-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 



В этом дневнике я собираю рецепты кремлевской диеты и не только. По возможности, указываю источник, но многие рецепты сохранены в компьютере и автора указать нет возможности (я не приписываю себе авторства и заранее прошу извинить, если кто узнал свой рецепт).

Некоторые рецепты содержат сахар, муку или панировочные сухари, даже если они не состоят в рубрие "Не КД". Кремлевцы со стажем знают как адаптировать рецепты "под себя", а новичкам напоминаю, что сахар или исключается, или заменяется сахарозаменителем (разрешенным в нашей диете), мука и сухари ислючаются или заменяются клетчаткой!

Рецепты, которые расположены в рубрие "Не КД", не подходят для кремлевской диеты!!!


Японские рыбные лепешки

Вторник, 12 Октября 2010 г. 03:09 + в цитатник

Мякоть рыбы пропустите через мясорубку, смешайте с мукой, яичным желтком, растительным маслом, зеленью и десертным вином. Затем взбейте белок с сахаром и влейте в рыбный фарш. Из получившейся массы сделайте небольшие котлетки и поджарьте их с обеих сторон до образования золотистой корочки.
 
рыбное филе    500 г.
мука маисовая    1 ст. ложка
растительное масло    1 чайная ложка
яйцо    1 шт.
вино десертное    1 ст. ложка
сахар    на кончике ножа
соль    по вкусу
перец    по вкусу
зелень    по вкусу
жир для жарки    2 ст. ложки

http://citycat.ru/cooking/tasty/2001/06/09_1190.html

Рубрики:  Вторые блюда рыбные

Метки:  

Блюда из курицы

Вторник, 12 Октября 2010 г. 02:01 + в цитатник

взять курочку, разделить ее на кусочки и положить их в смазанный маслом противень для запекания, предварительно посолив и поперчив. Затем смешать пачку сметаны с 100 г сливок, тертым сыром, мякотью помидор или сладкого перца, посолить, поперчить и залить курочку этой смесью. Поставить в духовку и выпекать, периодически поливать соусом.


Курицу вымыть. Зелень: по пучку укропа, петрушки и кинзы мелко нарезать, смешать с 0,5 пачки сливочного масла и 50-100 г мелко нарезанного копченого окорока или ветчины, все перемешать. Курочку посолить и поперчить по вкусу. С помощью ножа отделить кожу от мяса (но не снимать ее). В полученные "кормашки" распределить масляно-травяную массу. На ножках сделать надрезы и смазать их оставшейся массой. Во внутрь предлжили положить лимон, нарезанный кружочками (хотя я бы просто сбрызнула курочку лимонным соком) и ставим запекаться в духовку, в форме, смазанной растительным или сливочным маслом. Готовить около 45 минут, пока курица не будет полностью готова.


Я обычно готовлю смесь из майонеза,сухого укропа,сухой кинзы,порошка куркума ,чеснока и оливкого масла.Обмазываю курочку и в духовку.Постоянно обливать соусом во время жарки.


"Цыпленок по-царски"

1 яблоко
1 сладкий перец
2 куриные грудки или просто куриное мясо
грибы 0,5 кг (например, шампиньоны)
1 стакан сливок
2 желтка
50 г сухого белого вина

Перец нарезать соломкой и обжарить его в сливочном масле, затем добавить к нему также нарезанные грибы и потушить до готовности. Теперь в эту сковороду выливаем сливки, выкладываем нарезанные соломкой куриные грудки и тонко нарезанное яблочко. Тушим все около 10 минут. Приготовить заправку: взбить 2 желтка с сухим вином. Залить этой смесью блюдо, поставить в духовочку, буквально минут на 10, пока не пропекутся яйца.


Курица в сметане.

1 кг отварной курицы
50 г масла сливочного
2-3 головки репчатого лука
200 г сметаны
соль
перец


Отварную курицу очистить от костей. Нарезать небольшими кусочками. Слегка обжарить на масле. Посолить, поперчить. Положить мелко нашинкованный репчатый лук. Добавить сметану. Все хорошо перемешать. Закрыть крышкой и тушить 8-10 минут. Это блюдо подается как горячая закуска.

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица
Индукция

Метки:  


Процитировано 1 раз

Фаршированные куриные ножки

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галююша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:

 

Куриная голень

Грибы

Лук 

Сыр

Соль,перец по вкусу

 

 

 

 CПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

 

Отделить кожу от мяса(так,как показано на фото). Срезать мясо с косточки 

 

 

Отрубить кость при помощи топорика.

 

 

 Из мяса,грибов ,лука сделать фарш. Натереть сыр и замесить в фарш.(Грибы у меня были отварены и обжарены с луком)

 

 

Начиняем голень фаршем  и закрепляем шпажкой

 

 

 

Отправляем  в духовку на 1 час при 180-200г

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица
Индукция

Метки:  

Курочка лимонная

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка лимонная

 

P9240024.JPG



Курица- 1 шт
Лимон-0.5 шт
Масло слив-100 гр
Карри нежный- 2 ч.л( можно меньше)
Молоко-0.5 л
Перец,соль

Курицу порезать на куски,насыпать карри,посолить,поперчить.Пусть постоит минут 20.Затем курицу залить молоком,добавить лимон и масло.Запекать в духовке до готовности.У меня запекалась курочка при 175- 25 мин.Приятного аппетита.

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица
Индукция

Метки:  

Фасоль, запеченная с яйцом

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 00:28 + в цитатник

фасоль стручковая - 300 г
яйца - 2 шт.
соль по вкусу

Что делать:

Стручки фасоли нарежьте кусочками длиной 2-3 см, отварите в подсоленной воде и откиньте на дуршлаг.
Выложите фасоль в форму, смазанную маслом, залейте слегка взбитыми яйцами и запекайте 10 минут при 200?С .
При подаче посыпьте рубленой зеленью.

http://veazalka.ucoz.ru/forum/20-68-152-16-1220003558

Рубрики:  Вторые блюда овощные/Стручковая фасоль

Метки:  


Процитировано 1 раз

фаршированные окорочка

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 00:26 + в цитатник

Взяла 5 окорочков, сняла осторожно кожу, только в конце оставила косточку. Мясо перемолола в блендере, добавила туда поджаренный лучок с шампиньонами, 2 яйца, немного сливок, соль, перец по вкусу....и этим нафаршировала кожу, не стала зашивать, просто подогнула кожицу внутрь и немного обмазав майонезом пожарила на сковороде. Затем добавила свежий помидор, лучок...и немного воды..., потушила минут 15 под крышкой. Уж не знаю вкусно ли это будет....делала в первый раз. Одно скажу...начинки осталось еще на 7 котлет.Котлетки вкусные (одну слопала). Сейчас пойду на гарнир рис варить....

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305058&postcount=4

Рубрики:  Вторые блюда из птицы/Курица
Индукция

Метки:  

Печенье Савоярди (Savoiardi) для Тирамису.

Понедельник, 11 Октября 2010 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения татьяна_каленская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (699x527, 63Kb)
3 яйца

150 гр сахара

150 гр муки

150 гр крахмала

ванилин

соль


Дополнительно:

растительное масло

Готовим печенье савоярди:
Белки с солью взбиваем в крепкую пену. Постепенно вводим половину сахара и взбиваем до плотных пиков ещё около 3 мин. С оставшимся сахаром и ванилью до бела растираем желтки, осторожно соединяем их с белками.
Муку нужно просеять с крахмалом, затем соединить с яичной массой. Тесто получается очень липким, поэтому раскатывать его будем на полиэтилене.
Тесто раскатываем, разрезаем овальной формой для печенья и укладываем на смазанный маслом противень.
Выпекаем при температуре 190°С ≈ 15 мин.

Такое печенье для тирамису можно долго хранить, если хорошо остудить, упаковать его в плотно закрывающуюся тару или мешок и убрать в морозильник.

Рубрики:  Не КД/Выпечка сладкая

vvvvvvvvvvvvvvvv

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 10:04 + в цитатник

рис-просто рис)))

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:43 + в цитатник

Берем:
1) замороженную смесь:мексиканскую, восточную (главное чтобы в смеси не было картошки и капусты)
2) масло растительное
3) рис (желательно круглозерный)
4) специи:карри (мне кажется что от него вкуснее, но делала и без него), чили красный перец, черный перец, соль. Ну, конечно, можно и любые другие специи какие вы любите.
Приготовление: раскалить сковородку, налить масло, туда всыпать все специи, чуток совсем прожарить их в масле.Сразу добавить замороженные овощи, перемешать, чтобы маслом со специями пропиталось.Потом рис всыпаем, перемешиваем с овощами, тоже даем всему этому зайти в рис.минут 5 жарим всем это на немного убавленном огне. Ну и потом кипяток заливаем как в обычный плов.крышкой накрываем и оставлям до готовности...
очень вкусно.мне очень нравиться.можно экспериментировать, добавлять грибы например, если они у вас есть. можно смеси овощные разные менять.в общем пробуйте, приятного аппетита!

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305055&postcount=3

Рубрики:  Не КД/Каши, блюда из круп и бобовых



Процитировано 1 раз

Самый простой рецепт, но вкусно.

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:39 + в цитатник

Крупную картошку порезать на блинчики толщиной 1,5 см. Затем в один слой выложить на смазанный противень. Сверху смазать майонезом, посолить и красным перчиком припорошить. Такая острая картошечка с румяной корочкой.

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305055&postcount=3

Рубрики:  Не КД/Овощные рецепты

Селедочное масло

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:34 + в цитатник

1 селедку, 200 грамм масла, 1 сырок плавленный и пару желтков вареных, я прям с белками не пропадать же добру,
все через мясорубку и в морозилку ммм вкуснятина

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305055&postcount=3

Рубрики:  Закуски/Паштеты, муссы, бутербродные массы
Закуски/Из сельди
Индукция

Метки:  

Запеченый пангасиус с морковью и грибами.

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:30 + в цитатник

Взять 2 филе пангасиуса,помыть ,посолить.Выложить в форму.
1-2 моркови и 300г шампиньонов порезать пластинками ,1 луковицу мелко порезать и все потушить на сковороде до полуготовности на раст.м. Добавить любимые специи.Затем Выложить равномерно на рыбу,посыпать немножко тертым твердым сыром и сделать редкую сетку майонезом.Выпекать в горячей духовке 15-20 минут.Главное,не передержать,а то сыр и рыба станут сухими.

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305055&postcount=3

Рубрики:  Вторые блюда рыбные

Метки:  

кабачки

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:26 + в цитатник

быстро , время у плиты- минимум.
На лист немного масла оливкового, кабаки кругляками, перец болгарский кругляками, лук так же, чеснок, сверху потолще слой помидоров. Все посолить, поперчить, полить маслом (кто худеет, поменьше), и в духовку хорошо разогретую на полчаса. Вытащить , засыпать все свежей зеленью, слегка перемешать. Хуть горячая зауска, хуть холодная. Чеснок можно тоже потом добавить, но я люблю его немного прожарить.

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305055&postcount=3

Рубрики:  Вторые блюда овощные/Кабачки, патиссоны, цуккини
Индукция

Метки:  

Горбуша

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:19 + в цитатник

Кусок рыбы (можно порционный) заливаешь в миске тертым сыром (можно колбасным) + сливки (молоко). 5 минут в микроволновке!

А если расстараться, то всю рыбину можно запечь в духовке в таком же соусе.

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305053&postcount=2

Рубрики:  Вторые блюда рыбные
Индукция

Метки:  

Жареный колбасный сыр

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:10 + в цитатник

А самый дешевый жареный сыр колбасный
его так есть не вкусно а когда пожаришь получаются такие блинчики вкусные
тока капельку масло а то жирные будут)
мммм объеденье и дешево и вкусно

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=3663274

Рубрики:  Блины, оладьи
Индукция

Метки:  

Жареная скумбрия

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 06:07 + в цитатник

скумбрия - 1 шт.; репчатый лук - 1 шт.; растительное масло - 2 ст.л.; соль - 1/3 ч.л.; горчица (в семенах) - 1 ч.л.; сметана - 2 ст.л.

