Во время поста иногда бывает необходимо подать угощение к чаю для своих родных, близких или просто случайно зашедших на огонек гостей.
Существует масса рецептов для такого случая. Но сегодня научимся готовить вкусный постный торт, в тесто которого входит ягодный или фруктовый сок.

Понадобится для теста:
Мука пшеничная - 250 г,
разрыхлитель - 4 чайных ложечки,
сахарный песок - 150 г,
растительное масло - шесть столовых ложек,
вишневый сок - 350 г.

Понадобится для крема:
Вишневый сок - два стакана,
манка - 2 - 3 столовых ложки,
сахарный песок - 3 столовых ложки.

Понадобится для украшения:
Кокосовая стружка или сахарнай пудра.

Приготовление:
Просеять через сито муку вместе с разрыхлителем. Налить в миску сок, добавить туда сахар и растительное масло. Затем небольшими порциями, каждый раз перемешивая, всыпать в миску муку.
Заместить тесто, скатать его в колобок, накрыть полотенцем или салфеткой и поставить в холодильник на полчаса.
Разделить тесто на две части и раскатать два коржа. Выпекать коржи в духовке по очереди в духовке при температуре 200 градусов в течение получаса - каждый.

Для приготовления крема чуть-чуть подогреть сок, чтобы он стал теплым и растворить в нем сахарный песок.
Затем довести до кипения, всыпать в него тоненькой струйкой манку, обязательно помешивая, чтобы не образовались комочки.
После этого проварить еще пять или десять минут, все время помешивая.
Крем полностью охладить. Взбить охлажденный крем миксером.

Коржи смазать кремом и выложить друг на друга.
Верх и бока готового торта смазать кремом и обсыпать кокосовой стружкой или сахарной пудрой.

http://natalia11.ru/vkusnyiy-postnyiy-tort/#more-3565

Придерживаясь в питании поста, мы не хотим постоянно испытывать муки голода. Поэтому блюда должны быть сытными. А больше всего энергии дают продукты, богатые растительным белком. Недаром, в монастырях так часто вводили в меню горох, бобы, фасоль.

Приготовьте солянку постную из капусты с фасолью.

Понадобится:

Морковь - две штуки,
лук репчатый - две луковки,
капуста - один небольшой кочан,
фасоль красная в собственном соку - одна баночка,
зелень любая - один пучок,
растительное масло для обжаривания,
перец черный молотый, специи, соль.

Приготовление:

Морковь очистить, натереть на терке крупно.
Лук репчатый почистить и нарезать полукольцами.
Капусту нашинковать потоньше, затем посолить и помять руками, чтобы выделить сок.
Из банки с фасолью вылить жидкость.
Зелень помыть, обсушить при помощи бумажной салфетки, измельчить.

Выложить лук с морковью в подогретую сковородку с растительным маслом и немного обжарить, добавить капусту, перемешать, после чего залить водой (1 стакан), перемешать и тушить на малом огне под закрытой крышкой.
Тушить нужно пока не выкипит вода.
Примерно за пять минут до готовности положить фасоль и еще раз перемешать.
Солянку постную из капусты подавать на стол горячей, предварительно посыпав зеленью.

http://natalia11.ru/solyanka-postnaya-iz-kapustyi-s-fasolyu/

ДОМАШНИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БРОНХИТА

Бронхит – очень опасное и коварное заболевание, особенно распространённое в осеннее-зимний период. Опасен бронхит тем, что при неправильном лечении или его отсутствии он может перейти в хроническую форму или в более серьёзные заболевания лёгких.
Лучше всего обратиться ко врачу и лечиться традиционными методами. Но, наравне с традиционными, можно также попробовать и народные средства.
Следующий метод совершенно безопасен и может применяться как для детей, так и для взрослых. Понадобятся нам несколько картофелин и… сода.
Возьмите несколько картофелин и сварите их в кожуре. Разомните их сразу же в горячем виде, добавьте 3 чайных ложки соды, затем быстро слепите две лепёшки, заверните их в полотенца и положите одну лепёшку на грудь больному, а вторую – на спину между лопаток. Нужно, чтобы лепёшки были горячими, но при этом не обжигали. Укутайте больного потеплее и уложите в постель. Когда лепёшки остынут, уберите их и переоденьте больного в сухую одежду.


СОДА ПРОТИВ ПСОРИАЗА – РЕЦЕПТ МАЗИ

Псориаз – очень неприятное, но незаразное кожное заболевание. Поражает он как мужчин, так и женщин.
Читать далее...

СОДА ДЛЯ РЕМОНТА МОНИТОРА

С помощью соды и клея можно просто и за считанные секунды починить крепление монитора!
Нужно засыпать поврежденный участок содой, а клей нанести сверху. Клей должен быть жидким и с цианоакрилатом («Сила», «Цианопан», «Склей», «Секунда», «Монолит», «Слон», «Супер-момент»). Затвердеет такая смесь моментально и будет держать долгие годы!
Читать далее...

Прошу прощения у всех И низко кланяюсь пред вами, Кого ввела в какой-то грех, Кого обидела словами. Кому я повод подала О мне подумать с осужденьем, Кого в соблазн тайком ввела Своими видом иль движеньем. Кому ответить не смогла Взаимной дружбой иль любовью, Кому в беде не помогла, Чьи раны истекали кровью. Прошу прощения у всех, Кому помочь я не успела, У тех, чей вызывала смех, Когда была я неумелой. Прошу прощенья и у вас, Каменья кто в меня кидали, Когда я падала не раз И мне руки не подавали. Прошу врагов меня простить, Хоть вас врагами не считаю. Я не хочу ни в чем вам мстить И видеть в вас друзей мечтаю. Прошу прощенья у Творца, Что чад Его люблю я мало, Прошу Небесного Отца, Чтоб к ним любви мне больше дал Он! (из ин-та)

На 17 марта в 2013 году приходится последний день Масленицы — Прощеное воскресенье. Прощаю всех, кого простить нельзя, Кто клеветой мостил мои дороги. Господь учил: «Не будьте к близким строги. Вас все равно всех помирит земля». Прощаю тех, кто добрые слова Мне говорил, не веря в них нисколько. И все-таки, как ни было мне горько, Доверчивость моя была права. Прощаю всех я, кто желал мне зла. Но местью душу я свою не тешил. Поскольку в битвах тоже не безгрешен. Кого-то и моя нашла стрела. (Андрей Дементьев) Этот день, когда завершается Масленица с ее шумными гуляниями, бурным весельем и вкусной едой, именуется также Неделей сыропустной (так как именно сегодня заканчивается употребление в пищу молочных продуктов). И самое главное — настает момент попросить друг у друга прощения за все прегрешения и нанесенные обиды, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними. Как эта традиция описывалась нашими предками: «Старший и властный просил прощение у последнего и ничтожного. С закатом солнца, но до того как погаснет вечерняя заря, ходили православные из дома в дом, с преклоненной головой, тихим голосом выпрашивая прощение, особенно у тех, кому чаще других наносили в этом году обиды и огорчения, покорно кланялись в ноги и покорно ожидали отпущения поцелуем в уста, а на слове «Прости меня», отвечали «Бог простит, меня прости». Перед строгими днями Великого поста очистите душу, повинитесь, попросите у всего народа честного, как сказал Господь: «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец наш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф. 6, 14-15). А главное — простите всех сами: «Всех грешных прощаю, простите и меня, грешного!» С той же целью в Прощеное воскресенье ходили на кладбище, оставляли на могилах блины, молились и поклонялись праху родных. http://klub-drug.ru/prazdniki/proshhennoe-voskresene-2013-stihi.html

m

Секреты вечной молодости и красоты: 1. Умываться можно только холодной водой, а после умывания нельзя вытирать лицо полотенцем. 2. Ограничить употреблять мяса в пищу до минимума. Нельзя есть мясо старых животных. Можно есть лишь мясо цыпленка, теленка, поросенка и пр. 3. Нельзя ложиться спать позже 23.00 часов. 4. Каждый вечер стараться выучить или же просто прочитать наизусть лирическое стихотворение (разных). 5. Нельзя никого осуждать, злословить и завидовать. 6. Окружить себя красивыми предметами (картины, цветы). Заниматься делами, которые приносят Вам радость. 7. Нельзя делать пластические операции, так как они могут изменить Вашу судьбу не в лучшую сторону. Будьте всегда здоровы, молоды и красивы! http://batel.infosekret.ru/7-sekretov-molodosti/

Домашние маски для кожи лица в последнее время приобретают все большую популярность. Причина этому кроется в том, что наши женщины уже давно осознали, что дорогие средства в ярких упаковках далеко не всегда так же эффективны, как домашние маски для кожи лица, составленные из натуральных составляющих, по проверенным веками рецептам. Сразу оговоримся, что любая косметическая, а тем более лечебная маска будет только тогда полезной, когда она наноситься на тщательно очищенную кожу, и делать очищающие процедуры необходимо в обязательном порядке. Следует сказать, что в домашних условиях можно готовить маски самого разного назначения: это могут быть домашние маски для кожи лица с повышенными питательными качествами, увлажняющие маски, поддерживающие тонус кожи, стягивающие маски, маски для увядающей и проблемной кожи, отбеливающие составы и пр. Существуют маски универсального воздействия, которые способны оказать положительный эффект в любых случаях, разве что, за исключением наличия аллергических реакций на некоторые редкие компоненты. Самые полезные домашние маски для кожи лица это те, которые приготовлены перед самым их применением. Значительно повысить воздействие маски позволит легкий, предварительный массаж лица, с помощью которого усиливается приток крови к кожным покровам. Как уже упоминалось выше, маска наносится на чистую кожу. Если кожа пересушена, то ее можно подготовить с помощью лосьона или тонкого слоя увлажняющего крема. Питательные смеси наносятся в расслабленном состоянии мышц лица по линиям с наименьшим растяжением кожи (по этим же линиям обычно проводят массаж). Кожу вокруг глаз и рта лучше оставить свободной, при желании можно закрыть веки ваткой смоченной в травяном настое. Далее приводятся рецепты масок для кожи лица которые при миндальных затратах позволяют получить поистине волшебный результат. МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С СУХИМ И НОРМАЛЬНЫМ ТИПОМ КОЖИ НА ОСНОВЕ ЯИЧНОГО БЕЛКА: аккуратно взбивается белок одного яйца и добавляется в него несколько (от трех до шести) капель обычного лимонного сока. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите состав на лицо. Когда первый слой немного подсохнет, повторите процедуру. ТВОРОЖНАЯ МАСКА: следует взять две ложки нежирного творога смешать его с одной чайной ложкой свежевыжатого сока петрушки (за неимением — крепкого чая), добавьте цедру апельсина (лимона) и пол-ложечки рыбьего жира. МАСКА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ: две столовых ложки овсяных хлопьев растолочь в муку, добавить по 1л. меда и растительного масла, а затем влить три ложки молока. КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ НА ОСНОВЕ ЯИЧНЫХ ЖЕЛТКОВ: следует тщательно смешать один желток, чайную ложку оливкового или растительного масла и добавить пять шесть капель лимонного сока. БЕЛКОВАЯ МАСКА для быстрого приведения кожи в нормальный вид: смешиваются белок одного яйца с 1 ч ложкой не рафинированного растительного масла, далее в смесь добавляется натертая свежая морковь и щепотка крахмала. ВИТАМИНА МАСКА из яблок: яблоко среднего размера очищается от кожуры и нарезается маленькими кубиками, далее сварить его в молоке до получения кашицеобразной консистенции. Подождать пока кашица остынет до теплого состояния, после чего нанести ее на лицо и выдержать примерно 20 минут. Домашние маски для кожи лица с явно выраженными проблемами, например с множественными закупорками сальных желез можно делать из смеси натертого на мелкой терке корня щавеля и ложечки глицерина. Удалять такую маску лучше не водой, а ваткой, смоченной в разбавленном лимонном соке. Неплохой очищающий эффект дает и маска, составленная из половины стакана сливок и одной столовой ложки каменной поваренной соли. http://woman-girls.ru/domashnie-maski-dlya-kozhi-lica-naturalnoe-udovolstvie.html

О том, что повышенное содержание холестерина в крови опасно для здоровья и даже для жизни, знают практически все.
Что же такое холестерин, каково его оптимальное содержание и существуют ли доступные способы нормализации холестерина в нашем организме?

Чем опасен высокий уровень холестерина в крови?
Холестерин – это естественный строительный материал для клеток наших сосудов, который синтезируется печенью или поступает в организм с пищей.
Холестерин, поступающий в клетку, не является вредным, опасен лишь преобразованный и переработанный клеткой холестерин, который выходит из нее и оседает на стенках сосудов, сужая их просвет и значительно затрудняя прохождение крови.
Органы, лишенные так необходимого им кислорода, начинают работать с перебоями, но главная опасность – образование из холестерина тромбов, которые способны полностью перекрыть артерию и прекратить снабжение того или иного органа кровью. В результате часть или даже целый орган могут погибнуть. Особенно опасно, когда тромб перекрывает доступ к артерии, питающей важнейшие органы человеческого организма - сердце, почки, мозг, в этом случае смерть может наступить практически мгновенно.

Каковы основные причины повышения уровня холестерина?
Причинами повышения холестерина в крови в первую очередь являются питание и недостаток физической активности.
В зоне риска находятся люди с вредными привычками, а также те, кто имеет генетическую предрасположенность к избытку холестерина.
Нормальное содержание холестерина в крови 5 ммоль на литр, в случае превышения этой нормы начинается процесс образования холестериновых бляшек.
Кроме того, важно не только его общее содержание в крови, но и соотношение хорошего и плохого холестерина.
Если опасного для здоровья холестерина больше, то необходимо срочно принимать соответствующие меры по его снижению.
Ниже мы перечислим основные шаги, необходимые для стабилизации уровня холестерина в крови и улучшения состояния вашего здоровья.

Как снизить холестерин?
Читать далее...

На улице похолодало и вас опять знобит, опять заложен нос и першит горло? При первых признаках простуды, а это - общее недомогание, заложенность носа, боль в горле, от нее можно избавиться несколькими способами. Первое средство от простуды - это точечный массаж. Самое главное – не упустить время. Стоит чуть-чуть опоздать, и придется приложить гораздо больше усилий, чтобы справиться с простудой.


Вот рецепт точечного массажа.

Находим две точки, слева и права у крыльев носа. Надавить на точки нужно достаточно сильно, но не до боли и посинения. Каждую точку массировать движениями по кругу 9 раз. Правую точку массировать указательным пальцем правой руки, а левую - левой рукой одновременно.

Затем переходим на две точки на переносице. Далее массируем (не надавливая, а лёгким постукиванием) вокруг глаз указательными пальцами. Начинать нужно от носа, постепенно поднимаясь к бровям и опускаясь вниз, под глаза, ведя к носу таким образом, что замыкается круг.

Далее переходим к мочкам ушей. Не забываем массировать каждую точку 9 раз.

Следующую точку находим посередине между верхней губой и носом.

Далее – точка под нижней губой на подбородке.

И наконец, переходим к последней точке – на правой и левой руке, место, где соединяются большой и указательный палец. Начинаем массировать левой рукой – точку на правой руке, а правой рукой - на левой руке.

Этот точечный массаж можно делать как при первых симптомах простуды, так и в качестве профилактики в течение года в период межсезонья.

Также можно использовать параллельно с массажем травы. Обязательно включать траву лабазника (таволга) как основу, так как лабазник снимает воспалительный процесс, купируя его, а к нему добавлять мать-и-мачеху, подорожник, плоды шиповника, листья брусники или цветы липы, короче все, что окажется под рукой, но сбор для заваривания должен состоять из 3 трав. Травы по 1 столовой ложке каждого сырья заливать стаканом кипятка, настаивать полчаса и можно принимать.

Как только появились первые признаки простуды, применяйте первое средство от простуды – точечный массаж. Это совсем несложно и не требует слишком много усилий. Главное – освоить его технику. Рекомендую вам освоить его азы, когда у вас еще нет признаков простуды, чтобы, если понадобится, быть во всеоружии. И научите этому своих детей. Хорошо, когда можно оказать себе помощь самостоятельно!

http://felitchita.ru/pervoe-sredstvo-ot-prostudy

Читать далее...

Ингредиенты

· молоко 500 мл
· мука 200 гр
· яйца 4 шт
· крахмал 100 гр
· растительное масло 3 ст.л
· сахар 2 ст.л
· соль 0.5 ч.л

Замешивать тесто будем без использования миксера.
Смешать муку, крахмал, соль, сахар.
К сухой смеси добавить яйца.
Хорошо перемешать.
Постепенно влить молоко, при этом хорошо перемешивать.
Хорошо вымесить тесто, чтобы не было комочков.
Добавить растительное масло и хорошо перемешать.
Хорошо разогреть сковородку и смазать её растительным маслом (только для выпечки первого блина).
Остальные блинчики выпекать на сухой сковородке.
Блинчики получаются очень тонкие и эластичные.
Подать блинчики со сметаной или джемом.


Приятного аппетита!

http://www.restoran.ru/content/cookery/editor/super_tonkie_blinchiki/

Нам потребуется:

- 6 куриных грудок;
- 6 отварных вкрутую яиц;
- 250 г твердого сыра;
- чеснока, немного;
- 1 стакан очищеных грецких орехов;
- 500 г свежих шампиньонов;
- 2 луковицы;
- большой тюбик майонеза.

Начнем приготовление:

Куриные грудки помоем и отварим до готовности.
Слегка подсаливаем. Оставим в бульоне, пусть остывают – будут сочными.
Яйца натрем на крупную тёрку. Два белка от яиц оставим на потом, для украшения.
Сыр и чеснок тоже натрём на тёрке и смешаем друг с другом.
Лук мелко нарежем и обжарим в растительном масле.
Грибы быстро помоем, они пористые и, если оставлять на долго их в воде, сразу ею напитаются. Это повлияет на вкус. Лучше просто сполоснуть и положить на салфетку. Когда они стекут порезать на кусочки, обжарить с луком.
Орехи мелко истолочь.

Итак собираем и украшаем наш «Куриный торт».
Читать далее...

Картофельная запеканка с мясным фаршем, конечно, не диетическое блюдо. Однако его можно сделать менее калорийным, если фарш сделать из смеси куриного и говяжьего мяса. Хороша эта запеканка также с фаршем индейки.

Состав:

· 500 г мясного фарша
· 6-7 средних картофелин
· 100 г сыра
· 70 г майонеза
· 2 яйца
· 1 репчатая луковица
· соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Картофель порезать кружочками, как можно тоньше. Лук порезать мелко, сыр натереть на крупной терке. Форму для запекания смазать маслом. Уложить слоями, картофель, фарш (посолить, поперчить ), лук, снова картофель и посыпать тертым сыром.

2. Смешать майонез и яйца и залить этой смесью запеканку. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут.

Приятного аппетита!

http://edazdorov.ru/diet-recept/vtorii-bluda-prost...pekanka-s-mjasnim-farshem.html

Мастер-класс спирального лепесточка для цветка из лент от Полины Лавриненко.

Для цветка понадобится:

· Ленты
· Бусина
· Ножницы
· Зажигалка
· Пинцет

Нарезать из лент квадраты, из расчета 3 квадрата на один лепесток цветка.

Читать далее...

Серия сообщений "Вышивка лентами. Подробные уроки":
Часть 1 - ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ. ШИКАРНЫЕ РОЗЫ. ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС.
Часть 2 - ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ. ОСНОВЫ МАСТЕРСТВА. УРОК №1 ГЕРБЕРА.
...
Часть 11 - ОСНОВНЫЕ СТЕЖКИ, используемые в вышивке лентами...
Часть 12 - Мастер-класс по вышивке лентами: Дельфиниумы
Часть 13 - Цветок из спиральных лепестков от Полины Лавриненко
Часть 14 - Большое панно: вышивка атласными лентами. Мастер-класс.
Часть 15 - Мастер-класс по вышивке лентами роз.
...
Часть 28 - Вышивка лентами: советы новичкам
Часть 29 - Вышивка лентами - основные стежки
Часть 30 - Вышивка лентами. Полезные советы

Чистка посуды с антипригарным покрытием

К «антипригарным» покрытиям, не смотря на их название, нередко пристают остатки пищи, причём чуть ли не намертво.
Очистить антипригарные покрытия можно следующим способом:
Залейте в посуду 200 мл воды и добавьте 2 столовые ложки соды и полчашки уксуса, кипятите эту смесь 10 минут. Затем промойте посуду горячей водой с мылом.
После этого тщательно ополосните и высушите посуду, а затем слегка смажьте растительным маслом.


Как очистить духовку?

В наши дни невозможно найти чистящее средство для духовки, которое бы не содержало токсичных веществ. Но не стоит отчаиваться, потому что есть один простой и совершенно безопасный способ – очищать содой! Вам нужно вооружиться лишь следующими вещами: содой, мыльным раствором, металлическими мочалками, чистой влажной тряпкой и рулоном бумажных полотенец.
Насыпьте 2 столовых ложки соды в мыльный раствор (1 стакан воды), размешайте его хорошенько, промойте духовку этим раствором при помощи металлических мочалок. Затем смойте раствор чистой влажной тряпкой и протрите духовку бумажными полотенцами.


Сода отмывает столовое серебро!

Если вы хотите вернуть столовому серебру первоначальный блеск, рекомендуется вот какой способ: заткните раковину пробкой и застелите дно фольгой. Затем выложите в неё столовые приборы, залейте кипятком и добавьте 1 неполный стакан соды. Приборы снова будут блестеть как новенькие, а если на серебряных приборах останутся пятна, их можно будет смыть содовой пастой.


Мытье термоса
Читать далее...

МАСКА С СОДОЙ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Эта маска идеально подходит для жирной и проблемной кожи, она поможет вам подсушить кожу и стянуть увеличенные поры. Но это средство не пересушивает кожу, поэтому также может применяться и теми, у кого нормальная или умеренно сухая кожа.

Чтобы сделать маску, вам понадобятся:
- сода - половина чайной ложки
- крупные овсяные хлопья – 1 чайная ложка
- гель или пенка для умывания – 1 чайная ложка
- минеральная вода, 40-50мл.

Залейте овсяные хлопья холодной водой и оставьте на час. После того, как овес разбухнет и станет мягким, добавьте к нему соду и гель для умывания.
Нанесите маску на лицо на 7 минут, при этом не покрывая область вокруг век и глаз. Затем смойте водой.


СОДОВЫЕ ПРИМОЧКИ ОТ ОТЕКОВ

Следующее средство хорошо справляется с отёками. Вам понадобятся:
- сода - 1 чайная ложка,
- крепкая заварка черного чая - полстакана
Насыпьте соду в остывшую заварку и хорошенько размешайте.
Если отёки только вокруг глаз, намочите круглые ватные диски в чайно-содовом растворе и приложите их к векам на 7-15 минут.
Если же отёки на всём лице, сделайте компресс от лба до самой шеи и оставьте его на 5 минут.


ПИЛИНГ: СОДА И СОЛЬ
Читать далее...

Читать далее...

Тахикардия — повышение частоты сердечных сокращений покоя — следствие и непременный спутник большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы, в первую очередь артериальной гипертензии, миокардитов, кардиомиопатий, пороков сердца, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств и других патологических состояний.
Частота сердечных сокращений — важнейшая физиологическая характеристика резервов здоровья человека, кроме того, это независимый фактор качества здоровья.

Экспериментально доказано, что частота сердечных сокращений генетически кодируется специально предназначенными для нее локусами хромосом. Одинаково важны диапазон колебаний частоты сердечных сокращений в покое и изменения при стрессе. Одна из фундаментальных характеристик — это частота сердечных сокращений покоя. Чем она (частота) выше, тем выше риск. Так, при показателе 90—99 ударов в минуту против 60 риск смерти, независимо от ее причины, выше в три раза.

Н. М. Амосов в своей «Энциклопедии Амосова» вводит жесткие критерии верхней границы частоты сердечных сокращений покоя как меры состояния сердца и общего уровня здоровья:
· до 50 уд/мин у мужчин и 55 уд/мин у женщин и юношей — отлично;
· 50 — 65 уд/мин у мужчин и 55—70 уд/мин у женщин и юношей — хорошо;
· 66—75 уд/мин у мужчин и 71—80 уд/мин у женщин и юношей — удовлетворительно.
Выше 75 уд/мин у мужчин и 80 уд/мин у женщин и юношей — плохо. Высокая частота сердечных сокращений покоя не просто основание для беспокойства, но и сигнал для решительных действий. Сбой в работе сердца означает сбой в работе всей сосудистой системы и неизбежные пагубные последствия для всего организма.

ЛЕЧЕНИЕ ТАХИКАРДИИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Снижают частоту сердечных сокращений растения, содержащие сердечные гликозиды, фрукты и овощи, содержащие калий, молочные продукты. При склонности к учащенному пульсу надо принимать аптечную настойку плодов боярышника по 20 капель 2—3 раза в день с третью стакана теплой воды или легкого зеленого чая. Курс лечения 20—25 дней.

· Взять 1 ст. ложку травы пустырника, залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 2—3 капли масла мяты перечной, размешать его в 1 ч. ложке меда. Выпить медленно глотками. Пить пустырник не менее месяца.
·
· Взять поровну цветки календулы и траву пустырника. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Процедить, принимать глотками во 2-й половине дня 2—3 недели.
·
· Взять валериану (корень), хмель (шишки), мелиссу (листья), укроп (семя) — каждого по 1—2 ч. ложки. Смесь заварить в 300 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану за 15 минут до еды 2 недели.
·Читать далее...

Сметана делает кожу мягкой и бархатистой. Легко впитываясь и почти не оставляя жирного следа, сметанные маски улучшают в коже кровообращение и обмен веществ, обладают тонизирующим и отбеливающим эффектом. Главное достоинство сметанных масок в том, что сметана замечательно проводит все свои полезные компоненты в глубокие слои кожи. И стоит такая маска для лица совсем недорого. Даже если добавлять к сметане другие продукты, которые только усилят ее действие. СМЕТАНА ПЛЮС… ...АБРИКОСЫ Мякоть трех абрикосов смешай с 1 ст. ложкой сметаны, 1 ст. ложкой любого растительного масла и взбитым белком. Нанеси маску на лицо и шею на 20 минут. Маска хорошо освежает и смягчает кожу -любого типа. ...МАНДАРИНЫ Питательная и освежающая маска для сухой кожи. Измельчи в миксере 1 мандарин вместе с кожурой, добавь 1 ст. ложку густой сметаны, 1 ч. ложку растительного масла, 1 яичный желток и взбей. Для густоты добавь размоченный в молоке мякиш черного хлеба. Нанеси маску на лицо на 15–20 минут, затем умойся прохладной водой. ...КЛЮКВА 1 ст. ложку сметаны смешай с 1 ч. ложкой клюквенного сока и 2 ч. ложками яичного желтка. Маску нанеси на лицо, через 15 минут сними маску влажным тампоном и сделай чайный компресс (положи на лицо марлю, смоченную в теплом чайном настое). Маска замечательно тонизирует кожу, способствует ее регенерации, избавляет от покраснения и прыщиков, но применять ее можно не чаще 2 раз в неделю. Курс — 10–12 масок.

Читать далее...