Стакан воды - стакан красоты!
 

Идиллия «кофе+вода» - лишь один из многочисленных способов наслаждаться жизнью правильно. Не удивляйтесь, доверьтесь опыту и ученым пронырам: вода вплескивает в нас жизнь, силу и красоту!

---

• Натощак.Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
• В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу»  следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл  воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.
• Сверяться с часами.Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит  через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа --- после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.
•  Выгодный обмен. В водной диете вам не нужно быть Дон Кихотом и сражаться с ветряными мельницами. Никакого кардинального переворота мира, а всего лишь несколько разумных перемен. Так, замените привычные сладкие газированные напитки (зачем вам лишние калории?) и диетическую колу на воду.  Труднее, возможно, будет бороться с привычкой выпить бокал пива (с пиццей то!) или чашку чая, кофе, которые обманчиво утоляют жажду, а на деле просто обезвоживают организм (кофеин --- добросовестное мочегонное средство, не забывайте). Только именно запах кофе для многих ассоциируется со счастьем и покоем. В таком случае, рассчитывайте, чтобы на чашку ароматного наслаждения приходился стакан кристальной воды.
• Почувствуйте вкус.Превратите свою очередную диету в веселую игру с водой. Заведите в доме большие и красивые стаканы для воды.  Позаботьтесь о качестве потребляемой воды, потому как этот вопрос зачастую важнее состава всего остального рациона. Помните, вода пробирается в каждую клеточку вашего тела, участвуя во всех жизненноважных процессах. Поэтому так ответственно, чтобы вода была приятной, чистой, без вредных примесей. Купите качественный фильтр (например, Аквафор), который способен трудится на благо вашего здоровья и красоты день и ночь, делая положенную норму в 6-8 стаканов воды безопасной и полезной. Научитесь пить воду медленно и со вкусом, небольшими глотками (это полезно, поскольку не перегружает желудок и почки), а можно и через соломинку, как коктейль в баре. Главное, в удовольствие!

Камбоджа. Храм Байон, Ангкор.


«Храм Байон - 2» на Фото.Сайте

Серия сообщений "чудеса и самые-самые":
Часть 1 - Семь чудес света
Часть 2 - Пятерка самых «зеленых» стран мира/
...
Часть 7 - Семь чудес России.
Часть 8 - Бахаи. Храм Бахаи и волшебные сады Бахаи.
Часть 9 - Камбоджа. Храм Байон, Ангкор.

Серия сообщений "загадки истории":
Часть 1 - Абидос.Храм Сети.Иероглифы.
Часть 2 - Что такое руны?
...
Часть 10 - Крохотный Эдем на полуострове Юкатан.
Часть 11 - Судан: путешествие по стране пирамид.
Часть 12 - Камбоджа. Храм Байон, Ангкор.

Здоровье и красота.

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

Пектиновые заготовки!РЕКОМЕНДУЮ!!!


Девушки-хозяюшки!!! не даром я вам все вещала про полезность пектина. Предлагаю вашему вниманию "нарытые" мною в сети рецепты пектиновых заготовок,которыми вы сможете обогатить ваше варенье и тп!!! все они делаются на основе очень богатого пектином КРЫЖОВНИКА!

ВООБЩЕ,в последующих постах обещаю максимум внимания уделить сезонной теме-ЗАГОТОВКАМ!

Заготовка (пектин) способ приготовления - Чистые зрелые ягоды КРЫЖОВНИКА (1 кг) кладут в кастрюлю, добавляют один стакан воды и ставят на огонь. Когда температура достигает 70ш, ягоды быстро протирают через сито и добавляют 300 г. сахара на 1 кг ягод, тщательно перемешивают и раскладывают по чистым банкам. Накрывают жестяными лакированными или стеклянными крышками и при 85ш пастеризуют: пол-литровые банки - 15 мин. литровые - 20 или выдерживают в кипящей воде соответственно 7 и 10 мин. Затем бан-ки закатывают крышками и ставят вверх дном.
***
ОТЛИЧНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПЕКТИНА ДОМА- Джемом называют желеобразную массу, которая содержит вареные в сиропе кусочки различных фруктов или целые ягоды. Основной элемент джема – пектин. Он обеспечивает нужную консистенцию. Пектин содержится во многих плодах, но лучше всего варить джем из тех фруктов и ягод, в которых содержится достаточное количество пектина и кислот. Отлично подойдут сливы, красная смородина, крыжовник и яблоки. В некоторых плодах (малина, вишня, груша) мало пектина. Поэтому, если вам захочется сварить джем из них, то не забудьте добавить желирующее вещество. Таким качеством обладает яблочный сок, сок крыжовника, айвы, черной и красной смородины или специальный желирующий порошок. Обычно их добавляют в пропорции ¼ от общего веса подготовленных ягод. Дома можно приготовить пектиновую основу для любого джема. Для этого сварите на медленном огне 750 г крыжовника в литре воды, процедите и добавьте по 150 мл на 1,8 кг ягод.

Чтобы в джеме попадались целые кусочки фруктов, используйте слегка недозрелые плоды с плотной мякотью. Выбранные ягоды промойте в холодной воде, просушите и засыпьте сахаром. Дайте им так постоять некоторое время. Затем варите на медленном огне. Готовность джема определяется довольно просто. Если он стекает с ложки тонкой струйкой, а не по каплям, он готов. Или, положите капельку джема на тарелку и немного остудите. Если на его поверхности появилась морщинистая пленка, то джем сварился. Чтобы сохранить весь аромат и вкус готового джема, подумайте о чистоте посуды, куда вы его будете расфасовывать. Банки и крышки необходимо предварительно простерилизовать. Можно прокалить банки в духовке. Готовый джем в горячем виде разлейте по банкам и, прикрыв крышками, поставьте в кастрюлю с горячей водой. Прокипятите всю конструкцию в течение 10-15 минут, а затем сразу же закупорьте банки и переверните крышкой вниз. Зимой вы сможете побаловать себя и своих близкий вкусным, ароматным и полезным продуктом, который вы к тому же сделали своими руками.




Что может быть заманчивее,чем Продвижение сайта статьями?! Очень полноценный ресурс статей о недвижимости,множество советов и интересных фактов!-каталог статей о недвижимости !!!

ВАША КУЛИНАРНАЯ ТЕТРАДКА с рецептами полезных блюд!!!

Дорогие мои!!! ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ!!!
Ох,частенько я цитирую ваши классные идеи и рецепты полезных и вкусных блюд!

И решила-а почему бы НАМ не создать СООБЩЕСТВО???

именно с рецептами полезных вкусностей!!!
всем вместе делиться,спрашивать,дополнять,совершенствовать БЛЮДА ПОЛЕЗНОЙ КУЛИНАРИИ???


итак,приглашаю всех в СООБЩЕСТВО "ПОЛЕЗНЫЕ ВКУСНОСТИ"!!!

И,пользуясь случаем,ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!!!

пысы-а я завтра работаю

МЯСНАЯ ТЕМА.точнее-вопрос!!!

Смотрела я сегодя Малахова по ОРТ,где обсуждалась тема -что полезнее,мясо или рыба. Диетологи во главе с Малаховым оповестили,что только в Индии,где +25 и ты сидишь,ничего не делаешь,а только медитируешь-можешь обойтись без мяса,а в наших широтах-при вечной беготне и холодном климате-не следует,ты станешь вялым,обессиленным и тд и тп. После чего вышла молодая пара-вегетарианцы и муж озвучил все то,что СНИЗОШЛО и мне,когда я практически убрала мясо из своего рациона-уменьшение простуд,море энергии,малую потребность во сне и ясность ума))) Подписалась под всеми пунктами....
Такие вот противиположные вещи были сказаны за какие-нибудь 10 минут,где ж там найти истину..Вот и назрел вопрос у меня к вам,дорогие мои ПЧ-кто из вас и как часто ест мясо??? с содроганиме вспоминаю время,когда ела его по три раза в день!

ПС-я не вегетарианка,изредка ем говядину,бывает пар раз в месяц или прздники-индейку.Раз в неделю рыбу.Полуфабрикаыт к мясу не отношу и даже на вид не перевариваю)))
















каких только удобств не напридумывали для нас с вами! например- новая городская услуга для Москвичей магазин доставка! оставить или передать вещь,передача без личной встречи,перемещение контейнеров,абонентские ящики...и главное- все безопасно и быстро!!! Особенно актуальна доставка интернет-покупок и доставка питания!подробности на сайте!



Один из НАУДОБНЕЙШИХ и НАИФУНКЦИОНАЛЬНЕЙШИХ предметов мебели-безусловно шкаф-купе!!! Полный восторг! а какие сейчас вариации...ммм...-шкафы купе модели

Нас убивают с помощью еды. Минус миллион ежегодно

Последние 15 лет население России стремительно убывает. Смертность в два раза перекрыла рождаемость, а средняя продолжительность жизни сократилась более чем на 10 лет. За это время депопуляция унесла больше человеческих жизней, чем Вторая мировая война. Среди причин небывалой убыли россиян все чаще называется «пищевая агрессия» . Что это? Миф «антизападников» или реальная политика в отношении русских?

ТАЙНАЯ ДОКТРИНА
В начале 70-х в Америке возникла доктрина «золотого миллиарда» Макнамары — Киссинджера.
Смысл доктрины в том, что сокращающиеся ресурсы Зем­ли не в состоянии обеспечить всем необходимым все насе­ление планеты, и чтобы предотвратить катастрофу, нужно взять контроль над ресурсами. При этом обеспечить доступ к ним только избранным.
В этих планах особая незавидная роль отводилась населению России — именно так толкуют доктрину многие наши антиамерикански на­строенные исследователи и политики. Они напоминают, что только разведанные запасы российского минерального сырья оцениваются в $28 триллионов, прогнозные же — в $140 триллионов. По их мнению, цель глобалистов — подчинить наши недра себе.
И для такой точки зрения есть основания. Не просто частные лица — высшие руководители стран НАТО публично высказываются о «необходимости радикального сокращения населения России» — и даже называют цифры. Один из лидеров стран «восьмерки» откровенно говорил, что Россия интересует Запад только как поставщик сырья, нефти, газа и других ископаемых, а также как зона утилизации отходов мировой цивилизации. А можно ли на самом деле осуществить такое «тихое» уничтожение народа?

НАЦИОНАЛЬНАЯ ГЕНЕТИКА
Человеческие расы отличаются не только внешним видом. У каждого народа есть присущие только ему «национальная генетика», особенности физиологии и механизмы обмена веществ, а значит, и национальные болезни.
Это стало очевидно уже в 1913 году, когда в Швеции был зафиксирован особый вид эпилепсии, который не встречался в других странах. Чуть позже у жителей долин в Швейцарских Альпах был обнаружен особый случай карликовости. А у якутов — редчайшая форма патологии: атрофия ягодичных мышц, которая не встречается больше нигде в мире.
В странах Средиземноморского бассейна уже давно и, видимо, надолго «прописался» особый вид малокровия — так называемая серповидноклеточная анемия. Это изменение в структуре эритроцитов, действительно похожих по форме на серп.
Сегодня учеными хорошо исследованы и описаны целые «букеты» специфических балканских и финских болезней, отдельные недомогания, весьма распространенные во французской Бретани и среди франкоязычных жителей Канады.

Читать далее...

домашнее мороженое

Потребуется:

500 гр очищенной клубники
100 гр мелкого белого сахара
сок одного лайма или лимона
200 гр натурального йогурта

Перемалываем клубнику с сахаром и лимонным соком в блендере до густого сметанообразного состояния. Вынимаем, аккуратно и очень тщательно смешиваем с йогуртом.

Переливаем в неглубокий контейнер и отправляем в морозилку на несколько часов. Наша смесь должна замерзнуть по бокам и начать схватываться в середине.

Вынимаем и снова в блендер для удаления льдинистой структуры.

Снова в контейнер. На дно постелите пищевую бумагу, потом легче будет доставть мороженое из контейнера. Опустите контейнер в горячую воду на пару секунд и вытащите за края.

Снова отправляем в холодильник до полной готовности.

strong>


Большинство из нас с возрастом круглеет в талии... и почти все подшучивают сами над собоJ
-то подушка безопасности выросла,то мозоль пивная...

мама моя нервно реагируЕТ,лучше тему не поднимать вообше...

а зря- лучше браться за дело,пока не поздно!!!

предлагаю вашему вниманию интересные факты-


ПОЗHАКОМьТЕСь -СИНДРОМ Х-

начальные этапы развития метаболического синдрома на фоне нарушения обмена веществ проходят за несколько десятков лет до начала проявления болезни, которая начинается зачастую еще в детстве.!!!

В это время, когда организм молод, в нем ничего не болит и, кажется, нет причин для беспокойства, именно на этом этапе самые первые проявления метаболического синдрома запускают процесс развития самых грозных заболеваний. И одним из методов борьбы с метаболическим синдромом является коррекция избыточного веса.

проблема в том, что инфаркт миокарда, инсульт, ожирение и диабет - это конечный этап развития нарушений метаболизма, конечная точка прогрессирования этих симптомов, когда мы можем лечить только следствие болезни!!!

А сейчас задумайтесь, сколько вы знаете людей и детей, которые имеют избыточный вес. Этот вопрос я задаю потому что болезнь имеет одно-единственное внешнее проявление - избыточную массу тела. Я не говорю сейчас о тех, которые имеют диабет как генетическое, наследственное заболевание, когда с рождения угнетена функция надпочечников, отвечающих за выработку гормона инсулина. Я сейчас говорю о детях, которые становятся "жертвами нашей родительской любви, когда мы закармливаем их, когда они постоянно сидят у телевизора и смотрят рекламу всевозможных сладостей, и потом для детей эти сладости становятся образом жизни. Я сейчас говорю о нас, о наших друзьях и близких у которых явно есть несколько лишних килограмм.

READ!

ВИТАМИННЫЕ заготовки !!!


Заготовки впрок с учетом НАИМЕНЬШЕЙ потери витаминов!!!

***Наибольшее количество витаминов сохраняется в процессе замораживания продуктов. Особенно эффективно в этом отношении быстрое замораживание, при котором исключается повреждение структурных единиц клеток растений, К сожалению, в домашних условиях моментально заморозить продукты невозможно (это достаточно сложная производственная технология замораживания), зато приобрести ценные витаминами овощи, фрукты и ягоды можно в магазине в любое время года. При этом на упаковке может быть написано, что продукт приготовлен при помощи моментальной заморозки. Но так как по-другому на предприятиях уже не замораживают, то фразы о способе заморозки может и не быть. Не допускайте оттаивания и повторного замораживания продуктов, так как в этом случае у продуктов резко снижается пищевая и витаминная ценность. Размораживание продуктов лучше производить при комнатной температуре или поместив герметично упакованный пакет в емкость с холодной водой. При размораживании в горячей и тем более проточной воде "вымываются" практически все витамины.

В домашних условиях заморозить продукты тоже можно, но при этом витаминная ценность заготовок будет несколько ниже, чем при производственном методе1.

***Хорошим способом заготовки ягод (черной, красной, белой смородины, малины, клубники и прочее) является их затирание с сахаром. При измельчении ягод лучше пользоваться деревянной или эмалированной посудой, а не мясорубкой, так как контакт с металлом для витамина С губителен. Протертые до однородной массы ягоды затирают с сахаром в соотношении 1:2, помещают в тщательно вымытые и стерилизованные стеклянные банки, закрывают крышками. Хранить такие заготовки рекомендуется в холодильнике.

***Хорошо сохраняется витамин С (его потери не превышают 10-20%) в "5-минутном варенье". Для чего используют следующий расчет продуктов: на 1 килограмм ягод необходимо 1,3-1,5 килограмма сахара и полтора стакана воды. Из воды и сахара приготовить сироп (полностью растворить необходимое количество сахара в воде), довести его до кипения. В кипящий сироп опустить отсортированные и промытые ягоды. Ягоды довести до кипения и варить ровно 5 минут, затем разлить в стерильные банки и сразу же герметично закупорить.

При обычной варке варенья, джемов, повидла и желе разрушается значительное количество витамина С.

***При приготовлении компотов лучше использовать самый щадящий способ заготовки мягких фруктов и ягод - компот ускоренным способом. Для чего необходимо приготовить заливку из расчета: на 1 литр воды - 500-700 г сахара. Перебранными и промытыми ягодами заполнить уже подготовленные банки, залить кипящим сахарным сиропом по края горлышка банки. Через 5-7 минут сироп слить, довести его до кипения и вновь залить им банки с ягодами так, чтобы он слегка пролился через края горлышка. Сразу за-катать банки крышками и перевернуть вверх дном до полного остывания.

При приготовлении компотов с добавлением меньшего количества сахара, из расчета для приготовления сиропа на 1 литр воды 200-300 г сахара, и дальнейшей стерилизацией компота в кипящей воде в поллитровых банках в течение 15-20 минут, в литровых банках -20-25 минут, в трехлитровых банках -45 минут, теряется значительно большее количество витамина С.

***Обычная (солнечно-воздушная) и тепловая сушка (в сушильных шкафах и духовках) плодов - очень неэкономный способ заготовки с точки зрения сохранности витаминов. При достижении нужной консистенции продукта теряется больше 50% витаминов.
спасибо http://www.2mm.ru/pitanie/906/


Игроманы!!! отличный сайт ps3.by - игры для Sony PlaySatation 3!!! Море информации,новостей и рецензии!ь Мужчин точно заинтересует Крестный отец 2

Рушим мифы и стереотипы

8 мифов о воде

Дурные привычки часто формируются в детстве, и почти каждый слышал от родителей такие ЦУ и фразы как «Куда ты столько дуешь!», «Ешь с хлебом» «Не оставляй силу в тарелке». При этом родители совершенно не задумываются, почему так надо делать, они просто сами слышали то же самое... с возрастом же эти постулаты откладываются на животе, бедрах и тд и тп.

Теперь конкретно о воде:

Миф №1. Распространенное клише: взрослым нужно всего 2 л воды в день для поддержания оптимального водного режима.

Факт: на самом деле, современные рекомендации на основе глобальных исследований, составляют 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса человека, независимо от возраста и пола. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая нагрузка, тем больше воды ему требуется (так же как и количество витаминов и др. микроэлементов).

