Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2769 сообщений
Cообщения с меткой

сухая кожа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мухтуя

Домашние маски для лица из зеленого чая

Среда, 03 Августа 2022 г. 09:53 (ссылка)


Домашние маски для лица из зеленого чая



Такие маски помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.



1. Маска от усталости глаз

Эта маска из чая для век, имеющая в основе чайную заварку, известна всем. Охлажденные чайные пакетики или остатки гущи от заваренного чая приложить к векам. Такая маска за 2-3 минуты поможет снять усталость и напряжение, избавит от мешков под глазами и поднимет тонус кожи.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Копеечное средство, но работает круче дорогих бальзамов: как смягчить сухую кожу рук, локтей и пяток

Суббота, 09 Июля 2022 г. 05:26 (ссылка)


Сухая кожа – моя большая проблема. С годами она проявляется все больше. Сильно сохнет кожа рук, локти, колени. И это не только в межсезонье.


 


Покупала различные кремы для рук, лосьоны для тела. Все это дает весьма краткосрочный результат.


В прошлом году в аптеке случайно увидела жидкость для рук. В качестве эксперимента купила. Стоила она копейки. Несмотря на более чем скромную цену, она отлично меня выручила. Пузырька хватило на все лето.


изображение_2022-07-08_203557371 (700x406, 285Kb)



Пользоваться такой жидкостью очень просто. После мытья рук я их не вытирала, слегка подсушу и налью пару капель средства в ладонь. Пока руки влажные, хорошо распределяю состав. Втираю в локти, колени. Так кожа увлажняется гораздо лучше, чем если нанести состав на сухую поверхность.





  • Такие процедуры можно проводить несколько раз в день.





Уже через несколько дней получается вполне устойчивый результат. Кожа даже без многократного увлажнения становится нежной и мягкой.


Но потом, сколько не смотрела, больше не смогла найти такую жидкость. Когда в очередной раз в аптеке спросила эту жидкость, фармацевт предложила мне сделать «воду для рук» самой. Оказывается, состав у этого средства очень простой.



 1117 (140x41, 14Kb)



Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Медики предупредили: сухая кожа может указать на опасное заболевание

Вторник, 24 Мая 2022 г. 13:33 (ссылка)


лицо девушки фото




Сухая кожа в некоторых случаях является признаком сбоя работы почек. Все потому, что кожа часто реагирует на внешние и внутренние раздражители.





Медики говорят, что кожа реагирует на те или иные раздражители и нередко выдает сбои в работе тех или иных органов. Когда почки здоровы, они эффективно выводят из тела лишнюю жидкость и отходы жизнедеятельности.



Также таким образом, организму проще вырабатывать эритроциты, повышается прочность костей, а кровь поступает достаточно минералов. Если кожа становится сухой и зуд, это может говорить в пользу того, что почкам не удается сохранять нормальный баланс питательных веществ.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Сухие пятки: забыть раз и навсегда

Воскресенье, 22 Мая 2022 г. 05:17 (ссылка)


Сухие пятки – проблема, с которой сталкивалась каждая из нас. Особенно остро чувствуется, как кожа становится грубой и сухой в осенне-зимнее время. Что делать – узнай в этой статье.






6ef2df48b30fc2637105b06d0f8be362-----60587e33afc149.45826449-6ef2df48b30fc2637105b06d0f8be362 (700x393, 130Kb)


 


117821215_1185.png
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Уход за сухой кожей лица

Пятница, 18 Марта 2022 г. 10:41 (ссылка)

С точки зрения дерматологии различают три основных типа кожи: сухую, жирную и смешанную. Сегодня мы
поговорим о сухой коже. Её легко узнать визуально, кожа немного грубая, шершавая, может возникать чувство
стянутости. А иногда могут возникать покраснения. Такая кожа выделяет меньше кожного жира и быстрее стареет.

Что может привести к образованию сухой кожи?
Несколько причин, которые могут привести к сухости кожи:
— гормональные нарушения;
— неправильно подобранный уход за кожей (неправильный выбор косметики);
— слишком частое мытье кожи, в том числе жесткой и очень горячей водой; хронический стресс;
— нездоровый образ жизни (курение, алкоголь);
— сухой воздух в помещении;
— хронические заболевания (сахарный диабет, атопический дерматит); — длительный прием лекарств,
вызывающих высыхание кожи;
— частая дезинфекция кожи антибактериальными средствами.

Какие шаги нужно предпринять, чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась красивой и здоровой
Чтобы кожа не пересыхала, стоит соблюдать несколько простых правил:
Бережное очищение кожи: классическое твердое мыло определенно не подходит для очищения сухой кожи
лица и тела. Используйте гипоаллергенные средства для сухой и чувствительной кожи. Отдавайте
предпочтение средствам, содержащим натуральные компоненты. Выбирайте увлажняющие гели и пенки,
которые уменьшают раздражение и не сушат кожу.

Бережная сушка: желательно использовать мягкие полотенца и при этом не слишком растирать кожу. Это
предотвратит раздражение и покраснение.

Температура воды: при принятии душа и умывании не используйте слишком горячую воду. Это может усугубить
сухость и шелушение. Сухая кожа более чувствительна к перепадам температур, поэтому отдавайте
предпочтение теплой или слегка прохладной воде. Использовать очень холодную воду тоже не желательно.
Читать далее: https://ygolokfei.ru/2021/11/26/uhod-za-suhoy-kozh...eneniya-vsego-za-neskolko-dney
Suhaya-kozha-litsa (700x299, 63Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Santegra-rus

Здоровый образ жизни - Пища для здоровой кожи.

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 21:30 (ссылка)
santegra-rus.ru/zdorovyiy-o...-koji.html


Здоровый образ жизни - Пища для здоровой кожи.



Вас все больше не устраивает внешний вид вашей кожи: она шелушится, на ней появились высыпания или жирный блеск? Визиты к косметологу стоят недешево, а одна процедура не устранит проблему. К ним нужно относиться как к серии сеансов, а это много свободного времени, которое вы могли бы потратить на что-то более полезное для вас. Я согласна, что гораздо приятнее снова расслабиться в теплой ароматической ванне, чем нервно торчать в пробке: ведь хорошего косметолога еще нужно найти, было бы чудом, если бы его офис находился в соседнем доме.



И давайте спросим себя, лечит ли косметолог причину или просто избавляется от последствий? Последствия, скорее всего, последствия нездорового питания и образа жизни, которые вскоре появятся вновь, если ничего не изменить.



В этой статье вы узнаете, как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда, без дорогостоящих кремов и процедур.



Есть вещи, которые мы не можем контролировать: это тип кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная), это наследственность (генетика), но мы можем повлиять на нашу кожу, чтобы она выглядела лучше. Правильно питая здоровую кожу, мы можем помочь ей, а также сделать наш организм более здоровым.



 



Жирная кожа

 





Чрезмерное использование масла и тепловая обработка очень вредны для жирной кожи, что делает ее не особенно полезной. Появляются свободные радикалы, которые повреждают нашу кожу. Сахар (глюкоза) разрушает коллаген, усугубляя процесс старения кожи и создавая идеальную питательную среду для бактерий! Это относится ко всем типам кожи.



Список  продуктов для жирной кожи лица:



Овощи, содержащие каротин (витамин А): сырая морковь, щавель, тыква, дыня, шиповник, шпинат, сельдерей, рампс. Витамин А несовместим с витамином К (листовые овощи и салаты, молоко, масло) и В12.

Молочные продукты для пищеварительного тракта. Всего одного стакана кефира в день достаточно для поддержания правильной микрофлоры нашего кишечника.

Также травы с высоким содержанием витамина С, в порядке убывания: свежий тимьян, петрушка, укроп, орегано, водяной кресс, майоран, щавель, мята, свекла, кориандр, розмарин, базилик, руккола, лук, шпинат, спаржа, латук.

Витамин Е поддерживает нормальную секрецию кожного сала: зародыши пшеницы, рожь, рисовые отруби, кориандр, шпинат, брокколи, спаржа, абрикосы, клюква, апельсины, морковный сок.



Девушка зимой, сухая кожа.



Сухая кожа







Сухая кожа склонна к шелушению и образованию тонких линий и морщин. Если вы любите пить чай в больших количествах, то здесь вам нужно сократить количество. Ведь в чае много кофеина и алкалоидов, а они усиливают периферическую вазоконстрикцию и вызывают плохой приток крови и питательных веществ к коже. Вам следует ограничить потребление чая двумя чашками в день.



Алкоголь, помимо очевидного вреда (разрушение клеток мозга, авитаминоз, высокое кровяное давление и депрессия), очень сушит кожу, поэтому лучше полностью избегать его употребления. Всегда помните о потреблении достаточного количества воды: около 30 миллиграммов воды на килограмм веса тела.



Список продуктов, которые помогают сухой коже:



Те, которые содержат аскорбиновую кислоту - витамин С - в большом количестве: апельсины, лимоны, помело, шиповник, облепиха, черная смородина, киви, манго, укроп, петрушка, шпинат, щавель, водяной кресс, сладкий перец, капуста. Помните, что витамин С разрушается при нагревании до 60 градусов Цельсия: если вы любите пить чай с лимоном, добавляйте его, когда чай немного остынет.





  1. Совместимость витаминов и минералов тоже играет роль. Витамин С несовместим с В1 (тиамином: семена, орехи), В12 (сыр, молочные продукты) и медью (бобовые, каши, орехи, шоколад). А вот витамин С и витамин Е усиливают антиоксидантные свойства друг друга.





  2. Содержащие насыщенные кислоты омега-3 и омега-6. Это жиры, которые сохраняют влагу в коже, питают клетки и дают приток веществ, которые участвуют в обмене. Семена льна, чиа, кунжута, подсолнуха, тыквенные, льняное масло, кукурузное, оливковое, орехи, шпинат, салат, спирулина (морская капуста сушеная, ее лучше брать в аптеке), укроп, авокадо, смородина, малина, цветная капуста, белокочанная капуста, перец сладкий, цукини, тыква, картофель запеченный и маслины. Следить нужно за соотношением в организме омега-3 и омега-6. Омега-3 должно быть больше в 4 раза! В списке выше продукты, подходящие под это соотношение, выделены.





Омега-3 – самая ценная из нежирных кислот, без нее практически не обходится ни один процесс в нашем организме: она снижает уровень «плохого» холестерина, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает память и работу нервной системы, снимает воспаления, улучшает иммунитет.



 



Кожные высыпания

 





Сыпь вызывается большим количеством белка (мясные продукты). Эти продукты перегружают печень и кишечник, и организм показывает нам проблему белковой перегрузки в виде сыпи на лице, потому что мы находимся в состоянии интоксикации.



Огурцы, маринованные огурцы также вызывают высыпания на коже. В нем чрезмерное количество соли, а соль задерживает жидкость, плюс многие вредные вещества. Вы можете заменить огурцы уксусом и острой пищей.



Список продуктов для чистой кожи:





  1. Источники клетчатки, которая выводит токсины из организма: яблоки, белокочанная капуста, китайская капуста, брюссельская капуста, брокколи, все виды овощей, крупы, особенно гречка.





  2. Сера - помогает защитить кожу, необходима для синтеза глутатиона (эндогенного антиоксиданта), также важна для синтеза таурина (полезного для сердца и нервов), инсулина и имеет множество других полезных функций. А продукты, перечисленные выше (в источниках клетчатки), содержат ее.





  3. Свежие овощи и фрукты являются источником всевозможных витаминов, которые хорошо защищают нашу кожу.





Женщина и зеркало



Пигментация



 



Пигментация (изменение цвета кожи) может свидетельствовать о недостатке витамина В12, замедлением обменных процессов, особенно после 40 лет, сбоях в работе внутренних органов и может быть наследственная.



Продукты, помогающие от пигментации:





  1. Содержащие витамин Е и С – антиоксиданты. Цитрусовые, клубника, гранаты, черника, грейпфруты, ананасы, сливы, капуста, шпинат, гречка, квашеная капуста.





  2. Содержащие витамин А: морковь, тыква, дыня.





  3. Витамины группы РР: грибы белые, арахис, отруби пшеничные, горох, фасоль, баклажаны, чечевица.





И нужно защищать кожу от солнца.



Приятной «вишенкой на торте» будут исследования, проведенные учеными разных стран, доказавшими, что вегетарианство предотвращает развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и помогает легко сбросить лишний вес.



«Китайское исследование» («The China Study») – это книга, основанная на 20-летнем исследовании, в котором сравнивали показатели смертности среди мясоедов и вегетарианцев. Граждане стран, в которых ели больше мяса, имели более высокий показатель смертности от «болезней Запада» (рак и диабет), а в странах, где больше ели растительную пищу, люди были более здоровыми.



Группа ученых из Национального института рака США провела исследование и пришла к выводу, что употребление в пищу растительных белков способствует увеличению продолжительности жизни. На протяжении 15 лет специалисты собирали данные о пациентах. В группу добровольцев вошло более 400 тысяч мужчин и женщин из мегаполисов и сельской местности. Во время исследования был изучен рацион питания и истории болезней всех пациентов.



В результате, оказалось, что ежедневно люди получают энергию из белков (60% – животного и 40% – растительного происхождения). Анализ рациона питания добровольцев выявил зависимость роста продолжительности жизни от употребления в пищу белков растительного происхождения. У пожилых людей, ведущих вегетарианский образ жизни, смертность была на 5% ниже, чем у мясоедов, и были снижены риски преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, среди мужчин она снизилась на 11%, а среди женщин – на 12%.



А ученые из Physicians Committee for Responsible Medicine пришли к выводу, что при ежедневном употреблении растительной пищи, риск развития диабета второго типа, онкологии и болезней сердца можно снизить почти на 50%.



От каких бы продуктов вы не решили отказаться, помните, что во всем хороша «золотая середина», особенно разрушительны для здоровья разные агрессивные новомодные диеты, потому что их губительный эффект не сразу очевиден и появляется спустя время. Питание должно быть разнообразно и сбалансированно, то есть в правильном соотношении в организм должны поступать все питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы).



Ограничить: соль, сахар, консервы, маринады; убрать: фаст-фуды, тортики, плюшки, майонезы, жареное и острое. Кто еще не вегетарианец, задумайтесь над сокращением мясных дней в неделе, устраивайте себе перерыв, дайте вашему организму хоть небольшую передышку. Мясо очень сильно закисляет организм, а это, в первую очередь, снижение иммунитета, множество простудных и хронических заболеваний, ухудшение обмена веществ, возможное развитие онкологии.



А как же насчет незаменимых аминокислот, которые, как многие думают со школьной скамьи, отсутствуют у вегетарианцев? В растениях они есть, только редко присутствуют все вместе. Чтобы получать все необходимые аминокислоты, нужно есть разнообразную растительную пищу, которая будет включать в себя бобовые, цельно-зерновые продукты (чечевицу, коричневый рис, овсянку, полный набор аминокислот содержится в гречневой крупе и т.д.). Следите за количеством потребляемых калорий (в среднем, до 2000 в день) и их расходом.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Как вылечить трещинки на пятках в домашних условиях

Понедельник, 04 Октября 2021 г. 17:19 (ссылка)






Трещины на пятках причиняют большие неудобства и дискомфорт, да и внешне выглядят некрасиво. Если у вас имеется эта проблема, необходимо найти способ избавиться от нее. Необязательно покупать дорогие медицинские препараты или косметические средства. С помощью простых и доступных домашних продуктов вы можете радикально изменить ситуацию.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сухая кожа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda