![]() | lorella1 написал 28.06.2015 21:32:33: С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,ДОРОГАЯ!!!!!ЗДОРОВЬЯ!СЧАСТЬЯ! МИРА!!!!!
|
![]() | Лариса_Воронина написал 28.06.2015 08:24:00: Кира, с Днем рождения!!!! Желаю здоровья, побольше радости в жизни и самого большого счастья!!!!! |
![]() | Юрий_Чернышев написал 28.06.2014 06:40:01: С днем рождения!
|
![]() | Natalie_Summer написал 28.06.2013 05:52:19: С Днём Рождения!!!Здоровья,прежде всего,любви и благополучия! |
![]() | tatyana_leona написал 13.12.2012 12:25:43: В восторге от Вашего дневника! Удачи!!!!!
|
(и еще 182354 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
baby life love ангел архитектура бог богородица вера видео выпечка дети детская кухня детские блюда детские рецепты диета дизайн для блога дружба духовные женщина животные жизнь здоровье икона интерьер исповедь картинки красота лирика любовь молитва музыка мясо новый год открытки пасха пирог пост православие притча путешествия религия рецепт рецепты салат советы стихи тест торт фото фразы храм цветы
Глина для похудения |
Борясь с лишним весом, мы порой незаслуженно забываем про вполне доступные народные средства – глина для похудения использовалась еще нашими прародительницами. Самое занимательное состоит в том, что глина, насыщенная полезными элементами, не только избавляет от лишнего веса, но и омолаживает кожу. Используют же глину как наружно, так и внутренне.
Метки: глина похудение |
Маски и обертывания для похудения |
Маска полезная для лица и тела, существует давно. Но есть очень много различных масок. Одни хорошо чистят кожу, другие увлажняют ее, третьи питают витаминами и минералами.
Тему сегодняшнего разговора мы посвятим маске, помогающей сбросить вес тела без диеты , очень полезной для кожи с целлюлитом.
Это маска - обертывание из зеленого чая. В статье, написанной раннее, мы говорили с вами о занятиях перед зеркалом . Для того, чтобы ускорить процесс и стать стройнешкой намного быстрее, а еще и убрать с кожи нежелательную «апельсиновую корку» требуется провести 10-12 сеансов таких процедур 2-3 раза в неделю. И тогда вы получите хороший видимый результат и для состояния кожи, и для коррекции веса. Как сделать маску в домашних условиях? Так, как на посещение салонов не хватает ни денег, ни времени.
Метки: похудение маска обертывание целлюлит |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений |
Метки: похудение |
Меню диеты Малышевой |
Дневник |
Метки: диета Малышевой диета видео 5 кг за 10 дней похудение |
Рецепт чая для похудения |
Метки: чай похудение чай для похудения |
Рецепты трав для похудения |
Сергей Макеев, доктор народной медицины. - За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел. Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда. Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем. И когда вы пьёте Омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете. Третий день мы уже пьем Омелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе. На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек. На пятый день к Омеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона. При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг. Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог. - Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное нужно предостеречь, что людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Омелу для снижения веса. PS т.к. омела ядовитое растение, от осторожно использовать. Не более чайной ложки на стакан воды. |
Метки: похудение рецепт |
Лимонная диета |
Дневник |
![]() Каждая девушка перед поездкой на море стремится стать стройной и изящной. Но став на весы обнаруживает, что за зимний период набрала три или четыре злополучных килограмма. И тут начинается паника. До поездки остался месяц, на диетах и таблетках сидеть не хочется (можно заработать гастрит), а в тренажерный зал ходить нет времени. Что же делать? Как заставить свое тело вернуться в исходную форму? Нет ничего невозможного. Приступаем к решению поставленной задачи. И поможет в этом всем известный лимон. В это состав входит большое количество витаминов (А, С, В2), но основное составляющее вещество - это пектин. Именно он способствует снижению аппетита у человека. Содержится он в белой мякоти, которая расположена между шкуркой и сердцевиной лимона. Но это не значить, что нужно купить килограмм лимонов и сразу все съесть. Лучше всего для похудения принимать теплую воду с двумя ломтиками лимона. Эта процедура очень проста и не займет у вас много времени. Понадобится всего лишь вскипятить воду, опустить туда лимон и дать настояться десять минут. В течение дня необходимо выпить три стакана лимонной воды за тридцать минут до еды. Так же можно в процессе поглощения пищи съесть несколько долек лимона. Он поможет улучшить пищеварительный процесс и не даст усвоиться жиру. В некоторых случаях лимон используют для очищения организма от токсинов и шлаков. Необходимо всего лишь перемолоть его (вместе с кожурой) на мясорубке и получившуюся кашицу добавлять в теплую воду для питья. За день необходимо съесть один перемолотый лимон. Что бы процесс похудения был скорым и эффективным, можно два раза в день принимать настой из зеленого чая, лимона и одной столовой ложки яблочного уксуса. Самый простой вариант лимонного похудения – это вечером съесть целый лимон с отварным или поджаренным мясом (курица или говядина). Главное, чтобы вы не ели после 19:00. Параллельно с указанными рецептами для похудения не забывайте потреблять как можно больше воды. Вода поможет снизить кислотность в желудке. В сутки человек должен выпить до двух литров воды. Что касается еды, то здесь есть одно НО. Вы можете есть вашу любимую пищу, только уменьшите порции. Пусть салата будет больше. Его можно съесть в любом количестве, а заправить лучше лимонным соком и маслом растительным. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было как можно больше зеленых овощей и продуктов с большим содержанием клетчатки. Именно благодаря клетчатке вы сможете справиться с чувством голода, и насытить организм. Не отказывайтесь полностью от еды. Голодание во время приема лимонной воды противопоказано. Как и во всех диетах необходимо отказаться от некоторых продуктов. В нашем случае это сахар. Любительницам сильно подсоленных блюд, сократить прием соли в половину. Принимать лимонную воду следует на протяжении одного месяца. Следите, чтобы лимон был постоянно у вас в холодильнике. Не стоит продлевать срок диеты. Лучше сделать перерыв, а спустя два-три месяца снова повторить курс. Так же огромным плюсом станет легкая гимнастика по утрам. Но если для вас это проблематично, то старайтесь как можно больше проводить времени на свежем воздухе. Совершайте пешие прогулки. Подобного рода диеты помогают постепенно сбросить лишние килограммы. За весь период диеты ваше питание полностью меняется, становится более здоровым, что позволяет нормализовать обмен веществ. А надоедливые килограммы не вернутся с удвоенной силой. Следуя всем перечисленным советам, вы непременно достигните желаемого. A отправляясь на пляж, с легкость сможете надеть самый откровенный купальник. Главное не опускайте рук, верьте в успех задуманного. |
Powered by KAMELЁK |
Метки: красота диета похудение |
Диета "3 часа" |
Эта диета расчитана на то, что принимать пищу нужно каждые три часа.
Дело в том, что в течении трех часов уровень сахара в крови остается стабильным и сохраняется повышенный метаболизм. Принимая пищу, каждые три часа у большинства людей количество приемов пищи будет равняться 5, т.е. Завтрак, обед, ужин, и два перекуса между трапезами.
Метки: диета похудение |
Салаты для похудения |
Дневник |
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Морской царь"
Часть 2 - ПРОСТОЙ ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТИК
...
Часть 8 - Галин салат
Часть 9 - Салат "Морские свинки"
Часть 10 - Салаты для похудения
Часть 11 - Салат "Оливье" по-новому..
Часть 12 - Красивые салаты
...
Часть 26 - Закуски и салаты
Часть 27 - Салат "Прибой"
Часть 28 - САЛАТИК - "ПИКОВАЯ ДАМА"
Метки: рецепты здоровье диета красота похудение советы рецепт салат фрукты овощи |
Продукты, которые помогают сжигать жир |
Дневник |
Метки: диета похудение кофе советы рецепт продукты суп жир овощи врукты |
Страницы: | [1] |