Без заголовка
 

Читать далее...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Вторник, 14 Октября 2014 г. 14:58 редактировать + в цитатник 
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Энергетическая гимнастика

Поскольку все новое - это хорошо забытое старое, предлагаю вашему вниманию отрывок из книги Вадима Зеланда "Вперед в прошлое!" (Трансерфинг реальности — 3), где описана энергетическая гимнастика, помогающая прочистить энергетические каналы.
Не упускайте возможности прочувствовать движение потока энергии в вашем физическом теле. Возьмите и сделайте это упражнение:

Читать далее...

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ-РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

Читать далее...

Хороший десерт для печени и кишечника
 

 

Серия сообщений " «Вкусные рецепты для здоровья»":

Часть 1 - «Вкусные рецепты для здоровья». Лучшие рецепты витаминных смесей для укрепления иммунитета от знахаря Сергея Кобзаря.
Часть 2 - «Вкусные рецепты для здоровья» с инжиром.
...
Часть 20 - Натуральный сжигатель жира своими руками
Часть 21 - Шербет - витаминный напиток, утоляющий жажду
Часть 22 - Хороший десерт для печени и кишечника
Часть 23 - Здоровый десерт - Барфи (Восточный снег)

ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ВЕЧЕРА: МОЛОКО СО СПЕЦИЯМИ

Употребляя молоко со специями, мы усиливаем жизненные процессы нашего организма. Специи помогут нейтрализовать слизеобразующие свойства молока, и сохранить все его целебные качества.

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Читать далее...

Каждый день выделите для себя 10 минут, желательно утром и наполняйте себя, свой разум и свою энергетику позитивными аффирмациями. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днем мне становится все лучше и лучше". Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать. Недаром в Библии сказано, что "вначале было Слово". Слово и правда начало всех начал. Каковы наши слова и мысли — таковы и мы сами.  

Как зарядить себя энергией и позитивом!!! Рецепт волшебного утра!!!
 

Перейти на тему

Молитвы на счастье и благополучие.

Каждый человек чувствует невидимую связь с Высшими силами. Они незримо следуют за нами, предупреждая о грозящих опасностях и предостерегая от неверных решений. В великие церковные праздники у каждого есть возможность поблагодарить молитвой за наставления на истинный путь, а также попро…

Молитвы на удачу...
 

 

ЦЗЯНФЭЙ — УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 23:07 + в цитатник 

15-минутный комплекс ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!
 

 

Читать далее...

Зоны молодости: повернем время вспять!

Возможно, вы знаете, что у каждого на теле есть так называемые зоны молодости, регулярный легкий массаж которых поможет вашему организму бороться с признаками старения.

Аюрведа и другие восточные течения утверждают, что эти зоны молодости находятся на ступнях ног и кистях рук. Именно их регулярный массаж сбавит наш возраст и прибавит здоровья.

✔Нанесите небольшое количество растительного масла на ладони и ступни. Хорошенько разотрите и разогрейте их поглаживанием.
✔ Далее разминаем большие пальцы рук. Они связаны с головным мозгом и улучшают мозговую деятельность. Если массаж делаете утром, начинайте с правой руки, двигаясь от конца пальца к основанию. Вечером наоборот.
✔Далее в течение минуты нажимаем на ямку, где сходятся большой и указательный палец. Это утреннее упражнение.
✔ Переходим к массажу запястий. Делаем 30 круговых движений вокруг них, захватив большим и указательным пальцем противоположной руки.
✔ На ногах сначала растираем всю подошву, а затем переходим на большие пальцы ног.
✔Далее разминаем вторые пальцы ног.
✔ Гладим колени с внутренней стороны.
✔ Заканчиваем массаж сильными нажатиями на область подушечки большого пальца ног.

На все вы потратите не более 10 минут. Но при ежедневных занятиях они повернут вспять ваш организм на десятилетие.

 

Простукивание точки «Океана Энергии» — простая техника оздоровления всего организма

Перейти на страницу сообщения

 

8 омолаживающих упражнений для железLediLana

Без заголовка

Если вам сложно (или просто не хочется) ходить в фитнес-центр летом, подберите ему более универсальную и простую домашнюю альтернативу. Например, возьмите на заметку «правило 10 раз». Делайте по 10 приседаний каждые два часа или десять выпадов, каждый раз, когда выходите из ванной комнаты или кухни. Сможете сжигать по 300—400 калорий ежедневно, не прилагая титанических усилий, и не будете перетруждать организм в жару.

24 кулинарных подсказки, которые оздоровят ваш рацион.

Читать далее →

18 полезных привычек здорового человека
 

18 полезных привычек здорового человека.

Здоровый образ жизни — это, на самом деле, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Физическая активность и правильное питание сделают свое дело, и уже через небольшой промежуток времени вы будете чувствовать себя заметно лучше и бодрее. 
1. Включите в рацион острую пищу
Острая пища обязательно должна входить в привычный рацион тех, кто хочет похудеть. Конечно, если вам можно остренькое по состоянию здоровья и нет никаких противопоказаний. Перец чили и кайенский перец — это фавориты среди специй и пряностей из категории «погорячее». Они ускоряют обменные процессы, способствуют сжиганию жира и подавляют аппетит.

2. Готовьте овсянку на молоке
Считается, что овсянка на воде гораздо полезнее и совсем не калорийная. Однако с этим утверждением можно поспорить. Коровье молоко — это ценный источник витаминов, минералов и, конечно же, белка. Так, если вы варите кашу на молоке, то добавляете еще 5-8 граммов белка в рацион. А белок — это главный помощник в укрощении строптивого чувства голода.

3. Ешьте запеченный картофель
Запеченный картофель — это по-настоящему полезная и вкусная вещь. В запеченном варианте лучше сохраняется такой полезный элемент, как калий, который при варке полностью теряет свои ценные свойства. Кроме того, калий снимает отеки и способствует выведению лишней жидкости из организма.

4. Варите пасту аль денте
Что же такое это загадочное аль денте? Это кулинарное понятие, которое означает степень готовности блюда, при котором, будучи полностью готовым, оно сохраняет упругость. Этот термин используется обычно, когда речь идет о пасте. Гликемический индекс у таких «недоваренных» макарон ниже, чем у мягких, а это значит, что углеводы усваиваются еще медленнее, сохраняя чувство сытости и заряд бодрости надолго.

5. Добавляйте в кофе какао
Это не только вкусно, но и полезно. В какао-порошке содержатся природные антиоксиданты, вещества под названием флавоноиды. Они хороши тем, что усиливают приток крови к коже, тем самым делая ее еще более упругой, блестящей и отдохнувшей.

6. Больше семян
Семена также обязательно стоит включить в рацион, если вы хотите оставаться в хорошей форме как можно дольше. Лучше всего добавлять их в смузи и натуральные йогурты. В семенах достаточно много полезных полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет и улучшают состав крови. Выбирайте семена чи, льна или любые другие по вкусу.

7. Кунжутные семена
В принципе кунжутные семена можно добавлять в любое блюдо. Особенно если речь идет об азиатской кухне. Там кунжутные семена очень любят. И есть за что. В них в 7 раз больше кальция, чем в более привычном нам твороге. Если вы хотите, чтобы вкус у кунжутных семян стал мягче, то следует обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.

8. Обратите внимание на болгарский перец
Болгарский перец — это настоящая находка для всех, кто хочет наконец-то избавиться от лишних килограммов. В нем много витамина С и других полезных веществ. Именно аскорбиновая кислота отвечает за выработку организмом коллагена, который, в свою очередь, помогает сохранять упругость кожи. Обратите внимание, что максимальная концентрация витаминов в болгарском перце находится именно у плодоножки, которую мы зачастую так нещадно срезаем.

9. Пейте на ночь кефир
Кефир очень полезен для работы пищеварительной системы. Он отлично подходит в качестве легкого ужина. Не нагружает желудок и улучшает обменные процессы. Кефир можно пить и по утрам. Если хотите немного разнообразить его вкус, то добавьте любой фрукт и взбейте ингредиенты в блендере. Кисломолочный напиток заиграет совершенно по-новому.

10. Варите крупы с зеленым чаем
Вот такой оригинальный и необычный способ приготовления полезных круп. Наиболее вкусными получаются рис и перловка, сваренные на зеленом чае. Чтобы повторить этот рецепт в домашних условиях, следует опустить в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпать крупу. Можно заварить чай отдельно, затем влив его в воду в соотношении 1:1. Ударная доза антиоксидантов вам гарантирована!

11. Экспериментируйте с помидорами
Помидоры — это одни из тех редких овощей, которые не теряют своих полезных свойств под действием высоких температур. В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин. Оно усваивается гораздо лучше в компании с жирами и при тепловой обработке блюда. Ликопин снижает риск развития сердечно-сосудистой системы и проблем со зрением. Так что смело тушите и запекайте. Можно даже с сыром.

12. Готовьте омлет из целых яиц
Омлет можно и нужно готовить из целых яиц. Оставьте в прошлом разговоры о том, что желток крайне вреден для организма и следует окончательно и бесповоротно исключить его из рациона. Несмотря на то, что в желтке действительно больше калорий, в нем также много полезных веществ. Так, желток служит одним из материалов для печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.

13. Замените сухарики на нут
Любите добавлять в салат или любое другое блюдо хрустящие сухарики? Вкусно, но не очень полезно. Замените их на нут. Это уникальный источник сложных углеводов и белка. Сомневаетесь, что им можно похрустеть? Слейте жидкость из банки с консервированным нутом, промокните его салфеткой и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. После выложите нут на противень и отправьте в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов, на 30-40 минут.

14. С мясом ешьте шпинат
В качестве полезного и вкусного гарнира для мяса выбирайте шпинат. Это отличный компаньон мясу, так как витамины А и С, которые содержатся в шпинате, улучшают способность организма усваивать железо. Последнего очень много, например, в говядине.

15. Добавьте в мюсли бразильский орех
Всего в двух бразильских орешках содержится суточная норма селена. Этот элемент, в свою очередь, помогает синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции, которые протекают в организме. Просто добавьте измельченный бразильский орех в порцию мюсли и радуйтесь жизни.

16. В качестве заправки используйте йогурт с добавками
Вместо калорийного майонеза или соуса используйте в качестве заправки для салатов и других блюд натуральный йогурт. В него можно добавить зелень и пряности. Так будет еще вкуснее и пикантнее.

17. Обратите внимание на цедру лимона
В цедре лимона почти в 3 раза больше витамина С, чем в его мякоти. Впечатляет, не правда ли? В ней также содержатся ценные вещества под названием биофлавоноиды, которые предупреждают развитие аллергических реакций и укрепляют иммунитет. Добавлять цедру можно везде. В качестве пряности она идеально дополнит мясо и салаты. Не забывайте и про утренний чай.

18. В салаты добавляйте авокадо
Авокадо — это питательный фрукт, который по своему богатому составу скорее напоминает овощ. Несмотря на то что авокадо достаточно калориен, жиры, которые входят в его состав, очень полезны для организма. Добавляйте дольки авокадо в салаты. Этот фрукт прекрасно сочетается с другими продуктами и может даже послужить альтернативой оливковому маслу.

Омоложение и оздоровление организма в домашних условиях народными средствами.

Читать далее →

Оздоровление и омоложение организма |

http://roza2012.net.ua/ozdorovlenie-i-omolozhenie-organizma.html
 

[ad#content] Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора

 

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Автор:  Марва Вагаршаковна Оганян Вытравить грибы из организма

 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ГРИБКАХ В ОРГАНИЗМЕ... Грибы - это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил … Перейти к теме

Увы, такова горькая правда: нас едят грибы
 

Врач-лаборант клиники УВД города Белгорода Лидия Васильевна Козьмина.

Людей едят грибы. Такой жуткий вывод сделала врач-лаборант с университетским образованием, которая четверть века рассматривала под микроскопом возбудителей всевозможных заболеваний у своих многочисленных пациентов.

Увы, такова горькая правда: нас едят грибы. Это началось в 1980 году. На обследование в лабораторию направили молодого человека со странным заболеванием. Время от времени у него без видимых причин повышалась температура до 38 градусов. Казалось бы, ничего страшного. Но этот легко больной серьезно сказал лаборантам: «Девочки, я чувствую, что скоро умру». Они ему не поверили, потому что лечащий врач подозревал у него всего лишь малярию. Ее возбудителя целый месяц пытались найти в крови больного. Но так и не нашли.

А пациент неожиданно для медиков очень быстро «отяжелел». Тогда они с ужасом обнаружили у него септический эндокардит — инфекционное поражение мышцы сердца, которое в начале проглядели. Спасти парня так и не удалось.
Козьмина не выбросила кровь умершего. Рассматривая ее еще раз под микроскопом, она неожиданно обнаружила в нем мельчайшие организмы с крошечным ядром. Два месяца пыталась идентифицировать их, расспрашивая клинических лаборантов и рассматривая атласы по бактериологии, но безуспешно. И, наконец, нашла нечто похожее в книге молдавского автора Шройта.

Читать далее »

100% эффект от этих 2-х даосских упражнений! Они лечат почки и помогают и похудеть!

 Выполняя эти два очень простых, но невероятно полезных упражнения вы не только стимулируете правильную работу внутренних органов, но и получите возможность начать эффективно сбрасывать лишний вес. Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для...

Секреты здоровья тибетской медицины.
 

Секреты здоровья тибетской медицины.

Далее>>>

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОЛНОГО ОЧИЩЕНИЯ

Суббота, 05 Августа 2017 г. 09:13 + в цитатник 

Смородиновый чай поможет очистить почки. Смешайте высушенные ягоды черной смородины и плоды шиповника в равных пропорциях. Столовую ложку получившейся смеси залейте двумя чашками кипятка и настаивайте напиток в течение часа. Употреблять его нужно 4 раза в день по половине чашки.

Целебные травяные настои для похудения
 

Издавна фитотерапия успешно помогала людям избавиться от различных недугов. Поэтому неудивительно, что в наше время её «полномочия» существенно расширились. В этой статье Вы найдёте самые эффективные рецепты настоев из трав, которые помогут избавиться от лишнего веса, обрести фигуру мечты, а также оздоровить Ваш организм.

Средства и травы для "сжигания" лишних килограммов

 

 

YaromilaVolkova Целебные травы для похудения и очищения Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Целебные рецепты на травах для похудения Сборы трав зарекомендовали себя в качестве эффективного средства для похудения. Нормализовать обменные процессы, избавиться от лишних килограммов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут сборы на основе целебных трав. Травы для похудения и очищения – целебные сборы Перейти на страницу сообщения

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ│ОМЕЛА И ЛИПА

Пятница, 19 Мая 2017 г. 08:11 + в цитатник 

 

Утренняя гимнастика тибетских лам

Читать далее...

Разговоры и Ваши деньги, любовь, счастье и силы
 

Полезные молочные открытия

Да уж, написала хвалебную оду своему вчерашнему открытию, а сообщение пустым вышло... глюки.
Так что, теперь буду кратка.
Вчера подруга мне рассказала про замечательную вещь - закваску, из которой можно сделать что угодно - кефир, йогурт, ряжанку, нарине и т.д. Нужно только 1 - 3 л. молока. Поэтому я отправилась в магазин и взяла две закваски - йогурта и кефира, т.к. я часто их употребляю, правда, йогурты магазинные уже перестала, потому что там много сахара и химии. А тут такая возможность! Это не только вкусно, но ещё и полезно, а так же экономно!
И утром на завтрак я уже ела домашний йогурт с замороженной вишней, которую, я наконец, нашла куда применить))) Вкуснотень сказочная - йогурт нежный, густой и вкуснющий!
Кстати, чтоб не покупать новую закваску, достаточно оставить 2 ст.л. готового продукта и добавить в новую порцию молока)
Вот мой завтрак))))

Фото заквасок

Перейти на тему

 

 

 

УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
 

Приготовление и применение:

 

1-й рецепт для ускорения обмена веществ:

необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

 

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:

необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

 

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма:

завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

 

источник Целебник. Журнал народной медицины.

Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм

 

Упражнение "Коробок спичек"

Если Вы чувствуете, что недостаток движения просто убивает, то возьмите за привычку каждый день рассыпать по дому коробок спичек. Вот просто возьмите и раскидайте по всему дому эти спички! А затем, чтобы навести порядок, начните их собирать по одной. Не оставлять же этот беспорядок!!!

При выполнении этого, без преувеличения, упражнения, следуйте простым правилам.
Спичек должно быть не менее 50 штук.
При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.

Это, казалось бы, забавное и даже глупое на первый взгляд упражнение «вернуло к жизни» не одну сотню спин и коленей знакомых мне людей. А если делать его с юмором и шутками, то отличное настроение обеспечено на весь день. Можно превратить его в забавное соревнование «кто быстрее…».
Читать далее...

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, УСПЕШНО УСТРАНЯЮТ СЕДЫЕ ВОЛОСЫ

Суббота, 29 Июня 2019 г. 07:17 + в цитатник 

Вот увидите, как скоро у вас не останется ни одного седого волоска.

Народные средства от седины
 

Никто не застрахован от появления седины. У кого-то она появляется в молодом возрасте, а у кого-то в более зрелом. Все зависит от наследственности, времени или других факторов. Рано или поздно придется решать эту проблему.
Сегодня хочу поделиться народными средствами, которые помогут решить проблему седых волос самостоятельно.

 

 

 

                                                           Читать дальше

 

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Лаурил-сульфат - это яд!
Часть 2 - Восстанавливающая маска + окраска волос
...
Часть 42 - Хлебные маски для волос
Часть 43 - Маски для волос из овсянки
Часть 44 - Народные средства от седины

 

На сайте Познавательный сайт ,,1000 мелочей" новая тема:

Боремся с сединой.... Седина – это та проблема, от которой не так просто избавиться. Конечно, седые волосы можно окрасить, но существуют народные методы, которые помогут замедлить либо вовсе прекратить процесс поседения.… Перейти к теме

 

Как дешево и просто избавиться от седины

 

Это удивительно средство не только избавит вас от седины, но и улучшит зрение и состояние вашей кожи.

 

Перейти на тему

 

Еще один способ избавиться от седых волос

 

Попробуйте сегодня, чтобы улучшить здоровье ваших волос и отлично выглядеть! Седые волосы нуждаются в регулярной окраске, и, это очень трудоемкий процесс. Преждевременная седина является огромной проблемой для многих людей в наши дни. Таким образом, каждый ищет быстрое решение этой проблемы. Вот хорошо зарекомендовавшее себя средство, которое может помочь избавиться от седых волос.

 

Перейти на тему

 

Изумительный рецепт: попрощайтесь с седыми волосами

Posted: 25 Dec 2016 09:00 PM PST

 

Всем известно, что седина появляется с возрастом. Но в наше время проблема седых волос стала моложе.

 

 

Причины появления седых волос, даже у молодых людей:

генетика

стресс

быстрый образ жизни.

 

Чтобы справиться с этой проблемой, большинство людей прибегают к коммерческим краскам для волос, так как это самый простой и быстрый способ достижения желаемых результатов.

 

Вы можете избавиться от седых волос, естественным способом, прочитав эту статью до конца.

 

 

Нет сомнений в том, что кокосовое масло имеет сильные преимущества для здоровья, включая борьбу с сединой. На самом деле, кокосовое масло оказалось чрезвычайно полезным для улучшения общего состояния волос.

 

Для того, чтобы использовать кокосовое масло для избавления от седых волос, сначала нужно нагреть 2-3 ложки кокосового масло в течение приблизительно 20 секунд.

 

Эту теплую жидкость кокосового масла нужно нежно втирать в корни волос.

 

Пусть масло действует в течение приблизительно 10 минут, чтобы позволить волосяным фолликулам получить глубокое увлажнение.

 

Смыть теплой водой.

 

В конце вымойте волосы как обычно. Закончите процедуру использованием обычного кондиционера.

 

Лечение кокосовым маслом является полностью безопасным и не дает никаких побочных эффектов, так что Вы можете использовать его на регулярной ежедневной основе.

 

Регулярное использование не только поможет Вам избавиться от седых волос, но также значительно улучшит общее здоровье волос.