Молоко, кефир, минеральная вода не только помогают утолить жажду, но и восполняют потерянную кожей влагу и освежают цвет лица.Из глубины веков до нас дошла информация о том, что Клеопатра потому так надолго смогла сохранить секрет неувядаемой красоты, что ежедневно принимала ванны из молока ослиц. Чтобы убедиться, так ли это, не обязательно каждый день наполнять ванну молоком, достаточно вылить в теплую воду всего 1 л. А в том, что в молоке есть все необходимое для питания и молодости нашей кожи, нет никакого сомнения.

Молочный жир богат ненасыщенными жирными кислотами, лецитином и витаминами. Уникальная природная композиция содержащихся в молоке ценных веществ оказывает омолаживающее действие. При регулярном умывании молоком буквально на глазах разглаживаются морщины, кожа становится светлой и восстанавливает утраченные свежесть и упругость.

Отбеливающая маска для лица и шеи. В половину стакана теплого молока добавьте на кончике ножа порошка буры и для густоты овсяную муку. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо и шею на 15-20 минут. Повторяйте процедуры 2 раза в неделю в течение месяца - так вы избавитесь от пигментных пятен.

Смягчающая маска с геркулесом. Приготовьте 0,5 стакана молока, стакан настоя листьев бузины (1 столовую ложку сырья залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте постоять полчаса, процедите). Разварите хлопья до мягкости, добавьте настой бузины. Полученную массу в теплом виде нанесите на лицо и шею толстым слоем, оставьте на 20 минут, смойте прохладной водой.

Для разглаживания кожи рук смешайте в равных частях вскипевшее молоко и минеральную воду. Теплую ванну для рук принимайте 3-4 раза в неделю, делая при этом движения ладонями, как будто вы их моете. Такая 15-минутная ванна поможет сделать кожу рук моложе.

Для очищения кожи лица протрите его кефиром комнатной температуры. Это поможет сузить поры. Через 10 минут смойте теплой водой. Таким же образом полезно протирать и руки.

Увлажняющая маска для всех типов кожи. Смешайте 2 столовые ложки прокисшего молока с 1 столовой ложкой пшеничных отрубей. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Для уменьшения потливости ног. В стакане простокваши растворите 1 чайную ложку поваренной соли, смочите х/б ткань и приложите ее к стопам. Аппликация 3-4 раза в неделю также поможет при натертости ног.

Для улучшения тонуса кожи лица. 2-3 раза в неделю протирайте кожу лица и рук молоком чуть теплее комнатной температуры. Мышцы лица будут в тонусе, кожа станет белее и чище, а ногти заблестят и укрепятся.

10 овощных масок своими руками

Натуральные маски для лица всегда свежие, так как готовятся на один раз, а соответственно, не содержат консервантов, - это одно из самых эффективных средств по уходу за кожей лица, при условии их регулярности. Натуральные маски очищают, питают, увлажняют, повышают эластичность, подтягивают кожу и улучшают цвет лица.

Маски для сухой кожи

1. Берем 1 столовую ложку натертого на терке свежего огурца и смешиваем с 1 столовой ложкой сметаны. Перемешиваем. Накладываем маску толстым слоем. Через 20 минут смываем маску ватным диском, смоченным в теплой воде.

2. При помощи соковыжималки нужно выжать сок из 1 помидора (сок в пакетах не подходит!). Далее смешиваем сок с 2 столовыми ложками натурального йогурта. Наносим маску на лицо и держим 15-20 минут. Смываем теплой водой.

Маски для красивого цвета лица

3. Берем 2 столовые ложки творога средней жирности, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку оливкового масла, натертый на терки свежий огурец среднего размера, ¼ чайной ложки мелкой поваренной соли.

4. Отварите «в мундире» среднего размера картофелину. Еще теплую очистите от кожуры и разомните вилкой. Залейте теплым молоком, чтобы получилась пюреобразная масса. Наложите картофельный состав на лицо на 20-25 минут. Смойте прохладной водой.

Маски для жирной кожи

5. Натираем на терке 1 свежий огурец и смешиваем с 1 столовой ложкой белой глины. Разводим массу до консистенции сметаны минеральной водой. Наносим маску при помощи кисти с учетом кожных линий. Через 15-20 минут смываем прохладной водой.

6. Вам потребуется 2 столовые ложки натертой мякоти огурца и 1 взбитый в пену яичный белок. Ингредиенты хорошо перемешайте. Нанесите состав на кожу лица на 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

7. Превращаем в пюре при помощи блендера 1 помидор среднего размера. Добавляем к томатной массе 1 столовую ложку овсяной или рисовой муки и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Хорошо перемешиваем все составляющие. Наносим маску на лицо при помощи кисти и оставляем на 15 минут. Смываем прохладной водой.

Маски для увядающей кожи

8. Возьмите 1 натертый на терке огурец и смешайте массу с 1 столовой ложкой жидкого меда. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут. Смойте прохладной водой.

9. Разомните вилкой теплую вареную картофелину, добавьте 2 чайных ложки жирных сливок и 1 чайную ложку оливкового или миндального масла. Нанесите маску на кожу лица на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

10. Превращаем в пюре при помощи блендера 1 помидор, как в первом рецепте. В полученную массу добавляем 1 столовую ложку жидкого меда, 2 столовые ложки размятых виноградин и немного минеральной воды, чтобы получить в итоге смесь с консистенцией сметаны. Наносим маску на лицо на 10-15 минут. Снимаем ватным тампоном.

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)

Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!
Для того, чтобы закрепить эффект и еще больше уменьшить видимость пор, я использую Idealist Skin Refinesher от Estee Lauder сразу же после маски.

Девчонки, всем салют! Каждая из нас очень хочет облегчить жизнь своим волосам. И все мы знаем, что для начала необходимо определить свой тип волос. От этого зависит и дальнейший уход, и средства, которые мы будем приобретать. В идеале лучше это делать под контролем специалиста, который поможет выбрать индивидуальные средства, исходя из структуры волос и кожи головы, а также образа жизни. Но ведь есть средства, проверенные нашим опытом и действительно эффективные.

В этом посте хочу рассказать об одном из средств профилактики (!) секущихся волос. Именно профилактики, поскольку стержень волоса – мертвая структура. Она не восстанавливается, поэтому так важно попытаться сохранить ее как можно дольше. Все сеченые концы обязательно нужно срезать, т.к. они будут ломаться и расслаиваться, соответственно, и выглядеть это будет как "метелка". 

Мои волосы регулярно подвергаются : 
а) термическому повреждению — регулярная сушка феном, периодическое использование утюжка и щипцов для завивки Следствие — волосы быстро теряют влагу, теряют эластичность и блеск;
б) химическому повреждению — окрашивание раз в три недели в блонд, соответственно, волосы ослаблены, склонны к расслоению и сечению кончиков.
Поэтому, такие  волосы необходимо "умасливать" в буквальном смысле этого слова. Для этой цели я использую смесь из трех масел: Масло жожоба, Масло льна и Масло из виноградных косточек фирмы Ботаника. Слегка подогреваю смесь на водяной бане, наношу на волосы по всей длине и создаю «эффект сауны»: надеваю полиэтиленовую шапочку, сверху полотенце. Главное, чтобы волосам было не просто тепло, а ОЧЕНЬ тепло. Выдерживаю хотя бы час, затем мою голову любым мягким шампунем.
Делаю такую маску раз в неделю в течение месяца. Затем делаю небольшой перерыв - чтобы не перекормить волосы. Масла благотворно влияют на кожу головы, следовательно и на луковицы, способствуя сохранению структуры волоса, его эластичности и целостности. Масло действует обволакивающе и на сам волос. 

Дальше больше.....

Читать далее...

Сейчас я вас удивлю: я не пользовалась шампунем и кондиционером уже три месяца. Правда, я даже не касалась бутылки с шампунем и не планирую использовать его в ближайшем будущем. Мои волосы невероятно чистые, и я не помню, чтобы они когда-нибудь выглядели такими здоровыми.

Читать далее...

Итак,в силу того,что в стране кризис и вообще сейчас у 60% полная лажа с работой хочу написать про то,что я открыла для себя и чем буду пользоваться и дальше.Это бюджетный вариант,который дает отличный эффект.Попробовала я не очень много,но есть о чем рассказать.Навеяло после прочтения поста о Simone,так как посчитайте сколько денег уйдет на эту уходку и сколько на масла.Думаю это вас приятно удивит.