Миф №2. Жажда – признак обезвоживания. «Знатоки» обычно говорят так: «Наш организм умный, он сам знает, сколько пить»

Факт: индикатор жажды не сработает до тех пор, пока у вас не проявится слабое обезвоживание. Дурная привычка не пить воду формируется десятилетиями, организм смирился с этим и погасил инстинкты. Лучшим индикатором увлажнения может быть наблюдение за цветом вашей (пардон) мочи. Прозрачная или бледно-желтая свидетельствует о достаточном увлажнении. Темно-желтая или золотистая моча - не все золото, что блестит – показатель того, что нужно больше пить. Еще один способ контролировать увлажненность – это частота посещения туалета. Если каждые 2 часа – хороший признак того, что вы пьете достаточно воды.

Миф №3. Пить много воды нездоровый симптом (можно «спиться»).

Факт: за исключением некоторых редких заболеваний, наш организм использует то количество воды, которое ему нужно, и освобождается от остального (каждые 2 часа). При нормальных условиях не существует опасности слишком большого количества воды. Рекомендуется пить воду медленно, а не глотать залпом, чтобы не вызвать дискомфорт в желудке.

Миф №4. Потребление большого количества воды увеличивает нагрузку на почки!

Факт: для нормального функционирования почек нужна вода – они для того и приделаны, что бы работать с жидкостью, и слабеют, если её, жидкости недостаточно. Что будет, если привязать за спину 1 руку? Со временем, она атрофируется. И когда организм потребляет недостаточно воды, почкам приходится компенсировать это за счет выделения большего количества концентрированной мочи, что может привести к образованию камней в почках, уважаемые «знатоки».

Миф №5. Если у вас есть проблемы с удержанием жидкости, пейте меньше воды. «Знатоки» говорят так: «ой, что-то у меня по утрам мешки под глазами/ноги в туфли не лезут, надо меньше пить».

Факт: на самом деле, все с точностью до наоборот. Когда организм испытывает дефицит воды, он воспринимает это как угрозу выживанию и компенсирует недостаток воды ее консервированием, способствуя, кстати, образованию целлюлита. Потребление достаточного количества воды (2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса) поможет организму поддерживать правильный баланс жидкости, одновременно выводя из организма лишний натрий, который способствует задержке воды в организме. Если принимаете мочегонные, не забывайте пить достаточное количество воды!

Миф №6. Во время физических упражнений лучше использовать спортивные напитки/соки, а не воду.

Факт: при физических упражнениях, длящихся менее 60 минут, предпочтительнее вода. Во время коротких тренировок не обязательна замена электролитов (спортивные напитки), а сахар в спортивных напитках и соке дает пустые калории и нагружает поджелудочную железу. Нужно восполнять потерянную во время упражнений жидкость, иначе мы преждевременно устанем, и эффект будет равен нулю с минусом. Так что выгодней выпить не менее 0.5 л воды дополнительно.

Миф №7. Зимой нужно меньше воды, чем летом.

Факт: хорошее увлажнение организма не менее важно и зимой. Тренируясь зимой, мы не так сильно потеем. Но организм все равно теряет жидкость, поэтому нужно обязательно пить воду.

Миф №8. Главное – меньше есть, а не больше пить – тогда можно похудеть

Факт: на самом деле, потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую. При недостаточном потреблении воды организм удерживает жир и межклеточную жидкость и наоборот, лишний жир уходит с водой «прицепом». Хотите похудеть – прекратите пить сладкие напитки, соки и кофе (способствует, как и алкоголь, задержке жидкости +образованию целлюлита) и пейте много воды!

Будьте здоровы и счастливы!

Кремний.


Кремний-

*придает эластичность соединительным тканям, входит в состав эластина кровеносных сосудов, придает прочность, эластичность и непроницаемость их стенкам и препятствует проникновению липидов в плазму крови.
*В живом организме биологически активные вещества кремния вместе с белковыми структурами способствуют образованию ферментов, аминокислот, гормонов.
*около 70 элементов не усваиваются, если в организме не хватает кремния. Он необходим для усвоения кальция, хлора, фтора, натрия, серы, алюминия, цинка, молибдена, марганца, кобальта и других элементов;


Признаки дефицита кремния:

• нарушение состояния соединительной ткани - болезни костей, связок, развитие остеопороза, пародонтоза, артрозы;
• поражение сосудов - ранний атеросклероз, повышение уровня холестерина;
• сухая ранимая кожа;
• ломкость и замедленный рост ногтей;
• снижение сопротивляемости организма к инфекциям, болезни легких, верхних дыхательных путей.

Причины дефицита кремния:
• недостаточное потребление клетчатки, и минеральной воды;
• избыток алюминия (например, вследствие приготовления пищи в алюминиевой посуде);
• период интенсивного роста у детей;
• физические перегрузки
Обычно снижение содержания кремния происходит на фоне общей минеральной недостаточности и сопровождается дефицитом магния и кальция.

Обнаружена зависимость между концентрацией кремния в питьевой воде и сердечнососудистыми заболеваниями. Туберкулез, диабет, проказа, гепатит, гипертония, катаракта, артриты, рак сопровождаются понижением концентрации кремния в тканях и органах, либо нарушениями его обмена. Между тем наш организм ежедневно теряет кремний - в среднем в сутки с пищей и водой мы потребляем 3,5 мг кремния, а теряем около 9 мг!
Некоторые растения способны концентрировать кремний. Это топинамбур, редис, олива, смородина, полевой хвощ и др. В таблице приведены % от сухого содержания

топинамбур (земляная груша) 8,1
редис 6,5
олива (маслина) 5,7
горец птичий (спорыш) 4,5
смородина черная 4,0
хвощ полевой 3,1
зерно овса 2,6
одуванчики 2,4
зерно ячменя 2,1
облепиха, цветная капуста 1,5
репа 1,3
салат 1,3

Много кремния накапливается в зерновых культурах, особенно в семенной оболочке (отрубях): рисе, овсе, просе, ячмене, сое. При размоле зерен на мельнице их освобождают от оболочки, чем лишают кремния и этим обесценивают.

Богаты кремнием и минеральные воды. А вот рафинированный сахар практически лишен кремния. Только неочищенный желтый сахар имеет кремний и поэтому представляет большую ценность.
Высоким содержанием кремния отличаются хвощи
http://provodu.kiev.ua/ochishchenie-vody-kremniem




фасадные таблички,номерки,офисные табличики неповторимо-оригинального стиля...-изготовление металлических табличек!!! Работают профессионалы!

сессия не за горами? напоминаю,что дипломные работы по предметам могут сослужить отличную службу!

Талая вода. на заметку.

* Талая вода сохраняет приобретенную структуру примерно в течение 5-6 часов, но наибольшим эффектом обладает только что растаявшая вода, когда в посуде еще плавают отдельные льдинки. Поэтому рекомендуется пить талую воду глотками на протяжении всего времени затраченного на разморозку воды. Приблизительно и получается 3-5 часов;
* Ни в коем случае не нагревать талую воду и не размораживать ее в горячей воде. Талая вода теряет свои свойства при нагревании;
* Если вы никогда или долгое время не употребляли талую воду, то следует начинать принимать порционно. Поэтому дозу талой воды можно начать со 100 мл в день, и увеличивать на 100 мл 1 раз в 2-3 дня, пока не доведете до желаемого объема 700 мл - 1,5 литра. В дальнейшем для профилактики свежую талую воду нужно принимать в половинной дозе.
Но помните, что нельзя пить ТОЛЬКО талую воду (как и дистиллированную), т.к. она не содержит солей, и может вымывать и Ваши собственные соли.
http://medicinform.ru/index.php?showtopic=18992&st=30



нужна механическая обработка металла по высшему разряду?пожалуйста!!!



Имейте ввиду,что изготовление офисных табличек -их неповторимый стиль - придаст неповторимый колорит вашему фирменному стилю!

Сделай себе подарок к Новому Году! раскрутись! ЛЕГКО И ДОСТУПНО-Биржа ссылок, продаем прямые ссылки дешево!не зевай!

Вода и занятия спортом.


Если в момент физической нагрузки вы ограничиваете себя в потреблении жидкости, в вашем организме возникнет водный дефицит, может повыситься артериальное давление, начинаются проблемы с почками и даже возможны перебои в работе сердца. Без гидратации во время занятия спортом вы легко сможете растянуть связки или мышцы, так как они "высушиваются" и становятся хрупкими.

Организм человека устроен так, что не может нормально функционировать без воды. Обезвоживание организма на 10 % приводит к психической и физической недееспособности. Потеря 20% воды приводит к смерти организма. Поэтому специалисты-диетологи рекомендуют употреблять от 1,5 до 3 литров чистой воды в день.

В особенной гидратации человеческий организм нуждается в моменты физической нагрузки. Физические упражнения истощают водные запасы организма посредством выделения пота, и если вовремя не восполнить потери, то это может негативно повлиять на ваши физические данные (обезвоживаются мышцы). Даже при незначительной потере (2%) воды движения становятся вялыми, а тренировка теряет свою эффективность.

Организм взрослого человека со временем утрачивает чувствительность к жажде, поэтому вы должны не забывать пить воду - не потому что хочется, а потому что нужно. В противном случае в момент, когда вы почувствуете жажду, ваш организм может быть уже чересчур обезвоженным.

Симптомы обезвоживания следующие: чувство жажды, сухость во рту, сухие, иногда потрескавшиеся губы, головокружение, усталость, головная боль, раздражительность. Если во время тренировки вы заметили у себя эти симптомы, немедленно выпейте воды и отдохните.
Дина Маркова. рассылка ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕССТВЕННО.
*********************************************************************************

У нас недвижимость сильно упала в цене!А как у вас? узнайте на новости недвижимости!!!

Максимум удобств-минимум поиска-все аптеки Москвы на одном портале!!!

Безумно красива во все времена художественная ковка ворот! Профессионально и по высшему разряду!

Свежевыжатые соки.-обратная сторона медали.


Несколько съеденных яблок намного полезнее и безопаснее фреша - свежевыжатого сока

Усвоив наставления диетологов и гастроэнтерологов, утверждающих, что сок из тетрапака вреден, народ сделал хорошую выручку магазинам бытовой техники, скупая соковыжималки. Теперь интеллигентно тянем по утрам свежевыжатый апельсиновый сок. "Это вредно", - не унимаются диетологи.

Соки - те же пищевые продукты. Поэтому и относиться к ним нужно как к пище. Скажите, за сколько времени вы съедите 2-3 апельсина? Растянете минут на 30. А сок из этих апельсинов? Выпьете за пару минут - и ваши органы получат большую углеродную нагрузку, потому что ферменты, которые должны расщеплять этот сок, не успеют выработаться.
Поэтому свежевыжатые соки нужно разбавлять водой. Вспомните, как заготавливали их на зиму в трехлитровых бутылях наши бабушки. Они их разводили - и не из экономии, а следуя многолетним традициям и наблюдениям.

Свежевыжатые концентрированные соки ни в коем случае нельзя пить при гастрите, особенно если повышена кислотность - появляется изжога, боли. Такие больные с осторожностью должны относиться прежде всего к кислым сокам - яблочному, смородиновому, цитрусовым.
Соки больно "бьют" по поджелудочной железе при панкреатите - из-за недостатка выработки этим органом необходимых ферментов.

Диета от ожирения на соках - самообман. Слишком богаты они глюкозой и калориями, чтобы суметь на них похудеть. По этой причине виноградный сок желательно ограничить не только полным людям, но и больным сахарным диабетом. Не стоит увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.
Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Это еще один повод пить их разведенными и понемногу. Еще нужно учитывать, что фрукты - это клетчатка, необходимая для работы кишечника в полную силу. А в соках ее нет. Лучше есть фрукты, а не выжимку из них. Ежедневно на столе должно быть 400-500 г фруктов и овощей.
По материалам "Газеты по-днепровски"


Очень удобный ЖИВОЙ ПОИСК РАБОТЫ!- Работа в Екатеринбурге - вакансии и резюме в Екатеринбурге, Челябинске, Кургане, Тюмени, Перми, Уфе и других городах Урала. Ежедневно новые вакансии и резюме. Найти работу или персонал быстро и удобно - www.uraljob.ru

А тем,кто находится не в поиске,а в процессе)))работы может быть полезна информация о том,что
буровое оборудование является основой промышленного производства!!! Процесс производства запасных частей для бурового оборудования в компании ООО «ПромТехноЦентр» происходит при непосредственном участии высококвалифицированных специалистов, имеющих профильное образование и большой опыт работы на производстве!А качество деталей при приемлимой цене не уступает западным аналогам!

сезон заготовок на старте! ВАРЕНьЕ-ПЯТИМИНУТКА
 

Чем же хорош способ быстрого приготовления варенья? За короткий срок варки лучше сохраняются витамины, но быстрее испаряется лишняя влага.

нашла советы по варке пятиминуток в "школе жизни",может кому пригодится..сама варила вафеньице постоянно,а в этом году решила побольше ягод заморозить,витаминов больше сохраниться,да и варить в этом году совсем некогда!
но уверена,что мои читательницы уже вовсю приступили к заготовочкам и готовятся к долгой зиме!!!!!

Варенье клубничное.
- Ягоды помыть, немного просушить;
- размельчить с сахаром (один к одному) в кухонном комбайне. Можно и не размельчать, а засыпать песком и дать постоять часа три, пока появится сок;
- варить на очень сильном огне беспрерывно, помешивая;
- от момента закипания – варить ровно пять минут.

На последней минуте варенье должно булькать, стрелять, а поверхность оного должна походить на маленькие вулканчики.
Теперь снимайте с огня, горячим заливайте в банки, дайте остыть, если собираетесь хранить под капроновой крышкой, если будете закатывать, то горячим.
Кто любит целыми ягодками, варить так же, но на одну минуту дольше.

Варенье вишнёвое.
Отделить от косточек и варить таким же способом.

Варенье абрикосовое. Вариант первый.
- Отделить от косточек и следовать так же, как в случае с клубничным вареньем;
- из косточек извлечь зёрнышки и добавить в абрикосы в начале варки;
- варить на сильнейшем огне 5 минут, беспрерывно помешивая.

Второй способ.
- Из абрикосов удалить косточки, до конца не разламывая ягоду;
- из косточек извлечь зёрнышки, подсушить и поджарить;
- каждое зёрнышко вложить в середину абрикоса (хлопотно, не спорю);
- приготовить сахарный сироп из расчёта один к одному;
- залить целенькие абрикосы и на сильный огонь на 5-6 минут, беспрерывно, но аккуратно помешивая.

Горячее варенье разлить в банки. Можно закатать железными крышками.
Цвет и аромат превосходные, пальчики оближешь.

Яблочное повидло.
- снять с яблок кожуру, вынуть сердцевину;
- измельчить на кухонном комбайне вместе с сахаром 1х1;
- срочно на огонь, чтобы яблоки не успели приобрести коричневатый цвет;
- варить так же, как и клубничное варенье 5 минут на сильном огне.

Когда в перестроечные годы жилось туго, а заготовки нужно было из чего-то делать, я неожиданно провела такой эксперимент, который всем даже очень понравился.

Слива ягода интересная, и варенье из неё не все любят. Так вот, однажды я смешала сливу и корки от арбуза. Получилось очень вкусно, а из чего варенье никто понять не мог.

Варенье из слив и арбуза.
- Сливы отделить от косточек, измельчить на кухонном комбайне;
- корки арбуза очистить от зелёной твёрдой части и тоже измельчить;
- варить на сильном огне 5 минут;
- сахарный песок один к одному.

А варенье из кабачков – совсем на любителя, но я знаю таких особ, которые умирают, так любят оное варенье. В своё время не удержалась и я. Только использовать одни кабачки, как вы понимаете, совсем неинтересно.

Варенье из кабачков.
- кабачки почистить, измельчить;
- 2 апельсина и пол-лимона с цедрой измельчить;
- смешать, варить на сильном огне 5 минут, сахарный песок 1х1.
На один килограмм кабачков 2 апельсина, пол-лимона.

Варенье получается вкусное, настоящего янтарного цвета, а из чего – определить довольно трудно.

Точно таким же способом можно варить варенье и из физалиса. Из чего – непонятно, а вкус приятный.

Внимание! Если ваша плита не может дать сильного огня -не беритесь за такой способ приготовления, желаемого эффекта не получится.

 

Кухня на пару. надеюсь все ссылки так и останутся рабочими)
 

Упражнения для пресса на каждый день

Фитнес / Упражнения для пресса

Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.) Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.

Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник) Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.

Плоский живот – дело 10-ти минут (среда) Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.

Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг) Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.

Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница) Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.

Главные фитнес ошибки. + Как распрощаться с "праздничным" весом....

“Я упорно и тяжело работаю над своим телом, но никак не могу сбросить вес!” Знакомо? Диетологи и фитнес инструкторы постоянно сталкиваются с таким вопросом и прекрасно знают, что люди действительно упорно работают над собой, порой даже слишком, перегибая палку.

Читать далее...

Без заголовка

ДАЧА. ОФОРМЛЯЕМ МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА (ФОТО)


 

 

Место отдыха на даче можно решить по разному, главное, подойти к решению по-дизайнерски.

Читать далее...

Подземный храм всех богов

Можно всю жизнь искать дорогу к храму, а можно просто взять и построить свой храм. Итальянский страховой брокер с друзьями–последователями более 16 лет строил в скале под обычным домом Храмы Человечества — подземное сооружение c общим объемом пространства более 8000 куб. метров, на первых порах руководствуясь, как он утверждает, только своими видениями из детства. Строили без разрешений, так что полиция, когда этот комплекс обнаружила, нагрянув с проверкой за неуплату налогов, сначала просто решила конфисковать его в пользу государства.

Читать далее...

О самостоятельном "строительстве" кухни! (Полезно и интересно!)
 

Сайтик из личного загашника. Давно слежу ... На нем собран опыт многих  людей из многих стран бывшего союза.  И не последнюю роль в нем играет конечно создатель - талантливый, увлеченный мебельщик  Андрей Лаппо .

Чем подкупает? Реальностью персонажей.И мастеров и комментаторов (сами знаете - сейчас даже комменты  за деньги пишут...Но это уже совсем другая тема)

Что ждет?(кроме многого другого интересного, где погуляете сами)  Описание  реальных кухонь , сделаных своими руками  ральными людьми С картинками , рассказом о процессе, маленькими хитростями, фурнитуре  и финансовыми расчетами. Ну и скомментариями, конечно!

(Меня этот повеселил : "Начал в феврале 2009. Делал один. Как закончил, женился, 3.5 месяца назад. Делал долго, видимо не хотел торопится... :)

Читать далее...

Раскладное рабочее место по принципу шкаф-книжка.
 

Часто встречаю в интернете вот такой вариант рабочего места. Наконец наткнулась на сайт, где о нем расказано подробно. Мне показалось, что такие рабочие места неплохой вариант для семей с маленькими детьми, которые в силу своего возраста, наровят залесть куда не следует, а также для тех кто хочет замаскировать свой рабочий беспорядок, под что то более привычное.

Если интересно, читаем дальше и смотрим инструкции...

Орхидеи - советы начинающим
 

Орхидеи - советы начинающим

далее

А вы пробовали такие фрукты?
 

Бананы, киви, фейхоа, апельсины, манго, маракуя, мандарины, ананасы, капуста, картофель, морковь, горох, бобы, … – это фрукты и овощи, которые мы можем купить почти в любом магазине, но видовое разнообразие нашей планеты куда богаче, и в мире произрастает куда больше различных фруктов, зачастую совсем необычных, о существовании которых, мы даже ничего не подозреваем.

 

 

Дыня Кивано (Cucumis metuliferus)

Студенистое содержимое этой Африканской рогатой дыни на вкус похоже на сладкий огурец с небольшим кисловатым послевкусием.

Читать далее

Орхидеи для начинающих
 

 

Орхидеи для начинающих

  В настоящее время, по данным различных источников, в мире насчитывается от 25000 до 30000 видов орхидей и более 100000 гибридов. Орхидеи растут практически по всему Земному шару, но наиболее интересные виды сосредоточены в тропическом и субтропическом поясе нашей планеты. Размеры, форма и окраска цветов орхидей разнообразны. Различны и требования к условиям содержания. Например: род Дендробиум, насчитывающий более 600 видов, делят на несколько десятков групп по условиям культивирования. Однако среди этого многообразия имеется немало видов вполне пригодных для выращивания в домашних условиях.  ДАЛЕЕ

И еще о еде. Азиатские обедики.
 

Тема далеко не новая, но каждый раз - поражающая....!

Читать далее...

Офис в лесу (16 фото) А вы бы хотели в таком работать?

Очень креативно. Концепт  принадлежит одной испанской архитекторской компании.

Как думаете, бежали бы радостно на работу? с одной стороны - тишина, красота за окном... А с другой... если далеко завезли, то и мысли нет смыться (а если очень надо) ?.... Даже не знаю, как выразить всю гамму эмоций и мыслей. попробуем разобраться?

Читать далее...

Комнатные растения. Полезные сайты. (439x500, 318Kb) фотокаталог растений по

Рубрики: цветы

Энциклопедия комнатных цветов и растений
 

Удивительные вещи, которые уже не купишь (19 фото)

Кокаиновые капли от зубной боли за 15 центов.



"Надувная кукла реальных размеров. Просто надуй её."
Конечно, и сейчас легко можно купить подобную куклу, только вам не предложат перед покупкой опробовать её в домашних условиях в течении 10 дней.
"Обнимайте свою девочку, любите её."
"Оденьте её как служанку и позвольте поухаживать за вами. Разденьте и оставьте её дома. Приготовьте свою куклу к ночи, если вам хватит наглости"

Читать далее...

Наволочка для диванной подушки без шитья и одеяло.


У вас появилось желание сделать новую наволочку для диванной подушки,
но у вас нет навыков шитья или нет швейной машинки?
Это поправимо.
Для этого просто нужно знать способы соединения ткани,
без применения швейных принадлежностей.

Нам понадобится:

1.Подушка (размер 50*50 см).
2.Ткань (в нашем случае это флис двух расцветок, размер каждого отреза 60*60 см).
3.Ножницы.
Читаем далее...
дневник Милолика Покровская

Китайский ресторанчик, в котором можно пообедать бесплатно! Где подвох? )))

В этом  ресторане вас накормят бесплатно... если, конечно,
вы сможете до него добраться.)) Прогуляемся?

Сначала, вроде все замечательно, канатная дорога, а что красиво так....

Читать далее...

Тарталетки с лимоном
 

РЫБА ПО-ФРАНЦУЗСКИ
 

очень просто,но очень вкусно :)))

вот наш вчерашний ужин-одно из моих любимых,простых,нежирных,постных блюд-картофельная запеканка.

отварной картофель взбиваю в комбайне с насадкой на"фарш" до однородной клейкой массы,соль,специи-по вкусу.
В принципе,неплохо добавить пару-другую яиц,немного сметанки,но если пост,то можно и не добавлять-масса и так клейкая,в этом случае можно добавить грамм 50-100 муки при взбивании.

часть массы выкладываю в форму.
далее-начинка. у меня-брокколи,лук,ножки шампиньонов(можно предварительно немного обжарить)

затем-оставшуюся картофельную массу.

сверху выложила шампиньоновые шляпки,(целиком-предварительно не обжаривала,так сочнее получается),помидорки-черри (которые при тепло-обработке только полезнее становятся, пост об этом здесь у меня

выпекать в духовке при 180-200 градусах минимум 40 минут,дать остыть и тогда разрезать.


минус у этого блюда лишь один-всегда хочется добавки:))))))))

Хит-парад растений для очистки воздуха в квартире или доме
 

Хит-парад растений для очистки воздуха в квартире или доме

www.diary.ru/~sdelai-sam/p115443017.htm#more1

Все мы со школы знаем, что растения "вдыхают" углекислый газ и "выдыхают" кислород, и, таким образом, способствуют поддержанию атмосферы планеты в пригодном для жизни состоянии. Но мало кто знает, что некоторые растения способны не только обогащать воздух кислородом, но и очищать его от вредных веществ.

Воздух в жилых, офисных и административных помещениях подчас ничуть не лучше, чем на городских улицах. Мало того, что помещения, как правило, не очень хорошо проветриваются, но в добавок к этому строительные и отделочные материалы часто содержат вредные вещества, которые могут, как минимум, вызывать аллергию и головную боль. В худших случаях они приводят к развитию астмы, рака, анемии, болезням внутренних органов и могут вызывать врожденные дефекты плода.

К этим веществам относятся:

- Формальдегид: широко используется при изготовлении ДСП, прессованного дерева, теплоизоляции, чистящих средств, бумаги и тканей. Если в Вашем доме есть мебель, одежда, бумажные полотенца и другие предметы обихода, то вероятнее всего Вы вдыхаете формальдегид.

- Бензол: используется в производстве красок, пластмасс, резины, красителей, фармацевтических препаратах и моющих средств.

- Трихлорэтан содержится в красках, лаках, клеях и чистящих веществах.

В 1980 НАСА проводило исследования с целью выявления способов поддержания здоровой для организма человека среды в космическом пространстве. Было обнаружено, что некоторые тропические растения могут не только перерабатывать углекислый газ, но и очищать воздух от перечисленных выше вредных веществ. Многие из этих растений не являются экзотическими и уже давно используются в качестве комнатных.

В помещении размером около 200 кв.м. нужно минимум 15 растений (по 1-2 из нижеперечисленных).


Итак, хит-парад "лучших друзей воздуха в вашем доме":

1. Бамбуковая пальма (Chamaedorea seifrizii). Убирает бензол, трихлорэтан, формальдегид.



2. Китайский Эвергрин (Aglaonema modestum). Убирает другие вредные вещества, помимо вышеперечисленных.


3. Драцена (Dracaena). Особенно, Драцена окаймленная (Dracaena marginata), Драцена деремская (Dracaena deremensis), сорт Варнецки (Dracaena deremensis ‘Warneckii’). Убирает формальдегид.


4. Английский плющ (Hedera helix). Убирает бензол,


5. Фикус бенджамина (Ficus benjamina). Убирает другие вредные вещества, помимо вышеперечисленных.


6. Гербера Джеймсона (Gerbera jamesonii). Убирает трихлорэтан, бензол


7. Эпипремнум золотистый (Epipremnum aureum). Убирает формальдегид.


8. Спатифиллум Уоллеса (Spathiphyllum sp). Убирает трихлорэтан, бензол, формальдегид.


9. Филодендрон (Philodendron sp), а особенно Филодендрон Селло (Philodendron selloum), Филодендрон цепляющийся (Philodendron scandens ssp. oxycardium) и Филодендрон домашний (Philodendron domesticum). Убирает другие вредные вещества, помимо вышеперечисленных.


10. Хризантема (Chrysanthemum morifolium). Убирает бензол.


11. Сансевиерия трехполосая ‘Лоуренса’ (Sansevieria trifasciata ‘Laurentii’). Убирает бензол, формальдегид


12. Хлорофитум (Зеленая Лилия) (Chlorophytum comosum). Убирает формальдегид.



Другие полезные свойства комнатных растений:

1. Поддерживают комфортного уровня влажности воздуха.

2. Выделяют отрицательные ионы, которые способствуют очищению воздуха от загрязнения и улучшению настроения.



По материалам сайтов: lifehacker.com, proswhoknow.wordpress.com и ehow.com.

 

Как вырастить красивые Розы в саду
 

Как вырастить красивые Розы в саду

Во все времена и у всех народов среди огромного разнообразия цветов на первое тронное место всегда ставилась роза. Алгоритм ухода за садовыми плетистыми розами можно разделить на семь частей, а именно:
-Подготовка и посадка
-Уход после посадки и подвязки
-Обрезка роз
-Подкормка роз
-Разведение роз черенками
-Укрытие роз на зиму
-Снятие зимнего укрытия
А теперь начнем поподробнее о каждом шаге ухода за этими дивными и лекарственными цветами:

И так, первый шаг. Роза эта царица цветов, за которой очень трудно ухаживать, но как говориться, ничего невозможного нет. И если вы хотите получить с куста розы красивую срезку - надо правильно посадить саженец, вовремя его подкормить, укрыть на зиму, своевременно открыть весной, грамотно обрезать, провести профилактику и борьбу с вредителями и болезнями. Приобретать саженцы желательно в специализированных магазинах. перед приобретением, необходимо внимательно прочитать этикетку, посмотреть, чтобы стебли розы не были сморщенными или поврежденными.

Перед посадкой необходимо выбрать место, где будет произрастать Ваша роза. Существует несколько правил при выборе места, а именно -это должно быть не на сквозняке, оптимальная освещенность в течении дня, и что бы не заливали грунтовые воды. Расположение грядок роз лучше ориентировать с севера на юг для лучшей освещённости. Сажать не желательно рядом с домами, перед глухими стенами, под деревьями, в тени, в заболоченных, сырых местах подверженных затоплению.

Почва для посадки должна содержать песок, торф и перегной.

Посадку роз лучше проводить в пасмурные, тихие дни, ближе к вечеру и почва не должна быть слишком сырой или мерзлой. Сажают розы осенью, с середины сентября до середины октября. Почву необходимо рыхлить на 30 сантиметров минимум плюс необходимо удобрить её. Глубина посадки зависит от прививки розы, она должна быть ниже почвы, затем необходимо обильно полить, а с последствии полив должен быть не попадая на листья.
Черенки укореняют в прокаленном крупнозернистом речном песке под стеклянной банкой

Шаг второй

Розы, требующие подвязки для стимуляции образования большого количества цветков, подвязывают так, чтобы их плети располагались как можно горизонтальнее или в виде спирали (для вьющихся роз). При вертикальном расположении побегов на розах образуется большее количество замещающих побегов в ущерб будущему цветению: кусты образуются пышные, но цветут они скудно. Если на верхушках вертикальных стеблей роз обычно образуется лишь несколько цветущих боковых побегов, то на стеблях, сформированных горизонтально, они появляются по всей их длине, создавая тем самым гораздо более привлекательный вид.

Шаг третий.

При обрезке роз необходимо помнить про следующие ограничения, а именно все больные, тонкие, слабые и отмершие части должны обрезаться до здоровой ткани и только остро наточенным инструментом, срез должен быть наклонным, если из почки растут несколько стеблей, оставить надо только лучший, оставшиеся удалить.

Шаг четвертый.

Розы необходимо подкармливать не более двух раз в сезон( например в мае и июле)
Для подкормки следует применять следующие растворы:

1.Разводим навозную жижу (коровяк, причий и т.д.)
1 часть навоза + 3 ч воды (молочный раствор)
Поливаем раствором 1:10 (1 ч - молочного раствора на 10 частей воды)
2. гумнат натрия или калия - 1 ч ложка на 1 л. воды А также гумисол

Шаг пятый.

Роза размножается черенкованием и семенами. Наши дачники больше предпочитают черенкование .Укоренение черенков можно проводить в ёмкости с водой или в горшке с почвой. Необходимо обрезать растение перед цветением и окрасом бутона в цвет В противном случае растение может не укоренится.

Вьющиеся розы особенно нуждаются в обрезке. А главная цель — формирование кроны, получение обильного и продолжительного цветения, поддержание растений в здоровом состоянии, а так же обрезка помогает добиться сплошного покрытия побегами объекта, возле которого растения высажены. Особое внимание при обрезке обращают на отрастание и развитие вегетативных побегов, так как цветение у вьющихся роз происходит на приросте прошлого года.

Шаг шестой

Т.к. климат в большинстве регионов России не очень мягкий, можно даже сказать суровый, данному шагу садоводы уделяют особое мнение, т.к. они понимают, что в противном случае она погибнет и не будет радовать в последующем. Доказано, что при температуре ниже трех градусов у роз начинают замерзать соки в побегах и образовавшийся лед разрушает и лопает растение. Лучше всего для укрытия используют сухое покрытие. Стоит помнить две вещ, при укрытии роз на зиму, она недолжна касаться земли и во –вторых должна быть воздушная прослойка между укрытием и растением. Укрывать розы на зиму следует только с наступлением устойчивых понижений температуры до минус 5-6 °С. Укрывать розы следует только в сухую погоду. сначала на грунт кладут сухие листья, а сверху укрывают любым укрывным материалом: сухими листьями, лапником, деревянными ящиками и т. д.

Шаг седьмой.

Статистика показывает что большинство роз гибнет от вымокания и выпревания кустов весной., так как солнце начинает пригревать и быстрое таяние снега способствует переувлажнению всего. В начале мая когда солнце начинает пригревать укрытие немного приоткрывают. А в начале апреля укрытие снимают полностью. Раскрывать кусты роз желательно в безветренную пасмурную погоду, чтобы уберечь побеги от солнечных ожогов. Первое время лучше притенять кусты от яркого солнца.

 

взято:

http://www.mirdruzey.ru/index.php?id=13

ЮМОР. О чем мечтает каждый мужчина.

Мужчины и женщины. Каждый из нас имеет свои мечты и желания. Более целеустремлённые делают из этих желаний цели и добиваются их, ленивые же – так и оставляют эти мечты на всю жизнь мечтами. Но есть всё-таки небольшой перечень желаний, о которых рано или поздно задумывается каждый мужчина.

Итак, какие же такие желания объединяют всех или почти всех мужчин?
Давайте разберёмся:

1. Международный женский день перенесли бы на 29-ое февраля. Один раз в четыре года это можно стерпеть.

2. Всех женщин звали бы одинаково. Никогда не запутаешься и всегда знаешь, как обратиться.

3. Чтобы зачать ребёнка требовалось бы одновременное участие одного мужчины и двух женщин.

4. Менструация у представительниц прекрасной половины человечества была бы один раз в год и обязательно во время открытия сезона рыбалки или футбольного сезона.

5. Женщины не могли бы улавливать запах алкоголя и сигаретного дыма.

6. Одно из важнейших: У всех женщин была бы неизлечимая аллергия на
бриллианты, дорогие меха и золотые украшения!

7. Чтобы расстегнуть застёжку бюстгальтера, достаточно было этого захотеть.

8. Нормальной одеждой для женщин с красивой фигурой считалось бы только нижнее бельё и ничего больше!

9. В качестве предохранения можно было бы просто держать пальцы крестиком во время секса и тем самым избежать зачатия.

10. Волосы не росли бы на спине, груди в носу. А на голове никогда не выпадали.

11. Уровень эрекции и длину щетины можно было бы регулировать по желанию. И чтобы этот механизм никогда не давал сбоев.

12. Автомагистрали не имели бы ограничения по скорости и женщинам не выдавали бы водительские права.

13. В каждом баре стояли бы раскладушки для тех, кто не хочет уходить от туда на ночь.

14. Мусор из дома выносился бы сам, и для этого не нужно было прилагать каких-либо усилий.

15. Носки всегда существовали бы исключительно парам и в случае, когда они разбросаны по разным местам, они бы сползались каким-нибудь чудом.

Возможно, где-то и есть, своего рода, мужской рай, в котором всё так радужно, как мы хотим. Но, скорее всего, попасть туда или очень сложно, или там существуют какие-нибудь отрицательные стороны, с которыми невозможно смириться. Короче говоря, чудес не бывает и нужно принимать этот мир таким, какой он есть!

Рисунки на стенах домов. Часть 1 серьезная

 

Рисунки на стенах домов. Часть 1 серьезная

 

 

СМОТРИМ ФОТО ДАЛЕЕ>>>>>>>

Вегетативное размножение роз (черенкование)
 

Способы разведения роз. Вегетативное размножение роз (черенкование роз) 

Разведение роз осуществляется двумя способа: семенным и вегетативным.

Семенное разведение роз используют в основном в селекционной работе и при выращивании шиповников-подвоев для последующей прививки на них сортовых роз. Это сложный, длительный и трудоемкий метод, не дающий быстрой отдачи. Культурные розы, как правило, размножают с помощью вегетативного размножения роз, то есть путем образования нового растения из части материнского. Простое название этого метода - черенкование роз. Вегетативное размножение роз эффективно применяется в семейном бизнесе по реализации саженцев роз. Способов вегетативного размножения роз существует много (черенками, цветоносами, пасынками и т.д.).далее

Замершие водопады

Посмотрите на чудеса, которые творит природа с помощью воды и мороза. Водопады, особенно большие, обладают гигантской мощью. Но в условиях резкого и длительного падения температуры водопад может замерзнуть. В мире каждый год замерзают тысячи больших и малых водопадов, а в 1911 году полностью превращался в лед даже Ниагарский водопад!

СМОТРИМ ФОТО>>>>>>

Словарь служебных оценок


* средний работник – не очень умный
* ниже среднего – туп, как валенок.
* высококвалифицированный – до сих пор крупных ляпов за ним не замечено
* социально активный – много пьёт
* выказывает рвение – лезет где не надо
* безупречный характер – всё ещё опережает закон
* неограниченный потенциал – останется с нами до самой пенсии
* быстро соображает – придумывает убедительные отмазки
* гордится своей работой – самодоволен как павлин
* не упустит ни единой возможности для продвижения – покупает выпивку начальству
* индифферентен к инструкциям – знает больше, чем начальство
* строго соблюдает дисциплину – полный козёл
* тактичен в отношениях с начальством – знает когда надо промолчать
* с логикой подходит к трудным заданиям – находит, кто сделает работу за него
* тонкий аналитик – совершенно запутался
* не любит просиживать за столом – не учился в колледже
* ясно выражает свои мысли – может связать две фразы вместе
* проводит на работе больше времени, чем необходимо – плохая обстановка дома
* совестливый и аккуратный – перепуган
* педантичен в деталях – зануда, какой свет не видывал
* показывает навыки лидера – обладатель громкого голоса
* обычно высказывает трезвые суждения – удачлив, когда трезв
* поддерживает профессиональный подход – сноб
* имеет тонкое чувство юмора – знает много непристойных анекдотов
* чётко следует принципам – упрям как осёл
* хорошо общается как с начальством, так и с подчинёнными – трус
* важен для организации – вовремя заходит на работу
* необычайно лоялен – нигде больше не нужен
* следит за развитием компании – главный местный сплетник
* много работает – действует не самым простым способом
* рад работать – требуется большая загрузка
* счастлив – слишком большая зарплата
* хорошо организован – слишком много суетится
* компетентный – способен выполнить работу при помощи начальника
* часто консультируется с начальством – пристал как банный лист
* далеко пойдет – родственник начальника
* должен далеко пойти – очень прошу. И подальше
* эффективно расходует время – всё время смотрит на часы
* креативный – находит 22 повода сделать что угодно, кроме исходного задания
* хорошо использует ресурсы – сваливает всё на других
* заслуживает повышения – надо дать ему новый титул, чтобы считал, что его ценят
Источник

tatasoz-

Что делать с ворохом неприятностей и почему беда не приходит одна?

 

Случилась у человека беда. Ну, или несчастье, неприятность какая-нибудь. С кем не бывает. Плохо только то, что беда обычно не приходит одна. А почему? И как с этим бороться?

Любое несчастье сопровождается неприятными эмоциями, негативными переживаниями. «Ну почему это случилось именно со мной? Почему я такой невезучий… И т.д. и т.п.»
Если Вы и дальше и будете и дальше предаваться пессимизму, вероятно, Вы уже будете думать так: «Я никчёмный человек. Я просто не заслуживаю… (подставьте сюда то, что для Вас более всего значимо – счастье, благополучие, успех и т.д.)».

А ведь «по Вашей вере и воздастся Вам». Вот и реализуется цепь несчастий, которые Вы сами на себя накликали. Целая вереница несчастий!

Мало того. Многие люди, даже когда всё идёт хорошо – тревожатся. «Что-то не так,
– говорят они себе. – Всё хорошее когда-нибудь кончается». Если Вы так думаете – все сбудется именно таким образом. Такую ситуацию создаёт Ваше негативное ожидание.

Многие люди, когда их дела начинают идти хорошо, чувствуют себя не в своей тарелке. Они просто не верят, что хорошие времена могут длиться долго (или вечно).

Иногда Вы чувствуете подавленность, страх, неуверенность даже тогда, когда для этого, казалось бы, нет никакой логической основы, вызывающей эти чувства. Причина – те мысли, которые у Вас внутри! Именно эти мысли и управляют нашей самооценкой, а следовательно, и Вашим поведением.

А теперь разберёмся, как бороться с негативными мыслями, которые вызывают негативные чувства.
1. Любите себя. Относитесь к себе с любовью. Вы достойны всего в этой жизни. Почувствуйте это. Запомните это состояние и вызывайте его тогда, когда Вам плохо.

2. Любите жизнь. Такой, какая она есть. Это Ваша жизнь!

3. Если у вас постоянно высокая тревожность, снизьте важность всех дел. Позвольте себе делать дело неидеально, а иногда и плохо.

4. Постарайтесь не сравнивать себя с другими, особенно с теми, кто кажется Вам более преуспевающим в чём-то. У них свои проблемы, просто Вы об этом не догадываетесь.

5. Хвалите себя. За каждое выполненное дело, каким бы незначительным оно не было.

6. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Такое отношение превращает неудачу в жизненный опыт, который открывает дверь в другую жизнь.

7. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу, несправедливость, обстоятельства и т.д. Нытикам всегда не везёт.

8. Страх – это всего лишь боязнь неизведанного. Враг любого страха – действие. Если Вы не действуете, Вы впадаете в оцепенение, теряя контроль над ситуацией. Выйдя навстречу страху, Вы увидите, что 90% страха – это Ваша неинформированность, а оставшиеся 10% – это проблемы, которые можно решить. Отдавайте энергию решениям, а не переживаниям!

9. Программируйте подсознание на позитив. Повторяйте про себя «формулы успеха», например, «С каждым днём я чувствую себя всё лучше, лучше и лучше!».

10. Негативные переживания – это привычка. Замените эту привычку на противоположную. Дайте волю чувствам энтузиазма, подъёма, уверенности в своих силах и другим позитивным эмоциям.

11. И главное! Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! Вы и только Вы можете позволить сломать себя. Или не позволить. Выбирать Вам.

Надеюсь, эти советы помогут Вам в трудную минуту.
А ещё я желаю Вам, чтобы трудные времена у Вас не наступали. Никогда.

Михаил Груздев

Юринские травки
 

 Базилик - натуральный транквилизатор; способствует защите от свободных радикалов; помогает при расстройствах пищеварения.

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

Оформляем дневник. 1 Автоматическая публикация постов на Лиру. 2 Топ популярных дневников на Лиру. 3 Делаем серию сообщений в виде списка.Новое на Лиру. 4 Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру. 5 Как вставить ВИДЕО в дневник на Лиру.С разных сайтов. 6 Как вставлять РАМКУ в свой пост на Лиру. 7 Как СДЕЛАТЬ ПОСТ С КАРТИНКОЙ на Лиру. 8 Как делать РАЗДЕЛЫ РУБРИКИ и ПОДРАЗДЕЛЫ на Лиру. 9 Картинки или фотки с Я.РУ переносим на ЛИ.РУ. 10 Как вставить картинку на Ли.ру без Радикал-фото. Хотите иметь все уроки у себя под рукой? Скопируйте код БАНЕРА и установите вверху своего блога и у вас всегда будут новые уроки. Банерочек для вашего днева... <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/post130540292/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/461/65461770_dnevnik1.jpg" border="0" /></a> Милолика Покровская

Расшифровка общего анализа крови

Общий (клинический) анализ крови, расшифровка показателей:

Значение лабораторных исследований в медицине играет большую роль. Правильно оценить результаты клинико-лабораторных исследований и эффективно их использовать в практической деятельности врача – задача первостепенной важности.

Общеклинический анализ крови является одним из важнейших диагностических методов исследования. Он тонко отражает изменения кроветворных органов при воздействии на организм различных физиологических и патологических факторов, часто играет большую роль в постановке диагноза и ведущую роль при заболеваниях кроветворного аппарата, позволяет оценить эффективность терапии и прогноз заболевания.

Обычно для исследования используют капиллярную кровь, которую получают вследствие прокола пальца одноразовыми скарификаторами или автоматическими
скальпелями.

Клинический анализ крови желательно проводить натощак. Все повторные исследования рекомендуется проводить в одно и то же время, т.к. морфологический состав крови на протяжении дня подвержен колебаниям.

В понятие общего клинического анализа крови входят: определение концентрации гемоглобина, подсчет количества эритроцитов и лейкоцитов, цветовой показатель, скорость оседания эритроцитов и подсчет лейкограммы. Дополнительным исследованием является определение времени свертываемости, длительности кровотечения, подсчет количества ретикулоцитов, тромбоцитов и т.д.

Гемоглобин(Hb) в анализе крови – это основной компонент эритроцитов, который транспортитрует кислород к органам и тканям. Его определение имеет не только диагностическое , но и прогностическое значение, т.к. патологические состояния, приводящие к уменьшению содержания гемоглобина, ведут к кислородному голоданию тканей.

В норме содержание Hb в крови: женщины -120,00 – 140,00 г/л
мужчины – 130,00 – 160,00 г/л

Повышение гемоглобина отмечается при:
• первичной и вторичной эритремии;
• обезвоживании.
Снижение гемоглобина выявляется при:
• анемии;
• гипергидратации.

Эритроциты (Э) в анализе крови - красные кровяные клетки, которые участвуют в транспорте
кислорода воздуха в ткани и поддерживает в организме процессы биологического окисления.

В норме содержание (Э) в крови: женщины – (3,80-4,50) х 1012/л
мужчины – (4,50-5,00) х 1012/л

Увеличение (эритроцитоз) количества (Э) бывает при:
• новообразованиях;
• поликистозе почек;
• водянке почечных лоханок;
• влиянии кортикостероидов;
• болезни и синдроме Кушинга;
• лечении стероидами.
Небольшое относительное увеличение количества (Э) может быть связано со сгущением крови вследствие ожога, диареи, приема диуретиков.

