Целебные свойства берёзового сока

Вначале небольшой ликбез для тех, кто ни разу в жизни не пробовал добыть берёзовый сок самостоятельно, но очень хочет научиться. Для остальных, информация см. дальше: как сохранить (законсервировать) берёзовый сок для длительного потребления, сделать целебный квас на его основе и, чем он, собственно, полезен для нашего организма.

Берёзовый сок — это прозрачная жидкость, вытекающая из перерезанных или надломленных стволов и ветвей берёзы под действием корневого давления. Сокодвижение начинается весной с первыми оттепелями и продолжается до распускания почек. Точный период выделения берёзового сока установить трудно, потому что он зависит от погодных условий. Например, если во время мартовской оттепели сок уже начал течь и тут, неожиданно, ударили морозы, то он может на какое-то время прекратить выделяться.

Чтобы точно определить начало сокодвижения, достаточно выйти в лес или рощу и сделать тонким шилом укол на берёзе толщиной в руку, если сок пошёл — то в точке прокола тут же выступит капля сока, можно приступать к его сбору и заготовке. Собирать сок прекращают во второй половине апреля, когда уже распускаются листья.

Наиболее интенсивно сокодвижение по дереву происходит в светлую половину суток, поэтому начинать сбор лучше утром, ночью сок "засыпает". Лучшим временем для сбора сока будет промежуток времени между 10.00 и 18.00, когда он течёт наиболее сильно. От диаметра дерева зависит количество отверстий, которые рекомендуется сделать, если диаметр ствола 20-25 см — то только одно, 25-35 см — два, 35-40 — три, а если диаметр более 40 см — вполне допустимо сделать четыре отверстия.

Сбор берёзового сока нужно начинать на наиболее прогреваемых солнцем местах, где берёза просыпается, даже если вокруг ещё лежит снег. По мере прогревания леса следует перемещаться в глубь чащи, туда, где лес просыпается позже, чем на южной опушке. Обычно с берёзы получают 2-3 л сока в сутки. Крупное дерево может дать в сутки около 7 литров сока, а иногда и больше. Предпочтительно собирать сок там, где планируется вырубка, и не рекомендуется брать его у молодых деревьев.

Из-за того, что корни берёзы уходят далеко в землю, она не впитывает яды из поверхностного слоя почвы. Поэтому, все места, где растет берёза, хороши для сбора сока одинаково, однако собирать сок всё же лучше в экологически чистых лесах, потому что само дерево способно впитывать вредные вещества и выхлопные газы.

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 15 - Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Часть 16 - Виды головной боли её причины и что делать
Часть 17 - Целебные свойства берёзового сока
Часть 18 - Гипертония и инсульт как следствие шейного остеохондроза.
Часть 19 - Если голова болит на погоду: что делать?
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома?
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
-Киви - 1 штука
-Лимон - 2 кусочка
-Мята - 7 веточек
-Петрушка - 7 веточек
-Вода - 100 миллилитров
-Мед - по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
-Грейпфрут - ¼ штуки
-Ананас - 4 кусочка
-Кефир - 250 миллилитров
-Семена тыквы - 30 грамм
-Кокосовое масло - 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
-Кефир - 250 миллилитров
-Красный перец - 1 щепотка
-Имбирь - 0,5 чайной ложки
-Корица - 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
-Вода - 250 миллилитров
-Мед - 1 чайная ложка
-Яблочный уксус - 1 чайная ложка
-Корица - 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
-Зелень сельдерея - 200 грамм
-Яблоки - 2 штуки
-Сок лайма - 0.5 штуки
-Вода - 100 грамм
-Лед - 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома. 

Приятного аппетита!
 

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 13 - Как уменьшить головную боль
Часть 14 - Эликсир долголетия.
Часть 15 - Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Часть 16 - Виды головной боли её причины и что делать
Часть 17 - Целебные свойства берёзового сока
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Икота — это процесс, при котором организм хочет избавиться от нагрузки с так называемого блуждающего нерва.

Блуждающий нерв связывает многие внутренние органы с центральной нервной системой. Он проходит из грудной клетки в брюшную, тесно прилегая к пищеводу. Вместе с пищеводом этот нерв протискивается через узкое отверстие в диафрагме — мышечно-сухожильной перегородке, отделяющей грудную полость от брюшной. Далее он уходит к желудку и другим органам брюшной полости.

Вот это самое узкое место в области диафрагмы и есть центр зарождения икоты.
При торопливой еде, когда через пищевод проходят довольно большие куски еды, блуждающий нерв травмируется: прижимается и раздражается. Такое возможно еще при переедании, а также в неудобной позе, когда нерв сжимается, и даже при испуге, когда происходит резкий вдох. У малышей икота бывает, когда они мерзнут.

Сжатие этого нерва чревато нарушением функций очень многих органов, поэтому организм быстро и активно реагирует на возникшее неудобство. Он посылает сигнал в центральную нервную систему. А она, в свою очередь, активирует диафрагмальный нерв, отвечающий за сокращения диафрагмы.

Икота — это результат регулярной («пульсирующей») активности диафрагмального нерва, который заставляет диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Звук, который при этом возникает, — результат резкого закрывания голосовой щели. Икота — это непроизвольная реакция, так называемый безусловный рефлекс, то есть мы не можем им сознательно управлять.

При икоте можно помочь своему организму следующими действиями:

1) хорошенько потянуться;

2) глубоко вдохнуть и задержать дыхание;

3) просто глубоко и медленно подышать;

4) выпить стакан воды маленькими глотками; воду надо обязательно глотать и не дышать;

5) взять стакан воды и поставить на стол; сомкнуть руки за спиной, нагнуться вперед как можно сильнее и пить воду из стакана, как в совете № 4;

Некоторые советуют «лечить» икающего с помощью испуга, но это очень спорное средство, а для детей — просто опасное!

Все эти действия способствуют снижению давления на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. Как только это давление сходит на нет, икота проходит. Обычно она длится от 5 до 15 минут.
 

Медовый лекарь

Список растений, восстанавливающих организм, достаточно велик, но сегодня мне бы хотелось напомнить о репешке. Этому замечательному растению уделяют мало внимания, и информация о нем есть даже не во всех справочниках.

