29 самых полезных продуктов на планете |
29 самых полезных продуктов на планете
Эксперты собрали информацию из различных руководств по здоровому питанию и определили, какие продукты являются наиболее полезными, содержат наибольшее количество необходимых организму веществ, какие могут разнообразить рацион и сделать пищу более вкусной.
1. Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 54 - Код вашего здоровья
Часть 55 - Омолаживающие напитки
Часть 56 - 29 самых полезных продуктов на планете
Метки: еда полезная еда |
Моем посуду. МК |
Моем посуду. МК
Наверное, нет такого человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось отмывать посуду от застывшего жира без моющего средства, а может даже и в холодной воде. В такие моменты большинство людей не думают о вреде промышленных средств для мытья посуды, а с тоской вспоминают разрекламированные средства, капля которых отмывает горы грязных тарелок и сковородок.
|
Тинь, Франция |
Тинь - олимпийский курорт, область которого простирается от ледника на Гранд Мот, возвышающегося до 3650 м, до деревни Бревьер, расположенной на высоте 1550 метров. Высокое расположение курорта гарантирует наличие снега на протяжении всего зимнего сезона, а ледник на Гранд Мот дает возможность горнолыжникам кататься 365 дней в году. Туда ведет скоростное подземное метро, за 6 минут, поднимающее с высоты 2100 до 3030 м.
|
Рецепты для нежных пяточек |
Рецепты для нежных пяточек
Рецепты красоты для ног простые и не потребуют от вас много времени. Вполне достаточно уделять несколько минут перед сном, и ваши ножки не только станут гладкими, нежными, но и отдохнут от тяжелого дня, приобретут легкость.
- Маска от трещин на пятках.
Если вам за 45-50, или проблемы трещин на пятках вас серьезно беспокоят, натирайте на ночь пятки отечественным хозяйственным мылом, а утром промойте ноги под струей теплой воды.
- Маска смягчающая - для ступней.
Для того чтобы усилить эффект от маски, возьмите 6 пакетиков (травяные чаи) листьев перечной мяты и заварите их в 2 литрах кипятка. Дайте остыть. Далее из приготовленного отвара сделайте ванночку для ног минут на 20. После обработайте пяточки пемзой и нанесите на ступни (до щиколотки) маску (2 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки творога, 2 столовых ложки меда смешать, растереть до однородной массы.), тоже на 20 минут, затем смойте теплой водой.
- Маска для ступней ног ночная.
Возьмите свежий чистотел, пропустите его через мясорубку или размельчите в блендере. Полученной массой обложите ступни, сверху намотайте целлофановую пленку и на пленку наденьте хлопчатобумажные носки. Держите маску ночь, а утром огрубевшую кожу смойте жесткой мочалкой. Пемза вам уже не понадобится.
- Маска смягчающая из майонеза для ступней.
В течение недели на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом. Затем оборачивайте пленкой и надеваете носки, а наутро смываете. Через неделю пятки станут гладкими.
- Маска масляная - для смягчения пяток.
На ночь смазывайте пятки касторовым маслом, обертывайте полиэтиленом, сверху надеваете носки. Наутро все смываете.
Помимо масок, существуют и другие секреты красоты вашего тела, главное - найти время, пять минут каждый вечер, а в результате - ухоженные ножки, как после SРА-салона.
- Лимонный секрет красоты - для коленок и локтей. Не выбрасывайте выжатый лимон, а протрите им колени и локти и не смывайте. Делайте это регулярно, и морщинки на этих частях тела у вас появятся значительно позже.
- Уксусный секрет красоты - от «звездочек» и целлюлита. Каждый день, вечером после душа, натирайте ноги от колена вверх к бедру яблочным уксусом. За две недели «звездочки» значительно посветлеют. Не бойтесь - раздражения на коже от уксуса не будет, только запах.
- Капустный секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте компресс для ног: обейте лист белокочанной капусты, пока он не станет мягким и сочным. Наложите лист на ступню, сверху - пакетик или пленку, наденьте носок, в этом случае лучше шерстяной. Держите всю ночь.
- Ромашковый секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте: 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовых ложки спирта, 4 чайных ложки талька. Вымойте ноги в тёплой воде с мылом, обработайте ступни пемзой. Тщательно вытрите ноги. Трещины на пятках и ступнях сначала смажьте спиртом, затем касторовым маслом. Предварительно смешайте тальк с ромашкой, после нужно припудрить этой смесью ноги.
И еще несколько советов для ваших усталых ног.
- Придя с работы домой, лягте на диван и закиньте прямые ноги на стенку повыше. Побудьте в таком положении минут 20-30.
- Моясь в душе, проблемные зоны (внешняя сторона бедер, ягодицы) натирайте грубой мочалкой. Кровь в тех местах начнет лучше циркулировать и разгонит появившийся жирок и целлюлит.
- В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.
- После душа хорошенько вытирайте ноги полотенцем, только потом наносите крем или масло.
- Масла для усталых ножек (или их смесь): миндальное масло, масло ростков пшеницы, масляные экстракты -ромашки и корня лопуха, эфирные масла – можжевельника и чайного дерева.
Метки: пятки |
Пастуший пирог |
Метки: пирог |
Мясо! |
Мясо! К Новому году)))
Метки: мясо |
Свиная лопатка, запеченная в цитрусово-луковом соусе |
Свиная лопатка, запеченная в цитрусово-луковом соусе
Если кто-то из вас еще не успел определиться с горячим блюдом для праздничного стола - этот рецепт придется вам как нельзя кстати. Мягкое, сочное запеченное мясо с безумно вкусным и ароматным соусом наверняка понравится вашим гостям и домашним. Только обязательно подавайте его с соусом. Но обо все по порядку 
Метки: свинина |
Необычайно нежная творожная запеканка |
Необычайно нежная творожная запеканка
Ингредиенты:
500 г творога,
4 сырых яйца,
3 ст. л. сахарного песка (лучше пудры),
2 ст. л. с верхом некислой жирной сметаны,
3 ст. л. вымытого изюма,
2 ст. л. крахмала
(лучше 1 ложку картофельного + 1 - кукурузного),
1 пакет ванильного сахара.
Способ приготовления:
Отделить желтки от белков. Желтки соединить с остальными ингредиентами (кроме изюма) и очень тщательно (!!!) взбить миксером (не менее 5-6 минут) до образования однородной эластичной массы. Взбитые в твердую пену белки и изюм ввести в массу и острожно перемешать лопаткой до однородности.
Выпекать в духовке при 170 градусов 40-50 мин.
Получается нежнейшая запеканка по плотности чуть тверже омлета.
Приятного аппетита!
Метки: запеканка творог |
Ленивый бризоль |
Метки: бризоль |
СИМВОЛ НЕНАСИЛИЯ |
|
МК - Из муж. рубашки себе блузку |
МК - Из муж. рубашки себе блузку
МК
МК
Серия сообщений "Переделки":
Часть 1 - ИЗ ФУТБОЛОК
Часть 2 - Комбинезон из муж. сорочки
...
Часть 18 - МК Босоножки и сумка от Valentino
Часть 19 - Эксклюзивное платье для девочки
Часть 20 - МК - Из муж. рубашки себе блузку
Часть 21 - Refashion для детей. Что-то новое из чего-то старого
Часть 22 - Продолжаем кромсать футболки (3 юбки для девченок)
...
Часть 32 - Шапочка из платка
Часть 33 - Сумки из футболки
Часть 34 - Маечка для девочки (из футболки)
Метки: старые вещи |
Хотите богатый урожай - повесьте на вишню банку с вареньем |
Хотите богатый урожай - повесьте на вишню банку с вареньем!
http://kp.by/daily/24098.4/325824/
Плодовые деревья: лучше недолить, чем перелит
- Зоя Сергеевна, дачник Анатолий Федорович беспокоит. Скажите, что делать с вишней - она очень обильно цветет, но не плодоносит.
- Такое явление встречается очень часто. Причин может быть две. Это случается, когда дерево цветет рано, а в это время еще летает мало пчел - тогда ему требуется опыление. Или же когда вишне недостает нужных микроэлементов. Поэтому вам нужно до цветения опрыскать крону дерева сладкой водой или повесить на него небольшую баночку с вареньем. Пчелы полетят на сладкий запах и обязательно опылят вашу вишню.
Но для страховки все равно нужно подкормить дерево микроудобрениями. Например, «Сударушкой», «Рязаночкой» или другими, в которых есть вся таблица Менделеева. А после цветения можно внести еще и внекорневую подкормку – для этого разбрызгайте по кроне любое удобрение, содержащее цинк, марганец, кобальт - например, «Кемиру весеннюю».
- Здравствуйте, подскажите, что делать, чтобы вишня лучше плодоносила? Ягод по 10 штук собираем со всех деревьев! Уж и поливаем…
- В том-то все и дело! Большинство дачников поливают плодовые деревья всякий раз, когда на участке дают воду. Делать этого категорически не следует. Дело в том, что вишня, как все косточковые, не любит чрезмерного полива, как, кстати, и азотистых удобрений. За все лето ее нужно поливать всего четыре (!) раза. Ранней весной, затем после завершения цветения во второй половине мая, в конце июля - начале августа (чтобы завязались цветочные почки) и последний раз – в сентябре, на зиму. Поливать в эти четыре раза нужно обильно, чтобы земля хорошо пропиталась влагой (вода при этом должна проникнуть на глубину не меньше 60 см). Плодовые деревья вообще лучше чаще рыхлить, а не поливать, чтобы обеспечить к корням доступ кислорода.
|
- Вот это да… Первый раз об этом слышу. Скажите, а как повысить урожайность черной смородины?
- Черная смородина, наоборот, любят обильные поливы. После завершения цветения ее нужно хорошенько подкормить – но не азотистыми удобрениями, а суперфосфатом.
- Спасибо вам большое!
Спасаем помидоры от фитофторы
- Ираида Леонидовна звонит. Зоя Сергеевна помогите. Фитофтора замучила на помидорах! Как спасти томаты?
- Эта проблема не только вас замучила, многие дачники жалуются на фитофтору. Что нужно делать? Во-первых, обязательно сменить место посадки в этом году, а старый участок пролить раствором фитоспорина (это препарат против грибковых заболеваний). Во-вторых, рассаду сейчас тоже нужно обработать этим раствором. Если сделать этого не успели, то за 8-10 дней до посадки помидоры нужно полить препаратом «Оберег». Он будет защищать вашу рассаду от грибка в течение 45 дней. В-третьих, вам нужно подготовить лунки на новом месте посадки. За 15-20 дней внесите в них такую смесь - 1 ст. л. суперфосфата, горсть золы с углем, перегной и пролейте все фитоспорином. Почвенные микроорганизмы переработают эту смесь в быстроусвояемую форму, и фитофтора не нападет на ваши помидоры. Через две недели операцию с фитоспорином повторите.
Кстати, раскрою вам еще такую хитрость. Можно по соседству с помидорами посадить белую горчицу. Она отлично отпугивает вредителей и очищает почву.
- Спасибо. А не подскажете, что сейчас надо делать с клематисами?
- Не спешите подрезать, только слегка укоротите. Внесите подкормку, например, «Кемиру весеннюю».
- Прямая линия? Скажите, а когда можно начать сажать тыкву в этом году?
- В середине мая, не раньше. Потому что будут еще так называемые, возвратные холода, а тыква – культура теплолюбивая. Но начинать выращивать ранний урожай можно уже сейчас в торфо-перегнойных горшочках, которые потом прямо с рассадой высаживают в землю.
- А такое растение, как пол-пала, когда можно сеять?
- Пол-пала – это чисто тропическое лекарственное растение, его также можно выращивать и на балконе, и на участке. А высаживают его в грунт в конце мая - первой половине июня, когда окончательно установится теплая погода.
- И еще вопрос. Где в Самаре можно купить стевию?
- Стевию – или, медовую траву, как ее еще называют, сейчас можно приобрести только у любителей. В официальной продаже в магазинах я ее не встречала. Растение это слаще, чем сахар, поэтому его рекомендуют диабетикам.
Как вылечить ожог у яблони
- Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от тли на смородине?
- Можно элементарно промыть ветки куста мыльной водой. Химию можно применять только пока не началось цветение. Потом – только биологические препараты, например «Битоксибацелин», «Сочва», «Лепидоцид», «Тля». Можно использовать и настои горьких трав (например, полыни, луковой шелухи).
- Зинаида Петровна беспокоит. Скажите, а как можно обновить малину, если она старая?
- Если малине больше 8 лет, то уже она набрала много болезней и вредителей. Поэтому в середине лета, когда она уже отплодоносит, старые побеги ее лучше вырезать. Заодно проверьте - нет ли на стеблях вздутий, трещинок, желтых листьев. И, конечно, на новом месте посадите новые сорта малины, старые не берите. Сейчас появились ремонтантные, которые плодоносят до самой осени. Очень хороши также «Гусар», «Вольница», «Бабье лето», «Монарх». Не забудьте об удобрениях и обильном поливе.
- Ясно. А вот такой вопрос: на листьях и плодах яблони появились темные пятна. Что нужно делать?
- Это, скорее всего, парша. Надо обработать яблоню, пока она не зацвела 3-процентной бардосской смесью или препаратом «Абиго-пик». А после цветения – препаратом «Скор».
- Любовь Тихоновна звонит. У меня такой вопрос. Крыжовник хорошо растет, но потом краснеет и опадает. В чем дело?
- У вас в земле поселилась крыжовниковая огневка. Пока кусты не зацвели, обработайте их «Искрой», «Интовиром» или табачной пылью.
- Роза Александровна беспокоит. У меня яблоня погибает, ствол чернеет…
- Скорее всего, у вашей яблони была трещинка, в которой поселилось грибковое заболевание или же это результат мартовского солнечного ожога. Вам нужно почистить кору, промыть ствол и нижние ветки раствором железного купороса (1 ст. л. на ведро воды). Через час процедуру повторите. Затем надо будет приготовить смесь – смешайте густо глину, коровяк, какое-нибудь ростовое вещество, например, «Гетероауксин», «Эпин», «Циркон». Обмажьте этой смесью ствол и обмотайте его мешковиной (только не синтетической). Пусть так и стоит до конца лета. Затем тряпку сожгите, повторите всю операцию, только вещество ростовое нужно сменить.
- Все понятно, спасибо.
Метки: вишня фитофтора |
ССЫЛКИ ОБО ВСЁМ!!!! КУЧА!!!! |
ССЫЛКИ ОБО ВСЁМ!!!! КУЧА!!!!
|
Самые необычные уголки мира! |
|
Наберите из крана Крещенской воды. Серьезно |
НИИ ядерной физики при МГУ, занимающийся исследованием нейтронных потоков из космоса и от Земли, ряд лет регистрировал интенсивные всплески потока нейтронов, превышающие фоновые уровни в 100-200 раз. Жесткой привязки к 19 января не было: максимумы приходились и на 18-е, и на 17-е, но иногда точно на 19-е.
Уникальные исследования взятой в Троице-Сергиевой лавре крещенской воды, проведенные несколько лет назад в Московском институте информационно-волновых технологий, показали, что частотный спектр излучения крещенской воды сходен с электромагнитными излучениями здоровых органов человека. То есть оказалось, что в крещенской церковной воде заложена определенная информационная программа в виде упорядоченного набора здоровых частот человеческого организма.
Если целебные свойства крещенской воды в церкви всем известны, то еще мало кто знает, что обычная водопроводная вода в крещенскую ночь тоже может стать биоактивной и потом сохранять свои особенные качества не только целый год, но и гораздо дольше. Оказывается, водопроводная вода ежегодно 19 января многократно изменяет свою структуру в течение полутора суток. Проводимые исследования включали измерения биополя воды, кислотно-щелочного баланса, водородного потенциала, удельной электропроводимости, а также результат от ее воздействия на человека при внутреннем и наружном применении (методами газоразрядной визуализации, биолокации, лабораторными исследованиями). Для этого, начиная с вечера 18 января, через короткие промежутки времени брались пробы льющейся из крана воды и проводились замеры. Для контроля пробы оставлялись на хранение в течение длительного времени.
Специалисты лаборатории питьевого водоснабжения Института им. Сысина также провели серьезное научное исследование. Как рассказал кандидат технических наук Анатолий СТЕХИН, главной задачей было зафиксировать фазу перехода воды в необычное состояние, для этого за водой стали наблюдать с 15 января. Набранную из-под крана воду, отстаивали и замеряли в ней количество ион-радикалов.
|
«Звездная болезнь» ног: что такое варикоз и как его лечить |
«Звездная болезнь» ног: что такое варикоз и как его лечить
«Все мы немного лошади», и человек до сих пор до конца не приспособился к передвижению на задних лапах. Из-за того, что вся тяжесть тела легла на ноги, частенько возникают проблемы
Первые признаки надвигающихся неприятностей видны невооруженным глазом: сосудистые звездочки, расширенные вены. Основной симптом начинающегося варикоза – постоянная тяжесть и усталость в ногах, даже если вы особенно-то и не бегали, а больше сидели или стояли. Как только почувствуете неладное, бегом к флебологу (от греческого fiebos – вена).
Прежде всего вас должны направить на диагностические процедуры: допплерографию (ультразвуковое исследование вен) и фотоплетизмографию – обследование в инфракрасном излучении. В зависимости от состояния вен врач назначит лечение. В современной флебологии используются следующие методы лечения: консервативный – прием венотоников и ношение лечебного трикотажа, склеротерапия и комбинированный – операция плюс флебосклерозирование. Суть каждого способа в надежном и длительном выключении из кровообращения пораженных венозных сосудов.
Метки: варикоз |
Элитное постельное бельё своими руками |
Шить постельное белье самому можно по разным причинам. Во-первых, это получается значительно делевше готовых наборов. Во-вторых, вы сами можете выбрать самые разнообразные ткани и материалы и даже декор. В-третьих, это увлекательно и интересно.
Серия сообщений "интересные рукоделки":
Часть 1 - коврик из старых свитеров
Часть 2 - шкатулка из дисков
...
Часть 98 - Розы из органзы
Часть 99 - пуфик вязано-шитый
Часть 100 - Идея для дачи)))
Серия сообщений "легкое шитье":
Часть 1 - Приданное для новорожденного. Наволочка, простынь, пододеяльник
Часть 2 - Самая лучшая выкройка для пошива детских прусиков!
...
Часть 73 - >Выкройка и шитье чешек
Часть 74 - Ещё информация по тапулькам и карнавальным костюмам
Часть 75 - Элитное постельное бельё своими руками
Часть 76 - Костюм Деда Мороза своими руками
Часть 77 - Сумочка-лотос
...
Часть 93 - сумка летняя
Часть 94 - Сшить быстро.Сарафан
Часть 95 - Для умеющих шить. Корсет. Маленькие секреты.
|
чехол для стула |
Источник: picasaweb.google.com/ Альбом пользователя Decorativa
Серия сообщений "Шитьё":
Часть 1 - Копилка идей:Прихватки,Апликации....
Часть 2 - Украшения дома.Идеи
Часть 3 - Летняя сумочка.
Часть 4 - Видео-урок: Своими руками!!)))
Часть 5 - Шьем игрушки.
Часть 6 - Шьем елочки к Новому году!
Часть 7 - Коробка для ниток
Часть 8 - Мягкая корзиночка для рукоделия!
Часть 9 - Шторы. Мастер-класс по изготовлению ламбрекена
Часть 10 - Занавески для кухни. Делаем сами.
Часть 11 - Декоративные подушки: оригинальные идеи оформления
Часть 12 - Аксессуары для кухни. Как сделать хлебницу своими руками
Часть 13 - Плед из флиса шьём без иголки!
Часть 14 - Шьём сами: Коврик для отдыха на природе.
Часть 15 - Оригинальное болеро из надоевшей футболки.
Часть 16 - ДВУСТОРОННИЙ САРАФАН-БЛУЗА
Часть 17 - Обработка пояса на брюках.
Часть 18 - Цветочки из бантиков.
Часть 19 - Делаем ободок.
Часть 20 - Как сшить летнюю тунику с открытым плечом.
Часть 21 - Видео МК по шитью, шикарные платья
Часть 22 - Подушка-игрушка ''Футбольный мяч''
Часть 23 - Коврик для пляжа.
Часть 24 - Продолжаем кромсать футболки.
Часть 25 - Маленькому путешественнику.
Часть 26 - Юбки.
Часть 27 - видео галерея по переделки и шитью одежды и аксессуаров. Девушка творит чудеса за считанные минуты.
Часть 28 - Выкройки.
Часть 29 - Шьем для дома.
Часть 30 - Моделирование юбок на кокетке.
Часть 31 - Чехол для стула.
Часть 32 - Как обработать сборку резинкой.
Часть 33 - Как сшить воланы.
Часть 34 - Пенал=кот.
Часть 35 - 15 новых переделок старых вещей.
Часть 36 - Простой топ с ниспадающими рукавами-воланами.
Часть 37 - Аксессуары из ткани. Как изготовить подушку-валик
Часть 38 - Текстиль для спальни: постельное белье.
Часть 39 - Декоративные подушки: оригинальные идеи оформления
Часть 40 - Тоже понравилось.
Часть 41 - Просто понравилось.
Часть 42 - Пляжная накидка
Часть 43 - СУМКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС......(ссылки на сумки)
Часть 44 - Шьём сами: Коврик для отдыха на природе.
Часть 45 - КОВРИК И ПОДУШЕЧКА.
Часть 46 - Не выбрасывайте старые джинсы
Часть 47 - Мастер-классс по розам из лент.
Часть 48 - Сумочка для маленькой хозяйки
Часть 49 - Для уюта на вашей кухни.
Часть 50 - Грелка на чайник ''Матрешка''+ прихватки ''Клубнички''"
Часть 51 - Швейный дизайн для кухни
Часть 52 - Подарочки своими руками
Часть 53 - Салфетки.
Часть 54 - Украшаем спальню
Часть 55 - Салфетки
Часть 56 - Пенал=ЗАЙЧИК=
Часть 57 - Цветы из ткани (декор для штор)
Часть 58 - Портной плюс…
Часть 59 - Сумка-кофр в стиле пэчворк. Мастер-класс.
Часть 60 - Шьём ШЛЯПКУ..
Часть 61 - Детская кровать - шатер
Часть 62 - Шторы в помощь!
Часть 63 - Простые выкройки, крой и шитье, техника шитья
Часть 64 - Забавушка
Часть 65 - Джинсовые сумки.
Часть 66 - Вязаная и сшитая Бурёнка!
Часть 67 - Технология шитья
Часть 68 - ИЗ ФУТБОЛОК.
Часть 69 - Учимся снимать мерки.
Часть 70 - Мода для собачек
Часть 71 - Платье без рукавов с асимметричными драпировками
Часть 72 - Платье с юбкой-"тюльпан"
Часть 73 - Комбинированное платье
Часть 74 - Топ
Часть 75 - Блузки из мужских рубашек
Часть 76 - Топ-рубашка
Часть 77 - Хрюша-тильда
Часть 78 - Юбка с кушаком
Часть 79 - Шикарная торжественная юбка за 2 часа!!!
Часть 80 - Выкройка детской юбки для танцев.
Часть 81 - "Зверюшки-доминошки"... сошьём?!
Часть 82 - Мастер - класс как подшить брюки
Часть 83 - Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 1
Часть 84 - Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 2
Часть 85 - Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 3
Часть 86 - Пэчворк.
Часть 87 - Прихватка с сердечком
Часть 88 - Ссылки по шитью
Часть 89 - Видео МК по шитью....
Часть 90 - Ассиметричный сваг с провисом
Часть 91 - Игрушка
Часть 92 - Летняя обновка..
Часть 93 - Шьем сами..
Часть 94 - Чехол на пластиковый стул.
Часть 95 - Чехлы на стулья. 5 вариантов.
Часть 96 - Обновка для стула.
Часть 97 - Топ
Часть 98 - Диванная подушка с лепестками.
Часть 99 - Подушка-валик восточном стиле
Часть 100 - Красивые покрывала. Декор для спальни.
Часть 101 - Оригинальное платье
Часть 102 - книга-выкройки штор
Часть 103 - СУМКИ ссылки на сумки
Часть 104 - ПРИХВАТКИ шьём
Часть 105 - Платишки шьём быстренько
Часть 106 - Из футболок
Часть 107 - Шторы
Часть 108 - МК Шьем БАНДО - жесткие ламбрекены
Часть 109 - Сайты по шитью
Часть 110 - Многоярусная юбка
Часть 111 - Наряд за полчаса
Часть 112 - Платья - быстро и просто
Часть 113 - Юбочка для малышки
Часть 114 - Греческое платье без выкройки. Три способа сшить самим.
Часть 115 - ассиметричный сваг с провисом
Часть 116 - Ламбрекен-сваг с перпендикулярным плечом
Часть 117 - Как сшить болеро к сарафану
Часть 118 - Платья для лета 2010
Часть 119 - Выкройки ламбрекенов
Часть 120 - Красивый стиль
Часть 121 - Платье
Часть 122 - Шьём шляпку
Часть 123 - Книга:Учимся кроить и шить
Часть 124 - Модную женскую блузу - из мужской рубашки...
Часть 125 - Шапочка из платка
Часть 126 - Юбка проще не бывает
Часть 127 - Выкройка блузки-кимоно.
Часть 128 - Котейка Тоби. Шьем
Часть 129 - Моделирование платья.
Часть 130 - Платье-трансформер
Часть 131 - пошив постельного белья
Часть 132 - Оформление платья буфами
Часть 133 - Что могут шторы? Сделайте своими руками...
Часть 134 - Квадратная юбка на кокетке
Часть 135 - Платье с запахом и драпировками на средней части полочки
Часть 136 - Фартуки
Часть 137 - Подушки
Часть 138 - Накидка-пальто
Часть 139 - Шторы для гостиной (фото)
Часть 140 - пошив постельного белья
Часть 141 - Чехол на пластиковый стул.
Серия сообщений "Чехлы на стулья":
Часть 1 - Чехол на пластиковый стул.
Часть 2 - Чехлы на стулья. 5 вариантов.
Часть 3 - Обновка для стула.
Часть 4 - Чехол на пластиковый стул.
|
Бесплатные выкройки |
|
"Прерии" Боннского ботанического сада |
Разнообразие кактусов и агав Боннского ботанического сада поражает! Кажется, что попадаешь в прерии Мексики, впрочем, знакомой только по американским ковбойским фильмам. Здесь выставлены самые разнообразные растения, растущие в засушливых полупустынях "Старого Света".
|
Диета для оздоровления кишечника |
Диета для оздоровления кишечника
Эта лечебная диета нормализует обменные процессы, улучшает работу кишечника. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, а заодно, в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. Во время диеты категорически запрещается употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Не рекомендуется эта диета для применения во время тяжелой работы или физических нагрузок.
Метки: кишечник |
Фруктовая косметика. |
Фруктовая косметика.
Кожа лица требует регулярного и тщательного ухода, при этом ухаживать за ней необходимо с юности, тогда в зрелом возрасте она порадует вас молодостью и свежестью. Для ухода за кожей можно приобретать готовые косметические средства, а можно готовить их самостоятельно в домашних условиях, при этом эффект от их применения будет ничуть не хуже, чем от использования дорогих средств косметических брендов. Фруктовые маски, самостоятельно приготовленные, эффективно ухаживают за кожей, оказывая на нее благотворное воздействие.
Персик
Сладкий, созревший на солнце персик готов делиться калием, кальцием, железом. Содержит витамины С, В и А. Из косточек получают эфирное масло, которое так прекрасно смягчает кутикулу, что от обрезного маникюра можно отказаться. Маски из мякоти в основном питающие, увлажняют кожу и снимают усталость. Персиковое масло в турецких спа рекомендуют при резкой сухости кожи лица. Тонкий слой ваты пропитывают чуть теплым маслом и накладывают на лицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот. Вату покрывают тонкой салфеткой, чтобы усилить термоэффект. Процедуры делают 1 раз в неделю по 15—20 минут. После снятия маски кожу вытирают сухим ватным шариком или тоником без спирта.
Цитрусовые
Если верить знакомым гуру фэн-шуя, апельсин помогает согреться, а лимон побеждает усталость и чувство беспокойства. Любой цитрусовый — богатый источник витамина С. Лимонная вода действует смягчающе на кожу, отбеливает ее. Сам лимон уничтожает веснушки, пигментные пятна. Об этих свойствах цитрусовых знали еще древние греки. Смешанный с яичным белком и спиртом, лимон омолаживает лицо и шею. Сок лимона также способствует устранению трещин на коже, уменьшает ломкость ногтей. Грубую кожу на ступнях спасет фруктовая ванночка. Для ее приготовления достаточно кинуть в воду несколько свежих корочек лайма, помело или любого другого цитруса. Кусочками лимона, апельсина или мандарина (вместе с цедрой) смягчают шероховатости на коленях и локтях. Лимонный сок можно добавить и к любимому шампуню или кондиционеру. Он помогает предотвратить появление перхоти.
Дыня
Богата витамином А, благодаря чему тонизирует кожу. Особенно хорошо влияет на ослабленную, обезвоженную и сухую кожу. Простейший арабский рецепт советует проварить дынную мякоть в течение пяти минут, процедить ее и полученным тоником протирать лицо и тело. Теплую мякоть можно положить на зону декольте или спину, держать 10—15 минут, после чего протереть кожу ватным шариком. Отвар из мякоти дыни на Востоке со стародавних времен применялся для отбеливания кожи.
Маракуйя
Мякоть содержит витамины группы В, А, С, натрий, железо. За 200—300 рупий вы привезете из Гоа целую корзину пэшнфрутов (именно так в Азии называют плоды маракуйи). Сиреневую корочку надо проткнуть ножом и разделить плод на две половинки. Мякоть внутри кислая, с мельчайшими косточками, которые в скрабе прекрасно выполняют роль твердых частиц. Добавьте к мякоти двух—трех пэшнфрутов немного оливкового масла, тщательно перемешайте. Полученной смесью в душе натирайте загрубевшие участки — ступни, колени.
Банан
Источник кальция и витамина В. Является основой многих тайских спа-процедур. Азиатские знахари знают, что правильно обработанные банановые листья останавливают кровотечение. В косметологии чаще всего применяются маски из чуть перезревшего фрукта — в омолаживающих обертываниях используется именно мякоть банановых плодов. Добавьте к банану немного сливок, ложку меда и муку. Маску можно наносить не только на лицо, но и на область декольте и руки. Если кожа склонна к жирности, то к банану добавьте пару капель лимонного сока. Банановую маску можно держать в холодильнике до пяти дней.
Папайя
Содержит фермент папаин, который помогает пищеварению. Ярко-оранжевые плоды богаты витаминами А и С, а также альфагидрокислотами. В изобилии продаются на базарах Бразилии. Активно используются в косметологии, так как ускоряют процесс отделения отмирающих клеток. Сок папайи может чуть осветлить веснушки. В местных спа часто смешивают мякоть папайи с толченой скорлупкой грецкого ореха. Такая смесь отлично очищает кожу и подготавливает тело для последующего массажа с ароматическими маслами.
Абрикос
Любит сухую кожу, разглаживает мелкие морщинки. Полезные вещества (в частности, витамин А) содержатся не только в мякоти, но и в косточках. Первыми в косметологии абрикосовое масло стали применять китайские умельцы. Домашнюю маску для увлажнения кожи легко приготовить из двух абрикосов и столовой ложки биойогурта или сметаны. Держать не больше 10 минут. Смывать прохладной водой. Вместо йогурта в маску можно добавить и мед. Абрикос содержит витамин С, пектин и минералы, которые обладают увлажняющими, питательными и восстанавливающими свойствами. Неудивительно, что абрикосовый экстракт часто добавляют в шампуни и кондиционеры.
Яблоко
Яблочный сок успокаивает потрескавшуюся кожу, снимает зуд и воспаление. Чашки яблочного сока на ванну хватит, чтобы очистить и смягчить кожу. Согласно русским народным поверьям, он также предотвращает перхоть, так что соком с теплой водой хорошо ополаскивать волосы после мытья. Яблоко можно использовать для масок даже в те моменты, когда кожа воспалена и на ней заметны раздражения (ложка яблочного уксуса на пару стаканов теплой воды). Народные рецепты включают массу советов о том, как приготовить из кожуры яблок питающие тоники для нормальной кожи. Но полезные свойства кожуры проявятся только в том случае, если яблоко не было при выращивании напичкано химикатами. Летом успейте привезти с дачи хотя бы несколько «своих» плодов. Порежьте на аккуратные ломтики и высушите на солнце. Сухие яблоки (горсть, не больше) кипятите в течение 10 минут. Яблочную воду процедите, добавьте к ней сок одной лимонной дольки. Домашний тоник из сухих яблок тонизирует не хуже термальной воды.
Берегите себя и своих близких!
Материал подготовлен на основе открытых источников.
Метки: фруктовая косметика |
некоторые секреты запекания мяса в фольге... |
некоторые секреты запекания мяса в фольге...
В последнее время стала частенько запекать мясо в фольге как альтернатива колбасе. Но при этом у меня столько фольги уходит, да и протекает частенько 
. А сегодня наткнулась случайно на один рецепт, где раскрываются некоторые секреты, все можно сделать оказывается значительно проще ))
Рецепты у всех разные, кто держит в маринаде, кто-то мажет горчицей, но суть не в этом. В данном случае я хочу рассказать о дальнейших действиях.
Итак...
взято здесь
Чтобы мясо лучше пропитывалось специями и солью, в верхней части сделайте несколько поверхностных разрезов крест-накрест.
После этого извлекаем фольгу и отрезаем от рулона два больших куска. Размеры их должны быть гораздо больше мяса, т.к. нам предстоит очень плотно укутывать свининку. Куски кладем крест-накрест, блестящей стороной вверх. Теперь по центру, на двойной слой фольги укладываем нарезанную колечками морковь и тонкие ломтики чеснока. Слой моркови и чеснока должен полностью совпадать по размеру с куском мяса.
Метки: мясо |
Жакет "Жар-птица" |
Метки: жакет |
101 МЫСЛЬ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ |
101 МЫСЛЬ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ
Луиза Хей, женщина которая вылечила себя от рака силой собственной мысли. С момента начала изучения ее трудов, жизнь действительно очень изменилась у многих людей.
Психология Луизы строится на любви. И, прежде всего, на любви к себе. Это очень важно - любить себя! Тогда мир к тебе поворачивается улыбающимся лицом! )))
В одной из книг Луизы "Исцеляющая сила мысли" приводятся аффирмации, несущие силу. Луиза советует всегда тщательно задумываться над тем, что мы говорим, ибо это сбывается. )))
"Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе", - говорит Луиза.
Потому, читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.
Читать далее
Метки: Луиза Хей |
Шоколадные розы |
Нашла совершенно удивительные шоколадные розы в блоге у чудесной кулинарки vitoria
Осталось найти гелевые пищевые красители, так как водорастворимые не годятся, зато такой простой рецепт - пальчики оближешь!
|
УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение |
Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).
|
Большой Петергофский дворец.Часть 2 |
|
Большой Петергофский дворец.Часть 1 |
|
Шифоновые розы |
Нет лучшего способа создать в доме нарядную, праздничную атмосферу, чем украсить интерьер цветами. По торжественным случаям обычно так и делают. Но срезанные цветы быстро вянут! А если хочется продлить праздник? Используйте в оформлении розы из шифона — с их помощью можно украсить прихваты штор, кольца для салфеток и даже вечернее платье.
|
Руки вверх! Ни пятнышка! |
Руки вверх! Ни пятнышка!
Пятна пота иногда не так легко отстираить, особенно если они несвежие. Помимо неэстетичного вида, они могут привести одежду в негодность, а это уж совсем обидно. Тем более, есть варианты, как от них избавится. Способы удаления пятен мне подсказала моя соседка, и хотя она работает в химчистке, ее советы вполне приемлемы в домашних условиях.
Метки: пятновыводитель |
Честно - честно - чесночок |
Честно - честно - чесночок!
Метки: чеснок простуда |
торт"Белые ночи" |
торт"Белые ночи"
|
Как восстановить нарушенный обмен веществ |
Как восстановить нарушенный обмен веществ
Рецепт от Владимира Ломакина. В принципе рецепт очень простой. Но не смотря на это, по утверждению врача, многим людям удалось восстановить работу кишечника и похудеть.
Также данный рецепт очень хорошо чистит лимфатическую систему.
Итак...
Нужно взять:
1 кг. грейпфрутов, 500 гр. яблок, немного зеленого укропа и 1 лимон.
С помощью соковыжималки отжать сок из всех ингридиентов.
Данный сок нужно пить по 1 стакану два раза в день между приемами пищи.
Вот такой простой и действенный рецепт.
Я сам в течение двух недель пью данный сок. Очень заметно по коже, что идет очищение.
Посмотрим, что будет дальше.
Теперь беритесь за соковыжималку и вперед :-)
Метки: обмен веществ |
Почему в "Макдональдс" все так вкусно? |
Почему в "Макдональдс" все так вкусно?
В 1970-м американцы тратили на эту еду 6 млрд долларов в год, в 2001-м – больше 110 млрд. Это больше, чем на высшее образование, компьютеры, автомобили. Больше, чем на книги, фильмы, журналы, газеты, видео и музыку – вместе взятые.
От книги Эрика Шлоссера «Нация фастфуда» содрогнулись все макдональдсовые столики мира. Несколько лет журналист Шлоссер изучал, как система быстрого питания перепахала не только диету, но даже пейзаж сначала Америки, а затем и других континентов.
Он знает, откуда берется мясо (и потому перестал есть говяжий фарш), почему так вкусна жареная картошка и какова настоящая цена гамбургера, которую не вывешивают над прилавком. Изложив все это в книге, Шлоссер до сих пор отбивается от разозленных акул американского пищепрома. А в газетах получил, например, такие отзывы: «Посидите полчасика с этой книжкой, получите лучшую диету» («Санди Геральд») и «Этого чтения достаточно, чтобы превратить Шварценеггера в вегетарианца» («Сиэтл Уикли»)
Метки: еда вред макдональдс |
Путешествие из Москвы в Казань и обратно |
 |
|
|
ЛЬВЫ PEUGEOT В ГОСТЯХ У ДРАКОНА ЗИЛАНТА Тест-драйв Peugeot 4007 SKD Москва-Казань-Москва (Часть вторая) В части первой моего репортажа ( vero-ignatova.livejournal.com/128876.htm   |
|
Интернет. Правила хорошего тона |
Интернет. Правила хорошего тона
Метки: интернет |
Самые прекрасные сады мира |
Серия сообщений "цветущие сады":
Часть 1 - Лилейники в Ботаническом саду Нью-Йорка
Часть 2 - Эхиноцеи .
...
Часть 48 - Сады Mount Congreve, Ирландия, Уотерфорд.
Часть 49 - Сад Замка Бларни, Ирландия.
Часть 50 - Самые прекрасные сады мира.
Часть 51 - Никитский ботанический сад - жемчужина Крыма.
|
Парк короля Рамы 1Х, Бангкок, Таиланд |
|
Tuileries Gardens, Париж |
|
Сад острова Бали, Индонезия |
|
Сады Боболи, Флоренция |
|
Сад Замка Бларни, Ирландия |
|
Сады Mount Congreve, Ирландия, Уотерфорд |
|
Парк миллионолетних камней, Таиланд, Паттая |
|
Ботанический сад, Гамбург, Германия |
|
Great Comp Garden (Англия,Кент) |
|
Осень в парке Монсори, Париж |
|
Mirabell Gardens, Зальцбург Австрия |
|
|
Сады Аппельтерна, Голландия |
|
