Молодая полиция Санкт-Петербурга |

"Одной из задач молодой санкт-петербургской полиции в 18 веке было сбережение города на Неве от иностранных посольств.
Город был молодой, неокрепший, а посольств было много.
В каждом иностранном посольстве творились какие-то несусветные причуды.
Не то, чтобы при пересечении государственной границы посольства массово сходили с ума от впечатлений, предоставляемых нашей Родиной. Но какие-то подвижки в сознании происходили.
Шведы завели себе в посольстве медведей, которых стали ещё и разводить.
Австрийцы принялись подделывать "ефимки с признаками", завладев старым штампом для перечеканки.
Французы крали коней.
В 1736 году сотрудники персидского посольства, располагавшегося на Мойке у Зелёного ( Народного) моста сели покурить. "...через полчаса дом пылал. Пламя распространилось с чрезвычайной быстротой и вскоре охватило многие деревянные здания на берегу Мойки и Гостиный двор ( это на Невском уже). Пожар продолжался восемь часов и истребил все здания от Зелёного моста до церкви Вознесения". Всего сгорело тогда 10 % деревянного Санкт-Петербурга. Многие погорельцы стали искать эвакуировавшееся персидское посольство, которое пришлось прятать в монастыре. Невский монастырь пришлось, потом заново святить. По результатам пожара в городе будущих трёх революций впервые ввели государственное нормирование продажи продовольствия: 16 видов товаров народного потребления - от мёда до гречи.
Не успели пережить иранскую народную дипломатию, как 6 июня 1737 года на крыше дома, стоявшего между дворцом цесаревны Елизаветы Петровны и помещением, занимаемым посольством Пруссии, нашли мину в виде горшка, набитую порохом и горючими материалами, к горшку прилагался запал. Это уже не просто поджог, тут теракт форменный намечался. Полиция и Тайная канцелярия стала петрушить подозреваемых. Только вышли на сотрудника посольства короля Пруссии по фамилии Ранке, только стали думать, как бы его скрасть для беседы, как 24 июля окрестности посольства Пруссии полыхнули с двух концов. Было это в районе Миллионной. Горело до Мойки, до Невы, до Царицына луга и до Адмиралтейства. Дипломат Ранке исчез. Его потом во Франции за шпионаж повесят.
Глядя на французов с конями, австрийцев со штепселем, персов-поджигателей и террористов-немцев, другие посольства не отставали. Англичане не отставали больше всех. Они повадились стрелять из окон посольства. Не очень целясь по прохожим, но регулярно.
..Под перекрёстным огнём из английского посольства и обывательских домов полиция ловкими скачками бегала по городу за конокрадами из французского посольства, следя искоса за притихшим посольством Пруссии. Персидское посольство из монастыря давно попросили, оно и расположилось шатрами у Летнего сада, там было легче прокормить посольских верблюдов, обросших в России дополнительной шерстью. У петербуржцев стали изымать огнестрельное оружие. Опубликовали объявление: "чтобы впредь никто кроме иностранных послов, посланников и прочих министров в домах своих ни из какого ружья, как по обязанности, так и для забав, не смел стрелять". Посольствам стрелять из окон не запретили - неудобно. Но установили перед посольствами первый в истории дипломатии " явный полицейский караул", который гонял жителей столицы от посольств.
...Испанцы из окон своего посольства спекулировали мартышками. Всё бы ничего, но ожесточённая мартышечная торговля и прочие эффекты от процесса мартышечного размножения и взросления, происходили напротив резиденции петербургского архипастыря Иеринея. Мартышки часто убегали от своего испанского концлагеря и искали убежища у православных. Полиция ловила мартышек. Мартышки скакали по подворью, между богомольцами, выбрав свободу. Богомольцы разносили по всей Руси доподлинные сведения о том, что видели в Санкт-Петербурге живых чертей. За это богомольцев Тайная канцелярия крутила и отправляла на восток.
Посольство Ганновера вербовало среди неустойчивых питерцев рекрутов для продажи в Англию и последующей отправки в восставшие американские колонии. Вербовка происходила по кабакам, рекруты приходили в себя уже на кораблях по пути в Гамбург. Полиция ввела запрет на совместное распитие спиртных напитков подданных империи и иностранцев. Пить с иностранцами могли только те, у кого на изнанке кафтана стояла специальная печать обер-полицмейстера, т.н. "доброе клеймо". Это помогало не очень. Ганноверцы сбивали с пути и проверенных бойцов невидимого фронта. Однажды на корабле в Гамбург очнулись агенты сыска Михайло Шишлаков, Игнатий Толкачёв и Михайло Мальцев, о котором в именном списке петербургской полиции говорилось "грамоте и по латыни знает, токмо шумен, вор и пьяница". Шишлаков сбежал уже в Гамбурге, потом пробирался год с лишним к своим. Толкачёв отправился служить на острова Карибского моря, потом дезертировал к испанцам и следы его теряются на Кубе. А Мальцев организовал в Лондоне контору по проведению собачьих боёв и был впоследствии сотрудником английской полиции, боксёром-профессионалом, сидел на цепи в тюрьме, закончил жизнь в Италии, библиотекарем кардинала Пиориззи Встречался с Казановой, который собирался переезжать в Россию. Советовал обязательно, обязательно ехать."
"Дикая история дикого барина"
Метки: полиция история петербург |
ПШЕННАЯ КАША ОСОБАЯ ЛЕЧЕБНАЯ - СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЕРДЕЧНИКОВ! |

Метки: каша пшено |
ВКУСНЫЕ БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА: 4 РЕЦЕПТА |

Метки: каша рецепты |
Петербург с высоты птичьего полёта: завораживающие виды северной столицы |
Петербург с высоты птичьего полёта: завораживающие виды северной столицы
Американский фотограф Амос Чэппл побывал в Санкт-Петербурге. Полную достопримечательностей Северную столицу каждый год фотографируют миллионы людей, но Амос выбрал нетривиальный способ съемки. Он использовал небольшой дрон, чтобы поднять свой фотоаппарат высоко над улицами, каналами и соборами города на Неве и сделать впечатляющие кадры с высоты.
Храм Спаса на Крови в безветренное осеннее утро. Храм построен на месте убийства Александра II.
Ангел на Александровской колонне. Ее возвели после победы России над армиями Наполеона. Колонна создана из 600 тонн гранита, а в ее установке принимали участие 2000 солдат.
Павильон Эрмитажа в утреннем тумане. Этот небольшой изящный павильон, построенный в 1749-1754 годах, был местом проведения званых вечеров, на которых столы, ломившиеся от яств, поднимались из-под пола прямо к собравшимся гостям.
Петропавловская крепость на фоне замерзшей Невы. Крепость расположена на Заячьем острове и является историческим ядром Северной Пальмиры. На момент строительства крепости на невских островках стояли лишь обветшалые рыбацкие хижины. Эти места считали «слишком дикими, слишком сырыми и слишком нездоровыми» для человека.
Храм Спаса на Крови был построен как эпитафия убитому царю, и из него не намеревались делать место общественного поклонения. Кусочек мощеной улочки, на которой лежал убитый царь, хранится в старом храме, который теперь открыт как музей.
Опавшие листья в Летнем саду, старейшем парке Санкт-Петербурга.
Михайловский замок, построенный по приказу императора Павла I, который так сильно боялся покушений, что создал себе укрепленную резиденцию-крепость. По иронии судьбы через 40 дней после переезда в замок в 1801 году Павел был убит в собственной спальне.
Петропавловский собор в Петергофе. На заднем фоне дворец и сады. Сзади — Финский залив в тумане. Во время Второй мировой войны немецкие армии оккупировали Петергоф, практически полностью уничтожив его во время отступления.
Дворец в Петергофе на утесе, выходящем в море, в 30 км от центра Санкт-Петербурга. В последние годы жизни Петр Великий организовал во дворце свой кабинет, из которого он мог любоваться шпилями Санкт-Петербурга вдали и островной крепостью Кронштадт, охранявшей его новую столицу.
Исаакиевский собор, частично на реконструкции. На возведение собора ушло долгих 40 лет (1818-1858 годы). В строительстве принимало участие большое количество финских рабочих, что привело к возникновению в финском языке идиомы: «Строить по-исаакиевски», т.е. «дольше, чем следует».
Смольный монастырь на закате. В 1764 году Екатерина Великая учредила здесь Институт благородных девиц, первое в России женское учебное заведение. В Смольный институт принимали дворянских дочерей и готовили их для придворной и светской жизни.
Петропавловский собор в зимнем тумане.
Метки: питер |
Судебный прецедент: «Сбербанк незаконно берет комиссию за снятие наличных с кредитной карты». |

Многие клиенты Сбербанка кто пользуется кредитными картами знают, что снимать наличные дорого, т.к. при снятии средств с кредитки банк берет комиссию в размере 3-х процентов от суммы снятия, но не менее 390 рублей за каждую операцию.
Те горе-клиенты, которые не знали этих правил часто возмущались, за что это Сбербанк берет такие суммы. Людей понять можно – представьте вам нужна 1тысяча рублей, вы ничего не подозреваете, вставляя в банкомат кредитку и тут бац 390 рублей комиссия (39 процентов между прочим). Но теперь возможно скоро все изменится. Дело в том, что сегодня Забайкальский суд рассматривал иск клиентки Сбербанка, которая в прошлом году решила снять с кредитки 100 рублей и поплатилась за это комиссией, как я уже писал выше в размере 390 рублей. Так вот эта милая и мужественная женщина обратилась в суд и Роспотребнадзор с требованием прекратить ущемлять права клиентов банка.
Посмотрим покатится ли теперь по стране волна исков, т.к. апелляция банком проиграна и это означает, что любой иск по этому поводу будет выигран клиентом.
Кстати на фото ниже для примера можно посмотреть, какие комиссии за подобные операции берут другие банки по сравнению со Сбербанком. Смотрите и оценивайте

Метки: деньги |
«Встали и видим, что вышла ошибка…» Так кто же похоронен в Медном? |

На российской части покоятся останки более пяти тысяч советских граждан – точная цифра неизвестна – жертв политических репрессий 1937 года и умерших в четырех эвакгоспиталях и четырех медсанбатах от ран в 1941-м. По данным комиссара 1319-го стрелкового полка Н.Дыхно, «в селе Медном еще располагался госпиталь, захваченный немцами, которые зверски расправились с ранеными и больными. Кроме этого, по воспоминаниям старожилов, на территории нынешнего мемориала был пункт дивизионного погребения. Сюда свозили тела погибших». 
Согласно «официальной версии» польских военнопленных интернировали в три лагеря – Харьков, Козельск и Калинин (теперь Тверь), где они были убиты и захоронены, в частности, в Медном – бывших дачах НКВД. Вот почему все события, связанные с казнью поляков в разных регионах бывшего СССР, объединены одним названием «Катынский расстрел». 
Метки: медное катынь фальсификат |
За что главный волюнтарист страны подарил Крым Украине |

Метки: хрущев крым политика ссср |
ДОБРОВОЛЬНОЕ ГЕОПОЛИТИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ СССР |

Осенью 1954 года, когда в Порт-Артур внезапно прилетела из Москвы правительственная делегация во главе с первым секретарем ЦК КПСС Никитой Хрущевым.
13 октября ничего не подозревавших о скорой эвакуации военных пригласили для доклада.
Как это происходило? Об этом — в воспоминаниях военного контрразведчика генерала М. Белоусова: «…С начала доклада В. Шевцова, командующего 39-й армией, не прошло и трех минут, как Хрущев с силой ударил ладонью по столу и буквально крикнул: «Хватит болтать! Ты лучше мне скажи, зачем вы здесь стоите?»

Вся наша портартурская группа насторожилась… Командующий, будучи человеком степенным и уважительным… как-то недоверчиво еще раз посмотрел на Хрущева и спокойно сказал: «Для защиты дальневосточных рубежей нашей Родины».
Хрущев снова обрывает его и сердито заявляет: «Это политика царская, империалистическая. Кого же и от кого вы собираетесь здесь защищать? Ты мне лучше скажи, сколько надо времени, чтобы здесь не осталось ни одного вашего солдата, даже вашего духа».
Швецов молчал… В это время вошел маршал Малиновский, только что прилетевший из Приморья… Хрущев продолжал: «Так сколько же месяцев вам, командарм, надо, чтобы убраться отсюда?»
Швецов ответил: «Месяца три-четыре».
Присутствующий генерал Пенионожко бросил реплику: «Мало!»
Хрущев: «Даю пять. И чтобы по истечении этого срока никого из вас не осталось. А теперь давайте перейдем к разговору: что китайцам продавать, а что так отдать».
Булганин, Микоян и Кузнецов вели себя пока спокойно. Можно было полагать, что этот вопрос с руководством КНР ими уже обговорен… А Хрущев продолжал: «Все то, что здесь (имеется в виду на Квантуне) построено русским царем, нами и японцами — казармы, склады, дома, водохранилища и т. п., — отдать китайцам бесплатно. А то, что мы привезли сюда из Советского Союза, — продать».
А. М. Пенионожко попросил разрешения задать вопрос «Как я понял, — сказал он, -дорогостоящее отдать, а мелочевку продать?»
Отвечать на этот вопрос стал Булганин: «Да, вы поняли правильно…» А Никита Сергеевич продолжал: «Все вооружение, всю технику и боеприпасы — продать!»

В этот разговор наконец вмешался Малиновский. «Никита Сергеевич, — сказал он, — всю боевую технику продать нельзя. Здесь у нас есть один полк с новыми танками Т-52 и одна эскадрилья с новыми истребителями-перехватчиками, я их заберу к себе в округ». Хрущев согласился. Затем сделал заявление Кузнецов: «В нашей базе тоже есть один дивизион с новейшими быстроходными и дорогостоящими бронекатерами. Эту технику тоже не следовало бы продавать».
Но Хрущев ответил: «Продать!»
Когда Сталин был еще у власти, западные лидеры активно обсуждали вопрос о том, как изменить мир после явно приближавшейся кончины генералиссимуса. В январе 1953 года переговоры на эту тему в Вашингтоне провели британский премьер Уинстон Черчилль и президент США Гарри Трумэн. Решено было нарисовать постсталинскому руководству Советского Союза радужную картину: вы выводите свои войска из Австрии, Финляндии и Китая. Взамен мы снимем экономические санкции с ослабленного войной СССР и поможем ускорить социально-экономическое развитие вашей страны. В подтверждение искренности намерений, Запад и впрямь ослабил такие санкции в мае 1953-го, а в июне того же года отказался помочь антисоветским силам, попытавшимся поднять восстание в ГДР. Возможно, что то восстание в ГДР было намерено спровоцировано, чтобы "на деле" продемонстрировать советскому руководству свою "добрую" волю, так сказать, "пожертвовали консервами" ради более крупной цели.

Чтобы пряник был ещё более осязаем, после смерти Сталина, осенью 1954 года для СССР были открыты новые коммерческие кредитные линии в странах-членах НАТО, Австралии и Новой Зеландии. В 1955 году канцлер ФРГ Конрад Аденауэр в Москве пообещал Хрущеву долгосрочное экономическое сотрудничество и неприкосновенность советских зон влияния в мире. Возобновились прерванные в 1949 году репарационные платежи СССР со стороны ФРГ. Взамен Запад просил сущую малость: продемонстрировать хотя бы небольшой отход от сталинской политики и сокращение советского военного присутствия в Китае и на Балтике.
Хрущев поначалу очень старался. С 1954 года прекратилось издание произведений Сталина. В конце 1955 года было упразднено созданное по инициативе Сталина, Жданова и Молотова Информационное Бюро коммунистических и рабочих партий. Об антисталинском докладе Никиты Сергеевича ХХ съезду КПСС нечего и упоминать.
На фоне этих глобальных политических игр,что такое был Порт-Артур? Пешка. Ею Хрущев пожертвовал с легкостью.
Никита Сергеевич сначала отдал Китаю, практически даром, новейшую базу в тёплом незамерзающем море (в отличии от Владивостока), а после этого царского подарка умудрился накалить отношения с КПК так, что позже это привело даже к боестолкновениям на границе. Посмел ли бы так "шалить" Мао, если бы в четырёхстах километрах от Пекина располагались серьёзные военно-морская и военно-воздушная база?
Позже, в 1958 году, СССР создаст базу ВМФ в Албании. Советские дизель-электрические подводные лодки начали совершать походы к проливу Гибралтар, то есть впервые в истории Россия получила возможность контроля, этого важнейшего для Западного мира пролива.

Однако, полное непонимание Хрущёвым огромных возможностей, которые возникали, имей Советский Союз надёжную точку опоры в Средиземном море, хотя бы для ведения переговоров с США и другими странами НАТО, привело к её потере уже в 1961 году. СССР разорвал дипломатические отношения с Албанией и этим актом сделал нашей передовой военно-морской базой на юго-западе Севастополь. Геополитически СССР отступил далеко на восток, за Черноморские проливы. (Севастополь так и остаётся форпостом России до сегодняшнего дня и только закрепление наших позиций в Тартусе и Хмеймиме дают робкую надежду, что город-герой со временем может стать во второй эшелон.)
Таким образом, мы видим, что Никита Сергеевич Хрущёв своими волюнтаристскими действиями лишил Советский Союз двух важнейших военно-морских баз, стратегическое значение, которых трудно переоценить. Кроме этого, ещё в 1956-м прекратила свое существование военно-морская база Порккала-Удд, которая позволяла Советскому Союзу полностью контролировать Финский залив и ставила Хельсинки в зеркальное положение тому, которое было на начало 1939 года, когда финские позиции располагались вблизи Ленинграда.

Хрущёв, яростно критикуя Сталина, за так называемый культ личности, сам постоянно действовал именно, как диктатор, хотя результаты его управленческих решений каждый раз усложняли положение СССР именно там, где он отступил.
В годы его правления бездарно терялись плоды великой Победы советского народа, добытые страшными жертвами. Великое геополитическое отступление Хрущёв вёл , как минимум до Карибского кризиса. Настойчивость самого генсека на пути последовательного избавления от военных баз не должна быть нами забыта. Надо разобраться в том, что же это было: глупость или предательство.
Защитники Никиты Сергеевича скажут, а как же операция "Анадырь"? Ведь тогда (именно при Хрущёве) мы разместили ракеты на Кубе и показали Америке "Кузькину мать"?

Да, было такое, да - показали, только это был вынужденный шаг, на который Союз пошёл только тогда, когда Штаты разместили свои ракеты в Турции

и получили возможность "в упор" расстрелять весь юг европейской части СССР.
И вот тут вопрос: а посмели бы американцы тогда на такой шаг, если бы их войска и союзники в Европе гарантированно могли получить ответ из албанской Влёры?
И ещё один вопрос: Как бы мы разместили в 1962 году ракеты на Кубе, если бы ЦРУ не провалило годом раньше свою операцию в Заливе Свиней и тем самым не подтолкнуло бы Фиделя Кастро на военно-политический союз с Москвой. Фидель принял коммунистическую идеологию только в 61-году! Очевидно, что это был подарок судьбы, который хрущёвская команда наконец сумела использовать уже тогда, когда по сути даром раздала плацдармы добытые под руководством Сталина во Второй Мировой войне.
Метки: предательство политика ссср хрущев |
ПОСЛЕ БОЯ |

По окончании тяжелой, выматывающей, требующей полной сосредоточенности и абсолютного вхождения в образ работы, когда погасли софиты, разошлась клака, камеры выключены и эфир завершен, можно позволить себе на какое-то время расслабиться в дружеском кругу, поболтать, пошутить, посмеяться, и друзья расслабляются, живо, весело болтая, шутя и смеясь, - вполне возможно (а то и наверняка) над миллионами доверчивых лошков, свято верящих в то, что бесконечный сериал о Великой Битве сияющего Добра со смешным, дураковатым, неимоверно гадким Злом, в которой Добро всегда побеждает, а Зло неизбежно посрамлено, - не постановка для почтеннейшей публики, а взаправду, по жизни, от души, навсегда, до конца, - и у меня ли одного есть ощущение, что эта дружба великая и трогательная есть всего лишь слабый отблеск иной Дружбы, куда более Великой и Трогательной, на самом-самом верху, где в недоступной пониманию двуногих тварей симфонии неразрывного единства и понарошечной борьбы, весело подшучивая друг над дружкой, органично сосияют два светила?
Метки: шакалы |
Деликатесы советских детей |

Лучшее — вот как я могу с чистой совестью описать свое детство одним словом. Оно и правда было счастливым: любовь близких, каникулы в деревне у бабушки и дедушки, пушистые домашние питомцы, побитые коленки. Помню, как сейчас: бабушка и мама на кухне лепят вареники, пекут пироги, нарезают овощи на салат. Домашняя еда всегда была и есть самой вкусной, в сто раз лучше современного фастфуда и шоколадных батончиков. Тогда и деликатесы отличались. О них хочется вспомнить.
Были у каждого из нас особые пристрастия в еде. Современному ребенку они бы показались сверхстранными, да и ни один родитель не предложил бы своему чаду, например, погрызть брикет киселя. Помните, вишневый такой? Сегодня дети приходят в восторг, увидев «Киндер», колу с пузырьками, попкорн, пиццу. А тогда, в советском прошлом, мы находили вкусными совсем другие продукты.
Кислота из муравейника

Рассказываю тем, кто никогда в своей жизни такого не делал: почти каждый ребенок 90-х брал длинную тоненькую палочку, облизывал и совал в муравейник. Муравьиная кислота на палочке — один из самых вкусных деликатесов советского детства.
Халва

Она есть и сейчас. Купите с орешками и изюмом и наслаждайтесь. Вот только всё дело в том, что она совсем не такая, как в детстве. Раньше халва была невероятно ароматной и продавалась в железных баночках. Твердая, как камень, но нереально вкусная.
Березовый сок

Кола? Нет, не слышали. Мы пили березовый сок. Конечно, если сравнивать этот напиток с современной газировкой, то на вкус — вода с сахаром. Но
тогда березовый сок казался невероятно вкусным.
Ревень

Листья и корень этого овоща ядовитые, а вот стебли. Сложно описать словами вкус человеку, который никогда его не пробовал. Откусываете кусочек, пережевываете, наслаждаясь кислым соком и просто выплевываете.
Горох

Не знаю ни одного ребенка, который бы не любил есть молодой горох в стручках. И мы получали удовольствие и от вкуса, и от самого процесса: сорвал, раскрыл, съел. Знаю один минус — зеленоватые пальцы в конце трапезы.
Помидоры с солью

Сладкие домашние помидоры, щедро посыпанные солью. Вот это была вкуснятина. И даже хлеба не надо. Так можно было съесть целых 2–3 больших томата.
Хлеб с маслом и солью

Когда в холодильнике ничего особенного не было, мы выкручивались как могли. Самым популярным аналогом современного сэндвича был кусочек хлеба с подсолнечным маслом и солью или сахаром.
Цветки акации

Мы всей компанией шли на запах и объедали полдерева. Не могу сказать, что вкус был каким-то специфическим, особенным, сладким. Нас подкупал запах. Нас и еще десятка два детей с нашего двора.
Леденцы «Монпансье»

Это сегодня их сотни видов. А тогда была коробочка леденцов «Монпансье» с разными вкусами. Я обожала апельсиновые, других просила маму не покупать. Только после того, как съедала половину коробочки, сталкивалась с другой проблемой — мелкими ранками на языке.
Леденцы из сахара

Не знаю, что там добавляют в леденцы сегодня, а тогда мы готовили их из сахара. Для тех, кто хочет вспомнить рецепт: залейте сахар водой, варите до образования карамели, отлейте фигурные леденцы.
Мало кто повторяет подобные эксперименты с продуктами сегодня. Нам проще купить что-то готовое. Конечно, ведь выглядит современный десерт красочнее. Но вот тот самый вкус советских деликатесов ничем не заменить и ни с чем не спутать. А что вы любили есть в детстве, были ли какие-то особые воспоминания? Обязательно поделитесь.
Метки: ссср дети деликатес |
Как правильно пить кофе, чтобы не навредить организму |
У многих из нас утро начинается с чашечки ароматного кофе. Правда, отпив глоточек, многие задаются вопросом: а не вредно ли это?

Доводы «ЗА»
Кофе повышает работоспособность. Кофеин стимулирует деятельность центральной нервной системы и улучшает работу мозга. 1–2 чашки кофе в день помогают сконцентрироваться и настроиться на деловой лад.
Обладает мягким мочегонным эффектом. Это может быть полезным для тех, кто часто сталкивается с отёками, а также для женщин в период предменструального синдрома.
Улучшает настроение. Всего одна чашка кофе повышает уровень эндорфинов в крови. Именно эти вещества дарят нам ощущение радости.
Бережёт зубы от кариеса. Несмотря на то что кофе окрашивает зубную эмаль в жёлтый цвет, напиток мешает стафилококкам прикрепляться к поверхности зубов. Так что пейте кофе, но не забывайте регулярно очищать зубной налёт в кабинете стоматолога.
Доводы «ПРОТИВ»
Опасен для сердечников. Кофеин заставляет сердце биться чаще и повышает давление. А потому тем, кто страдает гипертонией, не стоит злоупотреблять бодрящим напитком.
Делает кости хрупкими. Кофе мешает организму усваивать кальций. Поэтому лучше добавлять в чашку немного молока, чтобы восполнить потери.
Мешает усвоению некоторых витаминов. Крепкий кофе, выпитый натощак, повышает кислотность желудочного сока и мешает усвоению витаминов. Поэтому лучше не начинать завтрак с чашечки кофе, а заканчивать трапезу ароматным напитком.
Метки: кофе напиток здоровье |
ВКУСНЕЙШАЯ КАПУСТА В РУКАВЕ |
Метки: овощи капуста |
ФАРШИРОВАННАЯ СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ |
Одним из самых вкусных рыбных блюд считается - фаршированная скумбрия, запеченная в фольге

Берем следующие ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт.,
Яйца - 2 шт.,
Сыр "Чеддер" (или любой другой твёрдый) - 40 гр.,
Горчичный соус — 0, 5 ч.л.,
Петрушка - 5-7 веточек,
сок лимона - 0,5 шт.,
цедра - 0,5 лимона,
Соль, перец черный свежемолотый.
Метки: рыба скумбрия |
Что будет происходить с организмом, если не пить алкоголь 28 дней |
Средний человек со средним доходом выпивает около 9,5 л спиртного в год, если верить статистике. Это далеко не алкоголик — просто любитель проводить время с друзьями и бутылочкой чего-то крепкого или не очень. Иногда он позволяет себе расслабиться в течение трудовой недели — совсем чуть-чуть, буквально один бокал вина перед сном, чтобы скорее уснуть или снять стресс.
А что будет происходить с организмом подобного, среднестатистического человека, если он совсем не будет пить 28 дней подряд?
Кажется, что повышается аппетит. На самом деле люди намного больше едят, если выпивают. А после полного отказа от спиртного человеку психологически хочется заполнить образовавшуюся пустоту. Как правило, едой. Хотя можно успешно заменить ее на соки или фрукты.
Может появиться сильная жажда сладкого. Алкоголь, особенно приторный, может повышать количество сахара в крови. При этом на разных людей спиртное действует по-разному: у кого-то уровень сахара, наоборот, понижается. Особенно опасно неконтролируемое увлечение коктейлями для диабетиков.
Трудно засыпать. Актуально для тех, кто привык пропускать рюмочку перед сном, чтобы избавиться от бессонницы. Алкоголь просто ускоряет погружение в сон, а вот на его качество влияет негативно. Без обычной дозы снотворного первое время засыпать станет трудно, да и сам сон будет прерывистым и не крепким. Также возможны ночные кошмары.
/imgprx.livejournal.net/ae1c836151b2d8fad3a652ed325990ebaa16afcb/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYU75B-JuS-MSVCjDORKkO0mN6LRGcDqunBvifFnaceFNK2ZiPnpp4YGLcrrt9v-TOM" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/ae1c836151b2d8fad3a...fFnaceFNK2ZiPnpp4YGLcrrt9v-TOM 300w, https://imgprx.livejournal.net/14210f858ca3212bd1a...L9r_HZY-kYoR7FykCr_VLSOtMedchT 768w, https://imgprx.livejournal.net/6b5c0f868e60617579c...MrFvzj9JQ6nML0grXCTX4b81ry9mks 640w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="800" />
В некоторых случаях начинаются головные боли, которые являются маркером серьезных изменений в организме под действием напитков. Возможно, проблема в расстройстве печени, повышенном артериальном давлении или недостатке гормонов, которые притупляют боль (когда человек регулярно выпивает, болевой порог у него прилично повышается).
Восстанавливается печень. При регулярных дозах спиртного клетки печени медленно отмирают, а на их месте образуются рубцы. Орган может восстанавливаться, но происходит это очень медленно. Зависимость прямая: чем меньше человек пил, тем скорее будет регенерация.
Дополнительной мотивацией (во всяком случае, для дам) послужит изменение цвета кожи. Спиртное расширяет сосуды, что нарушает кровообращение, а это ведет к недостатку кислорода в коже. В итоге алкоголь сушит эпителий, провоцирует появление пигментных пятен и ранних морщин.
Улучшаются пищеварительные процессы. Алкоголь провоцирует усиленное выделение соляной кислоты в составе желудочного сока. Иными словами, желудок медленно «съедает» сам себя. Кстати, именно это является причиной повышения аппетита при принятии напитков.
/imgprx.livejournal.net/7d4ab63429e776b97e94cabda1c66a700ce77130/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUUse4UkB_1EPjev3DXFC7J2Ay0QBDLtvHbqMRN_OZ6gLpzVoDK_H385rOcSxodcKS" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/7d4ab63429e776b97e9...MRN_OZ6gLpzVoDK_H385rOcSxodcKS 300w, https://imgprx.livejournal.net/92c3d0d75862cb89034...mlV0Bkr7xNVJuGIwg3_0I-9sYHHfJK 768w, https://imgprx.livejournal.net/ef42a5719236a6efc98...iLiT5EJh2YPwG3mARaqLMfoLBqEmYh 640w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="800" />
Люди, которые проводили эксперименты по отказу от спиртного, отмечают, что на 2-й неделе труднее уклоняться от встреч с друзьями, где есть выпивка. Если первые дни человек держится на голом энтузиазме, то сейчас ему требуется серьезная сила воли.
На 3-й неделе уходят внешние признаки веселого времяпрепровождения — мешки под глазами, синяки и припухлости на лице. Это происходит потому, что жидкость в организме больше не застаивается и мочеполовая система снова работает хорошо.
Проще просыпаться по утрам. Человек в состоянии даже легкого опьянения буквально проваливается в сон и переходит сразу в глубокую фазу, пропуская состояние дремоты. Когда концентрация спиртного в крови снижается, сон становится поверхностным и прерывистым. Человек просыпается разбитым и отнюдь не отдохнувшим.
Из-за выпивки ухудшается слюноотделение, которое влияет в том числе на состояние зубов. Соответственно, без спиртного риск развития кариеса снижается, а зубная эмаль становится более крепкой.
Алкоголь притупляет не только боль, но и рецепторы вкуса, а также обоняние. Со временем способности распознавать тонкие оттенки вкуса и запаха восстанавливаются.
/imgprx.livejournal.net/23761b1116c379bf30da6c4cf8bbc2bdd7f834a0/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUy2djsvThsxw3JwbgLykNop2owEbxmSfSecqQuHYEjq8" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/23761b1116c379bf30d...wbgLykNop2owEbxmSfSecqQuHYEjq8 300w, https://imgprx.livejournal.net/90435b6f76af2a40f68...wbgLykNosCZoI8hOoesDzcc7A1LYtY 768w, https://imgprx.livejournal.net/5d886e13a52427b62d6...wbgLykNoiqxEGgqcd80_LynapOVkCE 640w, https://imgprx.livejournal.net/9574a09d53059e9a31e...wbgLykNop2bUZKItQVRGPnfDRY7ywA 781w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="800" />
При избыточном весе масса тела значительно уменьшается. Показатели индивидуальны: в среднем это 3–4 кг в месяц. Чем дольше человек будет вести абсолютно трезвый образ жизни, тем больше ему удастся сбросить.
Алкоголь повышает артериальное давление. Если это происходит слишком часто, появляется риск возникновения гипертонии. Люди, которые вообще не пьют, реже страдают этим заболеванием. А кроме того, снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и приходит в норму пульс.
Кожа лица и тела становится намного чище. Пропадают акне и раздражения. В основном это происходит благодаря восстановлению водного баланса в организме и нормализации кровообращения. Цвет лица выравнивается, пигментные пятна постепенно исчезают.
Человек мыслит ясно и работает более продуктивно. Пожалуй, влияние алкоголя на мозг — одно из самых малозаметных внешне. Однако результаты исследований говорят об обратном: при систематическом принятии спиртного наблюдается легкая отечность мозга, расширение кровеносных сосудов и массовая гибель мозговых клеток из-за недостатка кислорода. Такие изменения очень медленны и, к сожалению, необратимы.
/imgprx.livejournal.net/30002cfac2617e65c2ec0a85f94ed8d2036b0ba6/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUi_8O3mOea7WE-S-_hQsJyV7a3TS6B-ocqOUHPm2kvjo" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/30002cfac2617e65c2e...S-_hQsJyV7a3TS6B-ocqOUHPm2kvjo 300w, https://imgprx.livejournal.net/0ff4db893f14233a805...S-_hQsJyRYiUfwxsYXusEBslMMk72U 640w, https://imgprx.livejournal.net/1a28eb07f10c47919a8...S-_hQsJydXtHckvv-3LScsIzvMbLkg 688w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="699" />
У вас не появилось желания устроить себе подобный челлендж и понаблюдать за здоровьем? А может, вы и так ярый трезвенник?
Но всё же бытует мнение что алкоголь полезен. Кому и в каких дозах?
В ученом мире давно идут дебаты по теме, которую можно назвать вечнозеленой: есть ли в употреблении алкоголя положительные стороны, и если да, то достаточно ли их, чтобы утверждать, что выпить невредно? В аргументах о пользе выпивки разбиралась корреспондент BBC Future.
Тем из нас, кто не прочь время от времени пропустить бокал вина или стакан пива, приятно верить, что тем самым мы оказываем своему организму добрую услугу. СМИ и широкая публика встречают с непропорциональным энтузиазмом любое научное изыскание на тему «алкоголь в малых дозах безвреден и даже полезен – хоть каждый день».
Однако это поистине непростая задача – установить, верно или нет, что умеренное потребление спиртного идет на пользу организму.
Одно из самых ранних исследований, прослеживавших связь между употреблением алкоголя и здоровьем, осуществил великий Арчи Кокрейн, ныне покойный крестный отец доказательной медицины.
В 1979 году Кокрейн и двое его коллег попытались установить, от чего именно зависит разница в уровне смертности от болезней сердца в 18 развитых странах мира, включая США, Великобританию и Австралию.
/imgprx.livejournal.net/6dca4dcc873d7cad8320551ff6e61b90f9ba7ea7/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUThX3qPN4Ov0PNgSik4Q2D4QvhKvlTxNAxQz7ard1KYQ" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/6dca4dcc873d7cad832...gSik4Q2D4QvhKvlTxNAxQz7ard1KYQ 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="570" />
Проведенный ими анализ выявил явную и существенную связь между повышением уровня потребления спиртного, а именно вина, и снижением числа случаев заболевания ишемической болезнью сердца. Этот недуг вызывают жировые отложения на стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце.
Ссылаясь на предыдущие исследования, в которых прослеживалась взаимосвязь между потреблением алкоголя и снижением уровня смертности от инфаркта, Кокрейн и его коллеги предположили, что именно ароматические и другие соединения, содержащиеся в алкоголе (которые, как, например, растительные полифенолы, согласно недавно выдвинутой гипотезе являются антиоксидантами), обладают полезными свойствами, а не алкоголь как таковой.
В соответствии с духом доказательной медицины, Кокрейн и его товарищи предложили подойти к вопросу экспериментально. Накачивание участников эксперимента алкоголем может показаться забавной затеей, но оно вряд ли способно пролить свет на вопрос, какое позитивное воздействие может оказать спиртное на течение хронических заболеваний.
Поэтому изучение плюсов и минусов алкогольного воздействия на здоровье человека проводилось в форме долговременных популяционных исследований. В 1986 году ученые провели анкетирование группы, включавшей более 50 тысяч врачей-мужчин в США. Вопросы касались их привычек в еде и питье, медицинских показателей и состояния здоровья за два года.
Как выяснилось, чем больше эти доктора выпивали алкогольных напитков, тем меньше были шансы, что у них разовьется ишемическая болезнь сердца, независимо от пищевых привычек.
Согласно обширному исследованию, опубликованному в 2000 году, авторы которого также изучали врачей-мужчин, прослеживалась U-образная (нелинейная) взаимосвязь между умеренным потреблением алкоголя и – в данном случае – смертью, а не ишемической болезнью.
/imgprx.livejournal.net/6d8a4b2ff58b4d740aff65eb3a1a88e9e1ec1a2c/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYU16fKmQ4k-F9uU2g1vCddK7-9HB8Vt7Nf1m9rOHpwGPU" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/6d8a4b2ff58b4d740af...2g1vCddK7-9HB8Vt7Nf1m9rOHpwGPU 280w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="443" />
Для тех, кто выпивал одну стандартную дозу в день, вероятность смерти в течение пяти с половиной лет наблюдений была ниже, чем у тех, кто пил реже одного раза в неделю или принимал больше одной дозы в день. Вышесказанное дает основания полагать, что существует некая «область максимальной эффективности» для потребления алкоголя.
Это промежуточная здоровая зона между понятиями «слишком мало» и «чересчур много», где польза для сердечно-сосудистой системы уравновешивает риск смерти от других причин.
Значит ли это, что пользу приносит алкоголь сам по себе? Или он всего лишь маркер для других здоровых проявлений в поведении человека?
Можно ли говорить о том, что люди умеренно пьющие также относятся к разряду тех, кто регулярно занимается физическими упражнениями, соблюдает сбалансированную диету и вообще следит за собой?
В 2005 году было проведено еще одно исследование среди профессиональных медиков. В нем участвовали 32 тысячи женщин и 18 тысяч мужчин.
На этот раз ставилась цель рассмотреть, как манера пить воздействует не только на риск инфаркта, но также на физиологию.
/imgprx.livejournal.net/d0734eff8a3e89910c4b5a951e09893e6e6e3cd2/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUhMaYikz0BFxgnv7kgsT92FKDE1UX7y6FxwttC37iKxAKqrPTWLxxVpbJANvrxagL" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/d0734eff8a3e89910c4...ttC37iKxAKqrPTWLxxVpbJANvrxagL 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="548" />
Оказалось, что риск оказаться жертвами инфаркта был ниже для людей, выпивавших один-два стакана алкоголя три-четыре раза в неделю.
Несколько лет назад биологам показалось, что они разгадали секрет того, как вино может быть полезным. Речь идёт о веществе ресвератроле – его даже успели назвать «источником вечной молодости», потому что ресвератрол вроде бы замедлял старение. Содержится он в разных продуктах, но в винограде и красном вине его действительно особенно много. Однако потом оказалось, что с «источником вечной молодости» всё не так ясно, как могло показаться на первый взгляд. Борьба вокруг него продолжается до сих пор: появляются работы, опровергающие данные о его физиологической эффективности, в ответ сторонники ресвератрола уточняют данные и стараются ещё раз доказать, что он таки замедляет старение. В одном из номеров JAMA Internal Medicine вышла статья Ричарда Сембы (Richard D. Semba) из Университета Джона Хопкинса, утверждавшего, что ресвератрол не влияет ни на вероятность сердечно-сосудистых болезней, ни на вероятность развития рака, ни на продолжительность жизни. Впрочем, то было не последнее слово – исследования ресвератрола с переменным успехом продолжаются по сей день.
Но, может быть дело вовсе не в нём – мало ли в вине других веществ? А может, дело как раз в самой этанольной молекуле? Однако для того, чтобы целенаправленно изучать механизмы полезных эффектов спиртного, нужно сначала убедиться в том, что они вообще есть. Здесь могли бы помочь масштабные медико-статистические исследования, и такие работы действительно существуют, но ситуацию они пока не проясняют. Вот некоторые примеры: в 2012 году исследователи из Университета Лилля – Северной Франции опубликовали в журнале Neurology статью, в которой утверждали, что сильно пьющие люди с большой вероятностью рискуют получить инсульт. Но в том же 2012 году в журнале Stroke вышла другая статья, в которой утверждалось обратное – что, по крайней мере, у женщин алкоголь уменьшает вероятность инсульта. Правда, здесь было важное отличие: если впервой работе говорилось о чрезмерном употреблении алкоголя, то во второй – об умеренном употреблении. То есть, получалось, что в малых и средних дозах алкоголь защищает от кровоизлияния в мозг. Годом ранее, в 2011 году, появилось исследование, авторы которого – сотрудники Сиенского университета (Италия) – пришли к странному выводу: малые дозы алкоголя влияют на работу желудочков сердца, причём по-разному на левый и правый желудочек, но какие тут могут быть последствия, пока непонятно. Наконец, два года назад в журнале в Thrombosis and Haemostasis появилась статья, где говорилось, что алкоголь защищает мужчин от тромбов в сосудах – правда, если еженедельная доза не превышает 250 мл.
/imgprx.livejournal.net/1caf500e78ff7ac98a5126408c5d9ca626447b77/VFbFeERl93GLuWtZlZN_UtxWztZKRjiFCypYhcta-1JtQKM7HXyEXrNSPRzwhTYUt2TfEDUDUiiZegNFvR_cOB5kBNkOHxjGfyk97J0A9NnUdhLXnc6yhudm12BHJG-F" target="_blank">https://imgprx.livejournal.net/1caf500e78ff7ac98a5...k97J0A9NnUdhLXnc6yhudm12BHJG-F 300w, https://imgprx.livejournal.net/f8dea6d6585735368e6...Z3V5Kx2_w5holCEnJV6wlhwDbVSYVn 640w, https://imgprx.livejournal.net/4d8aecfba8e00fe82dc...LkK8S9vQonAftpAu0x9j49zsY3jOJ7 724w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 16.64px; vertical-align: baseline; height: auto !important; max-width: 100%; max-height: 2048px;" width="728" />
Так сколько же пить, чтобы дольше жить?
Конечно же, в нашей стране про алкоголь надо говорить весьма аккуратно. Уж больно народ трепетный и восприимчивый в этом отношении. Так что пропаганды спиртного не будет: напиваться опасно, страшно и противно. Повреждения на фоне злоупотребления алкоголем могут быть разные. Чаще всего органами-мишенями для зеленого змия становятся печень, поджелудочная железа (алкогольный панкреатит), сердце (алкогольная кардиомиопатия, при которой сердце увеличивается в размерах и почти не сокращается, вызывая постоянную одышку и удушье), нервная система (полинейропатия, когда руки-ноги ходуном ходят).
Есть принятая во всем мире и рекомендованная ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) формула расчета допустимой безопасной дозы алкоголя. За единицу принят один «дринк», который равен либо 30 мл крепкого алкоголя, либо 100 мл сухого (7-11%) натурального вина, либо 200-250 мл некрепкого (не более 5 %) пива. Для мужчин-европеоидов относительно безопасной дозой в неделю считается менее 21 дринка, а для женщин – менее 14 дринков.
— Но это не значит, что можно без последствий пить каждый день, предупреждает профессор-гепатолог, главный врач ПолиКлиники ЭКСПЕРТ (г. Санкт-Петербург) Сабир Мехтиев. — Даже абсолютно здоровому человеку необходимо два дня перерыва — «отдыха» в неделю. Это при условии, что в остальные дни вы тоже не перебираете. То есть здоровому человеку без вреда для печени можно выпивать не чаще 5 дней в неделю – и не больше 13 дринков для женщины и 20 – для мужчины. И обратите внимание, что «дринк» – это не принятые у нас в стране «50 грамм», а всего 30 граммов крепкого алкоголя.
Метки: алкоголь напитки это интересно |
СЕКРЕТЫ ВОЕННЫХ, КАК УСНУТЬ ЗА 2 МИНУТЫ? ЭТИ СОВЕТЫ ВАМ ТОЧНО ПОМОГУТ |
![]() |
Военные могут заснуть даже за 20-30 секунд, в условиях сильного внутреннего беспокойства и тревожной обстановки вокруг.
Обмануть мозг достаточно просто. Если вы находитесь в состоянии покоя, то достаточно сымитировать дыхание спящего человека - вдох 4 секунды, выдох около 8. Несколько повторений заставят мозг и тело поверить в наступивший сон и человек крепко засыпает.
Еще несколько советов как хорошо выспаться и расслабится.
На холоде температура кожи человека, а так же его кровяное давление - падают, совсем как во время сна. Если во время сна будет душно, то вы будете ворочаться и часто просыпаться.
|
Расслабьте морщины на лбу, дышите медленно, глубоко и размеренно, расслабьте челюсть, пусть рот приоткроется как у рыбы. Далее расслабьте мышцы, которые контролируют глаза, дайте им обмякнуть, опустите плечи как можно ниже - расслабьте мышцы шеи.
После того как вы расслабились физически, достаточно 10 секунд, чтобы провалиться в сон. Главное не думать о движении.
Метки: сон полезные советы |
ЭФФЕКТИВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ |

Молокочай помогает похудеть быстро и эффективно. Этот вкусный напиток целесообразно внедрять раз в неделю в свой рацион. Пить его нужно весь день. До 2-х литров молокочая и в дополнение чистую воду. Разгрузочный день на молокочае очищает организм и выводит лишнюю жидкость.
Метки: напиток молокочай здоровье похудение |
Самый полный список мужских хобби: 77 способов занять свободное время |
Метки: хобби это интересно |
10 очень веских причин пить воду с куркумой каждое утро |
Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний. Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества - куркумин.
Вода с куркумой является одним из самых целебных напитков.
Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.
Употребление этой воды очень полезно для здоровья:
1. Облегчает симптомы артрита.
Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.
2. Приостанавливает диабет 2 типа.
Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.
3. Борется с воспалением.
Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.
4. Улучшает пищеварение.
Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.
5. Защищает печень.
Эта пряность также полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.
6. Способствует здоровому мозгу.
Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера, и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.
7. «Подщелачивает» организм.
Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.
8. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.
9.Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.
Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.
10. Обладает противораковыми свойствами.
Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.
Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!
Метки: здоровье куркума диабет |
Законы в марте, которые изменят жизнь россиян |
С 1 марта вводится обязательное лицензирование автобусных перевозок. Об этом говорится в Федеральном законе от 30 октября 2018 г. N 386-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части совершенствования лицензирования деятельности по перевозкам пассажиров и иных лиц автобусами».
Без лицензии смогут ездить только автобусы, которые занимаются перевозками для госструктур или не выезжают на дороги общего пользования.
В остальных случаях, если лицензия не будет оформлена, перевозчика ждут штрафы. Физические лица заплатят 50 тысяч рублей, индивидуальные предприниматели — 100 тысяч рублей, а юридические лица — 400 тысяч рублей. В случае повторного нарушения последует уже конфискация транспортного средства или приостановка деятельности на три месяца. Это предусмотрено статьей 14.1.2 КоАП РФ.
С 1 марта владелец садового земельного участка или участка под индивидуальное жилищное строительство (ИЖС), который начинает возводить дом или не закончил строительство, для оформления своей постройки должен подать уведомление о начале работ в местную администрацию. Об этом говорится в Федеральном законе от 3 августа 2018 г. N 340-ФЗ «О внесении изменений в Градостроительный кодекс Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации».
Подача такого документа позволит впоследствии направить уведомление о завершении строительства и спокойно внести сведения о доме в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН). Но пока действует переходный период (до 1 марта). И человек вправе не подавать уведомление о начале строительства. Однако в этом случае он должен успеть закончить стройку и внести сведения в ЕГРН о своем объекте до 1 марта 2019 года (с этой даты уведомление о начале строительства станет обязательным условием для оформления своей постройки).
1 марта на сайте «РГ» юрист расскажет, затруднит ли процесс оформления своей постройки подача уведомления и как собственник сможет зарегистрировать свой новый дом, если все-таки уведомление подать не получилось.
С 1 марта 2019 года вводится обязательная маркировка табачных изделий. Об этом говорится в Федеральном законе от 29 июля 2018 г. N 272-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части совершенствования государственного управления в сфере официального статистического учета». Как уже писала «Российская газета», дополнительные средства идентификации позволят отслеживать оборот табачных изделий от производителя до конечного потребителя и контролировать легальность их происхождения.
С 1 марта обязанностей у аварийно-диспетчерских служб (АДС) станет больше, что должно привести к улучшению качества их услуг. Об этом говорится в постановлении Правительства РФ от 27.03.2018 N 331. Например, по новым правилам диспетчер АДС должен будет ответить на телефонный звонок в течение не более 5 минут, а если уложиться в этот срок не получилось, должен в ближайшие 10 минут сам перезвонить жильцу или оставить сообщение.
Все аварийные повреждения внутридомовых инженерных систем холодного и горячего водоснабжения, водоотведения и внутридомовых систем отопления и электроснабжения должны быть локализованы не позднее чем через 30 минут с момента регистрации заявки, а устранены — в срок не более трех суток с даты повреждения. На ликвидацию засоров внутридомовой инженерной системы водоотведения отводится два часа с момента регистрации заявки, на устранение засора мусоропровода — тоже два часа.
2 марта вступит в силу новый порядок определения кадастровой стоимости недвижимости. Об этом говорится в Приказе Минэкономразвития России от 24.09.2018 N 514.
Документ устанавливает порядок определения кадастровой стоимости новых (или вновь учтенных) объектов, а также тех, у которых изменились количественные и качественные характеристики, либо при включении сведений в ЕГРН. Прежде всего, это земельные участки, незавершенное строительство, отдельные помещения в зданиях и машино-места. Данный порядок указывает, что кадастровая стоимость недвижимости рассчитывается путем умножения площади объекта на УПКС (удельный показатель кадастровой стоимости).
С 28 марта получить «дальневосточный гектар» смогут граждане, переехавшие из-за рубежа. Первое условие — они должны быть участниками государственной программы по оказанию содействия добровольному переселению на постоянное место жительства в Россию соотечественников, проживающих за рубежом. Второе — для получения земли в собственность переселенцы должны получить российское гражданство. Об этом говорится в Федеральном законе от 27 декабря 2018 г. N 503-ФЗ.
Кроме того, граждане, построившие на дальневосточном земельном участке дом, смогут досрочно оформить землю в собственность. Как уже писала «Российская газета», это позволит людям снизить затраты на строительство, воспользовавшись ипотечным кредитованием.
Метки: закон право |
МОЯ ЗАПЕЧЕННАЯ ФАСОЛЬ С ОВОЩАМИ |
Работы сегодня очень много, ремонт на кухне, обклеиваем мозаикой стенку. Но я такая,что еще готовила вкусное блюдо, запеченную фасоль.

Метки: овощи фасоль |