ГУЛЬФИК,мастер класс от Ирины Аслановой |
Метки: шитье техники |
Мастер-классы по рукоделию |
Метки: рукоделие |
Быстрый бантик |
Метки: детям банты |
Как помолодеть и похудеть за неделю до праздника? |
Метки: здоровье диета |
Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу (МК от Ольги Тарасовой) |
Метки: вязание мех шапка |
Детские мохнатые куги крючком |
Метки: вязание крючком обувь детям |
Пирог-перевертыш |
Пироги -перевертыши – это всегда интересно, вроде бы готовишь одно блюдо, а испекся, переворачиваешь и картинка совсем другая:) А начинкой для этого пирога будут грибы, картофель, лук, копченное мясо или колбаса.
Итак, начинаем готовить…
Нам потребуются:
для теста: 100 гр майонеза, 200 гр сметаны, 3 яйца, соль, 1 ч. л. гашеной соды, 5 ст л муки.
для начинки: 3 небольшие картофелины, 1 средняя луковица, 200 гр. грибов (отварных или маринованных), копченое мясо (колбаса), соль, перец.
Метки: рецепт пирог |
Праздничное ЗАЛИВНОЕ! |
Метки: рецепты заливное |
Вязание. Платье для малышки крючком. |
Метки: вязание крючком детям |
Шапочка-панамка крючком. |
Метки: вязание крючком шапочка детям |
Колье "К юбилею". |
Метки: украшение бисер |
Шарф "Красные небеса ночью"! |
Метки: вязание спицы шарф |
ЛИФТИНГ-ДИЕТА ПОДТЯЖКИ ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ |
Хотите верьте, хотите проверьте. Я вот задумалась...
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. Разработал ее профессор Николас Перриконе в начале этого века, и с тех пор она пользуется огромной популярностью.
Основу диеты составляют продукты, содержащие жирные кислоты. В первую очередь это лосось (Перриконе рекомендует употреблять в пищу «дикую» рыбу, а не выращенную на фермах), а также морепродукты, орехи и оливковое масло. Количество углеводов требуется сократить, также необходимо отказаться от сахара, кофеина, алкоголя, крахмалистых овощей и любых мучных изделий.
Меню
За 1 час до завтрака – стакан чистой воды.
Завтрак: омлет из одного целого яйца и 3 яичных белков, 1/2 стакана вареных овсяных хлопьев (не овсяной каши) с миндалем, кусочек дыни или 1/4 стакана ягод. Зеленый чай, стакан воды.
Обед: 150–170 г лосося, приготовленного на гриле или запеченного в фольге, большая миска зеленого салата, заправленного оливковым маслом и свежим лимоном, кусочек дыни или киви. Стакан воды.
Ужин: 150–170 г лосося, приготовленного на гриле или запеченного в фольге, на гарнир – зеленые овощи (брокколи, брюссельская капуста или шпинат), кусочек дыни или 1/4 стакана ягод. Стакан воды.
В течение дня: яблоки, нежареные и несоленые орехи (фундук, грецкие, миндаль), натуральный йогурт, вода.
Уже на четвертый день вы заметите эффект от диеты: кожа посвежеет и разгладится, станет более подтянутой и сияющей. Если вам понравится такая система питания, а главное – результат, то можете попробовать более длительный вариант диеты, рассчитанный на 28 дней.
В течение практически месяца вам предлагается следовать следующей программе:
Можно: рыбу из семейства лососевых, растительные масла, орехи, овсяные хлопья, яйца (в основном белок), авокадо, помидоры, огурцы, разные виды капусты, сельдерей, спаржу, сладкий перец, зелень, баклажаны, лук, чеснок, имбирь, тыкву, маслины, грибы, редис, кабачки, ягоды, дыню, яблоки, грейпфрут, киви, лимоны, персики, груши, сливы, тофу, брынзу, пармезан, кефир и йогурт (без добавок), нежирный творог, обезжиренное молоко, филе курицы и индейки, морепродукты, зеленый чай, воду.
Нельзя: сливочное масло, маргарин, твердые сыры (кроме пармезана), говядину, телятину, свинину, утку, гуся, колбасные изделия, цельное молоко, майонез, крахмалистые овощи (в том числе картофель), морковь, кукурузу, горох, мучные изделия, любые зерновые (кроме овсянки), макаронные изделия, сахар и любые сладости, мороженое, мед, шоколад, соленья и маринады, бананы, виноград, арбуз, апельсины, сухофрукты, готовые приправы, алкогольные и газированные напитки, фруктовые соки.
Кроме того, необходимо стараться есть продукты сырыми, приготовленными на пару, на гриле или запеченными, но ни в коем случае не жареными.
Среди звездных последователей диеты Перриконе – актрисы Ким Кэтролл и Джулия Робертс, а также модель Хайди Клум.
54-летняя звезда сериала «Секс в большом городе» находится в отличной форме, за что не перестает благодарить лифтинг-диету.
«Если я худею, то забываю о существовании хлеба и алкоголя, – рассказывает Ким. – А с моим аппетитом мне приходится часто задумываться о диете. Хорошо, когда можно позволить себе есть вдоволь рыбу и морепродукты. Это полезно не только для фигуры, но и для кожи, волос, ногтей. Кстати, я считаю, что женщина должна худеть в первую очередь для себя, для повышения собственной самооценки, а не для того парня».
Источник: журнал «Между нами, женщинами»
Метки: здоровье |
ПОЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ ГОД |
Метки: интересно |
Конфеты "Птичье молоко" |
Метки: рецепт конфеты |
Колбаса из печени... |
Метки: рецепт колбаса |
ЖИЛЕТ ИЗ "ВЕРТУШЕК" |
Метки: вязание крючком жилет |
На этот раз кисленькие(вяжем серёжки) |
Метки: рукоделие украшения вязание крючком |
Дракон, выкройка мягкой игрушки |
Метки: шитье игрушки |
Украшения в технике анкарс |
http://tatting-blog.blogspot.com/2010/10/blog-post.html 
(фриволите с бисером) от пользователя ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1){kind=small}
kavjarnya
Метки: рукоделие украшения фриволите |
Мотивы фриволите(и очень интересная техника изготовления украшений) |
Очень часто при плетении изделий в технике фриволите используются замкнутые мотивы, каждый из которых плетется отдельно и соединяется с другими при помощи пико. Таких мотивов существует великое множество, разных по размеру, форме и сложности исполнения. Если вы решили сплести изделие полностью из отдельных мотивов, то сплетите сперва несколько разных образцов, вырежте из бумаги шаблоны по форме и размеру этих мотивов, разложите шаблоны на выкройке изделия. Таким образом вы точно сможете рассчитать все нюансы предстоящей работы.
Если мотив имеет не более одной оси симметрии, то это фестон. Большие замысловатые фестоны прекрасно смотрятся на окаймляющих рядах воротников и салфеток, придают изделию законченный и нарядный вид. Пример фестона - мотив номер пять на этой странице.
Еще одной разновидностью замкнутого мотива является розетка. Розетка представляет из себя мотив, изображающий стилизованный цветок. Ярким примером такого розетки является мотив №19 на этой странице.
Для детального просмотра схемы или фото просто нажмите на картинку, она откроется в новом окне!
Метки: рукоделие украшение фриволите |
Водка с перцем для волос |
|
Метки: здоровье волосы |
... о как... |
Метки: интересно |
Печёночный торт по-новому - поразит своим видом! |
Метки: рецепт печёнка |
Подставка для новогодней ёлки из пластиковой бутыли!! |
Метки: интересно полезно |
Медитативные рисунки Сильвии Молинари /Silvia Molinari/ |
Метки: интересно живопись |
Повышаем иммунитет |
Мое лекарство для повышения иммунитета
И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно!
Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 ч.л. сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.
Получается так, что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.
Силы лекарство получается совершенно убойной. Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.
Чего и вам желаю!
P.S. А это коментарии Юлии Петров:
Я подряд два месяца уже ем ету штуку. Что интересно, забыла про запоры, и кожа обалденная стала на теле. Я даже не ожидала такого быстрого эффекта! Гладкая, упругая и блестящая. И пропали шероховатые участки на локтях и возле колен. Вот так!)))))
Метки: здоровье |
Воздушный рис домашнего приготовления + Хрустящий шоколадный туррон с воздушным рисом. |
Я помню, меня еще в глубоком детстве занимал вопрос, что такое воздушный рис. Сейчас этот рис продается в любой лавке продуктов, но тем не менее иногда делаю его сама. Получается он намного натуральнее и хрустящее, чем покупной.
Метки: рецепты рис |
Еще один красивый дракон вместе с МК |
Автор статьи: Юлия Часовских
Драконы - сказочные существа, которые по душе как взрослым, так и детям. Если всем они так нравятся, почему бы не сделать себе одного (или парочку) своими руками?
Такой рукодельный дракон может послужить и отличным подарком ручной работы, особенно человеку увлечённому этой тематикой.
Сегодняшний мастер-класс предоставлен для нашего сайта форумчанкой Ирбисина с форума HobbyPortal, где Вы и можете прочитать оригинал её мастер-класса о драконах из бумаги, проволоки, верёвки и массы для моделирования.
Итак, если Вы решили сделать дракона своими руками, для начала нарисуйте его эскиз или подберите нравящееся Вам изображение, благо в Интернете картинок с драконами хоть отбавляй.
Теперь пришло время продумать, каким будет размер Вашего дракона, как в его теле будет расположен проволочный каркас. Нарежьте проволоку для каркаса: тела, лап, крыльев.
Метки: рукоделие бумага |
САМЫЙ КРАСИВЫЙ ДЕКОР ИЗ ПЛАСТМАССОВЫХ БУТЫЛОК |
Метки: рукоделие цветы пластиковые бутылки |
ОООчень удачный рецепт торта "Птичье молоко"...с СЕКРЕТНЫМ кремом |
Метки: рецепт торт |
Ботиночки для Тильд |
Метки: шитье обувь |
10 секретов Skype. |
Skype для многих стал синонимом IP-телефонии и позволил значительно
экономить на телефонных счетах. Собранные нами 10 секретов этого
сервиса заставят вас полюбить его еще больше.
1. Как записать беседу в Skyp
Отсутствие встроенной возможности записать беседу в Skype компенсируется
сторонними программами и дополнениями. Самое удобное решение –
расширение под названием Pamela Call Recorder (Pamcorder.com).
Аддон автоматически подхватывает звонки и сохраняет записи в удобном
каталоге. Правда, в бесплатной версии утилиты продолжительность записи
ограничена 15 минутами.
Метки: интересно полезно |
Цвет нового года 2012 |
Метки: интересно полезно |
Монстрики - рисование кляксами. |
Метки: интересно детям |
Модный интерьер, фэшн дизайн |
Выглядит довольно гламурно.. Не знаю как вам понравится. Жить в такой комнате на мой взгляд не очень уютно, слишком яркие краски. На любителя…
http://cluclu.ru/blog/interior/687.html
Метки: интерьер дизайн |
Рождественские ангелочки |
Автор: Вера Азимова Сайт автора:
Продолжаем готовиться к Новому году.
Эти маленькие ангелы не потребуют от вас много времени и материалов. Их можно повесить на елку, как игрушки, а можно украсить ими гирлянду. Шить их очень-очень просто.
Вот формы, по которым нужно выкроить детали ангелочков. Большая точность не нужна. Главное, соблюсти пропорции. Размеры, тоже на ваше усмотрение.
Туловище – в виде сердечка, ручки – в виде капелек и крылышки. Все детали выкраиваются в 2-х экземплярах.
Голова – просто круг из ткани (у меня – 10 см в диаметре). Собирается по краю, стягивается и набивается.
Чепчик – тоже круг, но сантиметра на 2 больше, чем диаметр головы. Также собирается на нить, но отступив, как раз на эти 2 см, для оборки.
Оформить личико можно по своему усмотрению. Можно вышить, можно просто нарисовать специальными маркерами для ткани.
В результате получатся вот такие пузатые ангелочки.
http://www.mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-igrushki/669-rojdestvo-angel.html
Метки: шитье игрушки |
Шарлотка в СВЧ от chadeyka |
Метки: рецепт пирог свч |
Средство от помечивания котами |
Актуально для владельцев половозрелых котов-мальчиков.
Я еще использую это средство для обработки их лотков (наполнитель они не любят и у них обычные лотки с решеткой) - замачиваю, разведя немного водой, на час-два и запаха совершенно нет.
Возможно, кому-нибудь пригодится...
1 бутылочка (16 гр) перекиси водорода
1 ст.л. соды
1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды
получается довольно густой и тягучий состав, распылять его не получается, я просто лью в лотки и развожу немного водой. А если обрабатывать поверхности, то налить на тряпочку или губку.
Метки: интересно полезно |
НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ РИСУНКИ - ГРАФОЛОГИЯ и ПСИХОДИАГНОСТИКА. |
Метки: интересно |
Очень интересный узор/мастер класс |
Метки: вязание крючком узоры |
БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЖЕМ |
Метки: рецепт варенье |
Чудо-мазь...от варикоза |
|
Метки: здоровье ноги |
Как пригласить в друзья на ли.ру.учебник |
В очередной раз убеждаюсь,как же важно общаться!!!!
Кто в курсе - объявила конфетку в сообществе хендмейдеров Украины.
И что же?! Оказывается многие не знают как приглашать в друзья!!! А это очень нужное умение ,здесь на ли.ру,потому что благодаря этому вы сможете пригласить к себе друзей и посетителей, которые захотят вас читать.
А все очень просто. Если вам нужны друзья из вашего региона нажимаем у себя в профиле на кнопочку региона (обведено зеленым) и у вас в поиске появляются все дневники на ли.ру, которые так или иначе упоминают ваш регион.
Метки: полезно дневник |
Верь в свои силы! |
Метки: юмор |
Адиокниги и спектакли - онлайн |
Серия сообщений "Читать или слушать":
Часть 1 - Где взять аудиокниги?
Часть 2 - Аудиокниги
...
Часть 6 - Ф. Саган. Немного солнца в холодной воде. (аудиокнига)
Часть 7 - Аудио сказки онлайн
Часть 8 - Адиокниги и спектакли - онлайн
Часть 9 - "Человек должен за всю жизнь прочесть 4 книги, а для того, чтобы понять, какие именно, - перечитать десятки тысяч других."
Метки: аудиокниги |
"Человек должен за всю жизнь прочесть 4 книги, а для того, чтобы понять, какие именно, - перечитать десятки тысяч других." |
Метки: полезно детям |
Для дневничка ! |
Метки: интересно полезно дневник |
Кровать для дачи |
Метки: рукоделие мебель |
Девушки - принимайте молочные ванны! |
Клеопатра очень любила принимать ванны. Как и она, мы бы тоже не были бы против ванны из теплого ослинового молока, но для нашего времени это дорого. Есть более простые рецепты принятия ванн с молоком.
Молочная ванна №1
В результате получится чудесная молочная ванна с пеной. Если бы вы просто высыпали сухое молоко, то молоко бы не растворилось и плавало бы комками.
Молочная ванна №2
Метки: здоровье |
