Настойка женьшеня проявляет целебные качества, будучи приготовлена как на спиртовой, так и водной основе. Полезна для любого организма и особенно для мужчин.

Как сделать ее в домашних условиях, чтобы она принесла пользу и не оказывала вред? В этом помогут знания о показаниях к применению женьшеня.

Кинза, известная также как кориандр или китайская петрушка, несет огромную пользу для нас. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, растение способствует бережному очищению организма от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Это в дальнейшем дает возможность эффективно питать клетки другими полезными элементами.

Очищение организма в домашних условиях

ИНГРЕДИЕНТЫ

50 г молодых стеблей кинзы
100 г натурального яблочного сока
100 г воды
1 ч. л. порошка пырея

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
 

Как продлить молодость и исцелить организм?

Как справиться с простудой, знает каждый. Или всё-таки нет? Проверьте себя!

Нос не дышит, из него постоянно течёт.

a) Подумаешь! Как только он забьётся, можно закапать капли и дышать свободно хоть целый день! Неделю покапаю, а там и насморк пройдёт. – 0 баллов

б) Придётся хлюпать и сморкаться, используя капли лишь в крайнем случае. – 1 балл.

Ветрянка – опасное вирусное заболевание с повышенной степенью заразности. Подхватить ветряную оспу может легко и ребенок, и взрослый. Но хуже всего, если болезнь настигла членов семьи в канун долгожданного летнего отдыха. Можно ли загорать при ветрянке или следует дождаться окончания болезни? Говорят, морская вода лечит. Не лучше ли разок окунуться в море? Чтобы не допустить тяжелых осложнений и без последствий избавиться от ветряной оспы, необходимо знать простые правила лечения «летней» ветрянки.

Ветряная оспа является острым инфекционным заболеванием, которое передается воздушно-капельным путем, сопровождается пузырчатой сыпью и интоксикацией. Вызывает недуг вирус Varictlla zoster - 3 тип герпес-вирусной инфекции. После контакта с больным человеком начинается скрытый инкубационный период заболевания, который продолжается от 10 до 21 дня.

Сегодня я расскажу вам об удивительном растении, растущем в наших горах. О Саган Дайле

Саган Дайля — это народное название многолетнего кустарника, используемое среди бурятского народа. В переводе с их языка «саган» -«белый», «дайля» — «крыло». Именно это название стало популярным в народе, поскольку в засушенном состоянии листья этой травы становятся похожи на белое крыло.Научное название произрастающего в Бурятии кустарника саган-дайля — рододендрон Адамса. На Руси напиток из саган-дайля традиционно называли «белогорским чаем».

Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменений в окружающей среде или же определенных стимулов.

Употребление лекарственных препаратов, неправильное питание и токсины, находящиеся в окружающей среде, являются одними из факторов, которые нарушают баланс этого вида грибка в нашем организме.

Когда его становится слишком много, он может «пройти» сквозь стенки кишечника и попасть непосредственно в кровоток, а там уже высвободит все свои токсины и нанесет организму вред.

В сезон ОРВИ кашель становится одним из самых распространенных осложнений после перенесенного простудного заболевания. Сегодня медицина предлагает огромное разнообразие препаратов для лечения кашля — как мокрого, так и сухого.

Примечательно, что большинство медикаментов для борьбы с неприятным симптомом изготавливается на основе лекарственных растений. Имея их под рукой, можно обойтись без похода в аптеку и справиться с кашлем в домашних условиях.

Это отличный иммуностимулятор, лекарство для легких, носоглотки, желудка. Дети от варенья в восторге, жалко нельзя его много им давать, при избыточном употреблении варенье из шишек отрицательно влияет на почки, поэтому строго соблюдаем дозировку: 1ст ложка в день для профилактики заболеваний и 2 ст ложки в день при подозрении на простуду, грипп и т. д. Собираем сосновые шишки в конце мая, они еще маленькие – с наперсток, мягкие и сочные, липкие от выделяющейся из них живицы, с явным хвойным ароматом. Главное не собирать у дорог, а то вся пыль, грязь и вредные вещества от выхлопов машин осаждаются на липкую, нежную кожу молодой шишечки.

Профилактика инфаркта – тема, которая в первую очередь будет интересна тем, кто сам или его близкие перенесли инфаркт. Как ни парадоксально, но с этой проблемой все чаще встречаются молодые люди даже в возрасте чуть за 20 лет. Сердечная мышца — орган, который трудится день и ночь без остановки, и закупорка одной из коронарных артерий может привести к тому, что произойдет некроз. Говоря простыми словами: инфаркт миокарда – это омертвление части стенки сердца, которое произошло вследствие не поступления к данному участку крови из коронарного сосуда.

Причин возникновения сердечной проблемы достаточно много. Сюда относится пресловутые холестериновые бляшки, уменьшающие просвет сосудов и затрудняющие кровоток. Однако, если атеросклероз свойственен людям зрелого возраста, то для молодого человека при чистых сосудах возможен инфаркт в результате тромба, который, в свою очередь, может образоваться в результате спазма сосудов из-за сильного стресса.

Современный темп жизни, загруженность на работе и дома, желание «побродить» по просторам интернета и посмотреть любимую телевизионную передачу и т. п. , и в итоге мы не высыпаемся, а этого ведет к раздражительности, усталости и т. п.
Ученые утверждают, что для здоровья необходим полноценный сон. Именно недостаток сна приводит к многим болезням, и в первую очередь к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Ночной недосып можно пополнить дневным сном, достаточно поспать 15 минут.

Отёки, целлюлитные отложения и избыточный вес - это те неприятные последствия, которые вызываются накоплением лишней жидкости в тканях нашего организма. Натуральные продукты-диуретики призваны избавляться от застоявшейся жидкости, не вымывая при этом калий:

1. Имбирь.

Стакан имбирного настоя за завтраком - это залог отличного состояния почек и мочевыводящих путей.

Наверное нет такого школьника, который не мечтал бы получить освобождение от физкультуры хотя бы на пару недель. Я не сторонница освобождений от физкультуры и у меня все дети ходят на физкультуру регулярно, но я не исключаю случай, когда родителям потребуется купить освобождение от физкультуры для своего ребенка хотя бы на пару недель.

К примеру расскажу вам случай, который случился у нас. Моя дочь Лика на прошлой неделе возвращалась со школы подскользнулась, упала на лед и сильно ударилась спиной. Мне не рассказала, так как решила, что просто удар. Вечером заметила, что она сидит скрючена. На вопрос холодно ли ей ответила, что болят ребра от удара и все рассказала. Утром хотела записать к врачу, чтоб посмотреть, вдруг трещина или еще чего. Но к утру она меня разбудила с просьбой дать обезболивающее, так как болит спина очень сильно и голова. Надо сказать, что Лика относиться к той категории людей, которые никогда не жалуются на боль. Даже о зубной боли никогда не рассказывает. Просто терпит. А если она будит, да еще чуть не плача значит совсем плохо. Через 2 часа прием у врача. Измеряю температуру — 38. Даю парацетамол и прошу подождать приема у врача, но говорю, если боль не уменьшиться через 20 — 30 минут пусть говорит — вызовем скорую.

Здоровье ротоносовой полости и зубов — это не только гарантия свежего дыхания, но и здоровье всего организма. Сегодня я хочу рассказать вам про два пробиотика о которых вы скорее всего не слышали. Они работают именно для здоровья ротоносовой полости и зубов.

Первый пробиотик назовем условно «Ухо, горло, нос». Его задача лечение заболеваний этих органов, а также профилактика ОРЗ, что весьма актуально для осенне-зимнего сезона.

Помимо привычных и всем известных ацидофильных бактерий (Lactobacillus acidophilus) пробиотик «Ухо, горло, нос» содержит еще и бактерии под названием S. salivarius К12. В чем же уникальность этих бактерий? А в том, что благодаря им вырабатывается такое противомикробное вещество как саливарицин A и саливарицин B, которое эффективно подавляет рост болезнетворных микробов, взывающих заболевания ухо, горла, носа, десен, зубов, а также неприятного запаха изо рта. В норме эти бактерии и так живут у нас в слюне, но зачастую они ослаблены и рассасывая этот пробиотик мы тем самым их усиливаем, так как поселяем некоторое количество бактерий. Они же в свою очередь защищают нас от инфекций.

Наверное все слышали про ягоды асаи. Я эти ягоды пью курсами, а не постоянно. Ближайший кусрс асаи у меня запланирован на октябрь-ноябрь и поэтому уже закупила Асаи Madre Labs по акции. Сейчас на этот вариант ягод асаи в 2,5 раза дешевле по сравнению с капсулами от Now Foods, если пересчитать на 1 г.

Сегодня это один из самых выгодных вариантов ягод асаи. Вот, смотрите порошки от других производителей подобного объема стоят от 26 долларов и выше.

Многие из нас знают, что тайский массаж очень благотворно сказывается на здоровье, да помимо всего прочего оказывает благотворное действие на весь организм — снимает стресс, помогает расслабиться, наполняет жизненными силами. А именно это так порой необходимо молодой мамочке, но малыш требует внимание, а молодой папа не всегда согласен отпустить маму из дома часа на три.

К счастью сейчас есть возможность воспользоваться такой услугой как аренда тайских мастеров, т.е. пригласить настоящего специалиста к себе домой из салона, где работают настоящие профессионалы, а не искать сомнительных работников по объявлениям.

Я думаю, что молодой папочка согласиться посидеть со спящим чудом пока мамочка насладиться сеансом массажем. В выигрыше все — мама получает сеанс релаксации, а папа с малышом счастливую и похорошевшую маму, которая готова горы свернуть и одарить всех прекрасным расположением духа.

Срочно хочу поделиться! Сегодня была в поликлинике детской и попросила показать мне список на бесплатные лекарства детям до 3х лет.

Бесплатные медикаменты детям до 3-х лет ! А вы знали ???

Заведующая тут же выпалила: "Что за новость!!!". на что я ответила: "Странно, что для вас это новость". В общем после получасового брожения по поликлинике от регистратуры до кабинета заведующей и обратно я все-таки добилась этого списка! Заместитель заведующей завел\а меня к себе в кабинет, прикрыла за собой плотненько дверь и сказала, что сейчас сама мне его зачитает. На что я убедила ее, что и сама умею читать) Короче! Дети до 3х лет имеют право на получение бесплатных лекарств, участковый педиатр ОБЯЗАНА при заведении медкарточки уведомить об этом родителей и вклеить в медкарту листок выдачи бесплатных лекарств.

Ранняя весна – то время, когда и дети, и мы сами часто жалуемся на упадок сил. Врачи связывают его с истощением запасов витаминов в организме, с замедленным «зимним» темпом синтеза жизненно важных веществ, с недостатком ультрафиолета. Также сказывается минеральный голод – к концу зимы у многих накапливается дефицит калия, магния, железа, кальция.

С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка. А где оно зимой – солнышко? Между тем детям без кальция никуда! Кости растут, зубы меняются – при нехватке кальция ни во что хорошее они не вырастут… И это еще одна депрессивная мысль в коллекции тех, что вымахали за зиму на почве нашего сидения в душных помещениях, в череде рабочих авралов, недосыпа, переедания… А ведь печалиться приходится не только за себя, но и за чадо. Тому надо как-то переплыть самую долгую третью четверть, а сил подняться с утра нет… Надо что-то с этим делать. И мы сделаем!
 

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

Постоянные стрессы в нашей жизни, бешеный ритм, отсутствие полноценного отдыха и практически отсутствие релаксации все это приводит к тому, что наше здоровье оставляет желать лучшего, и это еще мягко сказано. Зимой мы болеем, пьём иммуностимуляторы, но на мой взгляд самым лучшим средством для поддержания здоровья и красоты является здоровый образ жизни, а не флакончики из аптеки. В здоровый образ жизни я вкладываю  не только здоровое питание, но и отказ от вредных привычек, регулярные тренировки, закаливание, массаж, полноценный отдых и многое другое.

Лекари-профессионалы появились, в основном, из среды волхвов, кудесников, ведунов, знахарей, колдунов — этому способствовали природная наблюдательность, желание найти разгадку явлений природы, тайн человеческого организма. Уважением к естествоведческим познаниям волхвов проникнуты многие ранние летописи.

Волхвы были знатоками «зелий», т.е. лекарственных растений. Волхвы успешно выступали в роли детских врачей, оказывали помощь женщинам при бесплодии, их приглашали в дома к больным, страдавшим заразными болезнями, к раненым и «язвенным» больным.

Хочу поделиться рецептом приготовления вкуснейшего и очень полезного чая из кипрея, или, как его называют, иван-чая. Это растение хорошо вам знакомо, так как растет везде, даже рядом с моим домом в Москве. Ивай-чай является единственным во всех смыслах естественным чаем!

Серия сообщений "Дача":
Часть 1 - Гамак для дачи
Часть 2 - Отличные идеи использования пластиковых труб ПВХ
...
Часть 6 - И что на них нашло?
Часть 7 - Планируем цветник на все лето!!!
Часть 8 - Иван-чай
Часть 9 - Лобелия — посадка цветов, уход, рассада
Часть 10 - 4 причины завести уток на дачном участке
...
Часть 14 - 10 идей для интересного лета на даче
Часть 15 - Анагалис: цвет очей моих
Часть 16 - Нашатырный спирт дома и на даче

Бабушка моя была большая поклонница садоводства. Бывало еще с весны выезжала на дачу за город и всё лето жила там, возделывая грядки и опрыскивая кустарники. В доме тоже всё было садово-огородным: деревянные ложки, глиняные кружки и самое необыкновенное чудо - огромная постель с матрацами и подушками, набитыми душистым сеном.

Спишь на такой кровати не хуже, чем на натуральном сеновале - но определенно намного уютнее. Сны снятся цветные, просыпаешься поутру - отдохнувшая да веселая. Выходит, такая экологическая постель помогает восстанавливать здоровье и возвращает бодрость духа.

Для укрепления голеностопа полезно ходить по очереди на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах стоп, гусиным и перекрестным шагом, а также поднимать с пола мелкие предметы (карандаши, шарики, ластики, салфетки) пальцами ног.

Такая гимнастика является профилактикой вывихов и растяжений.

Я ни раз писала, что являюсь противником каких либо диет, в том числе и как экстренная мера. Мое мнение таково – если вы придерживаетесь принципов здорового питания, не переедаете, ведете активный образ жизни, то необходимости в диетах, как правило, не бывает.

Но сегодня на сайте wday.ru я кажется, нашла свою диету, которая отвечает всем моим принципам. Вот ее то я и занесу себе в закладочки. Хотя, если честно эта диета почти полностью соответствует моему обычному рациону, ну а из этого я делаю вывод, что стресс для организма будет сведен к минимуму.  По сути мне надо будет отказаться только от небольшой группы продуктов. Речь идет о бесшлаковой диете. Она в большинстве своем рекомендуется после перееданий.

От себя хочу сказать, что когда я перешла на более здоровый рацион отказалась от жареного, жирного, острого, то за год сбросила около 20 кг. Может и не большое достижение, но меня оно радует. Так что, если время от времени прибегать к этой диете, то это пойдет на пользу не только здоровью, но и фигуре.

Решила вам рассказать как очистить организм после лечения антибиотиками. Ведь редко кому удается перезимовать, не проглотив изрядную порцию химических препаратов.

Когда мои дети или внуки проходят курс лечения медикаментами, после выздоровления я им всегда настоятельно рекомендую есть побольше яблок, капусты, зелени, заправлять салаты нерафинированным растительным маслом. А хлеб в этот период лучше выбирать отрубной - он способствует образованию в организме уничтоженных таблетками полезных бактерий.