Супервитаминный овсяный чудо-кисель со свеклой для похудения

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 20:59 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Супервитаминный овсяный чудо-кисель со свеклой для похудения

IMG_8314 (450x324, 126Kb)

Полезный кисель из геркулеса для похудения со свеклой и черносливом.

Этот овсяный кисель замечательное полезное средство для очищения кишечника и естественного похудения.

За 3 недели регулярного употребления можно потерять до 5 лишних килограмм, выпивая всего 3 стакана киселя в день.

Для достижения наилучшего результата в это время также нужно ограничить себя в приёме животных жиров, заменив их на растительные. Не кушайте тяжелую пищу после 18.00, занимайтесь спортом, и вы сразу почувствуете результат.

В этом чудо-киселе собраны самые простые, доступные и в тоже время мощные очистители организма. А главное, он не имеет никаких противопоказаний!

Растительные волокна овсянки благоприятно влияют на работу кишечника,способствуют нормализации обмена веществ и выводят холестерин.

Чернослив- сохраняет почти все полезные вещества,которые входят в состав сливы,содержит большое кол-во витаминов,минералов и клетчатки, и тоже способствует очищению кишечника.

А свекла выводит токсины из организма,влияет на обмен веществ,очищает кишечник,почки и печень.

На приготовления этого киселя для похудения нам потребуется 40 минут,выход этого напитка-1,5 литра.

овсяные хлопья – 5 столовых ложек
чернослив – 200 грамм
свекла – 1 штука
мёд – 2 столовые ложки
вода – 2 литра

Берём 5 столовых ложек овсяных хлопьев “Геркулес”. Чернослив хорошо моем и режем его на половинки. Моем свеклу, чистим и трём её на крупной тёрке. Складываем всё в кастрюлю.

Наливаем в чайник 2 литра воды и ждём когда закипит. Крутым кипятком заливаем наши продукты.

Ставим кастрюлю на огонь, и наш киселик должен 15 минут покипеть на медленном огне. Даём полезному напитку остыть.

Процеживаем кисель через сито, а получившуюся кашицу,можно скушать на завтрак, добавить орешек,мёда,будет очень вкусно. В процеженный кисель из геркулеса,добавляем 2 столовые ложки мёда и всё перемешиваем.

Супервитаминный чудо-кисель готов к употреблению,полезен и деткам, и взрослым любого возраста.
Полезно и вкусно

Рубрики:

б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Здоровое питание

Метки: похудеем

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/azada/post313452992/">РЎСѓРїРµСЂРІРёС‚Р°РјРёРЅРЅС‹Р№ РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ С‡СѓРґРѕ-РєРёСЃРµР»СЊ СЃРѕ СЃРІРµРєР»РѕР№ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a><br/>РЎСѓРїРµСЂРІРёС‚Р°РјРёРЅРЅС‹Р№ РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ С‡СѓРґРѕ-РєРёСЃРµР»СЊ СЃРѕ СЃРІРµРєР»РѕР№ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РєРёСЃРµР»СЊ РёР· РіРµСЂРєСѓР»РµСЃР° РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃРѕ СЃРІРµРєР»РѕР№ Рё С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІРѕРј.

РС‚РѕС‚ РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ РєРёСЃРµР»СЊ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РґР»СЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР° Рё РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ.

Р—Р° 3 РЅРµРґРµР»Рё СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРіРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕС‚РµСЂСЏС‚СЊ  РґРѕ 5 Р»РёС€РЅРёС… РєРёР»РѕРіСЂР°РјРј, РІС‹РїРёРІР°СЏ РІСЃРµРіРѕ 3 СЃС‚Р°РєР°РЅР° РєРёСЃРµР»СЏ РІ РґРµРЅСЊ.

Р”Р»СЏ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ РЅР°РёР»СѓС‡С€РµРіРѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р° РІ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ С‚Р°РєР¶Рµ РЅСѓР¶РЅРѕ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёС‚СЊ СЃРµР±СЏ РІ РїСЂРёС‘РјРµ Р¶РёРІРѕС‚РЅС‹С… Р¶РёСЂРѕРІ, Р·Р°РјРµРЅРёРІ РёС… РЅР° СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ. РќРµ РєСѓС€Р°Р№С‚Рµ С‚СЏР¶РµР»СѓСЋ РїРёС‰Сѓ РїРѕСЃР»Рµ 18.00, Р·Р°РЅРёРјР°Р№С‚РµСЃСЊ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј, Рё РІС‹ СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚Рµ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚.

Р’ СЌС‚РѕРј С‡СѓРґРѕ-Рє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/azada/post313452992/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Супервитаминный овсяный чудо-кисель со свеклой для похудения