Hi-News.ru

Новые биологические часы могут предсказать, когда вы умрете

Люди стареют не по расписанию: у одного в 50 организм работает как в 40, у другого — наоборот.

Учёные давно ищут способ измерить этот настоящий, биологический возраст, а не тот, что записан в паспорте.

И вот появился новый инструмент.

Исследователи создали биологические часы, которые оценивают скорость старения по активности генов и неплохо предсказывают риск смерти.

Что такое биологические часы и чем они отличаются от паспортного возраста

Паспортный возраст говорит только о том, сколько раз вы отметили день рождения. Но он ничего не сообщает о том, в каком состоянии ваши клетки, органы и сосуды. Двум людям может быть по 60, но один бегает марафоны, а другой еле поднимается по лестнице.

Именно поэтому учёные придумали так называемые биологические часы — инструменты, которые оценивают реальный износ организма. Чем точнее они работают, тем легче понять, как образ жизни, болезни или лекарства влияют на старение.

До сих пор самыми популярными были эпигенетические часы. Они появились ещё в 2013 году и считают химические метки на ДНК, которые накапливаются с возрастом и стрессом. Проблема в том, что они не всегда надёжны и иногда дают противоречивые результаты.

Как работают новые биологические часы: возраст по активности генов

Новый метод устроен иначе. Это транскриптомные часы — они смотрят не на саму ДНК, а на её работу. Если объяснить просто: ДНК — это инструкция, а РНК показывает, какие именно страницы этой инструкции сейчас читаются. То есть какие гены включены, а какие выключены.

С возрастом эта картина активности меняется предсказуемым образом. Одни гены становятся активнее, другие затихают. Именно по этому набору изменений и можно понять, как далеко человек или животное продвинулись по жизни и принять меры по продлению жизни.

Учёные обнаружили закономерность: гены, связанные со здоровым делением клеток и заживлением ран, оказались признаками медленного старения. А вот активность генов, отвечающих за гибель клеток и воспаление, наоборот указывала на ускоренное старение и более высокий биологический возраст.

Почему признаки старения похожи у мышей и людей

Самое неожиданное в этой работе — её масштаб. Команда собрала больше 11 тысяч образцов сразу у четырёх видов млекопитающих: мышей, крыс, макак и людей. И сравнила, как стареют разные органы и ткани.

Признаки старения оказались схожими у четырёх видов

Денежный ритуал на растущую Луну: как привлечь прибыль без риска

12 июня 1990 года была принята Декларация о государственном суверенитете Российской Федерации.

Этот день был объявлен государственным праздником в 1992 году, а с 2002 года официально именуется как «День России».

В своё время президент РФ Путин назвал развал СССР крупнейшей геополитической катастрофой XX века, забыв упомянуть, что такой же катастрофой стало и уничтожение в 1917 году Российской империи.  

Большая Книга Перемен: эзотерика, саморазвитие, астрология

Знаете, у меня всегда возникает странное чувство, когда слышу жалобы:

За что мне все это или еще того лучше: Я этого не заслужил(а)

Так и хочется сказать: Закон Бумеранга никто не отменял.

Вся наша жизнь соткана из сплошных бумерангов.  

Каждую минуту мы о чем-то думаем, не факт, что только о хорошем.

Совершаем поступки, не факт, что только благовидные. Не думая, произносим слова, не факт, что не обидные для кого-то.  

Все о Любви к Жизни

• Когда к вам приходит идея — будь то своё дело, блог, книга или любой другой проект — это Душа напоминает о вашем будущем, в котором вы уже счастливы.

Это не случайность, а внутренний компас, указывающий верное направление.

• Внезапное желание переехать — тоже знак.  

Так ваша будущая версия подсказывает вам истинный путь, ведёт туда, где вы будете на своём месте.  

Порой при внешней правильности внутри образуется пустота. Словно жизнь утекает сквозь пальцы, нет удовлетворения и понятия, что делать дальше. В такие моменты полезно остановиться и понять, не намекает ли судьба на то, что вы живете не своей жизнью.

Иногда внешне в жизни все выглядит вполне нормально: есть работа, привычные обязанности, круг общения, понятный распорядок. Но при этом не покидает странное чувство будто вы идете не туда, выполняете чужой сценарий или слишком давно не слышите собственный голос. Такие ощущения возникают тогда, когда человек сильно отдаляется от истинной природы. Эти подсказки не всегда звучат громко, но если игнорировать их, внутреннее напряжение будет возрастать. Пять эзотерических сигналов помогут разобраться, когда путь выбран неправильно, и как на него вернуться.

Ощущение тяжести без видимой причины. Один из важных сигналов — усталость и опустошение. С эзотерической точки зрения это может говорить о конфликте между действиями и задачами души. Когда путь выбран не по внутреннему отклику, а из страха, долга или привычки, энергия начинает уходить без видимого результата. Душа не наполняется, а лишь все больше устает. Особенно важно обратить внимание, если такое состояние стало постоянным, а не временным эпизодом.

Одни и те же болезненные ситуации. Повторяющиеся жизненные сценарии — еще один эзотерический знак. Это могут быть похожие конфликтные ситуации, неудачные отношения, повтор проблем на работе. Жизнь снова и снова приводит в одну и ту же точку, только в разных «декорациях». Если вы идете не своим путем, пространство начинает создавать повторяющиеся уроки, подталкивая к разрыву замкнутого круга.

Нет радости от того, что вдохновляло раньше. Когда мы живем без согласия с собой, то вкус к тому, что когда-то приносило удовольствие, теряется. То, что раньше радовало, вдохновляло или давало ощущение жизни, воспринимается как пустое, далекое или неважное. Это можно рассматривать как сигнал о блокировке жизненного потока. Душа перестает откликаться, если в реальности слишком мало настоящего «я». Важно не путать такое состояние с обычной усталостью. Если радость исчезает не на день и не на неделю, а становится постоянной, стоит задуматься: пора что-то менять.

Чувство чужой роли. Очень точный признак не своей жизни — ощущение, будто вы стараетесь соответствовать чужим ожиданиям. В глубине души нет чувства подлинности происходящего. С эзотерической точки зрения это означает разрыв между личностью и сущностью. Личность может быть успешной, но если она слишком долго подавляет истинную природу, появляется чувство внутренней фальши.

Повторяющиеся знаки. Частые совпадения, повторяющиеся символы, одинаковые темы в разговорах, снах, случайных фразах могут быть намеками на то, чтобы остановиться и задуматься. Такие сигналы часто появляются в периоды, когда человек особенно сильно оторван от себя. Если вы начали видеть слишком много символических намеков, важно задуматься.

Жизнь не по своему сценарию не начинается внезапно. Чаще она складывается из уступок, отказа от собственных желаний. Возвращение к себе тоже начинается с малого: с честности и готовности услышать внутренние сигналы.

Ванная комната согласно учению фэн-шуй считается одной из самых чувствительных зон дома. Именно здесь энергия воды особенно активна, а значит, вместе с ней символически может «утекать» не только усталость и негатив, но и благополучие.

Принципы фэн-шуй помогают создать в доме гармоничное и спокойное пространство. Когда в доме порядок и ощущение уюта, это положительно влияет на настроение и внутреннее состояние. Ванная — это место очищения, отдыха и восстановления. Если она становится неопрятной или вызывает раздражение, то с точки зрения фэн-шуй она начинает работать как зона энергетических потерь.

Фэн-шуй ванной комнаты не требует сложных ритуалов. Речь идет о чистоте, исправности, умеренности и ощущении спокойствия. Чем чище и легче выглядит эта зона, тем лучше она выполняет свою функцию очищения, а не «поглощения» полезной энергии дома.

Порядок и исправность. Пустые баночки, сломанные предметы, хаотично расставленные вещи, неработающие аксессуары и все, что давно просится на выброс, создают ощущение застоя. Подтекающий кран или бачок, неисправный душ, плохо уходящая вода считаются неблагоприятными символами для денежной энергии. Один из самых простых шагов для усиления благополучия — вовремя устранить неисправности в ванной.

Дверь, крышка унитаза. Согласно правилам фэн-шуй дверь ванной комнаты стоит держать закрытой. Особенно это актуально, если ванная расположена близко к входной двери, кухне или спальне. Закрытая дверь помогает отделить эту зону и сохранить общий энергетический баланс жилья. То же самое касается крышки унитаза: ее рекомендуется опускать. В фэн-шуй это один из самых известных советов, связанный с темой удержания благополучия и снижения символических потерь.

Чистота зеркал, свет и воздух. Важную роль в ванной играют свет и отражающие поверхности. Если зеркало грязное, с трещинами или сколами, оно не только портит вид комнаты, но и создает ощущение искаженной энергии. В фэн-шуй зеркала должны быть чистыми, цельными и такими, в которых приятно видеть себя. Освещение тоже имеет значение. Темная ванная воспринимается как место упадка, особенно если в ней нет ощущения свежести. Хороший свет делает пространство живым, аккуратным и позитивным. Сырость, плесень, тяжелые запахи нарушают ощущение чистоты и покоя. Регулярное проветривание, хорошая вентиляция и сухие поверхности помогают ванной комнате оставаться зоной очищения.

Умение поддерживать чистоту, порядок и гармонию в одной из самых важных зон дома важно. Когда в ванной нет хаоса, пространство начинает работать на восстановление, а не на потери.