СХЕМА

 

Огромное Спасибо Викторрия,lapushkababy и pupsikvaio с осинки, очень многое захомячила именно у них !!!! Ну и конечно же СПАСИБО ВСЕМ АВТОРАМ !!!!! Многое найдено на просторах сети .

схемка

белые квадратики - нет петель

далее

Взято с wday.ru

Упражнения для бицепсов и трицепсов нужны не только мужчинам, которые желают накачать себе рельефы, как у Шварценеггера времен «Терминатора».
Если вы хотите иметь хорошую осанку, не стесняясь, носить одежду с открытыми плечами, облегающие футболки и красивые вечерние платья, если ваш образ жизни связан с сидячей, малоподвижной работой, вам стоит обратить внимание на тренировку мышц рук.
Не стоит бояться, что вы «перекачаете» мышцы, и руки станут чересчур массивными. Поверьте, чтобы добиться сильного увеличения мышечной массы, вам пришлось бы очень сильно постараться, упорно работая со штангой и гантелями значительного веса и соблюдая специальную диету. Но чтобы свести такой риск к минимуму и сделать руки изящными и подтянутыми, но не слишком мускулистыми, лучше заниматься с гантелями весом 1-2 килограмма, но делать большее число повторений упражнения. Тогда лишний жир уйдет, а мышцы обретут приятный рельеф.

Упражнения для укрепления рук можно разделить на три типа. Первые работают над всеми мышцами, разогревая их, эти упражнения лучше использовать для разминки. Вторые развивают переднюю часть руки – бицепс. Третьи укрепляют трицепс, заднюю мышцу руки. Обычно трицепс у женщин – самое проблемное место. В течение одного занятия лучше уделить внимание работе либо над бицепсом, либо над трицепсом. Разминка и заминка – несколько повторов «общеразвивающих» упражнений.
Читать далее...

Представьте такую картину:
просыпаетесь утром, а на окне вот такие сердечки!
И как бонус - их содержимое гармонично сочетается с чашечкой чая))

Мастер-класс

Читать далее...

Читать далее...

Еще один простой рецепт в нашу копилку сладкой выпечки! Мне он полюбился не только за простоту, но и за мягкую кислинку, приятный аромат и аппетитный внешний вид. Под кусочками киви тесто немного напоминает нежный крем, кекс же в целом мягкий и рыхлый. В общем - пальчики оближешь! А вот и они :



Нам понадобится:

100 грамм сливочного масла

половина стакана сметаны

2 яйца

чайная ложка разрыхлителя

стакан муки

один лимон

стакан сахара

три киви.



Лимон измельчаем в блендере вместе с кожурой. В отдельной посуде смешиваем масло, сметану, яйца, муку, сахар и разрыхлитель. Добавляем в смесь лимон и снова все перемешиваем. Киви нарезаем кружочками. В формочки разливаем тесто, украшаем киви и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку минут на 30 (до румяной корочки). Вот и все! Приятного вам аппетита!





Минчанка

Классический вариант бисквитного рулета с кремом отlubany_b  . Обратите внимание на крем! Очень вкусный, с приятной кислинкой, сделанный по совершенно нетипичной технологии.
 

Рецепт

жмите..

Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами!

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.

Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...

Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...

Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.

Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.

СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...

Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!

Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.

Вот девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски  для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе) Маска тонизирующая, очищающая и ,мне кажется, ещё много-много чего полезного делающая для кожи. Я делаю её уже много лет и рецепт ни за что не поменяю) Буду рада, если она Вам понравится) Я заготавливаю её в большую банку, в сухом состоянии она хранится сколько угодно. Такой банки мне хватает на пол года , использую 2 раза в неделю. Читать далее

 

 

 Что старит женщину в возрасте: Правила красоты для души для зрелых дамочек

Раньше женщинами в возрасте считались тридцатилетние женщины, сейчас женщинами в возрасте считаются женщины от 30 до 40 лет и старше. Но обязательно ли женщина бальзаковского возраста — это старая рухлядь, подлежащая списанию со счетов жизни? Вовсе нет! Женщина выглядит на столько лет, насколько себя чувствует, а потому если зрелая женщина чувствует себя старушкой, значит, она сама себя состарила.

Более того, далеко не все взрослые женщины после сорока лет мечтают о красоте восемнадцатилетних красоток. Современная женщина в 40 лет чувствует себя намного моложе, чем её сверстница-подруга ощущала себя двести лет назад.

Благодаря косметике, карьере, модной одежде и тренажёрным залам, равноправному распределению обязанностей супругов в семье, современные тридцатилетние и сорокалетние женщины выглядят очень хорошо, свежо и бодро.

Осенью 2009 года западные ученые провели социологический опрос среди женщин от 40 до 60 лет и выяснили, что 40% женщин чувствовали себя наиболее красивыми и сексуальными в 33 года, а 20% женщин в возрасте заявили, что в сорок лет они выглядели лучше, чем когда-либо ранее.

Таким образом, зрелая женщина сама выбирает быть ли ей счастливой и красивой в пресловутом бальзаковском возрасте или нет. Ничто не старит женщину так, как её личное решение поставить на себе, своей судьбе и внешности жирный крест.

Читать далее...

Примерно 150 гр нити № 40, крючок № 0,5 - 1
схема

Читать далее...

примерно 100 гр пряжи № 15(310м/50гр), крючок №1- 1,25

Читать далее...

50 гр нити № 30 (190м/20 гр), крючок № 0,15-1,0


схема

Читать далее...

Потребуется около 350 нити № 20, крючок 0,9-1

схема

Читать далее...

Вода обладает таинственной и волшебной силой. Если вы хотите похудеть, примите во внимание ее уникальные свойства. Купите 1.5 литра минеральной негазированной воды. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал.

Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира». Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».

За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды, ну если взять для примера точно такую же бутылку в том же магазине.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан: «Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.

Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите всю бутылку. А потом обязательно напишите, что у вас получилось! Уверена, вам будет чем похвастаться.


http://www.magicwish.ru/publ/voda_dlja_pokhudenija/14-1-0-892

Рулетики из тилапии с грибами

 Сегодня я представляю вашему вниманию рецепт вполне себе праздничных рулетиков,

которые я готовила в честь Дня рождения любимого мужа.

Читать далее...

