-Метки

Банан аудиокниги баклажаны берет булочки бутерброды варежки варенье вкусняшка вяжем вяжем горловина вяжем набор петель вяжем полезные советы вяжем просто вяжем резинка вяжем рукав голубцы готовим быстро готовим в горшочке грибы джемпер дранники жакет жаккард жилет здоровье здоровье зимой история костюма кабачки капуста кардиган картофель картофель печеный квасим капусту кекс коврики колбаса консервы корейские салаты котлеты котлеты овощные крабовые палочки курица курица филе лаваш лепешки лук манишка морковь мультиварка мясные блюда мясо говядина мясо свинина намазки напитки настойки новый год разное носочки обереги огород оладушки печень печенье пирог яблоки пироги пирожки пицца платье вяжем повязки пуловер рагу реглан реглан пагон реглан спицы рис рыба салаты сало свекла сгущенка селедка сервировка снуд солянка сумки шьем сыр тапочки вяжем творог тесто слоеное тефтели топ топ крючек топик торт без выпечки торт на сковороде травы травы съедобные тыква узор фарш хотелки художники чеснок разное чечевица шаль шапки спицы шашлык шьем шьем переделка шьем полезные советы юбка вяжем яблоки яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лека_Леночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 71331

Комментарии (0)

Солодка — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему.Советую прочитать всем

Понедельник, 26 Января 2015 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солодка — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему.Советую прочитать всем

50b79357279e7 (260x313, 46Kb)

Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель.

Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца. Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то в лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.
Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!
Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!
А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 24 Января 2015 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глава 4. ВОДА. Как "пить"воду кожей..

Глава четвертая Вода

"О вода - ты есть сама жизнь."С плаката горводоканала

Человек, в зависимости от возраста, на 75-85 % состоит из жидкости, и в основном этой жидкостью является вода (Н 20). Это факт, и с ним, хотим мы или нет, приходится считаться. Первые обитатели Земли жили в воде, и мы, перед выходом в этот мир, росли в утробе матери в материнских водах. Мы с ней неразрывно связаны, и она нам жизненно необходима. Человек может прожить без воды не более 10-15 суток.

Во все времена люди особенно бережно относились к воде и особенно к ее источникам. Существует несколько видов воды и различные источники, ее производящие и сохраняющие. Давайте вспомним самые распространенные виды воды: морская соленая, пресная речная и пресная озерная, питьевая вода из подземных источников, дождевая, талая, живая, мертвая и т. д. Все эти воды имеют право на жизнь, и все они необходимы на этой земле. Современному человеку сейчас бывает довольно трудно сориентироваться во всем этом разнообразии и понять, что же лично ему нужно и полезно.

В древности люди уделяли воде очень много внимания, бережно к ней относились, хотя в те времена не существовало таких знакомых нам источников загрязнения воды: сбросов вредных производств разных отраслей, непереработанных остатков после добычи нефти (эмульгаторов), бытового неприродного мусора, последствий техногенных катастроф и много другого, что просто уничтожает воду на земле. Парадокс: воды было больше, и отношение к ней было более бережливое. Стало меньше воды - относиться к ней стали хуже, более халатно, что ли. Странно это.

Вода - единственное на земле вещество, которое может существовать в трех видах: собственно жидкость, твердый лед и пар (т. е. газообразное состояние), - уникальнейшее явление. Почему же люди раньше так трепетно относились ко всем источникам воды - рекам, озерам, родникам, колодцам ит. п.? Да они просто понимали, что все имеет начало и конец и источники воды не бесконечны, а тем более питьевой воды. В мире всегда ценилась не просто питьевая вода, а именно полезная питьевая вода - та вода, которая несет здоровье, энергию природы, которая обладает самоконсервацией и имеет много других полезных свойств. На сегодняшний день появилось много разнообразной информации о воде, но она зачастую противоречива. Вода нужна всем, и поэтому занимаются ею все, а многие просто зарабатывают на ней деньги. Я же думаю, что нам, дорогой читатель, будут интересны мнения и суждения только профессионалов.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этими лекарствами нас лечили в детстве и родители наши лечились!(с)

РАССКАЗ ВРАЧА или Как знающие врачи развлекаются в аптеках

- Колдрекс, леденцы, пастилки… антибиотики, итого 600-1500 руб. Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль. Итак, подошла моя очередь.- что вы мне посоветуете от кашля?

- леденцы " …."
- сколько стоят?
- 300 рублей

- СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ ПОЖАЛУЙСТА Я ПЛОХО СЛЫШУ!!!
- 300 РУБЛЕЙ!!
- А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН?
- да

- СКОЛЬКО СТОИТ ?

- 5 рублей
- ГРОМЧЕ, Я ПЛОХО СЛЫШУ!
- 5 РУБЛЕЙ !!! - эхо разнесло весть по всей аптеке, очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Меридианы в теле человека, о которых не подозревает традиционная медицина

Понедельник, 05 Января 2015 г. 03:15 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меридианы в теле человека, о которых не подозревает традиционная медицина

Меридианы в теле человека, о которых не подозревает традиционная медицина

 
Меридианы в теле человека, о которых не подозревает традиционная медицина
 
Как говорит китайская медицина... когда болит пятка, причина может быть в животе... Посмотрите видео, живописно демонстрирующее расположение наших энергетических каналов. 


1. Меридиан мочевого пузыря, большой ян 

 




2. Меридиан желудка, ян яркий 






3. Меридиан сердца, малый инь 







4. Меридиан лёгких, большой инь  






5. Меридиан жёлчного пузыря, малый ян 






6. Меридиан почек, малый инь 







7. Меридиан трёх обогревателей, малый ян 






8. Меридиан перикарда, абсолютный инь 






9. Меридиан печени, абсолютный инь 






10. Меридиан тонкой кишки, большой ян 





Не хватает , к сожалению, роликов о меридианах поджелудочной железы и толстого кишечника


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 03 Января 2015 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ

4716146_unikalniyotvardlanormalizaciirabotizkt (300x240, 52Kb)

Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
 

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 03 Января 2015 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серебро. Аргосульфан® — антибактериальный препарат, способствующий заживлению ран

0d44548388314346f7b78939d1099e91 (435x433, 50Kb)
ИСТОЧНИК о препарате, как применять и где купить

Аргосульфан® — антибактериальный препарат, способствующий заживлению ран.
Если бы нашему далекому предку рассказали, что когда-нибудь люди научатся заживлять раны, ссадины и царапины с помощью серебра, то он бы не сильно удивился. Металл под красивым названием Argentum издревле считался у многих народов священным, и способным справиться со всякой заразой и «нечистью».
Практическое использование серебра в быту и в медицине измеряется тысячелетиями.
С развитием химии «магическая сила» серебра получила научное обоснование. Как показали опыты, Argentum способен обезвредить около 700 (!) видов бактерий, грибов и вирусов.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

рецепт для лечения почек

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народный рецепт для лечения почек

Эффект потрясающий - разбивает почечные камни, выводит песок из почек. Народный рецепт для лечения почек вам пригодится обязательно. Далее - со слов автора.

2749438_nardnii_recept_lecheniya_pochek (700x466, 57Kb)

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Очень часто мы подвергаемся умелому рекламному натиску и покупаем дорогие косметические средства, совершенно забывая о простых, дешевых  и проверенных временем препаратах. Предлагаю попробовать

1405541574_1 (604x387, 47Kb)

1. Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 03:59 + в цитатник
Это цитата сообщения brunokun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний

Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний

Доктор Дуайт Ланделл  рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.

Мы, врачи, обладающие существенной подготовкой, знаниями и авторитетом, очень часто отличаемся слишком завышенной самооценкой, которая мешает нам признать, что мы не правы. В этом все дело. Я открыто признаю, что я не прав. Как кардиохирург с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, сегодня я постараюсь исправить ошибку, связанную с одним медицинским и научным фактом.

В течение многих лет я проходил подготовку вместе с другими выдающимися врачами, которые сегодня «делают медицину». Публикуя статьи в научной литературе, постоянно посещая образовательные семинары, мы без конца настаивали на том, что болезни сердца являются всего лишь результатом повышенного уровня холестерина в крови.

Единственной приемлемой терапией было предписание лекарств для снижения уровня холестерина и диеты, которая строго ограничивает потребление жиров. Последнее, конечно, уверяли мы, должно было снизить уровень холестерина и предотвратить болезни сердца. Отклонения от этих рекомендаций считались ересью или результатом врачебной халатности.

Все это не работает!

Все эти рекомендации больше не являются научно и морально оправданными. Несколько лет назад было совершено открытие: реальной причиной сердечно-сосудистых заболеваний  является воспаление в стенке артерии. Постепенно это открытие приводит к изменению концепции борьбы с болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями.

Применяемые испокон веков диетологические рекомендации способствовали распространению эпидемии ожирения и диабета, последствия которой затмевают любую чуму с точки зрения смертности, человеческих страданий и тяжелых экономических последствий.

Несмотря на то что 25% населения (США. — Live up!) принимает дорогостоящие статиновые препараты, несмотря на то что мы сократили содержание жира в своем рационе, процент американцев, которые умрут в этом году от сердечно-сосудистых заболеваний, выше, чем когда-либо прежде.

Статистика Американской ассоциации сердца показывает, что 75 миллионов американцев в настоящее время страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, 20 миллионов больны диабетом и 57 миллионов имеют преддиабет. Эти заболевания с каждым годом «молодеют».

Проще говоря, если в организме отсутствует воспаление, холестерин никоим образом не может накапливаться в стенке кровеносного сосуда и привести тем самым к сердечным заболеваниям и инсультам. Если нет воспаления, холестерин свободно перемещается в организме, как это изначально задумано природой. Именно воспаление вызывает отложения холестерина.

В воспалении нет ничего необычного — это просто-напросто естественная защита организма от внешних «врагов», таких как бактерии, токсины или вирусы. Цикл воспаления идеально защищает ваш организм от этих бактериальных и вирусных захватчиков. Тем не менее если мы хронически подвергаем свой организм воздействию токсинов или едим продукты, к обработке которых он не приспособлен, возникает состояние, называемое хроническим воспалением. Хроническое воспаление настолько же вредно, насколько целебно острое воспаление.

Какой разумный человек станет постоянно сознательно употреблять продукты питания или другие вещества, которые травмируют организм? Возможно, курильщики, но по крайней мере они сделали этот выбор осознанно.

Остальные из нас просто придерживались рекомендованной и широко пропагандируемой диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием полиненасыщенных жиров и углеводов, не подозревая, что тем самым мы многократно травмировали свои кровеносные сосуды. Эти повторяющиеся травмы провоцируют хроническое воспаление, которое, в свою очередь, приводит к сердечным заболеваниям, инсульту, диабету и ожирению.

Позвольте мне повториться: травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной.

 

Каковы же основные причины хронического воспаления? Проще говоря, это избыток потребления продуктов с высоким содержанием простых переработанных углеводов (сахар, мука и все изделия из них), а также чрезмерное потребление растительных масел омега-6, таких как соевое, кукурузное и подсолнечное, которые содержатся во многих переработанных продуктах.

Найдите минутку и посмотрите, что произойдет, если некоторое время тереть жесткой щеткой мягкую кожу, пока она не станет совсем красной, вплоть до кровоподтеков. Представьте, что вы делаете это несколько раз в день, каждый день в течение пяти лет. Если бы вы могли вытерпеть эту боль, возникло бы кровотечение, отек пораженной зоны, и с каждым разом травма бы усугублялась. Это хороший способ визуализировать воспалительный процесс, который, возможно, происходит в вашем организме прямо сейчас.

Независимо от того, где протекает воспалительный процесс, снаружи или внутри, оно протекает одинаково. Я видел изнутри тысячи и тысячи артерий. Больная артерия выглядит так, как будто кто-то взял щетку и постоянно тер по стенкам артерии. Несколько раз в день, каждый день мы едим продукты, вызывающие небольшие травмы, которые превращаются затем в более серьезные травмы, в результате чего организм вынужден постоянно и закономерно реагировать воспалением.

Когда мы наслаждаемся изысканным вкусом сладкой булочки, наш организм реагирует тревогой, как будто прибыл иностранный захватчик и объявил войну. Продукты с избыточным содержанием сахара и простых углеводов, а также продукты, обработанные в целях длительного хранения жирами омега-6, были основой американской диеты в течение шести десятилетий. Эти продукты медленно всех отравляли.

Каким же образом сладкая булочка может вызвать воспаление, которое превращает нас в больных?

Представьте, что по клавиатуре разлился сироп, и вы увидите, что происходит внутри клетки. Когда мы потребляем простые углеводы, такие как сахар, уровень сахара в крови быстро повышается. В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин, основной целью которого является перенос сахара в каждую клетку, где он запасается для выработки энергии. Если клетка заполнена и не нуждается в глюкозе, она не участвует в процессе, чтобы избежать накопления излишнего сахара.

Когда ваши полные клетки отклоняют излишнюю глюкозу, уровень сахара в крови поднимается, производится все больше инсулина, и глюкоза превращается в накопления жира.

Какое отношение все это имеет к воспалению? Уровень сахара в крови имеет крайне узкий диапазон. Дополнительные молекулы сахара прикрепляются к различным белкам, которые, в свою очередь, повреждают стенки кровеносного сосуда. Это повторяющееся повреждение оборачивается воспалением. Когда вы повышаете свой уровень сахара в крови несколько раз в день, каждый день, возникает такой же эффект, как от трения наждачной бумагой по стенкам хрупких кровеносных сосудов.

Хотя вы не можете этого увидеть, уверяю вас, это так. За 25 лет я видел это более чем у 5 тысяч пациентов, которых оперировал, и для всех них характерно одно и то же — воспаление в артериях.

Давайте вернемся к сладкой булочке. Это невинное с виду лакомство содержит не только сахар: булочка выпекается с использованием одного из многочисленных масел омега-6, таких как соевое. Чипсы и картофель фри замачивают в соевом масле; обработанные продукты изготавливаются с использованием омега-6 для увеличения срока хранения. Несмотря на то что омега-6 имеют важное значение для организма — они являются частью каждой клеточной мембраны, контролирующей все, что входит и выходит из клетки, — они должны быть в правильном балансе с омега-3.

Если баланс смещается в сторону омега-6, клеточная мембрана производит химические вещества, называемые цитокинами, которые непосредственно вызывают воспаление.

Существующий сегодня в Америке рацион питания отличается крайним дисбалансом этих двух жиров. Дисбаланс колеблется в диапазоне от 15:1 до 30:1 и более в пользу омега-6. Это создает условия для возникновения огромного количества цитокинов, вызывающих воспаление. Оптимальным же и здоровым в современном пищевой среде является соотношение 3:1.

Что еще хуже, избыточный вес, который вы приобретаете, поедая эти продукты, создает перегруженные жировые клетки. Они выделяют большое количество провоспалительных химических веществ, которые усугубляют вред, причиненный высоким уровнем сахара в крови. Процесс, начавшийся со сладкой булочки, со временем превращается в порочный круг, который провоцирует болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и, наконец, болезнь Альцгеймера, а воспалительный процесс сохраняется…

Чем больше мы потребляем готовых и обработанных пищевых продуктов, тем больше, изо дня в день, по чуть-чуть, провоцируем воспаление. Организм человека не может переработать продукты, насыщенные сахаром и приготовленные в масле, богатом омега-6, — он не был для этого приспособлен.

Существует только один способ устранения воспаления, и это переход к потреблению продуктов в их натуральном виде. Чтобы нарастить мышечную массу, ешьте больше белка. Выбирайте сложные углеводы, такие как яркие фрукты и овощи. Сократите или вообще исключите из рациона вызывающие воспаление жиры омега-6, такие как кукурузное и соевое масла и обработанные пищевые продукты, приготовленные с их использованием.

Одна столовая ложка кукурузного масла содержит 7280 миллиграммов омега-6; соя содержит 6940 миллиграммов омега-6. Вместо этого используйте оливковое или сливочное масло, приготовленное из молока коровы, выкормленной растительной пищей.

Животные жиры содержат менее 20% омега-6, и гораздо менее вероятно, что они могут вызывать воспаление, чем якобы здоровые масла с маркировкой «полиненасыщенные». Забудьте «науку», которую вбивали вам в голову на протяжении десятилетий. Наука, которая утверждает, что насыщенные жиры сами по себе вызывают болезни сердца, не является наукой вообще. Наука, которая говорит о том, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови, также очень слаба. Поскольку теперь мы точно знаем, что холестерин не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Беспокойство относительно насыщенных жиров является еще более абсурдным.

Теория холестерина привела к рекомендациям о потреблении обезжиренной пищи, пищи с низким содержанием жира, что, в свою очередь, привело к созданию тех самых продуктов, которые в настоящее время вызывают эпидемию воспаления. Передовая медицина совершила ужасную ошибку, когда советовала людям отказаться от насыщенных жиров в пользу продуктов с высоким содержанием жиров омега-6. Теперь мы столкнулись с эпидемией артериального воспаления, ведущей к сердечным заболеваниям и порождению других тихих убийц.

Поэтому лучше всего выбирать цельные продукты, которые использовали наши бабушки, а не те, которые наши мамы покупали в продуктовых магазинах, полных фабричной еды. Исключая «воспалительные» продукты и добавляя в рацион необходимые питательные вещества из свежих необработанных продуктов питания, вы начинаете бороться с вредом, который в течение многих лет  причиняла вашим артериям и всему организму типичная американская диета.

*Доктор Дуайт Ланделл — в прошлом руководитель персонала и заведующий  отделением хирургии в Banner Heart Hospital, Меса, штат Аризона. В том же городе находилась его частная клиника Cardiac Care Center. Недавно доктор Ланделл оставил хирургию, чтобы сосредоточиться на лечении сердечно-сосудистых заболеваний с помощью диетотерапии. Он является основателем организации Healthy Humans Foundation, которая содействует оздоровлению населения. Акцент делается на оказании помощи крупным корпорациям в укреплении здоровья персонала. Он также является автором книг «Лекарство от болезней сердца» и «Великий холестериновый обман».

источник: live-up.co 
оригинал на английском языке: 
tunedbody.com/heart


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение фольгой - действенный метод

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Лечение фольгой - это какое-то чудо! Расскажу, как делается этот самый мостик. Далее - со слов автора.

2749438_lechenie_folgoi (700x437, 126Kb)

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Омолаживающие Упражнения Гейши*

Через месяц не узнаете себя в зеркале!!!

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

🍃 Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

🍃 Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза

🍃 Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

🍃 Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.
Читайте далее…

Метки:  
Комментарии (1)

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 04:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз отступает перед луковой шелухой!


Варикозное расширение вен сопровождается болью в ногах, отеками, чувством усталости. Поможет больным ногам луковая шелуха.

Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном
делаем ванночку для ног, добавив в теплую воду луковый отвар.
Продолжительность ванны 15-20 минут. Ополаскиваем ноги прохладной водой.
Затем втираем в кожу массажными движениями луковое масло. Приготовить
луковое масло надо заранее. Для этого 5 пригоршней тщательно растертой в
порошок луковой шелухи заливаем 100 мл оливкового масла, добавляем 1
столовую ложку яблочного уксуса и настаиваем в темном месте 2 недели.

Луковое масло совместит в себе косметический эффект лосьона для ног и лечебного средства от варикоза.

Будьте здоровы!
клипарты,кулинария
Источник


 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  здоровые сосуды

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило 70\30, Или Почему Самое Важное Лекарство – Способность Организма К Самовосстановлению

images (318x159, 5Kb)
Нужно осознать, что болезнь излечивает не доктор, а наш собственный организм. Как гласит народная мудрость, «30 процентов трать на лечение, а 70 процентов – на укрепление здоровья». Лечение направлено на устранение неприятных симптомов, результатом лечения может стать состояние «ничего не беспокоит». А наша цель – добиться того, чтобы сказать, что мы чувствуем себя великолепно.

Если исходить из того, что причиной болезни являются 6 внешних факторов и 7 внутренних (внешний и внутренний патогенный ци), то как же определить, какой из этих факторов привел вас к болезни? Доктора вам в этом вряд ли помогут. Доктор не сможет защитить вас от холодного ци. Не может заставить вас не печалиться, не тревожиться. Это можете сделать только вы сами.

Доктор может помочь временно облегчить симптомы, но не может сделать так, чтобы вы всегда были здоровы. В чем роль врача? Слово «доктор» восходит к латинскому корню, означающему «учитель». Именно в этом должна состоять роль хорошего врача.

Задача доктора – помочь больному в поиске причин, приведших к недугу. Показать путь избавления от тягот болезни. А потом больной сам должен пройти путь к выздоровлению. Многие еще помнят старинные часы с маятником. Порой маятник останавливается, и тут нужно подтолкнуть его, чтобы часы продолжали работать. Врач и выполняет роль этой внешней силы, запускающей самостоятельную работу механизма. А если постоянно толкать маятник, взять на себя автоматическую работу часов, то можно внести сбой в работу часового механизма, и часы не смогут правильно показывать время. То же самое произойдет, если врач постоянно будет пытаться регулировать состояние организма – это приведет к безнадежным изменениям, и болезнь станет неизлечимой.

Читать далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисели при гастрите и заболеваниях ЖКТ

4716146_Kiseliprigastrite (300x240, 28Kb)

Одним из самых важных правил при гастрите, других расстройствах пищеварения и нарушениях обменных процессов является правильное регулярное питание, включающее блюда, которые не содержат раздражающих желудок продуктов. Из их огромного разнообразия нет более подходящего, чем питательный и вкусный кисель. Именно о рецептах таких блюд Вы и узнаете, прочитав эту статью.
 

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раствор от косточки на пальце

bone (200x150, 16Kb)
Хочу рассказать о том, как я избавилась от боли на косточке. У меня стала сильно расти косточка на большом пальце ноги. За три года она выросла так, что пришлось совсем отказаться от обуви на каблуках. Но обувь – это не главное. Очень стали беспокоить боли. Соседка посоветовала рецепт, который я попробовала, и, к моей великой радости, боль стала постепенно уходить. Былой красоты ногам уже не вернуть, но хоть от изнуряющей боли я избавилась.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Капли валерианы — помощник нашему здоровью

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капли валерианы — помощник нашему здоровью

original (567x375, 90Kb)


Люди издавна мечтают о вечной юности, бодрости, цветущем здоровье и счастье. В связи с этим создано много легенд о чудесном цветке, запах которого исцеляет больных, стариков превращает в молодых, а жизнь делает продолжительной.

Известно, что в нашем мире таится много неисследованного и непознанного, поэтому убедительные высказывания многих знахарей, колдунов, народных целителей о целебном чудесном цветке имеют под собой реальную основу.

Давно в народе было замечено безграничное влечение кошек к валериане. Кстати, ее запах сильно манит также мышей, крыс, других животных. Видно, их организм обладает чувствительностью к целебной силе этого растения, являющегося наиболее распространенным средством против болезней. Валериана применяется в виде отваров, настоек, таблеток, входит в состав разных целебных сборов.

Кажется, медицина полностью изучила ее воздействие на человека. Оказывается, это не совсем так. Например, данные о действии запаха валерианы на организм являются совершенно скудными. А ведь еще почти 60 лет назад белорусский экспериментатор Гуревич на собственных исследованиях и лечении родственников, друзей и знакомых доказал чудодейственную целебность запаха растения.


Валериановые капли на страже здоровья

Итак, по порядку. Экспериментатор, будучи здоровым человеком в молодые годы, в зрелом возрасте заболел стенокардией и митральным стенозом, перенес инфаркт миокарда. Далее его состояние стало заметно ухудшаться, и с дополнительным диагнозом «атеросклеротический кардиосклероз с нарушением кровообращения в мозге» он был признан инвалидом. Здоровье покидало Гуревича быстро: постоянная слабость, усиливающиеся сердечные боли, прогрессирующая бессонница, неработоспособное состояние.

И он начал применять народное средство – нюхать перед сном валериановые капли. Постепенно этот способ лечения привел к непредвиденным результатам: стали ослабевать боли в сердечной области, начала «свежеть» голова, прекратились спазмы головного мозга, восстановилась нервная система, улучшился сон. Глазной врач установил, что помутнение хрусталика его левого глаза, которое шло раньше очень быстро, не просто прекратилось, а стало улучшаться. Гуревич вернулся к своей работе в ВУЗе, поскольку чтение лекций и проведение занятий уже не составляло для него такого труда, как раньше.

Удивительные результаты такого простого способа, как нюхание валериановых капель, стали достоянием многих его родственников, друзей и знакомых, которые взялись применять это средство. Многочисленные положительные отзывы не заставили себя долго ждать, и говорили они о новых лечебных способностях метода.

Гуревич сделал вывод, что нюхание валерианы укрепляет нервную и сердечнососудистую системы, снимает спазмы головного мозга, уменьшает утомления, благотворно действует на половую систему. Он обратился к медицинским светилам с необходимостью изучения метода, предсказывая его положительное воздействие не только на зрелые и старческие организмы, но и на профилактику, а также укрепление ослабленных органов молодежи.


Как применять настойку валерианы?

Необходимо взять валериановые капли на спирте (на эфире нельзя!) без других сердечных добавок. Вдыхать нужно непосредственно перед сном. Необходимую дозу следует подобрать индивидуально. Каждой ноздрей надо сделать 1–2 вдоха. У некоторых пациентов начинает назавтра болеть голова, и даже сердце. Это доказывает, что лекарство действует, но слишком велика доза.

Если запах оказывает бурное действие на организм, его нужно постепенно приучить, т. е. вначале подносить настойку к ноздрям без проведения глубоких вдохов, потом их понемногу увеличивать. На людей с тяжелой гипертонией валериана длительное время не оказывает значительного эффекта, но потом проявляет благотворное действие на организм, уменьшая давление крови.

Если в начале нюхания сон становится более крепким на определенное время, после которого происходит пробуждение, то вторичное нюхание обычно укрепляет сон на остальное время ночи. Нельзя выполнять процедуру, когда предстоит бодрствование, поскольку борьба со стремлением ко сну после вдыхания валерианы будет способствовать нервному расстройству.

Согласно наблюдениям Гуревича, данный метод укрепляет даже сильно ослабевший организм в первый же месяц лечения. За 3–4 месяца самочувствие человека значительно улучшается, и он буквально перерождается. У многих пожилых начинается потемнение волос. Происходят многие другие восстановительные процессы в организме.

0_7ab51_c9514d23_XS (100x97, 11Kb)


0_6f5c0_5da568af_M (300x136, 43Kb)


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монгольский рецепт лечения ангины

 

Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!

Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса. 

* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.

Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

 


Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир любви и долголетия Н.П. Голицыной

eleksir_zdorovya (350x218, 18Kb)
Наталья Петровна Голицына уникальная русская женщина, фрейлина при дворе пяти императоров, статс-дама, награжденная Орденом Святой Екатерины второй и первой степеней. Она смогла вскружить голову многим достойным мужчинам той эпохи, сам граф Сен-Жермен был влюблен в нее, называя ее «московской Венерой». Одним из даров любви французского мага Сен-Жермена был тайный рецепт напитка молодости и долголетия, сохранившийся в дневниках Натальи Петровны. Как известно, именно графиня Голицына стала прототипом главной героини повести А.С.Пушкина «Пиковая дама». Кто знает, возможно, именно этот напиток помог дожить великой графине до 100летнего возраста.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим ангину быстро!!!

 

Лечим_ангину_быстро_Lechim_anginu_bystroРаз лечим ангину быстро, то подразумевается, что заболевание на начальной стадии. Я хочу вам предложить немного странный, но очень эффективный рецепт.

Берем мазь Вишневского. Кто не знает, отличная штука, только запах жуть… Делаем турундочки из ваты и закладываем с мазью в уши. Наутро ангины как не бывало. Так же способствует лечению насморка и других простудных заболеваний.

Почему помогает? Да просто все. Наша носоглотка вся между собой связана. Мазь обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Она и снимает симптомы заболевания. Только утром уши почистить не забудьте!

Будьте всегда здоровы!

http://www.jenskaiakrasota.ru/?p=2098

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

мне

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отодвинуть старение и выглядеть шикарно?

Употребление лука отодвигает старость - Новости про здоровье - женское здоровье и красота, статьи о здоровье - Здоровье - IVONA

Ответ на этот вопрос, конечно, интересует каждую женщину. Всем хочется иметь свежую и сияющую кожу лица, привлекательную внешность, ухоженную кожу рук.

Но время, независимо от наших желаний, стремительно движется вперед. А есть ли способы замедлить старение организма? Конечно, есть:

Читать далее...
Рубрики:  косметология

Метки:  

 Страницы: 38 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1