(и еще 1114134 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ароматерапия ароматы ванна дети диета домашняя косметика жирная кожа здоровое питание здоровый образ жизни здоровье интересные факты косметика косметика ручной работы косметика своими руками косметология красота крем кремоварение маска масла масло массаж мед мыло мыло ручной работы мыло с нуля мыловарение народная медицина народные рецепты народные средства полезные продукты полезные свойства похудение правильное питание проблемная кожа психология рецепты своими руками секреты секреты красоты скраб советы сухая кожа травы уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за телом фрукты эфирное масло
Домашняя косметика: супер-эффективные маски для тела |
Дневник |
Натуральная дрожжевая маска для живота.
Возьмем 2 столовые ложки жидкого меда, 2 столовые ложки сливок, 15 грамм пивных сухих дрожжей.
Разведем в сливках сухие дрожжи. Когда немного разойдутся дрожжи, смешаем их с медом и дадим постоять 20 минут.
Потом нанесем на кожу живота эту маску. Она стимулирует кровообращение, обеспечивает упругость, стягивает поры и питает кожу.
Ванна Клеопатры.
Наверное, ее многие знают и с удовольствием применяют. Рецепт проверен многими девушками и временем и пользуется большой популярностью.
Возьмем литр теплого молока и стакан меда, все перемешаем и выльем в ванну. Если добавим еще ароматическое масло, то полученный эффект усилится.
После такой ванны кожа просто преображается.
Метки: маска уход за телом уход за кожей рецепты домашняя косметика |
Натуральная косметика: помидоры для красоты кожи и волос. |
Дневник |
В помидорах содержится много витаминов С и А. Кроме того, они богаты витамином РР, который предохраняет от усталости, бессонницы и улучшает состояние кожи. Помидоры это не только вкусные салаты, но и прекрасное отбеливающее и смягчающее средство для кожи:
Помидор для отбеливания кожи
Чтобы слегка отбелить и тонизировать кожу, полезно протирать лицо половинками спелых томатов.
Томатным пюре протирают ороговевшие участки кожи и мозоли.
Томатный сок против мозолей
Вместо мозольного пластыря на мозоль можно накладывать смесь салицилового порошка и томатного сока.
Ороговевшие участки кожи ног протирают кусочками томата для их смягчения.
Метки: домашняя косметика маска рецепты помидоры уход за кожей уход за лицом |
Рецепты народной медицины для ухода за кожей шеи |
Дневник |
Маски
Медовая маска
Требуется: желток одного яйца, 1 ч. л. меда.
Приготовление: желток растереть с медом.
Применение. Нанести смесь на лицо и шею, через 30 мин смыть водой комнатной температуры.
Маска из алоэ
Требуется: 2 листа алоэ, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. питательного крема.
Приготовление: выдержать алоэ в холодильнике в течение 10 дней. Отжать сок. 1 ст. л. сока смешать с маслом и кремом. Полученную массу слегка подогреть.
Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 10 мин, потом смыть водой комнатной температуры.
Маска из алоэ с желтком
Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 яичный желток.
Приготовление: взбить желток с соком алоэ.
Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.
Метки: домашняя косметика маска рецепты уход за телом уход за кожей |
Домашняя косметика: Очищающие средства для лица, смываемые и несмываемые |
Дневник |
Молочко для снятия макияжа "Кокосовое молоко"
касторовое масло - 1 кофейная ложка
Кокосовое молоко- 100 ml
Гидролат розы- 100 ml
эфирное масло по выбору- 2 капли
Смешать все ингредиенты. Использовать для снятия макияжа.
Метки: домашняя косметика рецепты умывание лица снятие макияжа уход за кожей уход за лицом косметика своими руками |
Болезни лечит горчичное масло: рецепты народной медицины |
Дневник |
Горчичное масло используется не только как ценный продукт питания, но также находит разнообразное применение в качестве эффективного лечебно-профилактического средства
При подагре или артрите принесет большую пользу лечебный массаж с использованием смеси из горчичного масла органической камфоры. Для приготовления такого массажного масла нужно в 0,25 стакана горчичного масла добавить 300-500 мг органической камфоры, все перемешать, а затем прогревать смесь на слабом огне до полного растворения камфоры.
При лечении отеков или опухолей также рекомендуется делать массаж с использованием смеси, которую можно приготовить следующим образом: нужно добавить в 2 ст. ложки горчичного масла несколько зубков чеснока и 0,5 ч. ложки семян пажитника, все перемешать и кипятить это массажное масло до тех пор, пока семена пажитника не почернеют.
Для снятия судорог различного происхождения необходимо растирать место локализации судороги горчичным маслом.
Метки: горчичное масло рецепты народная медицина народные средства уход за кожей лечение кашля артрит лечение простуды |
Лекарственные растения для сухой кожи лица. Рецепты |
Дневник |
Уход за сухой кожей лица при помощи лекарственных растений довольно быстро дает великолепный результат. Рецепты красоты из лечебных трав может использовать любая женщина, заготовив самостоятельно или купив в аптеке требуемые лекарственные травы.
- Ромашка аптечная. Для сухой кожи лица рекомендуется настой: 2 столовых ложки цветков ромашки на 200 мл воды. Применять для очищения, смягчения и освежения кожи.
- Туалетная вода с ромашкой для очищения кожи: 70 мл настоя ромашки, 50 мл водки, 5 мл глицерина - все смешать, хранить во флаконе с притертой пробкой.
- Припарки из листьев мать-и-мачехи с молоком: свеженарезанные или истолченные сухие листья заварить кипятком, смешать с молоком, завернуть в марлю и накладывать на кожу лица и шеи.
- Земляника лесная. Для сухой кожи нужно применять настой: 2,5—3 столовых ложки ягод размять, залить 0,5 л кипяченой и охлажденной воды, настоять 2 часа, процедить. Использовать для умывания сухой, раздражительной кожи.
- Облепиха крушиновидная. Для сухой кожи рекомендуется отвар: 3-4 столовых ложки листьев на 0,5 литра воды. Этим отваром нужно умывать лицо, делать примочки, добавлять в питательные маски.
Метки: здоровье лекарственные растения рецепты уход за кожей уход за лицом сухая кожа |
28 рецептов красоты с мятой |
Дневник |
В медицине и косметике используют траву и листья мяты перечной. Их заготавливают в период бутонизации, начале цветения или же при распускании половины цветков. Делать это надо в хорошую погоду, в первой половине дня, после схода росы, когда содержание эфирного масла в цветках и листьях максимально. Листья обрывают руками. На плантациях траву срезают или скашивают, провяливают на открытом воздухе, а затем просушивают в тени под навесом. Высушенную траву обмолачивают, грубые стебли отбрасывают. Листья после сбора сушат под навесом или в хорошо проветриваемом помещении. Сырье хранят в бумажных мешках или картонных коробках в сухом помещении при температуре 10—15°. Срок хранения сырья — 2 года.
№ 1. Полстакана сухой травы мяты залить доверху кипятком, посуду накрыть и дать настояться сутки. Затем процедить и добавить столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею утром и вечером вместо умывания водой.
№ 2. Столовую ложку травы мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Настоем протирать сухую, стареющую или излишне чувствительную, раздраженную кожу лица вместо умывания.
Метки: мята рецепты |
Абрикосовое масло: полезные свойства, применение, рецепты |
Дневник |
Наименование:Абрикосовое масло (косточковое) INCI: ApricotKernelOil, Prunusarmeniaca
Используемая часть растения:зерна из косточек абрикоса
Масло получают: методом холодного отжима
Цвет масла:бесцветное или светло-желтое, жидкое, немного вязкое.
Проникающая способность:обладает высоким процентом впитываемости в кожу
Химический состав:в масле содержатся витамины В и С, соли калия, магний, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, токоферол и др. Обнаружена высокая концентрация витамина А.
Хранить:в течение 12 месяцев с момента открытия в плотно закрытой затемненной емкости в холодильнике.
Область применения:
Абрикосовое масло широко используется при массаже, обеспечивает легкое скольжение по коже, способствует ее разогреву. Применяется в составе массажных кремов. Совместно с эфирными маслами используется при изготовлении косметических средств для ухода за кожей лица и тела.
Участвует в процессе восстановлении эпидермального барьера.
Абрикосовое масло способствует увлажнению и смягчению кожи. Используется при ссадинах и сыпях. Также обладает регенерирующими свойствами. Можно применять для всех типов кожи, особенно рекомендуется для утомленной воспаленной и дряблой. Масло эффективно повышает тонус верхнего слоя кожи, придает эластичность и ровный цвет, разглаживает морщины.
Масло абрикосовой косточки рекомендуют использовать для ухода за чувствительной кожей новорожденных, оно прекрасно избавляет от опрелостей и дерматита у детей.
Метки: абрикосовое масло полезные свойства рецепты |
Подборка рецептов простых домашних кремов своими руками (часть 2) |
Дневник |
Ночной крем это очень важное дело!Ночью кожа отдыхает, набирается сил что бы с утра радовать нас прекрасным и свежим видом. Поэтому не стоит пренебрегать этой ежевечерней процедурой.
Конечно можно зайти в любую аптеку и купить супер – пупер крем, а-ля Франция, но кто вам даст гарантию, что он действительно Франция? А не Турция или Китай? Да и сколько там и каких консервантов, для долгого хранения тоже никто не знает. А эти самые консерванты, имеют свойство накапливаться в коже, да и во всем организме….
Конечно полностью всю косметику заменить на домашнюю наверно не получится, но стремиться к этому нужно!
Если вам трудно или лень, искать все эти ингредиенты, то можно зайти так же в любую (почти в любую) аптеку, где есть рецептурный отдел, и дать им рецепт с составом крема, и они все это сделают за вас… Получится качественно и намного дешевле чем готовый подобный крем.
Метки: крем кремоварение крем своими руками рецепты |
Очищение кишечника фруктами и сухофруктами |
Дневник |
Очищение с помощью этих замечательных даров природы может быть использовано при заболеваниях кишечника и желудка. Такой вариант очищения очень полезен для всего организма, так как с растительными продуктами мы получаем множество витаминов, микроэлементов, минеральных солей.
Интересно!
Фрукты и особенно сухофрукты содержат огромное количество растительных волокон, которые способны задерживать на себе вредные вещества.
Вариант 1
400 г чернослива, 200 г фиников, 200 г кураги, 200 г инжира, 200 г меда.
Метки: очищение организма сухофрукты чернослив курага мед рецепты |
Подборка рецептов простых домашних кремов своими руками (часть 1) |
Дневник |
Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов
Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.
Здесь не большая подборка, рецептов домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.
Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.
Метки: крем кремоварение крем своими руками домашняя косметика рецепты |
Мыло с нуля с соками, фруктами и и овощами (рецепты) |
Дневник |
Бананы. Бананы можно, к примеру, смешать с йогуртом и также добавить в густеющую мыльную массу. Мыло хорошо нагревается и слегка окрашивается в коричневый цвет.
Лимоны. Использовать можно как цельные лимоны, предварительно размельчив их в миксере, так и чистый лимонный сок. Лимонная кислота нейтрализует щелочь, поэтому уменьшите в мыле, в котором используется лимон, уровень пережиривания. Кроме лимона в мыло можно добавлять грейпфрут, а также апельсин.
Авокадо добавляются в толченом виде в густеющую мыльную массу. С авокадо работать очень легко. Объем воды следует уменьшить на соответствующую массу плода. Благодаря содержанию жира в пюре плода авокадо, мыло будет обладать большим увлажняющим эффектом.
Огурцы, цуккини и т.п. добавляются в мыльную массу в растертом виде во время приготовления щелочного раствора или после густения мыльной массы в качестве части общего объема жидкости.
Морковный сок (а также варенная и размятая морковь) добавлять после густения мыльной массы. Придает мылу красивую окраску, которая, к сожалению, спустя несколько месяцев немного выцветает.
Метки: мыловарение мыло ручной работы мыло с нуля рецепты |
Что можно сделать с эфирным маслом - оригинальные идеи, советы и готовые рецепты |
Дневник |
Ароматизация воздуха, холодные и горячие ингаляции
Холодные ингаляции - это непосредственное вдыхание аромата эфирного масла, без проведения тепловой процедуры. Вдыхать следует спокойно, глубоко, равномерно. Время проведения процедуры 5–10 минут. Чаще такие процедуры проводятся для ароматизации помещения, для очищения помещения, для создания хорошего настроения, для восстановления сил.
Холодные ингаляции можно проводить, используя:
Метки: эфирное масло ароматерапия ароматы аромалампа аромамедальон массаж рецепты советы |
Калейдоскоп весенних масок |
Дневник |
♦ Маска из пахты
Возьмите 2 столовые ложки лукового сока, 1 стакан пахты и 4 столовые ложки бузины. Нагрейте 1 стакан пахты, добавьте бузину и держите 30 минут на слабом огне. В остывшую массу добавьте луковый сок. Нанесите на лицо, умойтесь, спустя 20 минут. Такая маска хорошо особенно действует на жирную кожу.
♦ Тонизирующая маска
Возьмите 1 стакан лукового сока, 1 столовую ложку морковного сока, 1 желток куриного яйца и 1 столовую ложку оливкового масла. Все ингредиенты смешайте и получившуюся маску нанесите на лицо, смойте ее через 20 минут.
Для подавляющего большинства женщин белая кожа является одной из главных составляющих красоты. Для этих женщин предлагаются отбеливающие маски.
♦ Картофельная маска
Возьмите 1 столовую ложку лукового сока, 1 картофелину, 1/2 л молока, 1 столовую ложку меда. Сварите картофелину в молоке, после чего разотрите ее в пюре и смешайте с медом и луковым соком. Держите такую маску на лице. 20 минут, после чего смойте ее. Для большей эффективности рекомендуется смыть маску негазированной минеральной водой.
♦ Грушевая маска
Для ее приготовления требуются 2 столовые ложки лука, 1 груша и 1/2 стакана молока. Вначале хорошо разомните грушу, отожмите сок и смешайте мякоть с молоком и луковым соком. Держать маску на лице 15—20 минут.
Метки: маски уход за кожей уход за лицом домашняя косметика рецепты |
Восточные секреты: море индийских рецептов для лица |
Дневник |
Для каждой нации характерны свои рецепты красоты. Вспомните загорелые лица героинь некогда популярных у нас индийских фильмов, их живые глаза, чистую кожу и густые волосы.
Любая индийская женщина придает большое значение очищающим средствам, особенно если у нее жирная пористая кожа, что при жарком климате – совсем не редкость.
Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти два ингридиента и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.
Нанесите его на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой с добавлением лимонного сока.
Для приготовления смеси нужно взять 100 мл молочной сыворотки, 50 г свежих лепестков роз или ноготков. Налейте сыворотку в кастрюлю, положите лепестки и кипятите на медленном огне 30 минут. Снимите с огня, остудите и настаивайте несколько часов. Смесь наносят на лицо и смывают водой.
Их может быть множество, попробуйте некоторые из них.
Метки: индия секреты красоты рецепты уход за кожей уход за лицом домашняя косметика |
Школа кремовара: как сделать взбитые масла для тела |
Дневник |
Взбитые масла – это отличный способ начать осваивать азы кремоварения с простых рецептов. Но даже если рецепты очень простые, они не становятся от этого менее эффективными, ведь в их составе используются полезные натуральные масла, и отсутствуют еще 2/3 химических составляющих, которые вы обнаружите практически в каждом втором покупной креме. Сегодня я расскажу о том, как сделать взбитые масла и как их использовать.
Взбитые масла делают из твердых масел (их еще называют баттерами, от английского butters) – масла ши, масла манго, масла какао. Твердые масла остаются твердыми при комнатной температуре и становятся жидкими только если их хорошенько нагреть и расплавить. Твердые масла довольно сложно использовать на коже в чистом виде, потому что они плохо наносятся на кожу, поэтому их добавляют в кремы, плитки для тела и бальзамы для губ. Но твердые масла обладают замечательными питательными и защитными свойствами, поэтому идеальны для использования в зимнее время года. Поэтому мы сегодня научимся делать из них взбитые масла – нежнейшей, мягкой, кремовой консистенцией, которую так удобно и легко наносить на кожу, мазать руки, губы, и детские щечки.
Взбитые масла можно делать из чистых твердых масел (ши, манго, какао), а можно комбинировать их между собой. Мне особенно нравится делать взбитое масло ши, а также комбинации масла ши и масла манго, масла ши и масла какао. Также можно комбинировать твердые баттеры – с мягкими растительными баттерами – авокадо баттер, баттер жареного кофе и другие. Вы обязательно должны попробовать несколько комбинаций, чтобы понять, какие именно сочетания вам нравятся – поверьте, даже в таком простом рецепте простор для фантазий просто огромный, и каждый рецепт получится неповторимым!
Серия сообщений "Школа кремовара":
Часть 1 - Как сделать домашний крем для рук?
Часть 2 - Азы кремоварения - с чего начать?
...
Часть 17 - Школа кремовара: эмульсионный воск Полавакс (Polawax)
Часть 18 - Мыло-Кремовару: Как перевести проценты в граммы
Часть 19 - Школа кремовара: как сделать взбитые масла для тела
Часть 20 - Школа кремовара: подбор растительных масел по типу кожи
Часть 21 - Школа кремовара: цветочные воски в косметике
...
Часть 32 - Статья для новичков в приготовлении натуральной косметики
Часть 33 - Школа кремовара: масло календулы в косметологии
Часть 34 - ШПАРГАЛКИ ДЛЯ КРЕМОВАРОВ!!! Качайте, на здоровье! :)
|
Метки: взбитое масло масла домашняя косметика косметика своими руками уход за телом уход за кожей уход за лицом рецепты |
Вкусная смесь для лечения ОРЗ |
Дневник |
В весенние дни, когда погода меняется по несколько раз в день, как настроение капризной барышни, простуда может застать врасплох любого обывателя. А особенно тех из нас, кто любит пофорсить и побыстрее сбросить теплые вещи.
Предлагаемый рецепт опробован уже более чем на десятке пациентов разного возраста. Не подойдет он лишь маленьким детям, поскольку содержит дозу алкоголя.
Основное требование – принять смесь как можно раньше. Как только почувствуете признаки начинающегося ОРЗ в виде озноба, повышения температуры тела, кашля, насморка, сразу же займитесь приготовлением смеси, выпейте и лягте в постель, хорошо укутавшись.
Действие данного лекарства проявится как испарина. Каждый знает, что простуда покидает организм вместе с потом. Если ОРЗ только-только началось, зачастую одной дозы бывает вполне достаточно
.
Растираем в чашке сахар и черную смородину, взятые по 1-ой столовой ложке. Ягоды могут быть свежие либо замороженные. Если вы не делаете подобных запасов на зиму, то купить замороженную черную смородину можно во многих супермаркетах.
Метки: простуда лечение простуды орз народные средства народная медицина рецепты |
Чудо горчичного порошка для красоты и здоровья волос |
Дневник |
Горчичный порошок для волос - прекрасное средство, которое помогло многим при таком неприятном недуге, как выпадение волос.
Недаром в народной косметологии довольно широкой популярностью пользуется обыкновенная горчица.
Действие ее в косметологических процедурах с волосами объяснить легко: кожа головы под действием порошка горчицы разогревается, вследствие чего кровь приливает к луковицам, стимулируя фолликулы, и рост волос становится более интенсивным.
Кроме того, горчичный порошок для волос обладает бактерицидным и очищающим эффектом. Постоянно пользуясь горчичными масками, реально за месяц отрастить до нескольких сантиметров волос! Горчица способна укрепить ослабленные, ломкие волосы, предотвратить их выпадение, избавиться от перхоти и увеличить объем прически за счет увеличения числа волос. Но если некорректно ее использовать, то можно получить сухость кожи головы или запустить процесс выпадения волос. Поэтому к горчичным маскам следует подходить с большой аккуратностью и осторожностью.
Если кожа на вашей голове слишком чувствительна, то горчичный порошок для волос – это не ваше средство. В других случаях этот способ подарит здоровье вашим волосам и сделает более здоровой кожу. Главное, не запаривайте горчицу кипятком, ее следует растворять лишь теплой водой.
Метки: уход за волосами горчичный порошок горчица народные средства рецепты домашняя косметика |
Шоколадные волосы: мега-эффективные какао маски |
Дневник |
Какао известно не только своими вкусовыми качествами, оно часто является одним из основных компонентов в масках для лица, волос и тела. Маски с какао оказывают положительное влияние на волосы, питают, укрепляют и ускоряют их рост, а также поддерживают их внешний вид в идеальном состоянии.
Какао и шоколад достаточно давно используют в уходе за волосами, ведь какао богато полезными веществами, аминокислотами, антиоксидантами, минералами и т.д. Этот продукт стимулирующе сказывается на волосяной луковице, питает и укрепляет ее. А чудесный запах этого замечательного ингредиента не только поднимет настроение, но и избавит от раздражительности. В домашние маски для сохранения красоты волос можно добавлять как какао в порошке, так и горький шоколад без добавок в растопленном виде. Поскольку в масках употребляются только натуральные ингредиенты, эффект от их применения будет просто потрясающим. Какао сделает ваши волосы густыми и придаст им шикарный объем.
Маски для волос с какао в домашних условиях.
Тщательно растереть одно куриное яйцо со 100 мл кефира. К полученной массе добавить чайную ложечку какао в порошке. Образовавшийся состав нанести на кожу головы порционно, по мере подсыхания каждого предыдущего слоя наносить следующий слой. Так продолжать до тех пор, пока масса не закончится. Затем волосы укутать полиэтиленом, а сверху покрыть полотенцем или теплым платком (можно также воспользоваться банной шапочкой). Маску следует выдержать в течение тридцати минут, а затем следует вымыть голову тёплой кипяченой водой с шампунем и применением бальзама. Ополаскивать волосы необходимо отваром крапивы.
Такую процедуру необходимо проводить на протяжении двух-трех месяцев по два-три раза в неделю. Результат визуально можно будет наблюдать уже через полтора месяца регулярного применения: эффективно устраняет залысины, делает волосы гуще и возвращает им живой и естественный блеск. Этот рецепт рекомендуется при сильном выпадении волос.
Метки: маска уход за волосами какао домашняя косметика рецепты |
Расширенные поры на лице причины и лечение |
Дневник |
Тип кожи лица определяет основные правила ухода. Существует одна проблема, которая существует у женщин всех возрастных категорий – это расширенные поры на лице. Данный косметический недостаток чаще всего является признаком жирного и комбинированного типа кожи, и располагается на коже носа, лба и подбородка. С расширенными порами на лице необходимо бороться, тем более что в наше время для этого существует огромное количество специальных косметических средств, салонных процедур и народных средств.
Расширенный поры на лице не только имеют малопривлекательный вид, но и способствуют размножению бактерий, что, в свою очередь, вызывает появление прыщей. Если игнорировать расширенные поры, то со временем они увеличиваются в размерах, затем появляются угри и прыщи, кожа становится «сальной» и образуются «чёрные точки». Поэтому с таким недостатком вести борьбу необходимо на раннем этапе.
Чаще всего расширенные поры на лице являются спутниками девочек в период полового созревания и сопровождаются воспалительным процессом. При наличии проблем в гинекологической сфере или в области желудочно-кишечного тракта воспаления могут носить более острый характер. Часто расширенные поры исчезают с возрастом, но бывают случаи, когда они продолжают портить жизнь ни один год.
Причины расширенных пор на лице.
Метки: уход за кожей уход за лицом поры домашняя косметика народные средства рецепты маска проблемная кожа |