем, как проходит битва при Бородино.

10. Григорий Мясоедов «Чтение Манифеста 19 февраля 1861 года» (1873)

Одно из важнейших событий в истории России - отмена крепостного права. Манифест, посвященный именно этому, читают крестьяне, а точнее слушают, как читает единственный грамотный среди них.

11. Валентин Серов. Коронация. Миропомазание Николая II в Успенском соборе. (1897)

Серов писал много портретов царской семьи и придворных особ. Правление Николая II закончилось катастрофой, однако, и началось оно с катастрофы - после коронации в давке за бесплатными «сувенирами» в Москве погибло более тысячи человек.

12. Исаак Бродский. Выступление В. И. Ленина на митинге рабочих Путиловского завода в мае 1917 года (1929)

Революция 1917 года была одним из краеугольных моментов российской истории. Бродский писал много сюжетов из жизни Владимира Ленина, в этой картине советский художник подчеркивает единение Ленина с народом.

13. Михаил Соколов. Арест Временного правительства (1933)

Благодаря фильму «Октябрь» Сергея Эйзенштейна и растиражированным картинам советской пропаганды в народе сложился образ Октябрьской революции 1917 года как массового вооруженного восстания с перестрелками и вооруженным взятием штурмом Зимнего дворца, где базировалось Временное правительство. Однако Зимний был «взят» весьма мирно, а вот правительство действительно было свержено, после чего была основана Российская советская республика - и началось совсем другое время.

14. Сергей Герасимов. Мать партизана (1943-50)

Второй мировой войне посвящено множество полотен советской живописи. Помимо масштабных батальных полотен, художники изображали и героизм простых людей. На этой картине Герасимов показал собирательный образ всех матерей, которые смотрят на врага печатью страдания на лице, однако, с гордо поднятой головой.

https://dzen.ru/a/YMMrCWTrr2uuc3Ti

Июнь, я буду нежной, как рассвет, Весёлой, как журчание ручья, И юной, несмотря на цифры лет... — Такой, какой запомнил ты меня. Я буду яркой, как букет цветов, И лёгкой, как круженье мотылька... Я отыщу сюжеты для стихов, И после — их сложу наверняка. Открою свою душу для любви: Нельзя не полюбить твоих красот! Ещё поют, как в мае, соловьи, И сон ночами просто не идёт...

Я буду созерцать небес лазурь, Пушистых облаков вальяжный дрейф, Гулять с тобой по вечерам, Июнь, И провожать в закат ушедший день... Ты только уходить не торопись! Приятные мгновения продли: Ведь Лето — это маленькая жизнь... Открытий, встреч, сюрпризов и любви... Не надо, ничего не говори... Так быстро, как брат Май, не уходи! (© Copyright: Ирена Буланова, 2023)

«На страже рубежей России»

Доброго утра. Хорошего дня Доброго утра. Хорошего дня. Тихого вечера в доме уютном. Вдох – с удовольствием, Выдох – любя, Счастья в мгновениях ежеминутных. Главное кроется в мелочах – Каждая мелочь пусть станет приятной – Жизнь слишком крошечна,

Чтоб начинать Чтобы то ни было – после и завтра. Доброго утра – каждого дня! Страстных и смелых поступков – с закатом! С нежностью вдох, Каждый выдох – любя. Ежесекундно, а не когда-то… © Copyright: Тамара Каданова, 2015

Натюрморты современного алтайского художника Елены Петровой обладают какой-то совершенно не объяснимой притягательной силой. Это больше, чем просто красота и тем более красивость. От души написано и для души.

Если у вас была бабушка в деревне и если вам посчастливилось жить летом в деревенском доме…

Глядя на эти яблоки на столе, на простые чайные чашки и огромные пахучие букеты в «богатых» стеклянных вазах из сельпо, вспоминаешь давно ушедшее детство, близких и родных людей, который уже нет, и охватывает острая ностальгия…

Тишина в доме, безжалостные солнечные зайчики на стенах, холодное молоко в крынке, пахучее варенье в вазочке с самой красивой ложечкой.

А ещё густой запах яблок смешался с ароматом свежезаваренного чая, бабушкиных пирожков, цветов из вазы и счастливого солнечного лета… Душевно.

Виктория Владимировна работает в технике многослойной акварельной живописи. В ее натюрмортах всегда ощутимо дыхание невидимого человека, о котором говорят его вещи – раскрытая книга, хрустальный шар, карнавальные маски. Пейзажи художницы – это путешествия, которые дают зрителю возможность перемещения в пространстве истории и культуры. Является преподавателем Школы акварели Сергея Андрияки с 2000 года. Разработала образовательную программу дополнительного образования детей «Цветы: различные техники изображения на бумаге». Работы многих учеников Виктории Владимировны хранятся в учебно-методическом фонде Школы акварели, участвуют в различных конкурсах и выставках. В.В. Кирьянова – участница многочисленных международных и российских выставок, проходивших в Париже, Лондоне, Москве, Санкт-Петербурге, Рязани, Кимрах и других городах. Было проведено более 15  персональных выставок художницы. Картины художницы сегодня являются украшением частных и корпоративных коллекций живописи России, Австрии, Великобритании, Франции. Их можно увидеть в Ульяновском областном художественном музее, Государственном музее изобразительных искусств Республики Татарстан. 

Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Гроза, 2013,
Творчество Андрея Николаевича можно сравнить с работами художников Валентина Губарева, Джерих Анжелы, Станислава Ильина, которые, как и он, выбрали в своём творчестве жанр "наивного искусства" ( или примитивизм ) Но мы не будем ( сравнивать )) в данной статье этого делать, ведь я полагаю, что вы уже в нетерпении хотите познакомиться с новыми работами данного живописца. Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2022
Все мы хорошо знаем старую прописную истину, что " хорошо в деревне летом... " Именно об этой безмятежной радости, покое и гармоничном единение с деревенской природой говорит нам данный художник в ниже представленных картинах... Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2023, 90*90 см, холст/масло Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / 9 мая, 2023, 100*90 см, холст/масло Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / День рождения, 2015 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2018 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Вечерний заплыв, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Дача, 2016 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Лето, 2023 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Лето, 2007 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / В деревне, 2019 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2014 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Лето, 2008 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Пляж, 2015 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / У моря, 2014 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Дача, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Дождь идёт, 2018, 100*80 см, холст/масло Дождь идёт, Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Дождь идёт Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Грабли, 2018 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Без названия, 2019 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Хозяйка, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Выбор, 2022 Андрей Аверьянов / Andrey Averyanov / Воспоминание, 2018, 50*40 см, холст/масло

Рецепт:

Тесто:
*Яйцо – 3 шт.
*Мука – 100 гр.
*Сметана – 200гр.
*Разрыхлитель – 1 ч.л.
*Соль – 1/3 ч.л.

начинка:
*лук зеленый – 1 пуч.
*Укроп – 1 пуч.
*Петрушка – 1 пуч.
*Яйцо – 2 шт.
*Соль – 1/3 ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Готовится все просто. Замешиваем жидкое тесто, зелень нарезаем, добавляем яйцо, соль и перемешиваем.
В форму наливаем половину теста, кладем начинку и сверху вторую половину теста.



Кстати, чтобы начинка в заливном пироге не опустилась на дно нужно на первую половину теста щедро посыпать панировочных сухарей, далее кладем начинку и заливаем второй половиной теста.

Эту идею подсмотрела в комментариях от Вас, теперь пользуюсь с удовольствием. Спасибо, что делитесь со мной полезными лайфхаками 👇



Ставим в разогретую духовку на 30 минут и выпекаем при температуре 200 градусов.

А вот советы и дополнения к рецепту от Вас 👇





Подробности и детали приготовления можете посмотреть в коротеньком видео:

---

Рецепт пирога «Три стакана» удивительно простой в исполнении и очень вкусный. Уверена, такой пирог не оставит вас равнодушным! СОВЕТСКИЙ РЕЦЕПТ «ТРИ СТАКАНА» ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. кефира,
1 ст. манной крупы,
1 ст. чёрной смородины (или других ягод на выбор),
1 ст. сахара,
1 ст. муки,
10 г разрыхлителя,
100 мл растительного масла,
1 ст. л. крахмала,
1 ч. л. ванильного сахара.

Петров Николай Петрович (1834—1876) Смотрины-невесты 1861

Федор Петрович Толстой (1783—1873) Крестьянин, играющий на балалайке

Петр Ефимович Заболотский (1803—1866) Мальчик с балалайкой

Константин Трутовский (1826-1893) Хоровод в Курской губернии

Николай Богданов-Бельский. Маленький концерт с балалайкой (Дети. Игра на балалайке). 1937. Частное собрание

Богданов-Бельский Николай Петрович.Деревенские друзья.

Андрей Андреевич Попов (1832—1896) Народная сцена на ярмарке в Старой Ладоге

Wilhelm Amandus Beer (1837-1907) Russian boy with balalaika

Андрей Кириллович Лашин (1840 — N) Мальчик с балалайкой

Клавдий Лебедев (1852-1916) Пляска

Thomas Benjamin Kennington (1856 - 1916) Portrait of the artists Daughter Anne in Russian Costume holding a Balalaika

Karl Wilhelmson (1866-1928) Девочка с балалайкой

Никола́й Петро́вич Богда́нов-Бе́льский (1868 — 1945) Юный менестрель

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) Виртуоз

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) Мальчик с балалайкой

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) Балалаечник

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) новая песня

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) Праздник на крылечке

Николай Петрович Богданов-Бельский (1868 — 1945) Портрет сына

На балалайке, как известно, играет всё население нашей загадочной страны, включая медведей. И считается она упрощённой версией домры, которая, в свою очередь, якобы является типично восточным инструментом. На самом деле между русской домрой и европейской лютней можно смело ставить знак равенства. Ну а что касается применения балалайки, то первое же её упоминание от 1688 г. говорит о явных хулиганских делах: «Приведены в стрелецкий приказ Савка Фёдоров и Ивашка Дмитриев для того, что пели песни и в балалайку играли, и тем стрельцов у Яузских ворот бранили и ругали».


Филипп Андреевич Малявин (1869 — 1940) Товарищи

Федот Васильевич Сычков (1870 -1958) Балалаечник

Алексей Еремеевич Карев (1879 - 1942) Натюрморт с балалайкой

Алексей Еремеевич Карев (1879 - 1942) Натюрморт с балалайкой

Иосиф Михайлович Гурвич (1907— 1992) Натюрморт с балалайкой

Сергей Иванович Осипов (1915 — 1985) Натюрморт с балалайкой и полочкой

Владимир Николаевич Марков (1949-) Дуэт

Петр Николаевич Лагутин (1953-) Балалайка

Владислав Цап (1954-) Тум балалайка

Владислав Цап (1954-) Свидание

Валерий Егорович Беленикин (1961-) Домовой

Владимир Васильевич Рябчиков (1967-) Балалайка

Ольга Георгиевна Симонова (1967-)

Александр Косничев (1970-) Портрет отца с балалайкой

Степан Владимирович Каширин (1975-) Балалаечник

Степан Владимирович Каширин (1975-)

Екатерина Матецкая (1979-)

Ковалев Владимир Николаевич (1984-) Натюрморт с балалайкой

Юлия Пиглова

Анастасия Сидорова Натюрморт с балалайкой

Художник Михаил Врубель часто бывал у кн. Тенишевой в Талашкино. Там он писал картины, делал наброски, эскизы для зарождавшихся талашкинских мастерских. В это время кн. Мария Клавдиевна заказала несколько балалаек для своего оркестра (школьного оркестра балалаечников) и балалайки эти стояли в виде деревянных заготовок еще не покрытых лаком в мастерской Тенишевой. Так, в 1899 сюда приезжает Врубель.

Увидев пустые деки балалаек в мастерской княгини,он решает разрисовать их. Вспоминает М. К. Тенишева "Сидя со мной, он, бывало, рисовал и часами мечтал вслух, давая волю своей богатой, пышной фантазии.


Источник: http://komu-za-50.mirtesen.ru/blog/43992793487/Samovar,-valenki-i-matreshku-pridumali-ne-russkie

< Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Розовые Сны С ПРАЗДНИКОМ "Золушка приносящая свет" "Она Должна Летать" Меж Двух Огней "Мольба" Небесный Град "Воскресение!" Время Солнца "Эсмеральда Танцующая" Женщина в белом. Внутренний мир