Когда мои дети были маленькие, я постоянно читала умный и мудрый журнал "Семья и школа", в то время он был моей настольной книгой. Теперь журнал "Семья и школа" не издается, но у меня осталась привычка читать психологическую литературу о воспитании детей. Недавно в одном журнале я прочитала о том, как наши фразы, оброненные в сердцах, могут повлиять на жизнь ребенка. Психолог объяснял, что с собой несут наши скрытые послания. Мы говорим: " Подумаешь, неприятность, забудь!" Ребенок слышит: " Твои проблемы мне не интересны" Как сказать лучше: " Я вижу, что ты расстроен, мы подумаем, как все исправить" Мы говорим: "Ты бестолковый, неумеха, горе мое!" Ребенок слышит: " Ты глупый, ни на что не способный!" Как сказать лучше: " Я тебе доверяю. Не бойся делать ошибки". Мы говорим: " Шевелись быстрее, не отвлекайся!" Ребенок слышит "Твои интересы мне не важны" Как сказать лучше: "Давай договоримся, как сделать, что бы все успеть". Мы говорим: " Мальчики не плачут, девочки должны вести себя тихо" Ребенок слышит: "Мужчины не могут выражать свои эмоции, а у женщин всегда положение жертвы". Как сказать лучше: " Я понимаю твои чувства". Мы говорим: " Другие дети способнее и умнее тебя". Ребенок слышит: " Лучше бы на твоем месте был другой"

Читать далее...

В мой дом постучали. Сказал я: «Войдите». Старик на пороге - в лохмотья одетый. - Ты кто? – говорю. - Я твой ангел-хранитель. Я слыхивал много про все твои беды. - Проваливай к черту! Плевать, что ты босый! Я не подаю ни на хлеб, ни на воду! А он мне в ответ: «Да, вернется, не бойся, Сама прибежит, не пройдет и полгода». Я замер, кольнуло у левого бока: «Откуда ты знаешь об этом, убогий? А он подмигнул мне: «Убогий – от Бога! А Богу известны все наши дороги. Ты матери чаще звонил бы, а то ведь, Она до весны не дотянет двух суток. И надо бы как-то отца подготовить К тому, чтобы он не лишился рассудка.

Читать далее...

Он живет с мамой. С прекрасной, умной, любящей мамой, в жизни которой он по каким-то причинам единственный мужчина, даже если ее окружают сотни других. Впрочем, все ясно. Он ее обожаемый и неповторимый сын… Но что делать женщине, которая влюбится в такого мужчину и захочет создать с ним нормальную семью? Хрестоматийный пример – Женя Лукашин из «Иронии судьбы…». Его мама вроде бы и хочет, чтобы он скорее женился, но он по-прежнему ее «бедный ребенок», который переживает, как поладит мама с невесткой, и сокрушается, что никто так не будет за ним ухаживать, как мама… В отношениях мамы и сына все точно так же, как и в отношениях супругов, кроме одной составляющей. Все давно устоялось, обязанности распределены, жизнь расписана, как по нотам. Есть и понимание, и забота, и тепло, и комфорт, и уют. Так удобно, что можно привыкнуть и прожить друг с другом всю жизнь… А как же та отсутствующая составляющая? Надо заметить, одиночество мужчине, живущему с мамой, не грозит. В его жизни даже больше женщин, чем у любого другого холостяка. Почему? Да потому что он, как правило, удивительно привлекателен. Интеллигентный, ухоженный, неконфликтный, образованный, с золотыми руками… Все правильно, он ведь живет с женщиной, которая о нем заботится и лепит из него свой идеал мужчины. Мама не будет препятствовать и встречам с женщинами. Разве что по первому ее требованию он обязательно примчится к ней… Общаясь с таким мужчиной, нельзя забывать, что его семья – мама и ее интересы для него на первом месте. Есть ли шанс, что мужчина, живущий с мамой, когда-нибудь станет жить с любимой женщиной? Думаю, есть. Если женщина будет очень хитрой, гибкой, мудрой и терпеливой. Если будет постепенно и почти незаметно день за днем делать мужчину немножко больше своим, а не маминым, втягивая его в семейные отношения с ней. Если станет маме подругой. Если позаботится о её личной жизни. И если любовь мужчины и женщины победит… Будьте счастливы и любимы! Автор: Мария Дебабова Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5521 Художник: Александр Алексеевич Торопин

Читать далее...

"Благодарный человек, благодарен при любых обстоятельствах"
Бахаулла (1817-1892) Персидский учредитель веры Бахаи.

Смятение, финансовое давление, отсутствие здоровья или проблемы на работе - все эти негативные ситуации возникают из-за недостатка благодарности длительный период времени. Если мы не будем благодарны за каждую вещь в нашей жизни, то будем непреднамеренно принимать их само собой разумеющимися. Принятие как должное - основная причина негатива, потому что когда мы принимаем вещи как должное, мы не отдаем благодарность, и останавливаем приток Волшебства в нашу жизнь.
Умение благодарить других всегда способствует процветанию и счастью.
И наоборот: принятие жизненных благ как должного неизменно обедняет нашу жизнь
(в прямом и переносном смысле).
Читать далее...

Когда над «скорой» свет мерцает синий, Шепчу я про себя в минуты эти: Благослови врачей своих, Россия, Спешащих на работу на рассвете. Блажен, кто в пору юности незрелой, Беспечность проявляя и отвагу, В халат впервые облачился белый И принял гиппократову присягу. Чтобы в работе, трудной и бесславной, Бессрочной службы сделавшись солдатом, Бой принимать заведомо неравный И без вины быть вечно виноватым. Они бедны. И сколько б ни просили, Хозяйство их скудеет час от часа. Благослови врачей своих, Россия! Бойцов, что лишены боеприпасов. Кого просить о помощи? Мессию? Святого Духа, и Отца, и Сына? Позор твоим чиновникам, Россия, Которыми забыта медицина. Осознаешь у края преисподней: Лишь только эта специальность свята, Когда страна огромная сегодня – Реанимационная палата. Они порою плачут от бессилья. Бандитские им угрожают морды. Благослови врачей своих, Россия, Усталых, обездоленных и гордых. Когда в надежде выиграть сраженье В своих больницах, нищих и убогих, Они находят путь из окруженья, Уже не помышляя о подмоге. А. Городницкий Художник Бакаева Майя Яковлевна рамочки от Ларки

Это сложный вопрос. Все мы даем советы. С одной стороны это приятно – сразу чувствуешь себя таким значимым, умным и компетентным. А с другой – как не помочь человеку, который так нуждается в нашей помощи? Но, как мы знаем, не все советы одинаково полезны.



Прежде чем поделиться с человеком своей бесценной информацией, стоит определить, а нужен ли собеседнику ваш совет? И, если нужен, то какой?
Лично я даю советы, если чувствую, что мой совет , действительно, нужен, что человеку он поможет выйти из сложной жизненной ситуации. Но я заметила –люди редко потом признаются – помог им мой совет или нет. Одна моя подруга простит дать ей совет сразу у всех, а потом выбирает самый удобный для себя вариант. Как же быть ? Советовать что-то или нет?
Недавно я прочитала интересные советы психологов по этому поводу и хочу поделиться их мудрыми мыслями с вами, может быть, они помогут вам ответить на этот сложный вопрос.

Как лучше давать советы: 9 правил

1. Не навязывайтесь
Давайте советы только тогда, когда вас об этом просят. Не настаивайте на своей точке зрения. Во-первых, любое давление воспринимается людьми в штыки или попросту игнорируется, а во-вторых чрезмерное навязывание ведет к тому, что вы берете на себя ответственность за исход дела. А если что-то пойдет не так? Вы готовы к тому, что этот человек вернется к вам и спросит с вас «по полной»?
Читать далее...

Позвонил приятель, он был в ужасе - два дня назад у них дома отмечали юбилей брата, с обильным ужином, жирной пищей, большим количеством алкоголя и через два часа, когда все гости разошлись, уже ночью , у брата возникли сильные, нестерпимые боли в животе, опоясывающего характера, тошнота, рвота, метеоризм, жидкий стул. Вызвали "03", мужчину срочно госпитализировали, причем в реанимацию , состояние второй день не улучшается, речь идет об оперативном лечении.
Диагноз, который поставили в стационаре- острый панкреатит.
Это очень опасное заболевание, которое грозит тяжелыми осложнениями и даже летальным исходом.
У меня была знакомая, которая погибла после того, как съела большое количество жирной сметаны , купленной на рынке. Развился острый панкреатит и не помогло даже хирургическое лечение.
В поджелудочной железе у нас вырабатываются ферменты, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. В норме они хранятся в поджелудочной железе в неактивном состоянии и обретают способность к перевариванию пищи только тогда, когда уже попали в двенадцатиперстную кишку. Однако, прием большого количества пищи, богатой белками и жирами, вызывает усиленный синтез ферментов и в то же время замедляет их отток из поджелудочной железы. В результате часть пищеварительных ферментов может активироваться еще в самой железе и буквально начинается самопереваривание клеток самой железы. Развивается воспаление, появляется тошнота, рвота, боль в подложечной области, понос, вздутие живота .
Чаще всего острый панкреатит возникает после обильной жирной еды с большим количеством алкоголя ( продукт переработки алкоголя- уксусный альдегид, сам по себе токсичен для поджелудочной железы ).
При появлении подобных симптомов надо немедленно вызвать "скорую помощь", а если переедание абсолютно неизбежно, то надо до праздника и во время еды обязательно принять один из каких- нибудь ферментных препаратов ( панкреатин, мезим или креон ), которые могут снизить нагрузку на поджелудочную железу.



Использованы материалы журнала "Здоровье" январь 2015 год.
Картинка - интернет.

1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
Читать далее...

Знаю я один простенький салатик с ветчиной. А тут как раз ветчина осталась — никто не ест. Дай, думаю, сделаю для разнообразия. В салатик кроме ветчины еще идут ананасы. Открыла банку, вынула фрукт — остался сок. Пить не хочется, выливать жалко. Вспомнила я один кексик, в него сок по рецепту нужен — ананасовый или апельсиновый. Закрутила кексик, в него почему-то из яиц нужны только желтки. Белки остались. Выбросить жалко, хранить — всё равно в конце концов выброшу. Подумала — можно безе сделать. Ничего сложного. В безе лимонную кожуру натерла. Остался лысый лимон. Если его тут же не употребить,- засохнет! Ну, лимон это просто. Соус отличный получается для салата. В салат нарезала пол-луковицы. Только большие луковицы в доме! Осталась половина — ну что с ней делать? Решила томатную подливу для спагетти пожарить, больше жарить с луком было нечего. Открыла банку томатной пасты, употребила половину. А вторую половину куда? Забуду ведь в холодильнике, а она без консервантов пропадёт. Решила сварить борщ. Для борща не нашлось капусты. Пришлось поехать в магазин. В магазине купила капусту, морковку, селёдку, сосиски, колбасу, салфетки, стиральный порошок, скатерть (по скидке), тапочки (тоже по скидке) . Сварила борщ, уже не заметила, осталось ли что-то. Упала на диван, спина не разгибается, ног не чувствую, руки отваливаются… Думаю, вот дура! Надо было мне вылить этот ананасовый сок!!! http://weblog.rcmir.com/blog.kommentar.24006779.html Художник Джанет Крускемп

Этот День был утвержден Всемирной федерацией сердца при поддержке экспертов ВОЗ. Цель этой инициативы- рассказать  людям об опасности беспечного отношения к болезням сердечно- сосудистой системы.  
Сердцем и  заболеваниями сердечно- сосудистой системы  я занимаюсь  всю свою жизнь. Я вам не раз рассказывала о тяжелых сердечных болезнях, давала всевозможные советы и рекомендации. 
Сегодня я еще раз хочу напомнить вам, что сердечно- сосудистые заболевания могут протекать практически бессимптомно. Поэтому, даже если ничего не беспокоит, нужно хотя бы раз в три года измерять артериальное давление и пульс, делать ЭКГ, анализ крови на уровень глюкозы, проводить исследование липидного спектра. Это не сложно, зато поможет свести к минимуму  риск развития осложнений, таких грозных, как инфаркт и инсульт , а также декомпенсация  сердечной недостаточности. 
Еще хочу сказать , что многие болезни сердца можно предупредить, изменив образ жизни- отказаться от вредных привычек, побольше двигаться, ограничить количество соли до 5гр.в день, есть как можно меньше жирного и жареного. 
Просто необходимо помнить слова древнего доктора  Парацельса:
" Все есть  яд и все есть лекарство- все зависит от дозы".  
Читать далее...

Я на даче.  В нашем "Боровике" пусто, потихоньку все покидают дачи, на улице горят одиночные  окна. Ко мне на огонек зашла моя соседка, она периодически заходит ко мне с просьбой измерить давление ее маме или послушать сердце ее мужу. Наблюдая за этой молодой женщиной, я вижу, как она целый день крутится на участке, угождая мужу, заботясь о матери, готовя, стирая, пропалывая  грядки, заготавливая на зиму  банки с овощами. Никогда не видела ее просто сидящей на крылечке или гуляющей по лесу.
Зашла она ко мне просто поговорить- ее дочери 16 лет, она терпеть не может дачу и у них в семье постоянные скандалы по этому поводу.
Я спросила соседку, а чем она сама занимается в свободное от забот время? Оказалось, что такого времени у нее просто нет. Мать постоянно болеет и не отпускает ее от себя,  дочь требует постоянного контроля, плохо учится, практически не помогает, муж часто меняет работу, тоже большую часть времени  проводит дома  , поэтому лично на себя у нее совершенно не остается времени.
Читать далее...

Решила опубликовать отрывки из статьи , напечатанной газетой «АиФ», о том, как уживаться с пожилыми родственниками



Принято считать, что старость ассоциируется с мудростью, мягкостью, добротой. Именно такие образы пожилых людей культивирует реклама, где добрые бабушки угощают внуков блинами, а заботливые дедушки ведут малышей на прогулку. Но в жизни мы чаще встречаем другое: нахмуренных старушек у подъезда, недовольных всем и вся, агрессивных стариков, толкающихся в метро и требующих уступить им место. Среди окружающих нас пожилых людей мы редко видим позитивные, радостные лица. Почему? Об этом – наша беседа с доктором медицинских наук, врачом-психотерапевтом, действительным членом Профессиональной психотерапевтической лиги Андреем Стрельченко.

«AиФ»: – Андрей Борисович, почему наши пожилые люди так часто бывают озлоблены?

Андрей Стрельченко: – Чаще всего люди проявляют злость, когда они чего-то опасаются, боятся, в чем-то не уверены. Это обычная защитная реакция, доставшаяся нам от наших далеких предков из каменного века. Злость – признак повышенной уязвимости, а старики, как известно, – наиболее уязвимый слой общества, особенно в нашей стране.
Но злость может быть связана не только со страхом. Это еще и один из наиболее простых и действенных способов привлечь к себе внимание. Для человека любого возраста важно, чтобы его видели, замечали, принимали во внимание. Больнее всего, когда тебя игнорируют.
Читать далее...

Встретила недавно одну свою старую знакомую , она была с дочерью, которой около 30 лет , и я, конечно, первым делом спросила у молодой женщины, как у нее с личной жизнью? Замужем? Дети? 
И тут обе- и моя подруга и ее дочь, начали мне вдвоем объяснять, что сейчас невозможно найти хорошего мужа- "чтоб не пил, не курил, денег много приносил..." Я сто раз извинилась и постаралась побыстрее исчезнуть...

А вчера прочитала замечательные рассуждения журналиста Андрея Царева в журнале "Домашний". С удовольствием  хочу познакомить вас с мужским взглядом на эту проблему.

   -   "Хочу быть за тобой, как за каменной стеной..." такое слышал от жены каждый супруг. Мол, замужем- это "за мужем":  надежным, сильным, добытчиком и защитником.
   В реальной жизни требований к мужу - стене побольше. При своей "каменистости" он должен быть еще и нежным, как шелк, податливым, как пластилин, пушистым, как плюшевый мишка...
Чтобы разом- сила боксера Валуева, духовность музыканта Спивакова, ироничность актера Абдулова,  богатство Абрамовича, сексуальность Казановы и подкаблучность соседкиного мужа  Васи.
   Собрать идеального мужа из конструктора "Лего" можно. Делают же для самолетов композиты- легкие, как пластик, прочные, как титан.
Правда, есть два "но".

   1.   Сложность системы "идеальный" муж обратно пропорционально ее надежности. Деревянными конторскими счетами у нас в семье еще и орехи кололи. Ноутбук  вычисляет в миллион раз быстрее конторских  счетов , да еще и шустро бегает по Интернету. Но колоть орехи ноутбуком не советую- дорого обойдется.

2.    Система "идеальный муж" хлопотна в уходе. Сковородка с керамическим покрытием  удобнее и практичнее чугунной, но керамику нельзя драить проволочной  мочалкой , плюхать прямо  из холодильника на горячую конфорку - иначе кранты. 

   В старом анекдоте жена пилила мужа: " Ты у меня , Ваня, и сильный, и мастеровитый, и добытчик. Но неинтеллигентный: всегда придешь с работы, поешь борща - и со мной в постель. Ни в музей, ни в театр, ни книжку почитать..."
Назавтра  муж приходит - и с порога: " Ты Рембрандта читала ? Нет? Тогда - борщ и в постель!!!!"
А если идеальный муж Валуев-Спиваков- Абдулов- Абрамович и пр. предъявит  встречные требования: мол, стань, жена, умной, как Склодовская -Кюри, искусной в любви, как Клеопатра, романтичной, как Ахмадуллина, гибкой, как Алина Кабаева, искусной в кулинарии , как Юлия Высоцкая... Не можешь?
Тогда -  борщ и в постель!!!!



Андрей Царев, журналист. Журнал "Домашний" 23 декабрь 2013 год.
Художник не известен.

Очень неприятно об этом писать, но сегодня утром я обнаружила свой рецепт домашней копченой рыбы

http://blog.kp.ru/users/2180548/post122187211

процитированном в дневнике одного моего друга, но под совсем другим именем

http://www.liveinternet.ru/users/4073139/post266031938/.

Мой друг не виноват, это цитата и она, конечно, не могла знать, что рецепт мой.
Ну ладно, рецепт. Но я совершенно расстроилась, когда увидела свою родную фотографию . Спутать эту фотографию невозможно – блюдо стоит на салфетке, которую я шила собственноручно и она существует в единственном экземпляре.



. В своих рецептах я всегда указываю источник, а здесь, у нас, если я вижу интересный рецепт у кого- то в цитатнике, всегда благодарю сначала автора рецепта, а потом хозяина дневника. Меня так научили мои Учителя здесь, на ЛиРу и это правильно.
Мне противно, потому что я не переношу вранья. Теперь буду бояться ходить в чужие дневники, что бы не расстраиваться, увидев свои рецепты и фотографии под чужими именами, потому что очень большое количество людей цитируют мою кулинарию, но как я могу не доверять никому?

Регулярное  питание в ресторанах фастфуда наносит такой же ущерб печени, как заболевание гепатитом.

Всего лишь месяц регулярного посещения заведений, где кормят гамбургерами и чизбургерами приводит к серьезным изменениям  в этом жизненно важном органе. Американский эксперт доктор Дрю Ордон, выступая во популярной медицинской программе на канале Си-би-эс, привел результаты исследований, ужаснувшие многих зрителей. Он предупредил об особой опасности для здоровья человека жареных цыплят, картофеля   и луковых  колечек. По его словам, огромное количество жиров, в том числе насыщенных, приводит к более стремительному, чем считалось раньше, ожирению печени, что превратилось в Америке в одну из главных болезней.

   В США сейчас насчитывается 160 тысяч ресторанов быстрого питания, обслуживающих в день 50 млн. клиентов. По свидетельству Ордона, почти во все блюда в таких ресторанах добавляются химические вещества. Например, салат взбадривают растворителем пропиленгликолем, чтобы он выглядел более свежим.
Кулинары из фастфуда уверяют, что в небольших количествах это вещество безвредно, зато листочки салата выглядят так, словно их только что сорвали. Чтобы на картофеле образовалась золотистая хрустящая корочка, вместе с солью и жиром добавляются сахар, в результате на печень обрушивается тройной удар. 
Доктор Ордон предупреждает, что данные медиков указывают на значительное поражение печени от такой диеты, не говоря уже о повышении холестерина и появлении избыточного веса.


Газета "Мир новостей" 12 марта 013 года.

Это, видно, судьба такая - вечно что-то другим должна.
Что ни день - марафон по краю. Дочь, подруга, сестра, жена...
"Лучик солнца", "спаситель", "чудо", "слушай, Солнышко - выручай".
Я привыкла. Все лучше будет. Проходи, я поставлю чай.
Я присяду на подлокотник, буду слушать почти до трех
Что "все принцы [а их же - сотни] выбирают себе дурех,
На работе - опять ни к черту, а за окнами - дождь и грязь",
Чай в бокалы [шестой по счету] подливая не торопясь.
Осторожно давать подсказки - где ошибка, где верный шаг,
Что все принцы остались в сказке, здесь же чаще - Иван-дурак,
И ему-то - под стать дуреха, а не девочка-солнце-пай.
И что если вдруг станет плохо - выпей чаю и засыпай.
Утром будет намного лучше. Ну а если не так - звони.
Буду молча кивать и слушать, у меня же свободны дни.
Я ведь этих проблем не знаю, что такое - под дождь попасть?
Я всего-то хожу по краю, и мечтаю порой упасть...

Да, друзей оставлять негоже... Только вот не могу понять
Отчего и когда я все же всем успела так задолжать?
И бинтуя свои запястья, зажимая хрусталь в горсти,
Снова клею чужое счастье... А свое не могу найти.


© Copyright: Анна Кулик, 2012
Свидетельство о публикации №112051905207
Художник Юрий Ракша