LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(143)
(1)
(0)
(0)
(69)
(509)
(145)
(2)
(134)
(45)
(6)
(6)
(4)
(47)
(2)
(189)
(110)
(37)
(21)
(8)
(3)
(326)
(51)
(6)
(59)
.
(165)
(30)
(39)
(63)
(49)
(1)
(1)
(128)
-
(310)
Casper's Lullaby -
: 45167
: 0
-
: 20688
: 0
Lauren Christie - Color Of The Night
: 1709
: 0
_-_
: 27488
: 0
Sting - Shape of my heart
: 61119
: 0
-
-
-
e-mail
-
: 26.04.2010
: 69169
: 1541
: 71312
:
, 11 2015 . 06:51
+
Gl0riosa
!
( , )
:
- , , 30 , 120. , . , , , , 2-3 , , , 2 . , , 30-60 , . - , .
- ? - 120 - 2 , 13 - 26 . 30 . 120 - 30 60 . , , , , - , , . , , .
.
.
.
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3790483/post379135460/">Без заголовка</a><br/>Фейсформинг Бениты Кантиени (омоложение лица, гимнастика для лица) Из комментариев: - Для начала, пока осваиваете, делайте по 30 пульсаций, а не по 120. На видео пульсации немного замедленные, можно пульсировать в более быстром темпе. Можно, в принципе, на стадии освоения, в первую неделю, делать только по 2-3 упражнения зараз, но вдумчиво, прислушиваясь к ощущениям, повторяя по 2 раза и улавливая нужные ощущения в мышцах.Когда начнет получаться, лучше делать весь комплекс, но по 30-60 пульсаций, если руки устают. В дальнейшем нужно научиться делать упражнения БЕЗ РУК - мышцы дол... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3790483/post379135460/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA