Ошо Дзен Таро |
Но все равно, нравится ужасно. Похоже - я подсела на этот наркотик :).
Расклад «Ключ» способен «открыть дверь» к пониманию, проливая свет на скрытые бессознательные стороны каждого конкретного вопроса. Его также можно использовать для понимания и получения озарения о вашей внутренней жизни, которое происходит здесь и сейчас.
 |
|
 |
|
|
 Зрелость |
|
 |
|
 |
Разница между травами и цветами такая же, как между не знанием, что ты будда, и моментом, когда ты знаешь, что ты есть будда. В действительности нет другого пути. Будда полностью расцвел, он совершенно открыт. Его лотос, его лепестки достигли совершенства. Конечно, когда вы наполнены весной, это намного красивее, чем осенние росы, падающие на листья лотоса. Это одна из самых красивых вещей, которые можно наблюдать, — когда осенние росы падают на листья лотоса и сверкают на утреннем солнце как настоящий жемчуг. Но это преходящий опыт. Когда солнце поднимается, осенние росы начинают исчезать. Эту временную красоту нельзя сравнить, конечно, с вечной весной вашего бытия. Вы оглядываетесь назад и видите, что она всегда была там. Вы стремитесь к ней изо всех сил, и вы удивитесь, узнав, что это само ваше бытие. Где бы вы ни были, она будет с вами, она будет осыпать вас цветами. Это духовная весна.
Этот человек стоит один, молчаливый и все же бдительный. Его внутреннее существо наполнено цветами, которые несут качество весны и возрождения, куда бы он ни шел. Внутреннее цветение и целостность, которые он чувствует, дают возможность неограниченного движения. Он может идти в любом направлении — вовнутрь или вовне — это не имеет значения, потому что внешние силы не могут повлиять на его радость и зрелость. Он пришел к состоянию центрированности и широты; белое сияние, окружающее его, — это его защита и его свет. Все переживания жизни привели его к этому времени совершенства. Когда вы вытаскиваете эту карту, знайте наверняка, что этот момент несет дар для тех, кто усердно работал — работа сделана хорошо. Сейчас ваше основание твердо, и ваши успех и удача — результат того, что было пережито внутри.
|
|
|
|
|
 Дурак |
|
|
|
|
Глупец — это тот, кто всегда доверяет. глупец — это тот, кто продолжает доверять вопреки своему опыту. Вы обманываете его, а он вам доверяет. Вы опять обманываете его, а он все равно доверяет. Вы обманываете его снова, а он снова доверяет. Тогда вы скажете, что он дурак, что он не учится. Его доверие поразительно, его доверие настолько чисто, что никто и ничто не может его разрушить.
Будьте глупцом в смысле Дао, в смысле Дзен. Не старайтесь создать вокруг себя стену знания. Какой бы опыт к вам ни пришел, пусть он произойдет, а затем отбросьте его. Продолжайте постоянно очищать свой ум, продолжайте умирать для прошлого так, чтобы вы остались в настоящем, здесь и сейчас, как будто вы только что родились, как будто вы младенец.
В начале это очень трудно. Люди начнут обманывать вас — позвольте им. Они несчастны. Даже если вас дурачат, обманывают и грабят, пусть это произойдет, потому что никто не может украсть у вас то, что действительно ваше, никто не может у вас отнять то, что действительно принадлежит вам.
И каждый раз, когда вы не позволяете ситуации разрушить вас, это станет внутренним объединением. Ваша душа станет более кристаллизованной.
От мгновения к мгновению с каждым шагом Глупец оставляет прошлое позади. Он несет в руке белую розу, которая символизирует его чистоту, невинность и доверчивость. Орнамент его жилета содержит цвета всех четырех стихий таро, показывая, что он пребывает в гармонии с окружающим миром. Его интуиция достигла вершины. В это мгновение он находит поддержку во Вселенной, чтобы сделать прыжок в неизвестное. В реке жизни его ждут приключения.
Карта показывает, что если вы прямо сейчас доверяете своей интуиции, чувствуете «правильность» вещей, вы не можете заблуждаться. Ваши действия могут показаться глупыми другим или даже вам самим, если вы попытаетесь анализировать их рациональным умом. Но «нулевое» место, занимаемое Глупцом, — это место без номера, где советчиками являются не скептицизм и прошлый опыт, а доверие и невинность.
|
|
|
|
|
 Гармония |
|
|
|
|
Слушайте свое сердце, двигайтесь согласно ему, чего бы это ни стоило. Состояние совершенной простоты стоит не меньше, чем все остальное. Быть простым тяжело, потому что быть простым стоит всего, что у вас есть. Чтобы быть простым, вам придется все потерять. Вот почему люди выбрали путь быть сложными и забыли, как быть простыми. Только простое сердце бьется в унисон с Богом. Только простое сердце поет, находясь в глубокой гармонии с Богом. Чтобы достичь этой точки, вам придется найти ваше сердце, ваше собственное волнение, ваш собственный пульс.
Когда ваше сердце отдыхает во время медитации — это не есть нечто постигаемое или насильственное. Это приходит естественно по мере того, как мы больше и больше сонастраиваемся с ритмами нашей внутренней тишины. Образ на этой карте отражает тонкость и сладость этого опыта. Дельфины, возникающие в сердце и совершающие дугообразный прыжок, который завершается в точке третьего глаза, отражают игривость и понимание. Они приходят, когда мы способны соединиться с сердцем и из него двигаться в мир. Позвольте себе быть более мягкими и восприимчивыми, потому что невыразимая радость ждет вас неподалеку. Никто вам ее не покажет, и когда вы ее найдете, вы не сможете найти слова, чтобы выразить ее другим. Но она там, глубоко в вашем сердце, насыщенная и готовая к открытию.
|
|
|
|
|
 Празднование |
|
|
|
|
Жизнь — это мгновение, которое нужно праздновать, которым нужно наслаждаться. Сделайте его веселым, праздничным, и тогда вы войдете в храм. Храм — не для вытянутых лиц, он никогда не был для них. Посмотрите на жизнь — вы видите где-либо грусть? Вы когда-нибудь видели дерево унылым? Вы когда-нибудь видели, чтобы птица страдала манией преследования? Вы когда-нибудь видели, чтобы животное страдало неврозом? Нет, жизнь не такая, совсем не такая. Только человек заблудился. Он сбился с пути, потому что считает себя очень мудрым, очень ловким. Ваша ловкость — это ваша болезнь. Не будьте слишком мудры. Всегда помните об остановке, не бросайтесь в крайности. Немного глупости и немного мудрости — это хорошо, а их правильное сочетание сделает вас буддой…
Эти три женщины, танцующие среди ветра и дождя, напоминают нам, что празднование никогда не зависит от внешних обстоятельств. Не нужно ждать особого праздника или формального повода, солнечного и безоблачного дня. Истинное празднование возникает из радости, которая сначала испытывается глубоко внутри и выплескивается в избытке в песне, танце и смехе и даже слезах благодарности. Когда вы выбираете эту карту, она указывает, что вы становитесь все более открытыми для многих возможностей празднования жизни и можете «заразить» этим других. Не беспокойтесь, если ваш праздник не совпадает с календарем. Распустите волосы, разуйтесь и начните бегать по лужам прямо сейчас. Праздник в каждое мгновение происходит вокруг вас.
|
|
|
|
|
 Исцеление |
|
|
|
|
Нет, вы несете вашу рану. С эго все ваше существо — это рана. И вы носите ее повсюду с собой. Никто не заинтересован в том, чтобы вас обидеть, никто не выжидает случая, чтобы унизить вас. Каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану. У кого есть энергия ранить? Но это все-таки случается. Потому что вы настолько готовы быть раненым, что вы ждете этого.
Вы не можете задеть человека Дао. Почему? Потому что нет никого, кого можно было бы задеть. У него нет раны. Он здоров, исцелен, целен. Это слово «целен» прекрасно. Слово «исцелять» происходит от целого, и слово «святой» тоже происходит от целого. Он целен, исцелен, свят*. Осознайте вашу рану. Не помогайте ей расти, позвольте ей исцелиться. И она будет исцелена, только если вы будете двигаться к корням. Чем меньше ума, тем быстрее исцелится рана, без ума не будет и раны. Живите жизнью без ума. Двигайтесь как тотальное существо и принимайте положение вещей.
Только на двадцать четыре часа попробуйте это полное принятие, что бы ни происходило. Если кто-то обижает вас, примите это, не реагируйте — и посмотрите, что произойдет. Неожиданно вы почувствуете энергию, текущую в вас, и которой вы прежде никогда не испытывали.
Настало время, когда глубоко похороненные раны прошлого выходят на поверхность, становятся доступными и готовыми к исцелению.
Человек на этой карте обнажен и уязвим, он открыт для любящего прикосновения существования. Аура вокруг его тела полна света, и качество расслабленности, заботы и любви, которые окружают его, растворяют его борьбу и страдание. Лотосы света появляются на его физическом теле и вокруг неуловимых энергетических тел, которые, по словам целителей, окружают каждого из нас. В каждом из этих тонких слоев появляется целительный кристалл или модель.
Когда мы попадаем под целительное влияние Короля Воды, мы уже не прячемся от себя и других. В этом состоянии открытости и принятия мы можем быть исцелены, а также помочь другим быть здоровыми и цельными.
|
|
|
|
|
 Сравнение |
|
|
|
|
Сравнение несет превосходство и уничижение. Когда вы не сравниваете, все превосходства и уничижения исчезают. Тогда вы есть, вы просто существуете. Маленький кустик или большое высокое дерево — не имеет значения. Вы — это вы. Вы нужны. Травинка так же нужна, как и величайшая звезда. Без травинки Бог будет меньше, чем он есть. Песня кукушки так же нужна, как любой Будда; мир будет меньше, он будет беднее, если эта кукушка исчезнет. Только оглянитесь! Все необходимо; все что есть, сочетается друг с другом. Это органическое единство: никто не выше, никто не ниже, никто не возвышен и никто не унижен. Все уникальны без всякого сравнения.
Кто и когда вам сказал, что бамбук красивее, чем дуб, или что дуб более ценен, чем бамбук? Вы думаете, что дуб хотел бы иметь пустой ствол, как бамбук? Завидует ли бамбук дубу, потому что дуб больше, и его листья осенью изменяют свой цвет? Сама идея того, что деревья сравнивают себя друг с другом, кажется глупой, но мы, люди, кажется, полагаем, что эту привычку слишком трудно сломать. Давайте посмотрим — всегда найдется кто-то, кто красивее, талантливее, сильнее, умнее, или явно счастливее, чем вы. И, наоборот, всегда будут те, кто хуже, чем вы, во всех отношениях. Способ выяснить, кто вы, — это не сравнивать себя с другими, а смотреть, реализуете ли вы свой потенциал наилучшим образом.
|
|
|
|
|
 Изменение |
|
|
|
|
Жизнь бессмысленно повторяет себя. До тех пор, пока вы не станете бдительными, она будет повторяться, как колесо. Вот почему буддисты называют ее колесом жизни и смерти — колесом времени. Она движется, как колесо: за рождением следует смерть, за смертью идет рождение, за любовью следует ненависть, за ненавистью — любовь, за успехом идет провал, за провалом — успех.
Просто смотрите! Если вы можете наблюдать лишь несколько дней, вы увидите появляющуюся модель, модель колеса. Однажды прекрасным утром вы почувствуете себя хорошо и счастливо, но в другой день вы будете чувствовать себя так уныло, что начнете думать о самоубийстве. В какой-то день вы были настолько полны жизни, настолько блаженны, что испытывали признательность Богу и пребывали в состоянии глубокой благодарности, а сейчас вы жалуетесь и не видите, зачем вам продолжать жить. И так продолжается и продолжается, и вы не видите никакой системы. Но когда вы видите модель, вы можете выйти из нее.
На этой карте изображено огромное колесо, представляющее время, судьбу, карму. Галактики вращаются вокруг этого постоянно движущегося круга, и двенадцать знаков зодиака появляются на этой окружности. Внутри этой окружности находятся восемь триграмм И Цзин, а еще ближе к центру — четыре направления, каждое из которых озарено энергией молний. В этот момент светящийся треугольник направлен вверх, к божественному, а китайский символ Инь и Янь, мужского и женского, творческого и воспринимающего, лежит в центре.
Часто говорят, что единственная неизменная вещь на свете — это само изменение. Жизнь постоянно меняется, развивается, умирает и возрождается. Все противоположности играют роль в этом безграничном круговом вращении. Если вы цепляетесь за край колеса, вы можете почувствовать головокружение! Двигайтесь к центру циклона и расслабьтесь, зная, что и это тоже пройдет.
|
|
|
|
|
 Прорыв |
|
|
|
|
Вся функция мастера состоит в том, чтобы превратить психоз в прорыв. Психотерапевт только подретуширует вас. Это его функция. Он не изменит вас. Вы нуждаетесь в метапсихологии, психологии будд.
Это величайшее приключение в жизни — сознательно пройти сквозь психоз. Это величайший риск, потому что нет никакой гарантии, что психоз превратится в прорыв. Это возможно, но такие вещи не могут быть гарантированы. Ваш хаос очень стар — много, много жизней вы были в хаосе. Он стал густым, концентрированным. Это почти вселенная в себе. Поэтому, когда вы входите в него, со своими небольшими возможностями, то это, конечно, опасно. Но без столкновения с этой опасностью никто никогда не стал бы цельным, никто никогда не стал бы индивидуальным и неделимым.
Дзен, или медитация, — это метод, который поможет вам пройти через хаос, через темную ночь души уравновешенным, дисциплинированным, бдительным. Рассвет не так далек, но чтобы достигнуть его, вам нужно пройти темную ночь. А когда приближается рассвет, ночь становится темнее.
Преобладание красного на этой карте показывает, что ее тема — это энергия, мощь и сила. Яркий свет исходит из солнечного сплетения, или центра силы, человека, и его поза выражает бурный порыв и решительность.
Каждый из нас достигает момента, когда мы чувствуем: «с меня довольно». В это время нам кажется, что мы должны сделать что-нибудь, что угодно, даже если позже это приведет нас к ошибке, чтобы отбросить всю тяжесть и ограничения, которые сдерживают нас. Если мы этого не сделаем, они грозят удушить и искалечить саму нашу жизненную энергию.
Если вы сейчас чувствуете что «с вас довольно», позвольте себе рискнуть и разрушить старые системы и ограничения, которые не давали течь вашей энергии. Делая это, вы будете удивлены, сколько жизненности и возможностей этот Прорыв может привнести в вашу жизнь.
|
Метки: гадание дзен ошо дзен таро |
Гадание . Ошо Дзен-Таро |
В течении нескольких минут концентрируйте мысли внутри на внутреннем. При выполнении расклада колода разделяется на три части, вы выбираете одну из них. Верхняя карта из выбранной стопки представляет здесь и сейчас. Нижняя карта представляет влияние прошлых жизней. Далее вы выбираете одну карту из оставшихся в стопке. Она приносит видение парадокса.
|
|
|
|
|
 Мечта |
|
|
|
|
Об этом говорилось постоянно, во все века. Все религиозные люди говорили: «Мы приходим в одиночестве в этот мир, и уходим в одиночестве». Вся общность — это иллюзия. Сама идея общности возникает, потому что мы одиноки, а одиночество ранит. Мы хотим утопить наше одиночество в отношениях. Вот почему мы так сильно вовлечены в любовь. Постарайтесь понять. Обычно мы думаем, что мы влюбляемся в мужчину или женщину, потому что он или она красивы. Это неправда. Правда как раз в противоположном — вы влюбились, потому что вы не можете оставаться в одиночестве. Вы хотели влюбиться. Вы так или иначе хотели убежать от себя. А есть люди, которые не влюбляются в женщин или мужчин. Они влюбляются в деньги. Они начинают двигаться к деньгам или к власти, они становятся политиками. Это также делается для того, чтобы избежать одиночества. Если вы посмотрите на человека, если вы заглянете вглубь себя, вы будете удивлены — причина всей вашей деятельности одна. Причина состоит в том, что вы боитесь одиночества. Все остальное — лишь оправдание. Настоящая причина в том, что вы чувствуете себя очень одиноко.
В один волшебный вечер вы встретите своего избранника, совершенного человека, который оправдает все ваши надежды и исполнит все ваши мечты. Правильно? Нет! Эта фантазия, которую так любят распространять поэты и сочинители песен, уходит корнями в память лона, где мы были в безопасности, где мы были «одним целым» с матерью; не удивительно, что мы так хотим вернуться туда всю нашу жизнь. Но, говоря откровенно, это детская мечта. Поразительно, как упрямо мы цепляемся за это перед лицом реальности! Никто — ни ваш нынешний партнер, ни какой-нибудь сказочный избранник в будущем — не могут принести вам счастье на блюдечке. Никто — даже если они этого захотят. Настоящая любовь приходит не из попыток решить наши проблемы зависимостью от другого, а вследствие развития нашего внутреннего богатства и зрелости. Тогда у нас будет столько любви, чтобы отдать, что мы естественным образом привлечем к себе влюбленных.
|
|
|
|
|
 Доверие |
|
|
|
|
Не тратьте вашу жизнь на то, что будет отнято. Доверяйте жизни. Только если вы доверяете, вы сможете оставить свое знание, только тогда вы сможете отложить свой ум в сторону. И с доверием открывается нечто поразительное. Эта жизнь перестает быть обыкновенной. Теперь она наполняется Богом, переполняется Богом.
Когда сердце невинно и стены исчезли, вы соединяетесь с бесконечностью. Вы не обмануты, и ничто не может быть у вас отнято. То, что можно у вас отобрать, не стоит сохранять, а если что-то отобрать невозможно, зачем бояться, что оно будет отнято? Оно не может быть отнято, это невозможно. Вы не можете потерять ваше настоящее сокровище.
Настал момент совершить прыжок! И это — абсолютное доверие, без гарантии и без страховки, которое требует от нас Рыцарь Воды.
Возникает огромное чувство радости, если вы можете совершить прыжок в неизвестное, даже если мысль об этом пугает вас до смерти. И когда наше доверие имеет качество квантового скачка, мы не изобретаем никаких сложных планов и никак не готовимся. Мы не говорим «Хорошо. Я верю, и я знаю, что делать сейчас. Я устрою свои дела и упакую свой чемодан, чтобы взять его с собой». Нет, мы просто прыгаем без какой-либо мысли о том, что случится дальше. Прыжок — это главное. И мы испытываем трепет свободного падения в пустом небе.
Однако карта подает нам намек о том, что ожидает нас в конце — мягкие, приглашающие, нежно-розовые сочные лепестки!
|
|
|
|
|
 Трансформация |
|
|
|
|
Мастер в Дзен — это не просто учитель. Во всех религиях есть только учителя. Они учат вас тем вещам, которых вы не знаете, они просят вас верить, потому что у них нет средства перенести этот опыт в объективную реальность. Сам учитель тоже их не знал — только верил им, и теперь он передает свою веру кому-то другому.
Дзен — это не мир веры. Он не для верующих. Он — для отважных душ, которые могут отбросить все верования, безверия, сомнения, логику, ум и просто войти в свое чистое существование без границ. И это приносит им поразительную трансформацию.
Поэтому позвольте мне сказать, что в отличие от тех, кто занимается философией, Дзен имеет дело с превращением, трансформацией. Это подлинная алхимия — она превращает вас из грубого металла в золото. Но язык трансформации нужно понять не рассуждением и интеллектуальным разумом, но вашим любящим сердцем или даже слушанием, не беспокоясь, истина это или нет. И неожиданно придет момент, когда вы увидите то, что ускользало от вас всю вашу жизнь. Неожиданно то, что Гаутама Будда назвал «восемьдесят четыре тысячи дверей», откроется.
Фигура в центре этой карты находится на вершине цветка безграничной пустоты. Она держит в руках символы трансформации: меч, который рассекает иллюзию, змею, которая омолаживает себя, сбрасывая кожу, разорванные цепи ограничений и Инь-Янь — символ выхода за пределы двойственности. Одна рука покоится на бедре, открытая и принимающая. Другая идет вниз и касается рта на лице спящего человека, символизируя тишину, приходящую в отдыхе.
Настало время тотально отпустить себя. Позвольте любой боли, горю или трудности просто быть внутри вас, принимая, то, что они есть, и такими, какие они есть. Это очень похоже на опыт Гаутамы Будды, когда, после долгих лет поиска, в конце концов, он сдался, зная, что больше ничего не сможет сделать. В ту самую ночь он стал просветленным.
Трансформация приходит как смерть — тогда, когда наступает время. Как и смерть, она переносит вас из одного измерения в другое.
|
Метки: гадание ошо дзен |
Мой древесный облик |
| Итак, тест закончен. Вы - яблоня |
Яблоня – дерево женской силы, сексуальности, пробуждает в женщине чувственную сторону натуры. Поэтому и девушка-Яблоня женственна, чувствительна, эмоциональна. Она бескорыстна, нерасчетлива, легко поддается на обман. Отдала бы собственную рубашку, поделилась бы последним куском хлеба. При всем этом, однако, она не простушка. Интеллигентная, вдумчивая и логичная, Яблоня имеет склонность к науке. Читает все, что относится к интересующей ее области. Сумма ее знаний на удивление велика, но она не старается никого изумить, просто читает все для того, чтобы утолить свою любознательность. Предпочитает удовольствия этого мира блаженству в мире ином  |
| Пройти тест |
|
Метки: психология тесты |
Ничегонеделанье ( Отказ от контроля ) |
Этот мир свят и целостен.
Улучшить его невозможно.
Попытавшись изменить, вы лишь разрушите его.
Попытавшись удержать, вы лишь утратите его.
Лао-цзы.
Мы с самого рождения хотим чем-то управлять - окружающим нас миром и людьми, его населяющими. Мы кричим, требуя, чтобы мать накормила нас, улыбаемся, чтобы привлечь к себе доброжелательное внимание, строим недовольную гримасу, если кто-то нас раздражает, и срываемся на вопли и истерику, если считаем, что можем себе это позволить.
Подсознательно мы полагаем, что жизнь должна соответствовать нашим представлениям о ней, удовлетворять наши желания и что все другие люди существуют лишь для того, чтобы нам жилось комфортно и приятно. Порой даже взрослому человеку бывает очень трудно вырасти из этих инфантильных представлений.
Наверное, едва ли не 99 процентов нашей драгоценной жизненной энергии расходуются на бесплодные попытки манипулировать миром, добиваясь, чтобы он подстраивался под нас и под наши желания. Мы сплошь и рядом живем как младенцы, толком не отдавая себе отчета, что вокруг нас - другие люди со своими надеждами, желаниями и проблемами.
Татьяна Назаренко "Театр марионеток"
Мы же воспринимаем их в первую очередь как объекты, с помощью которых можем удовлетворить свои собственные нужды. Нам порой не хватает ни мудрости, ни желания осознать, что у этих людей есть собственная жизнь, собственные мечты и потребности, которые могут совершенно не походить на наши или даже противоречить им.
То, что мы смело называем любовью, на самом деле является лишь сосуществованием с человеком, ведущим себя так, что мы рядом с ним чувствуем себя хорошо. Если же он поступает не так, как нас устраивает, то мы готовы прибегнуть к любым средствам, лишь бы восстановит контроль над ним и вернуть его в рамки наших представлений о том, каким он должен быть.
В нашей культуре желание "быть лучшим и первым" считается не только нормальным , но и необходимым для каждого человека. Нас учат хотеть всего и сразу, в том числе и в личной жизни. Близкий человек должен соответствовать нашим представлениям об идеальном партнере и к тому же легко поддаваться манипулированию, если мы этого хотим.
Если женщина находит себе мужчину, а уж тем более вступает с ним в брак, обручальное кольцо или другой символ крупной победы над противником резко повышает статус такой женщины среди подруг и знакомых и в обществе в целом.
Если женщина не установила долговременных отношений с мужчиной, она часто чувствует себя неполноценной и стыдится этой ситуации.
Как правило, все наше представление о самих себе и о нашем месте в этом мире крутится вокруг того, насколько удачно нам удается управлять своей жизнью и каких именно людей мы можем надежно "привязать" к себе.
Многие психотерапевты даже используют эти установки, чтобы помочь своим пациентам стать "более успешными в этом мире". Умело маневрируя, человек должен любыми средствами стремиться к тому, чтобы исполнилось как можно больше его личных желаний. Однако при этом мы зачастую не находим времени остановиться и подумать, как много внутренних сил и энергии тратим на то, чтобы управлять собой и близкими, постоянно поддерживать внутри себя и перед окружающими свой статус, чтобы изобретать все новые желания и искать средства для их исполнения.
Все это исходит из представления о том, что мы должны взвалить на себя тяжкую ношу отношений с близким человеком и с окружающим миром в целом и нести ее, сгибаясь в три погибели. Когда что-то в нашей жизни идет не так, мы начинаем обвинять себя в этом и гадать, что же мы упустили или сделали неправильно. Порой кажется, что достаточно было сделать только один шаг, и все пошло бы иначе.
С такими взглядами на мир мы обречены все время искать кого-то или что-то, чем можно было бы управлять, и жить с постоянным чувством страха, что эти кто-то или что-то выйдет из под контроля. Разве в этом состоянии человек способен любить?
Многие люди понятия не имеют, что существует возможность жить совершенно по-другому.
Они просто еще не нашли путь дзен. Практика дзен предлагает свою альтернативу существования в этом мире, совершенно противоположную вышеописанной. В системе ценностей дзен нет места стремлению к накопительству и приобретению. В этой философии не уделяется внимание тому, как мы выглядим в глазах других. В ходе занятий и медитаций мы учимся быть довольными тем, что у нас есть, и благодарить за это судьбу.
Путь дзен к удовлетворенности своим существование лежит через обретение умения жить своей жизнью, быть самим собой. И по мере продвижения по этому пути жизнь последователей дзен парадоксальным образом наполняется приятными встречами, активными действиями, множеством событий и впечатлений.
Дзен учит нас, как избавиться от "хватательного рефлекса". Ученики приходят к пониманию того, что даже если они и управляют чем-либо в себе, то это не дает им права навязывать свою волю или свои представления о мире и манере поведения другим людям. Осознав это, они начинают видеть каждого человека таким, каков он есть, а не каким они желают его видеть. Они также понимают, что желание изменить человека или управлять его поведением исходя их собственных представлений о том, что правильно, а что нет, - это не проявление любви, а насилие над личностью.
Медитируя, мы учимся бесстрастно созерцать каждый миг этой жизни, наблюдать за каждым вздохом и видеть каждого человека таким, каков он есть. Окружающий мир мы также воспринимаем, таким каков он есть, - будь сегодняшний день пасмурным или ясным, теплым или холодным. Мы ничем не управляем и не манипулируем.
В этом и состоит великая работа ничегонеделания.
Анри Матис "Рай"
Она заключается в невмешательстве в обусловленный природой ход вещей, в признании изначальной мудрости устройства Вселенной, в преклонении перед божественной гармонией, пронизывающей весь этот мир, включая и нас самих.
Стоит нам сделать этот шаг и позволить божественной гармонии (именуемой дхарма) вновь проникнуть в наше сознание, как вся наша жизнь резко меняется и наполняется чистотой и свежестью. Если мы возносим хвалу жизни такой, какой она нам дана, то и сама жизнь воздает нам почести и поддерживает нас во всем.
По материалам книги: Бренда Шошанна. "Дзен и искусство успеха в любви"
|
Метки: психология дзен дзен и любовь |
Маленькая Франция |
|
Метки: путежествия города |
ЖЗЛ. НИКОЛАЙ ФОМИН (ЧАСТЬ 3 - СЛАВЯНСКАЯ ЭРОТИКА) |
|
Метки: графика эротика в искусстве |
Иллюстрации к сказке Русалочка |
|
Метки: детские книги иллюстрации |
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОВТОРЕНИЯ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ ОШИБОК |
ШАГИ НА ПУТИ К ЛЮБВИ
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОВТОРЕНИЯ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ ОШИБОК
1. Отложите все и сядьте неподвижно.
Прекратите делать то, что вы делаете, отложите все, расчистите небольшой кусочек пола в вашей комнате, положите на него подушку и сядьте. Распрямите спину, подтяните к себе скрещенные ноги и сосчитайте собственное дыхание от одного до десяти. Если у вас есть хотя бы пять минут для этого, приступайте. Если у вас получится дольше - отлично, продолжайте. Просто сидите и дышите. Не следует ждать каких-либо чудес; сосредоточтесь на своем дыхании, на каждом вдохе и выдохе. Повторяйте это упражнение из дня в день. Если у вас есть такая возможность, делайте это и днем, и вечером.
2. Повторяющиеся ситуации.
Обращайте внимание на то, что раз за разом повторяется в вашей жизни: чувства, мысли, отношения, ситуации, с которыми вам приходится бороться либо против своей воли мириться.Присмотритесь к этим чувствам и ситуациям. Внимательно понаблюдайте за тем, как вы раз за разом пытаетесь решить одни и те же вопросы и выкрутиться из одних и тех же ситуаций одним и тем же способом. Не ругайте и не осуждайте себя за это.
Просто наблюдайте, как вы ходите по замкнутому кругу повторяющихся клише. Пусть все идет так, как идет. Пусть остается по старому до поры до времени.
Вы уже сделали очень многое.К бесконечному кругу повторяющихся ситуаций вы уже добавили свое понимание происходящего и свою наблюдательность.
(В какой-то момент постарайтесь приглядеться к какому-либо из знакомых, к тому как этот человек разбирается со своими повторяющимися проблемами. Понаблюдайте за своим другом или подругой, а затем прислушайтесь к своим чувствам. Будете ли вы осуждать или ненавидеть этого человека или же проникнитесь к нему сочувствием?)
3.Повторяющиеся ситуации в личной жизни.
Заметив, что в отношениях с близким человеком у вас сложилиась ситуация, уже знакомая по предыдущему опыту, постарайтесь не повторять былых ошибок и не ведите себя так же как раньше.
Не следует воспринимать происходящее как личную обиду, нанесенную вам судьбой или людьми. Не возлагайте вину на кого бы то нибыло и не пытайтесь убежать от необходимости принять какое либо решение.
Просто найдите в себе силы признаться, что вы в очередной раз попали в повторяющуюся ситуацию. Заставьте себя поверить в то, что у вас есть выбор разных моделей поведения. Поступите совершенно иначе, чем вы поступали прежде. Найдите любое другое, пусть даже абсолютно неожиданное решение.
Вместо того чтобы сердиться, проявите великодушие. Вместо того чтобы обрушиваться с упреками на себя, сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить себе и другому человеку. Не позволяя знакомым ситуациям навсегда наваливаться на вас непосильной ношей, постарайтесь резко изменить как свое поведение, так и саму обстановку: погрузитесь в новые дела, заведите новых друзей.
4. Кто этот человек, что сидит на подушке и медитирует?
Обычно мы думаем, что знаем, кто мы такие, кем являемся и не являемся. Мы полагаем, что нам известно, какую роль мы играем, а какую нет, что в нас есть хорошего и что плохого.
Ежедневно находите несколько минут, чтобы отказаться от привычного взгляда на себя, и посвятите это время тому, чтобы увидеть, кто вы на самом деле в данный момент.
В течении дня мы переодеваемся в соответствии с погодой и с тем, куда собираемся пойти, и точно так же ведем себя по-разному в соответствии с ожиданиями окружающих.
При такой жизни легко запутаться в исполняемых ролях, приняв одну из надеваемых масок за свое истинное лицо. В такой игре-фантазии легко совсем забыть о том, как оно выглядит.
Легко потерять самого себя, пытаясь быть хорошим по отношению ко всем без исключения окружающим людям.Обратите внимание, не происходит ли такое с вами.(Чем больше мы сидим и медитируем, тем больше у нас появляется возможностей сосредоточиться на своем истинном "я" в каждый момент времени.)
Теперь внимательно приглядитесь к тому, какие роли вы беретесь играть в своей личной жизни, а также - какие роли навязываете своему партнеру.
Заметьте, любите ли вы его истинное "я" или же влюблены в маску, в тот образ, который партнер создает для вас. Попробуйте хотя бы на миг сорвать эти маски и с себя, и с близкого человека. Попытайтесь хотя бы сыграть совсем другие роли. Попытайтесь найти человека, играющего совершенно непривычную для вас роль.
Самое главное - провести четкую грань между тем, кем вы являетесь на самом деле, и ролями, которые вы играете для окружающих.
5. Уважайте себя за приложенные усилия.
Мы привыкли уделять много внимания своим страданиям, неудачам, трудностям и прочим неприятностям. В то же время мы склонны не замечать приложенных усилий и сделанных шагов.
Сосредоточьтесь и вспомните хотя бы маленькие шаги, сделанные вами сегодня в нужном направлении, - и похвалите себя за них.
Уважайте себя за те усилия, которые приложили, чтобы стать лучше, сильнее и приблизиться к своей подлинной сущности.
Теперь присмотритесь к окружающим и похвалите их тоже за подобные усилия.
Медленно, шаг за шагом вы научитесь понимать свое истинное "я" и принимать окружающих такими, какие они есть.
Все это очень поможет вам в жизни, как бы она ни сложилась.
остановитесь
и прислушайтесь к каждому звуку,
остановитесь
и заметьте каждый камешек,
остановитесь
и почувствуйте ветер,
остановитесь
и будьте собой, а не кем-то другим
Питер Розенгарден, 11-летний мальчик
|
Метки: психология ролевые игры дзен и любовь дзен-медитация |
