Для того чтобы сбросить лишние килограммы, можно использовать полезные и вкусные чаи специального сбора. Они способны улучшать процессы обмена веществ нашего организма, что приводит к расщеплению жира. Приготовить эти чаи в домашних условиях не составляет особого труда.

Первый рецепт – чай из мяты и чабреца
Чтобы приготовить этот чай нам нужно по десять грамм побегов чабреца и листьев мяты, а также один стакан очищенной воды. Для начала, тщательно промойте, а затем высушите (лучше всего сушить траву в тени) листья и побеги. После просушки траву необходимо измельчить и залить кипятком. Варите чай на медленном огне на протяжении шести - десяти минут. Снимите посуду с чаем с огня и укутайте в полотенце на 10 минут, чтобы чай настоялся. Процедите и пейте.

Второй рецепт – чай из эстрагона и подорожника
Для этого чая нам понадобится десять грамм листьев обыкновенного подорожника и восемь грамм листьев и побегов эстрагона. Приготовить чай очень просто: тщательно промойте растения, измельчите, после высушите в тени и залейте их стаканом кипятка. Варите чай на маленьком огне на протяжении пяти минут. Затем необходимо отставить посуду с напитком в тёплое место (можно закутать в полотенце) на 20 минут.

Третий рецепт – чай с лимонным котовником и апельсиновой цедрой
Для приготовления этого чая для похудания нам необходимо иметь: десять грамм лимонного котовника и чайная ложка свежей апельсиновой цедры. Также нам нужна вода – 1,5 стакана очищенной. По возможности нужно использовать для приготовления чая свежие листья котовника. Их тщательно моют под проточной водой, измельчают и высушивают (как всегда, в тени). После этого необходимо довести до кипения воду и залить ею котовник, а после 2 минут добавьте апельсиновую цедру. Этот чай не надо варить, просто закутайте его для настаивания в полотенце на 15 минут, а после этого процедите. Чай готов.

Четвёртый рецепт – чай из чабреца и жасмина
Берём пятнадцать жасминовых цветков и ложку побегов чабреца. Промываем, высушиваем, измельчаем и смешиваем. Доводим до кипения стакан воды и заливаем ею растения, после чего провариваем на медленном огне около пяти минут. Затем чай снимаем, настаиваем в закрытой ёмкости на протяжении 15 минут.

Пятый рецепт – чай из мяты и диких яблок
Замените ингредиенты предыдущего чая на мяту и яблоки.

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ. Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Отвар для улучшения работы ЖКТ – приготовление и применение:
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и кипятить на слабом окне в течение десяти минут, снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса.

Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

Человеческий мозг весит всего килограмм-полтора, и при этом потребляет почти 20% всей имеющейся в организме энергии. Все, что мы делаем — читаем, изучаем или даже просто разговариваем с кем-то, — вызывает удивительные изменения в структуре мозга. То есть абсолютно все, что мы делаем и что думаем, идет на пользу.
Приведем пример: если наша повседневная жизнь наполнена стрессом или тревогами, которые буквально захватывают нас, то, как правило, такие регионы, как гиппокамп (связанный с памятью) неизбежно поражаются.
Мозг подобен скульптуре, которая формируется из наших эмоций, мыслей, действий и ежедневных привычек.
Такая внутренняя карта требует огромного количества «ссылок», связей, «мостов» и «магистралей», а также сильных импульсов, которые позволяют нам оставаться на связи с реальностью.
Далее мы постараемся объяснить, как повысить свое качество жизни, сосредоточившись на здоровье мозга. Предлагаем 5 принципов для стимулирования нейрогенеза:

1. Физические упражнения
Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны. Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом.
В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов.
Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры.
Другими словами, любая деятельность, которая снижает уровень стресса, способствует нейрогенезу. Вам остается лишь найти подходящий вид занятий (танцы, ходьба, езда на велосипеде и т.д.).

2. Гибкий ум — сильный мозг
Существует множество способов поддержания гибкости ума. Для этого его нужно стараться поддерживать в режиме бодрствования, тогда он будет способен быстро «обрабатывать» все входящие данные (которые поступают из окружающей среды). Добиться этого можно при помощи различных занятий. Оставляя в стороне вышеупомянутые физические нагрузки, отметим следующие:
Чтение: читайте каждый день, это поддерживает ваш интерес и любознательность ко всему происходящему вокруг (и к новым дисциплинам, в частности).
Изучение иностранного языка.
Игра на музыкальном инструменте.
Критическое восприятие вещей, поиски правды.
Открытость ума, восприимчивость ко всему окружающему, социализация, путешествия, открытия, увлечения.

3. Рацион питания
Одним из главных врагов для здоровья мозга является пища, богатая насыщенными жирами. Потребление полуфабрикатов и ненатуральных продуктов питания замедляет нейрогенез.
Очень важно стараться придерживаться низкокалорийной диеты. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы не было дефицита питательных веществ.
Всегда помните, что наш мозг нуждается в энергии, и по утрам, к примеру, он будет нам очень благодарен за что-нибудь сладенькое.
Тем не менее, эту глюкозу желательно предоставить ему посредством кусочка фрукта или темного шоколада, ложечкой меда или чашкой овсянки…
А продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, несомненно, являются наиболее подходящими для поддержания и активизации нейрогенеза.

4. Секс тоже помогает
Секс — еще один великий архитектор нашего мозга, естественный двигатель нейрогенеза. Не можете угадать причину такой связи? А дело вот в чем:
Секс не только снимает напряжение и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.
А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты половой близости с партнером идут на пользу для создания новых нервных клеток.

5. Медитация
Польза медитации для нашего мозга неоспорима. Эффект настолько же удивителен, насколько и прекрасен:
Медитация способствует развитию определенных познавательных способностей, а именно вниманию, памяти, концентрации. Она позволяет нам лучше понимать реальность и правильно направлять свои тревоги, управлять стрессом.
Во время медитации наш мозг работает в другом ритме: он производит более высокие альфа-волны, которые постепенно генерируют гамма-волны.
Данный тип волн способствует расслаблению, одновременно стимулируя нейрогенез и нейронную связь.
Несмотря на то, что медитировать нужно научиться (это займет какое-то время), обязательно сделайте это, так как это прекрасный подарок для вашего ума и общего благополучия.

В заключение отметим, что все эти 5 принципов, о которых мы говорили на самом деле вовсе не так сложны, как можно было предположить. Попробуйте реализовать их на практике и позаботьтесь, таким образом, о здоровье своего мозга.

https://www.liveinternet.ru/users/3370207/post434424481/

1. Главное — это счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребенка, а интересами семьи. Я не могу представить, чтобы моему ребенку подарили шоколадку, а он не разделил ее на три части.

2. Ситуация, когда женщина что-то решает в отношении ребенка одна, без мужа, недопустима. Ни одно решение касательно ребенка не должно приниматься родителем в одиночку. Папа должен разбираться в том, как кормить ребенка, как одевать, что у него происходит в школе, не хуже, чем мама.

3. Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.

4. Обеспечение психического благополучия матери, ухаживающей за ребенком, — главная задача отца. Именно папа обязан расставить точки над i в отношениях с родственниками и соседями.

5. Если ребенок не вылезает из болячек, так это значит, что у него конфликт с окружающей средой и есть два варианта действий: лечить ребенка или менять окружающую среду. Мне ближе второй вариант, но огромное количество родителей и продавцов лекарств со мною не согласны.


6. Если ребенок 2 месяца летом бегает на даче голодный, грязный и босой – это восстанавливает его здоровье за весь год. Именно таким должен быть нормальный ребенок — худым и активным.

7. Все принципиальные решения в отношении ребенка могут принимать только мама, папа и педиатр. Родственники могут, во-первых, советовать, при условии, что способны не обижаться на то, что их советы не используются. Если они обижаются — следует немедленно ввести мораторий на советы. И, во-вторых, они могут пассивно помогать, требуя от родителей решения всех принципиальных вопросов. Так, бабушка может с ребенком отправиться на прогулку, но предварительно она должна согласовать с мамой, что на него надеть, куда пойти и сколько гулять.

8. Главное благополучие семьи – это состояние здоровья мамы. Папа должен коршуном отбить всех, и дать маме поесть, поспать, погулять.

9. Счастье страны начинается, когда мужчина обращает внимание не только на войну, нефть, газ и деньги, а когда он занимается и детьми. Вот тогда страна начинает развиваться.

10. Я считаю, что нужно законодательно закрепить обязанность родителей владеть основами медицинских знаний. В школе учат, что такое синусы, косинусы, какая столица у Мозамбика, но будущие родители потом понятия не имеют, как помочь своему ребенку при температуре, что такое вакцинация, какие бываю детские болезни, как обеспечить безопасность ребенка в доме…

http://bloguseful.ru/post434551120/?upd

https://www.ja-zdorov.ru/blog/ubej-v-sebe-nishhego...chek-privodyashhix-k-bednosti/

1. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки растительного масла (лучше всего подходит оливковое) и смешайте его со свежим лимонным соком (из половины среднего лимона). После охлаждения втирайте смесь кончиками пальцев перед мытьём волос (за 20-30 минут).

2. Втирайте в кожу головы размолотый в блендере лук. После втирания необходимо укутать голову полиэтиленовой плёнкой и накрыть полотенцем. Спустя два часа вымойте голову обычным способом.

3. Смешайте два желтка с лимонным соком и добавьте несколько капель касторового или репейного масла. Втирайте за полчаса до мытья головы.

4. Смешайте одну столовую ложку лукового сока, одну ложку касторового масла и две ст. ложки качественной водки. Втирайте за час до мытья головы.

5. Для сухих волос: возьмите по одной ст. ложке оливкового и касторового масла (можно и подсолнечное) и смешайте их с лимонным соком. Втирайте за полчаса до мытья головы.

6. Для жирных волос: смешайте касторовое масло, 2 зубчика измельчённого чеснока, сок свежего лимона, сок алоэ, майонез или сметану и мёд в равных количествах. Втирайте за 30 минут до мытья головы.

7. Смешайте касторовое масло и аптечную настойку календулы (1:1). Втирайте за час до мытья головы.

8. Залейте одну ст. ложку измельчённых сухих корней лопуха одним стаканом любого растительного масла (лучше рафинированного) и тщательно перемешайте. Настаивайте две недели при комнатной температуре в тёмном месте, после чего процедите. Втирайте за час до мытья головы, не чаще чем три раза в неделю.

9. Смешайте лимонный сок из одного небольшого лимона, одну ст. ложку касторового масла и куриный желток. Втирайте смесь в кожу головы до мытья головы. Смывайте смесь тёплой водой.

10. Смешайте стакан кефира или кислого молока с одним желтком. Эта смесь от перхоти подходит как для нормальных, так и для сухих волос.

11. Хорошо взбейте два куриных яйца и вымойте полученной массой голову. После этого для достижения эффекта, вымойте голову с помощью мёда.

12. Смешайте сто грамм измельчённой крапивы, 0.5 литра столового уксуса и 0.5 литра очищенной воды. На протяжении 10 дней мойте голову с использованием этого средств

http://amari02.ru/post244938903/?upd

О жизни

1. Один не разберет, чем пахнут розы. Другой из горьких трав добудет мед. Кому-то мелочь дашь, навек запомнит. Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет.
2. Кто жизнью бит, тот большего добьется. Пуд соли съевший выше ценит мед. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живет!
3. Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.
4. В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
5. Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим. Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим.
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем. Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем.
6. Мы источник веселья и скорби рудник. Мы вместилище скверны и чистый родник. Человек, словно в зеркале мир многолик. Он ничтожен и он же безмерно велик!
7. Мы больше в этот мир вовек не попадем, вовек не встретимся с друзьями за столом. Лови же каждое летящее мгновенье — его не подстеречь уж никогда потом.
8. С этой жизнью короткою, равною вдоху. Обращайся, как с данной тебе напрокат.
9. Не завидуй тому, кто силен и богат, за рассветом всегда наступает закат.

О любви

10. Дарить себя — не значит продавать. И рядом спать — не значит переспать. Не отомстить — не значит все простить. Не рядом быть — не значит не любить!
11. О горе, горе сердцу, где жгучей страсти нет. Где нет любви мучений, где грез о счастье нет. День без любви — потерян: тусклее и серей, чем этот день бесплодный, и дней ненастья нет.
12. Чтоб мудро жизнь прожить знать надобно не мало. Два важных правила запомни для начала: ты лучше голодай, чем что попало есть и лучше будь один, чем вместе с кем попало.
13. В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.
14. Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина.
15. Сорваный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение — дописано,а любимая женщина — счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.

https://www.liveinternet.ru/users/3828407/post434217511/page1.html#BlCom694562922

https://www.liveinternet.ru/users/3828407/post434221023/

https://www.liveinternet.ru/users/3828407/post434221273/

Чеснок лечит все болезни и старости говорит «подожди», - так считал Авиценна.
Пожалуй, трудно найти человека, который бы сомневался в пользе чеснока.
Его удивительные целительные свойства известны с древних времен.
Содержание в чесноке витамина С, фитонцидных эфирных масел, протеинов, витаминов группы В, фосфора, йода, селена, титана, германия делает чеснок поистине незаменимым чудодейственным средством от всех болезней.
Еще в Древнем Египте из чеснока делали более 20 лекарственных средств от разных болезней.
Нашел свое применение чеснок и в борьбе со старостью, а от этой «болезни», как известно, лекарства не существует.
И, тем не менее…..
Пожилые люди, как никто, должны следить за чистотой своих внутренних органов и сосудов, и в этом огромную пользу им окажет средство, приготовленное на основе чеснока:

1 стакан молока или воды поставить кипятить, предварительно положив в него 2 мелко нарезанные дольки чеснока, но до кипения не доводить, а снять с огня и настаивать 10 минут, затем выпить.
Это – замечательное средство очищения всего организма, к тому же, хорошо помогает при гипертонии, благодаря тому, что чистится кровь.
Такой чесночный настой надо пить всего 1 раз в неделю.

Людям, страдающим от болей в суставах, и тем, кто не любит молочные продукты, рекомендуется делать такой настой на воде.

От одышки и усталости, а также для улучшения сна рекомендуется сделать следующий состав:
Взять 1кг меда, сок из 10 лимонов, 10 измельченных головок чеснока (довольно крупных).
Все смешать и оставить на неделю в закрытой банке.
Принимать по 4 ч.л., смакуя, 1 раз в день на протяжении двух месяцев.
Как вариант: банку укрыть тканью, настаивать 24 дня, взболтав, принимать по 1 ч.л. перед сном.

http://bar-guzin.com/post434184132/?upd

https://www.liveinternet.ru/users/3828407/post434157088/

https://www.liveinternet.ru/users/3828407/post434168500/

В течение 4-х недель, каждую день, вы должны потреблять сырую тыкву В 100 — 120 граммов сырой тыквы добавить немного воды и поместить в блендер. Измельчать до того пока вы не получите хорошую и однородную смесь.

Пить этот витаминный напиток утром за 15-20 минут до завтрака, каждый день. Делайте это в течение целого месяца.

Можно заменить салатом-3 ст. ложки сырой тертой тыквы, 3 ст л сырой тертой моркови, 1 ст.л.тертого сельдерея, горсть распаренного изюма, лимонный сок из половинки лимона, 1 ст л. оливкового масла. Этот салат есть вместо завтрака в течение недели, неделя - перерыв и еще неделя салата.

1Красивым быть – не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою Человек –
Какая внешность может с ней сравниться?

2Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

3Кто жизнью бит, тот большего добьется.
Пуд соли съевший выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.

4Кто умирал, тот знает, что живет!
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.

5Мы источник веселья — и скорби рудник.
Мы вместилище скверны — и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир — многолик.
Он ничтожен — и он же безмерно велик!

6Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим.
Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим.
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем.
Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем.


7Мы больше в этот мир вовек не попадем,
вовек не встретимся с друзьями за столом.
Лови же каждое летящее мгновенье —
его не подстеречь уж никогда потом.

8Не завидуй тому, кто силен и богат,
за рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вдоху,
Обращайся, как с данной тебе напрокат.

9Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить.
Бесценный дар отдав кому попало,
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

10Не смешно ли весь век по копейке копить,
Если вечную жизнь все равно не купить?
Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, —
Постарайся же времени не упустить.

11Дарить себя — не значит продавать.
И рядом спать — не значит переспать.
Не отомстить — не значит все простить.
Не рядом быть — не значит не любить.
hayam

12Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина.

13Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

141Не делай зла — вернется бумерангом,
Не плюй в колодец — будешь воду пить,
Не оскорбляй того, кто ниже рангом,
А вдруг придется, что-нибудь просить.

15Не предавай друзей, их не заменишь,
И не теряй любимых — не вернешь,
Не лги себе — со временем проверишь,
Что этой ложью сам себя ты предаёшь.

16Сорваный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение — дописано, а любимая женщина — счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
1958

Николай Заболоцкий
.

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.

2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.

3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.

4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.

5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.

6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.

7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.

8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.

9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.

10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.

11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.

12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.

13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.

14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.

15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.

16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.

17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.

18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.

19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.

20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.

21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.

22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.

23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.

24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.

25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.

26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.

27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.

28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.

29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.

30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла!

**источник

https://www.liveinternet.ru/users/5138865/post434039738/

Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.Вода — это чистейший электролит, энергия, которая заставляет активно работать митохондрии. Причина любых болезней — недостаток воды в организме! Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Иван Неумывакин считает, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление. Рак и СПИД — это болезненные состояния организма, вызванные неправильным образом жизни, нехваткой воды и разными видами пищевых расстройств. Стоит пить воду за 10–15 минут до еды — 1–2 стакана. Эта процедура будет способствовать разжижению крови и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. После еды пить нельзя, можно лишь прополоскать рот водой. Желудочный сок не должен разбавляться другими жидкостями! Если отвыкнуть пить после еды воду, чай или кофе, пищеварительные процессы наладятся, организм будет усваивать больше питательных веществ. Обязательно пейте воду натощак! Это закон, не соблюдая который можно поплатиться собственным здоровьем. Нельзя есть пищу, когда не хочется! Организм человека — умная система, которая работает в своем ритме, и ни в коем случае не нужно ей мешать. Важно пить не кипяченую, а отстоянную воду! Следует поставить водопроводную воду отстаиваться с вечера, наутро слить 2/3 и подогреть до появления маленьких пузырьков на поверхности. Только такая вода лечит все болезни и позволяет клетке наполняться животворящей жидкостью. Нужно стараться ничего не есть после 7 вечера. Это залог здоровья: пищеварительная система должна полноценно отдыхать! «Ты сделал зло ближнему — значит, сделал плохо в первую очередь самому себе!» Чтобы быть здоровым, стоит уделять внимание не только физическому аспекту своего существования, но и духовному. Нездоровая, гнилая душа является причиной заболеваний тела!

Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4.
Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела. Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч.

Упражнение 11. В положении стоя похоже на «косильщика», который каждый раз косит с разных сторон.

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы — стопа о стопу, (если стоя, то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

Взять 1 лист обычной герани, размять ее пальцами, а затем наложить его на запястье руки в место, где хорошо прослушивается пульс. Можно поверх притянуть слегка бинтом. Для лучшей эффективности поверх листа герани положите кусок полиэтилена чуть большего размера. Держать всего минут 10. Давление падает буквально на глазах. Не верите? Проверьте!

Существуют три основные разрушительные внутренние программы, которые создают нам проблемы. Мало того, что мы сами себя разрушаем и позволяем это делать другим, мы еще и сами себе создаем программы, которые работают внутри нас и нас же приводят к кризису.

1.Незавершенные дела или цели. Они забирают энергию владельца, ничего не отдавая назад. И забирают ее постоянно. Остановить этот разрушающий поток можно двумя способами - отказаться от реализации мечты (дела, цели), или реализовать ее; при чем начинать в обоих случаях надо как можно быстрее.

2. Недоверие себе. Один из симптомов такой программы — желание оправдать себя. Скажем, дошел человек до мысли, что он эгоист. Но он, не доверяя себе, говорит так: "я вмеру, разумно эгоистичен", желая хоть как-то оправдывать себя. Поскольку… Внимание!!! САМ боится собственной позиции. Такая оговорка ему нужна в качестве костылей, которые не лечат, но кое-как держат. Уверенный в себе человек не будет оправдывать свои мысли, чувства и поступки. Он, доверяя себе, не побоится признаться себе, что он эгоист, да хоть дурак, если он таковым проявился на данный момент, без глупых оговорок. Оправдываться, хоть даже перед собой, - стопроцентный признак неверия в себя. Выход? Принимай себя, не оправдывая!

3. Безответственность - неспособность человека контролировать себя, управлять своим поведением и доводить работу до желаемого результата.. Чтобы лучше понять, попал ли человек в эту “РАЗУМную” ловушку, для начала разберемся, что же такое Ответственность. А ответственность – это позиция хозяина, автора и источника своей жизни, который даже не пытается оправдать свои проблемы поступками других людей, политикой правительства, погодными условиями или случайными совпадениями. Ответственность - это осознание и готовность признать, что результаты, которые получаешь в своей жизни, - есть следствие только ТВОИХ поступков, мыслей и действий. При чем подобная позиция основана на чувстве уверенности, а не на чувстве вины. Ответственность – это способность и умение объяснить и показать, как ты получил именно такой результат (пусть даже разрушительный или нежелательный для тебя). Даже в той ситуации, в которой кроме тебя участвовали еще люди. Найти силы и не искать причины свершившегося в обстоятельствах или поступках других людей.

https://www.liveinternet.ru/users/3265720/post242962441/

https://www.liveinternet.ru/users/zinur/post245439296/

Людям, которые страдают от затяжных депрессий, неуравновешенности и стрессов, специалисты рекомендуют освоить искусство выпечки. Занятия выпечкой могут помочь людям с психическими расстройствами справиться со своей проблемой, пишет о заключении ученых МедикФорум, ссылаясь на данные MEDdaily. Наблюдения британских психиатров показали, что такое хобби как выпечка оказывает столь сильное благотворное действие на психику, что подобную «кулинарную терапию» хотят включить в перечень официально рекомендуемых методов борьбы с психическими нарушениями.

«Занимаясь выпечкой, человек отвлекается от своих проблем и успокаивается. Достаточно поработать час в пекарне, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение», - заявили специалисты.

Ученые говорят, что запах хлеба относится к тем типам ароматов, которые оказывают стимулирующее действие на специфические участки мозга, ответственные за производство гормонов, запускающих у человека позитивное настроение. Кроме того, свежеиспеченный горячий хлеб ассоциируется с теплым уютным домом и любящей семьей. Также немаловажно, что люди видят результаты своего труда, что формирует ощущение контроля над ситуацией, крайне важного для жертв расстроенной нервной системы. Все это способствует оздоровлению психики, отметили эксперты.

Необходимо растереть два свежих яичных желтка в чайной ложке жидкого мёда. После этого, нужно добавить туда 2 чайные ложечки сока алоэ и размешать смесь до однородной массы. Вотрите получившуюся смесь в кожу головы, после оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Для лучшего эффекта, такую маску лучше делать в сауне или бане. Спустя 1.5 часа нужно смыть маску мягким шампунем. Делать такую маску нужно не более двух раз в неделю.

http://zoj.org.ru/polipyi-v-zhelchnom-puzyire-rabochaya-metodika-lecheniya

С каждым днем я становлюсь богаче во всех отношениях.
Я способна превратить каждую ситуацию в возможность для личностного роста.
Я здорова и красива.
У меня прекрасная работа, которую я делаю с удовольствием, и которая приносит людям благо.
Бог заботится обо мне, и я свободна от всякого страха.

http://frend.org.ua/post332947590/?upd

Я еще не готов
Классика жанра. Чаще всего используется в связке со словосочетанием «серьезные отношения»: «Я еще не готов к серьезным отношениям». Или к совместной жизни. К знакомству с родителями, к свадьбе, к рождению детей — к чему угодно серьезному,в общем. На самом деле, это такой изящный слив: «я не готов» не означает «нет», это означает: «Да, да, все будет, но не дави на меня, милая». Хотя на самом деле это означает: «Нет, ничего у нас, конечно, не будет. Но пока мне удобно так».

Давай просто полежим, а?
Полежим и понежничаем, а как же. Стратегически выгодная смена позиции: в поле вербальной коммуникации ты сильнее, в поле тактильной — он. Потому что девочек чаще берут на ручки, когда они огорчены. А ты, конечно, огорчена, потому что чувствуешь, что он врет. Но он такой теплый, большой и сильный, так приятно к нему прижаться и перестать думать о неприятных вещах. О вопросах, которые ты ему только что задавала, например.

Мне тяжело об этом говорить
На самом деле ему было тяжело выдавить из себя эту фразу, потому что тот, кто это произносит, немедленно становится похожим на прилизанного сопливого героя мыльной оперы. Но чего не сделаешь ради того, чтобы не попасться, да? Оп, попался. Ты видела когда-нибудь нормального живого мужчину, который так разговаривает? Вот и мы нет.

Ты что, мне не доверяешь?
Это называется «валить с больной головы на здоровую». Скорее всего, ты приперла его к стенке и шансов выкрутиться как-нибудь иначе у него нет. Но зато всегда можно обвинить тебя в том, что ты ему не доверяешь. Как ты можешь, женщина?! Вот он стоит перед тобой,самый близкий твой человек, «вторая половинка», а ты, глядя ему в глаза, говоришь, что не веришь? «Зачем топтать мою любовь», ага. И заодно «Зачем Герасим утопил Муму». Теперь ты чувствуешь себя виноватой, хотя врет-то он. Блестящий ход.

Какая же ты у меня глупенькая, солнышко!
Снисходительный, но любящий тон мигом ставит его в позицию мудрого взрослого, а тебя — в позицию маленькой и действительно глупенькой девочки. Девочки, которой заняться нечем, и поэтому она занимается игрой в отношения. Подозревает в чем-то, вопросы задает — прелесть, какая дурочка! Тебе, разумеется, не хочется этой дурочкой быть,и ты отступаешь. Реклама

Это важно для нас обоих, как ты не понимаешь?!
Переводим с мужского лживого на человеческий: «Видишь, какой я хороший и преданный человек! Я о себе вообще не думаю, я думаю только о нас и о нашем будущем, а ты мне тут палки в колеса ставишь своими мелкими подозрениями. Как это низко!» Ну-ну. Это, конечно,прекрасная фраза — сама по себе. Но нужно внимательно посмотреть, что к ней прилагается. Обычно, к сожалению, к ней прилагаются регулярные задержки «на работе», а вот денег при этом больше не становится. Хотя это важно для вас обоих, ага.

Я бы никогда не стал врать о таких вещах
Вот прямо в лоб! Никогда — и баста. На самом деле, конечно, ключевые слова здесь — «такие вещи». Важные вещи. Возможно, самые важные. Посыл тут такой: посмотри на меня,дорогая, я вовсе никакой не ангел и вполне могу тебе соврать про какую-нибудь ерунду, что такого? Все врут, как говорил доктор Хаус. Но о ТАКОМ я не солгу никогда!

Ты скандала хочешь, или что?
Запугивание — еще один безотказно действующий прием. Особенно если ты и впрямь плохо переносишь ругань и скандалы. Собственно, после этой фразы можно завязывать и с его враньем, и с самим вруном, поскольку дальше плыть некуда. Это такой метафорический пинок — пошла вон, пока не получила. И тут уже как-то и не важно, о чем он врал.

http://zoj.org.ru/lechebnoe-golodanie

1. Рекомендуется шести – семиразовый приём пищи в день. При этом, временной интервал между употреблением еды не должен быть дольше, чем три – четыре часа.

2. Разовый объём пищи не должен иметь массу не более ста пятидесяти грамм. Диетологи рекомендуют до начала похудения приобрести себе небольшую, соответствующую указанному объёму стеклянную пиалу.

3. Обязательно соблюдайте график приёма пищи! Даже если Вам совсем не хочется кушать.

4. Ваш завтрак должен быть сытным. Лучше всего, если это будет каша (обязательное условие, чтобы утром Вы употребляли углеводы).

5. На обед отлично подойдут супы, салаты или вторые блюда. Но обязательно употребляйте их в тёплом виде. Идеальным блюдом на обед являются запечённые в духовке (на гриле) или приготовленные на пару овощи (кроме картофеля).

6. Старайтесь не перегружать свой желудок в конце дня (ужин). Приготовьте на пару филе нежирной рыбы с лимонным соком или овощи.

7. Для перекусов между завтраком, обедом и ужином подходят овощные блюда, фруктовые салаты, творог и др.

8. Нельзя употреблять кофе, шоколад, мучное и орехи.

Примерное меню на день.

Завтрак: салат из свежих овощей и рубленой зелени, заправленный чайной ложечкой лимонного сока, а также одно вареное куриное яйцо (вкрутую) и ломтик чёрного хлеба. Запить зелёным чаем.

Второй завтрак (перекус): сто грамм домашнего рассыпчатого творога, смешанного с измельчённой в блендере мякотью спелой груши (пол плода). Запить стаканом очищенной воды (можно для вкуса добавить в неё немного лимонного сока).

Обед: стограммовая порция тушёных овощей или филе рыбы, приготовленное на пару, а также небольшой кусочек чёрного хлеба, намазанный творогом, смешанным с рубленой зеленью сельдерея или петрушки. Запить стаканом обезжиренного свежего кефира.

Полдник: один стакан натурального йогурта или полный стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы.

Ужин: окончить день нужно, скушав порцию запечённых в духовке баклажанов с зеленью и стаканом очищенной воды со свежеотжатым лимонным соком.

Перед сном выпейте пол стакана настоя из плодов шиповника (одна ложечка на стакан горячей воды).

1.Пусть этот день я проживу в радости, не буду думать о будущих проблемах.

2. Лишь в этот день я буду уважать окружающих, не буду кричать и говорить плохо о других.

3. Я, проснувшись сегодня, обрадуюсь новому дню, ведь именно этот день и есть самый счастливый.

4.Лишь сегодня я буду стараться соответствовать этому миру вместо того, чтобы ждать, что мир подстроится под меня.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей, буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому об этом не скажу.

7. Только сегодня я сделаю хотя бы одну вещь, которая мне неприятна. И если я буду испытывать дискомфорт, то сделаю так, чтоб никто из окружающих этого не заметил.

8. Только сегодня я составлю для себя список дел хотя бы на день. Даже если я не смогу выполнить его весь,я буду стараться. И я постараюсь не допустить двух вещей: поспешности и нерешительности.

9. Я верю в то, что Бог любит меня.

10. Только сегодня я буду в полную силу наслаждаться красотой и верить в существование добра. И даже если мои действия могут показаться мне ужасными, я все равно сделаю то, что считал нужным всю свою жизнь.

http://svetikya.com/post433561168/?upd

https://kareliyanews.ru/7-veshhej-kotorye-nuzhno-d..._medium=more&utm_source=rwoman

http://di-via.ru/post433396416/

http://di-via.ru/post433396416/

http://lipa-fv.ru/post433359476/?upd

Делала инъекции Гардасилой против ВПЧ своей соседке в возрасте 18 лет, в 20 она вышла замуж и родила 2-х детей. Против Малышевой ничего не имею. т.к. она повышает в доступной форме медицинские знания населения. И аудитория у нее очень большая. Огульно хаять смысла нет. Бродячих собак, конечно, надо отлавливать. а далее уже решат местные власти, что с ними делать, но свободно бегать они не должны!

Смешайте домашнее яйцо с 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. подсолнечного или оливкового масла.
Нанесите смесь на волосы, оберните голову полотенцем и подогрейте феном (в условиях, когда этот гаджет отсутствует, можно воспользоваться паром).
Через 15 минут маску следует смыть теплой водой с шампунем.
Коньячный
Взбейте один яичный желток с 2 ст. л. коньяка и вотрите средство в кожу головы.
Через 15 минут смойте ромашковым отваром.
Цыганский
Нарежьте очищенную луковицу и залейте 0,5 стак. рома или конька.
Через сутки процедите и втирайте в кожу головы каждый день.
Запах немного неприятен, но это средство спасает даже от стремительного облысения.

Яичный
Хорошо смешайте 2 желтка с 1 стак. теплой воды.
Нанесите смесь на волосы и оставьте на час.
Средство следует смыть без применения шампуня.
Ухоженные волосы придают роскошный вид всему образу независимо от того, короткая у вас стрижка или львиная грива.

Возьмите на вооружение эти домашние рецепты и устройте себе небольшой спа-салон прямо в ванной.

https://www.liveinternet.ru/users/enigmatica/post433181771/

оливковое масло
3 зубчика чеснока
ватный диск
пипетка
Очистите 3 зубчика чеснока, затем выжмите из него как можно больше сока. Затем смешайте сок чеснока с небольшим количеством оливкового масла и наберите в пипетку.

Закапайте 3-4 каплями масла чеснока ухо, а затем закройте его, используя кусочек ватного диска, так чтобы масло не вытекло.

Вы заметите невероятные результаты в ближайшее время!

ОПЫТ, ПРОВЕРЕННЫЙ ИЗ НАРОДА
«На спине появилась шишка. В Краснодаре подтвердили: рак. Стал худеть и потихоньку угасать. Однажды приснился отец и напомнил, чем сам когда-то вылечился. Петр помчался в город, купил кристаллическую камфару, всыпал 10 граммов в бутылку «Столичной» и каждый день взбалтывал, пока кристаллы не растворились. Хранил в темном месте. Когда кристаллы растворились, Петр ложился на живот, и жена, обильно смочив ватку, держала примочку в течение часа на шишке. Через 10 дней сделали перерыв на пять дней, а потом продолжали лечение, пока не обнаружили, что от шишки осталось только пятнышко, да и оно вскоре исчезло. В Краснодаре подтвердили полное выздоровление. Петр этот метод стал раздавать налево и направо, так вылечилась молодая женщина от шишки в груди. Петр советовал прикладывать такой компресс на все, что болит, будь то суставы, голова или просто ушибы. Он написал в Министерство здравоохранения, но оттуда пришел категорический ответ, что камфара рак не излечивает! А ведь многим, даже обреченным, этот дедовский способ помогает».

Тяга к спиртному, зависимость от сигарет - много средств предлагает нам аптека. Но есть и натуральное средство - зверобой поможет при алкоголизме, а также и курильщики оценят рецепт.


Итак, при алкоголизме заварите 2 столов. л. Зверобоя стаканом кипятка, а затем подержите отвар на водяной бане 30 минут. Принимать за 10 минут до еды.

Курильщикам же следует залить 8 столов. л. зверобоя 0,5 л спирта (водки). Дайте настояться 10 суток, а затем добавляйте в чай или кофе по 40 капель настойки и принимайте после приема пищи.

https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post433081407/

https://www.liveinternet.ru/users/5292653/post433050398/