Ингредиенты:

- 300-400 г куриной грудки

- 200 г обезжиренного творога

- 1 луковица

- 1 яйцо

- Перец, соль по вкусу



Приготовление:

- Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.

- Порежьте на кусочки куриную грудку.

- Через мясорубку пропустите все ингредиенты.

- Поперчите, посолите и замесите фарш.

- Сформируйте 4 котлеты.

- Запекайте до готовности в аэрогриле, в духовке или просто поджаривайте на сковороде



Приятного аппетита!                                                                             https://www.megazdorov.ru/pages/10753-kurinye-kotl...tvorogom-legkie-i-vkusnye.html

Ингредиенты:

• паста из тсп 400г

• куриное филе 500г

• лук репчатый 1-2шт

• сметана 250г

• соль и перец по вкусу

• прованские травы



1.Куриное филе вымыть и обсушить.

2.Филе нарезать кусочками.

3.Лук репчатый очистить, помыть и мелко нарезать кубиками.

4.Филе и лук потушить с небольшим количеством воды, помешивая, на среднем огне до готовности.

5.Посолить, поперчить, добавить специи. Перемешать. Добавить сметану. Перемешать. Накрыть крышкой. Довести до кипения и снять с огня. Оставить под крышкой еще на 5-10 минут.

6.Налить в кастрюлю воду, вскипятить, посолить воду. В кипящую воду опустить макаронные изделия, перемешать, налить 2 ч. ложки оливкового масла. Дать вскипеть, перемешать. Варить на среднем огне до готовности, согласно инструкции.

7.Откинуть на дуршлаг готовые макароны. Дать воде стечь.

8.Выложить пасту к курице. Хорошо перемешать пасту с куриной грудкой и можно подавать, по желанию немного посыпать сыром.



► Ваш обед готов                                                                                  https://www.megazdorov.ru/pages/10751-pasta-c-kuri...koi-pod-slivochnym-sousom.html

Ингредиенты:

- 300-400 г куриной грудки

- 200 г обезжиренного творога

- 1 луковица

- 1 яйцо

- Перец, соль по вкусу



Приготовление:

- Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.

- Порежьте на кусочки куриную грудку.

- Через мясорубку пропустите все ингредиенты.

- Поперчите, посолите и замесите фарш.

- Сформируйте 4 котлеты.

- Запекайте до готовности в аэрогриле, в духовке или просто поджаривайте на сковороде



Приятного аппетита!                                                                             https://www.megazdorov.ru/pages/10753-kurinye-kotl...tvorogom-legkie-i-vkusnye.html

Ингредиенты:

• 
  

  
  Грудка куриная — 350 г

  
  


• 
  

  
  Кабачки — 1 шт. 

  
  


• 
  

  
  Помидоры — 3 шт. 

  
  


• 
  

  
  Перец болгарский — 1 шт. 

  
  


• 
  

  
  Яйца — 2 шт. 

  
  


• 
  

  
  Кефир — 2 ст. л. 

  
  


• 
  

  
  Сыр — 70 г 

  
  


• 
  

  
  Специи — по вкусу

  
  

Приготовление:

1. Грудку порезать брусочками, посолить. Добавить любимые специи. Перемешать. 

2. Кабачки нарезать слайсами с помощью овощерезки. Брусочки мяса завернуть в слайсы, выложить на дно формы для запекания. Сверху выложить порезанный перец и кружочки помидоров. 

3. Яйца смешать с кефиром, посолить. Залить смесь в форму. Присыпать сыром и отправить в разогретую до 180 °С духовку на 1 час.

Приятного аппетита!                                                                                               https://www.sloosh.ru/pages/55816-kurinaja-grudka-zapechennaja-s-ovoschami.html

Легкость приготовления, куриная грудка, болгарский перец - все отлично сочетается!



Я куриную грудку люблю не очень сильно, потому что она суховата на мой вкус. Однако, куриная грудка с болгарским перцем – блюдо довольно вкусное и сухость грудки исчезает. Готовое блюдо выглядит очень аппетитно и празднично, а вложений в приготовление требует минимальных.