рецепт

Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю. Продукт красоты № 1. Грецкие орехи. Грецкие орехи прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость. Грецкий орех богат витамином Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи. Орехи достаточно есть 3 раза в неделю. Простой кулинарный рецепт: листья салата порежьте, смешайте с толченым грецким орехом и копченым филе утки, заправьте растительным маслом. По питательным свойствам с грецким орехом могут сравниться следующие продукты: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи, но, бесспорно, грецкий орех - лидер. Продукт красоты № 2. Шампиньоны Шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица. По мнению ученых, в шампиньонах заключен эликсир молодости – 2 мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами, и селен, который используется в анти-возрастной косметике. Залог красоты - полкило шампиньонов 1-2 раза в неделю. Приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренными вкрутую яичными желтками. Или можно сделать жульен из шампиньонов. Альтернативой шампиньонам служат белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи. Продукт красоты № 3. Сыр «Эмменталь» Твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция - более 300 мг в 25 г сыра, который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. «Эмменталь» укрепляет ногти и способствует их быстрому росту. Съедайте по 100 г сыра каждый день. Также попробуйте приготовить запеканку из брокколи с сыром «Эмменталь». Альтернативой «Эмменталю» послужат другие сорта твердых сыров - Пармезан, Конте, Бофоре, а также молочные продукты. Продукт красоты № 4. Устрицы Устрицы - лучший выбор, если вы мечтаете о блестящих волосах и хотите укрепить ломкие слоящиеся ногти. В этих моллюсках в концентрированном виде присутствуют все минералы морской воды. В том числе йод, прекрасный стимулятор клеточной активности и цинк, необходимый для формирования и развития тканей. Съедайте по 10-12 устриц в неделю. Будет очень вкусно и полезно, если запечь устрицы с чесноком и сыром «Эмменталь» в духовке и есть с морскими водорослями. Устрицы можно заменить мидиями и морской капустой. Продукт красоты № 5. Квашеная капуста Квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться с проблемной кожей. Молочная кислота, которая содержится в квашеной капусте, очищает организм от шлаков и укрепляет кишечную флору. Употреблять рекомендуется хотя бы раз в неделю. Неплохой альтернативой квашеной капусте станут такие продукты, как свежие огурцы, молочные йогурты, кефир, квас, корнишоны, оливки и соевые продукты. Продукт красоты № 6. Киви Киви богат витамином С и бетакаротином. Витамин С стимулирует выработку коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. А еще это мощный антиоксидант, необходимый для роста и восстановления тканей и защиты от загрязненной окружающей среды. Бетакаротин улучшает цвет лица, способствует красивому загару. Ешьте 1 киви на завтрак через день. Из киви можно приготовить очень вкусный фруктовый коктейль Лонг-дринк: нарезанные кусочки киви, апельсин и яблоко пропустить через соковыжималку, добавить кубики льда. Что может заменить киви: апельсин, лимон, черная смородина, петрушка, капуста, морковь. Продукт красоты № 7. Авокадо Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернет блеск потускневшим волосам. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров. Наоборот, в состав авокадо входят вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови. Авокадо богат витаминами: А, В, С, D. Витамина Е в авокадо содержится намного больше, чем в других фруктах. В авокадо содержится 30% масла. В нем намного больше калия, чем в банане, а также содержатся в большом количестве тиамин (витамин B1) и рибофлавин (витамин B2). Тиамин способствует нормальной работе сердца, нервной и пищеварительной систем. Рибофлавин отвечает за здоровую кожу, крепкие ногти, рост волос. Съедайте по одному авокадо 2 раза в неделю. Из пюре авокадо, сока лимона, оливкового масла и пряностей получается мексиканский соус гуакамоле. При всех достоинствах авокадо низкокалориен: в 100 граммах мякоти всего 160 калорий. Продукт красоты № 8. Пшено Пшено богато кремнием - микроэлементом, который является важной частью всех соединительных тканей организма. Вместе с коллагеном и эластином он образует «каркас» кожи. Благодаря пшену ее верхний слой – эпидермис - сохраняет молодость и эластичность. Пшено могут заменить: ячмень, коричневый рис, абрикосы, кукуруза, пророщенные семена злаков, пшеничные отруби, овес. Злаки рекомендуют есть каждый день. Прекрасный вариант завтрака: мюсли из овса и проса с кусочками апельсина и ананаса. Будьте здоровы и красивы! Галерея_Дефне

Источник:http://www.edoctor.uz

ТОРТ ШКАТУЛКА
На форму 24:
3 яйца хорошенько взбить с 0,5 стакана сахара
150 г сметаны
ваниль
1 ч.л разрыхлителя
1 стакан муки
Крем:
1 пачка масла и 1/2 банки сгущёнки

Сделать тесто: взбить очень хорошо яйца с сахаром, затем добавить сметану и тоже тщательно взбить. Потом добавить ванилин, разрыхлитель и муку, но перемешать слегка, только для равномерного распределения.
Выпекаем один корж. Когда корж остынет, срезаем верх. И осторожно из основы, оставляя дно и боковины, достаём бисквит. Этот бисквит крошим и перемешиваем с кремом. Формируем шарики. Потом обваливаем их в кокосовой стружке. И складываем в нашу " коробочку". Накрываем крышкой и украшаем на своё усмотрение.

 

 

Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты и т.д.).

 

Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе

 

Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу):

 

1. лечь на бок вдоль твердого края кровати, верхнюю ногу свесить вниз, но держать ее при этом прямо; поднять прямую ногу вверх, затем опустить; начинать с 10 махов каждой ногой, постепенно в течение нескольких дней довести их до 30, при правильной нагрузке на следующий день мышцы будут слегка болеть;

 

2. сесть на пол, вытянуть и развести ноги, носки вытянуть, плечи откинуть назад, руками упереться в пол и слегка согнуть их в локтевых суставах; притянуть колени к плечам так, чтобы ноги от колена до стопы вытянулись в одну линию, перпендикулярную полу; затем вытянуть разведенные ноги от бедра до стоп в единую линию, параллельную полу, слегка коснуться пола пяткой; начинать с 3-4 упражнений и постепенно довести до 8-10;

 

3. встать, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вперед, голову опустить и медленно приседать, стараясь вытянуть мышцы спины (спина находится почти в горизонтальном положении), бедра при этом должны быть параллельны друг другу, живот втянут; также медленно подняться; начинаем с 4-х упражнений и постепенно доходим до 8-10;

 

4. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, развести прямые ноги; затем поворачивать ноги поочередно внутрь и наружу; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12;

 

5. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, согнуть ноги в коленях и развести их в стороны; поочередно медленно разводить колени в стороны до предела, затем также медленно их соединять; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12.

 

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/1323.html

Палантины

Просто идея. Мой 4-х летний сын, увидав в магазине красивую упаковку фарша из индейки, выразил желание её приобрести. Его желание не изменилось и после того, как я объяснила что это такое. Я согласилась купить, но с условием, что котлетки будет делать он сам. Но так как просто котлетки - скучно и банально, мы решили сделать вот такую ватрушку.
читать далее

Альпийская горка, засаженная прямостоячими декоративными луками (я уже рассказывала ранее про свой аллярий), часто дополняется низкорослыми ползучими пряными травами.
А можно соорудить в саду только «пряную» горку.

Рассмотрим некоторые виды ароматных растений и трав-приправ, которыми можно засадить «пряный» альпинарий.
Виды душистых съедобных растений для «пряной» горки

Далее

Дизайн цветников. Основные принципы

В дизайне цветника многое зависит от ваших личных вкусов и предпочтений. Конечно, очень важно провести тщательную работу по подготовке почвы и подбору растений, которые будут жить в вашем саду. Если вы отнесетесь к этому недостаточно серьезно, результат вместо положительных эмоций может принести разочарование.

Что касается эстетики, здесь вы ориентируетесь на собственные представления о прекрасном. Возможно, вас привлекает регулярный сад и вы решите создать геометрически правильную клумбу, в которой растения имеют четко определенное место или из них складывается замысловатый узор. А может, вы поклонник естественного сада и вас вдохновляют свободные линии и кажущиеся неупорядоченными группы растений? В этом вопросе выбор всегда за вами. Далее

Если палисадник, состоящий только из ровного газона, дорожки и нескольких клумб или цветников, кажется вам скучным, то самый простой и интересный способ оживить атмосферу — это использование декоративных элементов. В зависимости от стиля вашего палисадника, вашей фантазии и финансовых возможностей вы можете использовать для украшения что угодно – от кормушки для птиц до декоративного фонтана. Наиболее часто применяемые элементы садового декора — это скульптуры, вазы, искусственные камни различных цветов, декоративные водоемы и фонтаны, фонари, керамические горшки, скамейки и другая садовая мебель. С помощью всего нескольких деталей вы можете сделать ваш палисадник привлекательным и оригинальным.

Горшки и вазы

  

Контейнеры и кашпо

 

Фонари

 

Источник Студия Компас

Палисадник в голландском стиле

 

Если вы любите обилие цветов и растительности, но при этом размеры вашего палисадника оставляют желать лучшего, то вам может подойти стиль голландского сада. Основными элементами этого стиля являются ухоженный газон, по периметру окруженный цветущими растениями. В миксбордер обязательно включаются луковичные растения: нарциссы, тюльпаны, гиацинты.

 

Живая изгородь, окружающая забор с внутренней стороны, должна быть невысокой и аккуратно подстриженной. Деревья для оформления почти не используются, хотя для украшения можно посадить пару низких плодовых или цветущих деревьев.

 

Дорожку желательно вымостить красивой декоративной плиткой, а у входа в дом поставить деревянные кадки с цветущими растениями. Палисадник, оформленный в голландском стиле, производит впечатление простоты в сочетании с элегантностью и демонстрирует хороший вкус владельца. Оригинальным атрибутом сельского голландского стиля может стать маленькая декоративная мельница или колодец.

 

Источник   Электронное издательство СТУДИЯ КОМПАС - www.steps.ru

Внутренний дворик-патио

Уединенные и тенистые садики во внутренних двориках, окруженных высокими стенами и строениями, известны с давних времен. В наши дни под внутренним двориком чаще понимают закрытую со всех сторон, обычно мощеную площадку небольшого размера (оптимально до 40 кв.м). Сегодня это своего рода комната отдыха на свежем воздухе, "зимний сад" под открытым небом, место для уединения или, наоборот, для веселого пикника (при обустройстве очага для барбекю).

Популярность патио растет год от года. Уютный и красивый внутренний двор может стать любимым местом вашего времяпрепровождения, где вы отдохнете от суеты большого города. Будучи оборудован тентом, патио защищает и от яркого солнца, и от проливного дождя. Подобный дворик актуален как для жителей таунхаусов, так и для владельцев загородных коттеджей ("тайный" дворик, спрятанный от любопытных взоров, станет настоящим подарком для любителей отдохнуть в одиночестве).

Обустраивая дворик, владелец сталкивается с проблемой оптимального использования небольшого пространства. Решите для себя, будет ли стоять мебель в патио или это будет подобие проходной комнаты; ограничитесь ли вы засевом газона или дворик превратится в сад в четырех стенах. Определяющими факторами являются архитектурный стиль дома, цвет и фактура стен и т.д.

Дворик-патио начинается с мощения. Конечно, это необязательно, но желательно, если вы хотите разместить здесь мебель для отдыха. В Европе дворики часто мостят деревом, у нас — плитами из бетона, керамогранита, камня, галькой (великолепно смотрятся разнообразные узоры из цветной гальки). Плиты можно выбрать различной толщины, фактуры и окраски. Площадка должна иметь небольшой уклон в сторону от дома, чтобы на ее поверхности не образовывались лужи.

Прежде чем приступить к мощению, продумайте план озеленения. Обязательно учтите, сколько мебели будет стоять в дворике, как будут выглядеть клумбы и газоны. Не забудьте о гармонии цвета мощения с растениями. Для маленького дворика иногда бывает достаточно одного большого раскидистого дерева (солитера), которое станет стилеобразующим элементом всего пространства. Цветники и газоны можно разместить по периметру вашего дворика или рассредоточить по всей площадке. Можно замостить часть площадки в шахматном порядке (например, чередуя растительность и плитку) или оставить растениям небольшую клумбу в самом центре.
Украшением патио могут стать растения временного озеленения, например, комнатные, вынесенные сюда на лето. Весной можно высадить в контейнеры однолетние растения. Вьющиеся лианы украсят стены вокруг патио, ампельные можно развесить в кашпо по всей территории дворика. Проявите фантазию, и внутренний дворик станет любимым местом отдыха всей вашей семьи!

Источник  Электронное издательство СТУДИЯ КОМПАС - www.steps.ru

Ингредиенты:
2 вареные моркови
3 вареные картошки
1 соленая сельдь
1 банка маринованных шампиньонов
1 головка лука
майонез по вкусу

Приготовление: на фольгу положить пленку полиэтиленовую и выложить слой вареной моркови натертой на терке, смазать майонезом, затем слой обжаренных шампиньонов с луком, затем майонез, слой вареной картошки, майонез. В середину выложить сельдь. И аккуратно с фольгой завернуть в виде рулета. Положить в холодильник на несколько часов. Затем разрезать на кусочки острым ножом и выложить на блюдо украшенное листьями салата.

 

Очень люблю драники. И, хотя, это вполне самодостаточное блюдо, небольшое дополнение в виде селедочки или малосольного лосося здесь не помешает. А если немного пофантазировать, то драники могут стать интересной закуской к праздничному столу.

Нам понадобится:
- Картофель
- Сыр
- Яйцо
- Соль, перец, немного лимонного сока

Для начинки:
- Творог или крем-чиз
- Сметана
- Зелень
- Малосольный лосось

Картофель натираем на крупной терке, отжимаем лишнюю жидкость, солим-перчим и сбрызгиваем лимонным соком, чтоб не потемнел. Добавляем тертый сыр, примерно одну третью часть от натертой картошки, вбиваем яйцо. 
Вообще-то, драники я делаю всегда без яйца и без муки, но в этом рецепте лучше подстраховаться, и добавить яйцо, чтобы наши корзиночки не развалились.
Полученную массу аккуратно выкладываем в формочки, распределяя картофель по дну и стенкам формы, чтобы получились чашечки. Формочки лучше брать силиконовые, тогда наши корзиночки после выпекания можно будет аккуратно вынуть. 
Помещаем в духовку при температуре ок.180 град., выпекаем до готовности.

Пока картофельные корзиночки выпекаются, приготовим начинку. 
В творог или крем-чиз добавляем нарезанную зелень, сметану и мелко рубленный лосось. Все хорошо перемешиваем, при необходимости подсаливаем.

Выкладываем начинку в готовые картофельные корзиночки, сверху украшаем тонкими ломтиками лосося и зеленью. Можно положить сверху немного красной икры.
С начинками можно поэкспериментировать, например вместо творожно-лососевой положить рубленую селедку со сметаной и укропом, или жареные грибы. Думаю, что в любом случае будет вкусно!

 

Читать далее...

 

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно . Для этого нужно: стакан оливкого масла стакан с горячей водой столовая ложка пара салфеток стакан апельсинового сока Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству. Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой. Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной. Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин. Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день. После массажа промакните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут. Маска: 1 яичный желток+ 1 ч.л. оливкового масла + 0,5 ч.ложки лимонного сока + 1ч.ложка крепкой заварки. На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова. Через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата. Конечно, морщинки не исчезнут совсем.Но эта процедура делает кожу более эластичной, свежей, морщины из глубоких превращаются в нитеобразные. toling Дайтека

А сейчас мы заглянем на кухню,ведь в продуктах так много полезного для нашей кожи)
1.Кофе

Делаем свои ручки мягкими и бархатистыми с помощью кофейного скраба.Отожмите из кофейной гущи влагу,добавьте несколько капель оливкового масла или 1 ч.ложку сметаны,перемешайте.Массируйте руки 2-3 минутки,затем вымойте их прохладной водой.Кстати, этот скраб подходит и для тела,разве что кофейную гущу нужно насобирать :)

Далее...

Читать далее

 Равелло — город музыки с романтическими садами, прохладными аллеями и средневековой архитектурой. Равелло напоминает одну большую террасу, каким-то чудом возникшую на крутом склоне на высоте 350 м над морем. Достопримечательностями, от которых неопытный путешественник впадает в ступор где-нибудь во Флоренции или Венеции, Амальфитанская ривьера не богата. Обитателями Амальфи испокон веков были простые рыбаки, купцы, мореходы и пираты. Природа всегда оставалась для них выше всякого искусства, и особенных попыток соперничать с ней они не предпринимали.

 

Смотрим далее

Читать далее...

пирог готовится за 15 минут, очень быстро и вкусненько.

рецепт