Ингредиенты приготовления запеканки по польски



6 яиц

150 г сахара

2 кг творога

4 чайные ложки ванильного сахара

2 пачки ванильного пудинга

2 чайные ложки порошка для выпечки или соды

75 г манной крупы

100 г изюма

50 г апельсиновых цукатов

Сахарная пудра для посыпки

2 щепотки соли

Инструкции по приготовлению запеканки по польски



Разогреть духовку до 180 ° С (верхним и нижним обогревом). Лист выпечки устелить пергаментной бумагой.

Яйца взбить с сахаром до получения пышной пенистой массы. Добавить в яичную смесь остальные ингредиенты — ванильный сахар, манную крупу, пудинг, соль, разрыхлитель. изюм, цукаты и протёртый через сито творог, всё хорошо перемешать.

Творожную массу равномерно распределить по противню и выпекать запеканку в предварительно разогретой духовке около 60-70 минут. Если запеканка сверху сильно зарумянилась, необходимо накрыть изделие алюминиевой фольгой. Готовый десерт охладить и посыпать сахарной пудрой. Запеканку перед подачей следует разрезать порционными квадратиками.

​Ингредиенты:

• 
  

  
  Яйца — 6 шт.

  
  


• 
  

  
  Молоко — 300 мл 

  
  


• 
  

  
  Соль — по вкусу 

  
  


• 
  

  
  Масло сливочное — 10 г

  
  

Приготовление:

1. Яйца разбить в глубокую миску. Влить молоко в яйца, добавить соль по вкусу. Аккуратно размешать вилкой до однородной массы. Взбивать смесь не нужно. 

2. Форму смазать сливочным маслом. Вылить смесь в форму, заполняя ее на 3/4. 

3. Запекать в предварительно разогретой до 200 °С духовке 30-40 минут (в зависимости от особенностей духовки) до румяного верха. В процессе запекания дверцу не открывать.

Приятного аппетита!                                                                                           https://www.sloosh.ru/pages/57035-omlet-v-duhovke.html  

Фриттата - сытно и НЕкалорийно

Ингредиенты: 

• 
  Кабачок - 300 гр. 


• 
  Яйца - 5 шт. 


• 
  Сыр твердый - 50 гр. 


• 
  Помидор - 2 шт. 


• 
  Соль (по-вкусу) - 2 гр. 


• 
  Перец черный (по вкусу) - 2 гр. 


• 
  Базилик сушеный - 2 гр. 


• 
  Масло оливковое - 10 гр.

Приготовление: 

1. 
   Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. 


2. 
   Помидор и кабачки порезать кружочками.


3. 
   Сыр натереть на крупной терке.


4. 
   В разогретую сковороду добавить масло и обжарить кабачки до исчезновения влаги.


5. 
   Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. 


6. 
   Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готовности.


7. 
   За пять минут до готовности положить помидоры, сыр и томить под крышкой еще 5 минут. 


8. 
   При подаче посыпать сушеным базиликом.

Приятного аппетита!

источник

Правильный завтрак — это значит 1. вы завтракаете 2. вы едите «каши» или полезные хлопья 3. дополняете их овощами, фруктами…

https://larissa-moor.ru/pravilnyj-zavtrak-recept-keksov-na-zavtrak/

Ранней осенью, когда овощи особенно сочные и сладкие, я не упускаю момент и регулярно готовлю из них разнообразные запеканки. Одна из самых любимых – куриная запеканка с баклажанами и помидорами. Она делается быстро, получается вкусной, очень питательной и потрясающе ароматной.