Чем поможет

Репешок предотвращает разрушение хрящевой ткани и склеротические изменения капилляров. Препятствует росту раковых клеток и образованию тромбов. Снимает воспаление и ускоряет процессы заживления тканей, в том числе и после полостных операций. Повышает иммунитет и выносливость организма при различных нагрузках. Восстанавливает нервную систему, улучшает память, поддерживает нормальный уровень инсулина и холестерина. Очищает бронхи, и этой травкой можно вылечить даже застарелый бронхит.

У бабушки в деревне репешок относили к приворотным травкам и женщины часто собирали траву, чтобы наладить отношения с мужьями. В детстве мне нравились цветущие колоски репешка, а вот от созревающих семянок я страдала нещадно. Приходилось очищать от них одежду, как и от репейника. Бабушка ворчала, что я в зарослях травы ползаю, но в траве росли ароматные маслята и подберезовики. Желание к грибной охоте взрослые у меня не отбивали, поэтому все окрестности были исхожены мною вдоль и поперек. Пока грибы искала, успевала и ягод разных набрать, и трав.

О пользе репешка в детстве я мало задумывалась. Мне нравилось из него букеты собирать, правда, собранный букетик тут же дарила какой-нибудь соседской бабушке. А она его засушивала для лечения. Людям подспорье, а мне радость — приятно нужные подарки делать.

Народные названия репешка я никогда не любила: полевой самец, валетовы вши, пятилистник, лепильник, сороканедужник, приворот обыкновенный. Разве можно так красивое растение называть? Моя прабабушка называла его медовым лекарем и рассказывала мне о нем добрые сказки, а позже от бабушки я узнала и рецепты лечения этим растением. Бабушка заготавливала репешок в огромных количествах. Сухую траву хранили в больших наволочках, потому что такие объемы больше ни во что не помещались, но травка быстро расходилась. Репешком лечили опухоли, женские заболевания, холецистит, гепатит и заболевания суставов. Рецептов лечения этой травкой у меня сохранилось много, поэтому смогу привести лишь некоторые из них.

Цирроз

При циррозе печени одну столовую ложку измельченной сухой травы репешка заливают одним стаканом кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают по половине стакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 21 день. Затем делают двухнедельный перерыв и лечение повторяют.

Полипы в кишечнике

Одну столовую ложку сухой измельченной травы запивают одним стаканом кипятка, томят на медленном огне десять минут, остужают, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по 1/3 стакана три раза в день до еды в течение десяти дней. После недельного перерыва лечение повторяют.

Недержание мочи

При ослаблении мочевого пузыря и недержании мочи у людей пожилого возраста столовую ложку измельченной сухой травы заливают в термосе одним стаканом кипятка, настаивают полтора часа и процеживают. Принимают по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 14 дней. После такого же перерыва лечение можно повторить.

Боли в суставах

Две столовые ложки сухой измельченной травы репешка заливают одним стаканом кипятка, настаивают ночь, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по одной столовой ложке настоя четыре раза в день до улучшения состояния. После небольшого перерыва лечение можно будет повторить.

С этим же настоем можно делать компрессы на беспокоящий сустав, но перед процедурой его необходимо подогреть. Если репешка у вас заготовлено много, то можно добавлять настой и в ванну, приготовленную для купания. Ванны с репешком снимают напряжение, чувство скованности в суставах и облегчают боль даже при подагре.

Панкреатит

Одну столовую ложку сухой измельченной травы репешка заливают одним стаканом кипятка, доводят до кипения, остужают и процеживают. Принимают по половине стакана три раза в день перед едой. Курс лечения три недели. Затем делают недельный перерыв. Проводят не менее трех курсов лечения.

Гастрит

Берут 1 часть сухой измельченной травы репешка, 1 часть травы зверобоя, 2 части цветков ромашки аптечной, 2 части листьев подорожника, 2 части листьев мяты или мелиссы. Одну столовую ложку сбора заливают двумя стаканами кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают по половине стакана четыре раза в день за полчаса до еды.

Колит

Свежую траву репешка мелко режут, складывают в стеклянную банку и заливают доверху растительным маслом. Настаивают в темном месте две-три недели и процеживают. Принимают по одной чайной ложке три раза в день до приема пищи в течение трех дней. После такого же перерыва лечение при необходимости повторяют.

Диабет

Для снижения сахара в крови две чайные ложки репешка заливают одним стаканом кипятка, томят на медленном огне десять минут и процеживают. Принимают по одной столовой ложке три-четыре раза в день до улучшения состояния.

Холецистит

Одну столовую ложку сухой измельченной травы заливают в термосе двумя стаканами кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают по ½ стакана три раза в день до еды. Курс лечения две недели, после небольшого перерыва лечение повторяют.

Вегето-сосудистая дистония

Две столовые ложки сухой измельченной травы заливают одним стаканом кипятка, настаивают около двух часов, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по 1/3 стакана три раза в день в течение трех дней. Затем делают такой же перерыв и повторяют лечение.

Боль в горле

При боли в горле и воспалении полости рта готовят полоскание. Три столовые ложки измельченной сухой травы заливают двумя стаканами кипятка, доводят до кипения, настаивают ночь и процеживают. Теплым отваром полощут горло или полость рта четыре-пять раз в день до полного исцеления.

Раны

Порошком, приготовленным из сухой травы репешка, моя бабушка останавливала кровь и лечила гнойные раны. Для лечения она посыпала рану толстым слоем порошка и накладывала повязку на три-четыре часа, затем меняла два-три раза в день.

Обильные менструации

Одну столовую ложку сухой измельченной травы репешка заливают одним стаканом кипятка и томят на огне, пока жидкость не уменьшится в объеме вдвое. Затем настой остужают и процеживают. Принимают по одной столовой ложке четыре-пять раз в день до улучшения состояния.

Чай

Мне очень нравится чай из репешка. Он придает сил, повышает иммунитет, помогает при цистите и защищает в период простуд. Для приготовления чая я заливаю две чайные ложки сухой измельченной травы репешка одним стаканом кипятка, настаиваю пять минут и процеживаю. Пью чай по одному-два стакана в день (в первой половине дня). По вкусу в него можно добавить мед или немного лимонного сока.

Екатерина Зарудная,
Архангельская область
г-та «Травинка» №1, 2019 г.

Серия сообщений "Полезные травы":
Часть 1 - Уникальные свойства обычного укропа
Часть 2 - О пользе сельдерея для женского здоровья
...
Часть 15 - О пользе салата.
Часть 16 - Кориандр — лечебные свойства и способы применения ароматной приправы
Часть 17 - Репешок.
Часть 18 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.

