Мы многого не знаем о мире, окружающем нас. Причём это касается порой даже самых простых вещей, с которыми мы сталкиваемся в быту ежедневно. К примеру, обычная вода, текущая из крана. Что мы знаем о ней? Далее »

Болезни суставов коварны и опасны. В повседневной жизни можно не заметить прихода такой болезни, а потом опомниться уже слишком поздно. Ведь даже такие, на первый взгляд, безобидные явления, как хруст в суставах или периодическая боль в пальцах, могут сигнализировать о проблеме. Артриты, артрозы и ревматизмы могут испортить жизнь каждому. Ведь, по статистике, около 30% людей в той или иной степени подвержены болезням суставов. Для того, чтобы сохранить свои суставы здоровыми, следует заниматься профилактикой. Далее »

Великая Коко Шанель однажды сказала: «Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, значит она дура». И вправду, быстро проходящую прелесть юности можно легко компенсировать удачно подобранным стилем. Но как же быть дальше, когда неумолимое время так и норовит отобрать красоту, дарованную природой? Далее »

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение. Далее »

Кухонную посуду можно и даже нужно рассматривать еще и с позиции здоровья. Приготовление вкусной и полезной еды во многом зависит от арсенала имеющейся на кухне посуды. Итак, какая посуда наиболее пригодна для кухни? Кухонную посуду оценивают по материалу, технологии изготовления и внешним данным. Покупая посуду, постарайтесь узнать, из чего она изготовлена, для приготовления каких блюд предназначена и степень ее экологичности. Далее »

Вода — это удивительное химическое соединение, которое играет важнейшую роль во всем живом, в том числе и в судьбе человека. Она является основным минеральным веществом, которое может находиться в трёх агрегатных состояниях: твердом, жидком и газообразном. Все живые организмы, а также растения состят из воды. Далее »

Вода — основа жизни. Каждый из нас больше чем наполовину состоит из воды. Причём у младенцев содержание воды в организме составляет 86%, а у стариков этот показатель снижается до 50%. Иными словами, вода буквально делает нас молодыми. Далее »

С детства многие из нас привыкли воспринимать простуду, как незначительное недомогание, которое не заслуживает особого внимания и «проходит само» за пару-тройку дней. Хорошо, если человек за всю жизнь не испытает бОльших проблем от ОРЗ. Ведь между тем этот, казалось бы, «несерьёзный» недуг может повлечь за собой очень неприятные и тяжёлые последствия, если отнестись к лечению легкомысленно. Далее »

Занятия спортом требуют особого подхода к рациону. Для того, чтобы получить действительно весомый результат от своих стараний, следует правильно питаться. В первую очередь для этого следует больше узнать о пище. Все продукты делятся на шесть групп: Далее »

Массаж — это мощная оздоровительная процедура и одно из лучших средств в борьбе со стрессом и напряжением. Пожалуй, каждому из нас знакомы приятные ощущения во время массажа. Ведь такую процедуру можно осуществлять не только в медицинских учреждениях и в салонах красоты, но и в домашних условиях, вооружившись базовыми знаниями. Далее »

Как же здорово побывать в настоящей бане! Вдохнуть аромат трав, понежиться в окружении густого тёплого пара, ощутить обновление и прилив сил! Тем более, что сейчас есть возможность посетить самую настоящую русскую баню, правильно организованную и традиционно обустроенную. Русские бани традиционно любимы и распространены. Далее »

В образ успешного делового (да и не делового тоже) человека никак не вписываются мокрые подмышки и любой другой запах, кроме легкого шлейфа дорогих парфюмов. Однако летний период заставляет наш организм реагировать на жару определенным образом. Далее »

Этот вопрос задают себе те, кому надоело постоянно чувствовать себя усталым, сонным и разбитым! Чтобы избавиться от этих ощущений, приходится, например, пить кофе каждые полчаса. Увы, энергии хватает ненадолго, зато вред здоровью очевиден. Но как сделать бодрость обычным состоянием, не зависящим от чуждых организму подпорок? Далее »

Может ли у человека, в самом деле, развиться зависимость от шоколада?
Исследования, проведенные учеными, показали, что шоколадомания имеет несколько признаков, общих с алкоголизмом и наркоманией: большинство тех, кто осознает свое пристрастие к шоколаду, отметили, что едят его слишком много, и это создает им определенные трудности. В то же время у шоколадоманов не бывает абстинентного синдрома или синдрома отмены, когда они лишены шоколада. Поэтому некоторые специалисты утверждают, что шоколадоманию нельзя считать истинной зависимостью. Они думают, что речь не может идти о зависимости, даже если для вас не редкость непреодолимое желание поесть шоколада. Далее »

Самый простой способ менять внешний образ для женщины – это экспериментировать над волосами, меняя их цвет и прическу. Окружающим людям эти эксперименты обычно нравятся, но вот сами волосы, если бы была возможность узнать их мнение, очень часто недовольны столь вольным с ними обращением, а порой и вовсе взывают о помощи. Далее »

Огоньки свечей сопровождают человечество с незапамятных времён. Они традиционно используются в религиозных обрядах, освещают ночную тьму и просто создают романтическое, душевное настроение. Далее »

В современном обществе особенно ценится здоровый образ жизни. Одновременно с этим государство вводит строгие запреты на табакокурение. В связи с этим, сейчас каждый курильщик, даже самый заядлый, хотя бы ненадолго задумывается о том, чтобы избавиться от своей пагубной привычки. Далее »

Каждой из нас хочется выглядеть женщиной самодостаточной, уравновешенной, исполненной чувства собственного достоинства, и, разумеется, красивой. Мы прилагаем немало усилий, чтобы быть таковыми. Но все это невозможно получить, не зная азов правильного питания, не соблюдая его главных принципов. Потому что здоровье и красота начинаются с желудка. Далее »

Яичная скорлупа – ценный источник кальция, который легко усваивается организмом, благодаря своему схожему составу с составом костей и зубов. Кроме того, она содержит множество других, не менее важных микроэлементов. В их число входит железо, цинк, фтор, фосфор, медь, сера, марганец, молибден, кремний и другие. Далее »

Скорость метаболизма имеет непосредственное отношение к эффективности снижения веса. Счастливые обладатели быстрого обмена веществ не набирают вес, даже когда едят много. Замедленный же метаболизм не дает похудеть даже при строгих ограничениях. Скорость метаболизма — характеристика индивидуальная, во многом обусловленная наследственностью, но все же есть целый ряд факторов, которые на нее влияют. Наверняка о некоторых из них вы даже не догадывались. Далее »

Активный современный ритм жизни всё чаще требует от нас моментальной скорости принятия правильных решений. По-настоящему достичь успеха в бизнесе, карьере, творчестве можно, только обладая способностью мыслить наперёд. Далее »

Каждая женщина в любом возрасте желает быть красивой. Ну а красота, в свою очередь, требует постоянного внимания. Периодически во внешность просто необходимо вносить небольшие коррективы, для того, чтобы выглядеть безупречно всегда. Далее »

Как выбрать качественный и многофункциональный эллипсоид?
В первую очередь этим вопросом задаются покупатели при выборе эллиптического тренажера. Он считается одним из самых результативных в вопросе устранения лишних килограммов. Далее »

Пожалуй, практически каждый мужчина связывает свою самооценку со своей половой функцией. Теряя возможность вести полноценную половую жизнь, мужчина одновременно теряет уверенность в себе, впадает в панику, обесценивает себя, как личность. Последствия такого кризиса порой гораздо страшнее самой его причины. Поэтому, чтобы не довести себя до настоящей депрессии, нужно следовать нескольким простым правилам: Далее »

Каждый шестой мужчина уже в промежутке между 20 и 30 годами становится импотентом — временно или навсегда. Вот такая страшная статистика. Впрочем, мы знаем, как не попасть в “шестую колонну”. Перечисляем причины, способные нанести серьезный вред вашему сексуальному здоровью. Берегите себя. Далее »