Успешная и счастливая жизнь зависит от правильной обратной связи между окружающей действительностью и вашим сознанием. Мы воспринимаем ситуацию, а затем программируем наше сознание в соответствии с тем, что нам кажется реальностью. Это определяет наш образ мыслей и наше поведение, что в свою очередь определяет наше восприятие следующей ситуации.

Вы действуете точно так же, как программист, вносящий информацию в компьютер, за одним только исключением: вы и программист, и компьютер одновременно. Ваши пять чувств осуществляют программирование, и если вы смотрите на вещи неправильно, то теряете связь с реальностью и начинаете видеть мир лишь таким, каким хотите его видеть.

Читать далее...

Очередной теракт совершен утром 30 декабря в Волгограде в районе Качинского рынка и Волгоградского авиационного училища. По предварительным данным, в результате взрыва бомбы в троллейбусе погибли 10 человек.

Как сообщили LifeNews в правоохранительных органах региона, в результате взрыва пострадали около 20 человек. Среди раненых - 8-месячный ребенок, он пострадал очень серьезно. На местепреступления работают сотрудники экстренных служб и правоохранительных органов.

По словам очевидцев, район Качинского рынка сейчас оцеплен.

http://lifenews.ru/news/124868

На протяжении веков человек искал нечто за пределами самого себя, за пределами материального благополучия, - то, что мы называем Истиной, или Богом, или Реальностью, - состояние за пределами времени - нечто недоступное влиянию обстоятельств, мыслей или человеческой развращенности. И человек всегда задавал вопрос, - каков смысл всего этого, имеет ли жизнь вообще какой-либо смысл? Человек, который говорит: “Я хочу измениться, скажите мне, как это сделать”, - кажется очень искренним и очень серьезным, но он не таков. Ему нужен авторитет, который, как он надеется, создаст порядок в нем самом. Но может ли авторитет когда-либо создать в нас внутренний порядок? Порядок, наводимый извне, всегда порождает беспорядок. Вы можете увидеть истину этого интеллектуально, но можете ли вы действительно воспринять это так, чтобы ваш ум больше не проецировал никакого авторитета, авторитета книги, учителя, жены или мужа, родителя, друга или общества? Ведь мы всегда действовали в соответствии с образцом некой формулировки, формулировка превращалась в идеологию и авторитет; но в тот момент, когда вы действительно поймете, что вопрос “как мне измениться?” порождает новый авторитет, - вы покончите с авторитетом навсегда.

Давайте скажем это более ясно: “Я понял, что должен измениться. Полностью, до самых корней моего существа; я не могу больше зависеть от какой-либо традиции, ибо традиция привела к возникновению этой великой лени, примирению и покорности. Я не имею возможности надеяться на другого, что он поможет мне измениться, будь это учитель или бог, верование, система, внешнее давление или воздействие”. Что тогда произойдет?Читать далее...

Вводный цикл для начинающих (1 час 20 минут )

Читать далее...

Мы же не раздаем направо и налево первым встречным и случайным знакомым ключи от своего дома. Точно также стоит оберегать и своё сердце, не допуская к своим переживаниям тех, кого они не касаются.
Олег Рой "Скользящий странник"

---

Однажды к мудрецу вся в слезах пришла молодая красивая девушка:
– Что мне делать? – сквозь слезы жаловалась она. – Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А иногда люди откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.

Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
– Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
– Да вы с ума сошли! – возмутилась девушка. – В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть, что сотворит со мною.

Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
– Вот видишь, – ответил он, – появиться на людях, обнажив свое красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.

– Так что же мне делать? – спросила девушка.
– Пойдем, я покажу тебе свой сад, – предложил старец.

Водя девушку по саду, мудрец сказал:
– Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.

---

Съёмки проходили в Кроноцком заповеднике и Южно-Камчатском федеральном заказнике: в Долине гейзеров, на Курильском озере, реке Камбальной и побережье Кроноцкого лимана, рассказал начальник отдела познавательного туризма Кроноцкого заповедника Александр Молчанов.

«Операторы снимали с земли, с помощью штативов, крана с направляющими рельсами, с лодки и даже с воздушного шара. Для работы с воздушным шаром из Франции специально прилетала отдельная съёмочная группа. Одновременно в процессе съёмок было задействовано около 30 человек», — добавил Молчанов.

По словам специалистов, которые помогали создателям фильма, медведи, обитающие в заповеднике и заказнике, практически не боятся людей. Ведь там животных не беспокоят браконьеры. Тем не менее во время съёмок безопасность группы обеспечивали сотрудники заповедника. Люди старались не вторгаться в личное пространство зверей, но хищники сами проявляли любопытство и пытались подойти поближе.

Читать далее...

Your defenses were on high
Your walls built deep inside
Yeah I'm a selfish bastard
But at least I'm not alone
My intentions never change

Читать далее...

Мне тяжело подводить итоги года...
Я даже не могу сказать: "Зато все живы, слава богу".
Горечь потерь сопровождала меня до глубокой осени.

Всё наладится, я знаю. Змея трётся о шероховатые, грубые поверхности, когда линяет.
Сбрасывает старую кожу целиком. Сходит даже плёнка, закрывающая глаза.


Раздевайтесь. Снимите одежду. Снимите ваше тело.
Повесьте их за дверь. Сегодня мы пойдём глубже.
Туда, где кончается ваша маскировка...
Джанет Уинтерсон

Наша истинная природа находится внутри, под покровом мыслей, желаний, целей, и ее можно найти, что, безусловно, является высшей радостью жизни, ибо это освобождение от иллюзий.
Ошо

Принимаю себя такой, как есть - без ничего. В этом смысл обновления.

фильм

Читать далее...

Пусть другие в страхе еле дышат, пусть они…
Tебе-то что с того? Ничего не бойся в мире.
Слышишь? Бойся никогда и ничего.
Как бы ни старались в твои уши
влить побольше ужаса и лжи,
Голоса трусливые не слушай,
твёрдым будь. Не бойся, не дрожи:
В темноте нет ничего страшнее,
хуже этой самой темноты.
И когда ты разберёшься с нею –
страх уйдет, боясь тебя. А ты
Крепким, наравне с земною осью,
стань и стой, под корень зло рубя!
Никогда и ничего не бойся –
этот мир был cоздан для тебя…
Все его невзгоды, неудачи,
кризис, беды, ужасы войны
Ничего, ни капельки, не значат,
если страх мы победить вольны.

* * *

Если ужас наполняет вены,
если всё внутри тебя дрожит,
Вспомни, что к полям благословенным
сквозь долину смерти путь лежит.
На костер, на бойню или битву
собираясь выйти – повтори:
«Ничего не бойся!» — как молитву.
Нету страха у тебя внутри.


Саша Yarrr

Люди боятся великой музыки, люди боятся великой поэзии, люди боятся глубокой близости. Любовные романы людей - это просто игра в "Ударь-И-Убеги". Читать далее

* «панспермия» — гипотеза о появлении жизни на Земле в результате переноса с других планет неких «зародышей жизни».

часть 1

часть 2

часть 3

часть 4

часть 5

часть 6.

Люди - не игрушки, но иногда, чтобы снизить их значимость для себя, бывает необходимо представить их в новом качестве. Чтобы не так больно было терять их.

Лишиться самого значимого для себя человека бывает настолько невыносимо, что начинаешь хвататься за любые возможности, дабы снизить его значимость. Тут может помочь обесценивание того, что вызывает боль. Я нашла в сети два способа: "Не очень-то и надо!" и "Я выросла".

Читать далее

Нельзя разрушить то, что не построено.
Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным.

Вы любите Новый Год? По-моему, все любят этот волшебный праздник. Он исполнен радости и надежды. Мы верим, что наступающий год будет лучше уходящего, и что в новом году непременно всё наладится и сложится самым чудесным образом, не правда ли?

Но скажите, не ждали ли вы того же от года, который теперь провожали с явным облегчением? И не происходит ли так из года в год? К сожалению, мечты так и остаются мечтами: мы забываем, что мечтать нужно активно.

Так что же нам мешает перейти к действиям? Зачастую мы просто боимся покинуть зону комфорта.

Упражнения, предназначенные для того, чтобы вытащить вас из привычной среды, показать другую перспективу и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение

Забавно...люди, которые любят покушать, но не любят активный отдых, говорят мне, что я должна есть, есть и есть, а то на кости смотреть неприятно. А мне приятно? Приятно всё это выслушивать, глядя на жировую колеблющуюся массу? Молодая девчонка рассказывает мне сказки о том, что она малоежка, просто у неё обмен веществ такой. Кола, чай, в котором "8 ложек сахара, только не размешивайте, пожалуйста, а то я сладкое не люблю!", салатики, в которых майонеза больше, чем других составляющих, куриные окорочка и т.п., поздние ужины - после полуночи. И никакого желания что-либо изменить.

Мне говорят: "Ты слишком критично к себе относишься. Себя надо любить, тогда и другие тебя полюбят." Моя любовь к себе выражается в том, что я балую себя движением! Я не насилую свой организм неуёмным стремлением к самосовершенствованию, я просто получаю удовольствие от возможности двигаться и чувствовать своё тело.

Меня тошнит от майонеза и самарского шоколада. Я не могу есть пересоленную пищу и заедать её тортом. Никому не навязывая своего мнения, сама я оказываюсь под градом насмешек и нравоучений.

Я стала прислушиваться к мнению вегетарианцев только потому, что мои пищевые пристрастия в большей мере соответствуют их принципам. Было время, когда я шарахалась от веганов и вегетарианцев, считая их злыми. И как же я их понимаю теперь!

Иногда нам так нужно, чтобы за нами поухаживали. Иногда нам нужно, чтобы поддержали нас. Многие из нас так долго были лишены поддержки и заботы, что мы даже можем не осознавать, что это нам нужно. Многие из нас научились запрещать получать себе то, что мы хотим и в чём нуждаемся. Мы можем и не стремиться к тому, чтобы на наши нужды был отклик. Мы можем находиться во взаимоотношениях с людьми, которые не могут, не в состоянии ответить на наши нужды. Либо мы можем быть во взаимоотношениях с людьми, которые были бы счастливы откликнуться на нашу просьбу, высказанную открыто. Возможно, нам придётся отказаться от чего – то, если мы будем высказывать наши просьбы и получать на них отклик. Читать далее...

Настоящая цель - это не то, что не даёт уснуть ночью, а то, что заставляет встать утром с постели.


Определить жизненную цель можно с помощью 7 вопросов

О труде и времени

На море в штиль —всякий лоцман. Но солнце без туч и радость без горя —это вовсе не жизнь. К примеру, судьба и самых удачливых —спутанная пряжа. Утраты и обретения, сменяющие друг друга, поочередно печалят и радуют нас. Даже сама смерть делает жизнь более желанной. В трудные минуты жизни, в скорби и лишениях люди становятся самими собой.

Простая наблюдательность должна убедить нас, что если нам суждено преуспеть в каком-нибудь большом начинании, то обойтись без трудностей невозможно. И человеку следует быть благодарным судьбе за это. Неудачи закаляют нашу способность к сопротивлению. Характер рождается при крушении надежд. Только когда мы узнаем и испытаем себя и не раз убедимся, как во вред себе переоценивали собственные возможности, опыт научит нас правильно судить о своих сильных и слабых сторонах.

Читать далее...

Чем ближе к новому году, тем больше времени мне хочется уделять себе и только себе.
Я не люблю, когда мне говорят, особенно за столом, что я должна или не должна кушать.
Мне не нужны десерты и деликатесы. Я не хочу сидеть за столом, уставленным яствами.
У меня отличное настроение только тогда, когда есть возможность двигаться.

Сижу дома и кисну. Почти три недели вынужденного бездействия...
Единственное развлечение - видеоуроки спортсменов. Йога и фитнес. Плюс плавание.
Соответствовать каким-либо канонам красоты - не для меня.
Есть только один стимул - самоодобрение.
Только одна цель - здоровье.

Сегодня я смотрю видеоуроки Екатерины Усмановой.
И сегодня же приступаю к тренировкам. Только не в зале, а дома.


Смотрим!

Читать далее

Искать истину в самом себе, не опираясь на внешнюю «систему координат» — серьезный вызов, к которому готовы далеко не все, и именно поэтому экзистенциализм часто называют «философией отчаяния». И все–таки такой подход позволяет в некотором роде взглянуть на жизнь более творчески. В этом помогает экзистенциальное направление в психологии, помогающее человеку осознать свою жизнь и взять за нее ответственность.

Читать далее...

Любое изменение требует определенного мужества. Изменения сами по себе не всегда легки и себя приходится вытаскивать из груды переживаний прошлого. Нужно принять свою новую идентичность и суметь сказать нет окружающим. Любое общество, любой круг людей, в которые мы входим, склонен поддерживать баланс и старается затащить бунтовщика обратно в свою социальную сеть (не интернетную, а реальную).

Читать далее...

Счастье в голове

Как нужно жить и что нужно делать, чтобы быть счастливым.

Казалось бы, все просто. Или ты счастлив, или нет, и повлиять ты ни на что не можешь. Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Просто нужно немножко постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками. Huffington Post опубликовал список из 21 привычки, которая есть почти у всякого счастливого человека.

Читать далее...

Продвинуться в практике йоги. Маленькими шажками медленно и неуклонно идти вперёд, не останавливаясь.
Занимаясь пилатесом, я не пропускала практически ни одной тренировки, по часу три раза в неделю, а вот с йогой как-то не сложилось. Немного в одной группе, немного в другой, много пропусков, которым всегда находится какое-то оправдание.
Осенью, после утренних пробежек по набережной и растяжек в морской воде, асаны выполнялись легко, но... то было в естественных условиях. Никакого графика, никаких четких временных рамок, литры пота и душ три раза в день, плюс плавание и длительные пешие прогулки на свежем воздухе, да и рисово-огуречно-банановое питание дало свои результаты. Раньше никогда не потела, выполняя асаны в зале, но и на шпагат не могла сесть - в зале интенсивный разогрев не предусмотрен. В будущем году буду заниматься дома, заменив пробежку на танец - для разогрева мышц. Ставлю перед собой задачу-максимум: приблизиться хоть на йоту к тому уровню, что показан в сюжете. Хочу быть довольна своими успехами.




Мне нравятся видео-уроки Кино Макгрегор. Её энтузиазм заразителен! В отличие от многих йога-тичеров, она живая и жизнерадостная, на неё приятно смотреть и легко верится в то, что пройдёт не так много времени и стойки на руках станут для меня такими же обыденными как Сурья Намаскар.

Читать далее...

Мы с дочей любим борщ. Есть. А варить – не очень. Со сметаной и сухариками есть вкусно. А варить – это долго. И вдруг мы сварили двухсерийный борщ на этой неделе. Коллегиально. Сначала первую серию. Спонтанно. Я остановилась купить ряженку. И, как обычно, ряженки не было. Зато была капуста. Ну и я ее купила просто по траектории ряженки. Потом я подумала: «бля, ну и че я буду с этой капустой делать? Я же не рукодельница на всякие пирожки». И тут же купила свеклу, перец, помидоры, укроп, картошку, чеснок, лимон … и, разогнавшись, еще баклажаны. Все такое нарядное. И пахучее. В лифте я воодушевилась на борщ. Это когда вспоминаешь предыдущие борщи. Как выглядят, пахнут… и представляешь, что уже что-то делаешь. Хотя еще в лифте едешь. И когда я в квартиру зашла, я объявила: Будет Борщ. Пам-па-парам! Я вдохновилась. И это передалось. Даже кот поставил хвост трубой. Ксеня помыла свеклу, я стала нарезать ее соломкой, съедая маленькие кусочки. Один тонкий пластик дала доче, а один крошечный –зайцу. Свекла была сладкая. И молодая. И нежная. И как-то это было связано с тем, что жить хорошо. Потом я поставила ее жарить, а потом тушить. И мы бодро приготовили все остальное. И было понимание. Кот вертел готовой от дочи ко мне и обратно. На кухне просто стало светлее. Мы друг другу помогали. Творили. Выдавили лимон. Потом Ксеня доставала баночки с пряностями и спрашивала меня: Что это? Бросать? - Гвоздика! Давай закинем… - Кинза! Бросай -Имбирь! А давай! - Зеленый перец! Тоже! Потом мы страстно поспорили насчет досолено-недосолено. И оставили борщ постоять. Но долго он не простоял. Сели есть. Он был потрясный совершенно. И мы его с великим удовольствием ели. И были довольны. И собой. И борщом. И миром. И на работе днем я помнила, что дома – борщ. И мне хотелось домой). А на следующий день мы все доели. И захотелось еще. И полкапусты еще было)). И получилась вторая серия. Более деловая и быстрая. Другая. Я только помидоры и капусту нарезала, все остальное – доча. И в конце я посолила, сколько хотела. И подумала: интересно, будет ли этот борщ такой же вкусный? И он оказался вкусный. И мы его тоже съели. Но он был… борщ после Борща. И не такой желанный. Просто еще один борщ. И вечером мне даже стало немного грустно. Это напомнило отношения. Что желание чего-нибудь… оно как-то формируется тогда, когда чего-то на какой-то период отсутствует. И желание «настаивается». И тогда получается более острое наслаждение. А когда любимый борщ каждый день… - то это… просто борщ. Потребности конечно важно удовлетворять… И одна из них))), по-моему – потребность «потомиться» ожиданием… , помечтать, потосковать, помаяться, соскучиться… И вновь обрести простые, но такие желанные и потрясающие вещи… от борща до любви.

Майя Щепина

---

- Кто ж кинзу в борщ бросает? А баклажаны? Все это выдумки, что он вкусный получился. Они настоящего не пробовали, когда вкус все тело наполняет, хочется еще и еще. Когда каждый день ждешь с ним встречи, и каждый раз новый вкус. Эх...

Предвкушение волнует сильнее, чем само событие. В ожидании испытываешь целый шквал эмоций, сопровождаемых всевозможными внутренними возгласами, от наивно-восторженного "Ну же! Ну!", до пресно-сладкого "Аааййййй!"

А когда какое-то действие повторяется раз за разом, не принося ни морального удовлетворения, ни душевного комфорта, ни какой-либо существенной пользы ни уму, ни телу, появляется раздражение и досада, мол, ну сколько же можно!

Вот тогда надо взять себя, как бестолкового щенка за шкирку, и отнести туда, куда идти уже ноги не идут, отказываются и всё тут.

Надо взять себя в руки, собраться, десять раз повторить: "Ну давай же! Ты можешь. Иди, говорю!" и вытолкнуть себя за дверь, в холодный мир слякотного декабря.

И дойти-таки до больницы. Как же надоело! Но надо. В новый год надо войти лёгкой походкой, не морщась от боли в позвоночнике. Не покачиваясь из-за низкого-низкого давления. Не думая о том, что бы такое съесть, чтобы поджелудочная не содрогнулась от ужаса.

Иногда хочется и жирного, и жареного и сладкого-пресладкого! Но... Но. Надо быть сильной и держаться от всего этого подальше. Надо отказаться от вредных привычек и войти в новый год хоть чуточку более сознательной, хоть немного преображенной.

...А теперь - встала, потянулась, улыбнулась и - марш вперёд, навстречу новому дню! Так-то вот! А то, что это нюни распустила! Действуй. Лишь тогда тебе откроется мир безграничных возможностей, когда переступишь через собственное "надоело, не хочу". Давай. Я в тебя верю.


P.S. Моя самомотивация лично мне помогает. Я уже в пути.

"Camelback 1906" — самый старый мотоцикл в мире, ему исполнилось 107 лет, но его потрёпанный вид нисколько не смущает коллекционеров. На мотоцикле установлен одноцилиндровый двигатель мощностью 2,2 лошадиных сил.
Данный образец является последним из сохранившихся до наших дней мотоциклов, благодаря чему его цена на аукционе достигла $78 000!
Таких мотоциклов, очень похожих на обычный велосипед, было выпущено 1700 штук, их производили на заводе «Indian Motorcycle Manufacturing Company» в Индии. Индийский мотоциклы в свое время являлись серьезными конкурентами Harley-Davidson, но в 1953 году компания обанкротилась…