Вкуснейшие оладьи из капусты https://vkuhkne.ru/ Такие оладушки сразу ж...
Рецепт самого нежного сала - (3)- стакан соли и полстакана сахара Стакан соли и 1/2 стакана сахара: рецепт самого нежного сал...
Быстрые маринованные огурцы с мятой - (1)Быстрые маринованные огурцы с мятой Предлагаю вам рецепт обалденных, быстро марино...
Вяленые помидоры: 3 вкуса, о которых вы не знали - (1)Вяленые помидоры: 3 вкуса, о которых вы не знали Даже вяленые помидоры могут удивить...
>Обалденная закуска из кабачков - (2)strong> В сезон кабачков вы просто обязаны приготовить это блюдо. Оно отлично под...
Диета для оздоровления кишечника |
Эта лечебная диета нормализует обменные процессы, улучшает работу кишечника. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, а заодно, в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! Во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. Во время диеты категорически запрещается употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Не рекомендуется эта диета для применения во время тяжелой работы или физических нагрузок.
1 и 2 день
Только зеленые яблоки в течение всего дня, вечером 1 чашка чая с ложкой меда.
3 день
Завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
Обед: 200 г вареной говядины, помидор.
Ужин: 200 г вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
4 день
Завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
Обед: два яблока, долька лимона.
Ужин: яблоко и апельсин.
5 день
Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г творога, минеральная вода.
Обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
Ужин: 200 г вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
6 день
Завтрак: геркулесовая каша.
Обед: геркулесовая каша.
Ужин: 200 г вареного риса.
7 день
Завтрак: чашка кофе.
Обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г творога.
Ужин: кефир.
8 день
Завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
Обед: кефир.
Ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.
9 день
Завтрак: кефир.
Обед: рыба, чай.
Ужин: 200 г вареной говядины, рис, три яблока.
10 день
Завтрак: кефир.
Обед: чай с медом.
Ужин: рис, апельсин и долька лимона. www.kulina.ru/articles/62836/
Рубрики: | Здоровье,здоровое питание,похудею 100% |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |