Вторник, 07 Мая 2024 г. 13:37
+ в цитатник
|
|
На 1 порцию:
4 чашки куриного бульона
1-2 лука среднего размера,
нарезанные кубиками
Белые или коричневые грибы,
нарезанные
Куриные бедра без костей
3⁄4 стакана жирных сливок
БЖУ: 56,54/56,1/10,76
|
1. Добавить куриный бульон, лук и грибы в кастрюлю на среднем огне.
2. После закипания уменьшите огонь до кипения в течение 30 минут. Соль и перец по вкусу.
3. Обжарить курицу на сковороде на среднем огне до готовности, около 6 минут, затем измельчить.
4. Добавьте куриные бедра и густые сливки в кастрюлю и готовьте еще 10 минут.
Приятного аппетита !
#грибы #грибнойсуп #пп #кето #кетодиета
1.
Низкокалорийный суп в пакетиках грибной с яйцом - горячий перекус на работе или учебе, вкусный обед в миниатюрном формате. В состав супа входят только натуральные ингредиенты.
Азиатский суп Asian Fusion приготовлен по технологии «freeze drying», которая сохраняет до 95% полезных микроэлементов и витаминов, вкус и запах супа.
Трехнедельный курс школы «ЩиБорщи» по приготовлению различных супов и бульонов.
Что вы узнаете?
- Какие существуют разновидности бульонов.
- Как разделать курицу и мясо для бульона.
- Как приготовить суп-пюре.
- Технику варки супов за 15 минут.
- Что такое заправочные супы.
Узнайте за 3 дня как определить дефициты, составить идеальный рацион и подобрать «рабочие» добавки, чтобы жить полноценной жизнью наполненной здоровьем и энергией.
Метки:
КЕТО
Грибной суп
кето-диета
кето питание
кето суп
Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-