Домашние маски для жирных волос

Кефирно-глиняная маска для жирных волос

Состав: 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины

Применение: тщательно перемешайте, нанесите на волосы, держите полчаса

Маска для волос из мяты и ягод

Состав: 3 ст. л. листьев мяты, четверть стакана ягод рябины.

Применение: пропустите ингридиенты через мясорубку или измельчите в блендере, смешайте. Эту кашицу нанесите на волосы и оставьте на 20 минут.

Рецепт домашней уксусно-лимонной маски

Состав: 1 яблоко, 2 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. яблочного уксуса.

Применение: яблоко натрите на мелкой терке, смешайте с уксусом и лимонным соком. Полученной смесью смажьте волосы по всей длине и оставьте на полчаса.

Домашняя маска для жирных волос из айвы

Состав: 1 спелая айва, стакан воды.

Применение: вырежьте из плода сердцевину вместе с семенами. Залейте ее водой и доведите до кипения. Полученный отвар втирать в кожу головы.

Этот рецепт также помогает против перхоти.

Яично-спиртовая маска для жирных волос

Состав: 1 яичный желток, 1 ч. л. спирта, 1 ч. л. воды.

Применение: перемешайте, после мытья вотрите в кожу головы, оставьте на 10 минут, потом еще раз ополосните волосы.

Рецепт яичной маски

Состав: 1-2 белка яиц

Применение: белки взбейте в пену и вотрите в волосы. Оставьте на голове до полного высыхания. После этого ополосните волосы и вымойте их серным мылом.

Читать далее...

Выбор шампуня.

косметологи рекомендуют время от времени менять шампунь, потому что волосы и кожа головы «привыкают» к его действию и впоследствии он теряет эффективность (пользоваться одним и тем же средством желательно от двух-трех недель до полугода).

Техника поэтапного мытья волос.

Надо ли мыть волосы каждый день? Исследователи и косметологи долго спорили на эту тему, и наконец пришли к выводу: мыть голову надо по мере ее загрязнения. Хотя, мыть волосы каждый день – неплохая практика, если время позволяет. Главное – мыть правильно.

• Перед мытьем следует хорошенько расчесать волосы, чтобы убрать частицы грязи и омертвевшие клетки с кожи головы.
• Не мойте волосы чересчур горячей водой. Из-за горячей воды могут активизироваться сальные железы, и волосы могут стать слишком жирными. Кроме того, от высокой температуры мыло, которое входит в состав шампуней «заваривается» и на волосах оседает серый налет, который очень плохо смывается. Чем более жирные у вас волосы, тем более прохладной водой нужно их мыть.
• Перед использованием шампунь необходимо разбавить водой в ладони (чуть-чуть), потом плавными движениями нанести на корни и делее распределить по всей длине волос. Если ваши волосы очень длинные – наносите шампунь только на прикорневую область волос, чтобы они не стали сухими и ломкими. Для верности промойте голову пару раз.
• Совместите мытье волос с массажем кожи головы. Это улучшит кровообращение, укрепит корни, уменьшит выпадение волос.
• Смывайте шампунь тщательно, так, чтобы скрипело. Не следует долго держать его на волосах, можно пересушить волосы.
• Очень желательно всегда после мытья использовать кондиционер, ополаскиватель или бальзам.
  В чем отличия? Ополаскиватели нужны для того, чтобы облегчить расчесывание, их надо использовать если ваша шевелюра густая. Ланолин, который входит в их состав, впитывается внутрь волос и как бы приподнимает их над кожей головы, придает гладкость. Кондиционеры и бальзамы питают волосы витаминами, необходимыми кислотами, маслами и минералами. Разница в том, что бальзамы наносят на кожу головы, а кондиционеры – на кончики волос.
• После мытья волосы желательно ополоснуть холодной водой. Это можно совместить с укреплением – просто обработать их кислым раствором. Состав раствора для блондинок: сок половинки лимона на один литр воды; обладательницам темных волос -1 столовая ложка 6%-го раствора yксусa на литр воды.
• Вытирать волосы после мытья нужно теплым полотенцем, а после дать высохнуть на воздухе. Пользоваться феном крайне нежелательно – он очень сильно сушит волосы. 
• Не расчесывайте мокрые волосы. 

Читать далее...

Любителям рыбы настоятельно рекомендуем прочесть информацию этого раздела.Информация о пользе рыбы будет интересна каждому, т.к. рыба – один из источников для поддержания нашего здоровья и отличного самочувствия. Вы узнаете, как правильно покупать и хранить рыбу, а также основную информацию об этом продукте, которую полезно знать любому гурману.

Полезна  жирная рыба
Богатая омега-3 жирными кислотами, жирная рыба лосось, форель, тунец, сельдь, скумбрия, сардины - удивительно полезный для здоровья, и особенно для сердца, источник белка, витаминов и минеральных веществ.

БЕЛОК По питательной ценности не уступает белкам мяса, но не отягощен вредными насыщенными жирами.
ВИТАМИН В6 В рыбе довольно много этого вещества, важного для укрепления иммунной системы и улучшения настроения.
ВИТАМИН В 12 Лосось, скумбрия и свежий тунец хорошие источники витамина, необходимого для образования эритроцитов и нормальной работы нервной системы.
ВИТАМИН D Этим важным для костей витамином богаты немногие пищевые продукты, и рыбий жир - его лучший источник.
ЖЕЛЕЗО Этот элемент необходим для переноса кровью кислорода; дефицит железа ведет к анемии. Особенно много его в сардинах и скумбрии.
НИАЦИН Витамин В 3 помогает организму получать энергию из углеводов.
ОМЕГА-З-ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ В рыбе их главным образом две : докозагексаеновая и эйкозапентаеновая. Их связывают с профилактикой астмы, гипертонии, депрессии, ишемической болезни сердца, псориаза и ревматоидного артрита.
ТИРОЗИН Эта аминокислота нужна для синтеза гормонов и нейромедиаторов, в том числе мозговых, и, возможно, способствует поддержанию психического здоровья.
ФОСФОР Способствует улучшению работы головного мозга

Читать далее...

Коровий луг   
1. Возьми ровный крепкий помидор, лучше сливовидной формы. Острым ножом (или ножом с зубчиками) срежь с одного бока часть овальной формы (для мордочки). С другого бока срежь тоже овал, но поменьше (верхняя часть головы). От оставшейся части отрежь небольшой плоский ломтик около 5—7 мм.
2. Этот плоский лостик раздели пополам. У одной части вырежи серединку. Это будет нижняя челюсть.
3. От оставшейся части помидора срежь с боков такие пластинки.
4. Ножом сними немного мякоти справа и слева. Затем маленькими ножницами вырежи форму ушка.
5. Срежь с белка варёного яйца тонкую пластинку. Ножницами вырежи из неё овальные глазки.
6. Начинай укладывать на блюдо (или на салат). Сначала овал поменьше и челюсть.
Коровки к новогоднему столу
7. Затем заправь ушки и положи мордочку.
8. Положи глазки. Зрачки можно сделать из горошин перца. Рожки, брови, ноздри — из чёрных маслин (вырезаются ножницами).
9. Ну и осталось накормить Бычка, дав ему свежей зелёной травки.
10. Коровка из яйца выполняется аналогично. Чтобы сделать чёрные пятнышки, можно срезать ножом тонкий слой с маслины и ножницами вырезать любую форму.
Источник- Страна мастеров.

 

Сайт погоды,состояния трас,осадков,высоты слоя снежного покрова,карт на горнолыжных курортах мира:

Ski Conditions : Weather Underground

 Можно использовать эту выкройку тапочек при подготовке костюма к новогоднему карнавалу.

    В качестве войлока можно использовать две старые войлочные шляпы. Шляпы замочите на ночь в воде. Когда войлок размякнет, распрямите его и хорошенько растяните его ( не перестарайтесь, чтоб не порвать), разложив на плоской повержности. После того, как он высохнет, вырежьте из него выкройки для правой и левой ноги (рис. а) по нужному вам размеру ступни.

    Боковые полосы тапочек, для которых на рис. «а» приводится ширина 60 мм, в детском тапочке будут иметь  40 мм. Выкройку сделайте сначала из бумаги, еще раз сверьте все размеры и перерисуйте ее на войлок или на кожу. Не забудьте вырезать язык (рис. б).

   Пробойником пробейте в обоих тапочках и языках отверстия по рис. «а» и «б». Обшейте их тонкими полосками кожи или войлоком другого цвета (рис. в). Сначала обшейте пяту, затем носок. При сшивании носка вшейте язык. Его можно украсить рисунком или вышивкой (рисунки акриловыми или специальными красками по коже — на кожаных тапочках, вышивка — на войлочных) (рис. г).

источник  www.remeslo.okis.ru

Иллюстрация Юлии Пелипчатиной

"проветривайте

помещение"

 

 

 Основные источники пыли  в наших квартирах:

материалы мебели, стен, различных предметов обихода, обоев, при старении которых образуются микроскопических частицы различного состава;
средства бытовой химии;
сигаретный дым;
выхлопные газы и уличная пыль, проникающие в квартиры;
люди и домашние животные.

Читать далее...

 

http://webposidelki.ru/post_1210994754.html

Любое вязание, начинается с простого приёма - набора петель на спицы. Существует немало вариантов набора петель, которые в удачном сочетании с узором для вязки, cделают Ваше изделие особенно привлекательным.

Читать далее...

Есть несколько причин, по которым человек выглядит старше своего возраста. И со всеми этими причинами можно целенаправленно бороться. Американские специалисты предлагают свою тактику

Многие специалисты сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он «разрешает» себе выглядеть. Что же делает нас моложе? Воспоминания о влюбленности. Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что, для того чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о счастливой любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом и спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь представить, как все это было. Помогите себе сфокусироваться, глубоко вдыхая через нос на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Подумайте, чем бы вы дополнили эти воспоминания: горящими ароматными свечами, любимой музыкой, охапками цветов? Однажды у вас все это было? Хорошенько вспомните об этом и насладитесь своими ощущениями снова. Подражание молодости. Люди, ведущие себя так, будто они гораздо моложе, чем есть на самом деле, и выглядят соответственно. Чтобы почувствовать себя молодым, не нужно оглядываться назад. Достаточно интересоваться жизнью молодых, не бояться менять свои привычки и стиль жизни – так же, как это делают они. Просто поверьте, что вы молоды.

Читать далее

 

---

Читайте ЛУЧШЕЕ в рубрике "ЗДОРОВЬЕ"

---

Серия сообщений "Жить до 100 лет!":

Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
...
Часть 14 - Биорегуляторные пептиды - путь к долголетию
Часть 15 - Здоровый образ жизни приводит к изменениям на генном уровне
Часть 16 - Выглядеть на свой возраст или моложе

 

Две различные группы жиров - насыщенные и ненасыщенные.

1.Насыщенные жиры (например, сливочное масло) богаты атомами водорода, которые и позволяют таким жирам оставаться твердыми при комнатной температуре.

Читать далее...

(часть 1)

По словам немецкого натуралиста А. Гумбольдта, «целой жизни художника не хватит на то, чтобы нарисовать все роскошные орхидеи». Орхидеи обогащают духовный мир человека подобно шедеврам искусства. Поэты посвящают орхидеям стихи, художники изображают их на своих полотнах, ботаники дают им имена богинь и красавиц.
Читать далее

 

КРАСНАЯ ПОЛЯНА, Краснодарский край
Сезон: Со второй половины октября до второй половины апреля.

Горы и склоны: Курорт расположен у подножия вершин Главного Кавказского хребта, на высоте 550 метров над уровнем моря. Его окружают горы высотой от 2000 до 3000 метров.
[Трассы: Сейчас на курорте расположены 4 горнолыжных комплекса: “Альпика сервис”, “Горная карусель”, “Роза Хутор” и “Газпром”. Если следовать по дороге из Адлера, вдоль реки Мзымта, то первым на пути встретится комплекс “Горная карусель”. Немного дальше будет развилка. Налево ГТЦ “Газпром”, прямо “Альпика – Сервис”. Еще дальше по дороге вдоль реки будет площадка строительства “Роза хутор”.

Читать далее...

> Уважай своего мужа, у Тебя мог бы быть муж и хуже!

 

ещё...

 Витамин A

Сохраняет мягкость и упругость кожи.
Восстанавливает кожные клетки и ткани.
Помогает в борьбе с угревой сыпью. Желтые овощи и фрукты, абрикосы, морковь, шпинат, тыква, дыня, молоко, йогурт, сыр

Читать далее...

Абажур с тюльпанами из органзы и Абажур с оранжевыми листьями от [info]puna_sp в [info]ru_crafts
Абажур в морском стиле и Настольная лампа со специями от [info]autumn_flavour в [info]ru_crafts
Люстра Чезария из бисера от [info]lequel в [info]ru_crafts
Ночник "Морские воспоминания" от [info]m_v_creative в [info]ru_crafts
Абажур "Воздушный шар" для детской комнаты от [info]irkin в [info]ru_crafts
Лампа с ракушками от [info]nathalyru в [info]ru_crafts
Советы, чем противопожарным пропитать абажур в [info]master_klass
Мастер-классы по светильникам от программы "Квартирный вопрос"
Галерея светильников с растительными мотивами от флориста Марины Зайковой на сайте www.florart.ru
Шерстяные лампочки от творческой мастерской "Шерстяная лампочка", сайт www.wool-bulb.com
Разные оригинальные светильники от Лары Хаметовой, сайт www.art-object.ru

http://smena-online.ru/literature

Попробовать постичь азы мыловарения можно здесь:

www.magicaltouch.ru

www.mama-mila.ru

www.moikompas.ru/compas/soap_handmade

www.mylko.ru

http://www.bishelp.ru/svoe_delo/otrasl/proizvodstvo/milo.php

Импрессионизм

Продукты не нарезать, а измельчить в блендере

Читать далее...

Франция
http://www.turzhara.ru/france.html

Горнолыжные курорты Австрии
http://www.turzhara.ru/austria.html

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Тибетские пульсации в унисон с самим собой
Часть 2 - Йога
...
Часть 7 - Гимнастика тибетских монахов. Око возрождения.
Часть 8 - Диагностика праны. О. Г. Торсунов.
Часть 9 - Горнолыжные туры
Часть 10 - "Танец живота для начинающих"
Часть 11 - Правила королевской осанки
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - русский народ больше любит тех, кто морит его голодом, чем тех, кто пытается хоть как-то накормить.
Часть 18 - В знак солідарності з борцями на барикадах Майдану, та в знак протесту проти бандитських дій щодо учасників протесту

Упражнения для шеи:

1. Повороты головы. В положении сидя или стоя плавно наклоните шею вперед, максимально приблизив подбородок к груди, затем голову медленно положите на плечо, не поднимая или опуская его, потом медленно отведите назад, на правое плечо и опять наклоните шею вперед. Потом повторите все в другую сторону.

2. Плавно поверните голову в сторону и поднимите вверх.

3. Поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая его.

4. Положите локти на стол, а кисти рук одна на другую, обопритесь о них подбородком, затем руками поднимите голову вверх, преодолевая сопротивление головы, после этого, нажимая подбородком на кисти рук, опустив руки вниз.

5. Откиньте голову назад до предела и накройте верхнюю губу нижней, затем медленно опустите голову вперед, коснувшись подбородком груди.

6. Дополнительно к этим упражнениям полезно хотя бы 5 минут в день ходить с толстой книгой на голове — это поможет избавиться от второго подбородка, приобрести легкую красивую походку и прямую осанку.

http://www.bestplastic.ru/beauty/home_care.aspx?page=2&id=33329

Определенные продукты помогают сбросить не только несколько килограммов, но и несколько лет. Эксперты-диетологи рассказали о еде, которая замедляет старение организма.

Читать далее...

Первую фазу жизни мужчина-Тигр, особенно в браке, может провести спокойно и без особых эксцессов. Вторая фаза, наоборот, отличается буйностью и гипер активностью. Женщине никогда не нужно пытаться изобличить Тигра в обмане либо неблаговидных поступках. Мужчина-Тигр сможет выпутаться и найти для себя любое оправдание.

В браке мужчина-Тигр может жить длительно и безоблачно, не делая для этого никаких особых усилий. Он не станет дарить цветов своей благоверной даже по праздникам и может запамятовать поздравить ее с Днем рождения. Однако если Тигр почувствует себя виноватым, то он может постараться сделать ей маленький сюрприз, пытаясь завоевать симпатию.

Обычно мужчина-Тигр отличается леностью. То что касается домашней работы, они сделают все возможное, лишь бы не заниматься столь нудным занятием. Если же на них снизойдет вдохновение и они что-нибудь починят или сделают, то станут об этом говорить на каждом углу и постоянно припоминать. Надо сказать, что мужчина-Тигр, пытаясь достичь чего-либо, может за короткий срок переделать все то, что долго отсрочивал.

Если мужчина-Тигр потерпел фиаско в браке, то совсем скоро вновь кинется в приключения, однако настоящую любовь может так и не встретить. Он будет переживать это только в душе, а окружающие так и не узнают о его душевной ране. Чтобы вернуть семью обратно, он может принести письмо с открыткой, в которой станет слезно просить о прощении. Если женщина его простит, он станет на некоторое время ласковым и пушистым котенком, внимательным и заботливым. Однако по прошествии времени он опять станет таким, каким был.

Мужчины-Тигры всегда легки на подъем. Они могут за 10 минут собраться и уехать в другой город, забыв при этом предупредить родных об отъезде. Пребывая в длительной командировке, они могут забыть позвонить домой или напишут вам чисто деловое письмо, не упомянув при этом о том, что скучают без вас и ждут встреч . Конечно, такое отношение к близким хорошим назвать трудно. Но если вы решили связать свою жизнь с Тигром, набирайтесь терпения. Переделать его вам вряд ли удастся, а вот подстраиваться под Тигра придется.

Тигр не может жить один, ему нужна женщина, которая бы заботилась о нем, как мать. Все ее недовольства, критически замечания он будет воспринимать адекватно и спокойно. Если женщина хочет прожить счастливую жизнь в браке с Тигром, то нужно будет постараться к нему не придираться. Хотя, конечно, это будет не так-то легко, как может показаться.

Мужчина-Тигр зачастую принадлежит к группе фантазеров и мечтателей. Однако обычно только этим все и ограничивается. Эти мужчины обожают, чтобы после работы их ждал горячий ужин, ласковая спокойная жена, готовая выслушать и понять, и теплый диван, в который он с радостью мог бы провалиться и забыть обо всем, уставившись в телевизор. Не нужно приставать к нему в такие моменты, нагружать его проблемами либо посылать в магазин. Следует немного подождать: отдохнув и набравшись сил, он с радостью пойдет куда угодно и за чем угодно.

Зачастую мужчина-Тигр безалаберно относится к своей внешности. Они могут не бриться по нескольку дней, ходить в не глаженных брюках и не чищеных ботинках. При этом и брюки и ботинки у него всегда должны быть лучшего качества.

http://www.raut.ru/docs/muzhchina_tigr.html

молодая спортсменка при помощи сырных компрессов избавляется от синяков, полученных в ходе соревнований. Один такой набег на супермаркет она совершила после участия на Олимпиаде в Ванкувере. А затем после неудачной тренировки в Австрии. На глазах изумленных случайных очевидцев девушка сняла упаковку с продукта, раскрошила его на кусочки и обложила ими травмированную голень.

Причем подобными методами пользуются и другие спортсмены в разных уголках мира. Но чаще используют домашний творог, чем сыр.

К примеру, сербский футболист устраняет отек после ушибов и растяжений сырным соком, причем рецепт ему рекомендовал одна его поклонница, домохозяйка из Белграда. А голландский игрок Робин ван Перси как-то получил серьезную травму лодыжки, на помощь ему пришла фанатка, наложив на больное место повязку со смесью вина и сыра. После чего буквально на глазах у спортсмена спал отек, ушла боль в мышцах и суставах. Исследователи из университета Висконсин-Мэдисон поалагют, что что указывает на противовоспалительный эффект сыра объясняется наличием биологически активных пептидов, которые получаются из белков молока.

http://www.raut.ru/news/znamenitie_sportsmenki_lechat_sinjaki_sirom.html

http://moygoroskop.com/mooncalendar/

http://lunnoe.info/mc.htm

 

http://www.ferra.ru/online/digiphoto/s27083/

 http://www.photoscape.ru/photoschool/

http://www.photoscape.ru/

http://www.photoscape.ru/handbook/

http://www.fotodom.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=1:canon-500d&catid=1:canon&Itemid=8

http://ephoto.web-3.ru/

http://www.fotozoom.ru/school/

http://www.fotozoom.ru/cameras/canoneos350d.htm

1. Если у вас или у подрастающего ребенка прыщики смочите ватку и протрите лицо на ночь, утром увидите результат ( раздражений не бывает). Я почти не пользуюсь кремами, т.к. есть это чудо и моя кожа выглядит отлично( похвалюсь в свои 42. мне дают от 30-35)
2. Хорошо помогает после праздничных застолий-проверено!!!
3. Когда делите гриб, то бывает его некому отдать, а выбрасывать жалко-настоите его подольше( недельки 2), слейте- прекрасное средство для мытья ванн, раковин, посуды.
4. Оторвав кусочек или тонкий слой гриба можно вылечить кожные заболевания( рожа, ожоги, даже грибок на ногах)
Правильно приготовленный чайный гриб на 4-5день напоминает скорее раннее лёгкое шампанское,нежели квас.
Журнал «Наука и жизнь» №2 за 1972 год стр.144
«…он (чайный гриб) развивается в пиве (100мл) к которому добавлен винный уксус (10 мл) и сахар (5гр). На поверхности появляется плотная пленка,которая в дальнейшем хорошо растет и на сладком чае…»
Чайный гриб нужно заливать только спитым чаем, крепкую заварку он не любит, чайные листики не должны попасть в раствор, от этого гриб может заболеть.Настаиваю 4 суток.Для 3-литровой банки кипячу 2л воды,добавляю 5стол.ложек сахара,когда сахар раствориться снимаю с огня и кладу 1пакетик сухого чая.Настаиваю не менее 6ч,т.е.пока полностью не остынет и через марлю процеживаю в банку с оставшимися 0,5л предыдущего гриба.Через 4дня начинаем употреблять
Бурые пятна на поверхности гриба - это ожоги от сахарного песка. Не торопитесь выбрасывать такой гриб, сначала попробуйте его вылечить. Для этого нужно всего-навсего... перестать сыпать сахар на раны вашего питомца. Все остальное он сделает сам, пока бурых пятен немного. Если ожоги велики, верхний слой лучше удалить: пораженными участками своего "тела" гриб не может дышать, а кислород ему жизненно необходим.

А в принципе чем больше у гриба слоев, тем он сильнее и здоровее. Но с таким труднее управляться - его нелегко вынуть из банки, промыть как следует. Так что, если ваш гриб растолстел настолько, что стал с трудом "пролезать в дверь", лучше удалить один-два слоя.

Отделять нужно свежие, то есть верхние слои. Бороду, наоборот, следует холить и лелеять, ведь это колонии уксуснокислых бактерий, которые синтезируют органические кислоты - основу целительного потенциала чайного гриба. Удаляют лишь те волокна бороды, которые сами пустились в свободное плавание.

Что делать, если гриб не всплывает на поверхность раствора чая? Так случается с молодым грибом либо когда от зрелого гриба отделяют сразу несколько слоев и он становится слишком тонким. Подождите несколько часов - может, всплывет. Если нет - уменьшите количество чайного раствора. Пусть даже его окажется очень мало - не беда: через одну-две заправки гриб наберет силу и в скором времени сможет напоить всю семью.

http://www.kp.ru/daily/23674.4/50929/

Противопоказания

Не следует употреблять ламинарию лицам, страдающим туберкулезом легких, нефритами и нефрозами, фурункулезом, угревыми сыпями, геморрагическим диатезом, крапивницей, а также беременным женщинам. Противопоказана морская капуста и при гастритах, энтеритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени и желчевыводящих путей.

Что в ней полезного

Читать далее...

в кастрюльку воды на донышко, дать закипеть


кардамона молотого - чайную ложку в кастрюлю, и уменьшить огонь



имбирь - кусочек см где-то 2х3 размять, в ту же кастрюлю, увеличить огонь, дать прокипятиться несколько минут. Таким образом специи и имбирь "раскрывают" свой вкус.


добавить 2-3 ст. ложки чая. Желающим взбодриться - больше.


дать закипеть и подержать минуту кипячение на малом огне


влить на оставшееся пространство молока, получается где-то в 5-7 раз больше, чем воды.
Довести до кипения, дать пене подняться до краев кастрюли, убрать огонь (или убрать кастрюлю с огня), поставить обратно на огонь и дать пене подняться еще раз. Или два даже =)


чай готов! =)

http://www.videojug.com/film/how-to-make-mango-chutney

кофта карри с секретом

Читать далее...

http://malahov-plus.com/kalogmalahov.html

http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php

http://www.yogajournal.ru/

^{Хатха-Йога}

http://www.sestrenka.ru/cid113

http://www.namaste.org.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=3725

http://www.namaste.org.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=104

http://www.namaste.org.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=1475

http://www.namaste.org.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=488

http://www.a-u-m.ru/yoga/10.html

http://intv.ru/search/?q=%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0

http://youryoga.org/index.htm

http://psyberia.ru/soft/softrelax#aura

http://www.youtube.com/watch?v=WfJyFH__lOc

http://www.enjoy-yoga.ucoz.ru/

http://www.yogaclass.ru/complex.html

http://pwi.my1.ru/publ/1

http://www.youtube.com/watch?v=e8_I3V_6V0U&feature=related

 

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Тибетские пульсации в унисон с самим собой
Часть 2 - Йога
Часть 3 - о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы
Часть 4 - Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - русский народ больше любит тех, кто морит его голодом, чем тех, кто пытается хоть как-то накормить.
Часть 18 - В знак солідарності з борцями на барикадах Майдану, та в знак протесту проти бандитських дій щодо учасників протесту

Душа Ле Тела (самосовершенствование)
http://www.liveinternet.ru/community/1023208/profile

Книжный БУМ – обсуждение последних книжных новинок

классики:

1.Александр Пушкин
http://pushkin.ouc.ru/evgeniy-onegin.html

Яблочные пироги
http://ligakulinaroff.ucoz.net/forum/47-135-1

Читать далее...

сообщество советует:
http://www.liveinternet.ru/community/2235209/post123034619/

http://alla.bget.ru/post129756873/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/3567850/post122969945/

Интересный и содержательный:
http://fotki.yandex.ru/users/dkartasheva/view/33947?page=0

Путешествие по Иркутской области:
http://sibscana.irkutsk.ru/fan/history/Nick-2009/

Фоны_для_дневника , Темы_и_схемы , Лучшие Дизы на ЛИРУ – помогут подобрать новое оформление для дневника.
http://ps3gaming.ucoz.ru/photo/31-10-0-0-2
http://tini-files.com/

Сообщества:
http://www.liveinternet.ru/community/3080659/profile/(только для женщин)
http://www.liveinternet.ru/community/3078889/profile/(только для мужчин)

Желтый летний пуловер
http://www.liveinternet.ru/users/3218999/post122909644/

http://nitochka.my1.ru/publ/0-39

Иматра - жемчужина Суоми(Финляндия)
http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post123070798/

сообщество:
http://www.liveinternet.ru/community/geo_club/profile/

Мезе: путевые заметки гурмана
http://www.kedem.ru/voyaj/zametki/20080924-meze/

Фотографии Кэрэн :

природа