(и еще 104870 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азбука вышиванка грибы дезодорант дикция желание загадки имбирь история йога кальмары капуста квашеная книги колбаса корея корона крем лаваш лицо майонез мозоли мотиваторы мыло оберег обереги орешки отбеливатель пицца плов плоскостопие похудение пресс приметы прыщи пряники розы русский сало седина скумбрия снуд суп тесто дрожжевое украина украшения фильмы холодец цветы юмор ячмень
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела |
Метки: лицо |
Чудо — маска «Выручалочка»... применяется массажистками в Таиланде... |
Метки: лицо |
Касторовое масло сохранит красоту и молодость Вашего лица |
Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
Метки: лицо касторка |
ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА... актуально... |
”http://womenmag.ru/articles/pohudenie-litsa/
Изящный овал лица – мечта многих девушек с пухлыми щёчками. Радикально изменить форму лица, разумеется, невозможно. Однако уменьшить второй подбородок, улучшить тонус кожи и скорректировать расплывшийся овал лица вполне по силам каждой даме.
Нередко лицо выглядит полным, одутловатым из-за отёков. Организм неизбежно начнёт накапливать жидкость, если употреблять недостаточное количество воды. Два литра жидкости, не считая супов, – необходимый ежедневный минимум. Зелёный чай и минеральная вода – это напитки, которым следует отдавать предпочтение.
Причиной опухлости лица может быть алкоголь. Причём, не надо надеяться, что это не относится к пиву. Любой алкоголь обезвоживает организм, что приводит к отёкам.
Всем известно, что удерживание жидкости в организме часто связано с чрезмерным употреблением соли. Как ни странно, углеводы и рафинированный сахар, входящие в рацион в больших количествах, оказывают такой же эффект. Кроме того, очень многие лекарства имеют такое побочное действие, как препятствование выводу жидкости из организма.
Нормализовать метаболические процессы поможет клетчатка. Овощные, фруктовые блюда нужно есть как можно чаще, что будет способствовать не только устранению отёков, но и улучшению тонуса кожи.
Если после коррекции диеты лицо всё равно выглядит полным, то, возможно, дело не в отёках. В таком случае целесообразно попробовать регулярно выполнять гимнастику для лица. Эффект можно будет заметить не ранее, чем через месяц.
1. Произносите буквы А, И, У, максимально напрягая мышца, сильно растягивая губы.
2. Сверните язык как можно сильнее. Рот при этом должен быть широко открыт.
3. Втяните сначала одну, затем другую щёку. Теперь надуйте обе щеки по очереди.
4. Приподнимайте и опускайте уголок рта. Повторите то же самое с другим уголком.
5. Сомкнув зубы, нужно оттянуть нижнюю губу вниз.
6. Нужно постараться запрокинуть голову максимально далеко. Затем выдвигаем подбородок вперёд и стараемся верхнюю губу захватить нижней.
7. Подбородок необходимо подпереть кулачком. Опускайте с силой голову, препятствуя себе рукой.
8. Коснитесь подбородком ямочки, расположенной между ключицами. Руки сомкните на затылке и попытайтесь поднять голову, мешая себя руками.
Кроме того, причиной второго подбородка и расплывшегося овала лица нередко является образ жизни и вредные привычки. Речь идёт о чтении лёжа, хождении с опущенной головой, сутулости, сне на высокой подушке, резких похудениях с последующим наборов веса.
Травяные отвары и массаж лица помогут добиться желаемого результата. Сначала следует заварить травы. Шалфей, ромашка, липовый цвет и тысячелистник, взятые в равных пропорциях, опускают в кипяток на 20 минут. Окуните в полученный отвар полотенце, отожмите его и похлопайте по подбородку и щекам. 15 хлопков полотенцем каждое утро благотворно скажутся на тонусе кожи.
Периодически нужно заменять раствор соляным, для которого понадобится один литр воды и столовая ложка йодированной или морской соли. Если кожа лица склонна к сухости, то слишком концентрированный соляной раствор ей противопоказан. Кроме того, его температура в этом случае должна быть комнатной.
Следует, кроме того, взять себе на вооружение рецепт особой маски-подтяжки, которую необходимо делать один раз в неделю. В состав смеси для нормальной кожи входят овсяные хлопья и жидкий витамин А (3 капли). Вместо витамина А можно взять отруби. Если кожа лица жирная, то маску нужно делать из дрожжей и яичного желтка или сока лимона. 2-3 слоя полученного состава нанесите на лицо, область декольте, а также шею. Маску следует держать около 15 минут. Лицо должно быть запрокинуто, так как область подбородка необходимо напрячь.
Визуально скорректировать форму лица поможет косметика. Нужно иметь в виду, что светлые тона зрительно увеличивают те части лица, на которые они нанесены, а тёмные, напротив, делают их уже.
Юлия Петрашова
Метки: лицо |
самомассаж лица |
самомассаж лица
Начинаем самомассаж лица с расслабляющего приема - поглаживания. Сперва следует поглаживать шею. Правильно выполнять движение тыльной
поверхностью руки. Для начала - уделим внимание боковой поверхности. Здесь мы идем снизу вверх. А вот переднюю часть шейки впереди массируем наоборот - сверху вниз. Движения делаем осторожно, нежно, чтобы наша кожа не растягивалась, а оживала, чувствуя тепло и заботу наших ручек. Массируя шею, обойдите область щитовидной железы, помните о своем здоровье!
Теперь переходим в подчелюстную область. Ее мы поглаживаем обеими ручками поочередно, повернув их ладошками к себе. Левой рукой - справа налево, а правой - в обратном направлении. Далее наша цель -подбородок и нижняя часть щечек. Ее мы будем гладить - нежно и с любовью - всей поверхностью пальцев, начиная от середины подбородка вдоль нижней челюсти и вверх к мочкам уха.
Позаботились о нижней части лица? Поднимаемся выше. Среднюю часть щечек будем гладить указательным и средним пальчиками (тыльной стороной) по направлению от уголков рта к середине уха. При этом с особенной заботой и вниманием отнесемся к складкам у углов рта, ведь именно здесь имеют неосторожность прорезываться самые ранние предательские морщинки.
А теперь побалуем массажем свои губки. Надуйте их, как капризный ребенок, и несколько раз погладьте кончиками пальцев по горизонтали.
Справились? Двигаемся дальше. Подошла очередь погладить верхнюю часть щечек и лобик. Его нужно массировать кончиками среднего и указательного пальцев легкими движениями по направлению от середины к вискам. Если вы имеете нехорошую привычку хмуриться, вашему лобику грозит появление вертикальных морщинок между бровями. С ними мы поборемся, массируя эту часть подушечками пальцев снизу вверх.
Самое сложное - массаж нежной кожи вокруг глаз. Она очень тонкая, поэтому спешить здесь ни в коем случае нельзя. Аккуратно и нежно погладьте кожу, не смещая ее. Верхнее веко массируем, двигаясь от переносицы к бровям подушечками всех пальцев (кроме большого). А нижнее поглаживаем от висков к внутреннему углу глаза. Теперь выполним более энергичное массирование - поколачивание, двигаясь по тем же линиям. Да, самое главное. Вы же поняли, что самомассаж лица нужно делать после того, как вы смажете личико любимым жирным кремом? Его остатки после процедуры легко удаляются с помощью теплого компресса из настоев трав. Если на компресс времени не остается (например, гости на пороге), не беда! Подойдет ватный тампон, смоченный в теплом настое из тех же чудодейственных травок.
Если вы будете ежедневно делать такой чудо-массаж всего лишь по пять минут утром и вечером перед сном, у морщин не останется ни малейшего шанса испортить ваше личико.
Любите себя и будьте красивы! Вы этого заслуживаете!
Вне темы:
Как сделать ремонт автомобиля своими руками подскажет ваз автокнига. Инструкции и руководства по ремонту авто.
Метки: самомассаж лицо |
Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений |
Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
Метки: шея лицо |
Укрепляем мышцы лица и шею |
Укрепляем мышцы лица и шею.
1. Как правильно наносить косметические средства?
Основное правило при нанесении любого средства – не растянуть кожу лица, а наоборот, максимально укрепить мышцы. Это достигается правильным нанесением этих средств. Небольшую порцию крема или геля нанести на кончики пальцев и легкими движениями вбить равномерно по массажным линиям лица.
В зоне глаз лучше использовать безымянные пальцы рук, слегка похлопывая. Именно сила этих пальцев оптимальна для этой зоны. Похлопывания к тому же служат массажем. Массаж для лица – процедура специфическая и не имея специальной подготовки лучше ограничиться легкими похлопываниями.
Метки: лицо шея |
Страницы: | [1] |