Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев
 

Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев

ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ УХОДИТ ДО 9 КИЛОГРАММОВ ОТХОДОВ БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ГЛУБОКОЙ ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА

Источник →

Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз

Желудочно-кишечная детоксикация — это то, что нам всем нужно. Многие люди наслаждаются едой, не осознавая потенциальных результатов. Когда дело доходит до какой-то проблемы с кишечником, непредсказуемые движения кишечника, как говорят, являются основным признаком этой проблемы.

Перейти на тему

Принимайте добавки пробиотиков.10 средств для очищения кишечника
 

Что делать если в жизни не везет...

Кто не слышал о таком таинственном и загадочном явлении, как удача, или настоящее везение? Хотя, наверное, чаще приходится слышать от знакомых: «мне не повезло», «не с моей удачей» и др. Что такое «не везет» и как с ним бороться? Главной причиной большинства неудач являетс…

ЗАГОВОРЫ ОТ НЕВЕЗЕНИЯ.. Если бы вы знали, сколько людей каждый день жалуются: «Мне все время не везет», «Я - самый невезучий человек на свете», «Меня преследуют неприятности»... Люди жалуются, что их сглазили или даже наве… Перейти к теме

Как улучшить любую ситуацию или дело. (Магия растений для всех случаев жизни.)..
 

Бывает, что у человека резко ухудшается ситуация или не как не выправятся дела.

Кто-то разругался с женихом, кто-то может попасть под сокращение на работе, у других — не ладится торговля.

В этом случае рекомендую сделать так:

3 натуральных энергетических напитков для пожилых

3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей.

Перейти на тему

Энергетический напиток, который вы можете готовить себе по утрам
 

Энергетический напиток, который вы можете готовить себе по утрам

Историю о том, как один-единственный напиток изменил ее жизнь, рассказываетДженна Баррингтон.

Как почистить кровь и лимфу

Posted: 12 Jul 2017 05:35 AM PDT

Чистка крови и лимфы народными средствами в домашних условиях  Кровь и лимфа являются наиважнейшими «органами», обеспечивающими жизненно важные функции и правильную работу всех систем человеческого организма. И чем чище они будут, тем здоровее будут наши органы. В этой статье будет приведено несколько простых и эффективных рецептов для очистки крови и лимфы в домашних условиях народными [...]

источник  http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43435232262/Kak-ochistit-krov-i-limfu-v-domashnih-usloviyah.....

 

 

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Без заголовка
 

Стрептоцидовая мазь — дешево и сердито. Лечит быстро и надежно, справляется со многими неприятностями

Несмотря на развитие фармацевтической промышленности и появление на рынке все новых лекарственных средств, популярность препарата сульфаниламидного ряда – Стрептоцидовая мазь – среди дерматологов и их пациентов не уменьшается...

Очень полезные советы

 

 

Самые простые препараты, которые стоят не дорого, а от них можно получит прекрасный,полезный эффект. 

1.Перекись водорода

 

8 ежедневных правил здорового кишечника

Здоровый кишечник обеспечивает полноценную работу всего организма, и от того, насколько хорошо он себя чувствует, зависит настроение, самочувствие, работоспособность и даже иммунитет. 

 

1. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Полноценный сон помогает не только регулировать уровень гормонов кишечника (которые контролируют чувство голода и насыщения), но и
укрепить иммунитет.
2. Выпейте стакан воды сразу после пробуждения. Так вы запустите работу кишечника. Через 15 минут выпейте чашку зеленого чая, а еще через 10-15 минут сытно позавтракайте.
3. Ешьте больше растительной пищи – овощей, фруктов, орехов и зелени. Употребляйте продукты, которые не подвергались никакой особенной тепловой обработке (например, не оладьи с яблоком, а свежие яблоки).
4. Тщательно пережевывайте пищу. Если времени на обед в обрез, остановите свой выбор на еде, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).

 

5. Не ешьте, если сильно раздраженте, очень устали или находитесь в подавленном состоянии. Гормоны стресса не позволяют полноценно переварить пищу.
6. Увеличьте количество клетчатки в своем рационе (постарайтесь съедать не менее 25-40 г клетчатки в день).
7. Не менее одного раза в день употребляйте продукты с пробиотиками (живыми бактериями), которые в большом количестве содержатся в йогуртах, кефире, мисо.
8. Ведите активный образ жизни. Любой вид спорта, особенно если в него вовлекаются мышцы живота и спины, усиливает перистальтику кишечника и помогает его регулярно опорожнять.

Очищаем кишечник за один день!

Posted: 07 Dec 2016 01:00 AM PST

Очищаем кишечник
 

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. 

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или

Очищаем кишечник

 

Что наталкивает нас на мысль о похудении? Обычно это внешние признаки. Когда ты больше не влезаешь в старые джинсы или стесняешься надеть юбку… Но лишние килограммы — не только эстетическая проблема, они в первую очередь вредят здоровью.

 

Перейти на тему

Масло кедрового ореха. Рекомендации к применению
 

Одним из основных источников витаминов любых групп и микроэлементов является масло кедрового ореха. Продукт изготовляют из отборных ядер сибирского кедра. Процесс его приготовления максимально защищен от проникновения в конечный продукт консервантов или других добавок с отрицательными микроэлементами.

В масле кедрового ореха присутствуют  витамины группы - А, В, D, Е и F. Каждый из этих витаминов позволяет полностью обеспечить организм человека полезными веществами. Особое внимание следует обратить на наличие в кедровом масле витамина F, который большинство людей привыкло потреблять исключительно с рыбьем жиром. Наличие витамина данного типа в кедровом масле в несколько раз превышает его количество в рыбьем жире. Поэтому продукт можно и нужно потреблять всем, особенно женщинам в состоянии беременности или во время кормления ребенка грудью, с целью максимального обеспечения новорожденного малыша витаминами.

Регулярный прием масла кедрового ореха стабилизирует процесс анаболизма и катаболизма в организме, предает спокойствия центральной нервной системе, позволяет восстанавливать клетки тела человека. Также с помощью курса приема масла кедрового ореха можно избавиться от тяжелых металлов, токсинов и радионуклидов из организма.

Прием масла кедрового ореха также рекомендуется для людей, которые живут в больших городах,  и их работа связана с большими физическими нагрузками.
Сам курс должен проводиться 2 раза в год. Длительность одного курса - 20 дней, во время которых нужно принимать по 1 чайной ложке масла 3 раза в день (рекомендуемое время приема - перед непосредственным приемом пищи).

Стремление человека все успеть в бешеном  ритме современной жизни довольно часто  отрицательно сказывается на его психическом здоровье, появляется апатия, депрессия. Такому человеку требуется психологическая помощь http://psicoterapia.ru/psikhoterapiya, которую могут оказать только специалисты компетентные в области психотерапии.

Без заголовка
 

4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды.

Очень полезно выпить с утра натощак стакан воды с оливковым маслом и лимонным соком, это запустит внутренние системы и очистит печень от токсинов.

4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды.

Польза воды с лимоном натощак, вода с алоэ вера, с яблочным уксусом и с медом.

 

Без заголовка
 

Рыбий жир, льняное масло или семена льна? Выбираем лучший источник омега-3

Почему промышленное льняное масло портится

Источник ➝

Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета!

   Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета!Детоксикация с помощью семян льна!Детоксикация толстой кишки возможна с помощью природных средств. Взять хотя бы мед! Мед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур..

.ЛЕН - ЛЕЧИМ СБОИ В ПИЩЕВАРЕНИИ И ОЧИЩАЕМ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ.

 

Льняная каша.Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед.
Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.
Льняной коктейль.Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока, 1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льняного масла, настоять 5-10 мин. Размешать.
Каша лечебная для желудка:Две ч. ложки молотого семени льна залить стаканом кипятка, настоять 10-15 мин;Смешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши или йогурта.

 

Применение муки из семян льна http://natyropat.ru/ochishhenie-organizma/primenenie-muki-iz...

 

Читать подробнее →

До 25 лет наша кожа постоянно обновляется и отшелушивается, особенно быстро этот процесс идет у младенцев и детей. Вспомните, какая у них  нежная и бархатистая кожа.

После 25  лет этот процесс начинает очень сильно замедляться, а после 55 лет, он практически останавливается или обновление кожи идет очень медленно ( 3-4 месяца). При всем этом, кожа продолжает выполнять все свои функции и выделять через поры соль, кожное сало и воду. Но, за счет того, что процессы обновления кожи замедлились, ее ороговевшие частички начинают пропитываться этим салом, склеиваться и наслаиваться друг на друга, поры расширяются, становятся больше и заметнее, а кожа превращается в серую, толстую, тусклую и старую.

Как замедлить старение кожи

Целебные составы для улучшения зрения
 

Сияние_Розы_Жизни Народные рецепты для здоровья глаз Для многих современных людей проблемы со зрением и усталостью глаз являются очень актуальными. Часами работая за компьютером мы приносим своему здоровью большой вред. Для того, чтобы восстановиться  нужно правильно ухаживать за глазами. В народной медицине наилучшим средством для очищения глаз считается петрушка. Нужно просто заварить среднего размера пучок этой травы в 1,5 л кипятка и настаивать 3–4 часа, а затем процедить. Если человек чувствует не только усталость, но и резь в глазах — к петрушке полезно добавить несколько лепестков розы. Читать далее… → Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote   и еще   Сияние_Розы_Жизни Народные рецепты для улучшения зрения Если вы хотите улучшить свое зрение, воспользуйтесь народными средствами. Пейте соки для улучшения зрения, лучше всего сок из яблок и крапивы в соотношении 1:1 Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Морской_рис Восстановление зрения народными средствами Автор - Ipola. Это цитата этого сообщения Восстановление зрения – долгий и кропотливый процесс, и он не происходит быстро. На протяжении всей своей жизни человек, как правило, не думает о сохранении зрения, вспоминает об этом только в случае его ухудшения или потери. А ведь каждый день нужно думать о том, чтобы принести как можно больше пользы своим глазам, чтобы их состояние не ухудшалось, а становилось заметно лучше. Можно, например, по рекомендациям Марты Мерлинской: • В виде салатов можно есть траву портулака, пить настои, отвары из нее, смазывать глаза оливковым маслом. • Закапывать настой звездчатки средней (мокрицы) в глаза при помутнении роговицы. •  Сок мяты (смешанный с медом и водой в соотношении 1:1:1) закапывают в глаза (по 2—3 капли утром и вечером). • Для улучшения зрения используют мятное масло. 1 каплю мятного масла смешивают со 100 мл воды и закапывают в оба глаза по 2—3 капли 2 раза в день. • Соком лука с медом смазывают глаза как для улучшения зрения, так и для удаления бельма. • Аир болотный — корневище: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 1 столовой ложке до еды три раза в день. • Лимонник китайский — свежие плоды в любом виде, не более 3—5 ягод, два раза в первой половине дня. Настойка лимонника (аптечный препарат) по 20—30 капель два раза в первой половине дня. • Пырей ползучий — 4 столовые ложки сухих, измельченных корневищ на 5 стаканов воды. Кипятить до уменьшения объема на 1/4. Пить по 1 столовой ложке 4—5 раз в день. • Мед — внутрь до 100 г в сутки. «Медовая вода» — 1 столовая ложка меда на 1 стакан теплой воды на ночь. • Шиповник — свежие плоды употребляют в любом виде. Чай: 1 столовая ложка сухих молотых плодов на два стакана кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана 2 раза вдень. • Засахаренный мед (размером с горошину) размешивают с крепким настоем чая и закапывают в оба глаза по 5 капель. После закапывания надо полежать 10 минут. Эта процедура улучшает зрение и снимает воспалительные процессы при заболеваниях глаз. • Женьшень способствует излечению от многих болезней и повышает светочувствительность глаз. • Порошок из всего растения одуванчика смешать с медом и смазывать глаза для улучшения зрения. Смывать теплой молочной сывороткой. • Настой из листьев барбариса пьют как общеоздоровительное и улучшающее зрение средство. • Щи из крапивы, порошок из нее или из чабреца, применяемый как приправа к столу, смесь этих трав и меда (по 1 столовой ложке 3 раза в день) тоже улучшают зрение. • Для улучшения зрения ежедневно при умывании осторожно «ударять» по глазам брызгами холодной воды 5—10 раз подряд.   Как видите, можно быть здоровым, и сохранить зрение, если следить за своими глазами, ухаживать за ними с малолетства. Но кто сказал, что вопрос в возрасте. Начать любить свои глаза – никогда не поздно. Народные рецепты для улучшения зрения   Восстановление зрения возможно при многих диагнозах, достаточно лишь не сложить руки и начать бороться за свои глаза. Сегодня существует достаточное количество методик, так или иначе способствующих восстановлению остроты и качества зрения.   Перейти на тему   15 народных средств и трав для улучшения зрения   Народной медицине известно множество растений, влияющих положительным образом на человеческое зрение. Среди них встречаются такие, которые можно использовать как для восстановления, так и для профилактики.   Перейти на тему   Серия сообщений "ЗРЕНИЕ": Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все! Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления ... Часть 7 - Морковный чай, польза морковного чая, приготовление. Часть 8 - Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения Часть 9 - Восстановление зрения народными средствами Часть 10 - Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости

КУРКУМА-2 ВАЖНО!
 

6 необычных способов применения луковой шелухи

Мало кто знает, что не только луковые головки, но и шелуха невероятно полезны для нашего организма. В луковой шелухе содержится особый антиоксидант —кверцетин, который обладает противоаллергическими и антигистаминными свойствами.

Перейти на тему

Мы иногда и не подозреваем, сколько полезных растений вокруг нас. В отношении природы мы до сих пор остаемся невежественны. Это замечание я прежде всего отношу к себе. Не так давно я узнала, о пользе луковой шелухи, и что при помощи ее можно нашу водопроводную воду делать живой, полезной. Всем известно, что вода из-под крана часто не соответствует требованиям по содержанию в ней всяких вредных примесей. Особенно в крупных городах, где промышленность делает свое грязное дело. Мы покупаем дорогие фильтры в надежде, что таким способом можно себя обезопасить. Но фильтры тоже не всегда надежны. Еще до конца не выяснили, от чего они воду очищают, а что в ней остается.

Про луковую шелуху я много слышала. И яйца на Пасху почти все красили, и водный настой луковой шелухи я использовала, когда надо было подлечить почки, он прекрасно помогает им справиться со своей работой. А вот в последние два года луковой шелухой я обеззараживаю и, если можно так выразиться, облагораживаю обычную воду для питья.

Беру луковицу, снимаю верхнюю, самую пыльную шелуху, а чистую бросаю в большую банку с водой, которая одновременно отстаивается и приобретает полезные свойства.

Без копейки денег я делаю для себя и своей семьи полезную минеральную воду. Мне кажется, с тех пор, как я ввела дома это правило, у нас все стали себя лучше чувствовать и выглядеть намного свежее. Если уж шелуху специально заваривают, что­бы сердце хорошо работало, то постоянное применение облагороженной воды незаметно приносит пользу каждый день. Очень советую прислушаться к этому совету.

Вера Базарова

http://kraszdrav.su/bud-zdorov/narodnye-retsepty/2549/

источник http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43147485748/Polza-lukovoy-sheluhi...-opyit-chitateley.?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Целебная луковая шелуха - применение
 

А вы выбрасываете луковую и чесночную шелуху? Зря, я вам скажу, ведь целебная луковая шелуха способна избавить вас от многих проблем! Предлагаю вам отзывы реальных людей, а так же способ приготовления луковой шелухи и ее применения.

5 самых полезных утренних привычек

Читать далее →

Без заголовка

http://www.rastimul.com.ua/zdorovoe-telo/sport-i-zdorovoe-pitanie/chtoby-utro-bylo-dobroe-7-pravil.html?_utl_t=li
 

Чтобы утро было доброе — 7 правил | rastimul.com.ua

Вашими привычками должны стать:

Уникальный отвар для иммунитета — всю зиму болеть не будете

Часто в зимний период насморк превращается в явление хроническое, от него невозможно избавиться без эффективных лекарственных средств. Основные медицинские препараты против насморка, капли, имеют кратковременный и поверхностный эффект, не уничтожая причину заболевания...

"Лекарство" Для повышения иммунитетаVIPs

"ЛЕКАРСТВО" ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно

Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 чайная ложка сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.

 

Получается так. что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.

 

Сила лекарства получается совершенно убойной.

 

Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.

 

Чего и вам желаю!

5 естественных способов поддерживать иммунитет в хороший форме

5. Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой — пейте чай тибетских монахов.

Медовый эликсир молодости


Хочу поделиться рецептом классного эликсира. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, разгладится кожа, заблестят глаза и, самое главное, вы никогда не узнаете, что такое склероз!

Взять 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла, лучше оливкового (очень хорошо кукурузного). Смешать все компоненты и принимать натощак по 1 чайной ложке.

Sonya_kot

Аптечка для вашего иммунитета.

Читать далее →

 КАК БЫСТРО ПРОСНУТЬСЯ И СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

Как правильно разбудить свой организм
 

За окном весна, у нас уже который день ясно и тепло, в городе таят сугробы и и не спеша пробуждается природа! Организм тоже чувствует весну, просыпается от спячки и зимней стужи, ему тоже нужно немного нашей заботы и поддержки, почему бы нам не помочь ему просыпаться каждое утро правильно и полезно?!
Весна, понедельник — чем не повод завести новую привычку?
Например начать день со стакана воды с лимоном и медом:

Вообще в диетологии такой коктейль называется гидромель. О пользе такого напитка известно еще с древних времен. В Древнем Риме мужчины пили этот напиток первый месяц после свадьбы, чтобы у них родился сын, а женщины набирались сил после стараний мужчин обзавестись наследником также этим напитком. По одной из версий медовый месяц так назван именно по этой причине.
Давайте разберемся как же правильно приготовить этот напиток. Естественно, для этого нам потребуется чистая вода, желательно не кипяченая, а родниковая или отфильтрованная. Гидромедь лучше всего пить теплым — это обеспечит лучшее всасывание всех полезных веществ. Мед лучше всего заливать теплой водой не выше 30-40 градусов иначе в кипятке все полезные свойства теряются. На один стакан кладём 1 чайную ложку меда и кружочек лимона. Но в разных источниках количество лимонного сока варьируется, от одной чайной ложки, до сока одного лимона, поэтому выбирайте соотношение индивидуально.
Почему же именно утром нужно пить этот напиток:
— попадая организм натощак гидромель помогает организму легко и быстро проснуться, работая механически, раздражая рецепторы и пробуждая их, но в тоже время еще не отягощает их теином или кофеином.
— атомарный состав этого напитка похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока и взаимодействуя с другим ферментами и кислотами пищеварительной системы может легко симулировать выделение желудочного сока и пищеварения, что очень полезно людям, которым тяжело завтракать по утрам.
В целом польза этого напитка сказывается на всех системах человеческого организма:
— Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном и медом, чем из любой другой пищи.
Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. А мед помогает ей восстанавливаться.
— Гидромель борется с инфекциями дыхательных путей.
Лимон является отличным средством, которое способно помочь организму справиться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. Также мед является лучшим профилактическим средством.
— Теплая вода с лимоном и медом помогает естественному опорожнению кишечника.
Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию и выводить из организма токсические вещества.
— Лимон, как и мед является мощным антиоксидантом
Вода с лимоном и медом незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.

— Лимон или лайм имеют высокое содержание калия.
Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
— Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
Также кальций и магний, которые помогают справляться с астмой, повышают чувствительность к инсулину, нормализуют уровень сахара в крови.
— В свою очередь мед богат содержанием солей кальция, фосфора, магния, натрия, железа, йода и целым рядом полезных витаминов, особенно группой B (B1, B2, B6, B9), а также витаминами C, E, H, A, D.
— Вода с лимоном и медом очищает кровь
Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия.
— Этот напиток полезен также для кожи.
Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны! Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой и медомвоздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин и угревой сыпи. Гидромель также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.
— Сочетание воды, меда и лимона помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
Вода, разбавленная натуральным лимонным соком с добавлением меда, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль, что крайне полезно при занятиях спортом.
— Вода с лимоном и медом способствует уменьшению слизи в организме.
В лимонном соке содержится огромное количество витамина С, который помогает пищеварению, а также повышает иммунитет.
— И самое главное я приберегла напоследок — вода с лимоном и медом выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.
Некоторые считают, что лимон для похудения не годится. Но доказано, что в нем содержатся вещества, расщепляющие жир. Помимо этого, лимонная кислота может усиливать секрецию желудочного сока, а также ускорять обмен веществ. Пектин может приводить в норму уровень сахара в крови, а также чистить лимфоток, что немаловажно.

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 05:09 + в цитатник 

Многим известно, что существуют правила обращения со своим позвоночником, позволяющие избежать многих заболеваний. Но кто их выполняет? То времени нет, то лень. Ну, конечно, если прибегать к ним не регулярно и делать шаляй-валяй, то никакого результата и не будет. И, знаете, забавная штука получается! Будто забота о собственном позвоночнике – не наше дело, будто не о нашем здоровье идет речь! Странные мы люди…

Пять минут, всего лишь пять минут!

 

Между тем мы, которым за…, частенько по утрам, не смотря на то, что всю ночь отдыхали, ощущаем тяжесть в спине, ломоту в пояснице, онемение в плечах. Наш позвоночник, который от дневных нагрузок деформируется, за ночь не восстанавливается, и мы не помогаем ему в этом. Наша задача состоит в том, чтобы исправить эту деформацию. И отговориться тем, что у вас нет времени на все эти упражнения, у вас не получится, потому как все это будет происходить утром, сразу после пробуждения и займет не более 5 минут – тех самых, в течение которых вы позволите себе не вставать с кровати после звонка будильника

 

Итак, начали!

 

 

 

Без заголовка
 

Зарядка не только по утрам, или Легкий способ распрощаться с лишним весом

А также – прекрасное расположения духа. Уже несколько лет среди тех, кто хочет похудеть, активно обсуждается популярна дыхательная зарядка для похудения, известная под названием бодифлекс. Эффективность бодифлекса обусловливается правильным дыханием, сопутствующим выполнению упражнений. Многие женщины с пышными формами после регулярных занятий приобретают желаемую фигуру – подтянутую и стройную.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА+ВИДЕО   Среда, 12 Мая 2021 г. 06:28 + в цитатник Гимнастика для шеи от доктора Шишонина (видео)   Мышцы шеи больше всех зон нашего тела подвержены онемению и болевым ощущениям. Поэтому у каждого из нас на повестке дня обязательно должна стоять гимнастика для шеи. Редакция Beauty HUB рекомендует попробовать упражнения от доктора Шишонина. Читать далее...САМОМАССАЖ ШЕИ: ЭТО НЕОБХОДИМО КАЖДОМУ!

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 10:40 + в цитатник 

 

Полезная гимнастика доктора шишонинаФарСолнце ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДОКТОРА ШИШОНИНА

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 15:47 + в цитатник 

 


Доктор Шишонин не только практик, но ещё и теоретик сверхновой медицины. Он плоть от плоти казённого здравоохранения и официальной науки, просто лечит совершенно по-другому…
Источник: http://newrezume.org/news/2018-08-10-29936?utm_source=copypast

Перейти на тему

4 чудесных упражнения для шеи

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. Эта гимнастика для шеи творит чудеса!

Перейти на тему

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Потягивание шеи.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз.

Повороты шеи.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Поверните голову влево, насколько это возможно. Взгляд должен быть параллелен полу. Задержитесь в этом положении, вернитесь в исходное. Поверните голову вправо, насколько это возможно. Повторите несколько раз.

Наклоны в сторону.
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Опустите левое ухо к вашему левому плечу. Не отклоняйте шею вперед или назад. Не поднимайте плечи вверх. Вернитесь в исходное положение и сделайте это упражнение в другую сторону. Повторите несколько раз.