Красивый узор для вязания спицами женского джемпера https://t.me/knit100/705 Красивый уз...
Волнистое начало вязания - (0)Волнистое начало вязания
Шапка ушанка спицами и кеттлевкой - (0)Шапка ушанка спицами и кеттлевкой УРОКИ ОТ SMETANKA BFlash Благодарю за цитирование и нажатие...
Теплая манишка и шаль крючком - (0)Теплая манишка и шаль крючком ...
Белый вязаный джемпер, схема вязания узора - (0)Белый вязаный джемпер, схема вязания узора https://t.me/knit100/701 Белый вязаный джемпе...
5 практичных советов по уходу за кожей лица |
В том, чтобы умыться, снять косметику и очистить лицо, нет ничего сложного, не так ли? Технически, да. Однако существует несколько правил, которые нужно соблюдать, когда вы открываете воду и наклоняетесь над раковиной. Чтобы избежать воспалений, раздражений и прочих неприятностей, придерживайтесь этих простых, но эффективных советов, которые подскажут как улучшить состояние кожи лица без особых усилий и затрат... Подробнее здесь
|
Когда кожа хочет пить |
|
Убираем мелкие морщинки! |
Убирает мелкие морщинки, разглаживает кожу, улучшает цвет лица.
Протираем лицо димексидом, разведенным водой не менее чем 1:10, а если у вас чувствительная кожа то 1:15. Затем наносим на слегка влажную кожу слой аптечного регенерирующего крема, например, Солкосерил, а можно использовать например Радевит. Держим полчаса и смываем. Желательно провести курс, ежедневно в течение недели.
|
ГРАМОТНО ЗАВАРИВАЕМ ШИПОВНИК+видео |
|
|
Мумие - лекарство от всех болезней |
Мумие называют лекарством от всех болезней. И хотя официальная медицина пока еще не включила мумие в список лечебных препаратов из-за недостаточной информации о его свойствах, но проведенные исследования показывают, что мумие содержит 10 окисей металлов, 28 химических элементов, витамины, макро- и микроэлементы, а также аминокислоты, смолоподобные вещества и эфирные масла.
Мумие имеет темно-коричневый цвет, блестящую поверхность, эластично на ощупь, имеет своеобразный ароматический запах и горьковатый вкус. Чтобы определить качество мумие, его необходимо размят:ь. Если хорошее - хорошее, то от тепла рук размягчится, плохое же останется как и прежде твердым. При длительном хранении мумие утрачивает мягкость и эластичность из-за потери влаги и затвердевает.
Биологические исследования считают, что мумие - это натеки, корочки и массивные скопления на стенах пещер и скал, с примесью костей животных, песка, щебня и остатков растительности. Геологические же гипотезы не подтверждают происхождение мумие. Ранее думали, что мумие как-то связано с нефтью, озокеритом, каменным маслом. или же является окаменевшим медом диких пчел.
В большом количестве мумие можно встретить там, где обитают летучие мыши, пищухи, архары, мыши-сеноставки, дикие голуби и белки, а также произрастают лекарственные растения, такие как шиповник, арча, можжевельник, пырей, ревень, чабрец, мята, валериана, полынь. Считается также, что мумие - это затвердевший продукт жизнедеятельности животных. Однако, несмотря на разногласия в исследованиях и гипотезах о происхождении мумие, оно является биогенным стимулятором природного происхождения, обладающим лечебными свойствами, способствующими нормализации обменных процессов в органах, тканях и системах человеческого организма.
Мумие ускоряет процесс регенерации костной ткани, способствуя быстрому сращиванию переломов костей, ускоряет заживление ран. Используется для лечения трофических язв. Благотворно влияет на печень, повышая способность самой печени обезвреживать токсичные вещества, улучшая способность ее клеток к регенерации. Ускоряет регенерацию сердечной мышцы и нервных стволов. Стимулирует процесс кроветворения, что важно при химиотерапии, отравлениях, лучевой терапии. Снижает свертываемость крови, что важно при лечении тромбофлебита вен. Успешно применяется в целях профилактики ОРЗ и гриппа.
|
ДЕЛАЙТЕ ЭТО PАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ |
|
Через месяц вы - красавица |
|
Азбука умывания |
|
Как вылечить упорный насморк? |
Серия сообщений "О здоровье":
Часть 1 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 2 - Энциклопедия лекарств
...
Часть 12 - Настойка прополиса
Часть 13 - Дорогие лекарства и их недорогие аналоги!
Часть 14 - Как вылечить упорный насморк?
|
капли из мумие от гайморита |
|
Шесть потрясающих домашних рецептов крема для рук |
Современная косметология предлагает своим потребителям массу средств для поддержания красоты и молодости кожи. Причем любая женщина знает, что тщательно заботиться необходимо не только о своем прекрасном лице, но и о руках, потому как именно эта часть тела всегда выдает возраст.
Ясно, что в магазинах можно приобрести крем по уходу за руками на любой вкус и кошелек. Однако есть очень простые рецепты, которые позволят приготовить домашние крема для рук не менее эффективными, зато менее дорогими и полностью натуральными. Поэтому сегодня поговорим о том, как сделать домашний крем для рук своими же руками.
|
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ |
|
>Упражнения для рук, груди и хорошей осанки от Катерины Буйда |
|
Красота в 50+ Как избавиться от дряблости рук |
Многие женщины с возрастом имеют дряблую кожу рук и не знают, что делать. Но эта проблема легко устранима, если у вас есть 14 свободных минут в день. Да, да, только 14 ... Вы можете выполнять упражнения из этого видео, чтобы подтянуть мышцы рук, спины и груди. Первые изменения вы заметите уже через пару недель.
|
Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках |
|
Легкое утреннее пробуждение: правила и детали или Как встать с той ноги |
Как начинается ваше утро? Еще не успели разлепить глаза, а уже соскакиваете, бежите в туалет, ванну, на кухню… Суетитесь. Или: кряхтя и охая, еле подымаете свое тело с кровати, плететесь по неизбежным утренним делам, заодно «расхаживая» ноги и потирая ноющую поясницу. У многих утренний подъем связан с плохим самочувствием, отсутствием энергии, нежеланием начинать новый день.
В практиках жителей Востока очень ценится тонкая энергия и умение извлекать ее из тела. В этих целях используется особый утренний ритуал. Он имеет разные названия (в зависимости от страны или района проживания), но единственную предпосылку:
Сон – это маленькая смерть, а пробуждение – чудесное воскрешение
|
Как выглядеть на все сто при маленьких доходах |
|
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД! |
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
|
Маски для лица из баклажанов |
Маски для лица из баклажанов
Баклажаны – это не только вкусный продукт, но и отличный косметолог. Они способствуют выработке естественного коллагена — вещества, которое отвечает за упругость кожи.
Также содержат минералы, витамины группы В, РР, белки и углеводы, кальций, калий, магний, фосфор и аскорбиновую кислоту. Благодаря всем этим полезным веществам кожа всегда будет в тонусе.
Для проблемной кожи:
— 1 столовая ложка натертого баклажана
— кипяток
— сметана
Натереть баклажан без кожуры, залить кипятком и оставить на 5-6 минут. Затем процедить и полученную кашицу развести сметаной до получения густой массы.
Держать маску на лице 10 минут, после чего смыть прохладной водой.
Для нормальной кожи:
— 1 столовая ложка натертого баклажана
— 1 столовая ложка сока боярышника
Натереть баклажан, смешать с соком ягод боярышника.
Маску нанести на лицо на 15-20 минут. Смывать водой комнатной температуры.
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Как правильно ухаживать женщине за собой |
Дневник |
Нет такой женщины, которая бы не мечтала быть красивой. Настоящая женщина в любом возрасте следит за своимвнешним видом.
Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем. Однако не все дамы имеют возможность посещать дорогостоящие процедуры салонов красоты. Причины могут быть самые разные: от банальных «опасений» до нехватки времени и денег. Но если ухаживать за собой правильно, бережно к себе относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома.
Далеко не всегда наша кожа бывает готова выдержать неуемные порывы к красоте и моде — и вскоре любое прикосновение к ней словно ошпаривает кипятком, из-за сухости и раздражения. Как же не допустить такой катастрофической ситуации? Уход за лицом – неотъемлемая часть красоты Вашей внешности.
Чистка лица была одной из самых востребованных процедур еще во времена косметических кабинетов при «советских» парикмахерских. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится гораздо выше любой аппаратной (вакуумной или какой-либо еще). Сначала лицо нужно очистить, протерев очищающим лосьоном или молочком для снятия макияжа, затем сделайте легкий пилинг. Скраб нанесите на влажную кожу и разотрите мягкими круговыми движениями по лицу. По времени процедура должна занимать не меньше одной, но не больше трех минут.
Смыв излишки скраба, займитесь приготовлением паровой ванночки. Паровая ванна готовится очень просто: вскипятите в большой кастрюле не менее двух литров воды. Можно распарить лицо, как простым кипятком, так и отваром из лекарственных трав (ромашка и хвощ — для жирной кожи; розмарин, полынь и тысячелистник — для сухой и чувствительной). Травы прекрасно снимают раздражение и излишнюю жирность (шелушение), а также улучшают микроциркуляцию крови. После окончания чистки необходимо сузить поры, протерев лицо спиртосодержащим лосьоном или специальным поросуживающим тоником.
Маски — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу.
Маска из дрожжей с молоком
30 г. дрожжей смешать с молоком до кашицеобразной массы. Маску нанести на 15-20 минут. Смыть теплой водой при помощи ватного тампона.
Маска из желтка с морковью
Яичный желток растереть с 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ч. ложкой сметаны. Нанести массу на лицо. Подержать 20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой.
Маска из картофеля
Отварить и размять картофель. Перемешать с молоком и любым овощным или фруктовым соком (в пропорции 1:1) до консистенции мягкой кашицы. Такую маску делают в течение месяца каждую неделю.
Уход за руками
Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой, необходим правильный уход за руками. Для этого старайтесь придерживаться следующих несложных правил:
• Избегайте горячей воды: она обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой. Руки мойте теплой водой.
• Не выходите на мороз без теплых рукавичек.
• Ультрафиолетовые лучи высушивают и повреждают кожу рук, поэтому не забывайте наносить на руки солнцезащитные кремы.
• Кожа на локтях требует особого ухода. Чтобы она не была грубой, делайте ванночки из теплого растительного масла. Разлейте его в две мисочки и опустите в них локти на 5 минут, затем потрите их пемзой и нанесите крем.
• Во время душа растирайте локти мочалкой, а затем смазывайте их кремом.
• При появлении мозолей сделайте теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять). На 1 л воды добавьте 1 ч. ложку питьевой соды, 2 ч. ложки нашатырного спирта, 1 ч. ложку мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке нужно 15-20 минут, затем вытереть насухо и потереть пемзой.
• Не применяйте дешевые сорта мыла или мыло с сильным запахом. Пользуйтесь только мягким мылом. Всегда подойдет детское мыло.
• Не забывать после мытья о питательных кремах, а вечером — о контрастных ванночках для рук.
• Один или два раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки кожи. Это позволит увлажняющему крему глубже проникать в кожу. Для этих целей можно использовать пилинговые кремы для лица, а можно воспользоваться одним из следующих способов.
Уход за ногами
• После ежедневного мытья ног теплой водой с гелем нужно ополаскивать их холодной водой.
• Во время мытья делать растирание пемзой, особенно участков, подверженных образованию мозолей.
• После мытья вытереть ноги махровым полотенцем и втереть в кожу жирный крем массирующими круговыми движениями.
• Если по роду деятельности приходится много стоять или ходить, то следует выработать привычку (для улучшения оттока крови и лимфы) спать в положении с приподнятыми ногами (подложить подушку или валик). Или хотя бы полежать в таком положении несколько минут днем.
• Очень полезны регулярные ванны для ног (не менее двух раз в неделю).
• Теплые ножные ванны с ромашкой и чередой успокоят ноги, уменьшат воспаление.
Противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие окажут ванны с морской солью.
Борьба с целлюлитом
Антицеллюлитный массаж. В качестве прелюдии к массажу подойдет контрастный душ в области бедер — жиры «поймут намек», что их ждет пытка посерьезнее.
• Начните с поглаживаний от колена вверх — сначала по 3—4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью.
• Соберите «валик» кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх — по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней. 2 раза для каждой зоны.
• «Вымешивайте» свою проблемную зону двумя руками, как дрожжевое тесто.
• Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях, как бы «утюжа».
• Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру — с внешней стороны, с внутренней и спереди. Для каждой зоны 4—5 движений.
• Энергично шлепайте ладошками по бедрам.
• Отшлепав себя, снова ласково погладьте. Бедра должны быть красными и слегка гореть, при этом кожа должна полностью впитать крем.
Фитнес — это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Максимальный результат от занятий фитнесом достигается при постоянной смене видов деятельности, так как благодаря этому нагружаются различные группы мышц, что стимулирует более активное сжигание жира.
Основными видами деятельности фитнеса являются тренировка с отягощениями, аэробная тренировка, растяжка, и повышение качества питания. Считается, больше всего похудеть помогают аэробные нагрузки, при которых для расщепления молекул пищи используется кислород. Работа аэробной системы во многом зависит от работы сердечно-сосудистой системы, обеспечивающей кислородом все клетки организма — именно при его участии и происходит переработка гликогена и жира в энергию. Наиболее популярные примеры аэробных нагрузок – это ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, всевозможные виды аэробики и танцы, то есть фитнес упражнения средней интенсивности, которые для сжигания жира должны продолжаться не менее 40 минут и обеспечивать достаточно высокий пульс.
Источник: женский сайт inmoment.ru
|
Как ухаживать за руками |
Как ухаживать за руками
|
Без заголовка |
Дневник |
Касторовое масло является одним из лидеров в списке натуральных уникальных продуктов, которые подарены нам природой для продления молодости. Благодаря различным полезным веществам это масло широко используется для борьбы с морщинами в косметологии. Но кто сказал, что нельзя ухаживать так же эффективно за кожей и в домашних условиях! Из этой статьи вы узнаете о правилах приготовления и использования домашних средств на основе этого целебного продукта.
Рецепт первый.
Для того чтобы избавиться от мелких морщинок вокруг глаз необходимо трижды в неделю наносить слегка подогретое на пару касторовое масло на распаренную кожу. Как правило, данную процедуру рекомендуется делать на ночь за два часа перед сном. Остаток масла промокните сухой бумажной салфеткой.
Рецепт второй.
Чтобы разгладить кожу лица косметологи рекомендуют смешивать в равных количествах качественное касторовое масло с облепиховым, оливковым или маслом зародышей пшеницы. Перед нанесением на кожу масляную смесь необходимо подогреть на пару или поставив ёмкость с ней в миску с горячей водой. Рекомендуется наносить готовую смесь мягкими похлопывающими движениями и оставлять на ночь. Данная процедура эффективно питает и разглаживает кожу лица, насыщая её полезными веществами.
Рецепт третий.
Для того чтобы избавиться от небольших рубцов и морщин следует ежедневно применять компрессы, приготовленные по следующему способу. Итак, промокните подогретым касторовым маслом чистые салфетки и наложите их на проблемные участки кожи. Примерно через два часа необходимо осторожно снять компресс при помощи тёплой воды и умыть лицо холодной водой. Также рекомендуется протереть кожу кусочком целебного льда, который нужно приготовить заранее из не крепкого настоя качественного зелёного чая (без добавок) или лекарственной ромашки.
Рецепт четвёртый.
Следующий рецепт отлично подходит для увядающей кожи сухого типа, оказывая на неё смягчающее и питательное воздействие. Взбейте яичный сырой желток с одной большой (столовой) ложкой оливкового масла. В итоге у вас должна получиться смесь однородной консистенции, которую необходимо распределить по поверхности лица. Держите маску не более пятнадцати минут, после чего смывайте её проточной тёплой водой. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить вышеописанную процедуру не менее трёх раз в день.
|
30 дней и Вы красавица! |
Познакомившись с этими советами красоты и проделывая их каждый день, Вы за 30 дней станете красавицей. Они все полезные и их стоит брать себе на заметку. Результаты будут видны на Вашем лице и не только.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
|
Потрясающий крем для ухода за пяточками |
Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
|
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» |
|
Мягкая очистка кишечника |
|
Делаем косметику сами: «три в одном» — средство для умывания, скраб, маска |
Что может подарить коже ухоженный вид, а также придать ей мягкость, запустить процессы регенерации и вернуть тонус? Это сделает средство для умывания, приготовленное из нехитрых составляющих: гороха, овса, пшеницы.
Этим средством я пользуюсь уже несколько лет. Приготовить его можно за считанные минуты. И его составляющие есть в каждом доме.
Нам понадобятся:
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ7 |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
|
Применение Куриозина от морщин |
Куриозин не является косметическим средством, предназначенным для ухода за кожей лица и борьбы с морщинами. Это медицинский препарат, который предназначен для лечения акне.
В инструкции к гелю отсутствует какая-либо информация о применении данного лекарственного средства от морщин. Однако многочисленные отзывы о данном препарате говорят об обратном. Даже косметологи советуют использовать Куриозин в качестве основного средства от морщин.
|