- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. 
- Спите не менее семи часов. 
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 
- Больше играйте в игры. 
- Читайте больше книг 
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 
- Больше мечтайте. 
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. 
- Пейте много воды. 
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 
- Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. 
- Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда. 
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть. 
- Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. 
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы. 
- Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас. 

-- Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится. 

Ангел улыбнулся. И улыбка его была доброй, какой-то очень светлой.
— Знаешь, Авраам, — сказал он, — человек не может проклясть другого человека.
Я с опаской смотрел на него. К чему это он клонит?
— Человек вообще не может ничего сделать с другим человеком, — он опять улыбнулся.
Я не понимал, к чему клонит Ангел, но слушал с интересом.
— Человек не может внушить другому человеку свои мысли. Не может заставить смотреть на мир своими глазами, не может убедить другого человека в своей правоте.
Я возразил:
— Но ведь так бывает.
— Нет, — покачал головой Ангел, — это тот, другой, может поверить тебе. Ты — бессилен.
Ангел помолчал, глядя куда-то вдаль, потом продолжил:
— Сделать что-то с другим человеком — не во власти человека. Так устроил Бог. Нравится тебе это или нет.
Он замолчал. Но мне хотелось объяснений.
— И?.. — спросил я, показывая, что хочу продолжения.
— И все, что человек делает другому, — он делает себе.
— Как это? — не понял я.
— Очень просто. Проклиная другого, ты проклинаешь себя. Вдохновляя другого, ты вдохновляешь себя. Обижаясь на другого ты обижаешь себя. Даря другому, ты даришь себе. Это закон.
— Чей?
— Его… — Ангел указал рукой куда-то в небо.
Мы помолчали.
— Правильно ли я понял, — спросил я, — что, прощая другого, я прощаю себя?
— Правильно, — кивнул головой Ангел.
Я задумался. Потом посмотрел на Ангела и сказал:
— Но я хочу простить. Правда, хочу.
Ангел покачал головой.
— Чтобы уметь прощать, надо знать, что такое прощение, Авраам…
Мне стало интересно.
— А что такое прощение?
— Прощение? — переспросил Ангел. — Это радость.
Я глянул на Ангела. Может быть, он все же приболел? Или как это у них тут называется?
Ангел улыбнулся.
— Нет, Авраам, я не шучу. Прощение — это радость. Радость любви.
Он посмотрел в небо и добавил:
— Это когда ты можешь вздохнуть полной грудью, засмеяться и сказать: «Спасибо! Спасибо тебе за то, что ты сделал для меня. Если захочешь, можешь сделать мне это еще раз! И еще! Можешь это сделать для меня столько раз, сколько захочешь! И каждый раз я буду повторять тебе: „Спасибо!»
Я смотрел на своего Ангела, стоящего с расправленными крыльями на краю нашей бесконечной дороги, и отчего-то мне стало очень легко. Даже радостно. Наверное, потому, что я стоял с ним рядом, слушал его мелодичный голос и понимал — все будет хорошо!

"Культура без любви есть мертвое, обреченное и безнадежное дело.Да, в людях мало любви. Они исключили ее из своего культурного акта: из науки, из веры, из искусства, из этики, из политики и из воспитания. И вследствие этого современное человечество вступило в духовный кризис, невиданный по своей глубине и по своему размаху..
....У кого-то нет обуви, у кого-то ног...
А у кого-то нет любви, и он — инвалид души, самый тяжелый инвалид..."

ВЕСЁЛАЯ И ЛЁГКАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА –  ПРИЗЫВ СВОЕГО СОБСТВЕННОГО МАЛЕНЬКОГО ИСЦЕЛЯЮЩЕГО СОЛНЦА.

Создать демотиватор

        Весёлая и лёгкая целительная техника – это призыв своего собственного маленького исцеляющего солнца.

       Если у вас что-то болит, представьте себе такое солнце, перемещающееся в эту часть тела, изливая на неё теплый, целительный свет, проникающий до самых клеток.

       Если вы чувствуете одиночество и печаль, представьте себе, что ваше исцеляющее солнце изливает любовь прямо в ваш сердечный центр.

      Если вас тревожат какие-то мысли, представьте себе, что ваше маленькое солнце освещает успокаивающим светом вашу макушку, посылая уверенность и спокойствие прямо вам в мозг.

      Исцеление не должно быть сложным для того, чтобы быть эффективным.

      Дорогие! Мы снова призываем вас получать удовольствие от него и экспериментировать с тем, что приходит к вам интуитивно или от ваших Гидов. В конце концов, вы знаете себя лучше всех, и часто можете сами найти наиболее эффективный способ исцеления своей энергетики. Архангел Гавриил

   

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ!

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.

-... Наблюдать за природой — большая школа. Чему я научилась? Восстанавливаться. После каждой зимней смерти все равно будет весна! Когда я посадила первые деревья в своем саду, то первая зима была для меня пыткой. Весной я дрожала над каждой почкой. А когда все стало распускаться и из земли полезли тюльпаны, нарциссы, крокусы, я визжала от восторга. Слово «мать-земля» раньше воспринималось мной как тезис из школьной программы. А тут поняла: земля — тело родящее. Каждую весну она не позволяет себе лениться. Я поняла, что можно восстановиться после любой трагической жизненной ситуации. И не нужно длить свое горе, только от нас зависит, сколько продлится наша депрессия. 

-А еще очень важно заботиться о своем здоровье — не урывками, а сознательно. Сейчас я стала обливаться холодной водой, изменила питание. Вдруг поняла, что никогда не употребляла самый важный в жизни продукт — воду. Я пила свежевыжатые соки, квасы, сухое вино, кефир… Но вообще не употребляла воды, она отсутствовала в моем рационе!  

-Я убедилась в том, что самый разумный способ еды — это раздельное питание. Во-первых, не вредишь своему организму, во-вторых, ешь все, что тебе хочется, не исключая никаких продуктов, и при этом не набираешь вес 

-я встаю с восходом солнца. Первое, что делаю, — варю кофе. Если зима, пью его в зимнем саду. Если лето,... иду в сад. Потом хожу по росе босиком. Встречаю восход, протягиваю к солнцу ладошки, вбирая в себя всю его силу. Это те минуты уединения, которые дают силы на весь день. Потом я поливаю свои цветочки, слушаю, как начинают жужжать шмели, играю с проснувшимися кошками и собачками. Это и есть счастье. 
 

-самое красивое чувство на земле — дружба. В любви огромное количество эмоций забирает секс. Но потом, когда страсть затухает, чувство любви перерастает в более совершенную дружбу. Хочется быть рядом с этим человеком, улыбаться ему — не потому, что я с ним сплю или хочу его. Просто мы одного мироощущения и одной крови. Самые прекрасные в мире отношения — когда они ничем не мотивированы… 
 

 http://news.mail.ru/society/6546960/ 

 

Не пишите мне сюда:

завтра я уезжаю из Лиона

Гранд-Отель, Лион

 Милая С...,

Возвращаясь из долгого путешествия, я оказался проездом в Лионе, здесь меня ждала почта за целый месяц, которую надо было как-то сбыть с рук. Но вот передо мной ваши письма — и они принесли мне куда больше радости, чем вы можете себе представить...
Одно дело — толпа народу, совсем другое — те, с кем хочешь свидеться снова. Их не так много — но как же они рассеяны! Мои друзья покоряют мир: один в Чили, другой в Сайгоне, третий в Нью-Йорке... Вот теперь и Йена, ничего не говорившая моему сердцу, всего лишь имя на карте — обретает свое лицо. Милая С..., Вы делаете эту планету чуть более обитаемой. Это ведь я так собираю себе приемную семью — из тех, кто меня никогда не обманывал...

Читать далее