1)Репейное и касторовое масла :
Оба масла начала применять в прошлом году,когда от стрессов,недосыпов и недоеданий у меня сильно выпали волосы и безумно чесалась кожа головы, волосы стали сухие и тусклые.Парикмахер была в шоке.В мои 16 лет у меня с кожей головы был просто ужас и процент выпавших волос составлял процентов так 40.Это очень заметно было.Маслами я до этого не пользовалась никогда,и особо в них не верила.В тумбочке у нас пара бутылей стояла.Я начала втирать в кожу головы практически каждый день.Сначала я не могла даже отмыть нормально волосы и эффекта не видела.Но он был.Просто накопительный.Эти масла отлично питают кожу и волосы.Чесаться голова перестала,волосы тоже стали выпадать меньше.Я наносила как маску на все волосы и спала ночь.Для тех,у кого перхоть,сухость кожи головы,выпадение-это отличный вариант.К тому же в них отлично разбавлять Эфирные масла и в комплексе хороший результат.Сейчас я добавляю оба масла в хну при окраске и переодически втираю в корни вместе с ЭМ Бэй.Так же эти масла с Бэй я втираю в ресницы.Они практически перестали выпадать и стали темнее.Вот тут об этом

отзыв о маслах

Шоколадно-мятная маска ( альтернатива LUSH)

Поскольку Лаш с его натуральными масками до нашей глубинке не добрался,
а везти по такой жаре из Москвы не оч хочется, то я решила сделать самой.
Рецепт вычитала на сайте.

Классический рецепт: (то, что предлагает Лаш)
1. глина
2. настой семян льна
3. тальк
4. порошок какао
5. свежая перечная мята
6. масло сандала
7. масло мяты
8. масло какао

Мой рецепт:
1. глина (белая и зеленая), тальк, настой мяты (заварила мятный чай), порошок какао, масло мяты.

Способ приготовления:
Все брала на глазок - примерно по ложке глины, немного талька (четверть ложки), какао столько
же сколько и глины, 5 капель эфирного масла мяты. Сначала смешивала сухую фазу, разбавляла
настойкой мяты до консистенции сметаны, потом капала эфиные масла и перемешивала очень тщательно.

На лице держала 15 минут. Сразу после нанесения очень щипало кожу, глаза заслезились. Кожу
холодило так, как будто на улице мороз -40 градусов. Сначала было очень неприятно, зато потом
привыкла к ощущениям и даже не хотела смывать. За 15 минут маска вся высохла и стала отваливаться
по маленьким кусочкам. Смывается, как и все из глины - очень долго и плохо. Еще откуда-то нашла в
маске скрабящие частички)))

Преимущества:
- Безумный запах - шоколааааааад и мята!!!
- Мои глубокие черные точки посветлели, те. что находились совсем не поверхности - совсем исчезли.
- По сравнению с обычными глиняными масками кожу сущит и стягивает не так сильно
- Прекрасно освежает кожу (холодок после смытия остается еще минут 20) и отрезвляет (да-да, праздники)
- Пятны от прыщиков посветлели
- Появился румянец
- Прекрасно матирует кожу (делала в 9 вечера и до 5 утра никакого намека на жирность, хотя обычно мою кожу более чем на 30 минут не хватает)
- И самое главное после маски лицо было очень свежим - никакого покраснения, никаких неровностей))
Сделала очень много - храню в холодильнике)
Теперь буду делать такую масочку с утра чтобы проснуться, к тому же после нее даже не хочется пользоваться тональником.
И конечно попробую настоящий Лаш. чтобы было с чем сравнивать.

Давно я не писала отзывов о косметике, исправляюсь.

Два месяца назад, я прониклась биоактивной натуральной косметикой английской марки REN, а началось моё знакомство с маркой, с прекрасной биоактивной маски-пилинга для обновления кожи REN Glycolactic Skin Renewal Peel Mask.

Что пишут: Для кожи, предрасположенной к акне, для кожи с недостатками или с неровной поверхностью. Для проблемной кожи, для кожи, предрасположенной к образованию комедонов и черных точек; для устранения отеков.
Для борьбы с морщинами
Глубоко очищает, придает сияние
Обновляет кожу
Оказывает благотворное воздействие, выравнивает поверхность кожи
Разглаживает морщины
Сужает поры, устраняет мелкие изъяны
Восстанавливает кожу, препятствует образованию рубцов
Не подходит: при чувствительной, поврежденной или воспаленной коже

Состав: Молочная кислота, Плоды страстоцвета, Лимонная кислота, Тартариковая кислота, Виноград, Гликолиевая кислота, Ананас, Папаин, Папайя из Мексики, Омега 7, Облепиховое масло, Омега 3, Черная смородина.

Почему я её полюбила: когда выдавливаешь эту маску из дозатора, во-первых, можно сойти с ума от блаженства, запах папайи чудесный, во-вторых, после нанесения, не испытываешь никакого дискомфорта, просто очень приятный запах, без пощипывания и каких-либо неприятных ощущений, а когда смываешь эту маску, кожа как будто светится /чесслово/, чёрные точки светлеют и кожа очень гладкая, румянец аж. Как будто слой грязи сняли и поры кааакккк задышали в шоке. Эффект потрясающий. Кожа после этого пилинга не слезает.
Я, когда заинтересовалась REN, читала на форуме одного журнала восторженные отзывы об этой маске и не верила, но когда сама купила, подпишусь под каждым положительным отзывом о ней. Посоветовала её уже всем знакомым девушкам, все с ума сходят вместе со мной.

Как я её применяю /делаю на ночь, раз в неделю/: тщательно очищаю лицо от макияжа, потом, протираю лицо ватным диском пропитанным термальной водой /ватные диски у меня The Body Shop, такие, большие, не могу картинку найти, а термальная вода La Roche-Posay/, промакаю лицо салфеткой бумажной и наношу маску, одного нажатия на дозатор у меня хватает чтобы намазюкать всё лицо достаточно толстеньким слоем ... жду 15 минут ... смываю мягкой мочалкой для лица и наношу крем ночной, тоже REN. Иногда, не наношу крем. Просто прыскаю лицо термалкой и всё.

Искренне советую купить эту маску. Стоит 1 600 в ЦУМ и 1 500 со скидкой в ИДБ на Китай-Городе.
Так же она продаётся в Дугласе, но там бешеные цены на REN. Дешевле всего в ИДБ со скидкой по VIP карте, если карты нет - ЦУМ. Пробники и каталог всегда есть в ИДБ на Китай-Городе.
В России, REN представлен только в Москве.

Немного о диетах...

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА:


Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.

1 день
Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.
Обед: грейпфрут и овощной салат заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.
Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо 150 г сырого веса, зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда.

2 день
Завтрак: грейфрукт или сок из него + 2 яйца (не жаренные), чай, кофе без сахара.
Обед: грейпфрут + 50 г сыра (желательно 20 - 30 процентов жирностью), можно заменить 150 г сыра домашнего (котедж) или нежирного творога.
Ужин: рыба припущенная или гриль 200 г, большой салат из зеленых овощей заправленный лимонно-оливковой заправкой (т.е. чайная ложка лимонного сока и столько же оливкового масла) + кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 г).

3 день
Завтрак: грейпфрукт или сок из него. Две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма парой - тройкой размолотых орешков (кроме арахиса) с добавлением обезжиренного йогурта или молока (4 столовых ложки).
Обед: грейпфрукт , чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.
Ужин: половина грейпфрукта (съесть перед сном), 200 г курицы (гриль или отварной), 2 запеченых помидора. Чай.

4 день
Завтрак: стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном.
Обед: грейпфрукт + большой салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т.д.) с лимонно-оливковой заправкой + кусочек хлеба или тост.
Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок. Можно применить любую комбинацию кроме картофеля и кукурузы (не более 400 г). Чай. На ночь стакан грейфруктового сока или свежий грейфрукт.

5 день
Завтрак: фруктовый салат (грейфрукт, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.
Обед: печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г).
Ужин: говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г). Запеченый помидор или томатный сок. На ночь грейфрукт или сок.

6 и 7 день можно выбрать любой из вышеприведенных по желанию. Каждый день при чувстве сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин, а также 1 чайную ложку меда как подсластитель чая один раз в день. Чай оптимален только зеленый и с лимоном, если такового нет не пить чефир! Кофе только свежесваренный или экспрессо. На ночь вы можете съедать только грейфрукт и никаких кефирчиков! Есть лучше через 5 часов после каждого приема пищи. Соль использовать только в случае наступающей физической смерти (это тормозит диету) и в умеренном количестве. Соль заменима сухими травками. Соусы запрещены. Специи лучше забыть временно, кроме красного перца. Рыбу можно использовать из банки, но только в собственном саку (лучше тунца). Селедка и скумбрия, а также другие жирные сорта должны быть забыты. Мясо соответственно постное. Если все по честному вес отлетает довольно быстро и без душевных терзаний.

Читать далее (много текста и фотографий)

Сначала написала в дневнике, потом решила и сюда добавить. Вдруг кому-то полезно окажется.

Это мой рецепт маски для волос. Наверняка, кто-то делает подобное. Но я тоже пришла к такому опытным путём.
 Моя любимая масочка для волос. Что нам понадобиться:
1. Маска для волос. Любая, которая вам подходит. Это основа.
2. Масло для волос. Я беру масло от Рецептов Бабушки Агафьи(30 рублей) и миндальное маслице(100 рублей).
3. Витамин А. 5 рублей в аптеке.
4. Витамин Е. цену см. выше.
+эфирные масла по вкусу. Я добавляю иланг-иланг.
 


Что делаем:
Берём мисочку. В зависимости от длины волос ложкой выкладываем в миску необходимое вам кол-во маски. Добавляем пару ложек масла. Выдавливаем пару капсул витаминов. Это трудно, но сделать можно. Хорошенько перемешиваем. Если добавляете эфирное масло, то добавляйте по капле.

Маска готова. Я на корни наношу маслице. Это чисто мой бзик, у меня волосы хорошие от такого метода растут. По длине наносим маску. На голову надеваем шапочку для душа(ежели таковой не имеется, берём пакет), сверху заматываем полотенцем для тепла. И начинаем принимать ванну: и отмокните, и волосы пропитаются лучше. Именно поэтому я беру маску от РБА( она из банной серии). И держим, кому сколько нравится, но чем дольше, тем лучше. Смываем масочку шампунем.
Ещё один мой секрет. На кончики выдавите АЕвит(10 рублей в аптеке) и разотрите. Промойте шампунем. Волосы преображаются на глазах. Концы становятся как после стрижки. А сами волосы увлажненные и упругие.

 

Говорят, что именно руки выдают возраст женщины и помня об этом хочу предложить несколько рецептов для продления и сохранения рук молодыми и красивыми!

- для  разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи применяются местные крахмальные ванночки. 1 столовая ложка крахмала заваривается 1 литром кипятка. Полученная жидкость используется в теплом виде. Процедуры осуществляются через день. Один оздоровительный курс включает 15—20 сеансов. После непродолжительного перерыва проводится повторная серия ванночек.

-Снимает шелушение кожи, смягчает кожу теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев. Продолжительность ванночки — 10—15 минут.

-При сухой коже рук, появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 столовая ложка на 1 литр воды). В миску налить умеренно горячий отвар (температура 40—42° С), погрузить в него руки на 15—20 минут, вынув, слегка осушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

Читать далее...

Скрабы отличное средство по уходу за кожей!

Действие скраба: в процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой, нежной, сияющей.  Но не забудьте после процедуры нанести  питательный или увлажняющий крем !

Вот несколько хороших рецептов:

 

  cкрабы для лица

                                                                   Кофейный скраб

Смешать в пропорции 1: 3 выпитый, подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.

           Овсяный скраб с рисом

Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

                                                                Скраб из морской соли

Берем чайную ложку морской соли, добавляем в сметану, примешиваем, аккуратно массируем скрабом лицо, избегая области вокруг глаз. 

Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло – что больше нравиться и подходит!

   скрабы для тела

 

                                                  Скраб из кофейной гущи

Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой. Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

                                                             Скраб из соли

После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.

Ответы на вопросы в личку - как получить локоны?

Ответ - в этом видео.

ПРОДОЛЖЕНИЕ - ФОТО + ВИДЕО

 

 

Ванны для тела и души


О целебном воздействии воды на человеческий организм известно издревле. Еще древние римляне любили погружаться в бочку с горячей водой, настоянной на лечебных травах. Начиная же с середины двадцатого века, водные источники и процедуры были возведены в ранг настоящего культа! Вода действует на тело человека как температурный, механический и химический раздражитель. В зависимости от температуры она может охлаждать или согревать.
Чтобы выглядеть всегда бодрой, свеэей и ухоженой не надо прилагать много усилий, достаточно уделить себе 20-30 минут на водные процедуры 2-3 раза в неделю.
Принятие ванн это не только способ поддержания тела в чистоте и сасоблюдение гигиены, но также потрясающая возможность ухода за соим телом. Приемущество ванн в том, что они помогают сохранить красоту, эластичность и тонус нашей кожи.
Чтобы принятия водных процедур были более приятными и действенными есть несколько способов, которые доступны абсолютно каждому, не требуют больших денежных затрат, а также отлично заменяют дорогостоящие процедуры в SPA салонах. Вот некоторые, самые распространённые из них.

SPA уголок в твоём доме

Солевые ванны.

На 3/4 воды в ванне взять 250-500 г соли (зависит от типа соли и концентрации). Солевая ванна должна быть примерно 20-30С температуры. Лучше всего использовать натуралюную морскую соль без отдушек, красителей и пенообразователей. Эта соль самая действенная, так как в ней содержатся только натуральные природные соли и минералы. Также можно использовать соль с травами и засушенными лепестками цветов, например можно добавить лепестки роз, ромашки, добавить засушенные соцветия липы, мяту, добавить лаванду. Букет из трав вы можете выбирать любой, зависит это от того, какой эффект вы желаете получить. Расслабляющий, тонизирующий и т.д. Но точно можно сказать, что такая ванна улучшает самочувствие.

Ароматерапевтические ванны

Масло не надо капать прямо в воду. Сначала смешайте пару капель с эмульгатором — это могут быть мед, сливки, йогурт, вино, спирт, морская соль, глина и лишь после этого подставляйте под струю воды.
На ночь вы можете принять успокаивающую ванну с лавандой, бергамотом, жасмином, ветивером, ромашкой, валерианой. Утром вас взбодрят апельсин, грейпфрут и лимон. Перед романтическим свиданием примите ванну с ароматом розы, ириса, фиалки. Например, герань и нероли являются одновременно и стимуляторами, и релаксантами.

Молочные ванны

Самый известный рецепт «Ванна Клеопатры» - расслабляющая ванна с молоком и медом.

Возможно 2 варианта её приготовления:
•С молочным порошком, для этого надо развести 200гр и более порошка в теплой ванне, разогреть чашку меда и подставить под струю воды, чтобы образовалась пена.
•С натуральным молоком, 1 литр молока прокипятить и добавить разогретый мёд, готовую смесь добавить в воду.

Смешайте стакан сухого молока, 2 столовые ложки молотого миндаля, 2 столовые ложки молотого геркулеса и несколько капель эфирного розового масла. Добавьте смесь в ванну (всю, либо можно разделить на несколько сеансов) с теплой водой и полежите в ней 15 минут. Кожа после этого еще долго будет свежей и ароматной;

Все эти способы можно комбинировать.
Источник: рассылки http://win.mail.ru/cgi-bin

http://starscurls.ru/?p=337

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Натуральные красители: (для мыла, но может, и в кремах получится)...
Часть 2 - Домоседка...
Часть 3 - Леди Совершенство...
Часть 4 - Упаковка мыла, коробочки...
Часть 5 - Ромашка для кожи и волос...
Часть 6 - Упаковочные коробочки...
Часть 7 - Колье из веревки...
Часть 8 - Украшение из молнии...
Часть 9 - Касторовое масло и его использование...
Часть 10 - Ароматические ванны и скрабы с морской солью...
Часть 11 - Тоники и лосьоны своими руками...
Часть 12 - Модные пуговицы...
Часть 13 - Рецепт персикового геля для душа...
Часть 14 - Скрабы для тела (рецепты)...
Часть 15 - 5 ПРИЧИН ИМЕТЬ ДОМА...ОЛИВКОВОЕ МАСЛО...
Часть 16 - КОРИЦА /CINNAMOMUM ZEYLANICUM/...
Часть 17 - Шипучая смесь...
Часть 18 - Спа-салон у себя дома...
Часть 19 - Косметический лед в домашних условиях...
Часть 20 - Коробки, обтянутые тканью...
Часть 21 - Как избавиться от темных кругов под глазами?..
Часть 22 - Как избавиться от хлама в своей голове...
Часть 23 - 5 способов победить бессонницу...
Часть 24 - 7 способов быстро снять стресс...
Часть 25 - Нашатырный спирт...
Часть 26 - Огурец: 5 основных причин для восхищения...
Часть 27 - Ароматерапия и сухая кожа (Кожные проблемы)...
Часть 28 - Масло Арганы...
Часть 29 - Банк рецептов...
Часть 30 - Одиннадцать заповедей FlyLady...
Часть 31 - Уход за кожей головы...
Часть 32 - Зуд кожи головы: лечение и профилактика...

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Ромашка для кожи и волос...
Часть 2 - Касторовое масло и его использование...
Часть 3 - Ароматические ванны и скрабы с морской солью...
Часть 4 - Тоники и лосьоны своими руками...
Часть 5 - Рецепт персикового геля для душа...
Часть 6 - Скрабы для тела (рецепты)...
Часть 7 - Рецепты от морщин вокруг глаз...
Часть 8 - Шипучая смесь...
Часть 9 - Ванночки для ног...
Часть 10 - Эффективный кофейный скраб своими руками...
Часть 11 - Косметический лед в домашних условиях...
Часть 12 - Как придать коже здоровый свежий вид...
Часть 13 - Как избавиться от темных кругов под глазами?..
Часть 14 - Убтан – средство 3 в 1 для кожи...
Часть 15 - Растительные лосьоны, настои, отвары в косметологии...
Часть 16 - Лосьон для лица делаем сами...
Часть 17 - Домашний заплыв красоты...
Часть 18 - Делаем маски для лица в домашних условиях...
Часть 19 - Огурец: 5 основных причин для восхищения...
Часть 20 - Ароматерапия и сухая кожа (Кожные проблемы)...
Часть 21 - Простые рецепты красоты: фруктово-ягодные маски...
Часть 22 - SPA у себя дома...
Часть 23 - Уход за руками...
Часть 24 - Полезные продукты для кожи...
Часть 25 - Народные рецепты для укрепления волос...
Часть 26 - Принимаем ванну...
Часть 27 - Красота из морских глубин...
Часть 28 - Как ухаживать за руками?..
Часть 29 - Простая маска для сохранения молодости...
Часть 30 - Изготовление косметики из розы в домашних условиях...
Часть 31 - Полезные свойства клубники...
Часть 32 - Как определить свой тип волос...
Часть 33 - Уход за кожей головы...
Часть 34 - Зуд кожи головы: лечение и профилактика...

Серия сообщений "Секреты красоты":
Часть 1 - Касторовое масло и его использование...
Часть 2 - Ароматические ванны и скрабы с морской солью...
Часть 3 - Тоники и лосьоны своими руками...
Часть 4 - Скрабы для тела (рецепты)...
Часть 5 - Шипучая смесь...
Часть 6 - Спа-салон у себя дома...
Часть 7 - Ванночки для ног...
Часть 8 - Эффективный кофейный скраб своими руками...
Часть 9 - Косметический лед в домашних условиях...
Часть 10 - Как придать коже здоровый свежий вид...
Часть 11 - Как избавиться от темных кругов под глазами?..
Часть 12 - Убтан – средство 3 в 1 для кожи...
Часть 13 - Растительные лосьоны, настои, отвары в косметологии...
Часть 14 - Лосьон для лица делаем сами...
Часть 15 - Домашний заплыв красоты...
Часть 16 - Делаем маски для лица в домашних условиях...
Часть 17 - Секреты красоты от прабабушек...
Часть 18 - Огурец: 5 основных причин для восхищения...
Часть 19 - Ароматерапия и сухая кожа (Кожные проблемы)...
Часть 20 - Простые рецепты красоты: фруктово-ягодные маски...
Часть 21 - SPA у себя дома...
Часть 22 - Уход за руками...
Часть 23 - Полезные продукты для кожи...
Часть 24 - Народные рецепты для укрепления волос...
Часть 25 - Принимаем ванну...
Часть 26 - Красота из морских глубин...
Часть 27 - Как ухаживать за руками?..
Часть 28 - Простая маска для сохранения молодости...
Часть 29 - Изготовление косметики из розы в домашних условиях...
Часть 30 - Полезные свойства клубники...
Часть 31 - Как определить свой тип волос...
Часть 32 - Уход за кожей головы...
Часть 33 - Зуд кожи головы: лечение и профилактика...

http://maski-dlya-volos.ru/

...самые лучшие, тщательно отобранные маски для волос!

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью делает кожу гладкой, удаляет отмершие клетки, а самое главное – оно помогает бороться с целлюлитом!

Инструменты:

 

- 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани»

- Терка для натирания мыла

- Чашки для мыла и других ингредиентов

- Стальные ложечки для размешивания

- Формочки для мыла

- Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)
 

Ингридиенты:

 

- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)

- 4 ст. л. оливкового масла

- 100 мл горячей кипяченой воды

- 4 ст. л. кофейной гущи

- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны)
 

Изготовление:

 

1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.

2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.

3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой.

В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.

4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.

5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Рекоммендации

Возьмите крупную соль и крупно-молотые кофейные зерна, такое мыло будет более эффективным.

Рецепты красоты для ног простые и не потребуют от вас много времени. Вполне достаточно уделять несколько минут перед сном, и ваши ножки не только станут гладкими, нежными, но и отдохнут от тяжелого дня, приобретут легкость.

- Маска от трещин на пятках.

Если вам за 45-50, или проблемы трещин на пятках вас серьезно беспокоят, натирайте на ночь пятки отечественным хозяйственным мылом, а утром промойте ноги под струей теплой воды.

- Маска смягчающая - для ступней.

Для того чтобы усилить эффект от маски, возьмите 6 пакетиков (травяные чаи) листьев перечной мяты и заварите их в 2 литрах кипятка. Дайте остыть. Далее из приготовленного отвара сделайте ванночку для ног минут на 20. После обработайте пяточки пемзой и нанесите на ступни (до щиколотки) маску (2 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки творога, 2 столовых ложки меда смешать, растереть до однородной массы.), тоже на 20 минут, затем смойте теплой водой.

- Маска для ступней ног ночная.

 Возьмите свежий чистотел, пропустите его через мясорубку или размельчите в блендере. Полученной массой обложите ступни, сверху намотайте целлофановую пленку и на пленку наденьте хлопчатобумажные носки. Держите маску ночь, а утром огрубевшую кожу смойте жесткой мочалкой. Пемза вам уже не понадобится.

- Маска смягчающая из майонеза для ступней.

В течение недели на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом. Затем оборачивайте пленкой и надеваете носки, а наутро смываете. Через неделю пятки станут гладкими.

- Маска масляная - для смягчения пяток.

На ночь смазывайте пятки касторовым маслом, обертывайте полиэтиленом, сверху надеваете носки. Наутро все смываете.

Помимо масок, существуют и другие секреты красоты вашего тела, главное - найти время, пять минут каждый вечер, а в результате - ухоженные ножки, как после SРА-салона.

- Лимонный секрет красоты - для коленок и локтей. Не выбрасывайте выжатый лимон, а протрите им колени и локти и не смывайте. Делайте это регулярно, и морщинки на этих частях тела у вас появятся значительно позже.

- Уксусный секрет красоты - от «звездочек» и целлюлита. Каждый день, вечером после душа, натирайте ноги от колена вверх к бедру яблочным уксусом. За две недели «звездочки» значительно посветлеют. Не бойтесь - раздражения на коже от уксуса не будет, только запах.

- Капустный секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте компресс для ног: обейте лист белокочанной капусты, пока он не станет мягким и сочным. Наложите лист на ступню, сверху - пакетик или пленку, наденьте носок, в этом случае лучше шерстяной. Держите всю ночь.

- Ромашковый секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте: 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовых ложки спирта, 4 чайных ложки талька. Вымойте ноги в тёплой воде с мылом, обработайте ступни пемзой. Тщательно вытрите ноги. Трещины на пятках и ступнях сначала смажьте спиртом, затем касторовым маслом. Предварительно смешайте тальк с ромашкой, после нужно припудрить этой смесью ноги.

И еще несколько советов для ваших усталых ног.

- Придя с работы домой, лягте на диван и закиньте прямые ноги на стенку повыше. Побудьте в таком положении минут 20-30.

- Моясь в душе, проблемные зоны (внешняя сторона бедер, ягодицы) натирайте грубой мочалкой. Кровь в тех местах начнет лучше циркулировать и разгонит появившийся жирок и целлюлит.

- В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.

- После душа хорошенько вытирайте ноги полотенцем, только потом наносите крем или масло.

- Масла для усталых ножек (или их смесь): миндальное масло, масло ростков пшеницы, масляные экстракты -ромашки и корня лопуха, эфирные масла – можжевельника и чайного дерева.

 

Подруга сегодня подарила мне конский шампунь...

Я давно слышала, что действие на волосы  он оказывает волшебное, и растут  мол быстро, и блестят, и вообще))))....

 Но прежде, чем попробовать, решила поинтересоваться у моих друзей, может кто-то уже ощутил его чудодейтсвенный эффект на себе и поделится впечатлениями?...

Кстати, состав мне понравился, запах, правда, не фонтан, но это и понятно - он с дегтем и прополисом)))) ...

На фото справа как раз именно такой, как у меня).....