Скумбрию разрежьте в районе брюшка, удалите голову, хвост и, удалив хребет и брюшные кости, разделайте на филе с кожей. Хорошо промойте. Порежьте наискосок кусочками толщиной 1-1,5 сантиметра.

Репчатый лук нарежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

В сковороду с луком добавьте кусочки рыбы, соль, горчичное семя и сметану. Размешайте. Обжаривайте на среднем огне, периодически помешивая, в течение 7 минут. В качестве гарнира подавайте отварной картофель со сметаной. Приятного аппетита!

http://forum.wewomen.ru/showpost.php?p=305052&postcount=1

Рубрики:  Вторые блюда рыбные
Индукция

Метки:  

Салат 'Гватемала' (кухня Гватемалы)

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 05:48 + в цитатник

Лук репчатый 100 г, чеснок 5 г, помидоры 80 г, кабачки 80 г, перец острый 20 г, маслины 10 г, сардины консервированные 80 г, масло оливковое 50 г, лимон 1/4 шт., уксус 5 г, яйцо 1 шт., перец молотый черный и красный, соль.

Репчатый лук нарезают тонкими ломтиками, добавляют толченый чеснок, очищенные и нарезанные кусочками помидоры, отварные, нарезанные кубиками кабачки, сардины, кусочки острого перца и маслины. Подготовленные продукты заправляют оливковым маслом, соком лимона и уксусом, солят, перчат и перемешивают, салат украшают дольками сваренных вкрутую яиц.

http://veazalka.ucoz.ru/forum/20-47-341-16-1255113314

 

Рубрики:  Салаты/С рыбной консервой

Метки:  

Капоната

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 05:44 + в цитатник

– 300 г баклажанов
– 300 г помидоров
– 200 г кабачков
– 10 зеленых маслин
– 5-6 ст. л. оливкового масла
– 1 пучок петрушки
– соль по вкусу
Приготовление
Баклажаны, кабачки и помидоры очистить, нарезать ломтиками, посолить, полить оливковым маслом и тушить в течение 30 минут.
Затем добавить очищенные от косточек маслины, перемешать, тушить в течение 2 минут, после чего охладить.
Подать к столу, украсив веточками петрушки.

http://veazalka.ucoz.ru/forum/20-47-106-16-1216387607

Рубрики:  Салаты/С овощами

Метки:  

Овощной салат

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 05:42 + в цитатник

– 10 черных маслин
– 10 зеленых маслин
– 4 помидора
– 2 болгарских перца
– 2 сваренных вкрутую яйца
– 2 ст. л. смеси лимонного сока и растительного масла
– 1 огурец
– 1 луковица
– 1/2 ч. л. черного молотого перца
– соль по вкусу
Приготовление
Помидоры, перец, огурец и лук очистить от кожуры, нарезать, посолить, поперчить, заправить смесью растительного масла и лимонного сока и перемешать.
Украсить салат половинками яиц и маслинами.

http://veazalka.ucoz.ru/forum/20-47-106-16-1216387607

Рубрики:  Салаты/С овощами
Индукция

Метки:  

Салат «Сфакский»

Воскресенье, 10 Октября 2010 г. 05:39 + в цитатник

– 300 г кислых яблок
– 200 г огурцов
– 200 г помидоров
– 100 г репчатого лука
– 100 г болгарского перца
– 3-5 веточек петрушки
– 3-5 веточек кинзы
– 3 ст. л. оливкового масла
– сок 1/2 лимона
– 1/4 ч. л. молотой сухой мяты
– соль по вкусу

Приготовление
Очищенные яблоки, огурцы, помидоры, перец и лук мелко нарезать, посолить, перемешать, полить соком лимона, заправить оливковым маслом.
Подать к столу, посыпав мятой и украсив веточками петрушки и кинзы,

 

Рубрики:  Салаты/С овощами
Салаты/С фруктами

Метки:  

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей
Страницы: 126 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь