https://youtu.be/edXZ-lsGIkE

https://vmirechudes.com/zamorazhivajte-limony-i-po...olyami-i-ozhireniem/?_utl_t=fb

Девушка смешивала семена льна с кефиром и выпивала эту смесь каждый день. спустя 2 недели ее родные пришли в восторг!
По Sweet031
Поделиться в Facebook Твитнуть в Twitter


Позволяя сбросить лишний вес, семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.


Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес, семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.

Добавляя семя льна к еде без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов, достаточно 2 ст.ложек семян льна в день и никакая диета не понадобится. Семенами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавлять лен в салаты, к рагу, овощным и мясным блюдам, супам — они легче усвоятся и станут полезнее, минеральные вещества и витамины будут поступать в организм, а лишние килограммы уходить, двойная польза, не каждое средство для похудения похвастается таким эффектом. Масло семени льна по пищевой ценности для организма уверенно занимает первое место среди прочих растительных масел.



Отвар семян льна

Отвар льняного семени незаменимое народное средство для похудения. Чтобы приготовить отвар залейте 2 ст.ложки семян льна в эмалированной посуде 3 стаканами воды и на малом огне кипятите 10 минут, дайте отвару льна остыть, можно не процеживать. Принимайте по полстакана теплого отвара льняного семени за час до еды, для вкуса можно добавить в льняной кисель немного меда, пару капель лимонного сока.

Чтобы сделать настой семян льна нужно залить 2 стаканами кипятка в термосе на ночь 1 ст. ложку семян. Процедите утром, пить трижды в день, за полчаса до еды по 100 мл теплого настоя.

Длительный прием отвара льняного семени запрещен, две недели принимаете лен, потом делаете перерыв две недели. Такими циклами принимаете отвар семян льна до 3 месяцев, затем делаете 1 месяц перерыв.


Отвар понизит аппетит, помогая в потере лишнего веса, нормализует уровень сахара в крови и повысит иммунитет, кожа очищается, становится бархатистой и мягкой, ногти укрепляются, начинают сиять волосы.

http://webspoon.ru/receipt/postnyj-plov

http://rasteniya-lecarstvennie.ru/2563-saharnyy-di...hto-mozhno-est-a-chto-net.html

http://net-boleznei.ru/nar_lek/br_1.php?n_o=421608628

Рецепт печенья из кукурузной муки

В рецепте этого оригинального печенья используется кукурузная мука. Разотрите 3 яйца с сахаром (120 г), прогрейте до температуры 45°С и взбейте. Измельчите в "муку" ядра грецких орехов (175 г). В охлажденную яичную массу положите 160 г кукурузной муки и орехи. Замесите тесто и чайной ложкой выложите его на смазанный маслом противень.

Выпекайте печенье из кукурузной муки при температуре 200 градусов С в течение 10 мин.

Пирожки с грибами

Требуется: тесто: 2 стакана муки грубого помола, 100 г сливочного масла, 3 ст. л. соевой сметаны, 0,75 ч. л. пищевой соды, 1 ст. л. уксуса, 0,5 ч. л. соли.

Начинка: 250 г свежих грибов, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, соль.

Способ приготовления: муку насыпать холмиком, сверху положить сливочное масло и порубить его ножом. Затем добавить соду, погашенную уксусом, сметану, соль и замесить тесто. Тесто скатать в шар и поместить на 30 мин в холодильник.

Грибы мелко нарезать, положить на разогретую сухую сковороду и жарить до тех пор, пока выпущенный грибами сок не выкипит, затем посолить, добавить мелко нарезанный лук, масло, перемешать и продолжать жарить, пока лук не приобретет золотистый цвет. После этого добавить сметану и прожарить еще 1 мин.

Тесто раскатать в жгут, разрезать на кусочки, из каждого кусочка сформовать лепешку. На середину лепешки положить начинку, перегнуть лепешку пополам и соединить края. Затем пирожок повернуть швом вниз и прижать ладонью. Противень с пирожками поставить в предварительно разогретую духовку и выпекать около 20 мин.


Вегетарианские ватрушки

Тесто: 500 г пшеничной муки грубого помола, 0,1 л растительного масла, 1 стакан молока, 1 ч. л. соли, 30 г дрожжей.

Начинка: 250 г нежирного творога, 1 ч. л. соли, зелень петрушки или кинзы.

Способ приготовления: дрожжи развести в теплом молоке. Муку просеять в миску, влить молоко с дрожжами, растительное масло, добавить соль. Хорошенько вымесить тесто и дать подойти. Из теста сформовать круглые булочки, уложить их на противень, дать немного подойти. Затем сверху на середину каждой булочки положить творожную начинку и вдавить ее. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20 мин.

Приготовление начинки: творог выложить в миску, добавить соль, измельченную зелень и тщательно перемешать.


Пирожки с капустой

Тесто: 500 г пшеничной муки грубого помола, 0,1 л растительного масла, 1 стакан молока или воды, 1 ч. л. соли, 30 г дрожжей.

Начинка: 300 г белокочанной капусты, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла, соль.

Способ приготовления: дрожжи развести в теплом молоке (воде). Муку просеять в миску, влить молоко (воду) с дрожжами, растительное масло, добавить соль. Хорошенько вымесить тесто и дать подойти. Готовое тесто раскатать в жгут и разрезать на кусочки. Из каждого кусочка скатать шарик и оставить на 5 мин на разделочной доске. Затем каждому шарику придать форму лепешки толщиной 4—5 мм. На середину лепешки чайной ложкой положить начинку, перегнуть лепешку пополам, соединить края и перевернуть швом вниз. Уложить пирожки на противень, накрыть полотенцем и оставить на 20 мин. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20 мин при температуре около 250 °С.

Приготовление начинки: Капусту мелко нашинковать, выложить на сковороду, добавить немного воды, соль и тушить под крышкой на слабом огне, пока не станет мягкой. Затем добавить растительное масло, мелко нарезанный лук, усилить огонь и слегка обжарить капусту с луком, чтобы она осталась светлой.


Блины с грибами

Тесто: 3 стакана пшеничной муки грубого помола, 4,5 стакана 0,5%-ного молока, 25 г дрожжей, 1 ч. л. фруктозы, 1 ч. л. соли, 0,5 стакана растительного масла (для жарки).

Начинка: 1—1,2 кг свежих грибов, 2 луковицы, 4 ст. л. 15%-ной сметаны, 4 ст. л. растительного масла, соль.

Способ приготовления: дрожжи развести в небольшом количестве молока. В кастрюлю просеять 1,5 стакана муки, добавить 1,5 стакана холодного молока и размешать, чтобы не было комочков. Остальное молоко довести почти до кипения и залить им тесто. Тщательно размешать, остудить, добавить разведенные дрожжи, дать подойти. Затем добавить остальную муку (просеянную), фруктозу, соль, перемешать, дать еще раз подойти. Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде, смазанной маслом: налитое тесто поворачиванием сковороды распределить ровным слоем по всей поверхности сковороды и обжарить с двух сторон до образования светлой корочки. Готовые блины складывать стопкой. Когда они остынут, на середину каждого положить начинку, завернуть в виде прямоугольных пирожков (загнуть нижнюю часть блина, на нее подвернуть верхнюю, а затем боковые части) и обжарить с обеих сторон до образования румяной корочки.

Приготовление начинки: грибы очистить, промыть, нарезать некрупными кусочками, выложить на сухую разогретую сковороду и жарить на среднем огне, пока выпущенный грибами сок не выкипит. Затем добавить растительное масло, соль, мелко нарезанный лук и жарить на еще меньшем огне 5—7 мин. После этого добавить сметану и жарить еще 5 мин. Грибы остудить.


Пирог из ржаной муки с картофелем

Тесто: 2 стакана ржаной муки, 1 стакан воды, 0,5 ч. л. соли.

Начинка: 700 г картофеля, 250 г репчатого лука, 50 г сыра (по желанию), 0,3 стакана растительного масла, соль.

Способ приготовления: в миску высыпать муку, добавить воду, соль, замесить тесто, раскатать его в виде прямоугольного пласта толщиной 0,7 см. Пласт, навернув на скалку, перенести на смазанный маслом противень, наколоть вилкой в нескольких местах. Сверху равномерно распределить начинку и пригладить ее ложкой. При этом оставить незанятой кромку теста шириной около 2 см. Края теста загнуть и защипать в углах между собой. Пирог смазать растительным маслом (и края, и начинку), посыпать тертым сыром (по желанию) и выпекать при температуре 200 °С 20 мин. Сразу после выпечки корочку пирога смазать растительным маслом, чтобы она была мягче.

Приготовление начинки: лук некрупно нарезать и спассеровать в растительном масле. Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Воду слить, картофель растолочь, добавить лук, соль, перемешать.

МАРМЕЛАД ИЗ ЯБЛОК С ФРУКТОЗОЙ И НИЗКИМ ГИ






Ингредиенты:
яблоки 1 кг
фруктоза 400 г



Инструкции:
Этот мармелад с низким гликемическим индексом (GI), подходит для людей с диабетом и для тех, кто не хочет толстеть.

1. Удалив сердцевину, яблоки испечь в духовке и протереть или пюрировать. Положить несколько блюдец в морозилку.

2. В полученное пюре добавить фруктозу и, часто помешивая, варить на слабом огне до загустения. Положить чайную ложку джема на холодное блюдце и оставить на 1 мин. Затем подвинуть джем пальцем. Если на поверхности появились складки, джем готов, если нет, кипятить еще несколько минут, затем снизить огонь и попробовать еще раз со вторым блюдцем.

3. Чтобы простерилизовать банки и крышки нужно помыть и перевернуть их на противень, сняв крышки. Поставить в духовку на 15 мин. Либо промыть и высушить в посудомоечной машине.

4. Горячим мармелад разложить по банкам и сверху слегка присыпать фруктозой. Когда мармелад остынет, банки накрыть пергаментом и завязать, или навинтить крышку. Хранить в сухом, прохладном месте, лучше всего - в холодильнике.

NB ! : можно добавить ягоды или сухофрукты, можно часть яблок заменить грушами или смородиной (их запекать не надо ;-)), можно добавить корицу или гвоздику, ром или коньяк (на любителя), можно добавить миндаль и проварить.

узина травянистая (кора и корни).
По 15 г коры и корней кипятят 20 минут в 1 литре воды. Пьют в течение дня равными дозами.

Галега (трава).
Столовую ложку сухой травы кипятят 10-15 секунд в 1,25 стакана кипятка, процеживают и отжимают. Пьют по 1/2 стакана 3-4 раза
в день до еды. Внимание! Растение способствует повышению артериального давления.

Голубика (побеги и листья).
Столовую ложку сырья заваривают стаканом кипятка, кипятят 10 минут на слабом огне, остужают и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Грецкий орех (листья).
Пьют чай из 50 г листьев на 1 литр воды.

Ежевика (листья) — 1 часть, ясень обыкновенный (листья) — 1 часть, хвощ (трава) — 1 часть, стенница лекарственная (трава) — 1 часть, валериана (корень) — 1 часть.
6-8 г смеси заваривают в 1 литре кипятка, настаивают и пьют в горячем и холодном виде.

Заманиха (трава).
Настойку из заманихи готовят на 70%-ном спирте в соотношений 1:5. Принимают по 30-40 капель настойки 2 раза в день при лечении начальной стадии диабета.

Крапива двудомная (листья) — 25 г, черника (листья) — 25 г, галега (трава) — 25 г.
Столовую ложку смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят 15 минут, настаивают 5 минут и процеживают. Принимают по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

50 г свежих листьев крапивы двудомной заливают 1/2 литра кипятка, настаивают 2 часа и процеживают.
Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

Лен (семена) — 1 часть, черника (листья) — 1 часть, фасоль (створки) — 1 часть, овес (солома) — 1 часть.
Три столовые ложки смеси заливают 3 стаканами воды, кипятят 10 минут, настаивают 30-40 минут и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 6-8 раз в день.

Лопух большой (корень) — 25 г, пырей (корневище) — 20 г, череда (трава) — 20 г, фиалка трехцветная (трава) — 30 г, вероника (трава) — 20 г.
40 г смеси заливают 1 литром кипятка, кипятят 15 минут, процеживают и отжимают. Пьют по 3 стакана в день, первый — натощак.

Лопух большой (корень) — 1 часть, фасоль (створки) — 1 часть, черника (листья) — 1 часть.
Смесь в количестве 60 г настаивают 12 часов в 1 литре холодной воды, кипятят 5 минут, настаивают вновь 1 час и процеживают. Пьют по 3/4 стакана 5 раз в день через 1 час после еды.

Лук репчатый.
Две-три измельченных луковицы заливают стаканом теплой воды, выдерживают 7-8 часов и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Мята (листья) — 50 г, черника (листья) — 50 г, фасоль (стручки) — 50 г, галега (трава) — 50 г.
Две столовые ложки смеси заливают 1/2 литра кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. .

Одуванчик лекарственный (корень).
Чайную ложку измельченного корня заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, остужают и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Одуванчик лекарственный (листья) — 25 г, черника (листья) — 25 г, галега (трава) — 20 г.
Столовую ложку смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят 5 минут, настаивают до охлаждения и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

Орех грецкий (листья).
Столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка, кипятят 20-30 секунд, настаивают до охлаждения и процеживают. Дозу выпивают равномерно в течение дня. Можно использовать и перегородки от орехов: перегородки от 40 орехов заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане 1 час, остужают и процеживают. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

Осина (кора).
Столовую ложку сухой измельченной коры кипятят в 2 стаканах воды 30 минут на слабом огне, настаивают 2-3 часа и процеживают. Пь
ют но 1/5-1/4 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения не менее 3 месяцев.

Почечный чай (трава).
7-9 г травы заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют в теплом виде по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день. Курс лечения 4-6 месяцев с ежемесячными перерывами на 5-6 дней.

Пустырник (трава) — 10 г, земляника (листья) — 15 г, шелковица (листья) — 20 г.
Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, кипятят 3-5 минут, настаивают 1 час и процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.

Свекла красная (сок).
Пьют свежий сок свеклы по 1/4 стакана 4 раза в день.

Сирень (почки).
Столовую ложку почек заваривают стаканом кипятка. Настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Фасоль (створки).
Напар створок фасоли в смеси с листьями черники рекомендуется пожилым людям при сахарном диабете.

Фасоль (стручки).
15-20 г стручков варят в 1 литре воды 3-4 часа до испарения половины объема жидкости, остужают и процеживают. Пьют по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3-4 раза в день. Курс лечения 3-4 месяца.

Хвощ (трава) — 20 г, горец птичий (трава) — 20 г, земляника (листья) — 20 г.
Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, кипятят 3-5 минут, выдерживают 10-15 минут и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Хвощ (трава).
30 г травы заливают стаканом кипятка, кипятят 5-7 минут, настаивают 2-3 часа и процеживают. Принимают по 2-3 столовых ложки 3-4 раза в день перед едой.

Черника (листья) — 20 г, заманиха (корень) — 10 г, хвощ (трава) — 10 г, шиповник (плоды) — 10 г, череда (трава) — 10 г, девясил (корень) — 10 г, зверобой (трава) — 10 г, ромашка (цветы) —-10 г, мята (листья) — 10 г.
Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Черника (листья).
60 г листьев заваривают 1 литром воды и пьют как чай при диабете. Можно использовать и такие рецепты:
а) черника (листья) — 25 г, одуванчик лекарственный (листья) — 25 г, галега (трава) — 20 г.
Столовую ложку смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят 5 минут, настаивают и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день, за 20 минут до еды;
б) черника (листья) — 25 г, галега (трава) — 25 г, крапива двудомная (листья) — 25 г.
Столовую ложку смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят 15 минут, настаивают 5 минут и процеживают. Принимают по 2-3 столовых ложки 3-4 раза в день за 20 минут до еды;
в) черника (листья) — 50 г, фасоль (стручки) — 50 г, галега (трава) — 50 г, мята (листья) — 50 г.
Две столовые ложки смеси заливают 1/2 литра крутого кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до еды;
в) черника (листья) — 1 часть, фасоль (створки) — 1 часть, лен (семена) — 1 часть, овес (солома) — 1 часть.
Три столовые ложки смеси заливают 3 стаканами воды, кипятят 10 минут, настаивают 30-40 минут и процеживают. Пьют по 1/4 стакана 6-8 раз в день;
г) черника (листья) — 1 часть, лопух большой (корень) — 1 часть, фасоль (створки) — 1 часть.
60 г смеси настаивают в 1 литре холодной воды 12 часов, кипятят 5 минут, настаивают 1 час и процеживают. Пьют по 3/4 стакана 5 раз в день через 1 час после еды.

Шелковица (листья) — 20 г, пустырник (трава) — 10 г, земляника (листья) — 15 г.
Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, кипятят 5 минут, настаивают 1 час и процеживают. Принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день после еды.

Шиповник (плоды).
10 г измельченных плодов заливают стаканом кипятка, кипятят 5-10 минут, настаивают 4-5 часов и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день.