Еще одним полезным свойством кофеина является его помощь в борьбе с лишним весом и предотвращении заболевания сахарным диабетом. Стоит учитывать, что речь идет о напитке без добавления молока, сливок и сахара, так как все эти калорийные добавки сводят пользу от употребления кофе на нет.

Ренгин Четин Гювенч объяснила, что кофе способно на какое-то время снижать чувство голода, а также обладает свойством сжигать калории. Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует эффект термогенеза, давая выброс энергии и повышая температуру тела, за счет чего увеличивается сам расход энергии и человек худеет.

Специалисты крайне не рекомендуют превышать среднюю суточную норму кофе, стараясь за один раз выпить его как можно больше, с целью сбросить вес. Это может привести к печальным последствиям и отрицательно сказаться на состоянии сердца и ЖКТ. Стоит соблюдать оптимальное употребление кофе, просто делая это регулярно.

---

Обогнал все напитки! Продлевает жизнь и защищает сердце – полезен для организма.

Этот “коричневый напиток” обогнал по популярности чай. Многие любят пить его утром, так как он дает организму заряд бодрости. Более того, ученые выяснили, что регулярное употребление этого напитка замедляет процесс старения и положительно сказывается на здоровье сердца. Но нужно соблюдать несколько условий.

Кофе в последние годы вышел на первые позиции и стал излюбленным горячим напитком Британии. Почти на каждом углу в каждом городе найдется кто-нибудь, кто с разной степенью умения и таланта приготовит вам капучино, эспрессо или макиато. Хотя кофе не каждому по вкусу, он тем не менее полезен для организма. Это известно уже давно, однако степень пользы вызывает острые споры.

В ходе исследования ученые выяснили, что декофеинизированный кофе тоже полезен для здоровья. У людей, пьющих кофе без кофеина, риск смерти ниже по сравнению с теми, кто вообще не пьет кофе.

В целом, чай полезен для сердца и помогает снизить риск инфаркта и инсульта.

---

Существовала ли на самом деле сообразительная красавица Шехерезада или это мифический персонаж – об этом высказываются разные мнения. Но фактом остается то, что помимо 1001 сказки ей приписывают различные рецепты красоты. Если даже Шехерезада является собирательным образом арабских красавиц, то её рецепты – это практический опыт всех женщин Востока.

Секреты красоты восточных женщин кроются в уходе за телом, ароматах, макияже и во всевозможных деталях. Восточные женщины таинственны, и впечатление они в большинстве своем производят незабываемое.

Знания восточных красавиц накапливались многими тысячелетиями и передавались от матери к дочери. В настоящее время женщины на Востоке также предпочитают для ухода за волосами, телом и лицом именно натуральную косметику.

Уход за волосами восточных женщин
Недаром волосы считаются показателем здоровья. А на Востоке ценятся здоровые женщины, впрочем, как и мужчины. Да и где они не ценятся, где неважно здоровье?

Не всегда мы задумываемся, что простого мытья волос моющими средствами им недостаточно. После использования шампуня, волосы нужно не только тщательно промыть водой, но ополоснуть, исключив тем самым остатка на волосах элементов щелочного детергента. Ополаскивать волосы можно кислыми растворами (водой с лимонным соком или лимонной кислотой, водой с уксусом).

Тем самым вы не только оградите волосы от негативного влияния щелочи, но и придадите им блеск.

Еще Шехерезада подкрашивала волосы смесью басмы и хны, что не только придавало им натуральный здоровый оттенок, но и укрепляло и питало их. А после окрашивания волос она ополаскивала их фруктовым соком.

Хна - это ведь не просто натуральный краситель, в котором содержатся дубильные вещества и эфирные масла. Хна помогает оздоровить волосы, укрепить слабые, придать им блеск и сияние. Окрашивают волосы хной не только женщины, но и мужчины, для предотвращения облысения. Красить волосы хной можно один раз в два месяца.

Также хна поможет укрепить ногти – опустите кончики пальцев на полчаса в раствор хны. Ненадолго они останутся оранжевого цвета, но если вам не нужно в этот же день никуда выходить, то это не страшно!

Уход за телом на Востоке
Восточные красавицы ухаживали за своими телами с помощью различных масел и не только.

Возьмем кофе. Вы думаете, что кофе принято только пить? Вовсе нет! Это не только ароматный бодрящий напиток, но и отличное косметическое средство. Ведь в составе кофе присутствуют ценные эфирные масла. На основе кофейной гущи красавицы Востока издавна делают полезную отшелушивающую и питательную смесь.

Кофейный скраб

Приготовить скраб из кофе легко. В гущу, оставшуюся после выпитого напитка, добавьте немного корицы, соли и по 1 ч.л. оливкового масла и сахара.

У вас получится кофейный скраб от целлюлита, если в этот рецепт вы добавите крупную соль. Но если вам нужен кофейный скраб для лица, то берите мелкую соль.

Скраб из кофе для тела делается еще и таким способом: в 100 г молотого кофе добавить немного кипятка, чтобы получилась густая кашица, прикрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем добавить туда 8-10 капель эфирных масел (антицеллюлитными маслами являются грейпфрутовое, апельсиновое, кипарисовое, можжевельника, розмарина, эвкалипта, бергамота, корицы), а также 1 ст.л. растительного масла (виноградных косточек, миндального или оливкового). Этот скарб наносить нужно на распаренную влажную кожу, втирать его в течение 5-10 минут, после чего смыть холодной водой. А если смывать этот скраб от целлюлита попеременно, то холодной, то горячей водой, то его эффективность увеличивается вдвое! Пользоваться этим методом можно 2-3 раза в неделю.

Кофейный скраб без проблем хранится в холодильнике. Используйте такой скраб для тела и будете обладать гладкой, мягкой и упругой кожей минус целлюлит.

Еще один рецепт домашнего скраба для тела:
кофейную гущу смешайте с равным количеством меда. Это отличное отшелушивающее и стимулирующее кровообращение средство, продляющее молодость кожи.

Известно, что сама Шехерезада перед принятием ванны натирала кожу медом с размолотыми орехами и растительным маслом.

Розовая вода

Ею можно протирать лицо и тело, ополаскивать волосы после мытья. Розовая вода прекрасно ухаживает за кожей и оставляет на ней тонкий аромат.
Приготовить ее легко: измельчите лепестки роз и залейте кипяченой водой – дайте настояться лепесткам в стеклянной банке полдня и можете использовать. Храните в холодильнике несколько дней.

Массаж с аромамаслами

Натуральные масла прекрасно питают кожу, разглаживают, увлажняют, продлевают молодость. Смешайте в равных пропорциях натуральные масла виноградных косточек и оливковое масло, добавьте несколько капель эфирного апельсинового или мандаринового масла. Нанесите массажными движениями смесь масел на все тело.

Источник