Только недавно ученые пришли к выводу, что вишневый сок — элик­сир жизни.
В нем самый высокий среди фруктов уровень борющихся с болезнями антиоксидантов
Веще­ства, входящие в его состав, стиму­лируют клетки, возобновляют обмен веществ, а также прекрасно борются со стрессами.

Сок вишни уменьшает боль при артрите, сокращает факто­ры риска диабета, улучшает память и замедляет процесс старения
А при воспалительных заболеваниях дыхательных путей подогретый сок — от­личное отхаркивающее средство.

Вишня от артрита
1 ст. вишен без косточек заливаем 1 ст. горячего молока, чуть остынет — и можно пить по несколько глотков в течение дня, курс лечения 14 дней.

Отвар плодоножек обладает моче­гонным действием и снижает давление.
10 г плодоножек на 1 ст. кипятка, на­стаиваем 40 мин. и пьем в течение дня.

Издревле язву желудка лечили вы­сушенными корнями вишни
0,5ст из­мельченных корней заливаем 1 л воды, настаиваем 4-5 часов, потом 15 мин. кипятим и еще 1 час настаиваем.
Пьем по 1/3 ст. за 30 мин. до еды, курс около двух недель.

Измельченные свежие листья в виде тампонов используют как крово­останавливающее средство при носо­вых кровотечениях.

Вишня и черешня при заморозке теряют только 10-12% полезных веществ, а в свежих компотах — до 15%.Консервированные компо­ты и варенье тоже хороши, так как сохраняют до 80% лекарственных свойств.
 

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 12 - Какао улучшит настроение повысит жизненный тонус.
Часть 13 - Как уменьшить головную боль
Часть 14 - Эликсир долголетия.
Часть 15 - Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Часть 16 - Виды головной боли её причины и что делать
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Древний Китай подарил нашему миру богатую культуру, философию и многих выдающихся мыслителей. Китайский народ на протяжении веков накапливал свои наблюдения и передавал из поколения в поколение. Мы собрали для вас лучшие народные пословицы, которые впитали всю мудрость Поднебесной.

 

Если кто-то знает, что он не знает — научи его. 

Если кто-то знает, что он знает — послушай его. 

Если кто-то не знает, что он знает — разбуди его. 

Если кто-то не знает, что он не знает — беги от него. 

Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему. 

Ты сказал — я поверил, ты повторил — я засомневался, ты стал настаивать, и я понял, что ты лжёшь.

Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Пусть кухня будет в радость!
Часть 2 - 25 ВОЛШЕБНЫХ И НЕРЕАЛЬНО КРАСИВЫХ ФРАЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ
...
Часть 4 - Как изменить свою жизнь в лучшую сторону
Часть 5 - Привычки, которые выдают нас с головой
Часть 6 - Китайская мудрость в пословицах и поговорках
Часть 7 - Для Рака ...в жизни главное — уют..

Какао содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.

Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество – эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. Даже небольшая порция какао способна быстро насытить и в результате вы не переедаете. Если вы мечтаете похудеть — пейте какао!

Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.

А этот рецепт какао удивит вас вкусом и усилит пользу какао во много раз!

Какао, корица и гвоздика все имеют удивительные свойства, которые помогают бороться с микробами и уменьшают вероятность заболевания, особенно в эти холодные зимние месяцы.

Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!

Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.

Ингредиенты: 
-2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче!,
- 1/2 ст л порошка какао или шоколада 
-1 чайная ложка корицы 
-1/2 чайной ложки молотой гвоздики 
-щепотка соли 
-1/4 чайной ложки стевии ( по желанию)

Приготовление: 
В кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. 
Я рекомендую использовать венчик и постоянно перемешивать при нагревании смеси.                                                       Взято здесь

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 10 - Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!
Часть 11 - СТАРИННЫЕ ЗНАХАРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - Какао улучшит настроение повысит жизненный тонус.
Часть 13 - Как уменьшить головную боль
Часть 14 - Эликсир долголетия.
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Серия сообщений "Интересные истории":
Часть 1 - Трогательная и поучительная история про бабушку в магазине
Часть 2 - ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ЧИПСОВ ЭТО ИНТЕРЕСНО
...
Часть 4 - Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.
Часть 5 - Притчи Есть история об одном богатом булочнике.
Часть 6 - «В ЛЕСУ РОДИЛАСЬ ЁЛОЧКА». ИСТОРИЯ ПЕСЕНКИ

1. тыквенные семечки – прекрасный источник цинка
Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала, что тыквенные семечки являются отличным средством для увеличения запасов цинка в организме. Цинк необходим для поддержания функций сотен ферментов, повышения эффективности работы иммунной системы (особенно во время сезона простуды и гриппа), а также помогает сохранить половую функцию. Чтобы получить максимальное количества цинка из тыквенных семечек, попробуйте есть их вместе с шелухой. Это объясняется тем, что основное количество цинка сосредоточено в эндосперме. Этот крошечный слой отделяет семечку от оболочки и убрать его аккуратно, если вы собираетесь есть только сами семечки, довольно трудно. Кроме того, шелуха содержит немного больше клетчатки, чем семена, так что дополнительное пережёвывание, должно быть, стоит того, ведь речь идёт о вашем здоровье.

2. получайте порцию антиоксидантов, не беспокоясь о добавлении большего количества овощей в свой рацион
Хотя многие сейчас говорят о необходимости есть больше овощей, тыквенные семечки могут стать альтернативным средством увеличения потребления полезных для здоровья антиоксидантов. Многие другие продукты таким удивительным разнообразием антиоксидантов похвастаться просто не могут.

3. поддерживают уровень витамина е в организме
Тыквенные семечки содержат большое количество витамина Е. Точнее, почти каждую из его форм, о какой только можно подумать: альфа-токоферол, гамма-токоферол, альфа-токотриенол и гамма-токотриенол. Зачем нам так много различных форм витамина Е?Ответ прост: некоторые из них легче усваиваются организмом, что повышает шансы на получение пользы от потребления этого витамина-антиоксиданта.

4. повышают всасывание фенолов
Фенолы, содержащиеся в тыквенных семечках, включают в себя кофейную, ванилиновую, сиреневую, кумаровую, феруловую и синаповую кислоты. Фенолы помогают защитить клетки вашего организма от повреждений.

5. повышают содержание ключевых минералов
Тыквенные семечки содержат большое количество фосфора, марганца, триптофана и магния. Фосфор важен для здорового формирования костей, хорошего пищеварения, синтеза белка, гормонального баланса и усвоения питательных веществ. Марганец необходим для правильной метаболической активности, в том числе метаболизма костной ткани, нормального функционирования щитовидной железы и усвоения кальция. Триптофан необходим для уравновешивания настроения и повышения психической функции. И, наконец, магний важен почти для всех процессов в организме: он участвует в передаче нервных импульсов, регулировании температуры тела, выработке энергии и детоксикации, и это далеко не всё!

6. защищают предстательную железу
Масло тыквенных семечек, как показали многочисленные клинические исследования, оказывает положительный эффект в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Жирные кислоты и растительные стерины в тыквенных семечках улучшают функции уретры и мочевого пузыря.
 

Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу

Рецепт:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке! 
 

Серия сообщений "Блюда для завтрака.":
Часть 1 - Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)
Часть 2 - Почему желательно утром съедать несколько фиников.
Часть 3 - Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака)
Часть 4 - Какао - ничего сложно, но как вкусно!

9 вкусных и полезных рецептов

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. 
 

Серия сообщений "Всё о кофе":
Часть 1 - Рецепты приготовления кофе.
Часть 2 - КОФЕ КАК ЛЕКАРСТВО. 15 УДИВИТЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ НАПИТКА
...
Часть 12 - КАК СВАРИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ КОФЕ? 10 СОВЕТОВ ОТ ЧЕЛОВЕКА С ОПЫТОМ
Часть 13 - Необычные свойства кофе.
Часть 14 - Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила

Кориандр — лечебные свойства и способы применения ароматной приправы

Жизнь наша не стoит на месте, пoстoяннo чтo-тo вoкрyг нас прoисxoдит. И этo xoрoшo. К тoмy же, если oдин желает, чтoбы егo xвалили, oбoжали, тo дрyгoмy нyжны признания в любви, а кoмy-тo нyжны деньги, материальные блага, yкрашения. И этo мoжнo прoдoлжать дo бескoнечнoсти…

Ho к счастью, в прирoде ещё стoлькo yдивительнoгo и пoлезнoгo, чтo пoдчас дивy даёшься. К примерy, взять тoт же кoриандр, кoтoрый не считается сильнoдействyющим лекарственным растением, нo как кyлинарная прянoсть — прoстo чyдo. Испoльзyемый в кyлинарии как прянoсть кoриандр, включая егo зелень и семена, называемый в кyлинарныx рецептаx «кинзoй», ценится как дoбавка в салаты и сyпы.

Кoриандр без рискoв на фoне oтличныx вкyсoвыx качеств

Израильтяне в пoрy иx гoнений, пoпав в Египет, где семена кoриандра испoльзoвались как специя, дyxи и лекарствo, пoзаимствoвали иx для кyлинарныx нyжд.

Ритyальным церемoниалoм при пoгребении yмершегo фараoна предyсматривалoсь класть, как известнo к немy в грoбницy, тoлькo самoе неoбxoдимoе. Исследoватели наxoдят семена кoриандра вo мнoгиx грoбницаx фараoнoв, пoлoженныx, пo всей верoятнoсти, для запаxа или же для предoтвращения y фараoнoв в следyющиx жизняx забoлеваний ЖКТ.

Серия сообщений "Полезные травы":
Часть 1 - Уникальные свойства обычного укропа
Часть 2 - О пользе сельдерея для женского здоровья
...
Часть 14 - Травяные сборы против усталости и стресса
Часть 15 - О пользе салата.
Часть 16 - Кориандр — лечебные свойства и способы применения ароматной приправы
Часть 17 - Репешок.
Часть 18 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.

Серия сообщений "Специи":
Часть 1 - ПАМЯТКА ПО СПЕЦИЯМ: ЧТО КУДА ДОБАВЛЯТЬ. СОХРАНИ!
Часть 2 - Тмин – вкусная специя и лекарство.
Часть 3 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СПЕЦИЙ
Часть 4 - Кориандр — лечебные свойства и способы применения ароматной приправы

Ингредиенты:
-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез

Приготовление:
Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками. Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками.
Приятного аппетита!
 

Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов - фотографии

1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи
4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны + 1 ст. л. горчицы)
5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все перемешать.
6. В форму для выпечки выложить порезанные кабачки, яично-сметанно-сырную смесь, разровнять
7. Сверху посыпать тертым сыром (4-5 ст.ложек)
8. Слои можно повторить. Выпекать в духовке 35-40 минут до появления на поверхности румяной корочки.
 

Кабачки, запеченные с сыром - объедение! - фотографии

Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.

В Японии в древности употребляли морскую капусту, чтобы оставаться бодрым в течение дня и здоровым в течение жизни. Там из морских водорослей не только готовят овощные блюда, добавляют их в супы, но и делают засахаренные конфеты. А один из китайских императоров в XIII веке издал указ, предписывающий всем подданным съедать в год определённое количество морской капусты для профилактики всевозможных болезней.

Морскую капусту можно купить в аптеке для пищевых, медицинских и косметических целей. Съедобную морскую капусту продают так же в консервных банках.

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 7 - Избавиться от межреберной невралгии можно просто надавив на эту точку!
Часть 8 - Лечебные свойства валенок
Часть 9 - Чудесные свойства водорослей...
Часть 10 - Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!
Часть 11 - СТАРИННЫЕ ЗНАХАРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Существует более ста видов салатов: листовые и кочанные, самых разных форм и расцветок - от нежно-зеленых до темно-бордовых, и все удивительно вкусные и полезные.

Айсберг – самый популярный сорт салата, который напоминает белокачанную капусту, да и хрустит, точно так же. По своему вкусу салат Айсберг относительно нейтрален, поэтому он хорошо сочетается с любыми ингредиентами. В салате Айсберг имеется много кислоты фолиевой. Эта кислота участвует в процессе регулирования обмена веществ в организме человека, в работе мозга и нервной системы. Продукты, которые содержат фолиевую кислоту, необходимо есть свежими, при готовке она разрушается, очень полезны такие продукты для детей, кормящих мам, беременных женщин. Но не только фолиевой кислотой богат салат Айсберг, в нем много витамина С, А и В9, железа, кальция, салат отлично подходит в применении во всяческих диетах, он полезен при диабете и ожирении, уменьшает отложение солей, повышает в крови уровень гемоглобина.

Серия сообщений "Полезные травы":
Часть 1 - Уникальные свойства обычного укропа
Часть 2 - О пользе сельдерея для женского здоровья
...
Часть 13 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СПЕЦИЙ
Часть 14 - Травяные сборы против усталости и стресса
Часть 15 - О пользе салата.
Часть 16 - Кориандр — лечебные свойства и способы применения ароматной приправы
Часть 17 - Репешок.
Часть 18 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.

Деревенские старики, которые и сами даже летом катанок (валенок) не снимают, уверяют, что, если ребенок хотя бы до десяти лет проходил в валеночках, он уже никогда ничем не заболеет. Преувеличивают, конечно. Панацеи еще не придумано. Тем не менее валенки действительно помогают при разных хворях.

✔ Натуральная овечья шерсть, из которой сделаны валенки, прекрасно поглощает и испаряет влагу, сама при этом оставаясь сухой. Именно такое сухое тепло рекомендовано при простудах.

✔ Ланолин — животный воск, содержащийся в шерсти, не случайно используется как основа для медицинских мазей. Он успокаивает ревматические, суставные и мышечные боли. Показан при остеохондрозе, ортопедических, бронхиальных и аллергических заболеваниях.

✔ Целебные свойства овечьей шерсти ускоряют заживление ран и переломов и препятствуют воспалительным процессам.

 

✔ Сухое шерстяное тепло снимает нервное напряжение.

✔ Обутые на босу ногу валенки оказывают массажный эффект — за счет микроуколов шерстяных волосков, а за счет трения стопы о шерсть создается электростатическое поле, которое обеспечивает лучшую циркуляцию крови. Это значит, валенки незаменимы, когда гудят и ноют уставшие ноги.

✔ Кроме того, ученые Российской академии медицинских наук установили, что способность войлочной обуви расширять сосуды и улучшать кровообращение благотворно влияет на мужскую потенцию.

✔ Ну а о том, что валенки лечат похмелье, догадывался еще Петр I.

Петр I хоть и смотрелся в окно в Европу, как в зеркало, однако ж обувь предпочитал исконную, русскую. Наутро после пирушки государь первым делом приказывал принести щей и сапоги из войлока - теплая обувь улучшала циркуляцию крови, и похмельные муки проходили как ни бывало. Шерстяные полусапожки имелись и в гардеробе Екатерины II. 

 

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
...
Часть 6 - Полезные свойства авокадо для женщин
Часть 7 - Избавиться от межреберной невралгии можно просто надавив на эту точку!
Часть 8 - Лечебные свойства валенок
Часть 9 - Чудесные свойства водорослей...
Часть 10 - Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Все девушки прекрасно знают по себе, насколько пагубно сладости влияют на фигуру. Стоит съесть кусочек любимого торта и результат не заставит себя ждать. Но ведь так хочется отведать чего-нибудь вкусненького. Особенно такое острое желание появляется на ночь, когда вообще лучше избегать сладкого. Не секрет, что все сахаросодержащие продукты являются прекрасным антистрессовым средством, которое может подарить прекрасное настроение и дать человеку такое необходимое чувство удовлетворенности. Так стоит ли лишать себя такого удовольствия или некоторые сладости все же можно себе позволить?

1. Зефир. Первым в список доступных удовольствий поставим всеми любимый зефир, который является одним из самых полезных десертов. При этом предпочтение лучше отдавать зефиру без каких-либо добавок. В продукте должны содержаться только яблочное пюре и патока. Кроме этого, в настоящем зефире должен быть яичный белок и сахарная пудра. Особенность данного продукта заключается в том, что на расщепление сахара в организме уйдет много времени, поэтому немного зефира не повредит даже на ночь.

Древние греки не зря называли оливковое масло "жидким золотом", а египтяне - очень ценным подарком. 
В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.

Оливковое масло является одним из наиболее здоровых продуктов, не зря средиземноморская диета (овощи, фрукты, зелень, морская рыба, нежирный сыр, орехи, сухое красное вино и оливковое масло) самая здоровая и эффективная!
Оливковое масло - безопасный продукт, поэтому нет никаких жестких ограничений в его применении.
С точки зрения косметологии, это уникальный продукт, который помогает поддерживать кожу в тонусе, а волосы делает блестящими и красивыми.

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
Часть 3 - СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ
Часть 4 - Послабляющая клизма,Гипертонические клизмы
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

Существует множество народных примет про первый зимний месяц. Не стоит пренебрегать ими: возможно, с их помощью судьба хочет предупредить вас о чем-то важном.

Календарь народных примет на декабрь

1 декабря. В этот момент птицы уже должны покинуть холодные края и улететь на юг. Если в первый декабрьский месяц вы увидите грачей, значит, зима будет теплой. Если в этот день вы услышите шум самолета, ожидайте важных новостей.
2 декабря. Ясное небо 2 декабря означает, что зима будет морозной. Если же в этот день выпадет снег, то до января зимних стуж не будет.

5 ноября, согласно православному календарю – день памяти святого Иакова, сына святого Иосифа, супруга Пресвятой Богородицы. В народе дата называлась «днем отца Якова». В этот день существовал обычай внимательно смотреть на небо в ожидании первой снежной крупы

(если, конечно, первый снег еще так и не выпал). Считалось, что с «крупы на Якова» на землю придет настоящая зима, установится санный путь, и можно будет смело отправляться в любую дальнюю дорогу.

Провожали в этот день осень, готовились к зиме. Мужчины рубили дрова к зиме, чинили зимнюю упряжь для лошадей и делали всю тяжелую работу по дому и во дворе. Незамужние девушки ткали праздничные вожжи для свадебного поезда и дарили их своим женихам. Вечерами вся семья собиралась за одним столом и пила сваренное специально для этого дня хмельное пиво и ели мед.После тяжелой работы не возбраняется!

Народные приметы на 5 ноября

1. На Якова с неба сыпется мелкая крупа – 22 ноября уже наступит полноценная зима.

2. Дождь пошел – к хорошему урожаю в будущем году.

3. Выпавший в этот день снег не тает – к урожайному году и благоприятной погоде зимой.

4. Отправиться в путь на повозке с одной оглоблей – грех. Считается, что на такой телеге ездит сам дьявол.

5. Если в этот день думать о будущем урожае, навещать свою землю в поле – на будущий год он не заставит себя долго ждать.

6. 5 ноября в старину проводили обычай «закармливания поля». Пирог, оставшийся от празднования Казанской, брали с собой в поле, крошили его на корм птицам. Это делалось для того, чтобы пернатые задобрили землю, упросив ее дать на следующий год богатый урожай.

7. Снегири, прилетевшие в этот день, успокаивают поле своим пением.

8. Нарубить дров на Якова – к теплу и уюту в доме.

9. Чем больше меда съедается в этот день – тем больше его будет в сотах на следующий год. Сюда же относятся любые блюда с медом: пряники, торты, и, конечно же, медовуха и медовый квас.

10. Нельзя в этот день поручаться за посторонних людей – не к добру.

11. Тот, кто в этот день родится, вырастет упрямым и своенравным.

Серия сообщений "Церковные праздники":
Часть 1 - День народного единства - 4 ноября - День иконы Казанской Божией Матери
Часть 2 - Поздравление с днем Казанская иконы Божией Матери! 4 ноября день народного Единства

3 ноября – день памяти преподобного Иллариона Великого. В этот день, как и прежде, ждут первых, по-настоящему зимних заморозков. Холода становятся все более стойкими, сильными и продолжительными. По погоде в этот день предсказывали, какой будет зима, делали прогнозы на предстоящий год.

В большинстве регионов страны 3 ноября выпадала первая пороша – сухой снег, стелящийся по земле. Однако осенняя распутица не собиралась утихать. Поэтому в этот день старые люди не рекомендовали ехать куда-либо по проселочной дороге во избежание неприятностей. 

Вообще, с дорогой у русского человека всегда было связано множество примет и народных поверий. Несмотря на явную пользу дорог и тропинок, все же, они считались нечистым местом. Так, нельзя было строить дом рядом с дорогой – к несчастью, сажать сад или огород – к вечным неурожаям. На перекрестках нескольких дорог обычно хоронили тех, кого по церковным традициям нельзя было хоронить на кладбище. Это самоубийцы, неизвестные покойники, некрещенные младенцы. Естественно, что в связи с этим дороги в русском сознании были связаны с темными и неизвестными силами.

А какие подобные приметы касались именно этого дня?

Народные приметы на 3 ноября

1. Снег выпал и больше не растаял – к ранним подснежникам весной.

2. Если ночью выпал снег и прочно осел на ветвях деревьев – с земли он тоже не скоро сойдет.

3. Дым идет прямо вверх – к солнечной и ясной погоде.

4. День выдался ясным – скоро наступят холода.

5. Теплый воздух – к затяжной оттепели.

6. Алый закат и звездное небо – к морозу и ясной погоде.

7. Молодой человек в этот день в дорогу соберется – к несчастью.

8. Если 3 ноября рассыпать зерно на перекрестке, можно задобрить души мертвых. Они прилетят в образе птиц, поклюют зерно и не причинят никакого вреда путнику.

9. Если пряди волос и ногти больного человека положить в этот день на перекресток – люди растопчут их, и болезнь уйдет.

10. Поднять что-то с дороги – к болезни.

11. Справить на дороге естественную потребность – к долгой и тяжелой болезни.

12. 3 ноября на дороге можно запросто увидеть воочию ведьму, русалку, а то и самого черта.

Все мы знаем о чудесных свойствах чеснока — и выделяемые им фитонциды убивают вирусы и микробы так, как не может ещё ни один из производимых антибиотиков; он и улучшает кровообращение, он и повышает иммунитет, он и омолаживает и продлевает жизнь.

Но, большинство из нас и  не подозревают, что тот, красиво упакованный, привезенный из Китая чеснок, который мы покупаем в супермаркетах, из-за длительного и неправильного хранения начисто лишён всех его замечательных свойств. Остались лишь вкус и запах.

Укрепить своё здоровье, предотвратить грипп и другие нехорошие заболевания, вы сможете, употребляя только отечественный чеснок, который у нас выращивается. Это не реклама, а информация, которую прошу принять к сведению.

Последние годы большинство супермаркетов продают чеснок, привезенный из Китая. Поражает качество продаваемых головок – они все, как одна, изумительно чистые, крепкие, сочные, без малейших признаков механических повреждений и гнили.

Глядя на такую качественную сельскохозяйственную продукцию, в голову невольно приходит мысль: «Вот умеют же производители выращивать такой урожай, и к тому же сохранять его в столь привлекательном виде!»

То ли дело чеснок отечественный. Из-за отсутствия должных условий хранения даже отменный урожай качественных головок достаточно неприглядно выглядит, спустя нескольких месяцев после сбора. Чаще всего озимые сорта, собранные в июле, уже к середине ноября теряют товарный вид, частично прорастая, частично усыхая, частично загнивая.

Такая же история и с яровыми сортами чеснока. Уже к началу весны большая часть урожая подпорчена. Оказывается, для сохранности товарного вида головок, требуются специальные холодильные установки, предназначенные для длительного сбережения чеснока.

Его лучше всего хранить при минусовой температуре (около -5°С), определенном уровне влажности (около 70%) и хорошей вентиляции. Благодаря присутствию в составе чеснока большого количества эфирных масел и летучих соединений, зубчики не замерзают при такой температуре

Серия сообщений "Здоровое Долголетие":
Часть 1 - Внимание! Опасно для жизни: китайский чеснок
Часть 2 - Оливковое масло - жидкое золото для женской красоты!
Часть 3 - СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ
...
Часть 29 - Бархатцы-чай с одним цветком способен100 болезней.
Часть 30 - Чудодейственный бальзам от шума в ушах, головокружения. здоровье, бальзам,
Часть 31 - 10 причин, почему виски полезен для здоровья

                                Запор – деликатная и крайне неприятная проблема, с которой может столкнуться абсолютно каждый. Достаточно пару дней питаться всухомятку, чтобы на себе ощутить все «прелести» задержки стула. Особенно часто от этого недуга страдают детишки, чья пищеварительная система еще несовершенна, а потому регулярно приходится сталкиваться с проблемами опорожнения кишечника.

Что мы делаем в случае запора? Сразу же хватаемся за слабительное средство, и вот пожалуйста, буквально через 30 минут проблема решена! Но не все так однозначно. При редко возникающих запорах, таблетки решают проблему, но что делать лицам, которые в силу имеющихся заболеваний постоянно сталкиваются с этой неприятной проблемой? И как поступать с детишками, для которых запоры – довольно частое явление? Таблетки в этом случае будут «травить» организм, спасая от запоров, но провоцируя развитие других, более тяжелых заболеваний.

Выход есть, и состоит он в пересмотре собственного питания. Нужно лишь разобраться с тем, чем вы питаетесь и ограничить потребление продуктов, вызывающих задержку стула. А еще, чаще употреблять продукты, которые помогают выведению из организма отходов жизнедеятельности. Но, обо всем по порядку.

Причины запоров у взрослых и детей

Запором называется состояние, при котором на протяжении 48 часов у человека наблюдается задержка опорожнения кишечника. Больной при этом ощущает вздутие и боль в животе, а также мучается от сильных позывов к дефекации, при которых не происходит опорожнение.

Медики давно выяснили, что основными причинами запора являются:

• «перекусы» всухомятку;
• недостаток воды;
• неправильное питание (в частности, дефицит клетчатки);
• недосыпание;
• малоподвижный образ жизни;
• прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов и препаратов кальция);
• употребление наркотических средств;
• некоторые заболевания (плохой метаболизм и сахарный диабет, патологии «щитовидки» и атония кишечника);
• психологические расстройства и депрессия.

Густая, вязкая кровь опасна для здоровья. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов.

Рецепты для разжижения крови

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.

Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови

Серия сообщений "Домашний уют,интерьер.":
Часть 1 - Серый и розовый: классика гармонии
Часть 2 - Запотевают пластиковые окна - что делать: решение проблемы
Часть 3 - Коммунальные услуги. Что, где, когда, как?

 Лука, День Луки, Луков день, Лука голодный: так этот день называли в старину.

Святому апостолу Луке молились о любви да совете в семье, об исцелении заболеваний глаз, а также о процветании сельскохозяйственных посевов. Он был живописцем и наставником художников, а также врачом.

В этот день по традиции в городах и селах проходили «Луковые базары». И хотя продажа лука не была прибыльной, спрос был, а потому было и предложение. 

Любимый народом овощ был народным целителем. Говорили: «Кто ест лук, того Бог избавит от вечных мук».

Люди всегда благодарили святого Луку за дешевизну и обилие лука. Покровительствовал он и рыболовному промыслу.

В это день начиналась осенняя путина – выход в море ради улова. К святому обращались с молитвой об удаче и благоприятном возвращении. 

Попадалось много разной рыбы: плотва, стерлядь, язь, лещ, голавль, карась, жерех, окунь и сом, а чаще всего ловили щук. Эту рыбу в народе связывали с нечистой силой. Верили, что если щука перед рыбаком плеснет хвостом, то вскоре он умрет. С ершами также были связаны плохие приметы: если в сети первым попадется ерш, то хорошего улова можно не ждать. 

Долгое время наши предки считали, что души покойников иногда переселяются в рыб. 

Раньше ловили не только сетями, но и способом, получившим название «лучение». Это был ночной осенний вариант ловли: на носу лодки ставили козу (специальную жаровню-треножник), в которой поджигали пук лучин. Рыба, которая спускалась на глубину с наступлением сумерек, поднималась на свет разведенного огонька, и тогда рыбаки убивали ее гарпуном. 

Основные приметы:

•  Если рога месяца направлены на север – будет сухо, а снежок быстро ляжет, если к югу – до самого ноября продержится слякоть. 
•  Если облака плывут с севера на юг – погода будет солнечной, а с юга на север – ненастной.
•  Если луна бледная и мутная – будет снег и дождь, возможно, даже морозы.

 

 

Серия сообщений "Советы из Жизни.":
Часть 1 - Как легко проверить качество стирального порошка
Часть 2 - Что можно и что категорически нельзя дарить на Новый 2016 год
...
Часть 21 - О чем никому нельзя рассказывать: советы знающих людей
Часть 22 - Почему лимон - самый полезный в мире продукт
Часть 23 - 9 видов посуды, которым противопоказана посудомойка

Народные приметы по дням

Ефим, Пчельник, Льняницы, Ефим благочестивый, Ефимий осенний: так этот день называли в старину.

Зима в это время набирает силу, а Ефимий, по народным поверьям, окутывает холодом корни деревьев и трав, укрывает всех насекомых и вообще нагоняет на природу сон. 

С этого момента в избы опять поселялись изгнанные еще летом кикиморы. Они сразу начинали мешать всем женщинам и девушкам.

Говорили, что кикиморами становились похищенные нечистью или умершие младенцы и дети. 

Попадая в избу, это невидимое существо принималось прясть, сидя на голбце (пристройке возле русской печки), внутри которой находилась лестница, ведущая в подпол.

Верили, что Кикимора не выходит на улицу, так как боится, что ее унесет ветром. Существо это маленького роста, выглядит оно как девочка, женщина или старушка. 

Наши предки верили, что если поймать кикимору и выстричь на ее голове крест, то она вновь станет человеком. К сожалению, на память о пребывании в прошлом облике останется слабоумие или уродливая внешность.

Увидеть кикимору – к переменам или бедам в доме. Чаще всего она прядет под праздники, и тогда ее свист разлетается по всему дому. Считалось, что она прядет наоборот, то есть сучит нитку от себя, а не к себе. Такие нити являлись мощнейшим оберегом. 

Перед свадьбой невесты наотмашь от себя пряли суровую нитку – это гарантировало защиту от ведьм и колдунов. А спряденная в Великий четверг до света, она являлась средством от самых разных заболеваний. 

Накануне несчастья кикимора плетет в подполье кружево и громко постукивает коклюшками. Иногда она даже может спрясть все за хозяйку, но чаще мусолит, путает, жжет и рвет пряжу, которую, не перекрестив, оставили.

Основные приметы:

•  Если вечером возле луны есть большие круги, а небо чистое – значит, вдарят морозы; но если круги расплывчатые и красноватые – будет ветер и снег. 
•  Если над восходящим солнцем есть облако – хорошей погоды не будет.
•  Зима будет мягкой, если появились комары.
•  Хорошая погода сохранится, если небо чистое, голубое и ясное. 

В народном сознании издавна жило представление о сущностях незримо пребывающих рядом с человеком. Люди всегда подразделяли этих существ на добрых и злых, одних остерегались, с другими пытались вступить в контакт, заручиться их поддержкой и помощью. Большинство стихийных духов – это существа астрального мира и одно из них, с кем человек сохранил возможность общения до сих пор – это домовые.

Само слово домовой появилось на Руси в 17 веке. Тем не менее представление о духе двора и дома, сходном по некоторым проявлениям с домовым, находят в записях относящихся к 15 веку. И разговор об этих существах стоит начать с того, что они всё-таки существуют, независимо от того, верим мы в них или нет. Они живут рядом с нами, почти в каждом деревенском доме, в каждой городской квартире, возле телевизора и компьютера.

Серия сообщений "Интересные факты":
Часть 1 - Когда появилась первая бутылка газированной воды?
Часть 2 - Чем могут обернуться для человека поцелуи
...
Часть 13 - Как изменить свою жизнь в лучшую сторону
Часть 14 - Привычки, которые выдают нас с головой
Часть 15 - Самые интересные факты о домовых
Часть 16 - Никто?
Часть 17 - На что хватало средней зарплаты в СССР

Кофе и секреты его применения:

1. Кофе как помощник при похудении.

Черный кофе отличный блокатор аппетита.При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов,но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка.

2. Кофе как борец с целлюлитом

Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания.Варим кофе,гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта,ждем 15 минут и смываем.Делаем эту процедуру 2 раза в неделю. 
Антицеллюлитный скраб из молотого кофе помогает избавится он целлюлита.Молотые кофейные зерна в месте с гелем для душа наносим на проблемные участки,ждем 15 минут и смываем.

3. Кофе как помощник коже лица

Маска из кофе,меда и сметаны дает отличный лифтинг эфект.Понадобится по 1ч.л. кофейной гущи,сметаны,меда и 2 взбитых яичных взбитых белка.Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут.после этого смываем.

Пилинг из кофе и меда.По 1ст.л. молотого кофе и оливкового масла,12ч.л меда,Нанести на лицо круговыми движениями на 1 минуту затем смыть.

От мимических морщин поможет маска из кофе и банана.Размять половинку мякоти банана,добавить в неё 1ч.л сливок и гущи кофе.Держать на лице 20 минут.

Можно использовать скраб для проблемной кожи из 1ч.л молтотого кофе и обычной мелкой соли.Смешивать их и наносить круговыми движениями на лицо,затем смыть и смазать лицо детским кремом.

Отличным тонизирующим эффектом обладает мыло с кофейными зернами.

4. Кофе как помощник темным волосам.

Если у ваши темные волосы потускнели нужно 0,5 литров кипятка и 3ст.л. кофе.Заварите кофе,остудите,процедите и ополосните волосы после мытья.Средство провереное,использовала летом, когда волосы потускнели и стали светлее.Результат сразу же после процедуры.

5. Кофе как бронзат.

Сделать кожу немного темнее поможет гуща кофе,которую нужно нанести на нужные зоны на 2-5 минут.

6. Кофе как отбеливатель зубов.

Немного отбелить зубы помогут немного молотого кофе и вода.Разведите кофе до кашицы и используйте как зубную пасту.

P.S. Для всех процедур подходит только натуральный кофе. 

Серия сообщений "Всё о кофе":
Часть 1 - Рецепты приготовления кофе.
Часть 2 - КОФЕ КАК ЛЕКАРСТВО. 15 УДИВИТЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ НАПИТКА
...
Часть 11 - Необычные свойства кофе
Часть 12 - КАК СВАРИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ КОФЕ? 10 СОВЕТОВ ОТ ЧЕЛОВЕКА С ОПЫТОМ
Часть 13 - Необычные свойства кофе.
Часть 14 - Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила

Грязниха, Параскева-пятница, Грязнихи, Льняница, Параскевы Трепальщицы, Порошиха, Грязнухи, Пряха, Протас, Назар: так этот день называли в старину. 

Наступает предзимнее время, когда осень подходит к концу, а зима все еще не наступила, что значит – сильная грязь от дождей или первого снега, а, соответственно, бездорожье. 

В такие моменты наши предки находились в вынужденной осаде: ни до города не съездить, ни в соседнее село добраться, даже от своего дома к соседскому пройти нелегко. А если и рискнешь поехать, то пожалеешь: телега в грязи увязнет, сам замараешься да вымокнешь, а там и

до простуды недалеко. По этой причине пытались по разным приметам предугадать, когда же установится зимний путь.

Параскева Пятница почиталась на Руси святой и являлась покровительницей женской работы, особенно, прядения.

Из уважения к ней, а также исходя из тех представлений, которые были связаны с пятницей, как особенным днем недели, женское рукоделие, прежде всего – прядение – запрещалось. Нередко запрет распространялся на все пятницы в году: «Кто в пятницу дело начинает, у того оно будет пятиться». В целом запрещалось стирать и прясть, но не шить. 

Этот день также называли Параскева-трепальница, так как с этого момента женщины начинали мять и трепать лен: «Мни и толки льны с Грязнихи».

Помимо этого Параскева Пятница была покровительницей рожениц. По народным поверьям, в этот день беременной женщине было запрещено расчесывать волосы. Этим она могла прогневить святую и лишиться ее поддержки во время родов.

Грязнихой 27 октября называли из-за осенней непогоды, а Порошихой из-за возможного легкого снежка, выпадающего на мерзлую землю. 

Надо было обязательно задобрить домового: вынести на двор еду, чтобы скот водился. Ведь на попечении этого существа (по верованию наших предков) находилась скотина всей деревенской усадьбы, соответственно, роль духа в этом отношении была главной. 

Основные приметы:

•  Если на улице много грязи, то до зимы ждать еще четыре недели. 
•  Яркое звездное небо – к хорошему урожаю. 
•  Если погода стоит ветреная и сухая – значит, в следующем году лето будет неурожайное и сухое, если идет дождь – это сулит хороший урожай. 
•  Если грязно, а в след от лошадиного копытца наполняется водой – снег установит зимний путь.
•  Если вороны раскаркались – будет оттепель.
•  Если погода стоит облачная и снежная – будет ненастье в конце мая.
•  Если лес в этот день покрылся инеем – это предвещает хороший урожай овса, если будет дождь – уродится пшеница.