-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TimN

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1768

Дневник TimN





НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЖИЗНЬ НА ЗАВТРА, ВЕДЬ СЕГОДНЯ НИКОГДА НЕ ПОВТОРИТЬСЯ!



100 рецептов на ужин

Пятница, 01 Марта 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов на ужин

/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">

Сообщество на Li.ru: Рецепты на ужин

Блюда на ужин


рецепты на ужин


Читать рецепты на ужин
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

100 рецептов десерта

Пятница, 01 Марта 2013 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов десерта



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты десертов



Десерты





рецепты десерта





Читать рецепты десерта
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Холодные закуски. 100 рецептов закусок

Среда, 27 Февраля 2013 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные закуски. 100 рецептов закусок



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты холодных закусок



Холодные закуски





рецепты холодных закусок





Читать рецепты холодных закусок
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Блюда из грибов. 100 рецептов блюд

Среда, 27 Февраля 2013 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из грибов. 100 рецептов блюд



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты из грибов



Блюда из грибов





рецепты из грибов





Читать рецепты блюд из грибов
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Мисс Вселенная 2012: шоу костюмов

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Kontaza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мисс Вселенная 2012: шоу костюмов

19 декабря прошлого года в Лас-Вегасе прошел 61-й конкурс “Мисс Вселенная 2012" (Miss Universe), на которой неожиданно для зрителей (но не для жюри) победила 20-летняя американка Оливия Калпо (Olivia Culpo) из Род-Айленда, США. Основными претендентками на победу числились две красавицы: Irene Esser из Венесуэлы и Bodine Koehler из Пуэрто-Рико. Но для жюри видимо важнее оказалось то, что девушка с родины проведения конкурса не побеждала аж с 1997 года...

Девушки показывали свои прелести со всех сторон: в купальниках, вечерних и маскарадных платьях. Хочу вам представить конкурс, где они должны были пройтись в костюмах, представляющих свою страну. Шоу было захватывающее. Многие красавицы ходили, словно Королевы Зла или ангелы Victoria’s Secret, но были и действительно красивые интересные решения.
Прослушать запись Скачать файл
Адрола Души, Албания
Мисс Вселенная 2012
Много красавиц из разных стран >>>

Серия сообщений "ФОТО, ОТКРЫТКИ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Новогодние обои для рабочего стола.
...
Часть 6 - 35 сайтов для Фотошопера
Часть 7 - бродилка по открыткам
Часть 8 - Мисс Вселенная 2012: шоу костюмов
Часть 9 - Удивительные свадебные фото со всего мира
Часть 10 - Фоторедакторы и фотоэффекты. Простые и удобные.
...
Часть 18 - ГОД КОЗЫ. КАЛЕНДАРЬ 2015 год.
Часть 19 - 35 схемок для вас от Klavdia-France
Часть 20 - 30 схемок для вас от Klavdia-France


Метки:  

Блюда в духовке. 100 рецептов блюд

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда в духовке. 100 рецептов блюд



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты в духовке



Блюда в духовке





рецепты в духовке





Читать рецепты блюд в духовке
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Блюда в горшочке. 100 рецептов

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда в горшочке. 100 рецептов



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты в горшочках



Блюда в горшочках





рецепты блюд в горшочках





Читать рецепты блюд в горшочках
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Блюда в казане. 100 рецептов блюд

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда в казане. 100 рецептов блюд



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты блюд в казане



Блюда в казане





рецепты в казане





Читать рецепты блюд в казане
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Блюда из фарша. 100 рецептов блюд

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из фарша. 100 рецептов блюд



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты из фарша



Блюда из фарша





рецепты из фарша





Читать рецепты блюд из фарша
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Выпечка. 25 рецептов пирожков

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. 25 рецептов пирожков



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты пирожков



Пирожки





рецепты пирожков





Читать рецепты пирожков
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Рулеты. 20 рецептов рулетов

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулеты. 20 рецептов рулетов



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты рулетов



Рулеты





рулеты





Читать рецепты рулетов
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Кексы. 100 рецептов кекса

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы. 100 рецептов кекса



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты кексов



Кексы





рецепты кекса





Читать рецепты кексов
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Котлеты. 100 рецептов котлет

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты. 100 рецептов котлет



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты котлет



Котлеты





рецепты котлет





Читать рецепты котлет
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Десерты. 100 рецептов десерта

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерты. 100 рецептов десерта



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты десертов



Десерты





рецепты десерта





Читать рецепты десертов
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Диагностика болезней по лицу.

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИРМО4КА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика болезней по лицу.

Диагностика болезней по лицу.

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не всё благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли ещё дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.

Лоб.

Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.

Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более тёмный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.

Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелёно-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.

Ноc.

Носу соответствует стихия Земли, которая отвечает за работу желудка, селезенки и поджелудочной железы.

Неожиданно вскочил прыщик на кончике или на боковой стороне носа? Не всё так безобидно, как кажется! Этот прыщик свидетельствует о некотором разладе в вашей пищеварительной системе. Вспомните, что вы ели накануне? Много острой, жареной, копченой или жирной пищи? А может быть вы съели шоколадку? Если ответ хоть на один вопрос положительный, то возможно проблема лишь в вашем выборе пищи. Кстати, появление такого, на первый взгляд, незначительного прыщика может сопровождаться несварением, диареей или запором.

Красные капилляры и красные пятна на переносице могут свидетельствовать о злоупотреблении алкоголем или о стрессе, который также затрагивает работу пищеварительного тракта.

Подбородок.

Область подбородка относится к стихии Воды, которая ассоциируется с работой почек и мочеполовой системы, а также отвечает за работу гормональной системы и желез.

Покраснения, раздражения, шелушение, потемнение или наоборот посветление области вокруг рта и на подбородке может свидетельствовать о проблемах с почками или мочевым пузырем. Периодические угревые высыпания на подбородке говорят о гормональном дисбалансе. Проблема чаще всего лежит в избыточном производстве организмом эстрогена или тестостерона, и может сопровождаться нерегулярными менструациями у женщин и простатитом у мужчин.

Обратите внимание и на область, расположенную от носа до верхней губы. Эта небольшая область отражает состояние матки и яичников у женщин и состояние предстательной железы и гениталий у мужчин. Горизонтальные складки, шелушение или изменение цвета на этой области могут сигнализировать о серьёзных проблемах в репродуктивной области, вплоть до эндометриоза, миомы матки или бесплодия.

Согласно китайской медицине, люди с маленьким подбородком генетически предрасположены к слабым почкам и проблемам в мочеполовой системе. Однако это совсем не означает, что у каждого человека с маленьким подбородком обязательно будут больные почки. Это лишь предупреждение о существующей тенденции, чтобы человек постарался внести соответствующие изменения в свой образ жизни и не допустить возникновение болезни.

Правая щека.

Правая щека соответствует Металлу, который отвечает за работу лёгких и толстого кишечника.

Проблемы с легкими или толстым кишечником отразятся в виде изменения цвета, шелушения и кожных проблем на правой щеке. Небольшие прыщики, покраснение или шелушащееся пятнышко могут как предвещать скорое наступление простуды или бронхита, так и свидетельствовать о более серьёзных проблемах с лёгкими.

У людей, склонных к респираторным аллергиям и астме, часто проявляется красная шелушащаяся или чешуйчатая экзема, либо область с легким зелёно-голубым оттенком именно на правой щеке. Появление такой экземы или подобного оттенка может свидетельствовать о близком наступлении аллергического приступа или приступа астмы, что позволяет принять предупредительные меры.

Левая щека.

Левая щека соответствует элементу “Дерево”, который отвечает за работу печени и желчного пузыря, а также за работу нервной системы.

Видные капилляры и краснота, особенно расположенные близко к крыльям носа, говорят о возможном воспалении или застое (накоплении токсинов) в печени. Желтоватый оттенок под левым глазом свидетельствует либо о наличии камней в желчном пузыре, либо о высоком уровне холестерина или триглицеридов, которые воспроизводятся системами печени и желчного пузыря.

Различные проблемные отметины на этой части лица могут сигнализировать также о нфестабильном эмоциональном состоянии, например о беспокойстве, гневе или депрессии. Выпирающие венки, краснота или сыпь на левой щеке могут сигнализировать о высоком давлении или скрываемом гневе.

Помните, что есть много способов, с помощью которых организм предупреждает нас о нарушениях и болезнях. И не всегда это возникновение боли. Наоборот, боль свидетельствует о том, что болезнь уже запущена или перешла в острую или хроническую стадию. Не нужно этого дожидаться. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и приглядитесь к внешним симптомам, чтобы предотвратить небольшие нарушения, пока они не стали серьёзными болезнями. Надеюсь, что предложенная методика вам в этом немного поможет.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь.

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь.


Если вы быстро устаете, если вас одолевают хронические заболевания, то на помощь вам придет эта древняя ведическая мантра. Она настроит ваш организм на выздоровление. Мантры не связаны с религией, поэтому не принесут вам никакого вреда. Единственным условием является ваше желание быть здоровыми и правильное повторение. Если вам сложно запомнить мантру, то достаточно просто слушать ее. Хотя эффект будет не столь сильным, как при личном повторении, но вибрации мантры сделают свое положительное дело, а кроме этого они очистят энергетику вашего дома или рабочего места.
Согласно ведической традиции повторяйте (или прослушивайте) мантру не меньше 108 раз в день. Но можно и любое другое число, которое должно быть кратно 3: 3, 6, 9 и т.д. В первый момент кажется, что это очень много и долго, но достаточно начать и вы не заметите, как быстро пролетят мгновения. Удобнее всего считать круг по бусинкам или четкам. Держите в одной руке четки и при прочтении всей мантры перейдите от одной бусинки к другой, перебирая их пальцами. Начните практиковать и вы быстро освоите эту технику.
Мантры имеют особую силу, которая настраивает наше физическое тело и тонкие тела на гармоничную волну. Они пробуждают в нас, по типу резонанса, самовосстанавливающиеся силы.
Слушайте, повторяйте и выздоравливайте!


http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/3884155/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Исцеляющие медовые напитки - уникальные рецепты

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие медовые напитки - уникальные рецепты




4716146_iscelausiemedovienapitki (300x240, 24Kb)



Мёд является универсальным природным продуктом, который помимо прекрасного вкуса обладает многими лекарственными свойствами. Включение мёда в состав любого натурального напитка (компота, настоя, отвара) умножает его воздействие на человеческий организм в два – три раза. Ниже мы приводим самые простые и эффективные рецепты, которые помогут Вам и Вашим близким избавиться от болезней и поддерживать хорошее здоровье на протяжение долгих лет.



Уникальные целебные напитки на основе меда 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Для сушки и хранения продуктов

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для сушки и хранения продуктов








Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Уникальный эликсир жизни

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Амаля_Кардалян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный эликсир жизни

Уникальный-эликсир-жизни-290x290 (290x290, 26Kb)
Это средство помогает избавиться от таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, цистит, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность и подагра, головная боль, аритмия, гипертония, заболевания печени, астма, артрит, анемия, бессонница, рассеянный склероз, водянка, экзема и псориаз, колит, эпилепсия, неврозы, заболевания почек, сужение сосудов, раздражение, депрессии.

Эликсир многокомпонентный и готовится в несколько этапов. Сначала готовят сбор таких трав: полынь — 100 г, тысячелистник — 100 г, подорожник — 100 г, сосновые почки — 100 г. Сухие травы измельчают, кладут в эмалированную посуду с крышкой, заливают 3 л родниковой или речной (при условии, что она чистая) воды, на слабом огне доводят до кипения, затем огонь выключают и настаивают всю ночь. Утром травы отжимают, а настой процеживают через марлю.
Потом готовят сок из алоэ 3-летнего возраста, предварительно срезав иголочки с листков, и добавляют 100 мл в настой.

После этого в настой кладут 1 кг сахара, помешивая, доводят до кипения и настаивают 5—6 часов. Затем в настой добавляют 100 г бефунгина (экстракт гриба чаги, продается в аптеках), 0,5 л качественного коньяка, 1 кг меда первого сбора. Полученный настой тщательно размешивают, разливают в стеклянные банки, закрывают, укутывают в светонепроницаемую темную ткань и ставят в теплое место на 5 суток, чтобы созрел. После созревания разливают в бутылки и ставят в холодильник. Правильно приготовленный бальзам хранится несколько лет, не теряя своих целебных свойств. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 10—15 мин до еды. Обычно уже через 3—5 дней с начала его применения люди ощущают улучшение самочувствия: проходит боль, нормализуется сон, аппетит, восстанавливается трудоспособность, потенция, обновляется кровь.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Маски для волос — 41 рецепт

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для волос — 41 рецепт




Красивые и роскошные волосы, это не всегда дар природы, это и постоянный уход и забота!

Многие народные способы восстановления волос, оставляют желать лучшего.

А мы рассмотрим массу полезных и проверенных масок для волос.





Маски для волос




Рецепт N1. Общие рекомендации по применению натуральных масок для волос: все домашние маски для волос наносятся на чистые волосы. Перед нанесением маски волосы помыть шампунем, высушить полотенцем. На слегка влажные волосы наносить маску.



Рецепт N2. Натуральная морковная маска для нормальных волос: для нормальных волос очень полезна маска из 4 столовых ложек морковного и 2 столовых ложек лимонного сока. Все компоненты перемешать и добавить стакан отвара мяты перечной. После мытья втереть смесь в волосы, подержать 5 минут и хорошо все смыть.



Рецепт N3. Эффективная медовая маска при выпадении волос и против перхоти: перемешать по 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. Делать маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.



Рецепт N4.Маска для нормальных волос из тимьяна: две горсти травы растереть в ступке и залить 0,5 л кипящей минеральной воды, остудить и процедить. После очередного мытья нанести настой на волосы и обернуть голову полотенцем на 15 минут.



Рецепт N5. Травяная маска для укрепления корней волос: смешать по столовой ложке цветков ромашки, липы и листьев кpaпивы, залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и добавить несколько капель витаминов А, В1, В12 и Е. Затем покрошить в смесь немного ржаного хлеба и через 15 мин. нанести на голову. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку и через 1-1,5 часа хорошо промыть голову водой.



Рецепт N6. Маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую ложку коньяка, один яичный желток и десертную ложку меда. Нанести смесь на голову на 20 мин., смыть водой.



Рецепт N7. Маска против выпадения волос из мать-и-мачехи: 3 ст. ложки листьев залить 1 л. горячей воды и настаивать 30-40 мин., процедить и сразу же нанести на корни чистых волос не реже 1-2 раз в неделю.



Рецепт N8. Маска для ослабленных волос из меда и сока алоэ: взять по столовой ложке каждого компонента, все тщательно смешать и нанести на чистые волосы. Подержать не более 10 мин. и смыть водой. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холодильнике.





Маски для волос




 


Рецепт N9. Желтково-масляно-медовая маская для укрепления волос: 1 ст. ложка постного масла, сырой желток, 1 ст. ложка меда — все хорошо перемешать и втирать эту массу в корни волос. Не смывая, хорошенько укутать голову на 1 час. Потом ополоснуть волосы настоем трав из ромашки, хмеля или листьев березы (на выбор). Лучше всего ополаскивать ромашкой, она обладает противовоспалительным действием; а отвар из корней лопуха избавит от грибка и придаст волосам силу.



Рецепт N10. Натуральная маска для укрепления корней волос из аира в уксусе: 3 ст. ложки корней аира проварить в 0,5 л 9% уксуса на малом огне 15 минут. Процедить, остудить и втирать в корни волос. 



 



ЧИТАТЬ ЕЩЕ 31 РЕЦЕПТ

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

100 рецептов блинов

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов блинов



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепт блинов



Рецепты блинов





рецепты торта прага





Читать рецепты блинов
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

100 блюд из курицы

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 блюд из курицы



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепты из курицы



Блюда из курицы





рецепты торта прага





Читать рецепты блюд из курицы
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Торт Прага - 21 рецепт

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Прага - 21 рецепт



/s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg" target="_blank">//s39.radikal.ru/i086/1004/4a/b34d8564fae8.jpg); padding:15px;">
/i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg" target="_blank">//i026.radikal.ru/1004/24/3c4b716cf384.jpg); font-size: 16px;">


Сообщество на Li.ru: Рецепт пражского торта



Рецепты торта Прага





рецепты торта прага





Читать рецепты торта прага
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сад и огород - видио

Среда, 20 Февраля 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Самые необходимые программы для компьютера

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые необходимые программы для компьютера

/img-fotki.yandex.ru/get/5/50114850.30f/0_96a23_4374d26c_XS.jpg" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/5/50114850.30f/0_96a23_4374d26c_XS.jpg) top left no-repeat;">
/img-fotki.yandex.ru/get/4425/50114850.30f/0_96a24_6ff4135a_XS.jpg" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/4425/50114850.30f/0_96a24_6ff4135a_XS.jpg) top right no-repeat;">
/img-fotki.yandex.ru/get/3415/50114850.30f/0_96a25_3059376e_XS.jpg" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3415/50114850.30f/0_96a25_3059376e_XS.jpg) bottom left no-repeat;">
/img-fotki.yandex.ru/get/3415/50114850.30f/0_96a26_ff80aa88_XS.jpg" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/3415/50114850.30f/0_96a26_ff80aa88_XS.jpg) bottom right no-repeat;padding:10px 10px;color:#121;font-family:Monotype Corsiva;color:#74AF07;font-size:20px;">

Нужные программы

Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки, драйвера -
все теперь в одном месте. Вы экономите массу времени! При нажатии, на нужную иконку,
перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия...
Продукты Windows/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 0;width:48px;height:48px;border:none;" />Sysinternals/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -48px;width:48px;height:48px;border:none;" />Internet Explorer/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -96px;width:48px;height:48px;border:none;" />Mozilla Firefox/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -144px;width:48px;height:48px;border:none;" />Opera Software/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -192px;width:48px;height:48px;border:none;" />Google Chrome/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -240px;width:48px;height:48px;border:none;" />Safari/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -288px;width:48px;height:48px;border:none;" />QuickTime/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -336px;width:48px;height:48px;border:none;" />iTunes/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -384px;width:48px;height:48px;border:none;" />Skype/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -432px;width:48px;height:48px;border:none;" />QIP Infium/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -480px;width:48px;height:48px;border:none;" />ICQ/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -528px;width:48px;height:48px;border:none;" />Mail.Ru Агент/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -576px;width:48px;height:48px;border:none;" />µTorrent/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -624px;width:48px;height:48px;border:none;" />Vuze/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -672px;width:48px;height:48px;border:none;" />Download Master/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -720px;width:48px;height:48px;border:none;" />7-Zip/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -768px;width:48px;height:48px;border:none;" />WinRAR/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -816px;width:48px;height:48px;border:none;" />Free Studio/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -864px;width:48px;height:48px;border:none;" />ImgBurn/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -912px;width:48px;height:48px;border:none;" />Adobe/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -960px;width:48px;height:48px;border:none;" />STDU Viewer/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1008px;width:48px;height:48px;border:none;" />Foxit Reader/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1056px;width:48px;height:48px;border:none;" />CCleaner/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1104px;width:48px;height:48px;border:none;" />Продукты Auslogics/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1152px;width:48px;height:48px;border:none;" />Unlocker/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1200px;width:48px;height:48px;border:none;" />FreeCommander/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1248px;width:48px;height:48px;border:none;" />DAEMON Tools/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1296px;width:48px;height:48px;border:none;" />Microsoft Security Essentials/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1344px;width:48px;height:48px;border:none;" />avast! Free Antivirus/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1392px;width:48px;height:48px;border:none;" />Dr.Web CureIt!/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1440px;width:48px;height:48px;border:none;" />AVZ/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1488px;width:48px;height:48px;border:none;" />AntiWinLocker/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1536px;width:48px;height:48px;border:none;" />KMPlayer/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1584px;width:48px;height:48px;border:none;" />Foobar2000 RusXPack/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1632px;width:48px;height:48px;border:none;" />Winamp Media Player/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1680px;width:48px;height:48px;border:none;" />AIMP/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1728px;width:48px;height:48px;border:none;" />Windows Media/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1776px;width:48px;height:48px;border:none;" />K-Lite Codec Pack/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1824px;width:48px;height:48px;border:none;" />FileZilla/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1872px;width:48px;height:48px;border:none;" />TeamViewer/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1920px;width:48px;height:48px;border:none;" />Punto Switcher/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -1968px;width:48px;height:48px;border:none;" />Я.Онлайн/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2016px;width:48px;height:48px;border:none;" />Переводчик Dicter/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2064px;width:48px;height:48px;border:none;" />Paint.NET/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2112px;width:48px;height:48px;border:none;" />IrfanView/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2160px;width:48px;height:48px;border:none;" />FastStone/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2208px;width:48px;height:48px;border:none;" />Notepad++/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2256px;width:48px;height:48px;border:none;" />ArtMoney/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2304px;width:48px;height:48px;border:none;" />Cheats Maximal/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2352px;width:48px;height:48px;border:none;" />Revo Uninstaller/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2400px;width:48px;height:48px;border:none;" />RocketDock/megaweb.su/softblok/softblok.png" target="_blank">http://megaweb.su/softblok/softblok.png) 0 -2448px;width:48px;height:48px;border:none;" />
Источник

Серия сообщений "НУЖНЫЕ ПРОГРАММЫ":
Часть 1 - прога для снятия скриншотов
Часть 2 - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПЕРВОДЧИК
...
Часть 18 - Всем "чайникам" и не только. Бесплатные компьютерные курсы.
Часть 19 - Бесплатный сервис автоматического поиска драйверов
Часть 20 - Самые необходимые программы для компьютера
Часть 21 - 58 инструментов для редактирования фотографий
Часть 22 - 20 антивирусных бесплатных программ
...
Часть 36 - Расчет стоимости вышитой картины
Часть 37 - Конвертер видео в MP4 – ВидеоМАСТЕР
Часть 38 - jetFlash Recovery Tool 1.0.12-2009


Метки:  

Рецепты лечебных мазей

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты лечебных мазей




Рецепты лечебных мазей



Рецепты лечебных мазейНи для кого не секрет, что комплексное лечение любого заболевания ускорит выздоровление, то есть лечение многих болячек можно проводить не только принимая лекарства вовнутрь, но и применяя мази наружно. Вот поэтому полезно иметь под рукой рецепты лечебных мазей и, в случае необходимости, воспользоваться ими.


1) Эта мазь обладает противовоспалительным, противомикробным действием и ускорит заживление ран: положите в эмалированную посуду сто грамм нутряного свиного сала, поместите на кипящую водяную баню. После, когда сало растопится, добавьте 25 грамм порошка из сухих цветков календулы и непрерывно помешивайте до получения однородной массы.


2) Лечит гнойные раны, трофические язвы, свищи, артриты, бронхит: нагревайте на слабом огне в эмалированной посуде кусочек воска со спичечный коробок и стакан растительного масла, все время помешивая, до растворения воска. Возьмите половину желтка вкрутую сваренного яйца и раздавите его вилкой, добавляйте желток в кипящую смесь воска с маслом маленькими кусочками. Когда сильно будет вспениваться, убирайте с огня, продолжая помешивать. После того, как весь желток добавите, процедите через двойную капроновую ткань. Мазь может храниться в стеклянной посуде в холодильнике до десяти месяцев.


3) Применяется от ссадин, ожогов, пролежней, трещин, герпеса, ран на коже: поместите в эмалированную посуду сорок грамм пчелиного воска, одну треть ч.ложки сахара и 100 мл растительного масла, но лучше оливкового, поставьте на водяную баню и, все время помешивая, дождитесь получения однородной смеси, охладите. Храните в стеклянной банке в холодильнике не более года. Усилят действие мази порошки цветков ромашки, календулы или травы чистотела, добавленные к ней.


4) Смешайте 100 грамм сухой горчицы и 200 грамм соли, добавляйте, помешивая, растопленный на водяной бане пчелиный воск или парафин  до получения смеси консистенции густого крема, поставьте на ночь в теплое место. Мазь втирайте в больные места досуха перед сном, утром смойте теплой водой.


а) При гайморите: растопите немного мази и закапайте 2-3 капли в нос. Хорошо вытягивает гной.


б) При гнойной ангине: вымойте руки, возьмите на палец мазь и смажьте горло. Через некоторое время сплюньте гной и прополощите горло.


в) При гнойном отите: вставляйте в ухо ватные жгутики с мазью и смазывайте за ухом.


г) Мастит, мастопатия, кисты, воспалительные заболевания у женщин: намотайте на палец хлопчатобумажную ткань, смажьте обильно мазью и введите как можно глубже во влагалище. При мастопатии и мастите смазывайте мазью грудь каждые два часа.


д) При ожогах, ранах, фурункулах, суставной боли: на хлопчатобумажную салфетку нанесите мазь, приложите и забинтуйте.


е) При трофической язве также как в пункте д), но мазь меняйте каждые два часа.


Советую записать, на всякий случай, эти рецепты лечебных мазей от разных болячек, так как мы не можем знать, что нам может пригодиться завтра!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

strong>Экономная хозяйка. Часть 6 - Полезные шпаргалки

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экономная хозяйка. Часть 6 - Полезные шпаргалки

Читайте также: Часть 1 - Питание * Часть 2 - Домашние заготовки * Часть 3 - Чудеса в холодильнике * Часть 4 - Как составить меню на неделю * Часть 5 - Азы молодой хозяйки * Шпаргалка для кухни * Специи от А до Я
Краткое содержание поста:
1. Вторая жизнь кисло-молочной продукции.
2. Виды теста.
3. Что приготовить из того, что есть в наличии?
4. Нормы хранения продуктов в холодильнике.

Продолжение >>>

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Самые эффективные рецепты омолаживающих масок для лица.

Среда, 13 Февраля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые эффективные рецепты омолаживающих масок для лица.

4_Uq4nt2k00 (477x489, 30Kb)
Красоты и радости вам!!

Метки:  

Вот подборка аудиокниг онлайн:

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Nunkomm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуйте.
Вот подборка аудиокниг онлайн:
аудиокниги онлайн на сайте Библиотека.цц
или на liveinternet: аудиокниги онлайн (обновляется ежедневно)
Буду очень признателен, если поможете и другим увидеть ссылку на подборку, процитировав сообщение.

Серия сообщений "КНИГИ":
Часть 1 - Можно скачать любую книгу и спокойно читать.
Часть 2 - АудиоКниги-Даром!
...
Часть 10 - ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Ru
Часть 11 - LITMIR.net - Электронная Библиотека
Часть 12 - Вот подборка аудиокниг онлайн:
Часть 13 - Аудиокниги онлайн
Часть 14 - *** МОНОЛОГ ЖЕНЩИНЫ ***
...
Часть 16 - Библиотека в электронном формате
Часть 17 - Книга "Как нарисовать любую зверушку за 30 секунд"
Часть 18 - 100 загадок обо всём


Метки:  

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп?

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп?




 





Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.



Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.



Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.



Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.



В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.



Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.



Массаж желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.



Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.



Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.



Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.






http://vk.com/pogovorim_o_svoem



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в TimN
Страницы: 51 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь