Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6023 сообщений
Cообщения с меткой

ожирение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Isramed

Признаки того, что ваша щитовидная железа работает неправильно

Понедельник, 15 Сентября 2025 г. 13:41 (ссылка)


Щитовидная железа — это небольшой орган в форме бабочки, расположенный на передней поверхности шеи, чуть ниже кадыка. Несмотря на свои скромные размеры, её значение для здоровья трудно переоценить.



Щитовидка вырабатывает особые гормоны, которые управляют скоростью обмена веществ. А обмен веществ — это главный «двигатель» организма: он отвечает за то, как мы расходуем энергию, насколько быстро работают наши органы, как мы реагируем на холод и жару, даже за наше настроение.



Если в щитовидке происходит сбой и гормонов становится слишком мало или, наоборот, слишком много, вся система выходит из равновесия. Обмен веществ может замедлиться — тогда человек чувствует постоянную усталость, зябкость, прибавляет в весе.



Или же ускориться — и тогда появляется тревожность, потливость, сердцебиение и беспричинное похудение.



Щитовидная железа словно дирижёр, который задаёт ритм всему организму. Когда её «оркестр» играет слаженно — мы чувствуем себя энергичными и здоровыми.



Но стоит ей сбиться с такта, и симптомы могут быть самыми неожиданными. В этой статье мы подробно разберём признаки того, что щитовидная железа работает неправильно, и расскажем, как вовремя заметить тревожные сигналы.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Учёные представили первый в мире препарат, который может спасти печень от смертельной болезни

Понедельник, 15 Сентября 2025 г. 13:13 (ссылка)


Медицина делает шаг туда, где раньше оставалась лишь надежда. Международная группа исследователей сообщила о разработке экспериментального препарата, который может изменить подход к лечению одной из самых грозных болезней печени — метаболически-ассоциированного стеатогепатита (МАШ).



Эта форма жировой болезни печени тесно связана с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Заболевание коварно: оно долго протекает почти без симптомов, но постепенно разрушает печень, приводя к циррозу, печёночной недостаточности и даже раку.



Сегодня миллионы людей во всём мире находятся в зоне риска, а эффективного метода лечения до сих пор не существовало.



Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали новый препарат — ION224. Его действие направлено на сам корень проблемы: лекарство блокирует работу фермента DGAT2, который отвечает за образование и накопление жиров в печени.



Когда этот процесс останавливается, в печени снижается не только избыток жиров, но и воспаление — два главных фактора, которые запускают разрушение органа при МАШ.



Результаты клинического исследования опубликованы в одном из самых авторитетных медицинских журналов мира — The Lancet.



Продолжить чтение .....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

12 нестандартных причин высокого холестерина

Пятница, 12 Сентября 2025 г. 13:35 (ссылка)


Вы следите за питанием, ходите в спортзал, а холестерин всё равно растёт? Возможно, дело не только в еде или весе. На уровень жиров в крови влияют факторы, о которых мы редко думаем: стресс, привычки, гормоны, болезни и даже обычные напитки.



В этой статье мы разберём нестандартные причины высокого холестерина, которые могут скрываться за привычным образом жизни, и расскажем, как их заметить и контролировать, чтобы защитить сердце и сосуды.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Что на самом деле происходит с жиром, когда вы худеете? Развенчиваем мифы

Понедельник, 08 Сентября 2025 г. 14:07 (ссылка)


Легко заметить лишние килограммы — они отражаются в зеркале, в ощущении тела и в том, как сидит одежда. Но что происходит, когда вы решаете избавиться от лишнего веса?



Многие слышали легенду: будто потерянный жир превращается в мышцы, исчезает, чтобы потом снова вернуться, если вы пропустите тренировки. На деле это миф.



Жир не превращается в мышцы и не исчезает без следа. Когда мы худеем, организм просто расходует жировые запасы на энергию — клетка жира уменьшается, а не превращается в мускул.



Диета и упражнения могут казаться сложными, но сжигание жира на самом деле подчиняется простым законам: меньше калорий — жир уходит.



Понимание этого — первый шаг к успешной трансформации. Теперь вы знаете: процесс не магический, а логичный и управляемый.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Новая технология похудения: без диет, таблеток, уколов и побочных эффектов

Суббота, 06 Сентября 2025 г. 20:11 (ссылка)


Современные способы борьбы с лишним весом часто похожи на крайние меры: операции на желудке, сильнодействующие лекарства, неприятные побочные эффекты. Да, результат бывает, но цена слишком высока.



Учёные из Китая решили пойти другим путём и предложили куда более щадящее решение. Они разработали съедобные микрогранулы — крошечные «жировые губки», созданные из зелёного чая, витамина Е и морских водорослей.



Как это работает? Всё просто и гениально. После того как человек проглатывает гранулы, они попадают в кишечник и прикрепляются к пищевым жирам. В итоге часть жира не успевает всосаться в организм — и не превращается в лишние килограммы.



Пока испытания прошли только на крысах, которых кормили жирной пищей. Но уже первые результаты показали: метод может стать более безопасной альтернативой сложным операциям и медикаментам.



Исследование возглавляет Юэ У, аспирант Сычуаньского университета. Этой осенью он представит результаты на международной научной конференции. Учёные надеются, что в будущем такие гранулы смогут помочь миллионам людей сбросить вес без вреда для здоровья.



Продолжить чтение .....

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

«Хороший» холестерин может быть опасен для глаз: что показало новое исследование

Пятница, 05 Сентября 2025 г. 12:19 (ссылка)


Мы привыкли думать, что «хороший» холестерин — это наш союзник. Он защищает сердце и сосуды, снижает риск атеросклероза и других болезней. Но свежие научные данные ставят под сомнение эту привычную картину.



Крупное наблюдательное исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology, выявило тревожную связь: у людей старше 55 лет высокий уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП) может повышать риск развития глаукомы.



Это серьёзное заболевание поражает зрительный нерв и в тяжёлых случаях приводит к необратимой потере зрения или слепоте.



Самое удивительное, что «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности, ЛПНП), которого обычно опасаются врачи и пациенты, напротив, оказался связан с более низким риском глаукомы.



Эти выводы переворачивают привычное представление о том, какие факторы способствуют здоровью глаз, а какие — наносят вред.



Учёные подчёркивают: результаты исследования говорят о необходимости пересмотреть подход к пациентам с повышенным уровнем холестерина, особенно если они входят в группу риска по глаукоме.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Врач рассказал, чем особенно опасен жир на животе

Среда, 03 Сентября 2025 г. 14:19 (ссылка)


Вы когда-нибудь замечали, как внезапно привычная одежда начинает давить в талии, а чувство усталости не проходит, даже если вы высыпаетесь и соблюдаете режим?



Это может быть не просто лишний вес, а симптом скрытой проблемы — инсулинорезистентности.



Жир на животе — больше, чем косметическая проблема. Врачи-эндокринологи называют его «тихим саботажником организма»: он формируется не только из-за переедания, но и из-за сложного взаимодействия гормонов, клеток и органов.



Именно эта «внутренняя» жировая ткань вокруг органов может нарушать обмен веществ, мешать энергии усваиваться и постепенно приводить к серьёзным заболеваниям, включая диабет 2-го типа.



Продолжить чтение ....

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Вы сомневаетесь насчёт «картофеля»? А мы говорим: «Почему бы и нет?»

Пятница, 29 Августа 2025 г. 12:18 (ссылка)


Картофель кажется обычным гарниром — и в этом его опасная скромность. Но на самом деле в нём скрыты удивительные свойства, которые могут повлиять на сытость, здоровье и даже настроение. Хотите узнать, какие именно?



Углеводы



Да, всё верно — картофель действительно полон углеводов. Но он также богат питательными веществами, такими как калий и магний. И он гораздо менее калорийный, чем другие основные продукты (мы говорим о вас, рисе и макаронах). Это при условии, что вы откажетесь от масла, сметаны, сыра и кусочков бекона. (Вздох.)



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Мифы и правда о привычках, которые мы считаем полезными

Четверг, 28 Августа 2025 г. 12:35 (ссылка)


Кажется, что забота о себе проста: меньше калорий, витамины, ежедневный душ, добавки… Но что, если некоторые привычки, которые мы выполняем каждый день, вовсе не так полезны, как кажется? Иногда они даже могут вредить организму.



В этой статье мы разберём, какие популярные советы действительно помогают поддерживать здоровье, а какие — лишь красивые мифы, за которыми скрываются пустые обещания и риск для организма.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Что происходит с организмом, если резко сократить углеводы? Ответы вас не обрадуют

Вторник, 26 Августа 2025 г. 12:50 (ссылка)


Многие думают, что отказ от углеводов — это путь к быстрой стройности. Но прежде чем резко убрать хлеб, каши и фрукты из рациона, стоит понять, чем грозит такой шаг для вашего здоровья.



Углеводы — главный источник энергии для организма. Из них вырабатывается глюкоза, то есть сахар крови, который «заряжает» наши клетки. Если резко сократить углеводы, организм переходит в режим экономии энергии и запускает альтернативный источник топлива.



Так называемые кето-диеты и начальная фаза диеты Аткинса работают именно по этому принципу: при недостатке углеводов печень начинает вырабатывать кетоны.



Эти вещества становятся топливом для организма, расщепляя жир, когда глюкозы не хватает. Казалось бы, это идеальный способ сжечь лишнее. Но есть свои подводные камни…



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

😀Хотите похудеть?

Суббота, 23 Августа 2025 г. 19:44 (ссылка)




Станьте стройнее с индивидуальным рационом питания за 1 месяц



За 3 недели вы сбросите более 10 кг жира, так что сможете одевать свои любимые юбки, в которые не влазили со дня рождения.



Пройдите этот мощный курс, чтобы без усилий перестроить свой метаболизм и таким образом никогда не наберете лишний вес!



Что будет на курсе:



 - За 1 месяц клиенты получают видимые результаты и безупречные изгибы.



 - 90 видео-рецептов с подробными этапами приготовления.



 - Топ-10 упражнений для эффективного сжигания жира.



Кому предназначен этот эксклюзивный курс:



 - Тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса.



 - Всем желающим привести свою фигуру в хорошую форму.



 - Тем, кто хочет носить одежду, которая нравится, а не ту, которая скрывает недостатки.



 - Девушкам, нуждающимся в мужском внимании и комплиментах.



Что еще вас ждет на нашем курсе:



 - Упругая и гладкая кожа, благодаря сбалансированному питанию и борьбе с целлюлитом.



 - Хорошая функция метаболизма с режимом приема пищи и правильным питанием.



 - Энергичность и продуктивность, прилив сил и бодрости.



 - Идеальная фигура после прохождения всего курса.



Если вы это прочитали, то этот курс точно для вас!



Запишитесь на курс за 1 руб прямо сейчас, количество мест ограничено!



Оставьте заявку! Для этого прямо сейчас заполните форму ниже по этой ссылке>>>

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Если у Вас лишний вес...

Суббота, 23 Августа 2025 г. 06:45 (ссылка)


image
Все давно знают, что с лишним весом надо бороться. Но перед тем, как садиться на жесткую диету, просто необходимо пройти обследование, поскольку у ожирения есть и медицинские причины.

Начинаем с исследования липидного профиля сыворотки крови.
Это общий холестерин, липопротеины низкой плотности и липопротеины высокой плотности.
В норме показатель общего холестерина должен быть не выше 5 - 5,5.
Холестериновая молекула - это транспортная система. К ней цепляются липопротеины или высокой, или низкой плотности. Если высокой- это хорошо, таким образом жировые бляшки уносятся из сосудов. Если прикрепляются липопротеины низкой плотности- это плохо, жировые бляшки буквально забивают сосуды. А это огромный риск инфаркта и инсульта!

При ожирении в брюшной полости откладывается висцеральный или токсический жир, который сдавливает внутренние органы, распирая человека изнутри. Поэтому важно следить за объемом своей талии. У мужчины она должна быть менее 94 см, у женщин- менее 80 см.

При ожирении обязательно надо сдать анализ крови на уровень сахара . Даже если этот уровень будет нормальным, надо сдать анализ крови на гликированный гемоглобин, который показывает, не повышался ли у вас уровень глюкозы в крови за последние три месяца. В норме показатель гликированного гемоглобина меньше 5,7 %.

Еще обязательно всем больным с избыточным весом тела необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон гипофиза ( ТТГ ) . Этот гормон отвечает в организме за сжигание жира. Если уровень ТТГ выше нормы, щитовидная железы вырабатывает меньше, чем нужно, своих гормонов, работает плохо, скорость обмена веществ падает и человек начинает набирать вес. Это означает, что у лишнего веса есть медицинская причина. Пациенту надо будет обязательно принимать назначенные эндокринологом лекарства и всё равно регулировать свое питание.

Видите, все очень просто. Если у вас избыточный вес тела, не поленитесь и сдайте анализы крови, о которых я написала выше. От души желаю, что бы все анализы у вас были в пределах нормы!


Художник Fernando Botero

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Можно ли пить воду во время еды? Разоблачаем мифы и раскрываем секреты пищеварения

Понедельник, 18 Августа 2025 г. 14:10 (ссылка)


Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут пить воду за столом и чувствовать себя прекрасно, а другие жалуются на тяжесть и вздутие?



Существует множество мифов о том, что вода во время еды мешает перевариванию, ведёт к набору веса или разбавляет желудочный сок.



Интернет пестрит противоречивыми советами, а старые бабушкины рекомендации порой путают не меньше.



В этой статье мы не просто опровергнем мифы, но и расскажем, как вода действительно влияет на пищеварение, почему газировка и алкоголь могут мешать, и как правильно пить воду за столом, чтобы получать максимум пользы.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Правда об углеводах: что это и зачем они нужны вашему организму

Воскресенье, 17 Августа 2025 г. 08:48 (ссылка)


Когда речь заходит о питании, часто слышишь: «Углеводы — зло!» Но на самом деле это совсем не так. Углеводы — один из трёх главных источников энергии для человека.



Два других — белки и жиры. Вместе они словно строительная бригада: белки строят и восстанавливают ткани, жиры запасают энергию, а углеводы дают «топливо», которое организм может использовать прямо сейчас.



Как это работает? Углеводы в организме распадаются на глюкозу — простой сахар, который сразу поступает в кровь и становится источником энергии. Именно благодаря этому мы можем двигаться, думать, работать и просто жить активной жизнью.



Продолжить чтение .....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Жировая болезнь печени и сердце: опасная связь, о которой мало кто говорит

Понедельник, 04 Августа 2025 г. 15:55 (ссылка)


Многие считают, что если уж и болеет печень, то страдает только она одна. Но медицина давно знает: в организме всё связано. И порой болезнь, которая тихо зреет в одном органе, может ударить совсем по другому месту.



Так обстоит дело с жировой болезнью печени — состоянием, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир.



На первый взгляд — вроде бы «мелочь». Ну накопился жир — что в этом страшного? Однако в действительности всё куда серьёзнее. Жировая болезнь печени (её ещё называют стеатозом) — это не просто местная проблема, а маркер системных нарушений.



Она может быть вызвана злоупотреблением алкоголем, а может развиваться на фоне так называемого метаболического синдрома — набора нарушений, включающих ожирение, повышенное давление, избыток холестерина и нарушение уровня сахара в крови.



Но вот что действительно тревожно: среди всех возможных осложнений на первом месте стоят вовсе не печёночные. Главная угроза — это сердце.



Продолжить чтение ....

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Ученые создали тест, который предсказывает ожирение. Результаты ошеломляют

Понедельник, 04 Августа 2025 г. 11:57 (ссылка)


А что, если бы ожирение можно было не лечить, а предотвращать — задолго до того, как оно проявится?



Представьте: пятилетний ребёнок ещё играет в песочнице, а врачи уже могут оценить его вероятность столкнуться с лишним весом и сопутствующими болезнями во взрослом возрасте.



Это не фантастика. Это — новая научная реальность. Международная группа учёных разработала генетический тест, который с высокой точностью предсказывает риск ожирения на десятилетия вперёд.



Основываясь на анализе данных более 5 миллионов человек, исследователи создали так называемую полигенную шкалу риска — инструмент, способный выявлять наследственную предрасположенность к ожирению у детей.



Важно: речь не идёт о приговоре. Даже если у ребёнка выявлен высокий риск, это не значит, что он обязательно столкнётся с лишним весом.



Напротив, оказалось, что такие дети хорошо реагируют на изменения образа жизни — спорт, правильное питание и режим способны значительно снизить угрозу. Правда, при возвращении к старым привычкам всё может быстро вернуться.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Яйца больше не вредны? Новое исследование опровергло миф о холестерине

Суббота, 26 Июля 2025 г. 21:30 (ссылка)


Учёные доказали: даже два яйца в день могут снижать «плохой» холестерин, если убрать из рациона главное — насыщенные жиры.



На протяжении десятилетий яйца считались главным врагом сердца и сосудов. Диетологи и рекомендации по питанию предостерегали: в яичном желтке много холестерина, а значит, есть яйца — вредно.



Но свежее исследование учёных из Университета Южной Австралии (UniSA) кардинально меняет представление об этом привычном продукте.



Оказалось, что яйца не только не вредны для сердца, но могут даже приносить пользу — если употреблять их в составе правильно сбалансированной диеты.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Опасный побочный эффект у популярных уколов для похудения: предупреждение врачей

Суббота, 26 Июля 2025 г. 21:01 (ссылка)


FDA потребовало добавить предупреждения ко всем препаратам GLP-1. Пациенты сообщают о случаях тяжёлого поражения почек, вплоть до необходимости гемодиализа.



Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) потребовало от всех производителей препаратов на основе GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) обновить предупреждающие надписи на упаковках.



Теперь на этикетках будет указано о риске серьёзного повреждения почек, которое может быть связано с обезвоживанием.



Такое решение было принято после того, как некоторые пациенты, принимавшие GLP-1 для лечения диабета или ожирения, столкнулись с почечной недостаточностью, потребовавшей гемодиализа — процедуры очищения крови при отказе почек.



Эти случаи поступили через систему MedWatch — официальный механизм FDA для отслеживания нежелательных побочных эффектов, не выявленных в ходе клинических испытаний.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Этот популярный продукт превращает ваших бактерий в кишечнике в ваших врагов: новое открытие учёных

Пятница, 25 Июля 2025 г. 11:47 (ссылка)


Этот повседневный продукт запускает в организме настоящую бурю.

Друзья-микробы в кишечнике вдруг становятся предателями.

Что же заставляет защитников здоровья перейти на тёмную сторону?



Любите сладкое? После этой статьи белый сахар может показаться вам не просто калорийной слабостью, а настоящим провокатором болезней.



Учёные из Техниона — Израильского технологического института — провели исследование, которое способно перевернуть наши представления о питании.



Они выяснили: сахар — это не просто угощение для наших кишечных бактерий. Это — сигнал. Причём настолько мощный, что может буквально переписать поведение микробов на уровне ДНК.



Вместо того чтобы укреплять иммунитет и поддерживать порядок в кишечнике, бактерии после “сладкого сигнала” начинают вести себя как нарушители. Они вызывают воспалительные процессы и могут провоцировать сбои в работе всей иммунной системы.



Почему так происходит? Можно ли остановить этот "переворот изнутри"? И как понять, что микробы в вашем теле уже начали мятеж — об этом дальше в статье.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее

Вторник, 22 Июля 2025 г. 14:50 (ссылка)


Новая фитнес-техника из Японии, которая захватывает соцсети, объединяет быструю и медленную ходьбу, помогая не только укрепить здоровье, но и выйти из плато при похудении.



Что такое японская ходьба?



Японская ходьба — это не просто прогулка, а особый способ ходьбы, при котором чередуются быстрый и медленный темп. На первый взгляд — ничего сложного:




  • 3 минуты быстрой ходьбы


  • 3 минуты медленной


  • Повторить цикл 5 раз — получится тренировка на 30 минут



 



Метод был впервые описан японскими учёными в 2007 году и с тех пор стал настоящим открытием для тех, кто ищет простой, но эффективный способ улучшить здоровье без изнурительных тренировок.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ожирение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda