Продукты:
Говядина – 1,5 кг, лук репчатый – 200 г, масло растительное – 200 мл, хрен тертый – 50 г, соль и перец по вкусу.

Продукты:
1 стакан очищенных грецких орехов, 4—5 луковиц, 1 столовая ложка пшеничной муки, 2—3 желтка, 2 чайных ложки винного уксуса, 50 г сливочного масла, пряная зелень (петрушки, укропа, кинзы), соль.

Продукты:   
45 мл джина Бернетт или Будлз, 15 мл лимонного сока, 1 чайная ложка сахарного песка или 60 мл джина Бернетт или Будлз, 60 мл лимонного сока, 20 мл простого сиропа.

Приготовление:

Хорошенько взболтайте с дробленым льдом. Сцедите в высокий бокал. Долейте сверху срдовой воды. 

1 утиная грудка (150–160 г),

Для маринада:
2 ст. л. меда (50 г), соль, перец по вкусу.

Для гарнира: 
1 ветка сельдерея, 2 моркови, 1,5 л бульона, 15–20 шт. спагетти (40 г).

Продукты:
500 г свежего (или 200 г сушеного) кизила, 2 столовые ложки муки, 4 зубка чеснока, соль.

Приготовление:
Свежий или сушеный кизил промыть, залить 1 л воды, разварить, затем откинуть на дуршлаг, протереть. В небольшом количестве охлажденного отвара развести муку и, помешивая, влить в кипящий отвар, дать покипеть 5—7 минут, в конце добавить толченый чеснок и соль.

Продукты: 
2 небольших цыпленка, 4 луковицы, 5 помидоров (или 0,25 стакана гранатового сока), 50 г сливочного масла, по 2—3 веточки пряной зелени (кинзы, базилика, мяты, петрушки, укропа), 4 зубка чеснока, толченый, стручковый перец, соль.

Бесконечное многообразие современных моделей одежды, обусловленное наличием множества модных стилей и направлений, способно, по мнению исследователей, привести нас… в кабинет к доктору. Причина – мода на слишком тесную одежду. Как сообщается в статье, опубликованной во влиятельной ежедневной американской деловой газете "Уолл-стрит джорнал" (Wall Street Journal) , ношение тесного лифчика, к примеру, способно вызвать деформацию груди; а тугой ремень или корсет оказывают излишнее давление на бедренный и латеральный кожные нервы бедра, что чревато проблемами со здоровьем брюшной полости. В этой же статье эксперты указывают на тенденцию среди людей среднего и пожилого возраста к ношению джинсов, которые на один-два размера меньше, чем необходимо. Такие люди очень часто страдают от неприятных ощущений в животе, вздутий, изжоги и отрыжки, в течение нескольких часов после принятия пищи.

Продукты:
0,5 филе утиной грудки, 1 ломтик белого хлеба, петрушка, пучок базилика, 0,5 белой луковицы, 0,25 сладкого перца, апельсин 1 штука, 0,5 небольшого кабачка, 0,5 чайная ложка семян кунжута.
 
Для заправки: 
масло оливковое 2 столовых ложки, сок 0,5 апельсина, соль, черный перец, 2 столовых ложки меда.

Продукты:
курица 1/2 шт, молодая капуста 3/4 кочана, репчатый лук 2 штуки, морковка 2 штуки, спелый розовый томат с мякотью весом около 400 г, яйца 2 штуки, свежая зелень, сметана по вкусу, соль, перец, лаврушка, перец горошком, специи для бульона. 

Какой вы комплекции? Если вы худощавый человек, то вы, должно быть, чувствуете себя неплохо как физически, так и морально. Но если вы – женщина, то вам, наверняка, приходится признавать тот неприятный факт, что где-то на заре ваших 20-ти и в начале 30-ти лет, невзирая на стройную фигуру,приходится все сложнее и сложнее справляться с некоторыми косметологическими проблемами в подкожно-жировой клетчатке, проявляющимися в так называемой дистрофии кожи. Это и есть целлюлит, который часто называют "апельсиновой коркой", по аналогии с внешним видом кожицы этого фрукта. Целлюлит, с которым сталкиваются, преимущественно, представительницы женского пола, может быть обусловлен тем ритмом жизни, который вы ведете. Несмотря на тот факт, что целлюлит является крайне распространенной проблемой, в медицине до сих пор мало кто считает это явление заболеванием. Впрочем, этот факт не помешает проанализировать некоторые факторы, ведущие к развитию целлюлита, и, заодно, предложить несколько методов борьбы с ним.

Запекать баклажан целиком, пока кожура не потемнеет и баклажан не станет мягким. Снять кожуру, сполоснуть и крупно порезать мякоть, соединить с раздавленным чесноком и порезанным свежим кориандром. Заправить лимонным соком, солью, перцем.

Продукты:
Вешенка 2 кг, лук 200 г, чеснок 1-2 зубка, масло растительное 200 мл, майонез 100 г, зеленный кориандр, петрушка, укроп по 20-30 г, соль, черный перец по вкусу

Нам всем известно, что шоколад, торты, мороженое и сдобные печенья – это те продукты, которые "одаривают" нас наибольшим количеством калорий. Можно сколь угодно часто отказывать себе в потреблении этих вкусностей, но это не избавит вас от калорий, которые скрыты в других продуктах питания, потребляемых нами гораздо чаще вышеперечисленных десертов. И если вы серьезно вознамерились подготовить свое тело к пляжному сезону, вам будет небесполезно узнать еще о некоторых продуктах, которые незаметно делают свое "грязное дело", добавляя нашему телу не одну сотню лишних калорий ежедневно.

Продукты:
500 г ячменного солода, 4 кг ржаной муки, 1 кг гречневой муки, 50 г дрожжей, 100 г тмина.

Продукты:
рис - 1 стакан, баранина - 150 г, масло растительное - 6-7 ст.л,  лук репчатый - 1-2 головки, чеснок - 1 головка, морковь - 2 штуки, соль, специи - по вкусу.

Нет, эта статья не посвящена тому, как соблазнить кого-то в супермаркете, или еще того хуже – как заняться сексом прямо в магазине, у полок с продуктами! Речь идет о совершенно другом аспекте, который принято называть эротической едой. На самом деле, это романтическое название обозначает лишь те продукты, которые способны несколько стимулировать не только мужскую потенцию, но и женское либидо. И если вы на сегодняшний вечер у вас запланировано два мероприятия – поход за покупками и романтический ужин с любимым человек, плавно перетекающий в секс, то рекомендуем вам обратить внимание на следующие семь продуктов из обычного супермаркета, способных значительно подстегнуть половое влечение представителей обоих полов.

Как сообщают норвежские ученые, загрязнение окружающей среды перфторокаприловой кислотой –технического химиката, который используется при изготовлении тефлона и средств бытовой химии – достигло угрожающих масштабов. Данная кислота была обнаружена в крови у беременных женщин, что, по мнению специалистов, увеличивает риск рождения, от таких женщин, девочек с предрасположенностью к ожирению.Перфторокаприловая кислота относится к группе крайне токсических загрязнителей окружающей среды, известных под названием полифторированные соединения. Эти соединения широко используются производителями не только для изготовления широкого перечня продуктов, но иво многих технологических процессах, таких как: насыщение руды, в текстильной промышленности, при изготовлении противопожарной пены и так далее.

Продукты:
1 кг черного хлеба порежьте маленькими ломтиками и подсушите в духовке. Сухари залейте 6 литрами кипятка, через 10-12 часов процедите. 

Задумывались ли вы о том, как некоторым людям так хорошо удается оставаться стройными и здоровыми? Возможно все дело в традициях питания, принятых в их стране. Вот лучшие советы, собранные из разных уголков мира, которые помогут вам поддерживать себя в форме.

1. Индия: специи и разнообразие вкусов

Около 40 процентов населения Индии придерживаются вегетарианского питания и предпочитают меню, состоящее из риса, зернобобовых культур, овощей и хлеба. И даже те, кто не отказывается от рыбы и мяса, не забывают есть множество овощных блюд.

Конечно, индийское питание больше всего известно своими специями, которые добавляют практически во все блюда. Однако острая пища имеет и свои преимущества. Так перец чили, при низком содержании калорий и сильных вкусовых качествах, повышает скорость обмена веществ и помогает сжигать жиры.