,
:
— – 300
— ( ) – 200
— () – 150
— () – 400
— – 3-4 .
— – 3
— – 1
— , ,
|
|
: |
- 10 |
1. . , . 1,5 . . , . , - , . , , - , , . . . .
2. , . , . , , , - . , , .
3. . , 85⁰. . . , . 180⁰ 200⁰ 40 . , . , , , . , .
4. - . , 10 – 15 . , , . . , , .
5. - . . , . . . . , , , , , , .
6. , , . . , 6 . , , 1 – 2 ½ . . , . 180⁰ 1 – 1,5 .
7. , .
, , . 2 . , 2 . , 1 . . . 5 . , 3 , 5 . 50 . . . 200⁰. 30 , , .
8. , , .
, . 1 . . . , . 3 . . . 50 . . 40 200⁰. .
9. , , , .
3 . . 2 2 , 1 2 . 2 . 200 . , , , 10 . . , , , , , 180⁰. 40 – 60 . , .
, , , .
. 2 . , 2 . , 1 . , 1 . , 1 . , 1 . , 1 . 1 . . . . , . , 200⁰. 1 ½ . , 10 . .
- http://cookbook.itop.net/MediaObject.aspx?MediaId=2738
: |
- 8 |
|
, . - , , . «» , – . , . 5 , 2 .
: 100 – , , , , . (50 ), (5 ), (15 ).
:
. , . , , . – . – «» - ! .
- , , . , . , , .
- , , - , . . - .
- , . 2.
: (2 ), ( 15 ), (1 ), .
, , . . , , . 2 , , . .
– , , , . , , .
: (2 ), (3 ), (2 ), , , , .
, . . . 180 30 . .
, . , «» . - , .
: (), (2 ), , , , .
, . , . .
, .
: (4 ), ( ), (3 ), (2 ), , , .
, , , . . , . .
, , - . . - , - .
: (300 ), (250 ), (1 .), 100 ), , ().
, . , , , . , . .
- , . , . .
: (150 ), (10 ). .
:
, . . , . (, , ).
- http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/salads-for-...oss-the-best-recipes-and-tips/
: |
|
|
— , .
, : , , . , , .
, , .
.
. «»: , , — . , . , - .
, .
.
().
.
, . , .
, .
, .
.
.
.
.
«» .
, , . .
, .
- http://multivarkina.ru/chizkeyk-v-multivarke-2
: |
10 |
|
:
— – 300
— ( ) – 200
— () – 150
— () – 400
— – 3-4 .
— – 3
— – 1
— , ,
:
— 200
— 300
— 200
— 150
— 4
—
—
:
1 . ,
400 ,
2 . ,
3 . ,
100 ,
0,5 ,
.
:
2
2-3
4 ( ),
1 .
:
1 ,
1 ,
1 ,
1-2
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
, , – . .
, , . – , , , .
4 :
:
. .
, . ( ).
. -, , . -, . .
, . , ( , ).
, 4 ( ). , . .
.
, .
( ).
. , , . !
- http://interesnye-recepti.ru/porcionnyj-salat-v-bokalax-s-vetchinoj-i-ananasami/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
:
1 — ,
2 - ,
3 — ( , , ),
4 — . , .
«» .
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
«»
:
– 3
– 200
– 200
– 4-5
2013 1 .
:
:
. . . , . , . :
: , ( ), .
: .
: .
: «» .
: , ( ), .
: .
7 10- 1-4- , , , .
11- : .
12- : , .
, «». ! , .
!
----------------------------------------------------------------------------------
: |
15 !!! |
15 !!! !!!
«»
«» — .
: 25
: 4
:
200
40-50
60
5
1
1-2 .
:
1. , .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .
7. , .
8. , , .
9. .
10. .
11. .
12. , .
13. , .
14. «» , , .
!
http://bellacucina.ru/sloenyj-salat-zhemchuzhina.html
«»
:
1 . ,
400 ,
2 . ,
3 . ,
100 ,
0,5 ,
.
:
1. , , .
2. , , , , , , .
3. , . .
4. .
!
http://bellacucina.ru/salat-leshij.html
,
:
— – 300
— ( ) – 200
— () – 150
— () – 400
— – 3-4 .
— – 3
— – 1
— , ,
:
1. , .
2. , .
3. .
4. .
5. .
6. .
7. , , , .
8. , , , , , , , .
!
http://bellacucina.ru/salat-s-kuricej-fasolyu-i-syrom.html
«»
:
— 200
— 300
— 200
— 150
— 4
—
—
:
1. .
, .
2. .
3. , 10 , , ( , ).
4. .
5. .
6. .
.
7. .
8. , .
9. , .
10. , .
11. , .
12. .
13. , .
14. , .
!
http://bellacucina.ru/salat-mimoza.html
«», ( )
(2 ):
2
1
Extra Virgen
:
1. .
2. , , .
3. , .
4. . , .
!
http://bellacucina.ru/salat-kapreze-italyanskaya-kuxnya.html
: 35
: 4
:
( ) 1 .
150
1-2 .
4 .
1 .
:
1. . . . .
2. , . .
3. . , ( ).
4. . , ! . .
5. . ( , !). .
6. .
7. , .
!
http://bellacucina.ru/salat-s-tuncom.html
: 15
: 2-3
:
– 500
– 1
– 20-50
– 2
– 2
:
– 2
– 2
– 1
:
, . .
!
http://bellacucina.ru/lososevyj-salat.html
Ѹ -
: 40
: 6
:
– 250 – 300
— 1 .
– 1 .,
( ) — ½
– 3 . ( )
– 50 — 80
— 2 – 3 .
(, ) – 200- 300 .
:
1 – : , .
2 – : ,
3- : , ,
4 – : , ,
5- – ,
, , .
!
!
http://bellacucina.ru/syomuzhnyj-tortik.html
.
: 15
: 6
:
¼
– 1
– 2
– ½
– 1
– 1
– ½
– 200
:
1. , . .
2. . , .
3. . , , . . . .
!
http://bellacucina.ru/pomidornyj-salat-s-olivkami-i-koriandrom.html
«»
.
: 20 . +
: 4
:
350
10 .
5 .
4 .
4 .
200
:
1. , , .
2. .
3. .
4. .
5. , , .
6. .
7. :
½ ,
½
½
,
,
, ,
,
!
http://bellacucina.ru/salat-sloyonyj-pechyonkin.html
: 30
: 4-6
:
500
1 .
1 .
1-2
2 .
2 ..
0,5
— , ,
:
1. 3 , , , . .
2. , , . .
3. ,.
4. , . , .
5. , .
6. — , . .
7. — . , . .
8. — , , .
9. — . . .
10. 30 .
11. , . .
!
http://bellacucina.ru/salat-s-krevetkami.html
«»
.
: 30-35
: 2
:
300
150
150 (1⁄2 )
150
:
1. 20 . .
2. . .
3. .
4. , , , .
5. , , .
!
http://bellacucina.ru/salat-ledi.html
, .
: 10
: 2
:
½
100
100
½ . ( , )
,
.
:
1. , .
2. .
3. , , , .
!
http://bellacucina.ru/salat-iz-pekinskoj-kapusty-s-krevetkami-i-syrom.html
, .
: 15 +
: 2-3
:
— 100
— 1 .
— 100
— 200
- — 50
— 1
½
— 3 .
, —
:
1. , .
2. - ; , .
3. , , .
4. , .
!
http://bellacucina.ru/salat-myasnoj-s-gribami.html
:
1 ,
1 ,
1 ,
1-2 ,
3 ,
3 . ,
3 . ,
3 . ,
-.
:
: 3 , 3 . , 3 . , 3 . . . . . , , . .
!
http://bellacucina.ru/blinnyj-salat.html
.
: 20
: 2
:
– 150 .
– 4 ..
– 250 .
– 1 ..
– 1 ..
– 70 .
– 1 ..
, – .
:
1. 2 .. , . 2-3 , .
2. 1 .. , 2-3 . , .
3. .
4. , , .
.
!
http://bellacucina.ru/salat-iz-rukkoly-s-kurinoj-pechenyu.html
! , ! ! !
- "". !!! ()
Yana_Kalashnikova
: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
: |
10 |
|
:
– 500 ,
– 300 ,
– 1 ,
– 1 ,
– 3 .,
– 200 ,
– 2 . .
:
– 500 ,
– 250 ,
– 3 .,
– 1 ., ,
– 1 .
:
. (1 . ), , . , , . , , 40 .
. 8 .
. . . , , .
, .
, , . , .
.
————————————————————————————————-
:
– 7 .,
– 300-500 ,
30% – 500 ,
– 1 ,
– 150 ,
– 100 ,
.
:
. 5 .
, . . .
.
. , .
———————————————————————————————
:
– 2 .,
– 1 ,
– 5 . ,
– 4 . ,
.
:
– 2 . ( ),
– ,
– 1 .,
– 1/2 .,
, – 1 ,
,
.
:
, . .
( ).
, . , .
, , , . . , , .
, .
——————————————————————————————-
:
. , . . . , . .
, . , . (- 1 ..) .
180. 5-7 . .
——————————————————————————————
:
30 .
. . , , . . . . , 1,5 . .
. 3 . . , , , . . , , 20 . , 2 .
, 1 . . , 6–8 . . , . , . , .
1 . . , .
"":
1 - -
2 - ! !
...
46 -
47 - !
48 - 10
49 -
50 - - * *
: ! |
|
|
, .
, . , . – , .
:
( 0,5 ) 30 , . , , , . .
, . , , , . .
(1/4 ) 30 . . . , , , . . , , .
, . , , . .
, .
, . . . , . . .
. . ( 30 ) . . , .
. , , , . . .
. . , , . .
. , . .
, . . , , . . .
. 70 . , . 1 . , , .
, . . , . . .
, , , , .
!
: ! |