Уменьшение содержания (Э) в крови наблюдается при:
• кровопотере;
• анемии;
• беременности;
• снижении интенсивности образования эритроцитов в костном мозге;
• ускоренном разрушении эритроцитов;
• гипергидратации.

Лейкоциты (L) – клетки крови, образующиеся в костном мозге и лимфатических узлах. Различают 5 видов лейкоцитов: гранулоциты (нейтрофилы), эозинофилы, базофилы, моноциты и лимфоциты. Основной функцией (L) является защита организма от чуждых для него микроорганизмов.

В норме содержание (L) в крови: (4 - 9) х 109/л

Увеличение (лейкоцитоз) бывает при:
• острых воспалительных процессах;
• гнойных процессах, сепсисе;
• многих инфекционных заболеваниях вирусной, бактериальной, грибковой и др. этиологии;
• злокачественных новообразованиях;
• травмах тканей;
• инфаркте миокарда;
• при беременности (последний триместр);
• после родов – в период кормления ребенка грудным молоком;
• после больших физических нагрузок.

К снижению (лейкопения) приводит:
• аплазия, гипоплазия костного мозга;
• лучевая болезнь;
• воздействие ионизирующего излучения;
• брюшной тиф;
• вирусные заболевания;
• анафилактический шок;
• болезнь Аддисона – Бирмера;
• коллагенозы;
• под влиянием некоторых лекарственных препаратов.

Нейтрофилы представлены двумя группами гранулоцитов (палочкоядерных (п/я) и сегментоядерных(с/я)). Они обладают бактерицидной, вирусоцидной и дезинтоксикационной функциями, считаются вторым после кожи и слизистой оболочки защитным барьером организма.

В норме содержание в крови: 47-78%

Увеличение (нейтрофилез) вызывает:
• воспалительные процессы;
• инфаркт миокарда, легкого;
• злокачественные новообразования;
• многие инфекционные процессы.

К уменьшению (нейтропения) приводят:
• вирусные инфекции (гепатит, корь, краснуха, грипп, ветряная оспа, полиомиелит);
• инфекции, вызванные простейшими(токсоплазма, малярия);
• постинфекционные состояния;
• апластические анемии;
• грибковые инфекции;
• хронические бактериальные инфекции(стрепто- или стафилоккоковые, туберкулез, бруцеллез)
• при проведении лучевой терапии.

Эозинофилы(Э) – также обладают фагоцитарными свойствами, но это свойство используют прежде всего для участия в аллергическом процессе. Они фагоцитируют комплекс антиген-антитело, образованные преимущественно Ig E.

В норме содержание (Э): 0,5 - 5,0%

Увеличение (эозинофилия) наблюдается при:
• аллергических состояниях(бронх. астма, , аллергические поражения кожи, сенная лихорадка);
• глистной инвазии (аскаридоз, эхинококкоз, лямблиоз, трихенеллез, стронгилоидоз);
• инфекционных заболеваниях (в стадии выздоровления);
• после введения антибиотиков;
• коллагенозах;

Уменьшение (эозинопения) встречается при:
• некоторых острых инфекционных заболеваниях(брюшной тиф, дизентерия);
• остром аппендиците;
• сепсисе;
• травмах;
• ожогах;
• хирургических вмешательствах;
• в первые сутки развития инфаркта миокарда.

Базофилы (Б) – участвуют в воспалительных и аллергических процессах в организме.

В норме : 0 – 1%

Увеличение базофилов бывает при:
• аллергических состояниях;
• заболеваниях системы крови;
• острых воспалительных процессах в печени;
• эндокринных нарушениях;
• хронических воспалениях в ЖКТ;
• язвенном воспалении кишечника;
• лимфогранулематозе.

Уменьшение(Б) встречается при:
• длительной лучевой терапии;
• острых инфекциях;
• остром воспалении легких;
• гиперфункции щитовидной железы;
• стрессовых состояниях.

Моноциты (М) – относится к агранулоцитам. Относятся к системе фагоцитирующих мононуклеаров. Они удаляют из организма отмирающие клетки, остатки разрушенных клеток, денатурированный белок, бактерии и комплексы антиген-антитело.

В норме содержание моноцитов в крови: 3-11%

Увеличение (моноцитоз) встречается при:
• инфекционных заболеваниях(туберкулез, сифилис, протозойные инфекции);
• некоторых заболеваниях системы крови;
• злокачественных новообразованиях;
• коллагенозах;
• хирургических вмешательствах;
• в период выздоровления после острых состояний.

Уменьшение (моноцитопения) встречается:
• после лечения глюкокортикоидами;
• тяжелых септических процессах;
• брюшном тифе.

Лимфоциты (Л/Ф) бывают двух видов Т и В-лимфоциты. Они участвуют в распознавании антигенов. Т-лимфоциты участвуют в процессах клеточного иммунитета, а В-лимфоциты – в процессах гуморального иммунитета.

В норме содержание (Л/Ф) составляет: 19 – 37 %

Увеличение (лимфоцитоз) встречается:
• после тяжелого физического труда;
• во время менструации;
• острых инфекционных заболеваниях( ветряная оспа, краснуха, коклюш);
• вирусных инфекциях(грипп, аденовирусная и цитомегаловирусная инфекции)

Уменьшение (лимфопения) встречается при:
• вторичных иммунных дефицитах;
• лимфогранулематозе;
• тяжелых вирусных заболеваниях;
• приеме кортикостероидов;
• злокачественных новообразованиях;
• почечной недостаточности;
• недостаточности кровообращения.

Цветовой показатель(ЦП) – это степень насыщенности эритроцитов пигментом гемоглобином.
В норме: 0,90-1,10
Если он меньше 0,80 – гипохромная анемия.
Если 1,80-1,050 – нормохромная анемия.
Если больше 1,10 – гиперхромная анемия.
При патологических состояниях отмечается параллельное и примерно одинаковое уменьшение как количества эритроцитов, так и гемоглобина.

Уменьшение (ЦП) (0,50-0,70) бывает при:
• железодефицитной анемии;
• анемии, вызванной свинцовой интоксикацией;
• анемии при беременности.

Увеличение (ЦП) (1,10 и более) бывает при:
• недостаточности витамина В 12 в организме;
• недостаточности фолиевой кислоты;
• раке;
• полипозе желудка.
Для правильной оценки (ЦП) нужно учитывать не только количество эритроцитов, но и их объем.

Скорость оседания эритроцитов(СОЭ) – неспецифический индикатор патологического состояния организма.
В норме: новорожденные – 0-2мм/ч
дети до 6 месяцев - 12-17мм/ч
женщины до 60лет – до 12мм/ч мужчины до 60 лет – до 8мм/ч
женщины старше 60 лет – до 20мм/ч мужчины старше 60 лет – до 15мм/ч

Увеличение СОЭ встречается при:
• инфекционно-воспалительном заболевании;
• коллагенозах;
• поражении почек, печени, эндокринных нарушениях;
• беременности, в послеродовом периоде, менструации;
• переломах костей;
• оперативных вмешательствах;
• анемиях;
Оно может увеличиваться и при таких физиологических состояниях, как прием пищи (до 25мм/ч), беременности (до 45мм/ч).

Снижение СОЭ бывает при:
• гипербилирубинемии;
• повышении уровня желчных кислот;
• хронической недостаточности кровообращения;
• гипофибриногенемии.

дворец, построенный почтальоном.

Французский почтальон Фердинанд Шеваль заложил фундамент Идеального Дворца в 1879 году. Ему было 43. На протяжении тридцати трех лет он совершенно один упорно работал, по ночам перетаскивая камни, а днем продолжая разносить письма.

В своих заметках Шеваль признавался, что импульсом к созданию гигантского дворца послужил странный камень, об который он споткнулся однажды утром. Слоистая, текучая порода притягивала к себе взгляд, заставляла размышлять об иных возможностях формы.

На другой день Шеваль вернулся на то же место и подобрал несколько образцов породы. Так начался его 27-летний этап коллекционирования камней. Поначалу он приносил их в карманах и платке, затем в корзине и, наконец, стал возить камни на самодельной тачке, складывая их на заднем дворе. Соседи считали его безумцем, но он твердо знал, для чего предназначены камни.

Вообше Шеваль был совсем простым французом. В 13 лет ушел из школы, чтобы работать в пекарне, но стал в итоге почтальоном. Ни архитектурного образования, ни навыков каменщика он, конечно, не имел. Зато он был поэтом. Так что узкие переходы дворца и башни снаружи испещрены его изречениями и стихами. Здесь (рядом с верблюдиком) написано: «Создавая эту скалу, я хотел утвердить возможности воли».

Снаружи дворец окружен внешними лестницами, украшен башнями и фонтанами: на зрителя глядят массы скульптур – египетские боги, католические святые, изображения пилигримов и зверей. Внутри – длинные переходы с ракушечной мозаикой и углублениями-святилищами. Там есть мечеть, храм Девы Марии и так далее.

Впрочем, дворец не так уж велик – всего 26 на 14 метров в и 10 в высоту. Надпись на северном углу здания гласит: «10,000 дней, 9300 часов, 33 года».

Шеваль хотел быть похоронен в своем дворце и еще 7 лет потратил на постройку собственного мавзолея, куда его и положили спустя год после того, как он был закончен: умер он в 1924 году. Ему было 88 лет.ДАЛЕЕ>>>>>