Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 211 сообщений
Cообщения с меткой

аромалампа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
АлинанЯ

Коллекция рецептов для аромалампы

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 19:22 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Коллекция рецептов для аромалампы




4208855_Bez_nazvaniya (275x183, 6Kb)



Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.



Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.



Ароматы для работы.

Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.



Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.

Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.

Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.

Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.

Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.

Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.

Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.

Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.

Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.



Ароматы для отдыха.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Коллекция рецептов для аромалампы

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 15:54 (ссылка)

4208855_Bez_nazvaniya (275x183, 6Kb)

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.

Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.

Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.

Ароматы для отдыха.
Рецепт № 1: 5 капель пихты, 4 можжевельника, и 3 мяты,
Рецепт № 2: 2 капли шалфея, 5 капель мандарина, (апельсина, герани, мяты, лаванды, пихты, эвкалипта, базилика, кориандра и розмарина в любом сочетании).
Рецепт № 3: 3 капли ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

Аромалампа поможет при бессоннице.
Рецепт № 1: 3 капли лаванды, 1 розы и 2 нероли.
Рецепт № 2: 2 капли сандала, 2 нероли, 1 ладана.
Рецепт № 3: 3 капли мелисы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли.
Рецепт № 4: 4 капли ромашки, 4 лаванды.
Рецепт № 5: 4 капли нероли, 2 герани.
Рецепт № 6: 6 капель лаванды.
Рецепт № 7: 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга.
Рецепт № 8: 4 – 5 капель анисового масла.

Успокаивающие ароматы.
Рецепт № 1: 2 капли розы, 2 сандала, 1 ладана.
Рецепт № 2: 2 капли бергамота, 2 лимона,1 чабреца.
Рецепт № 3: 3 капли валерианы, 2 иланг-иланга, 2 розы.

Аромалампа взбодрит.
Рецепт № 1: 2 капли нероли, 1 можжевельника, 1 корицы, 1 мяты.
Рецепт № 2: 3 капли лимона, 3 лаванды, 3 мяты.
Рецепт № 3: 5 капель шалфея, 1 лимона, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капели розмарина, 2 грейпфрута, 1 мяты.
Рецепт № 5: 5 капель бергамота, 2 мяты.

Ароматы для интима.
Рецепт № 1: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы.
Рецепт № 2: 4 капли пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.
Рецепт № 3: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 2 сандала, 1 пачули, 1 лимона, 1 розы.

Аромалампа поможет при простуде.
Рецепт № 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
Рецепт № 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 5 при насморке: 1 капля эвкалипта, 1 чайного дерева.
Рецепт № 6 при кашле: 4 капли мяты, 3 иссопа.
Рецепт № 7 при кашле : 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимьяна.
Рецепт № 8 при сухом кашле: 4 капли апельсина, 2 ладана, 2 чайного дерева.
Рецепт № 9 при сухом кашле: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.
Рецепт № 10 при мокром кашле: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
Рецепт № 11 при мокром кашле: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
Рецепт № 12 при мокром кашле: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.

Укрепляющая смесь: 4 капли розмарина, 2 лимона, 2 лаванды.
Для стимуляции дыхания: 6 капель масла сосны, 2 лимона, 2 эвкалипта.
Для дезинфекции помещения: 2 капли пихты, 2 эвкалипта, 1 сосны.
Для избавления от комплексов: 2 капли мандарина, 1 иланг-иланга, 1 грейпфрута, 1 ладана.

Аромалампа поможет избавиться от неприятных запахов на кухне: 2 капли лимона, 1 мяты, 1 розмарина.
Расслабляющая смесь: 3 капли лаванды, 2 мандарина, 2 ромашки, 1 апельсина.
Регенерационная смесь: 5 капель эвкалипта, 3 розмарина, 3 лаванды, 3 лимона.

Аромалампа поможет избавиться от раздражительности: 4 капли шалфея, 3 майорана.
Смесь для детской комнаты: 3 капли мандарина, 2 корицы.
Очищающая смесь: 4 капли лаванды, 2 герани, 2 лимона.

Аромалампа создаст аромат "зимняя ночь" 2 капли сандала, 2 нероли, 1 имбиря, 1 розы, 1 иланг-иланга.
Аромат " новогодняя ночь " 4 капли мандарина, 4 апельсина, 2 корицы, 2 гвоздики.
Аромат " цветущий сад " 2 капли розы, 2 иланг-иланга, 2 лаванды, 1 жасмина.

Аромалампа создаст аромат "весенний луг": 3 капли масла розы, 2 фиалки, 2 бергамота, 2 сосны, 1 лимона.
Аромат "любимая": 6 капель масла иланг-иланга, 5 розы, 3 лаванды, 2 герани.

Аромалампа создаст аромат " тысяча и одна ночь": 2 капли иланг-иланга, 2 мирры, 2 мускатного ореха, 2 сандала, 2 пачули.
Для сохранения и привлечения денег: 5 капель черного перца, 3 капли ветивера, 2 пачули, 1 имбиря.

Аромат для обретения духовности: 7 капель сандала, 4 кедра, 1 ладана.

http://kolobok23.ru/post443307457/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Коллекция рецептов для аромалампы

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 15:54 (ссылка)


4208855_Bez_nazvaniya (275x183, 6Kb)



Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.



Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.



Ароматы для работы.

Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.



Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.

Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.

Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.

Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.

Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.

Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.

Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.

Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.

Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.



Ароматы для отдыха.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лёна_из_Найлисса

Ароматная похлебка, или Когнитивный диссонанс

Понедельник, 02 Октября 2018 г. 03:00 (ссылка)

Последнее время наши с Каэ герои часто едят похлебку. Вот пишутся параллельно два повествования - и в обоих едят похлебку!
Ну походные условия. Да.
Но творчество должно же влиять на нашу повседневную жизнь?! Должно. И я решила тоже сварить похлебку.
По моим понятиям, похлебка - это нечто густое, ароматное, сытное; кладется туда все, что на данный момент удалось найти в доме. Некоторые из этих ингредиентов пассируются. Хотя это не обязательно.
Если повезет, то ложка в этом супе похлебке будет стоять, как стойкий оловянный солдатик, ну а второе блюдо уж точно не понадобится. Тем более что если похлебка удалась, то одной тарелкой редко получается ограничиться.
И вот сижу я на кухне, где уже довольно давно аромалампа наполняет окружающий мир испарениями эфирного масла чайного дерева. Один из самых любимых ароматов.
И поедаю... ароматную рыбную похлебку. Она тоже очень ароматная получилась. На натуральной сайре.
А потом осознаю, что сочетание получается ну очень оригинальное...

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Ароматы для настроения

Пятница, 23 Марта 2018 г. 12:31 (ссылка)


Всем привет! У каждого человека бывает плохое настроение, на это могут влиять различные факторы. Усталость, стресс, неприятности, плохие новости или просто упадок сил. Повысить себе настроение можно разными способами, одним из таких способов это ароматы. Все органы чувств влияют на наше эмоциональное состояние, нам хорошо, если мы видим красивый закат или улыбку ребёнка, мы наслаждаемся этим. Когда мы гладим котёнка или надеваем на себя мягкий и нежный свитер. Но самым главным органом чувств, которое влияет на нас это обоняние. То, что мы видим, слышим или касаемся, обрабатывается вначале мозгом, а потом он посылает нам сигнал. Запах же мгновенно анализируется самой глубокой частью мозга, и ощущение появляется моментально.6031557_charujushhajavlastaromatov400600 (600x400, 380Kb)



Вы чувствуете запах свежей выпечки и ассоциации переносят нас в пекарню на улочке, по которой вы любили гулять в детстве или в дом к бабушке, которая пекла вкусные пирожки. Запах клубники погружает нас в солнечное лето, в сад или на огородную грядку на даче. Запах полевых цветов переносят нас на природу, где вы любите отдыхать с друзьями или родными. Поэтому нужно использовать ароматы, чтобы дарить себе приятные ощущения и поднимать настроение. Если вы не знаете, какие ароматы поднимают настроение, тогда эта статья для вас. Жасмин помогает чувствовать себя в тонусе, повышает энергию, поэтому пейте чай с жасмином или используйте эфирное масло.



Мята помогает сохранить бодрость в течении дня, поэтому пейте чай с мятой, жуйте жевательную резинку. Нанесите эфирное масло мяты на заднюю часть шеи, это поможет сохранить бодрость и настрой в течении дня, особенно если ваша работа требует сосредоточенности. Цитрусы помогут зарядить вас бодростью, почувствовать уверенность в себе. Положите эфирное масло грейпфрута или лимона в чемодан, и он поможет сохранить хорошее настроение в течении поездки. Ваниль вызывает ассоциации с выпечкой, печеньями, приятные воспоминания. Используйте эфирное масло ванили, когда вам грустно. Иланг-иланг имеет цветочный аромат, он поможет снять стресс и повысить настроение, только эфирного масла наносите немного, потому что оно очень концентрированное.



Эфирное масло розмарина отлично бодрит, поднимает настроение и жизненные силы. Это один из самых бодрящих ароматов. Ромашка снимает стресс после долго и тяжелого трудового дня, можно принять ванну с отваром или эфирным маслом. Кофе ассоциируется с бодростью, выпейте утром этот напиток, если вы его не пьёте, зажгите на кухне кофейную свечу.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 

Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Эфирные масла при стрессе

Среда, 17 Января 2018 г. 10:28 (ссылка)


Всем привет! В современном мире мы часто испытываем стресс, это могут быть проблемы на работе, в семье, в личной жизни, усталость, переутомление, быстрый ритм жизни. Если мало отдыхать, много перенапрягаться, сильно нервничать, в итоге это приведёт к хронической усталости и депрессии. Чтобы всего этого избегать существует много способов, один из самых эффективных это ароматерапия. Эфирные масла применяют уже очень давно. Они обладают на психоэмоциональный фон, снимают усталость, нервное напряжение, хандру. Помогают расслабиться, нормализовать сон, улучшить настроение.



Вам нужно попробовать ароматерапию если у вас депрессия, хандра, чувствуете постоянную тревогу. Вы переутомились, не можете полноценно отдохнуть. У вас невроз, вас всё раздражает, вещи которые вас раньше радовали, уже не вызывают позитивных эмоций. Давайте рассмотрим, какие именно эфирные масла нужно использовать. Эфирное масло апельсина прекрасно борется с депрессией и хандрой. Оно помогает перестать думать о плохом и настроиться на хорошее мышление. Снимет чувство страха, тревоги, переживания. Именно запах апельсина понижает нервное напряжение.



Эфирное масло лаванды помогает бороться с такими серьёзными заболеваниями как депрессия и невроз. Вдыхание аромата поможет вам расслабить мышцы и снять мышечное напряжение. Его можно применить при бессоннице, сильном упадке сил. Считается, что именно лаванда способна усилить биополе человека и его защитные функции. Эфирное масло мяты способствует убиранию напряжения и способно подарить чувство покоя и умиротворения. Используется для укрепления нервной системе. Если вы нервничаете перед важным событием в жизни, мята именно для вас. Она поможет сконцентрироваться, придаст сил и энергии.



Эфирное масло кедра помогает при заболеваниях лёгких, улучшает иммунитет, помогает восстановиться нервной системе после сильного стресса и шока. Замечено, если вдыхать запах кедра, он поможет вам поверить в свои силы, предаст уверенности. Кедр помогает прояснить мысли, улучшить понимание происходящего в данный момент. Если вам нужно принять важное решение, ароматерапевты советуют минут пять вдыхать аромат кедра. Эфирное масло бергамота помогает при стрессах, меланхолии и апатии. Рекомендуется при восстановлении после заболеваний, особенно тяжёлых. Помогает не принимать события близко к сердцу.



Способы использования масел разнообразны, например это аромакулон, в который нужно накапать немного жидкости или аромалампа, которая будет дарить аромат всей квартире или дому.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Лампа 4Drive

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 16:40 (ссылка)


P7Y1LrPKJOtprZZUMdV2d9p6meRTLEH1cIX1NLOJRKiR

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Лампа 4Drive

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 11:34 (ссылка)


uX6iNShSp3Qhk8Q6iGmak5d3ByppX3470bzRlnyuWRIo34xMm6j

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Лампа 4Drive

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 20:26 (ссылка)


qQ3i1N4iLLUi0EOZpPTpDbvHKfODYDznWCHnAZTpyYN2fJ

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как делать ингаляцию

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 19:00 (ссылка)


Как делать ингаляции в домашних условиях



Наверняка, все знают, что такое ингаляция. Это самый распространенный и популярный метод лечения простудных заболеваний. Однако некоторые люди недостаточно хорошо знают, как делать ингаляции в домашних условиях. Во время проведения домашней целебной процедуры, больной выдыхает водяной пар, либо пары лекарственного средства.



Таким образом лечебное средство воздействует непосредственно на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Организм получает большой заряд бодрости, оздоравливается за счёт местного лечения. Причём активное вещество лекарства попадает сразу в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.



Более того, лекарственное средство распыляется, обладая тем самым максимальной контактной поверхностью, то есть действует намного эффективнее. Помимо этого, влажный пар обеспечивает выведение накопившейся слизи, мокроты из дыхательных путей, совершая этим действием очистительные эффект.



Виды ингаляций



Какие бывают ингаляции:



— влажные: во время лечебной процедуры готовый раствор поддерживается при температуре 30C;



— термовлажные: температура лечебного раствора немного выше – 30-40C



— паровые: в дыхательные пути поступает водяной пар при температуре 45С.



Самый распространенный метод паровой ингаляции – дышать, укрывшись над кастрюлей, паром от вареной картошки. При проведении домашней лечебной процедуры могут применяться разнообразные лекарственные препараты. Кроме лечебных трав можно применять минеральную или морскую воду.



Домашнее лечение такими процедурами воздействует благоприятно при воспалении слизистой оболочки носоглотки, нёбных миндалин, бронхов, насморке, фарингите; устраняются приступы бронхиальной астмы.



Читать подробнее: Как делать ингаляцию

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Целительные ароматы

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 15:56 (ссылка)


Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на романтический лад и решить проблемы со здоровьем.



3368205_aromamasla (700x700, 135Kb)



1. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ



В этом случае пригодится масло базилика. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7–9 капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40–60 минут, нанеся на уголок наволочки 2–3 капли эфирного масла. После того, как головная боль утихнет, отправьте наволочку в стирку.



СОВЕТ. Дозируйте процедуры с базиликом – у него довольно сильный эффект. В аромалампе используйте его не чаще 1 раза в 3 дня, в саше – не чаще 1–2 раз в день.



2. ПРОСТУДА



При насморке, гайморит, тонзиллите облегчит состояние тонкий, изысканно-терпкий аромат бергамота. Зажигайте аромалампу 2–3 раза в день (по 9–10 капель масла на одно применение), делайте ингаляции через день (3–4 капли масла на 2 л горячей воды), вдыхайте ароматы в саше.



СОВЕТ. Противопоказаний этот аромат практически не имеет, но гипервозбудимых детей до 14 лет бергамотом лучше не лечить.



3. ПМС



Если в последние 2–3 дня цикла раз в день зажигать аромалампу с 9 каплями эфирного масла аниса или в течение дня вдыхать аромат из саше, симптомы ПМС ослабеют. А если повезет, через 3–5 месяцев ПМС либо отступит вовсе, либо станет проходить гораздо мягче.



СОВЕТ. Сладкий, теплый аромат аниса хорош во всех случаях, когда надо снять гипервозбудимость и болевые ощущения.



4. ПОХУДЕНИЕ



Умерить аппетит помогает легкий, сладкий аромат апельсина. Кроме того, он стабилизирует настроение и участвует в нормализации углеводно-жирового обмена, что тоже способствует похудению. В течение всего периода борьбы с лишним весом 1–2 раза в день зажигайте аромалампу с 8–10 каплями эфирного масла либо постоянно носите при себе платок, на который раз в 2 дня капайте 2–3 капли апельсинового масла.



СОВЕТ. Для усиления эффекта, а заодно и в целях борьбы с целлюлитом проведите курс ароматических ванн: добавьте в воду (чем теплее, тем лучше) 4 капли апельсинового масла и полежите в ней 20 минут. Чтобы эффект стал заметен, устраивайте такие ванны раз в 3 дня на протяжении 2 месяцев.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

Рецепты для аромалампы

Среда, 28 Декабря 2016 г. 21:00 (ссылка)


Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.



Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.



3740351_ (460x330, 54Kb)



Ароматы для работы.

Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.



Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.

Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.

Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.

Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.

Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.

Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.

Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.

Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.

Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lady-Positive

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ДОМА

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 21:39 (ссылка)


àðîìàòû



Эфирные масла можно использовать и в «хозяйственных» целях. К примеру, для дезинфекции всей квартирыдостаточно добавить пару капель эфирного масла лаванды или лимона на ведро воды.

Вы можете создать неповторимую атмосферу для каждого из помещений вашего жилища.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<аромалампа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda