Многие люди используют ополаскиватели для полости рта, чтобы поддерживать гигиену полости рта, но, согласно новому исследованию, некоторые ополаскиватели могут принести больше вреда, чем пользы.

Исследование, опубликованное в июне в журнале Journal of Medical Microbiology, показало, что регулярное использование ополаскивателя для полости рта на спиртовой основе связано с увеличением и более высокой концентрацией потенциально опасных бактерий в полости рта.

В частности, исследователи наблюдали за 59 мужчинами, которые использовали спиртовой ополаскиватель для полости рта и плацебо, каждый в течение трех месяцев.

После того, как участники использовали ополаскиватель для полости рта, авторы исследования отметили, что у них было «увеличение численности обычных оральных бактерий», которые были связаны с определенными заболеваниями полости рта и раком.

Продолжить чтение ...

Правильный уход за зубами - гарантия их красоты и здоровья. Самый простой способ — это чистка зубов. Несомненно, именно она является наиболее эффективной мерой предотвращения кариеса и заболеваний десен.

Почему уход за зубами так важен?

Как показывают исследования, правильная гигиена полости рта имеет решающее значение не только для здоровья полости рта, но и для здоровья всего организма. Вредные бактерии зубного налета и вещества, вызывающие воспаление, которые могут возникнуть в результате неадекватного ухода за зубами, могут не только вызывать проблемы во рту, такие как кариес или воспаление десен. Они также могут достигать других частей тела через кровоток и способствовать развитию таких заболеваний, как ревматизм, диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

читать далее: https://elenaknsp.com/zdorov-e/pravilnyj-uxod-za-zubami.html

Мы все знаем, как важно следить за правильной гигиеной полости рта. Но сохранить здоровье зубов и десен могут помочь продукты, которые мы каждый день выбираем на завтрак-обед-ужин.

Например, орехи помогают в борьбе с любыми воспалениями, включая заболевания десен. В них содержится много полезных микроэлементов (фтор, кальций) и витаминов группы А, В, С, D и Е.

Для укрепления и защиты десен подходят жирные сорты рыбы — например, лосось, сельдь или скумбрия. Для этих же целей стоит ввести в рацион курицу и не выкидывать кожицу, в которой достаточно коллагена.

Коллаген содержится и в костном бульоне, он нужен не только для поддержания упругости кожи, но и для укрепления костей зубов и десен.

Если при чистке зубов вы обнаружили кровь, то введите в рацион продукты, богатые витамином С. Это — киви, брокколи, ягоды (малина, клубника, черника, голубика), красный и зеленый болгарский перец. Последний лучше есть в сыром виде, тогда вы получите настоящий витаминный заряд. Да и для зубов полезны такие «хрустящие» овощи.

При кариесе, зубном налете и разрушении эмали можно выпивать какао, в котором содержатся катехины - органические вещества, крайне эффективные в борьбе с воспалениями. А зеленый чай идеально подходит пациентам с гингивитом и пародонтозом.

Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг зубов. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит бессимптомно и безболезненно.

Современная стоматология позволяет успешно решить любые проблемы, связанные со здоровьем зубов и десен. Даже внешне разрушенный зуб можно восстановить с помощью пломбирования или реставрации. Но бывают случаи, когда требуется удаление зуба. Такое решение стоматолог принимает только в самом крайнем случае. Например, если зуб после лечения каналов и пломбирования расшатался, имеют серьезные патологии десен или больной зуб грозит дальнейшему распространению инфекции. На сайте dentamed40.ru стоматологической клиники «Дента Мед» вы можете узнать подробнее, в каких случаях показана хирургическая стоматология, как проходит удаление зуба и сколько стоит данная услуга. Обратите внимание, что в стоматологической клинике «Дента Мед» удаление зубов проходит совершенно безболезненно, а сама процедура не занимает много времени. При этом врач назначает удаление зуба лишь после тщательного изучения картины болезни пациента. Переходите по ссылке, чтобы записаться на прием к стоматологу.

Чтобы поддержать здоровье полости рта, важно не только обеспечить должный уровень гигиены, но и соответствующе питаться. Питание для зубов базируется на принципах регулярности и сбалансированности. Крайне важно выбирать «правильные» продукты, поскольку при сочетании определенных из них мы создаем во рту кислотную среду — благоприятное условие для активного роста бактерий, скопления отложений и развития стоматологических заболеваний.

Дефицит витаминов в организме неизбежно приводит к стремительному разрушению зубов и воспалению пародонта. Кроме этого, человека может начать беспокоить постоянная сухость во рту, гиперчувствительность зубов. Некоторые отмечают изменение вкусового восприятия. Крайняя стадия нехватки витаминов выражается в расшатывании и выпадении зубов. Этот процесс, очевидно, протекает на фоне сопутствующих патологий организма.

Чтобы предупредить описанную картину, стоматологи настоятельно рекомендуют вовремя восполнять дефициты таких витаминов, как:

• 
  витамин С. При нехватке аскорбинки пациент жалуется на болезненность, кровоточивость десен, со временем зубы начинают шататься и разрушаться. Кроме того, витамин С крайне необходим при обильных зубных отложениях;


• 
  витамин D. Именно этот витамин в ответе за адекватность процесса усвоения фосфора и кальция в организме. Соответственно, при его нехватке зубы становятся хрупкими и крошатся;


• 
  витамин А. Если у человека шероховатые, темные зубы, велика вероятность, что в его организме очень мало витамина А. Помимо поддержания эстетики улыбки, этот витамин необходим для формирования полноценной костной ткани;


• 
  витамины группы В. Крайне необходимы нашим зубам и деснам витамины В2 и В6. Они укрепляют эмалевый слой и предупреждают воспаление мягких тканей;


• 
  витамин Е. Речь идет об антиоксиданте, который помогает слизистой полости рта противостоять радикалам. Язвочки во рту, воспаления десен — признак дефицита витамина Е.

Питание и здоровье зубов нераздельны еще и потому, что в продуктах питания содержатся все необходимые нашему организму минералы. Речь идет о таких составляющих:

• 
  фосфор — отвечает за сохранность плотности эмали, а значит — и здоровья зубов;


• 
  кальций — база строения зуба, которая формирует его костную структуру. С «вымыванием» кальция из организма зубы становятся хрупкими;


• 
  калий — поддерживает качество челюстной кости и свертываемость крови;


• 
  магний — минерал, защищающий и укрепляющий эмаль от внешних негативных факторов;


• 
  цинк — контролирует уровень бактерий в полости рта человека, при превышении концентрации которых неизбежно развиваются стоматологические заболевания;


• 
  йод — минерал, который способствует процессу усвоения кальция в организме, а значит — помогает зубам оставаться крепкими.

Лечение пародонтита, в отличие от пародонтоза, особых трудностей не представляет, поскольку сводится к устранению воспаления. Этот массаж - альтернатива походу к стоматологу

Кариес - неприятное стоматологическое заболевание которое может привести к серьезным осложнениям. При обнаружении данного заболевания стоит немедленно записаться к врачу и выполнить все его предписания. Однако параллельно с этим лечить кариес можно и дома. Итак, лучшие народные средства от кариеса.

1. Настой шалфея. Для его приготовления необходимо взять 1 ст.л. сухих листьев шалфея и залить их кипятком. Подождать около 60 минут пока раствор настояться, а затем смочить этим средством вату или тампон. Приложить к больному зубу на 20-30 минут. Также можно полоскать данным отваром всю полость рта. Шалфей является отличным природным антисептиком, он способен замедлить течение болезни и является хорошим профилактическим средством.

У тысячелетней традиции полоскания рта маслом индийские корни. Аюрведа утверждает, что наш рот — это место, где «живут» миллиарды микробов, вирусов и грибков. Именно они провоцируют кариес, артрит, дерматиты и подрывают иммунную систему. Растительное масло, в свою очередь, действует как губка: оно обезвреживает и выводит токсины из организма.

Ольга Жидких, врач-гигиенист стоматологической клиники «МЕГАСТОМ», рассказала о том, как недостаток витамина D влияет на состояние зубов и дала советы о том, как его повысить его уровень.

Исследования о влиянии витамина D на состояние зубов проводились еще в 50-е гг. прошлого века в США. В ходе исследований было выявлено, что у жителей южных штатов Америки в разы меньше проблем с зубами, чем у тех, кто проживает в северных штатах. Поэтому действительно можно говорить о влиянии нехватки витамина D на состояние зубов: тем более, что не для кого ни секрет, что данный витамин играет огромную роль в здоровье костной системы, иммунитете и даже профилактике онкологических заболеваний.

У большей части населения, проживающего на территории средней полосы России и северных регионов, статистика подтверждает сниженный уровень витамина D. К сожалению, повлиять на уровень витамина D с помощью продуктов питания практически невозможно – он плохо усваивается. Конечно, в идеале мы должны и чаще бывать на свежем воздухе, проводить отпуск пару раз в год на море, правильно питаться – включать в рацион жирные сорта морской рыбы (лосось, скумбрию, семгу, треску, тунца, сельдь и т.д.) и делать это несколько раз в неделю. Также витамин D можно найти в яйцах, молочных продуктах, тофу, грибах, петрушке.

Поскольку выполнение всех вышеперечисленных условий совершенно не гарантирует значительное повышение уровня витамина D и улучшение самочувствия, лучший способ пойти другим путем – сдать анализ крови и при выявлении проблем пропить рекомендуемый врачом курс витамина. Надо понимать, что после сдачи анализа специалист порекомендует индивидуальную дозу приема витаминного препарата – она у всех разная, так как мы проживаем в разных условиях, проводит разное время на солнце (кто-то в силу обстоятельств в течение рабочего дня вообще не выходит на улицу, кто-то не бывает в отпусках и т.д.), по-разному питаемся. Уровень витамина Dнапрямую зависит от места проживания и образа жизни.

Также необходимо понимать, что средние рекомендуемые дозы витамина D, которые принимаются в профилактических целях, при серьезном недостатке задачи не решат. Поэтому, повторюсь, необходима сдача анализа (это нужно делать не менее 2-х раз в год), особенно, если вы наблюдаете у себя снижение иммунитета, перенесли неоднократно коронавирусную инфекцию, наблюдаете повышенную утомляемость, стресс, депрессивное состояние. После чего по рекомендации специалиста необходимо пропить курс витамина. В условиях проживания в средней полосе России, где солнечных дней в году мало, пропивать витамин Dстоит не менее 2-х раз в год после сдачи анализов.

В этой статье я постарался разложить некоторые интересные на мой взгляд аспекты, касающиеся зубной эмали, процессов ре- и де- минерализации, а также роли зубной пасты в этих увлекательных процессах.

Материал я собрал, изучая такие сайты, как researchgate.net, sciencedirect.com, www.ncbi.nlm.nih.gov, escholarship.org и другие. Опираясь на эти данные, я занимаюсь разработкой оптимальной рецептуры гигиенической (т.е. не лечебную) зубной пасты, стараясь добиться оптимального баланса между абразивными, антибактериальными и реминерализирующими свойствами (плюс - еще желательно позаботиться об окружающих зуб тканях).

Зачем? 1. Потому что очень интересно; 2. Потому что не хватает этого баланса в современных не лечебных продуктах (лечебные должны работать в одну цель, там совсем иная история в этом плане).

https://habr.com/ru/post/689902/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=689902

 Если зубы мудрости не появились у Вас в промежутке от 14-ти лет и до 25-ти, то велика вероятность, что они не вылезут вообще. 

• 
  послужат надёжной опорой, если появилась необходимость мостового протезирования;


• 
  помогут «поддержать» соседние зубы, то есть не допустят их расшатывания;


• 
  будут находиться в своеобразном резерве, ведь с возрастом другие зубы часто просто выпадают. Вот здесь-то, зубы мудрости смогут их, хоть частично, но заменить при пережёвывании пищи;